ESCOLA ANO LECTIVO 97/98

SECUNDÁRIA DO VISO FICHA DE AUTO-AVALIAÇÃO 1º PERÍODO

NOME:_____________________________________ Nº:__________
ANO:_______TURMA:___

Preenche a ficha seguinte, assinalando com um x os espaços que entendas que,com toda a
verdade, correspondem à tua situação.

Durante este 1º período, durante as aulas de Educação Fisica realizei o seguinte:

Tenho muita Tenho alguma consigo consigo

dificuldade dificuldade minimamente facilmente
ATLETISMO:
a)velocidade
b)resistência
BASQUETEBOL
a)pega da bola
b)passe
c)condução da bola
d)drible
e)lançamento na passada
f)ressalto
g)defesa homem-a-homem
h)ataque
i)movimentação adequada
j)cooperação com a equipa
l)atenção em situação de jogo
m)conhecimento das regras
GINÁSTICA
MINITRAMPOLIM / SOLO
a)salto em extensão
b)salto engrupado
c)pirueta
d)carpa com pernas afastadas
e)cambalhota à frente
f)cambalhota à rectaguarda
g)cambalhota à frente saltada
h)cambalhota à rectaguarda
passagem por pino
EXERCÍCIO FÍSICO
a)exercicios aeróbicos
b)exercícios de força
c)exercícios de flexibilidade
b)salto a pés juntos
c)abdominais

Tendo em consideração as minhas respostas e a minha participação (assiduidade, pontualidade,

interesse, empenho, comportamento) penso que a classificação que me deve ser atribuída
neste primeiro período deve ser a seguinte:_______
 Escola Secundária do Viso
FICHA DE AUTO-AVALIAÇÃO

NOME:_____________________________________ Nº:__________
ANO:_______

TURMA:___

Preenche a ficha seguinte, assinalando com um x os espaços que entendas que,com toda a
verdade, correspondem à tua situação.

muita alguma consigo consigo

dificuldade dificuldade minimamente facilmente
BASQUETEBOL
Pega da bola
Passe ( peito,picado,ombro)
Condução da bola
Drible
Lançamento na passada
Paragem
Rotação
Lançamento parado
Ressalto
Bloqueio
Defesa homem-a-homem
Defesa à Zona
Ataque
Contra-ataque
Movimentação adequada
Cooperação com a equipa
Atenção em situação de jogo
Conhecimento das regras
Aceitação das decisões dos árbitros
Saber vencer
Saber perder

Tendo em consideração as minhas respostas e a minha participação

(interesse, empenho) penso que a classificação que me deve ser atribuída
em Basquetebol, neste primeiro período deve ser a seguinte:_______valores
 Escola Secundária do Viso
FICHA DE AUTO-AVALIAÇÃO

ANO:_______
 Escola Secundária Lima de Freitas
Ficha de auto-avaliação

NOME:_____________________________________ Nº:__________
ANO:_______

TURMA:___

Preenche a ficha seguinte, assinalando com um x os espaços que entendas que,com toda a
verdade, correspondem à tua situação.

muita alguma consigo consigo

dificuldade dificuldade minimamente facilmente
ANDEBOL
Passe curto
Passe longo
Recepção da bola
Pega da bola
Condução da bola
Remate em apoio
Remate em suspensão
Remate em queda
Bloco
Fintas
Defesa homem-a-homem
Defesa à Zona
Ataque
Contra-ataque
Acção como guarda-redes
Execução da grande penalidade
Movimentação adequada
Cooperação com a equipa
Atenção em situação de jogo
Conhecimento das regras
Aceitação das decisões dos árbitros
Saber vencer
Saber perder

Tendo em consideração as minhas respostas e a minha participação

(interesse, empenho) penso que a classificação que me deve ser atribuída
em Andebol, neste segundo período deve ser a seguinte:_______valores
 Escola Secundária Lima de Freitas
Ficha de auto-avaliação

ANO:_______
 Escola Secundária Lima de Freitas
Ficha de Auto - Avaliação
Voleibol

NOME:_____________________________________ Nº:__________
ANO:_______

TURMA:___

Preenche a ficha seguinte, assinalando com um x os espaços que entendas que,com toda a
verdade, correspondem à tua situação.

Durante este 3º período, nas aulas de Educação Fisica realizei o seguinte:

muita alguma consigo consigo

dificuldade dificuldade minimamente facilmente
VOLEIBOL
Serviço por baixo
Serviço por cima
Passe por cima a duas mãos
Recepção
Manchete
Passe de costas
Remate
Bloco
Ataque
Defesa
Movimentação adequada
Cooperação com a equipa
Atenção em situação de jogo
Conhecimento das regras
Aceitação das decisões dos árbitros
Saber vencer
Saber perder

Tendo em consideração as minhas respostas e a minha participação (assiduidade, pontualidade,

interesse e empenho pela disciplina, comportamento) penso que a classificação que me deve ser
atribuída neste terceiro período deve ser a seguinte:_______valores
 ESCOLA SECUNDÁRIA LIMA DE FREITAS
FICHA DE AUTO - AVALIAÇÃO
NATAÇÃO

NOME:_____________________________________ Nº:__________
ANO:_____

TURMA:___

Preenche a ficha seguinte, assinalando com um x os espaços que entendas que,com toda a
verdade, correspondem à tua situação.

muita alguma consigo consigo

dificuldade dificuldade minimamente facilmente
NATAÇÃO
Execução ténica de Crawl
Execução ténica de Costas
Execução ténica de Bruços
Execução ténica de Mariposa
Execução ténica nas viragens de Crawl
Execução ténica nas viragens de Costas
Execução ténica nas viragens de Bruços
Execução ténica nas viragens de Mariposa

Tendo em consideração as minhas respostas e a minha participação nas aulas

(interesse, empenho) penso que a classificação que me deve ser atribuída
em Natação, deve ser a seguinte:_______valores
Escola Ano Lectivo 2002 / 03
Secundária Lima de Freitas
Ficha de Auto - Avaliação 1º Período

NOME:_____________________________________ Nº:__________
ANO:_______TURMA:___

Preenche a ficha seguinte, assinalando com um x os espaços que entendas que,com toda a
verdade, correspondem à tua situação.

Durante o 1º período, nas aulas de Educação Fisica realizei o seguinte:

Tenho muita Tenho alguma Consigo Consigo

dificuldade dificuldade minimamente facilmente
ATLETISMO:
a)velocidade
b)resistência
ANDEBOL
a)passe curto
b)passe longo
c)condução da bola
d)remate em apoio
e)remate em salto
f)recepção da bola
g)defesa
h)ataque
i)movimentação adequada
j)cooperação com a equipa
l)atenção em situação de jogo
m)conhecimento das regras
n)saber vencer
o)saber perder
EXERCÍCIO FÍSICO
a)exercicios aeróbicos
b)exercícios de força
c)exercícios de flexibilidade
b)salto a pés juntos
c)abdominais

Tendo em consideração as minhas respostas e a minha participação (assiduidade, pontualidade,

interesse e empenho pela disciplina, comportamento) penso que a classificação que me deve ser
atribuída neste primeiro período deve ser a seguinte:_______valores
 Escola Secundária Lima de Freitas
Ficha de auto - avaliação

NOME:_____________________________________ Nº:__________ANO:_______ TURMA:___

Preenche a ficha seguinte, assinalando com um x os espaços que entendas que,com toda a
verdade, correspondem à tua situação.

Durante este 2º período, nas aulas de Educação Fisica realizei o seguinte:

Tenho muita Tenho alguma Consigo Consigo

dificuldade dificuldade minimamente facilmente
ATLETISMO:
a)Corrida de resistência
BASQUETEBOL
a)pega da bola
b)passe
c)condução da bola
d)drible
e)lançamento na passada
f)ressalto
g)defesa homem-a-homem
h)ataque
i)movimentação adequada
j)cooperação com a equipa
l)atenção em situação de jogo
m)conhecimento das regras
GINÁSTICA
MINITRAMPOLIM / SOLO
a)salto em extensão
b)salto engrupado
c)pirueta
d)carpa com pernas afastadas
e)cambalhota à frente
f)cambalhota à rectaguarda
g)cambalhota à frente saltada
h)cambalhota à rectaguarda
passagem por pino
i)roda
FUTEBOL
a)condução da bola
b)recepção com o pé
c)finta
d)remate
e)cooperação com a equipa
f)atenção em situação de jogo
g)conhecimento das regras

Tendo em consideração as minhas respostas e a minha participação (assiduidade, pontualidade,

interesse e empenho pela disciplina, comportamento) penso que a classificação que me deve ser
atribuída neste segundo período deve ser a seguinte:_______valores
 AUTO - AVALIAÇÂO

2º Período
Turma 12º B

Tendo em consideração a minha participação (assiduidade, pontualidade,

interesse e desempenho motor na disciplina de Educação Física), penso que a classificação que me deve ser
atribuída neste segundo período deve ser a seguinte:

1 DÉBORA

2 FERNANDO

3 JOAO

5 MARTA

6 RAFAEL

7 TIFFANY

8 HUGO