A cinesioterapia o uso do movimento ou exerccio como forma de tratamento. Cinesio significa movimento.

. A cinesioterapia uma tcnica que se baseia nos conhecimentos da anatomia, fisiologia e biomecnica, a fim de proporcionar ao paciente um melhor e mais eficaz trabalho de preveno, cura e reabilitao. definida como a arte de curar, utilizando todas as tcnicas do movimento. A cinesioterapia significa basicamente terapia pelo movimento, sendo a utilizao de diferentes formas de actividade motora como meio de tratamento das patologias (doenas).

A Cinesioterapia tem 3 tipos de tratamento: Cinesioterapia Activa Cinesioterapia Activa Assistida Cinesioterapia Passiva

Tem ainda: Movimento Movimentos corporais especficos Posies Amplitude de movimento Articulaes Mobilizaes Equipamentos Postura

Preveno da disfuno:
Desenvolvimento, melhora, restaurao ou manuteno Fora Resistncia Mobilidade Estabilidade Coordenao Equilbrio Habilidade funcional

Cinesioterapia Activa: participao activa e consistente num doente, que executa

voluntariamente os movimentos.

Cinesioterapia Activa:
Educao Fsica teraputica Terapia ocupacional Circuitos teraputicos

Cinesioterapia Activa Assistida: participao consciente do individuo,

sendo auxiliado por algum artificio.

Cinesioterapia Passiva: o movimento executado quer manualmente por outro

indivduo, quer atravs de aparelhos especiais, que imitam os movimentos fisiolgicos, com o auxlio de diversas metodologias especiais.

Cinesioterapia Passiva:
Massagem Mecanoterapia Manipulao manual

Movimento: o movimento concebido como resposta do crebro a estmulos prprios

por meio dos quais o indivduo se adapta activamente, regulando-se com base em estmulos sensoriais e sensitivos.

Movimento

Aco

Percepo

Cognio

Io

SNC

SNP

Msculo

Movimentos:
So definidos a partir de um eixo e de um plano Tem como posio de referncia a posio anatmica Eles devero estar acompanhados de uma articulao Quando possvel deve constar a amplitude de movimento articular.

Circundao: Movimento circular de um membro que descreve um cone, combinado os

movimentos de flexo, extenso, abduo e aduo

Abduo Horizontal: Movimento no plano horizontal afastando-se da linha mediana

do corpo.

Abduo Horizontal: Movimento no plano horizontal aproximando-se da linha media

do corpo

Articulao do ombro Elevao: Movimentos no plano frontal onde a omoplata move-se no sentido superior
(para cima ou cranial).

Depresso: Movimentos no plano frontal onde a omoplata move-se no sentido inferior

(para baixo ou caudal) ou retorno a posio inicial antes da elevao

Articulao do cotovelo (rdio cubital) Supinao: Movimento no plano horizontal, onde o rdio gira internamente sobre o
cbito resultando na posio da palma da mo para cima

Pronao: movimento no plano horizontal, onde o rdio gira internamente resultando na

posio da palma da mo para baixo

Articulao do punho Desvio Radial: Movimento no plano frontal, onde a mo afasta-se da linha mediana do
corpo. (abduo do punho

Desvio cubital: Movimento no plano frontal, onde a mo aproxima-se da linha mdia do

corpo ou volta posio anatmica depois de um desvio radial (aduo do corpo)

Coluna Vertebral: Flexo lateral: movimento no plano frontal, em que a cabea ou o tronco lateralmente
afastam-se da linha mediana

Pelve Retroverso: movimento no plano sagital, onde a pelve inclina-se para trs, logo a
espinha ilaca Antero-superior posterioriza-se a sntese pbica.

Anteverso: movimento no plano sagital onde a pelve inclina-se para a frente, logo a
espinha ilaca Antero posterior anterioriza-se a sntese pbica.

Articulao do Tornozelo Flexo dorsal: movimento no plano sagital onde o dorso do p movimenta-se no
sentido da tbia anterior.

Flexo plantar: movimento no plano sagital onde a planta do p se afasta da tbia Inverso: movimento no plano frontal ocorre quando a planta do p girada para dentro
ou medialmente

Everso: movimento no plano frontal ocorre quando a planta do p girada para fora ou
lateralmente.

 o movimento de um segmento corporal pela aco dos msculos ou foras externas originando um movimento nos ossos.

Amplitude articular mxima: quando as estruturas musculares e articulares

completam toda a amplitude de movimento entre dois ossos.

Amplitude do movimento:
A amplitude varia em funo dos seguintes aspectos: -Articulao; -Idade; -Gnero; -Constituio fsica; -Treino; -Postura;

A articulao e formada pela coaptaao de dois ossos com auxlio de msculos esquelticos, ligamentos e cpsula articular. Normalmente as articulaes so agrupadas em 3 grupos de acordo com o grau de movimento permitido. -Grupo 1 sinartroses (sem movimento/imveis) tecido fibroso -Grupo 2 anfiartroses permitem poucos movimentos (semi-moveis) tecido cartilaginoso -Grupo 3 diartroses articulaes moveis membrana sinovial mais liquido sinovial.

Consideram-se oito segmentos corporais principais: -Esqueleto axial Cabea e tronco Esqueleto apendicular -Membro superior Brao Antebrao Mo

- Membro Inferior
Coxa Perna P

Articulao do esqueleto apendicular

Articulao do ombro gleno umeral Articulao do cotovelo Rdio umeral \\ rdio cubital proximal Articulao do punho rdio cubital distal \\ rdio - carpiana \\ metacarpo - falangica \\ interfalngicas Articulao da anca coxa femural Articulao do joelho tbio femural Articulao do p tbio - tarsico \\ inter- trsicas \\ metacarpo - falangica \\ inter- falngicas

A mobilizao articular definida como restaurao da funo indolor da articulao atravs de movimentos passivos, repetitivos e rtmicos dentro da tolerncia e da amplitude acessria e graduada.

Tipos de mobilizao articular

Mobilizao passiva Mobilizao activa assistida Mobilizao activa

Efeitos da mobilizao

Sistema Metablico
Aumento do metabolismo basal Aumento da mobilidade gstrica Aumento da produo de calor corporal

Sistema msculo esqueltico

Aumento do tmus muscular Aumento da mobilidade articular Melhoria da tolerncia muscular ao exerccio fsico Possvel incremento da massa muscular

Sistema cardiovascular
Aumento do consumo cardaco Melhoria da contractilidade do miocrdio Diminuio da frequncia cardaca em repouso Melhoria do retorno venoso

Sistema pulmonar
Aumento da frequncia e da frequncia e da profundidade dos movimentos Melhoria da ventilao alveolar Diminuio do trabalho respiratrio Melhoria o funcionamento diagramtico

Mobilizao passiva: um movimento dentro da amplitude mxima de movimento

livre para um segmento, produzido interiormente por uma fora externa, no havendo contraco muscular voluntria

Objectivos:
Diminuio as complicaes do imobilismo Degenerao da cartilagem Aderncias Formao de contrataras Estagnao da circulao

Pode ser utilizada ainda por: Avaliar -Estabilidade articular - Elasticidade muscular -Limitao articular Aprendizagem motora e do movimento

Indicaes
Manuteno das amplitudes articulares e dos tecidos moles Minimizao de formao de contracturas Manter a elasticidade mecnica muscular Melhorar a circulao Ajudar a manter a consciencializao do movimento

Mobilizao Activa - Assistida: um movimento dentro da amplitude

mxima de movimento dentro da amplitude mxima de movimento livre para um segmento, na qual a assistncia e produzida por uma fora externa manual ou mecnica por debilidade muscular

Mobilizao Activa: um movimento dentro da amplitude mxima de movimento

dentro da amplitude mxima de movimento livre para um segmento, produzido por uma contraco activa dos msculos envolventes da articulao.

Objectivos:
Aprendizagem motora Exerccio muscular Retardar as complicaes oriundas da imobilidade beneficiando dos efeitos fisiolgicos da contraco muscular activa e da aprendizagem motora

Indicaes:
Com os mesmos objectivos da mobilizao passiva no entanto acresce os benefcios da contraco muscular Manuteno da contractilidade e elasticidade muscular Feedback sensorial dos msculos em contraco Estimulao para a ssea

Factores que influenciam um boa postura Sade geral Estrutura corporal Gnero Fortalecimento Conscincia visual Hbitos posturais

 Tradies culturais e sociais Estado emocional Necessidades de local de trabalho