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Obesidad, un peso que acaba con su cartera

14 Febrero, 2012 - 22:15 Credito:Salomn Rodrguez / El Economista

El amor: un negocio redondo

El 14 de febrero dejar una derrama econmica de 900 mdp.

Promedio: Aumentarn 15% las compras a pymes

Su voto: Nada Promedio: 4 (1 vote)

No hay frmulas para obtener el xito

Dinmica de las siefores: Siefore Bsica 4 Los negocios entre amigos Nuevos votos, finanzas sanas Su ahorro para el retiro lo apoya con los gastos del matrimonio Cmo empec a invertir

Cerca de 70% de la poblacin en Mxico la sufre; una ciruga baritrica puede costar ms de 120,000 pesos, pero slo es recomendable para quien pesa ms de 150 kilos. Quin no recuerda a la abuelita diciendo alguna vez la siguiente frase sobre un pequeo: Mira este nio regordete, qu hermoso y saludable est, con esos cachetotes o bien aquella frase de Los gorditos son ms felices. Bien, pues esas dos creencias no son ciertas: el nio no es saludable y ser obeso no es sinnimo de felicidad. La realidad, aunque parezca dura, es que ambos estn enfermos: padecen obesidad. Segn la Secretara de Salud, en las tres ltimas dcadas se triplic la prevalencia de obesidad y sobrepeso que es de 70% de la poblacin adulta. Adems, 30% de los menores sufre este mal. LOS COSTOS DE ESOS KILOS DE MS Expertos coinciden en que no es caro volverse obeso, sino todo lo contrario, y basta con comer de ms para lograrlo. Lo nico que se tiene que hacer es comer 500 caloras de ms al da de las que se deben consumir y con ello podremos incrementar 1 kilo de peso por semana, advirti David Montalvo Castro, presidente del Colegio Mexicano de Bariatra AC. A diferencia de lo barato que resulta ganar unos kilitos, el problema es lo caro que resulta quitrselos. Una persona de clase media alta que quiera bajar de peso, puede gastar en un ao entre 15,000 y 120,000 pesos para bajar 20 kilos. Incluye un mdico bariatra, mejor alimentacin, inscripcin a un gimnasio, agreg el especialista. Es barato comparado con el pago que podra hacer en un hospital, donde su corazn podra infartarse por pagar hasta 30,000 pesos por una noche internado. Esteban Ros coment que tambin se puede ir con un doctor que, con medicina incluida, cobra 1,200 pesos al mes. Para que una persona baje de peso, basta con reducirle 500 caloras por da de lo que come para bajar 1 kilo de peso por semana. La clave de las 500 caloras funciona para arriba y para abajo, destac Montalvo Castro. Qu es la obesidad? El presidente del Colegio Mexicano de Bariatra AC, coment que para diagnosticar la obesidad se recurre al ndice de Masa Corporal (IMC); se calcula al dividir el peso entre la estatura elevada al cuadrado. Hay tres resultados que puede arrojar la medicin del IMC: normal, sobrepeso y obesidad.

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Los principales factores para desarrollar obesidad son el gentico, los hbitos alimenticios, el sedentarismo, la inactividad fsica, el uso excesivo de la computadora, adems del alto nivel en la ingesta de refrescos y azcares, donde Mxico es lder consumidor en el mundo. Montalvo Castro agreg que la diabetes es un dao colateral de la obesidad y junto con la hipertensin y las alteraciones de la grasa en sangre (colesterol alto), son las enfermedades ms frecuentes resultado de la obesidad. Cmo evitarla, prevenirla o erradicarla? Para los especialistas, lo primero es cambiar sus hbitos alimenticios y su estilo de vida y se hace de dos formas: ingerir menos comida y tener actividad fsica. Se recomienda ingerir en los alimentos alrededor de 25 caloras por kilo de peso, recomend Ros. Es decir, una persona que pesa 70 kilos, debe tener una ingesta de 1,750 caloras diarias. Si supera esta cantidad, lo ms viable es que vaya camino a la obesidad. OTRA ALTERNATIVA LA CIRUGA BARITRICA En casos de obesidad extrema, ms de 150 kilos de peso, lo ms conveniente es la ciruga baritrica, porque reducir ese sobrepeso es sumamente complicado. Consiste en eliminar un pedazo de estmago, de intestino, para reducir en forma importante la absorcin de alimentos, destac Esteban Ros, especialista de la Sociedad Mexicana de Nutricin y Endocrinologa. Sin embargo, no todas las personas son aptas para realizarse esta ciruga, indic David Montalvo Castro, presidente del Colegio Mexicano de Bariatra AC. Si una persona no sabe seguir instrucciones, que no se opere; tiene que comer siete veces al da el volumen de una tasa en cada ocasin. Si no sigue los pasos correctos, bajar de peso, se le caer el pelo y sus uas sern frgiles, explic. CANDIDATOS A CIRUGA BARITRICA 1. El ndice de Masa Corporal tiene que ser 40% o mayor, o bien, que sea de 35% si se acompaa de alguna patologa como hipertensin y diabetes. 2. Haberse sometido a un intento de control o prdida de peso por 18 meses sin ver resultados. 3. Someterse a una consulta de un psiquiatra o un psiclogo para determinar si tiene la capacidad de seguir las instrucciones precisas; la ciruga baritrica es irreversible. EN NMEROS Cifras gordas de la enfermedad 30% de quienes padecen obesidad recurren a la ayuda de charlatanes, revel la Secretara de Salud. 70% de la poblacin adulta del pas padece sobrepeso en algn grado. 50% de quienes padecen obesidad no recibe atencin mdica alguna.

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