Escolha Certo a Sua Bike So tantas opes disposio de quem quer comprar uma bike e iniciar no ciclismo, que

e o iniciante quase sempre opta por um modelo errado. Nesse caso dois problemas surgem: a) Com o desconforto da bicicleta inadequada, ocorrem as desistncias e abandonos do esporte. b) Com a continuidade da prtica em uma bicicleta inadequdada, comeam a surgir os problemas ortopdicos que so: dores nas mos; dores e leses do joelho e dores na coluna. Portanto, a adequao do ciclista bicicleta fundamental. E isso se consegue principalmente na escolha do quadro (em ordem de prioridade ainda temos que escolher a melhor relao cora/pinho e o cmbio adequado). Nesse artigo vamos nos ater escolha do quadro. Desta forma, para escolha da bike, a estatura fsica do ciclista que ir determinar o tamanho do quadro e, a "Altura do Cavalo = Hc" ser a medida que ir definir as dimenses do equipamento, sendo a Altura do Cavalo (Hc) a distncia da ponta do fmur planta do p (considerar-se calado). Clculo do Tamanho do Quadro (Lq) Lq (pol) = (Hc / 2,54) 14 A altura do cavalo (Hc) tomada em "cm" e O resultado o tamanho do quadro em polegas, no esquecendo que 1,0 pol (1,0") = 2,54 cm. As Dimenses da Bicicleta A figura abaixo mostra esquematicamente as principais dimenses da bicilceta: A = o tamanho da bicicleta MTB. Portanto, quando se menciona o tamanho do quadro da bicilceta MTB, por exemplo, quadro 19, significa que essa dimenso "A" tem 19" (19 polegadas).

B = Tubo superior. o comprimento da bicicleta. Quando A = B o quadro denominado quadrado. O tubo superior no deve ultrapassar (A + 1"). Para encurtar a bicicleta as fbricas esto inclinando este tubo superior mas, a distncia "B" sempre tomada na horizontal. Para adaptar o comprimento total ("B"+ mesa) da bicicleta ao tamanho do ciclista, de modo que o mesmo no pedale na ponta dos dedos e nem curvado para a frente, basta escolher uma mesa (avano) e um guidom adequados e, tambm manter a regulagem correta do selim (regulagem horizontal sobre o trilho). Em geral, as

dimenses de "B" esto relacionadas altura do ciclista segundo a tabela abaixo:

Altura do Dimenses de "B" ciclista (m) (pol) de 1,50 a 1,60 20,9 a 21,4 de 1,55 a 1,70 21,5 a 21,9 de 1,65 a 1,75 22,0 a 22,5 De 1,75 a 1,85 22,6 a 22,9 de 1,75 a 1,90 23,0 a 23,4 de 1,85 a 2,00 23,5 a 24,0 C = Altura da caixa de direo D = O comprimento de "D" muito importante em uma bicicleta pois est relacionado estabilidade. O "D" mais curto proporciona maior agilidade na bike em trilhas. O "D" mais longo proporciona maior estabilidade em curvas de estrada em altas velocidades. E = Distncia entre eixos. Possui a mesma influencia de "D" sobre a estabilidade da bicicleta. Para finalizar falta a regulagem da altura do banco (canote), a qual deve ser de modo que possibilite o alongamento da perna ligeiramente flexionada, tomando como base o apoio do calcanhar no pedal. Que bicicleta comprar - Medidas da Bicicleta x Ciclista Na hora da compra fundamental a escolha da bicicleta que corresponda ao tamanho do ciclista Tabela bsica - altura do ciclista x tamanho da bicicleta
altura mdia do ciclista metros tamanho do quadro Mountain Bike em polegadas

1,50 - 1,60

15

1,60 - 1,70

16 ou 17

1,70 - 1,80

18 - 20

1,80 - 1,90

21 - 22

1,90

22

O que compatibilidade e o que tem que ser compatvel? Sistema de transmisso e marchas y trocador, cabos, flexveis, cmbios, dimetro do tubo selim, suporte de cmbio ou gancheira traseira, catracas, desenho das engrenagens, espaamentos das engrenagens, nmero de engrenagens (marchas), corrente apropriada. Sistema de freio y manetes, cabos, condutes, freios, sapatas, aros / disco Sistema de caixa de direo y projeto do quadro - tipo apropriado de caixa de direo

Canote de direo, espaador(es) e garfo y medidas compatveis de encaixe Medidas do quadro y geometria geral em relao curso de suspenso y geometria - abertura traseira - nmero de marchas y tamanho roda = posio eixo de freio / furao do freio y desenho forquilha corrente y tipo de gancheira - marchas ou no / dimetro do eixo y abertura para pneu y se prprio para freios convencionais ou disco y dimetro do tubo de selim y dimetro / largura / tipo de rosca da caixa do movimento central Movimento central y comprimento e dimetro corretos para o quadro y rosca correta para o quadro y comprimento do eixo adequado ao sistema de transmisso y tipo de ponta eixo compatvel com a pedivela y parafuso de fixao da pedivela Pedivela y comprimento correto para o ciclista y desenho - curva em relao ao eixo y desenho - curva em relao ao quadro y tipo de fixao y dimetro da rosca do pedal y forma de fixao das coroas Garfo (com suspenso ou no) y geometria - caster prprio para geometria do quadro y dimetro do tubo ou canote de direo y curso da suspenso prprio para geometria quadro y comprimento do tubo ou canote de direo em relao caixa de direo y sobra prevista para tubo ou canote de direo Avano y dimetro em relao ao tubo ou canote de direo do garfo y altura do tubo de fixao do avano em relao ao canote e garfo y dimetro do guido y ngulo / comprimento em relao ao ciclista y tipo fixao X uso da bicicleta Rodas y dimetro aro + pneu = comprimento forquilhas / garfo y largura do aro em relao ao pneu que ser usado y nmero furos do cubo = nmero de furos do aro = nmero de raios y medida do eixo compatvel com o quadro e com o garfo y nmero de marchas em relao ao quadro y tipo de raio x uso da bicicleta y largura flange / apoio dos raios = resistncia da roda x uso da bicicleta y cubo + aro + nmero cruzadas dos raios = comprimento dos raios y comprimento e dimetro niples compatveis com os aros y peso do conjunto y montagem compatvel com a resistncia desejada para a roda

Aro y resistncia y peso: quanto menor, menos esforo ao pedalar y resistncia X peso y capacidade de frenagem = atrito com as sapatas y durabilidade ao atrito das sapatas y juno = qualidade de frenagem y tipo de apoio para o pneu y dimetro da furao para o bico da cmara y tipo de fita de aro necessria Cubo y depende do uso que se far da bicicleta y apoio dos raios = durabilidade dos raios e roda y tipo de vedao para poeira y rosca para catraca ou encaixe (corpo da roda livre) para cassete y apoio para freio a disco ou no y eixo com rosca ou blocagem Pneu e cmara-de-ar y pneu adequado ao aro da roda y pneu apropriado ao uso que se far da bicicleta y cmara-de-ar compatvel ao pneu utilizado y bico da cmara-de-ar compatvel ao furo do aro da roda Guido y para qual uso se destina = resistncia = segurana y ngulo da empunhadura y curva y dimetro y largura Canote de selim y dimetro compatvel e justo para dimetro interno do tubo de selim y tamanho do canote de selim: adequado ao tamanho do ciclista. Os bons canotes de selim trazem uma marca de insero mnima para dentro do quadro da bicicleta. Pode ser til observar a seguinte conta: 3 vezes a medida do dimetro do canote de selim deve estar inserido dentro do quadro + a parte que ficar para fora do quadro = medida mnima do comprimento do canote para a altura do ciclista. y tipo de carrinho para selim compatvel com o selim Cabos / conduites y flexibilidade e elasticidade prprios para o sistema (cmbio ou freio) y compatveis, prprios, tamanho correto, bem cortados, sem arestas y flexibilidade e elasticidade compatveis aos sistema usado y pontas com encaixe perfeito para manetes ou passadores

A montagem da bicicleta O melhor organizar tudo por caixas ou sacos e por ordem de processo, para no ficar procurando coisas perdidas na hora de iniciar o trabalho. Mais que isso, organizando tudo previamente voc tambm faz uma avaliao mental de todo o processo, o que resulta em qualidade e facilidade em todo processo de montagem. Da mesma forma que recomendamos em nossa pgina "mecnica de bicicletas" (link na pgina inicial do site ou no mapa do site) o ideal fazer paradas, dar pausas, entre cada um dos processos. Concluda uma operao, um processo ou etapa, beba gua, ande um pouco, converse, enfim areje a cabea. Por incrvel que parea isto pode fazer com que o tempo total de montagem seja mais rpido