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ndice
prlogo ____________________________________________________________________________ 4
Armona fsica y espiritual con pan _________________________________________ 6
Tratamiento de pan ______________________________________________________________ 7
Nutricin y relax ________________________________________________________________ 8
Haciendo el pan_________________________________________________________________ 8
Limpieza facial y nutricin moderada________________________________________________ 9
Amasando ___________________________________________________________________ 9
Relajacin corporal y nutricin profunda facial _______________________________________ 10
Hornear y disfrutar _____________________________________________________________ 10
Cctel antiedad de rejuvenecimiento y armona espiritual _______________________ 10
Locin multi-hidratante__________________________________________________________ 13
Crema de luz de yuca ___________________________________________________________ 13
Leche limpiadora de soja_________________________________________________________ 13
leo emulsionado de Almendras y Soja _____________________________________________ 13
Agua de rosas _________________________________________________________________ 13
Mscara de tierra depurativa ______________________________________________________ 14
Tratamiento combinado__________________________________________________________ 14
Relajacin y nutricin corporal _____________________________________________ 15
Para la friega corporal ___________________________________________________________ 16
El tratamiento _________________________________________________________________ 18
Tratamientos de belleza corporal con vino ____________________________________ 20
Mscara nutriente ______________________________________________________________ 21
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Mscara de aire espumosa________________________________________________________ 21
Mscara parpebral de uvas _______________________________________________________ 21
Velo parpebral de uvas __________________________________________________________ 22
Locin hidratante de uvas ________________________________________________________ 22
Agrs ________________________________________________________________________ 22
Locin limpiadora de uvas _______________________________________________________ 22
Crema nutritiva natural al vino ____________________________________________________ 22
Realiza el test personal de belleza ___________________________________________ 25
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Convengamos que a todas nos
entusiasma la idea de belleza eterna y
nos conmueve la posibilidad de
dedicar un tiempo a ser atendidas
como merecemos en un Spa de
belleza, para salir de all hechas unas
diosas, recuperando as nuestra
autoestima a la vez que nuestra figura,
talle, lozana y hermosura

Un tratamiento de Spa, es costoso y
muchas veces inalcanzable, por su
precio o porque necesita de la
dedicacin de mucho tiempo, cosa que
las mujeres no solemos disponer, en
este mundo que cada da nos exige
ms y ms, pero no deja de
recordarnos que debemos estar bellas
y jvenes por siempre

Este mandato social deberamos obviarlo y recurrir a nuestra necesidad interior de belleza y
juventud, para poder dedicarle el tiempo necesario, con el gusto y el placer de estar
trabajando para nosotras, por nosotras y bajo nuestras reglas interiores, femeninas y
fundamentales, y no como el cumplimiento de un mandato aprendido y que no nos
pertenece ni completa.
La necesidad de cambio genera la propia transformacin de la vida, del cuerpo, de las
necesidades y gustos, del espritu siempre innovador
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La posibilidad de merecer y brindarnos, a nosotras mismas, das de Spa en Casa, est al
alcance de nuestras manos (laboriosas como siempre).

Confa entonces en merecer estas sencillas recetas, que puedes realizar t misma, sin
necesidad de dedicar tu vida a ello, a compartir con tus amigas y a brindarte el tiempo
necesario que mereces.
El ciclo del cambio comienza en uno mismo, es tu decisin tomar este camino o
abandonarlo. En tanto que lo desees puedes lograrlo.
Aprende a vivir sabiendo que tienes el poder de cambiar tu vida y acta en la consecucin
de tus sueos verdaderos. Reglate la oportunidad del placer y la belleza.
Bienvenida a tu belleza corporal

Atentamente
Fiorella Lombardi
-Consultora Profesional de Belleza-

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ARMONA FSICA Y ESPIRITUAL CON PAN


Tiempo necesario: un da dedicado a la belleza
Este tratamiento est
especialmente aconsejado para
casos de stress, para sostener
y ayudar a procesar perodos
de gran tensin como viajes,
prdidas, divorcios, estrs,
separaciones de todo tipo, etc.
Restituye el estado de armona
fsica y espiritual revirtiendo
los sntomas del stress,
recuperando la salud de la piel,
regenerando y estimulando la dermis y brindando un estado y aspecto fsico de suave calma
y luz interior.
Este trabajo corporal se ve reflejado en una belleza inmediata de las manos, la espalda y el
rostro, logrando belleza integral, exterior e interior.
Un mtodo de recuperacin anti stress debe ser integral, es as que este tratamiento pone en
marcha el proceso de recuperacin natural de la dermis, ataca los diferentes tipos de arrugas
y lneas de expresin, restituye la hidratacin e intensifica la produccin de colgeno
reconstituyendo la elasticidad y densidad de la piel.
Aporta alivio y calma a la vez que nutre la piel.
Amasar el pan diario puede realizarse como una prctica de relajacin mental y corporal, y
estar orientada a la prosecucin de la belleza fsica y la armona espiritual.
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Aunque no lo creas este tratamiento incluye que amases pan, como lo hacan las abuelas,
como si vivieras en el campo, y conectndote con la Madre Naturaleza y tu propia
naturaleza femenina y creadora
Date la oportunidad de vivir esta experiencia, de probar los beneficios fsicos y mentales de
amasar pan, y de disfrutar del placer de lo realizado, de sus frutos de belleza y de su sabor.
Ingredientes
1k de harina comn
200g de levadura virgen
100g de pasas de uva
T verde
300g de azcar
Aceite de maz
2 tazas de leche

Procedimientos combinados
Desmaquilla bien tu rostro con un producto indicado para este fin.
Lvalo con un jabn suave y con componentes cremosos y agua tibia, enjuaga muy
bien.
Luego colcate una mscara casera hecha con azcar y aceite de maz, djala actuar
por 3 minutos y retrala con agua friccionando las zonas de mayor grasitud.
Si tienes la piel muy sensible y delicada o sufres de piel seca, obvia este ltimo paso.


TRATAMIENTO DE PAN
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En un bol coloca los 200g de levadura fresca, o un sobre de levadura seca, y agrgale 1 taza
de leche tibia y 1 cucharada de azcar, cubre y espera unos minutos.
Pon sobre la mesa, en forma de corona, 1 k de harina, con 1 cucharadita de sal, 1 huevo,
100g de azcar y 4 cucharadas de aceite neutro en el centro, mezcla bien y agrgale la
mitad de la levadura que ya ha crecido como una esponja suave. No mezcles an los
ingredientes.
Tapa suavemente los ingredientes hmedos del centro de la corona, salpicando con harina
desde el borde de la corona hacia el centro, cubriendo la esponja de levadura con una fina
capa de harina.
NUTRICIN Y RELAX

En este momento, en que la preparacin debe reposar un instante para seguir creciendo,
coloca la otra mitad de la esponja de levadura sobre tu rostro limpio, realiza un breve
masaje, suave y circular con la yema de los dedos.
Si lo deseas puedes recostarte unos minutos lo que favorecer la relajacin de tu rostro y la
posibilidad de que la levadura acte sobre l. Al mismo tiempo que das lugar al fermento
de la harina que dejaste sobre la mesa.
Pon msica ambiental de tu agrado.
HACIENDO EL PAN

Mezcla ahora todos los ingredientes del pan, agregando agua tibia en cantidad necesaria
hasta formar un bollo blando y suave, amasa con fuerza durante 15 minutos,
concentrndote en relajar los hombros, la espalda y el cuello. No debe resultar un trabajo
agotador sino calmo y pausado concentrndote en el trabajo muscular de tus hombros,
brazos y espalda que no deben estar tensionados sino actuar como al comps de una
msica, rtmica y suavemente.
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Tapa el bollo con una tela limpia y algo que conserve el calor, un plstico o abrigo, ponlo
donde le den los rayos del sol o cerca de una fuente de calor.
LIMPIEZA FACIAL Y NUTRICIN MODERADA

Lava tu rostro con abundante agua tibia y realiza la siguiente preparacin:
Mezcla leche tibia con miel y pincela tu rostro, cuello y escote dejando que absorba,
reservando la mitad.
Deja crecer la masa durante 1 hora.
RELAJACIN CORPORAL

En este momento realiza algunos ejercicios
de estiramiento y elongacin de brazos y
espalda, tratando de relajar hombros y
extremidades, baila al son de tu msica
preferida y toma este momento como
personal, para aflojar y armonizar tus
pensamientos.
Concntrate en relajar tu cuello con
movimientos a un lado y a otro, muy suaves, que es la base de tu crneo, pedestal de tu
rostro, no puedes pretender un rostro calmo si tienes el cuello en tensin.
AMASANDO

Al cumplirse la hora, destapa el bollo y vuelve a amasarlo durante unos minutos, estralo
con las manos hasta formar un rectngulo, retira la mitad y resrvala tapada para que no
pierda calor.
La mitad restante, estirada recibir las pasas de uvas, luego enrolla la masa y vuelve a tapar,
debe crecer durante otra hora en lugar templado.
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Divide en 3 partes la masa de reserva, la primera parte la mezclars con un poco de leche
con miel hasta lograr una preparacin chiclosa y pegajosa, con las otras 2 partes forma
bollitos o pelotitas como de pin-pon.

RELAJACIN CORPORAL Y NUTRICIN PROFUNDA FACIAL

Coloca sobre tu cama una sbana o lienzo y distribuye las pelotitas de masa para poder
luego recostarte encima y que te masajeen entre los omplatos, cuello y zonas afectadas por
el stress, que sientas tensionadas.
Recustate no sin antes iluminar u oscurecer el ambiente como mejor te guste y habiendo
puesto msica de tu agrado.
Coloca la masa pegajosa sobre el rostro evitando zona de los ojos y recustate por 15
minutos.
Pasado este lapso lava tu rostro con abundante agua y pincela, nuevamente, con leche y
miel.
HORNEAR Y DISFRUTAR

Hornea el pan de pasas en horno moderado hasta que est dorado y al golpearlo suene a
hueco.
Prepara un t verde con tilo y merienda tu pan de salud vital, relajada y en armona con tu
ser interior.
Muchas veces la paz no llega sola, se construye, algunas veces con ingenio, otras con
esfuerzo siempre con amor.

CCTEL ANTIEDAD DE REJUVENECIMIENTO Y ARMONA ESPIRITUAL
Tiempo necesario: 2 horas, antes de dormir
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Este es un tratamiento sencillo y perfecto, que combina tratamientos para el rostro, el
cabello y el cuerpo en una mixtura mgica antiedad, creado especialmente para la
recuperacin de rostros maltratados y avejentados.
Un significativo y estimulante complejo revitalizante para el cutis malogrado por
deficiencias hormonales, descuido, Sol en exceso o cambios climticos.
Hidrata y elastiza revitalizando de manera total rostro y cuerpo obteniendo un perenne
efecto delicado y luminoso que te encantar renovar semanalmente.
Al mismo tiempo, es conveniente, para acompaar este tratamiento externo, que se realice:
Dieta rica en frutas y vegetales.
Actividad fsica, como yoga o pilates.
La ingesta de ginko biloba y levadura de cerveza en polvo
Beber 2l de agua a diario
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Debes pensar en qu da de la semana te
es conveniente para dedicarle a este
tratamiento, y el da anterior realizars los
siguientes preparados:
Ingredientes para todos los preparados
Agua mineral sin gas
Limo de ro, o arcilla francesa, o arcilla
verde
Porotos de soja
Ginko Biloba en polo o cpsulas
T verde
Yuca o mandioca fresca o disecada
Ptalos de rosas
Aceite de almendras
Mayonesa
Levadura en polvo o fresca

Listado de preparados a realizar
Locin multi-hidratante
Crema de luz de yuca
Leche limpiadora de soja
leo emulsionado de Almendras y Soja
Agua de rosas
Mscara de tierra depurative
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LOCIN MULTI-HIDRATANTE
Realiza una infusin concentrada de t verde
CREMA DE LUZ DE YUCA

Cocina la yuca en agua hasta obtener un pur firme y seco.
Tritura tres comprimidos de Ginko Biloba e incorpralos al pur de yuca.
Incorpora 2cucharadas de aceite de almendras y mezcla bien la preparacin.
LECHE LIMPIADORA DE SOJA

Deja remojando durante una noche k de porotos de soja en 2l de agua. Al otro da
mulelos en licuadora y hierve por 10 minutos, deja enfriar y embotella. Este preparado
puede durar una semana en el refrigerador. Puedes filtrarlo si deseas una preparacin
lquida y sin partculas.
LEO EMULSIONADO DE ALMENDRAS Y SOJA

Mezcla aceite de almendras y leche de soja, bate antes de usar para que se emulsione.
AGUA DE ROSAS

Hierve durante 5 minutos un puado de ptalos de rosas en 1l de agua, filtra y reserva en el
refrigerador.

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MSCARA DE TIERRA DEPURATIVA

Si paseas cerca de un ro recoge limo (barro) de la orilla, mzclalo en un cubo con bastante
agua corriente, cuela y filtra para obtener un barro suave sin impurezas, retirando al colar
impurezas, ramitas, piedras, hojas, etc.
Puedes formar un terrn dejndolo evaporar y guardarlo seco para usar en cualquier
momento. Gurdalo cubierto con papel no en plstico porque puede formar hongos.
Si no lo consigues as, compra en una farmacia o diettica arcilla medicinal o francesa.
Si la arcilla o limo estn secos disulvelos en agua mineral hasta formar una masa firme y
manejable, agrgale el residuo de la leche de soja y mezcla bien.

TRATAMIENTO COMBINADO
Tiempo necesario: 60 minutos

Realiza una Mscara de Tierra sobre el rostro y lavar
con agua a los 10 minutos, realizar un segundo lavado
con Locin Multi-hidratante.
Toma un bao caliente de ducha, con jabn neutro y
esponja exfoliante; esto ayudar a limpiar
completamente tu rostro abriendo los poros.
Realiza una friccin corporal con esponja, con el leo Emulsionado de Almendras
y Soja. Ya con los poros del cuerpo abiertos los nutrirs con estos aceites esenciales.
Coloca sobre tu rostro la Crema de Yuca abundantemente y toma un bao de
inmersin que contenga Locin Multi-Hidratante y levadura en polvo disueltos en el
agua del bao. Toma este momento de relax y escucha msica de tu agrado. Si
sueles tener problemas de ojeras o inflamacin de prpados coloca rodajas de
pepino sobre los ojos. Salte del bao antes de que se termine de enfriar el agua.
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Lava tu rostro con Leche de limpiadora soja.
Scate y perfuma tu cuerpo con agua de rosas.
Tratamiento capilar: Unta tu cabello con abundante mayonesa y envuelve la cabeza
con una toalla caliente y aclara con agua mineral y un shampoo suave apenas se
enfre. Esto devuelve el brillo y renueva los cabellos maltratados, teidos o resecos
por el sol y las piscinas.

Antes de irte a dormir es bueno pincelar el contorno de ojos, el contorno de labios y los
prpados con aceite de almendras.

RELAJACIN Y NUTRICIN CORPORAL
Tiempo necesario: 2 horas slo para ti

Con este tratamiento trataremos, no slo lograr una nutricin corporal e integral,
revitalizando toda la piel del cuerpo, sino tambin crear un momento de relajacin, que
pueda repetirse con la frecuencia que lo necesites y se transforme en una costumbre
saludable, un momento personal para quererte y brindarte belleza natural.
Un momento especial para conectarte con tu propio ser, un momento personal para
rejuvenecer y encontrar el propio espacio sagrado.
No consientas interrupciones en este momento especial que dedicas a ti, recuerda todos los
momentos que dedicas a los dems, pues este es tuyo, personal e intransferible.
Crea tu da y comunica a tu familia que necesitas no ser molestada. Instaura un momento
para ti, personal y privado, de exploracin interna de la imagen corporal perdida o soada,
la imagen corporal que deseas como propia.
A cualquier edad se pueden fundar costumbres y esta, que es muy sana desde todo punto de
vista, se transformar en una de tus mejores creaciones.

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Dispone tu bao, limpio, perfumado, con velas de colores, esencias, msica ambiental,
incienso y preprate algn cctel frutal de tu preferencia.
El da anterior habrs elaborado las siguientes preparaciones para realizar el bao de
nutricin corporal y estars lista, con todo lo necesario, el da que elijas realizar este
tratamiento de relajacin y nutricin corporal.



PARA LA UNCIN CORPORAL

Ingredientes
Aceite esencial de damasco o melocotn
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Aceite esencial de mango o aceite comestible de uvas
Gelatina del interior de una hoja de aloe
Ramo de flores de lavanda o calndula frescas
Preparaciones necesarias

CLLC CCkCkAL
Mezclar en un recipiente de vidrio con tapa los diferentes aceites y el aloe.
kAMCS AkA IkILGA:
Atar varios ramos de flores con cordeles de algodn.
Estas preparaciones pueden conservarse en el refrigerador por 2 semanas, as no tienes
excusa para no realizar este tratamiento, ya que slo tendrs que hacer las preparaciones 2
veces por mes, y lleva prepararlas 10 minutos Encuentra ese tiempo que era slo para
ti recupralo.
AkA LL 8AC
Ingred|entes
Flores de lavanda fresca o seca
Flores de calndula fresca o seca
Flores de tilo frescas o secas
T verde
Hojas de aloe vera
reparac|n
Realizar varios litros de una tisana con el tilo y el t verde, concentrada, en una olla. Dividir
en 2 partes y reservar.
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Triturar con las manos la mitad de las flores frescas y reservar la otra mitad, guardar en el
refrigerador.

EL TRATAMIENTO

Desvstete poniendo en tu mente la imagen corporal deseada y escribe en el espejo del
bao, con un marcador, la afirmacin que necesitas para hoy, por Ej.:
Hoy encontrar el camino de la belleza y soy feliz
Cada vez que realices este tratamiento de amor hacia ti, escribirs una afirmacin nueva, o
un nuevo deseo, si no crees que tienes el poder de cumplir de esta forma tus deseos
verdaderos, hazlo como un juego, un juego que te complacer tanto como una caricia en tu
alma
Con una esponja vegetal o toalla pequea realiza la friega corporal, friccionando
suavemente pero firmemente con el leo corporal preparado, todo tu cuerpo.
Agita previamente el leo para que los aceites que lo componen se mezclen bien, si hace
fro puedes calentar previamente el leo a bao de mara y realizar la friega con el leo
tibio, lo cual favorecer la absorcin abriendo los poros.
Fricciona todo el cuerpo desde los
pies hacia arriba, masajeando ms las
zonas que deseas cambiar, aquellas en
que se acumula la grasa, las tensiones,
visualizando la imagen deseada todo
el tiempo.
Luego realiza la misma friccin ahora
utilizando el ramo de flores
triturndolas contra tu piel.
De esta manera conseguirs una
excelente exfoliacin, puliendo la piel y nutriendo tu cuerpo, todo a la vez y de una
manera tierna y gratificante.
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2
Lava tu cuerpo con la tisana de flores y t verde a una temperatura que te resulte agradable,
vertindola sobre tu cabeza lentamente.
3
Toma un bao de inmersin caliente, en el que habrs incorporado la otra mitad de la tisana
sin colar esta vez, la gelatina licuada de varias hojas de aloe y las flores frescas y secas
enteras y trituradas. Lvate con jabn neutro. Si no tienes baera toma una ducha caliente y
realiza una friega suave con las flores.

Frecuencia del tratamiento
Realiza este ritual de ternura hacia ti misma y hacia tu cuerpo todas las semanas, notars
cambios sorprendentes en tu actitud, tu relacin con tu cuerpo y tu alegra diaria.
No dejes pasar esta rutina saludable por ningn motivo.
Este tiempo personal elevar tu autoestima y generar cambios positivos en tu
temperamento, tus reacciones cotidianas y hasta tus emociones.
Recuerda que la posibilidad de libertad y belleza est sembrada en tu interior, es una
semilla que puedes hacer brotar, crecer y florecer con tus deseos verdaderos, tus acciones y
la conciencia de que eres merecedora de ambas dotes.
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TRATAMIENTOS DE BELLEZA CORPORAL CON VINO
Tiempo necesario: 35 minutos

El fro acelera la deshidratacin y el envejecimiento prematuro de la piel. Los cambios
bruscos de temperatura por el uso de acondicionadores de aire o calefaccin excesiva
tambin deterioran el normal funcionamiento de la piel.
La humedad, el viento, los cambios bruscos de temperatura y la sequedad que produce la
calefaccin tambin colaboran perjudicando la dermis, sobretodo de rostro y manos.
Existen muchos y buenos productos para cada zona del cuerpo y poca del ao, la idea
principal es que aprendas a cuidarte todos los das, en interno y en verano, aunque casi
nadie vea partes de tu cuerpo que en inviernos permanecen cubiertas es necesario mantener
su belleza para el verano, durante todo el interno.
Los preparados caseros tienen la ventaja de potenciar y prolongar los efectos de los
productos cosmticos de venta, son muy simples de realizar, econmicos y no te llevan ms
de media hora semanal.
Crees que tu belleza merece media hora semanal de tu tiempo?
El vino tinto y las uvas poseen efectos antiage y proage, o sea que sus componentes son
altamente antioxidantes y propician el buen funcionamiento de la piel restituyndole
frescura y juventud.
Todas las recetas que vienen a continuacin pueden utilizarse individualmente o
combinadas con productos cosmticos de venta libre.
Ingredientes necesarios para 7 recetas cosmticas caseras de distintos usos
Vino tinto de buena calidad.
Harina de centeno u otro cereal integral.
Uvas negras
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Uvas verdes (si pueden conseguirse uvas sin madurar mejor, si no uvas blancas)
2 huevos
Aceite de uva
Con estos ingredientes realizar los siguientes
productos de belleza al vino:
Mscara nutriente
Mscara de aire espumosa
Mscara parpebral de uvas
Velo parpebral de uvas
Locin hidratante de uvas
Agrs
Locin limpiadora de uvas

MSCARA NUTRIENTE
1/3 taza de vino tinto
Harina de centeno hasta espesar

MSCARA DE AIRE ESPUMOSA
1 clara de huevo batido
de taza de vino tinto
MSCARA PARPEBRAL DE UVAS
Uvas frescas procesadas con sus pepitas y hollejos
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VELO PARPEBRAL DE UVAS
1 cucharada de aceite de uva
1 cucharada de vino tinto
Mezcla estos componentes antes de usar ya que se separan por naturaleza.
Gasa de algodn
LOCIN HIDRATANTE DE UVAS
Con la juguera adquiere una taza de jugo de uvas negras
Mezcla con igual cantidad de vino tinto.
AGRS
Jugo de uvas verdes
LOCIN LIMPIADORA DE UVAS
Con el residuo de la juguera (pepitas y hollejos de uvas) lograr una tizana hirviendo los
mismos en abundante agua. Colar y reservar en la heladera.
CREMA NUTRITIVA NATURAL AL VINO
de taza de vino tinto
de taza de jugo de uvas negras
1 yema
1 cucharada de aceite de uvas
Mezclar en la licuadora primero la yema, luego los lquidos hasta lograr una emulsin
cremosa que se aclara al tomar firmeza, guardar en el refrigerador y no te inquietes si se
separan los ingredientes, puedes olerlos a mezclar manualmente antes de utilizar.
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Estos preparados de belleza pueden utilizarse a diario, limpiando, tonificando y nutriendo
tu piel y tambin combinados para lograr mayores resultados.
Una vez al mes te propongo un tratamiento de tres das, que no te llevar ms de media
hora diaria, para reparar los daos en tu piel acusados por el paso del tiempo, los factores
climticos y el descuido.








ulA 1 (33
Mlnu1CS)
Pon a hervir en una olla la locin limpiadora y coloca tu rostro al vapor para abrir
los poros.
Ante el espejo y con la ayuda de una gasa limpia, tratar de retirar puntos negros sin
lastimar ni marcar, solo presionando con delicadeza.
Vuelve a colocar el rostro al vapor
Coloca la mscara nutriente durante 10 minutos
Aclara con abundante agua corriente y luego con la locin limpiadora de uvas fra.
Aplica la crema nutritiva natural al vino.


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ulA 2 (33 Mlnu1CS)

Al levantarte lava bien rostro, cuello y escote con locin hidratante de uvas.
Aplica la mscara parpebral de uvas sobre los ojos y prpados durante 10 minutos,
descansando recostada ese momento de relajacin.
Quita la mscara con agua mineral y coloca el velo parpebral de uvas, esto se realiza
de la siguiente manera: coloca abundante velo parpebral en 2 trozos de gasa de
algodn del tamao de tus ojos y prpados, recustate, relaja la zona de los prpados
y coloca los velos sobre los ojos cerrados, de esta forma se obtiene un efecto de
nutricin y planchado muy importante. Descansa 15 minutos.
Retira el velo con Agrs.
Aplicar la crema nutritiva natural al vino, en toda la zona desde los senos hasta la
frente.
Desayuna.
Por la noche utiliza nuevamente la crema nutritiva natural al vino.

ulA 3 (30 Mlnu1CS)

Lava rostro, cuello y escote con locin limpiadora de uvas.
Aplica la mscara de aire y deja actuar 10 minutos en toda esa zona, si deseas sobre
senos y manos tambin.
Lava con locin hidratante de uvas.
Aplica crema nutritiva natural al vino por la noche.
Si lo deseas puedes colocar nuevamente el velo parpebral y dormirte con l.
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A la maana siguiente hidratar con Agrs.

Estas recetas estn indicadas para rostro, cuello, escote, senos, manos, brazos y piernas.
La piel del resto del cuerpo suele ser ms delicada al estar continuamente protegida por la
vestimenta, y merece cuidados ms delicados.
De igual manera no es imprescindible realizar estos tratamientos largos si no dispones del
tiempo o las constancias necesarias, cualquiera de los productos caseros fabricados en este
e-book de belleza, pueden emplearse individualmente segn tus usos y costumbres. Lo
importante en que te reconozcas merecedora de tu tiempo personal, ntimo, privado, e
intransferible, para dedicrtelo, en cuerpo y alma.

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