GUIA DE APRENDIZAJE

Modelo de Mejora Continua

1. IDENTIFICACIN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE GUIA DE APRENDIZAJE No:1 Cdigo: 63300 Regional: CUNDINAMARCA Programa de Formacin: Tecnlogo en computadores redes Fecha: 19-01-2012 Centro de formacin: Centro de Desarrollo Agroindustrial y Empresarial Duracin en meses etapa 18 meses lectiva de Duracin en meses, etapa 6 meses productiva Total en meses, de la 24 meses Formacin Duracin en horas: 90 horas

Norma de competencia: 240201500: Promover la interaccin idnea consigo mismo con los dems, con la naturaleza en los contextos laboral y social. Modalidad(es) de formacin: Presencial Resultados de Aprendizaje: 24020150007 : Generar hbitos saludables en su estilo de vida para garantizar la prevencin de riesgos ocupacionales de acuerdo con el diagnstico de su condicin fsica individual y la naturaleza y complejidad de su desempeo laboral.

Duracin en horas: 30 horas

2. PRESENTACION

Dentro de las cualidades fsicas que integran una buena condicin fsica, encontramos la fuerza, resistencia, coordinacin, flexibilidad. Esta cualidades son las que nos permite mantener una postura determinada en la Vida diaria y en actividades laborales; al desarrollarla mejoraremos nuestra calidad de vida y la productividad del trabajo. Disminuyendo costos por el ausentismo que acarrea las
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lesiones de los trabajadores derivadas de accidentes y enfermedades de trabajo. Por medio del conocimiento de estas cualidades pretendemos que el aprendiz desarrolle otras habilidades dentro de su vida, como es las relacin interpersonal, de comunicacin, actitudinal etc.; para el mejoramiento de su formacin integral

3.

PLANTEAMIENTO DE LAS ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

Se plantean las actividades para el desarrollo del resultado de aprendizaje, lo cual sern procesos de conocimiento conceptos y principios sobre: -ficha antropomtrica: definicin, caractersticas, clasificacin aplicacin. -test: definicin, clases, caractersticas y aplicacin. -mtodos de entrenamiento fsico: definicin, clasificacin, caractersticas y aplicacin. - ejercicio: definicin, clases y aplicacin. - cargas de trabajo: definicin, funcin, aplicacin. *diligenciar la ficha antropomtrica segn las tcnicas de valoracin. *interpretar mtodos de entrenamiento fsico para posterior aplicacin. *Determinar el nmero de series de cada ejercicio. -se organiza en grupos de trabajo para la posterior investigacin de las definiciones y conceptos para luego realizar la socializacin de cada uno de ellos y dar paso a la aplicacin de toma de medidas, interpretacin de los resultados y determinar los ejercicios para la sesin de trabajo personalizada. El instructor deber orientar el proceso para que los aprendices logren el proceso . Cada grupo conformado deber entregar los resultados de investigacin del tema. El instructor proporciona informacin de las paginas a las cuales debern ingresar y hacer la investigacin de los temas.

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4. EVALUACIN EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE CRITERIOS DE EVALUACION TECNICAS E INSTRUMENTOS DE EVALUACION

Evidencias de conocimientos -conceptos sobre TECNICA: cualidades fsicas, ficha Define conceptos de ficha Formulacin de antropomtrica, antropomtrica, cualidades preguntas Acondicionamiento fsicas, acondicionamiento fsico, ejercicio fsico. fsico. INSTRUMENTO: Cuestionario Evidencias de Desempeo: Plan de -Determina el nmero de TCNICA: acondicionamient series de cada ejercicio Observacin directa o fsico. segn los resultados del test. INSTRUMENTO: -Determina los ejercicios Lista de chequeo especficos para la prevencin de riesgos ocupacionales Evidencias de Producto: Diligenciar la ficha -Aplica los test de TCNICA: antropomtrica y condicin fsica segn los Observacin directa. aplica el test de requerimientos entrada para la -Diligencia la ficha INSTRUMENTO: Elaboracin de un antropomtrica. Lista de chequeo plan un programa de -Aplica la ficha preparacin fsica. antropomtrica segn resultados obtenidos.
5.

AMBIENTES DE APRENDIZAJE, MEDIOS Y RECURSOS DIDCTICOS.

RECURSOS MEDIOS EQUIPOS MATERIALES

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Internet,.

Computadores.

Gua de aprendizaje tema acondicionamiento fsico

6. GLOSARIO Cualidades fsicas Cargas de trabajo Entrenamiento fsico Antropometra Test Ejercicio

7. BIBLIOGRAFIA

Elaborada por: Alain naranjo Ajustada por:

Fecha Fecha

19

01

2012

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