Numro 41

Vos enfants et la drogue

Parler de la drogue son enfant ou son adolescent peut savrer dlicat. Comment doit-on sy prendre pour aborder le sujet? Est-ce que cela lui donnera davantage le got den faire lessai? Comment devez-vous ragir si votre enfant vous pose des questions sur vos propres expriences? Votre adolescent en connat-il plus que vous au sujet de la drogue? De nos jours, les enfants sont exposs des messages contradictoires concernant la drogue. Le cinma et la tl les bombardent dimages puissantes (et parfois embellies) sur lusage de la drogue, tandis que la publicit et les leons lcole les mettent en garde contre les mfaits de la drogue. Il est donc important que votre enfant soit au courant de vos sentiments au sujet de la drogue et de la faon dont vous voulez quil ragisse sil est confront la pression de ses pairs. En parlant de la drogue votre enfant, vous aurez lassurance quil prendra des dcisions claires fondes sur des renseignements exacts. Dites-lui aussi quil peut vous approcher en tout temps pour obtenir de laide ou des conseils.

Par o commencer?
Selon lEnqute sur les toxicomanies au Canada, lusage de lalcool et du cannabis (marihuana, haschich et huile de hachisch) au Canada a augment au cours des dix dernires annes. Les plus grands consommateurs sont les jeunes gs de 15 24 ans. Ces statistiques sont alarmantes et, en tant que parents, vous vous demandez srement si vous pouvez rellement faire une diffrence. Selon les experts, vous pouvez influencer les choix de vos enfants. La majorit des ados qui ne consomment pas dalcool, de tabac ou de drogue affirment que leurs parents ont jou un rle cl dans leur dcision. De fait, les enfants dont les parents ont discut avec eux des risques lis lusage de la drogue sont moins susceptibles en faire lessai. Comme la plupart des jeunes essaient le tabac, lalcool et le cannabis avant lge de 13 ans, il importe daborder le sujet avec eux ds lge de 10 ans. Les experts sont davis quun des facteurs cls pour prvenir lusage de la drogue est den parler ouvertement et franchement avec votre enfant avant quil ne commence en faire lessai. Soyez ferme et insistez sur le fait que vous dsapprouvez de la drogue. tablissez des rgles et des consquences clairesmme dans le cas dadolescents qui semblent faire la sourde oreille quand vous leur parlez! Les ados doivent aussi savoir quils peuvent

compter sur vous en tout temps sils ont besoin dobtenir des conseils et de laide.

Soyez bien informs

Les enfants, et surtout les adolescents, sont exposs quotidiennement de linformation sur la drogue et lalcool. Vous avez peut-tre mme limpression quils en savent plus que vous sur le sujet. Mais sont-ils vraiment bien informs? Et vous? Avant de discuter de la drogue avec votre enfant, vous devez disposer de renseignements exacts et jour. En tentant deffrayer votre enfant pour lloigner de la drogue, en exagrant les risques ou en lui prsentant des faits qui contredisent ce quil voit la tl ou entend de la part de ses amis, vous serez moins crdible. Si vous utilisez de telles techniques, votre enfant sera moins enclin vous couter et vous croire. En prsentant de linformation impartiale sur les mfaits de la drogue et de lalcool, ainsi que les bienfaits de ne pas consommer de la drogue, votre enfant sera en mesure de prendre des dcisions claires plus tard. Lorsque vous discutez de la drogue et de lalcool avec un ado, il importe de parler des consquences court terme. Les jeunes ont tendance tre moins sensibles aux dangers lointains. Vous russirez donc mieux saisir leur attention en leur expliquant les effets que la drogue peut avoir sur leur vie aujourdhui.

* Permission de photocopier avec la mention de Jennifer McCarthy, consultante de Services la famille-Canada

Vos enfants et la drogue (suite)

Parlez votre enfant
Les jeunes consomment de la drogue pour diverses raisons. Pour certains, cest une faon dexprimenter et de se rvolter. Pour dautres, cest une faon de sintgrer un groupe damis particulier. Pour dautres encore, cest un moyen dvasion qui leur permet doublier le stress et les problmes la maison ou lcole. En prenant aussi peu que 15 minutes par jour pour parler votre enfant de ses sentiments, souhaits, rves et checs, vous laiderez mieux composer avec le stress, accrotre son estime de soi et lorienter vers des activits et des amitis plus positives. Si vous tablissez des liens troits avec votre enfant ds maintenant, il lui sera plus facile de vous consulter si jamais il a des problmes plus tard. Lorsque votre enfant ou ado vous pose des questions sur la drogue ou vous parle de ses expriences ou de celles de ses amis, ne laissez pas surgir la crainte ou la colre. Rpondez honntement toutes ses questions et essayez de ne pas porter de jugements. Soyez prt rpondre des questions concernant votre propre usage de drogue. Votre enfant voudra peut-tre savoir comment vous avez ragi face la pression de vos pairs lorsque vous aviez leur ge. Soyez honnte. Il pourra ainsi apprendre de vos erreurs et de vos russites. Les ados ont souvent de la difficult poser des questions parce quils ne veulent pas donner limpression de ne pas tre cool . Cela peut les rendre plus vulnrables de faux renseignements et des choix malsains. Il est important de les couter attentivement et de leur donner des conseils judicieux sur la drogue et la faon de rsister linfluence exerce par leurs pairs. Si vous ne croyez pas pouvoir aborder calmement le sujet de la drogue avec votre enfant, obtenez de laide. Votre conseiller de PAE peut vous donner des conseils et vous mettre en contact avec des ressources locales. Noubliez pas que votre enfant vous observe constamment pour voir comment il doit se comporter. En ne consommant pas de drogues illicites, en prenant des mdicaments dordonnance de manire approprie et en ne faisant pas dabus dalcool, vous lui transmettez un message clair quant la faon dont il doit agir.

Que faire si votre enfant consomme de la drogue

Si vous apprenez ou souponnez que votre enfant consomme de la drogue, ne paniquez pas. Plusieurs signes quun ado consomme de la drogue, comme les sautes dhumeur, un changement de comportement ou dapparence, une baisse dintrt pour les tudes et un changement dattitude la maisonpeuvent tre attribuables dautres manifestations, entre autres, la confusion normale associe ladolescence. Choisissez le bon moment pour parler en priv avec votre enfant pendant un moment paisible o vous ne serez pas interrompus. Ne confrontez pas votre enfant si lun de vous est ivre ou gel . Si votre enfant admet consommer de la drogue, restez calme. Bon nombre dados en font lessai par curiosit et ny touchent plus aprs. Exprimez vos sentiments, mais vitez les menaces, les pithtes ngatives, les rprimandes et les blmes. Expliquez vos proccupations et ne craignez pas dtablir et dappliquer des rgles trs claires concernant lusage de drogue et dalcool. Votre dsapprobation catgorique concernant lusage de drogue pourrait servir dexcuse votre enfant pour dire non linfluence de ses pairs. Si votre enfant entre la maison ivre ou gel , vitez de hurler, de laccuser et de le blesser. Demandez-lui ce quil a consomm. Dites-lui que vous lui en parlerez le lendemain et envoyez-le au lit. Vrifiez souvent son tat pendant la nuit et communiquez avec un mdecin sil devient gravement malade. Noubliez pas que vous ntes pas seul. Votre mdecin, votre conseiller de PAE ou un spcialiste en toxicomanie de votre rgion peut vous aider trouver linformation et les ressources dont vous avez besoin pour valuer la situation et obtenir laide ncessaire.

Jouez un rle actif et donnez lexemple

Les jeunes sont moins susceptibles de faire lusage de la drogue lorsquils sont entours dadultes qui sintressent et participent leur vie. Soyez au courant des activits de votre enfant, de ses amis et de ses passe-temps, et trouvez des faons de partager ses intrts. Par exemple, participez lentranement de son quipe de soccer, allez aux rptitions de son orchestre ou organisez une sortie ensemble au restaurant. En participant aux activits de votre enfant et en soulignant ses ralisations, vous dvelopperez son estime de soi et lui dmontrerez que vous vous intressez sa vie. Vous apprendrez ainsi dcouvrir davantage votre enfant, et vous saurez reconnatre lorsquil est boulevers ou quil a besoin daide.

Sites Web sur la drogue et lalcool

Sois plus fut que la drogue : http://www.drugwise-droguesoisfute.hc-sc.gc.ca/index_f.asp Centre canadien de lutte contre lalcoolisme et la toxicomanie : http://www.ccsa.ca Centre de toxicomanie et de sant mentale : http://www.camh.net/fr/index.html (Ligne dinfo 24 heures sur la drogue 24 : 1-800-463-6273.) Portail de la toxicomanie, de lalcool et autres dpendances : http://www.toxico.info/

Services la famille offre de laide confidentielle et professionnelle portant sur diverses questions personnelles et lies au travail. Pour en savoir plus sur votre PAE, composez le 1 800 561-1128.