Como tratar la eyaculacin precoz

CONTENIDO
Principales disfunciones sexuales que padecen los hombres. Porqu se produce la eyaculacin precoz? Musculo pubococcigeo cmo trabajar estos msculos? EJERCICIOS KEGEL Mtodos errneos para evitar eyaculacin precoz: Entonces que mtodo utilizo para evitar la eyaculacin precoz? http://www.evitar-eyaculacion-precoz.info

Principales disfunciones sexuales que padecen los hombres. Anorgasmia: En este caso la respuesta eyaculadora slo est inhibida parcialmente. La fase de emisin del semen es en forma de goteo y no se tienen sensaciones de placer. Dispareunia: Es un coito con dolor, este puede darse durante el mismo acto o bien despus. Se debe a una extrema sensibilidad del glande, o por alguna lesin, falta de higiene, fimosis, estrechez uretral, etc., o tambin, en algunas ocasiones, por componentes psicosomticos. Anafrodisia: Es una inhibicin persistente o difusa del deseo sexual o la libido existiendo un bloqueo en la apetencia sexual, con lo que la frecuencia de relaciones disminuye considerablemente, siendo a veces casi nula. Impotencia: incapacidad de una persona para realizar el acto sexual, concretamente es la incapacidad de mantener el pene erecto. Eyaculacin precoz: se produce cuando eyaculas antes de tiempo sin controlar el reflejo eyaculatorio, pero si eres capaz de mantener el pene erecto. Cualquiera de estas disfunciones sexuales tiene cura, pero siempre ser mas facil de superar si tratas de solucionarlo lo antes posible. As que cuando empieces a sufrir las consecuencias de alguna de esta enfermedad acta para remediarlo. Existen terapias para todas estas disfunciones y puedes disfrutar una vida sexual sana.

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Ahora bien, el propsito de este informe es la eyaculacin precoz, as pues:

Porqu se produce la eyaculacin precoz?

Las causas de la eyaculacin precoz son muy variadas, son tanto fsicas como psquicas. Se ha demostrado que un 90% es por causas psquicas y un 10% por causas fsicas. Las causas psquicas tienen que ver con el estress al que est sometido el hombre, algn miedo, incluso miedo a hacer el ridculo en la cama, pero lo que mas suele influir es todo aquello que tiene que ver con el crculo afectivo del individuo generando tristeza, decaimiento o cambio en el humor. En cuanto a las causas fsicas normalmente tiene que ver con alguna infeccin de prstata o uretra de la cual el hombre no ha sido consciente e incluso por tener una excesiva sensibilidad en el glande y por ello obligar al hombre a eyacular pronto. Por ultimo tambin hay que considerar el aprendizaje inadecuado del individuo en edades tempranas tales como la infancia o adolescencia, es posible que los jvenes se inicien en la vida sexual con hbitos errneos o prcticas inadecuadas que pueden originar ansiedad en el coito. La ansiedad es muy frecuente en los jvenes y justamente se desarrolla a partir de estas practicas equivocas en las etapas de mayor expresin de las hormonas sexuales. http://www.evitar-eyaculacion-precoz.info

Otro error es el de la masturbacin apresurada, si, al acostumbrar a tu cuerpo a eyacular rpido mediante la masturbacin te condicionas a eyacular pronto. O los mensajes antisexuales durante la infancia.

Musculo pubococcigeo
El musculo pubococcigeo mejor conocido como musculo PC, juega un papel muy importante en el sexo y en la eyaculacin precoz. Es un msculo que se extiende desde el coxis hasta el hueso pbico y tiene forma de hamaca.

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Este msculo tiene 3 funciones principales: controlar el flujo de la orina, bombear sangre al pene durante el acto sexual y contraerse durante el orgasmo. Es decir, son los msculos que provocan el espasmo cuando tienes un orgasmo y en consecuencia la eyaculacin. Sentirs el msculo que est entre los testculos y el ano (por la prstata). Al fortalecer estos msculos, sers capaz de tener ms control sobre la eyaculacin y disfrutar de una mejor vida sexual. Pero recuerda que las causas fsicas son solo el 10%, as que no vasta con fortalecer estos msculos sino que debes tratar tambin y a la vez las causas psicolgicas.

cmo trabajar estos msculos?

EJERCICIOS KEGEL El Doctor Arnold Kegel, desarroll unos ejercicios para sus pacientes en la dcada de 1940 como mtodo para control de la incontinencia urinaria. Sobre todo fue desarrollado para mujeres, para que tras el parto reforzasen otra vez sus msculos pero se descubri que tambin era recomendable para los hombres para evitar alteraciones comunes como la incontinencia urinaria o para obtener buenos resultados a la http://www.evitar-eyaculacion-precoz.info

hora de conseguir mayor placer sexual. Proceso: - Como si se tratara de cortar la orina contrae por 3 segundos y relaja por 3 segundos. - As 10 veces seguidas - y esta rutina reptela 3 veces al da. - Poco a poco a medida que pasan los das aumenta a 15 segundos en lugar de 3 y durante 25 veces en lugar de 10 y 4 veces al da en lugar de 3.

PERO CUIDADO, no se deben hacer muchas repeticiones en una sola sesin o practicar estos ejercicios en exceso, podras causar daos musculares graves y podra darse el caso de que agravases la eyaculacin precoz y la incontinencia urinaria.

Mtodos errneos para evitar eyaculacin precoz:

Existen algunos mtodos que seguro que encontrars por la red que no te ayudan a solucionar el problema sino a mantenerlo durante el tiempo ya que no atacan a la raiz del problema. Uno de los mtodos menos dainos es el de usar varios preservativos y el ultimo de ellos que sea estriado, al colocarnos varios preservativos reducimos la sensibilidad del glande y al http://www.evitar-eyaculacion-precoz.info

colocar el estriado tratamos de excitar mas rpido a nuestra pareja. Este mtodo te permite vivir con la eyaculacin precoz pero no la elimina. Otro mtodo es el de masturbarse antes de tener una relacin de tal manera que vas mas relajado. El inconveniente es que reduces el apetito sexual y a la larga no disfrutas tanto del sexo. Otro mtodo es el de pensar en otra cosa mientras haces el amor. Bueno, el sexo entre otras cosas es para obtener placer, Que placer obtienes si practicas sexo y no ests ah?, Es decir tu mente est en otro sitio. Cremas y sprays desensibilizantes. Quizs con el uso espordico no sea tan malo, pero la verdad es que con el uso continuado tu pareja absorbe determinados componentes de la crema o del spray y poco a poco se reduce su apetito sexual. Existen muchos mas mtodos por la red pero como estos que he citado ninguno te ayuda a eliminar la eyaculacin.

Entonces que mtodo utilizo para evitar la eyaculacin precoz?

Como dije al principio el 90% son causas psquicas y el 10% son causas fsicas. Con este dato est claro que la forma mas eficaz de solucionar la eyaculacin precoz es tratandola cognitivamente (ejercicios mentales para superar problemas, bloqueos, etc) y a la http://www.evitar-eyaculacion-precoz.info

vez actuando sobre el plano fsico, reforzando los msculos, conociendo tu cuerpo, etc. Es decir, la manera mas eficaz de solucionar tu problema de eyaculacin precoz es tratandola desde varios ngulos, llegando a la raz del problema, mediante un proceso natural Y que respete tu cuerpo y por supuesto que la solucin sea para siempre.

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