INTRODUCCIN

Da con da en un ambiente laboral estamos expuestos a sufrir accidentes ya sean mnimos o de alto riesgo independientemente de las actividades que realicemos, mas aun si las condiciones en las que se labora no son las adecuadas, es por ello la importancia de contar con seguridad y higiene laboral. Sabemos que las condiciones en que realizamos una tarea repercuten

profundamente en la eficiencia y rapidez de nuestra actividad. Factores como la temperatura, humedad, iluminacin, ruido, y jornada laboral estn sumamente relacionados con el ambiente laboral. De acuerdo con leyes que existen en Mxico es un derecho que el trabajador realice en actividades en ptimas condiciones de seguridad e higiene, es por ello que con bases legales, todo patrn tiene la obligacin de prestar estas condiciones a sus trabajadores. Si bien sabemos, a pesar de ser una obligacin y que tiene sus fundamentos legales, en muchas ocasiones los trabajadores no cuentan con dichos derechos, y en la mayora de los casos no se exigen porque se desconoce de qu se tratan tales derechos.

SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO

DEFINICIONES
A. Seguridad El trmino seguridad proviene de la palabra securitas del latn. Cotidianamente se puede referir a la seguridad como la ausencia de riesgo o tambin a la confianza en algo o alguien. La seguridad del trabajo es le conjunto de medidas tcnicas, educacionales, medicas y psicolgicas empleadas para prevenir accidentes, tendientes a eliminar las condiciones inseguras del ambiente, y a instruir o convencer a las personas acerca de la necesidad de implantacin de prcticas preventivas B. Higiene La higiene es el conjunto de conocimientos y tcnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. Se refiere a un conjunto de normas y procedimientos tendientes a la proteccin de la integridad fsica y mental del trabajador, preservndolo de los riesgos de salud inherentes a las tareas del cargo y al ambiente fsico donde se ejecutan

IMPORTANCIA PARA EL TRABAJADOR, LAS ORGANIZACIONES Y EL PAS.

En la actualidad se espera que las organizaciones ofrezcan condiciones de trabajo que no daen la salud de sus trabajadores. Por tanto, deben ofrecer un ambiente de trabajo que resguarde al personal de accidentes, enfermedades producidas por contaminacin, alto nivel de ruido, falta de mantenimiento a la maquinaria, productos qumicos dainos, radiacin, etc. Ante tal situacin, son vitales los programas para capacitar a supervisores y trabajadores en prcticas seguras y saludables tanto dentro como fuera del centro de trabajo.

Constituye una actividad para asegurar la disponibilidad de las habilidades y actitudes de la fuerza de trabajo, los programas de seguridad e higiene mantenimiento de las constituyen una de esas actividades importantes para el toda persona. En las

condiciones fsicas y psicolgicas del personal. La salud constituye un derecho de organizaciones es importante la salud integral de sus una mayor miembros, proteccin de su estado fsico, mental para lograr organizacin. Por su naturaleza el hombre desea estar, en la medida de lo posible, protegido contra el peligro o la privacin, cubierto de los problemas futuros; requiere sentir seguridad en el futuro, estar libre de peligros y vivir en un ambiente agradable, en mantenimiento del orden para l y para su familia. La seguridad e higiene para el trabajador tiene importancia porque de alguna forma garantiza unas de las necesitadas que todo ser humano tiene, como es la seguridad (segunda necesidad de acuerdo con la pirmide de maslow). La salud es un recurso con que cuentan los miembros de la organizacin, y esta no debe entenderse simplemente como la ausencia de enfermedad, sino adems como un estado completo de bienestar fsico, mental y social que permita el desarrollo cabal de la personalidad. Es fundamental reconocer que la salud constituye un derecho de toda persona y de ninguna manera una concesin, tal como se menciona en el Artculo 3 de la Declaracin Universal de Derechos Humanos: Todo individuo tiene derecho a la vida, a la libertad y a la seguridad de su persona, es entonces una obligacin del administrador preocuparse por la salud integral de los miembros de la organizacin as como por la proteccin contra accidentes. Las condiciones higinicas deficientes, as como las enfermedades profesionales, tienen un impacto psicolgico sobre el trabajador: desarrollan en las personas amenazadas el temor constante de verse lesionadas gravemente y esto produce un ambiente de inseguridad personal que afectar su trabajo y su personalidad. En casos normales, la inseguridad personal, el temor de morir, la incapacidad de trabajar y ganarse la vida, desarrollan en las personas cambios de personalidad que

productividad y rendimiento en el desarrollo integral tanto del individuo como de la

pueden variar desde leves neurosis, a casos agudos de psicosis y trastornos mentales, adems de la enfermedad orgnica que propiamente se ha desarrollado. En los casos ms graves, a un trastorno completo de la personalidad y capacidad de trabajo, les siguen vicios, la muerte o el suicidio. Cuando el accidente acarrea incapacidad permanente, existen cambios de personalidad ocasionados por la necesidad de cambiar de trabajo o la imposibilidad de trabajar, por la reduccin de ingresos, o por el sentimiento de no ser capaz de valerse por s mismo; todos estos factores contribuyen a minar la salud mental del accidentado y, en los casos graves, puede desembocar en vicios (alcoholismo, drogadiccin, etc.) o en el suicido. Y en cualquier caso, es indudable que la salud mental de la familia tambin se ve menguada. Adems del impacto psicolgico, existe un impacto social: Hay que advertir que las enfermedades producen frecuentemente ausencias en el trabajo, lo cual va a implicar una disminucin en la produccin. Una poblacin enferma carece de energa para el trabajo, por lo que ve mermados sus ingresos y su productividad; esto acarrea un estancamiento econmico, sin que existan, por lo tanto, posibilidades de mejorar su salud, establecindose un crculo vicioso del cual es muy difcil salir. An cuando no se cuenta con estadsticas que permitan calcular el nmero de dashombre perdidos y el valor de la produccin perdida en el pas por este concepto, es muy claro que este problema existe. Asimismo, debido a los accidentes laborales, aumenta el nmero de invlidos e incapacitados a los que hay que mantener y cuidar. Entonces, los accidentes y las enfermedades profesionales tambin tienen repercusiones de tipo econmico: Prdidas para la familia del trabajador por una baja de sus ingresos econmicos y aumento de gastos al tener un enfermo en casa. Prdidas econmicas para las empresas debidas principalmente al ausentismo (costo de lo que no se produce) y falta de energa o apata (que conduce a una baja produccin); el ausentismo y el descenso de la habilidad del personal conllevan a la seleccin de nuevo personal con nuevos gastos de adiestramiento.

Prdida para las organizaciones en cuanto a produccin, calidad, tiempo, prestigio, etc., que puede llevar a la prdida de mercados extranjeros y nacionales por la disminucin de la calidad y el aumento en el costo de los productos. Prdidas para el Seguro Social y otros organismos similares por el aumento de gastos mdicos, auxiliares, medicamentos, etc. Resumiendo lo anterior, las enfermedades y accidentes repercuten en forma negativa en el desarrollo integral (econmico, social, cultural, etc.) del pas en las siguientes formas: Produccin, ya que se pierde fuerza de trabajo y potencial de mercados extranjeros. Mortalidad, que resta personas a la poblacin econmicamente activa y puede significar la prdida de muchos talentos de todo tipo. Gastos, que impiden destinar sumas a otros fines, como podran ser higinicos, educativos, sociales, etc.

SEGURIDAD E HIGIENE: FUNCIONES DE LA ADMINISTRACIN DE RECURSOS HUMANOS

En Mxico, las leyes federales se encargan de normar la higiene y seguridad en el trabajo. El departamento de recursos humanos y el trabajador comparten la responsabilidad de hacer que el lugar de trabajo sea limpio y seguro. Todos desean un lugar de trabajo seguro y saludable, pero lo que cada persona est dispuesta a hace para alcanzar este provechoso objetivo vara mucho. Por lo tanto, la direccin de la empresa debe decidir hasta que nivel, dentro de un amplio escenario, se dirigir el esfuerzo de seguridad y salud. Algunos gerentes niegan esta responsabilidad y quieren dejar la decisin en manos de los empleados. Esta postura parece coincidir con el principio sagrado de la libertad personal y la responsabilidad individual. Pero tal negacin de la responsabilidad por parte de la

direccin es de hecho una decisin por omisin y, por lo general, el resultado es un nivel ms bien bajo de seguridad e higiene en el ambiente de trabajo. El trabajador no suele ser capaz de incorporar l mismo la seguridad en su rea de trabajo. El comportamiento del trabajador es el determinante ms importante de su seguridad, pero el comportamiento, por s solo, no puede hacer seguro un trabajo peligroso. Adems, aun si un trabajador tiene una fuerte inclinacin a la cautela y al cuidado de su salud, hay muchas motivaciones de produccin y otros incentivos, bastante naturales, que debilitan o socavan las actitudes de prevencin si la direccin no se ha comprometido con la seguridad y la higiene industrial. Es pues la funcin del departamento en Recursos Humanos el encargado de proporcionar al trabajador la seguridad e higiene que necesita en tu entorno laboral. El patrn esta obligado en primera parte a: *Debe proporcionar siempre la capacitacin adecuada para que el trabajador pueda llevar a cabo su labor con seguridad. *Debe colocar en un lugar visible todos los reglamentos y normas federales de seguridad en el trabajo. *Debe asegurarse adems de que ests enterado de cualquier riesgo a la seguridad y la salud antes de emprender una tarea o proyecto. El trabajador esta obligado a: *Debe leer y seguir las instrucciones de seguridad de todos los equipos y materiales. *Debe utilizar el equipo de proteccin necesario cuando realices tareas especficas. *Debe asegurarse de estar debidamente capacitado para realizar el trabajo o la tarea que te han asignado. *Debe informar al patrn de cualquier equipo peligroso o de cualquier condicin que vaya contra la seguridad en el lugar de trabajo.

Las principales funciones del departamento o rea de seguridad e higiene industrial se pueden resumir como sigue: Revisar y aprobar las polticas de seguridad. Realizar inspecciones peridicas de seguridad. Establecer normas adecuadas de seguridad, deben concordar con las disposiciones legales. Poner en funcionamiento y mejorar el programa de seguridad. Asesorarse sobre problema de seguridad. Ocuparse del control de las enfermedades ocupacionales. Asesorarse sobre problemas del medio ambiente. Identificar los riesgos contra la salud que existen. Ejecutar el plan de primeros auxilios.

CAUSAS Y FACTORES DE LOS ACCIDENTES

Los accidentes laborales no son fruto de la casualidad, los accidentes se causan. Creer que los accidentes son debidos a la mala suerte es un error; seria como pensar que lo que se haga en favor de la seguridad en el trabajo es intil y aceptar el fenmeno del accidente como algo inevitable. Sin embargo, todos sabemos que el accidente de trabajo se puede evitar. Causas bsicas e inmediatas. No deben confundirse las causas bsicas con las causas inmediatas. Por ejemplo, la causa inmediata de un accidente puede ser la falta de un elemento de proteccin, pero la causa bsica puede ser que el elemento de proteccin no se utilice porque resulta incmoda. Por ejemplo, no me pongo el casco, porque me da calor. Supongamos que a un obrero de la construccin se le ha clavado un clavo en un pie. Investigado el caso se comprueba que no llevaba un calzado adecuado. La causa inmediata es la ausencia de proteccin individual, pero la causa bsica est por descubrir y es fundamental investigar por qu no llevaba puesto un calzado

adecuado. Podra ser por tratar de ganar tiempo, porque no estaba especificado que en aquel trabajo se utilizaran botas o similar, porque las botas fueran incmodas, etc. Es pues importantsimo tratar de localizar y eliminar las causas bsicas de los accidentes, porque si solo se acta sobre las causas inmediatas, los accidentes volvern a producirse. Las causas bsicas: Se dividen en factores personales y factores de trabajo. Las ms comunes son: Factores personales: Falta de capacitacin para desarrollar el trabajo que se tiene asignado. Falta de motivacin o motivacin inadecuada. Intentar ahorrar tiempo o esfuerzo y/o evitar incomodidades. Lograr la atencin de los dems, expresar hostilidad. Existencia de problemas o defectos fsicos o mentales en el trabajador. Factores de trabajo: Falta de normas de trabajo o normas de trabajo inadecuadas. Diseo o mantenimiento inadecuado de las mquinas y equipos. Hbitos de trabajo incorrectos. El uso y desgaste normal de equipos y herramientas. Uso inadecuado o incorrecto de equipos, herramientas e instalaciones de trabajo. Causas Inmediatas: Las causas inmediatas pueden dividirse en actos inseguros y condiciones inseguras. Veamos algunos ejemplos de los ms comunes:

Actos inseguros Realizar trabajos para los que no se est debidamente autorizado. Trabajar en condiciones inseguras o a velocidades excesivas. No dar aviso de las condiciones de peligro que se observen, o no sealizadas. Utilizar herramientas o equipos defectuosos o en mal estado. No usar las prendas de proteccin individual establecidas o usar prendas inadecuadas. Realizar reparaciones para las que no se est autorizado. Adoptar posturas incorrectas durante el trabajo, sobre todo cuando se manejan cargas a brazo. Usar ropa de trabajo inadecuada (con cinturones o partes colgantes o desgarrones, demasiado holgada, con manchas de grasa, etc.). Utilizar cables, cadenas, cuerdas, eslingas y aparejos de elevacin, en mal estado de conservacin. Condiciones inseguras Falta de protecciones y resguardos en las mquinas e instalaciones. Protecciones y resguardos inadecuados. Falta de sistema de aviso, de alarma, o de llamada de atencin. Falta de orden y limpieza en los lugares de trabajo. Escasez de espacio para trabajar y almacenar materiales. Almacenamiento incorrecto de materiales, apilamientos desordenados, bultos depositados en los pasillos, amontonamientos que obstruyen las salidas de emergencia, etc. Niveles de ruido excesivos.

Iluminacin inadecuada (falta de luz, lmparas que deslumbran). Falta de sealizacin de puntos o zonas de peligro. Existencia de materiales combustibles o inflamables, cerca de focos de calor. Huecos, pozos, zanjas, sin proteger ni sealizar, que presentan riesgo de cada. Pisos en mal estado; irregular, resbaladizo, desconchados. Falta de barandillas y rodapis en las plataformas y andamios. Los actos inseguros dependen de las personas y los fallos tcnicos dependen de las cosas. Los fallos tcnicos no requieren demasiados comentarios; son los fallos de los medios de los que utilizamos para trabajar auxiliares, materiales, instalaciones, etc.). Estos fallos pueden ser debidos a: Incorrecto diseo de las mquinas, equipos, instalaciones, etc. Incorrecto mantenimiento de los mismos. Los factores descritos pueden hacer que la persona no sepa, no pueda, o no quiera trabajar con seguridad. El accidente viene provocado por el encadenamiento de los factores que hemos descrito. Si eliminamos uno de los factores, el accidente no se producir. Sobre cual de ellos podemos actuar ms fcilmente y con ms eficacia? Indudablemente sobre los actos inseguros y/o fallos tcnicos. Es decir, que para evitar accidentes lo mejor es eliminar los fallos tcnicos y los actos inseguros, en la mayor medida posible. (maquinaria, herramientas, equipos

10

DETECCIN DE RIESGOS
Riesgo en el trabajo: Son los accidentes y enfermedades a que estn expuestos los trabajadores en ejercicio o con motivo del trabajo. 1.- Riesgos Fsicos: Su origen est en los distintos elementos del entorno de los lugares de trabajo. La humedad, el calor, el fro, el ruido, la iluminacin, las presiones, las vibraciones, etc. pueden producir daos a los trabajadores 2. Riesgos Qumicos: Son aquellos cuyo origen est en la presencia y manipulacin de agentes qumicos, los cuales pueden producir alergias, asfixias, etc. 3. Riesgos Biolgicos: Se pueden dar cuando se trabaja con agentes infecciosos. 4.- Riesgos Ergonmicos: Se refiere a la postura que mantenemos mientras trabajamos. 5.- Factores psicosociales: Es todo aquel que se produce por exceso de trabajo, un clima social negativo, etc., pudiendo provocar una depresin, fatiga profesional, etc. Para eliminar las causas de los accidentes es necesario conocer los riesgos. La mayor parte son razones evidentes y basta el sentido comn para reconocer su peligrosidad; sin embargo, otras requieren la experiencia para darse cuenta de su peligrosidad. Hay otras situaciones cuyo riesgo no puede ser reconocido ms que por personas con educacin y experiencia tcnica. Para detectar los riesgos es necesario: Saber qu condiciones o qu prcticas son inseguras, y en qu grado. Conocer el tipo de material con que se trabaje, instalaciones, etc., as como la forma en que se efectan determinadas operaciones o prcticas. Encontrar qu condiciones inseguras hay o qu prcticas inseguras se cometen. Investigar y hacer un anlisis especial de los accidentes que ocurren, cuyo objetivo principal es descubrir las causas reales que originaron el caso. Corregir las condiciones y las prcticas inseguras que se encuentran es la actividad indispensable del proceso de eliminacin de causas de accidentes.

11

Un instrumento muy valioso para encontrar las condiciones y prcticas inseguras son las inspecciones. Las inspecciones son bsquedas especficas de peligros (condiciones y prcticas inseguras) que pueden ocasionar accidentes, incendios o situaciones que podran dificultar la proteccin, el tratamiento de lesiones y el combate de incendios. Las inspecciones pueden encaminarse a localizar operaciones inseguras para observar los riesgos a que se expone una persona, o expone a los dems, elaborando un reporte adecuado de ellas y proponiendo la forma de corregirlas. Las inspecciones de lugares o cosas en busca de condiciones inseguras se realizan examinando edificios, herramientas, maquinarias y materiales que se usan, para descubrir los riesgos que representan, ya sea por su propia naturaleza, estado anormal, o cuando no se encuentran adecuadamente protegidos. Tanto las inspecciones como las investigaciones deben terminar con la elaboracin de un reporte escrito, ya que es muy importante para la correccin de los riesgos. La correccin de las causas de accidente debe tratar de realizarse al mximo, basndose siempre en la responsabilidad que cada persona tiene por su seguridad y la de los dems, y en el desarrollo de la conciencia de seguridad de todos. Para ello, es importante atender los siguientes puntos: Realizar exmenes mdicos de ingreso y peridicos, para colocar a las personas en puestos adecuados a sus condiciones fsicas y de salud. Fomentar al mximo las buenas relaciones, dentro y fuera del trabajo; stas favorecen la seguridad. Difundir ampliamente las normas de seguridad en la colectividad. Lograr que todos conozcan las consecuencias de los accidentes. Obtener el apoyo general para los programas de seguridad.

12

PREVENCIN DE ACCIDENTES Y ENFERMEDADES PROFESIONALES

Las definiciones de accidentes son muy variadas. Un grupo de consultores de la organizacin mundial de la salud defini accidente como un hecho no premeditado del que resulta un dao considerable. El National safety Council lo define como un hecho o una serie de hechos que, en general y sin intencin, produce leccin corporal, muerte o dao material. Baptista recuerda que Esas definiciones se caracterizan por considerar el accidente siempre como un hecho sbito, inesperado, imprevisto (aunque algunas veces es previsible) y no premeditado o deseado; y aun causante de dao considerable, aunque no especifique de que se trata, si es de perjuicio econmico (perjuicio material) o de dao fsico a las personas (sufriendo invalidez o muerte) La seguridad busca minimizar los accidentes de trabajo. Podemos conceptualizar accidentes de trabajo, como una consecuente del trabajo que provoca directa o indirectamente, lesin corporal, perturbacin funcional o enfermedad que determine la muerte, la perdida total o parcial, permanente o temporal, de la capacidad de trabajo. La palabra accidente ya significa un acto imprevisto, que pueden evitarse en la mayora de los casos. Un accidente laboral no es solamente una lesin corporal (consecuencia), un accidente es un hecho no deseado que causa o puede causar dao a las personas y/o a las cosas. Quiz la culpa o la causa de que socioculturalmente se identifique la palabra accidente con lesin tengan origen legal y laboral. Reglas fundamentales Para la Prevencin de Accidentes. A continuacin se representan una serie de recomendaciones que nos ayudan ha hacer practicas seguras. 1. Trabaje en un rea limpia. 2. Procure trabaja en un rea bien iluminada y bien ventilada.

13

3. Identifique que su maquinaria este en buen estado, antes de ponerla en operacin. 4. Familiarizase con su maquinaria y equipo antes de tocarla, lea las instrucciones y/o operaciones de control y aclare sus dudas. 5. Verifique que su equipo posea indicaciones visibles, palancas, manuales, etc. En buen estado y que las guardas se encuentren en su sitio. 6. Reporte cualquier anomala de su equipo. 7. Utilice su equipo de proteccin personal. 8. Nunca trate de hacer reparaciones improvisadas o riesgosas con su equipo. 9. Si tiene una maquina a su cargo no permita que otra persona no autorizada la utilice. 10. Observe siempre las reglas de seguridad dentro del rea de trabajo. 11. Si va a operar algn equipo o maquinaria no debe de llevar puestos: collares, pulseras, relojes, corbatas, o ropa que pueda atorarse con algn componente durante la operacin de la maquinaria. 12. Recuerde que las bromas o juegos dentro del rea de trabajo no estn permitidas, evite disgustos o llamadas de atencin. 13. Informe de cualquier condicin de inseguridad que observe en su rea. 14. Al terminar de usar su equipo desconctelo de la electricidad. 15. Lmpielo y pngalo en un lugar seguro. Enfermedades Profesionales Las enfermedades profesionales son aquellas provocadas directamente por circunstancias (factores de riesgo) presentes en el medio laboral.

14

Enfermedad de trabajo es todo estado patolgico derivado de la accin continua de una causa que tenga su origen o motivo en el trabajo o en el medio en el que el trabajador se vea obligado a prestar sus servicios. Todas aquellas enfermedades contradas por consecuencia del trabajo ejecutado por cuenta ajena, que no estn contempladas en aquel, sern calificadas como Accidentes de Trabajo. Para calificar una enfermedad profesional como tal, no basta con su especificacin en el cuadro de Enfermedades Profesionales, sino que es necesario que se haya contrado realizando una de las actividades concretas recogidas en l, as como que haya sido causada por un especfico agente material de riesgo, con el cual estuviera el trabajador en contacto en su lugar de trabajo: se ha de dar, por tanto, una interrelacin entre estos tres elementos para que podamos hablar de Enfermedad Profesional. El cuadro establece 6 grupos distintos de Enfermedades Profesionales con las relaciones de las principales actividades capaces de producirlas, as como los agentes materiales de riesgo que las provocan: a) Enfermedades profesionales producidas por agentes qumicos (plomo, mercurio, cadmio, manganeso, cromo, nquel, berilio, etc.). b) Enfermedades profesionales de la piel causadas por sustancias y agentes no comprendidos en alguno de los apartados anteriores (cncer cutneo, afecciones cutneas). c) Enfermedades profesionales provocadas por la inhalacin de sustancias y agentes no comprendidos en alguno de los apartados anteriores (neumoconiosis, afecciones broncopulmonares, asma, etc.). d) Enfermedades profesionales infecciosas y parasitarias (helmintiasis, paludismo, etc.). e) Enfermedades profesionales producidas por agentes fsicos (por radiaciones ionizantes, por energa radiante, hipoacusia, etc.).

15

f) Enfermedades sistemticas o sistmicas (distrofia, carcinoma, angiosarcoma, cncer, etc.).

ERGONOMA
La ergonoma es una ciencia aplicada que trata del diseo de los lugares de trabajo, herramientas y tareas que coinciden con las caractersticas fisiolgicas, anatmicas y psicolgicas y las capacidades del trabajador. Busca la optimizacin de los tres elementos del sistema (hombre-mquina-ambiente), para lo cual elabora mtodos de estudio del individuo, de la tcnica y de la organizacin. La ergonoma organizacional, se preocupa por la optimizacin de sistemas sociotcnicos, incluyendo sus estructuras organizacionales, las polticas y los procesos. Son temas relevantes a este dominio, los factores psicosociales del trabajo, la comunicacin, la gerencia de recursos humanos, el diseo de tareas, el diseo de horas laborables y trabajo en turnos, el trabajo en equipo, el diseo participativo, la ergonoma comunitaria, el trabajo cooperativo, los nuevos paradigmas del trabajo, las organizaciones virtuales, el teletrabajo y el aseguramiento de la calidad. Busca al mismo tiempo salvaguardar la seguridad, la salud y el bienestar mientras optimiza la eficiencia y el comportamiento. Dejar de considerar los principios de la Ergonoma llevar a diversos efectos negativos que - en general - se expresan en lesiones, enfermedad profesional, o deterioros de productividad y eficiencia. Beneficios de la Ergonoma

Disminucin de riesgo de lesiones Disminucin de errores / rehacer Disminucin de riesgos ergonmicos Disminucin de enfermedades profesionales Disminucin de das de trabajo perdidos Disminucin de Ausentismo Laboral Aumento de la eficiencia Aumento de la productividad Aumento de un buen clima organizacional

16

La ergonoma es el proceso de adaptar el trabajo al trabajador. Se encarga de disear las mquinas, las herramientas y la forma en que se desempean las labores, para mantener la presin del trabajo en el cuerpo a un nivel mnimo. La ergonoma pone nfasis en cmo se desarrolla el trabajo, es decir qu movimientos corporales hacen los trabajadores y qu posturas mantienen al realizar sus labores, tambin se centra en las herramientas y el equipo que los trabajadores usan, y en el efecto que stos tienen en el bienestar y la salud de los trabajadores. Cmo se pueden identificar los problemas ergonmicos? Hay seis caractersticas conocidas como factores de riesgo: 1. REPETICIN: Es cuando el trabajador est usando constantemente slo un grupo de msculos y tiene que repetir la misma funcin todo el da. 2. FUERZA EXCESIVA: Es cuando los trabajadores tienen que usar mucha fuerza continuamente, por ejemplo al levantar, empujar o jalar. 3. POSTURAS INCMODAS: Es cuando el trabajo mantener una parte del cuerpo en una posicin incmoda. obliga al trabajador a

4. TENSIN MECNICA: Es cuando el trabajador tiene que golpear o empujar una superficie dura de la maquinaria o herramienta constantemente. 5. HERRAMIENTAS: Es herramientas vibradoras. cuando el trabajador debe usar frecuentemente

6. TEMPERATURA: Cuando los trabajadores tienen que realizar sus labores en lugares demasiado calientes o fros. Generalidades de la ergonoma La ergonoma aplica principios de biologa, psicologa, anatoma y fisiologa para suprimir del mbito laboral las situaciones que pueden provocar en los trabajadores incomodidad, fatiga o mala salud. Se puede utilizar la ergonoma para evitar que un puesto de trabajo est mal diseado, herramientas o lugares de trabajo. As, por ejemplo, se puede disminuir grandemente, o incluso eliminar totalmente, el riesgo de que un trabajador padezca lesiones del sistema seo-muscular si se le

17

facilitan herramientas manuales adecuadamente diseadas desde el momento en que comienza una tarea que exige el empleo de herramientas manuales. Las herramientas, las mquinas, el equipo y los lugares de trabajo se disean a menudo sin tener demasiado en cuenta el hecho de que las personas tienen distintas alturas, formas y tallas y distinta fuerza. Es importante considerar estas diferencias para proteger la salud y la comodidad de los trabajadores. Si no se aplican los principios de la ergonoma, a menudo los trabajadores se ven obligados a adaptarse a condiciones laborales deficientes. Principios bsicos de la ergonoma Hay que modificar o sustituir las herramientas manuales que provocan incomodidad o lesiones. A menudo, los trabajadores son la mejor fuente de ideas sobre cmo mejorar una herramienta para que sea ms cmodo manejarla. As, por ejemplo, las pinzas pueden ser rectas o curvadas, segn convenga. Ninguna tarea debe exigir de los trabajadores que adopten posturas forzadas, como tener todo el tiempo extendidos los brazos o estar encorvados durante mucho tiempo. Hay que ensear a los trabajadores las tcnicas adecuadas para levantar pesos. Toda tarea bien diseada debe minimizar cunto y cun a menudo deben levantar pesos los trabajadores. Se debe disminuir al mnimo posible el trabajo en pie, pues a menudo es menos cansado hacer una tarea estando sentado que de pie. Se deben rotar las tareas para disminuir todo lo posible el tiempo que un trabajador dedica a efectuar una tarea sumamente repetitiva, pues las tareas repetitivas exigen utilizar los mismos msculos una y otra vez y normalmente son muy aburridas. Hay que colocar a los trabajadores y el equipo de manera tal que los trabajadores puedan desempear sus tareas teniendo los antebrazos pegados al cuerpo y con las muecas rectas. Ya sean grandes o pequeos los cambios ergonmicos que se discutan o pongan en prctica en el lugar de trabajo, es esencial que los trabajadores a los que afectarn esos cambios participen en las discusiones, pues su aportacin puede ser

18

utilsima para determinar qu cambios son necesarios y adecuados. Conocen mejor que nadie el trabajo que realizan. Puntos que hay q recordar Muchos trabajadores padecen lesiones y enfermedades provocadas por el trabajo manual y el aumento de la mecanizacin del trabajo. La ergonoma busca la manera de que el puesto de trabajo se adapte al trabajador, en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a aqul. Se puede emplear la ergonoma para mejorar unas condiciones laborales deficientes. Tambin para evitar que un puesto de trabajo est mal diseado si se aplica cuando se concibe un lugar de trabajo, herramientas o lugares de trabajo. Si no se aplican los principios de la ergonoma, a menudo los trabajadores se ven obligados a adaptarse a condiciones laborales deficientes. Por lo general es ms eficaz examinar las condiciones laborales caso por caso al aplicar los principios de la ergonoma para resolver o evitar problemas. A veces, cambios ergonmicos minsculos en el diseo del equipo, los lugares de trabajo o las tareas laborales pueden entraar mejoras significativas. Los trabajadores a los que puedan afectar los cambios ergonmicos que se efecten en el lugar de trabajo deben participar en las discusiones antes de que se apliquen esos cambios. Su aportacin puede ser til para determinar los cambios necesarios y adecuados. Ergonoma en la oficina La adecuada adaptacin al entorno por parte del trabajador puede favorecer al desarrollo de su labor en unas condiciones favorables. Adems, aporta tambin al organismo en el que labora mejoras en sus resultados. Consejos ergonmicos Mobiliario. El diseo del puesto de trabajo es tambin muy importante, ya que est directamente relacionado con los problemas posturales. As, el mobiliario ha de adaptarse a la persona usuaria para que su uso sea lo ms cmodo posible.

19

Adems, no han de tener esquinas y tienen que ser de colores mate para evitar reflejos. Silla. Tanto la altura del asiento como la inclinacin del respaldo tienen que ser regulables para proporcionar soporte cmodo a la parte baja de la espalda. Es mejor si tiene cinco ruedas antideslizantes, para que eviten movimientos involuntarios. Los apoyabrazos son opcionales. Si el usuario est por debajo de la altura media, tambin conviene el uso de un reposapis. Mesa. Conviene una altura de entre 60 y 75 centmetros, y un espacio suficiente para colocar la pantalla, el teclado, los documentos y el material accesorio. Adems, tiene que estar diseada para que permita a los trabajadores realizar movimientos de trabajo y cambios de postura. En ella debe haber un soporte para los documentos que reduzca al mnimo los movimientos incmodos de la cabeza y los ojos. Pantalla del Monitor de la PC. Su distancia a los ojos no debe ser menor a 40 cm, y no ms lejos de 75. El brillo y el contraste tienen que ser regulables. La postura. Cualquier postura es vlida mientras no suponga un sobreesfuerzo para el trabajador, a veces causado por pasar mucho tiempo en la misma posicin. En la postura que se debe tomar de referencia, las piernas forman un ngulo de 90 (muslos horizontales y piernas verticales). Los codos deben formar igualmente 90, quedando los hombros relajados. Tambin las manos y muecas han de estar calmadas, gracias a veces a soportes como los reposamanos. La espalda est recta, apoyada en el respaldo de la silla, y el cuerpo no queda aprisionado entre la silla y la mesa. Las plantas de los pies tocan el suelo, y se puede estirar las piernas. La lnea de visin est paralela a la superficie de trabajo. Pese a que aplicar estos principios ergonmicos al puesto de trabajo ahorrara problemas y dolores a los trabajadores, algunos centros de trabajo todava no estn lo suficientemente concienciadas de sus ventajas, que repercutiran notablemente en un incremento de la productividad.

20

CONCLUSIN
La seguridad e higiene en el trabajo esta mas que claro que es responsabilidad de todos los que integran una organizacin (trabajador - patrn) pues de nada sirve que en una empresa tomen las medidas necesarias para llevar a cabo una labor con seguridad e higiene si los trabajadores no colaboran a que dichas medidas cumplan con sus objetivos, y de igual forma los trabajadores por propia cuenta pueden hacer muy poco para protegerse.

Es por ellos que la seguridad e higiene en el trabajo es un acto que ambas partes deben de llevar a cabo, en Mxico existen leyes, reglamentos y organismos que regulan la forma en tener una mejor seguridad e higiene en el trabajo, puesto que es una obligacin para los patrones y un derecho de los trabajadores. Es importante mencionar tambin que como parte de la seguridad e higiene en el trabajo la existencia de una comisin es de mucha importancia pues son ellos quienes a dems de vigilar y supervisar que los lineamientos se cumplas, son quienes en primera mano pueden ofrecer primeros auxilios en caso de un accidente, pues son personas que deben estar en constante capacitacin para realizar de la mejor manera sus actividades. Por ultimo es importante mencionar que la seguridad e higiene beneficia a todo de igual forma pues a los trabajadores (quien son las victimas de accidentes y enfermedades) les da la seguridad y tranquilad de que estn protegidos de cualquier accidente que pueda poner en riesgo su integridad y la de de su familia, a los organizacin es de siga creciendo al tener protegido y motivado a su personal, haciendo que este sea mas productivo y al pas pues ya no corre con gastos relacionados con enfermedades de trabajo (como son el caso de el dinero que son designado a hospitales, quienes proporcionan servicios a los trabajadores)

21

ANEXOS

Anexo 1: Elaborar un programa de seguridad e higiene y lineamientos reduce los accidentes hasta un 80%

22

Anexo 2: La importancia de la ergonoma es promover la salud y el bienestar, reducir los accidentes y mejorar la productividad de las empresas.

Anexo 3: Comisin de seguridad e higiene

23

GLOSARIO
Ambiente: Todo lo que afecta a un ser vivo y condiciona especialmente las circunstancias de vida de las personas o la sociedad en su vida. Bienestar: Conjunto de factores que participan en la calidad de la vida de la persona y que hacen que su existencia posea todos aquellos elementos que d lugar a la tranquilidad y satisfaccin humana. Comodidad: Conjunto de cosas y bienes necesarios para vivir a gusto y descansadamente. Enfermedades: La enfermedad es un proceso y el estatus consecuente de afeccin de un ser vivo, caracterizado por una alteracin de su estado ontolgico de salud. Fisiolgico: Que posee una funcin normal dentro del organismo. Es la ciencia que estudia las funciones de los seres multicelulares (vivos). Incomodidad: Estado de malestar fsico y cansancio. Alteracin del bienestar o de la tranquilidad del nimo causada por un enfado, un esfuerzo o una agitacin excesiva. Inspeccin: Es el mtodo de exploracin fsica que se efecta por medio de la vista. Lesin: Es un cambio no normal en la morfologa o estructura de una parte del cuerpo producida por un dao externo o interno. Manual: Es un conjunto de normas para el diseo y la redaccin de documentos, ya sea para el uso general, o para una publicacin u organizacin especfica. Patolgico: (Patologa) Es la parte de la medicina encargada del estudio de las enfermedades en su ms amplio sentido, es decir, como procesos o estados anormales de causas conocidas o desconocidas. Prevencin: Adopcin de medidas encaminadas a impedir que se produzcan deficiencias fsicas, mentales y sensoriales (prevencin primaria) o a impedir que las deficiencias, cuando se han producido, tengan consecuencias fsicas, psicolgicas y sociales negativas.

24

BIBLIOGRAFA
Ley federal del trabajo /2010/ Anaya Editores Ley Seguro Social /2009/ Ediciones Fiscales ISER Administracin de Recursos Humanos. Chiavenato Idalberto. Mc Graw-Hill, Mxico D.F. 1983, Pgs. 422-448 Seguridad e Higiene en el trabajo. RODELLAR Lisa Adolfo. Alfaomega. Colombia. 2002. http://www.diputados.gob.mx/LeyesBiblio/regla/n152.pdf http://higieneysaludlaborales.blogspot.com/ http://www.stps.gob.mx/bp/index.html http://www.issste.gob.mx/www/prestaciones/pensiones/Seguridad%20e%20higie ne/D9/Ergonomia_y_trabajo.pdf http://www.elergonomista.com/ http://trabajoseguro.stps.gob.mx/trabajoseguro/boletines%20anteriores/2005/ bol003/vinculos/2005-0034.htm http://www.nl.gob.mx/pics/pages/publicaciones_seguridad_base/Comisiones_Seg 2007.pdf

25