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INTEGRANTES:

Flores Ochoa Karla Alejandra Gmez Carrera Marisol Hernndez Cervantes Marina Amparo Keller Ascencio Joanne Melissa Martnez Lpez Yosdi Dalila Meja Lemus Katherin Guadalupe Ruiz Puig Elizabeth Itandehui Villagmez Jimnez Nancy Mariela Zamudio Gavio Luz Yazmn Fecha de Exposicin: Jueves 14 de marzo de 2012 Educacin emocional: La educacin emocional es una innovacin educativa que responde a necesidades sociales no siempre atendidas en las materias acadmicas ordinarias. Se concibe a la educacin emocional como un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la persona, con objeto de capacitarle para la vida.1 La educacin emocional en su conjunto se propone optimizar el bienestar personal y social del individuo, es decir, busca optimizar el desarrollo de la personalidad integral del individuo. Esta educacin debe estar presente a lo largo de la toda su vida, tanto en el currculo acadmico como en la formacin permanente, ya sea de manera formal o informal. Generalmente la educacin emocional es tambin vista como una forma de prevencin primaria inespecfica le bienestar social y personal. que tiende a minimizar la vulnerabilidad del individuo en cuanto a situaciones problemticas o comportamientos de riesgo para

BISQUERRA Alzina, Rafael. Educacin emocional y competencias bsicas para la vida. 2003.p.27

Marco terico de la educacin emocional La educacin emocional retoma las aportaciones de otras ciencias, de donde se fundamenta para llevar acabo su accin, los principales fundamentos de la educacin emocional son: Movimientos de renovacin pedaggica, en donde su lema principal era educacin para la vida. Dentro de estos movimientos se encuentran las siguientes ramas: -Escuela Nueva -Escuela Activa -Educacin Progresista -Etc. -Sus principales representantes son: -Pestalozzi -Froebel -Dewey -Montessori -Rogers -Tolstoi -Etc.

Movimientos recientes de innovacin educativa, entre algunos estn:

Psicologa cognitiva Psicologa Humanista Educacin psicolgica Psicoterapia Psiconeuroinmunologa

-Psicologa

-Educacin para la carrera -Educacin moral -Educacin para la salud -Orientacin para la prevencin y el desarrollo humano -Teora del aprendizaje social -Etc. Los objetivos generales de la educacin emocional son: Adquisicin de un mejor conocimiento de las propias emociones Identificacin de las emociones de los dems Desarrollar la habilidad para regular las propias emociones Prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas Desarrollar la habilidad de auto motivarse Adoptar una actitud positiva ante la vida Aprender a fluir Etc. Contenidos de la educacin emocional: Los contenidos de la educacin emocional pueden variar segn los destinatarios, de acuerdo a su nivel educativo, madurez personal,

conocimientos previos, etc. Sin embargo cabe desatacar que, para la seleccin de contenidos de la educacin emocional deben tomarse en consideracin 3 aspectos importantes: 1. Los contenidos deben adecuarse al nivel tanto educativo, como de desarrollo del individuo al que se le van a proporcionar. 2. Los contenidos deben de tomar en cuenta el contexto, ya que los conocimientos deben poder ser aplicados. 3. Deben favorecer los procesos de reflexin sobre las propias emociones y las emociones de los dems. Los temas a desarrollar en educacin emocional, pueden tener diversos niveles de profundizacin en funcin de los destinatarios, los cuales pueden ser desde nivel infantil hasta adultos o profesionales. Se puede impartir a todo tipo de nivel educativo desde la educacin infantil (jardn de nios ) hasta universitarios y/o profesionistas. En general los contenidos de la educacin emocional hacen referencia a los siguientes temas: Marco conceptual de las emociones: 1. Concepto de emocin 2. Fenmenos afectivos: a) Emocin b) Sentimiento c) Estado de nimo d) Perturbaciones emocionales 3. Tipos de emociones a) Positivas

b) Negativas c) Bsicas d) Derivadas e) Ambiguas f) Estticas 4. Caractersticas de las emociones: a) Causas b) Predisposicin a la accin c) Estrategias de regulacin d) Competencias de afrontamiento 5. Emociones principales: a) Miedo b) Ira c) Ansiedad d) Tristeza e) Vergenza f) Aversin g) Alegra h) Amor i) Humor j) Felicidad

Conciencia emocional: conocer las propias emociones y la de los dems: 1. Auto observacin 2. Observacin de las personas que nos rodean 3. Comprensin de la diferencia entre pensamientos, acciones y emociones 4. Intensidad de las emociones 5. Lenguaje de las emociones (comunicacin verbal y no verbal)

Regulacin de las emociones: este es un elemento esencial dentro

de la educacin emocional: 1. Dilogo interno 2. Control del estrs 3. Asertividad 4. Reestructuracin cognitiva 5. Imaginacin emotiva 6. Auto afirmaciones positivas 7. Atribucin causal 8. Etc. Motivacin: la cual esta ntimamente relacionada con la emocin: 1. Auto motivacin por medio del conocimiento de la emocin Habilidades socio-emocionales: conjuntos de competencias que facilitan las relaciones interpersonales.

Aplicaciones de la educacin emocional: se trata de desarrollar la autoestima con expectativas realistas sobre s mismo, desarrollar la capacidad de fluir y la capacidad para adoptar una actitud positiva ante la vida. La aplicacin de la educacin emocional se puede llevar acabo en mltiples situaciones, tales como: 1. Comunicacin afectiva y efectiva 2. Resolucin de conflictos 3. Toma de decisiones 4. Prevencin inespecfica en: a) Consumo de drogas b) Violencia c) Anorexia d) Sida e) Suicidio

Se debe tomar en cuenta que dentro de los contenidos de la educacin emocional, nunca se deben perder de vista las bases tericas de este, como son la teora de las inteligencias mltiples y la inteligencia emocional, as como el constructo de emocin. Concepto de emocin: Para poder hablar de educacin emocional necesitamos saber qu es una emocin y que implicaciones para la prctica se derivan de este concepto. Una emocin se produce de la siguiente forma: 1) Unas informaciones sensoriales llegan a los centros emocionales del cerebro. 2) Como consecuencia se produce una respuesta neurofisiolgica. 3) El neocortex interpreta la informacin.

De acuerdo con este mecanismo, en general hay bastante acuerdo en considerar que una emocin es un estado complejo del organismo caracterizado por una excitacin o perturbacin que predispone a una respuesta organizada. Las emociones se generan como respuesta a un acontecimiento externo o interno. El estado de nimo se refiere a un estado emocional mantenido durante semanas o ms tiempo. COMPONENTES DE LA EMOCIN Hay tres componentes en una emocin: conductual, neurofisiolgico, cognitiva. La neurofisiolgica se manifiesta en respuestas a un estimulo (propio de la parte conductual ) como taquicardia, sudoracin, hipertensin, tono muscular, rubor, sequedad en la boca, secreciones hormonales, respiracin, etc. Todos son respuestas involuntarias, que el sujeto no puede controlar. Sin embargo se pueden prevenir mediante tcnicas apropiadas como la relajacin. Como consecuencia de emociones intensas y frecuentes se pueden producir problemas de salud (taquicardia, hipertensin, lcera, etc.). La observacin del comportamiento de un individuo permite deducir qu tipo de emociones est experimentando. Las expresiones faciales, el lenguaje no verbal, el tono de voz, volumen, ritmo, movimientos del cuerpo, etc., aportan seales de bastante precisin sobre el estado emocional. Esto puede intentar disimularse. La componente cognitiva o vivencia subjetiva es lo que a veces se denomina sentimiento. Sentimos miedo, angustia, rabia y muchas otras emociones. Para distinguir entre la componente neurofisiolgica y la cognitiva, a veces se emplea el trmino emocin, en sentido restrictivo, para describir el estado corporal (es decir, el estado emocional) y se reserva el trmino sentimiento para aludir a la sensacin consciente (cognitiva). La componente cognitiva hace que califiquemos un estado emocional y le demos un nombre. El etiquetado de las

emociones est limitado por el dominio del lenguaje. Dado que la introspeccin a veces es el nico mtodo para llegar al conocimiento de las emociones de los dems, las limitaciones del lenguaje imponen serias restricciones a este conocimiento. Pero al mismo tiempo dificulta la toma de conciencia de las propias emociones. Lo cual puede tener efectos negativos sobre la persona. De ah la importancia de una educacin emocional encaminada, entre otros aspectos, a un mejor conocimiento de las propias emociones y del dominio del vocabulario emocional.2 En este trabajo nos estamos basando en un enfoque de competencia emocional: Por lo que es importante decir que "Las competencias son el conjunto de conocimientos, habilidades, y actitudes necesarias para realizar actividades diversas con un cierto nivel de calidad y eficacia." Es importante notar que el concepto se integra el saber, el saber hacer y el saber ser. Caractersticas de las competencias emocionales. Actualmente las competencias se consideran un aspecto importante de las habilidades de empleabilidad. Se distinguen dos bloques: a) Capacidades de autorreflexin. (Inteligencia intrapersonal) identificar las propias emisiones y regularlas de forma apropiada. b) Habilidad de reconocer lo que los dems estn pensando y sintiendo (inteligencia interpersonal) habilidades sociales, empata, captar la comunicacin no verbal, etc. Estructuracin de las competencias.3
1. Conciencia emocional. Capacidad para tomar conciencia de las propias

emociones y de las emociones de los dems, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado.
BISQUERRA, Rafael. Educacin Emocional y Competencias Bsicas para la Vida. P.12- 14
2 3

Estructuracin segn Rafael Bisquerra Alzina en Revista de investigacin educativa, 2003, Vol. 21, n 1.

- Toma de conciencia de las propias emociones. -Dar nombre a las propias emociones. -Comprensin de las emociones de los dems.
2. Regulacin emocional.- Capacidad para manejar las emociones de forma

apropiada. Supone tomar conciencia de la relacin entre emocin, cognicin y comportamiento; tener buenas estrategias de afrontamiento; capacidad para autogenerarse emociones positivas, etc. -Tomar conciencia de la interaccin entre emocin, cognicin y comportamiento. -Expresin emocional. -Capacidad para la regulacin emocional. -Habilidades de afrontamiento -Competencia para auto-generar emociones positivas.
3. Autonoma personal (autogestin).- Dentro de la autonoma personal se

incluyen un conjunto de caractersticas relacionadas con la autogestin personal, entre las que se encuentran la autoestima, actitud positiva ante la vida, responsabilidad, capacidad para analizar crticamente las normas sociales, la capacidad para buscar ayuda y recursos, as como la autoeficacia emocional. -Autoestima. -Auto-motivacin. -Actitud positiva. -Responsabilidad. -Anlisis crtico de normas sociales. -Buscar ayuda y recursos. -Auto-eficacia emocional.
4. Inteligencia interpersonal.- La inteligencia interpersonal es la capacidad

para mantener buenas relaciones con otras personas. Esto implica dominar

las habilidades sociales, capacidad para la comunicacin efectiva, respeto, actitudes pro-sociales, asertividad, etc. -Dominar las habilidades sociales bsicas. -Respeto por los dems. -Comunicacin receptiva. -Comunicacin expresiva. -Compartir emociones. -Comportamiento pro-social y cooperacin. -Asertividad.
5. Habilidades

de

vida

bienestar.-

Capacidad

para

adoptar

comportamientos apropiados y responsables de solucin de problemas personales, familiares, profesionales y sociales. Todo ello de cara a potenciar el bienestar personal y social. - Identificacin de problemas. -Fijar objetivos adaptativos. -Solucin de conflictos. -Negociacin. -Bienestar subjetivo. -Fluir. Papel del orientador: El orientador debe de comprender que la educacin emocional debe ser un proceso educativo, continuo y permanente, que busque el potencial el desarrollo emocional para as poder desarrollar lo cognitivo, y crear las condiciones adecuadas para el desarrollo integral de la personalidad. Para poder lograr esto el individuo con ayuda del orientador deben buscar el desarrollo de conocimientos y habilidades sobre las emociones para as poder capacitar al individuo, para que sea capaz de afrontar de una mejor manera los

retos que se representen en la vida cotidiana. Esto con la finalidad de aumentar su placer personal y social. Segn el texto de Rafael Bisquerra Alzina, Educacin emocional y competencias bsicas para la vida, lo primero que el orientador debe hacer es elaborar un marco terico, ves que teoras va a tomar y hacer una revisin permanente sobre la informacin que se encuentra de educacin emocional. Despus segn este enfoque se deben identificar las competencias emocionales bsicas para lograr la vida en sociedad (en cualquier otra teora sera identificar las emociones importantes que se necesitan desarrollar en el contexto social). Despus el orientador, debe aplicar instrumentos de evaluacin y diagnstico para comprender la situacin, y de ah debera hacer un plan de cmo se trabajarn las emociones, y contextualizarlo segn el individuo, planeando las estrategias ms idneas para implementar el programa. Y por ltimo debe darle seguimiento a los programas. Algunos temas que puede investigar el orientador son: Marco conceptual de emociones. Clases de emociones. Conciencia emocional. Conocimiento de las emociones. Control emocional: estrategias. Relaciones interpersonales y habilidades socio-emocionales. Las emociones en la toma de decisiones. Tambin sin duda alguna existen modelos de intervencin, es decir estrategias y procedimientos para llevar a la prctica una educacin emocional a travs de modelos de orientacin e intervencin psicopedaggica. La intervencin se puede hacer por medio de programas como: 1.- Orientacin ocasional 2.- Programas en paralelo 3.- Asignaturas optativas 4.- Asignaturas de sntesis

5.- Accin tutorial 6.- Integracin curricular 7.- Integracin curricular interdisciplinaria 8.- Sistemas de Programas Integrados (SPI) Otra forma de intervencin son los modelos de consulta o tomar la educacin emocional como un tema transversal en el proceso educativo. Conclusiones. Actualmente, la educacin emocional no suele ser de gran importancia para los docentes, sin embargo es una tarea muy importante que como pedagogos tenemos; ya que de sta (educacin emocional) depende la buena formacin integral, es decir, el desarrollo de los aspectos emocionales y de relacin interpersonal, de un individuo. Es por ello que este proceso debe de ser continuo y en medida de lo posible, durar toda la vida. Cabe mencionar que tanto el docente como el estudiante deben de estar, lo mejor posible, educados emocionalmente pues ello influir en el rendimiento acadmico as como en el bienestar personal de ambos. Como hemos visto, la educacin emocional no es un proceso nico del individuo, ya que en l influye el medio que lo rodea, es por ello por lo que se deben de retomar ciertos aspectos, los que ms hayan influenciado al individuo, de su contexto. De esta manera, lograremos conocer al sujeto y apoyarlo para educarlo emocionalmente. Es importante tomar en cuenta que el conocimiento de un sujeto es muy complejo, es por ello que es responsabilidad de cada individuo emplear correctamente el apoyo que le da el orientador o el docente. Es importante mencionar que para brindar una educacin emocional se debe de estar informado sobre las distintas teoras que hablan al respecto del tema, ya que intentar educar emocionalmente a un individuo mediante la intuicin puede poner en riesgo la estabilidad emocional de l. Una vez que el individuo se encuentre emocionalmente educado le ser ms fcil tener una mejor calidad de vida.

BIBLIOGRAFIA: BISQUERRA Alzina, Rafael. Educacin emocional y competencias bsicas para la vida, Revista de Investigacin Educativa.2003, n.1, Vol. 21, Mxico. <<http://www.doredin.mec.es/documentos/007200330493.pdf>> [28/02/2012] Revista interuniversitaria de formacin del profesorado, ISSN 0213-8646, N 54, 2005 (Ejemplar dedicado a: Educacin emocional / coord. por Mara Pilar Teruel Melero, Mara Rosario Fernndez Domnguez) , pgs. 63-94 Echevarria Vergara, Ana Isabel y Alonso Tapia. Jess. (2005) La orientacin escolar en centros educativos. Espaa: Ministerio de Educacin. p.288-289 Dinmica: PRUEBA TMMS-24 La TMMS-24 est basada en Trait Meta-Mood Scale (TMMS) del grupo de investigacin de Salovey y Mayer. La escala original es una escala rasgo que evala el meta conocimiento de los estados emocionales mediante 48 tems. En concreto, las destrezas con las que podemos ser conscientes de nuestras propias emociones as como de nuestra capacidad para regularlas. La TMMS-24 contiene tres dimensiones claves de la IE con 8 tems cada una de ellas: percepcin emocional, comprensin de sentimientos y regulacin emocional. Objetivo: El objetivo principal es hacer significativo el conocimiento y aplicacin de la teora de la educacin emocional, pretendemos que mediante la aplicacin de esta prueba nuestros compaeros puedan saber que tanto conocen sus emociones y que tanto necesitan reforzar algn aspecto. Por otro lado, buscamos que se identifiquen con las herramientas que se utilizan para la evaluacin de las emociones y tengan ms claro lo que el orientador debe de analizar. Instrucciones: Se trata de un ejercicio para identificar el estado de las emociones donde los participantes tendrn que leer algunas afirmaciones y analizar si se sienten identificados, posteriormente deber equiparar el grado de acuerdo o

desacuerdo con estas (nada de acuerdo, algo de acuerdo, bastante de acuerdo, muy de acuerdo, totalmente de acuerdo) y marcara con una x la respuesta (con un nmero asignado a cada respuesta segn el nivel de acuerdo o desacuerdo) que se aproxime a sus preferencias. Duracin aproximada de la prueba: 8 min Dinmica de aplicacin: Se les proporcionara al grupo una hoja en donde viene la actividad, se les dar 58min aprox. Para contestarlo y utilizaremos 2 min para evaluar de acuerdo a las tablas proporcionadas por la misma prueba. Evaluacin: Para corregir y obtener una puntuacin en cada uno de los factores, se van a sumar los tems del 1 al 8 para el factor percepcin, los tems del 9 al 16 para el factor comprensin y del 17 al 24 para el factor regulacin. Luego compararemos la puntuacin en cada una de las tablas que se presentan. Se debe identificar los resultados segn el sexo, pues la teora dice que existen diferencias entre estos. De ah se podrn saber en que estados se tiene menor o mayor puntacin.

Actividad fue sacada de: http://es.scribd.com/doc/59411713/TMMS24-ConReferencias-2007