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Direccin General de Promocin de la Salud

Como promover la ingesta de agua potable en lugares de trabajo

SITUACIN ACTUAL
Algunos de los factores que elevan los problemas de salud, es el sedentarismo,el consumo de comida chatarra y, crecientemente, la ingesta las bebidas altamente azcaradas. De acuerdo con la Organizacin Mundial de la Salud, se reporta que poblaciones con alto consumo de bebidas azucaradas incrementan el riesgo de padecer enfermedades crnicas.[1] Mxico ocupa uno de los primeros lugares como consumidor de bebidas con azcar adicionada, cerca del 20% del consumo calrico diario proviene de ellas. Existe evidencia de que las bebidas provocan menor saciedad que los alimentos slidos y que las bebidas azucaradas se asocian con mayor riesgo de sobrepeso y obesidad y con menor consumo de micronutrientes en la dieta. [2]

[1] http://www.who.int/bulletin/releases/2003/PR0803/en/ consultado 23/09/2008 [2] Salud Pblica Mx 2008; Vol. 50(2):103-104

PADECIMIENTOS ASOCIADOS CON LA FALTA DE INGESTA DE AGUA POTABLE


Dolor de cabeza Fatiga Cambios de humor Calambres Dolores musculares Adormecimiento de extremidades Alteraciones de la vista Dificultades para tragar Deshidratacin

PADECIMIENTOS ASOCIADOS CON LA INGESTA DE BEBIDAS AZCARADAS


Infecciones bucales Clculos Renales Espasmos o contracciones musculares Irritacin de piel y mucosas Osteoporosis Anemia

BENEFICIOS DEL AGUA POTABLE


Hidrata el organismo Permite el procesamiento de absorcin en el cuerpo. Participa en todas las relaciones bioqumicas necesarias para la vida. Ayuda al organismo a mantener un equilibrio interno. Contribuye a la excrecin constante de desechos. Ayuda al sistema digestivo en sus procesos. Ayuda a que la fibra diettica realice funciones fisiolgicas de vital impacto en el estado de salud.

BENEFICIOS PARA LOS TRABAJADORES

ACTUALIDAD EN LAS EMPRESAS


Existen 2 problemas: El alto consumo de

bebidas

azucaradas

(facilidades y costumbres) Las facilidades para

proporcionar agua potable en los lugares de trabajo de forma gratuita.

Beneficios para los dueos o responsables de las empresas o instituciones


El incorporar una campaa y el ofrecer el consumo de agua potable trae consigo: o Ambientes ms saludable y amigables, reflejados en resultados econmicos positivos o Disminucin y control del estrs laboral o Percepcin positiva de los dueos o responsables de las empresas a nivel interno y externo

Campaa de Promocin

Ingesta del Agua Potable

Campaa de Promocin del la Ingesta de Agua Potable


Propsito

Aumento del consumo del


agua potable en las reas de trabajo

Reduccin del consumo de


bebidas con altos niveles de azcar

Campaa de Promocin del la Ingesta de Agua Potable


Conductas deseadas

Consumo de agua
potable en vez de bebidas azucaradas

Consumo de refrescos
en ocasiones especiales

Agua como producto


principal para beber

Implementacin de Campaa
Como se ha visto, es importante el que se cuente con una campaa integral haca el consumo de agua potable entre los empleados, en forma positiva y proactiva. El seguir los siguientes pasos asegurar una campaa exitosa en la implementacin de su campaa en pro a la ingesta de agua potable.

1. Investigacin Realizar una investigacin previa sobre la frecuencia de sus empleados en el consumo de bebidas, as como la percepcin que tienen de ellas. Mediante: Observacin por un tiempo determinado (si es que cuentan con maquinas expendedoras de bebidas) Levantamiento de encuesta 2. Inspeccin de los lugares donde existe agua potable Inspeccin fsica sobre las condiciones en que se encuentran los garrafones o estaciones de agua, as como de su ubicacin si es la ideal. Identificar los lugares claves en donde su comunicacin y apoyos visuales tendrn mayor efectividad.

Implementacin de Campaa
3. Materiales Comunicativos Funcionalidad y esttica Usar mensajes claves y directos sobre la salud, mostrando beneficios materiales visuales que pueden ser pegados en los diversos puntos clave. 4. Apoyo Extra Contar con recursos que fortalezcan la campaa Adecuacin de las estaciones de agua Apoyo de recursos humanos Motivacin alterna 5. Evaluacin Se recomienda que no sea estacional sino que desde que se implante sea continua. Evaluar los resultados permite determinar si la campaa esta teniendo el impacto deseado o es necesario implementar algunas otras acciones. Se recomienda que la primera evaluacin sea a los 2 meses del lanzamiento de la campaa.

Ejemplos de Materiales Comunicativos: Promocin en las puertas de los elevadores.


(Duracin de un mes cada uno en los puntos clave) Carteles basados de una investigacin previa del porqu la gente bebe agua potable.

Carteles de uso rotativo

Carteles. No.1

Carteles. No.2

Carteles. No.3

Carteles. No.4

Carteles. No.5

Carteles. No.6

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