Como mudar a sua energia

Estratgia Psicolgica
O que fazer de dentro para fora?

Pense sempre, de forma positiva.

Toda a vez que um pensamento negativo vier sua mente, troque-o por outro! Para isso, preciso muita disciplina mental. Toda vez que vier um pensamento negativo, no o troque por um positivo, troque-o pela observao de seus sentidos, que no bom tampouco mal, a sua verdadeira natureza intima..

No tenha medo de nada e nem de ningum.

O medo uma das maiores causas de nossas perturbaes interiores. Tenha f em voc mesmo. Sentir medo acreditar que os outros so poderosos. No d poder ao prximo. Sinta o medo, respire o medo, respeite o medo, ele faz parte de nossa condio egoica, e no podemos venc-lo com receitas "mgicas". Fingir que no ter medo uma aberrao psquica, apenas imanta uma falsa imagem auto-suficincia e pseudohumildade. Tal percepo no justifica o contrrio, a desistncia pela constatao de nossa fragilidade. Constatar apenas, e, sim, a f, em tudo e em todos.

No se queixe.
Quando voc reclama, tal qual um im, voc atrai para si toda a carga negativa de suas prprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado comea a se materializar quando nos lamentamos.

Risque a palavra "culpa" do seu dicionrio.

No se permita esta sensao, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espritos opressores e agressores, que vibram com a nossa melancolia. Ignore-os. Permita-se, sim, a culpa, mas no se engane, busque suas origens, medite, faa terapia, ensimesme-se, no caia em receitas rpidas. Ai sim, poder descobrir que no h culpa de fato. Mas isso uma estrada realmente longa, no h qualquer ser humano sdio que fuja de suas culpas.

No deixe que interferncias externas tumultuem o seu cotidiano.

Livre-se de fofocas, comentrios maldosos e gente deprimida. Isto contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral. Sintonize-se com pessoas que faam percebe-lo quem realmente s. Se gente "positiva" isso, tudo bem, mas usualmente apenas sustentam uma falsa imagem que em nada devem gente "negativa".

No se aborrea com facilidade e nem d importncia s pequenas coisas.

Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure viver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte at dez. Quando tiver vontade de explodir, se for de sua natureza condicional no o fazer, exploda, liberte-se destes agulhes dos sentidos, explore sua possibilidades, divirtasse em ser voc mesmo. Seus amigos, os de verdade, o perdoaro, e por alguns momentos voc poder manifestar-se autenticamente. Os maiores Mestres explodiam de vez em quando. A prpria natureza se enfurece, no finja viver em contos de fadas. Subverta-se, rebele-se, quebre este falso senso de bom comportamento, utilize os seus instintos naturalmente, ao seu favor, sem com isso justificar um comportamento tolamente agressivo.

Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, no passado.

Aproveite o aqui e o agora. Nada se repete, tudo passa. Faa o seu dia valer a pena. No perca tempo com melindres e preocupaes, pois s trazem doenas. Isso falso, tolamente falso. Ainda que "bem intencionado", apenas um ttere de "algo que se espera", e por isso bem aceito. Perca sim, muito tempo com suas preocupaes, mas em entende-las, em sua origem, e ai sim pode torna-lo seu aliado. Caso contrrio, vivers cercado de superficialidade e falsos centramentos. Acorda! Enterra a espada de teus pensamentos em teus prprios sentidos, e tudo mais vir como ganho, naturalmente.

Estratgias Fsicas
o que voc deve fazer de fora para dentro?

A gua purifica.
Sempre que puder v praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine que seu cansao fsico e mental e toda a carga negativa esto indo por gua abaixo.

Ande descalo quando puder, na terra de preferncia.

Em casa, massageie seus ps com um creme depois de um longo dia de trabalho. Ou escalde-os em gua morna. Acrescente um pouco de sal grosso para se descarregar.

Mantenha contato com a natureza.

Tenha em sua casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos s plantas e animais acalma o ser humano e funciona como um relaxante natural.

Oua msicas que o faam cantar e danar.

Seja qual for o seu estilo preferido, a vibrao de uma cano tem o poder de fazer nos sentirmos vivos, aflora a nossa emoo e abre o nosso canal com a alegria.

Queime um incenso de vez em quando e purifique o seu ambiente.

Prefira faz-lo na sua casa e aproveite para meditar, respirar profunda e pausadamente, como se fosse uma ginstica mental. A mente tambm precisa de exerccios.

Sinta o aroma das flores e dos perfumes sempre que tiver uma oportunidade.
Muitas sensaes de conforto se originam num simples ato de inspirarmos delicadamente fragrncias sutis e agradveis.

Liberte-se!
Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um nico dia. Tem efeito revigorante para qualquer ser humano. Conhea novos lugares e novas pessoas periodicamente. Viva a vida ! "Uma carcia, um sorriso, um ouvido atento, um elogio sincero. Um mnimo acto de amor tem o poder de transformar uma vida"