ORIGEN DEL BALONCESTO Este deporte fue creado por James A Naismith, en Springfield (Massachusetts), Estados Unidos de Norteamrica,

en el mes de diciembre de 1891. James Naismith era profesor en Springfield College, de Massachusetts (una institucin YMCA, Asociacin de Jvenes Cristianos). Uno de sus superiores, el doctor Luther Gulick, decano del departamento de Educacin Fsica, le sugiri en la primavera del ao 1891, que estudiara la posibilidad de crear un deporte, con caractersticas como las siguientes: - Que se pueda jugar dentro del gimnasio del colegio y por equipos. -Que se pueda jugar en invierno, ya que no se poda hacer deporte en dicha temporada al aire libre. Naismith emprendi un trabajo tomando elementos de otros deportes conocidos, entre ellos el ftbol y el rugby principalmente; luego redact las reglas fundamentales del nuevo deporte. Por supuesto que esas reglas han evolucionado mucho hasta nuestros .das, pero sus fundamentos siguen vigentes en el basquetbol actual. Cuando lleg el diciembre de 1891, los estudiantes de Springfield aprovecharon sus vacaciones para difundir el deporte recin creado en localidades cercanas y la YMCA decidi promocionarlo en todas sus instituciones. SIMBOLOGA

FUNDAMENTOS TCNICOS Los Fundamentos Tcnicos son el conjunto de las habilidades y gestos deportivos especficos de la prctica del baloncesto por parte de los jugadores que les permite desenvolverse con eficacia en las diferentes situaciones a que debe enfrentarse, sobre las cuales reposa toda la estructura colectiva de cooperacin y de oposicin.

POSICIN BSICA, DESPLAZAMIENTO La Posicin Bsica (defensiva) Se refiere a aquella posicin que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier direccin y sentido, sin cruzar los pies en ningn momento. DESPLAZAMIENTO (Ofensivo) En el bsquetbol existe gran variedad de desplazamientos ofensivos, con la finalidad de facilitar un ataque efectivo, y por consiguiente acumular mayor cantidad de puntos que el contrario (lo que constituye la finalidad del juego). Estos desplazamientos ofensivos podemos clasificarlos sencillamente: Carrera. Saltos. Giros o pivotea. Paradas. Amagos o fintas. Combinando estos elementos con los fundamentos tcnicos como el pase, el drible, lanzamiento, obtendremos los mejores resultados a la ofensiva. Ahora veremos cada uno de ellos: Carrera: Es la forma principal de desplazamiento en el juego. Durante la misma suceden arrancadas y paradas con variedad de velocidad y direccin. Saltos: Ocurren con mucha frecuencia; son dos tipos: con una pierna y con dos piernas. Salto Con Una Pierna: Se ejecuta generalmente en movimiento, saltando hacia arriba y adelante, con apoyo de una sola pierna; se aterriza o se cae con ambas piernas. Dicha cada es la continuacin de la inercia de la carrera. Salto Con Dos Piernas: Generalmente se realiza hacia arriba y con apoyo de ambas piernas, al igual que la cada. Tomaremos como ejemplo un rebote defensivo. PIVOTEO Son movimientos que consisten en mantener un pie en contacto con el suelo o superficie de la cancha, como punto "fijo" o eje, y la otra pierna pendulante, la cual gira en tomo a la anterior en diferentes direcciones. Llamamos pie de pivote al que se mantiene en contacto fijo con el suelo; slo se puede despegar despus de pasar el baln, driblar o lanzar. Se puede pivotear con cualquier pie, si se cae al suelo con ambos pies simultneamente (despus de tomar o recibir el baln); pero si cae a "doble ritmo", es decir, primero un pie y luego el otro, se tomar como pie de pivote el que contacta primero con la superficie de la cancha. RECEPCIN DE BALN Es el acto de tomar el baln, bien sea por un pase, que es lo ms usual, o para tomar un rebote.

Tcnicas De La Recepcin Brazos semiexpandidos, pero sin contraccin muscular fuerte y dirigidos hacia el baln. Dedos separados y ligeramente flexionados (sirven de amortiguadores). En el momento de recibir el baln, se presiona con los dedos y simultneamente se flexionan los brazos, llevando el baln hacia el pecho, quedando listos para pasar, driblar o lanzar. PASES Consiste en impulsar el baln, con una o dos manos, hacia otro compaero de equipo. Es un gran medio para lograr rapidez en un equipo; el "baln llega ms rpido que cualquier jugador". En el vuelo de la pelota al ser pasada, influyen tres aspectos: velocidad del pase, altura del pase y resistencia del aire. Tipos De Pases Loa jugadores deben acostumbrarse a realizar varios tipos de pases, a manera de engaar al contrario. Entre ellos describimos los ms usuales: Pase De Pecho: Se emplea entre 3 metros de distancia; es el que da mejores resultados de todos, por lo tanto el ms usual, y constituye la base de todos los pases. El baln se sostiene a la altura del pecho, los codos ligeramente separados del tronco, los dedos confortablemente separados sobre el baln, con los dedos pulgares sealando uno al otro. Desde all se lleva ligeramente la pelota hacia "adelante y abajo, atrs y arriba" conjuntamente con un paso adelante y simultneamente se extienden las extremidades superiores en direccin del pase, dando impulso as al baln con las muecas y dedos. El pase debe estar dirigido entre la cadera y los hombros del receptor Pase Con Dos Manos Sobre La Cabeza: Se utiliza para distancias oscilantes entre 3 y 6 metros; generalmente lo emplean los jugadores altos para pasar al pivote. La posicin de piernas, manos y dedos sobre el baln, es igual al pase de pecho, pero no se lleva hacia el pecho, sino detrs y encima de la cabeza y de all se le imprime el respectivo impulso; no necesariamente se da el paso adelante, pero s se debe continuar el movimiento, quedando as en punta de pies. Los dedos y las muecas trabajan igual que el pase de pecho. Pases Con Una Mano: (Bisbol) .Son pases largos que oscilan entre 6 y 12 metros. Hay ocasiones de cesta a cesta (casi 24 metros), siendo ms usual el de bisbol. El pase de bisbol es frecuentemente usado para iniciar un ataque rpido. El baln no se coloca al pecho sino detrs y encima de la cabeza y de all se le imprime el respectivo impulso; no necesariamente se da el paso adelante, pero s se debe continuar el movimiento, quedando as en punta de pies. Los dedos y las muecas trabajan igual que el pase de pecho. Existe una variedad para estos pases. El llamado pase de pique consiste en la misma tcnica de cualquiera de los pases anteriormente explicados, pero contra el suelo y en direccin del receptor. Estos pases de pique se realizarn cerca de los pies del receptor, es decir, muy cerca de los pica del receptor y con fuerza. Se emplean mucho contra equipos de jugadores altos y de poca rapidez." DRIBLE

Es la nica accin que permite a un jugador desplazarse de un lugar a otro con el baln. Consiste en botar el baln contra el suelo de la cancha, esperando el rebote del mismo a la altura de la cadera; siempre se impulsar con la mano (yemas de los dedos), con flexin y extensin de mueca, codo y dedos/ Aunque la altura del drible, al igual que la velocidad, varia de acuerdo con la situacin del partido o accin a realizar, la tcnica utilizada siempre es la misma en todos los casos. LANZAMIENTO El lanzamiento o tiro constituye el remate de todos los esfuerzos realizados por un equipo en la ofensiva desde que, apoderndose del baln, intenta conseguir el objetivo final de hacerlo pasar de arriba a abajo, a travs de la circunferencia del aro que soporta la red. Los tiros ms importantes son: En Suspensin: Se realiza simultneamente con un salto vertical, efectundose el lanzamiento cuando el jugador est en suspensin, y ha alcanzado la mxima altura con una extensin total del cuerpo. Con Una Mano A Pie Firme: El jugador flexiona las piernas, para elevarlo siguiendo el movimiento de extensin del brazo y lanzarlo, debiendo quedar en este momento, en lnea recta los dedos, mueca, hombro, cadera y pie de apoyo. De Bandeja: En determinadas ocasiones, al jugador le resulta ms eficaz "depositar" el baln sobre el aro del cesto. Su eficacia radica en la realizacin de un gran salto que permita al baln rebasar con facilidad el plano horizontal del aro. De Golpe: Se realiza cuando un jugador pretende aprovechar el rebote del baln en el tablero, y para no perder tiempo, en vez de cogerlo, lo golpea hacia el tablero, procurando aprovechar su efecto, descartando el poder meterlo directamente a travs del aro. DOBLE PASO Se ejecuta realizando un doble salto hacia adelante, cayendo primero sobre el pie correspondiente a la mano de lanzamiento, y luego sobre el otro pie; con este ltimo paso se har un salto hacia arriba y ligeramente adelante, al igual que el lanzamiento en bandeja.

GENERALIDADES DEL REGLAMENTO

Con el paso de los aos las reglas del baloncesto han sufrido sustanciales innovaciones con objeto de dar mayor espectacularidad y agilidad al juego. Sus fundamentos, no obstante, permanecen invariables; el objetivo de cada equipo, compuesto de cinco jugadores en el campo, es introducir el baln en el cesto del equipo contrario y evitar que el otro equipo obtenga la posesin del baln o marque. El baln puede ser lanzado, pasado, golpeado, botado, etc., con sujecin a restricciones concretas El Campo De Juego El terreno de juego es una superficie dura, rectangular, de unas dimensiones de 28 metros de largo por 15 metros de ancho, con una permisibilidad de dos metros, ms o menos, de largo, y uno, ms o menos, de ancho. La iluminacin debe ser uniforme y no perjudicial para los jugadores en ningn momento del juego. El terreno de juego est enmarcado por dos lneas laterales y dos lneas de fondo, separadas un metro de todo obstculo y dos de los espectadores En el centro del terreno de juego se traza el crculo central, de 1,80 metros de radio, en el que se efecta el saque inicial Se traza asimismo una lnea central equidistante y paralela a las lneas de fondo, que divide el campo en dos partes exactamente iguales. Paralela a cada lnea de fondo se traza una lnea de tiro Ubre, cuyo borde ms lejano est a una distancia de 5,80 metros de la lnea de fondo; tiene una longitud de 3,60 metros y su punto central est en lnea con los puntos centrales de las lneas de fondo; desde ella se habr de lanzar los tiros libres. El rea restringida es un espacio trapedoizal limitado por las lneas de fondo, las de tiro libre y otras que parten de las lneas de fondo, quedando sus bordes exteriores a 3 metros de los puntos centrales de la lnea de fondo y terminando en el punto donde terminan las lneas de tiro libre. El pasillo de tiro Ubre es la superficie comprendida por las reas restringidas, ms un semicrculo de 1,80 metros de radio que tiene su punto central en el punto medio habr de lanzar los tiros libres.

Material Del Juego El Cesto Y Los Tableros: Los tableros en que se inserta el cesto estn hechos de madera o de materiales transparentes, rgidos, de un espesor de 3 centmetros, con unas dimensiones de 1,80 metros en sus lados horizontales y 1,20 metros en los verticales. Los tableros se montan rgidamente en cada uno de los extremos del campo y en un plano perpendicular al suelo, con las aristas inferiores a 2,75 metros del suelo. Los soportes que sostienen los tableros se encuentran a una distancia de 40 centmetros del borde exterior de la lnea de fondo, convenientemente forrados para evitar lesiones en caso de choque. Los cestos comprenden el aro y la red. El aro est construido en hierro maizo y tiene un dimetro de 45 centmetros; est rgidamente unido al tablero y situado a una altura de 3,05 metros del suelo, en plano horizontal y equidistante de los bordes verticales del tablero. La red, de cordn blanco, se suspende del 3H aro y est construida de tal forma que el baln H queda momentneamente detenido cuando pasa por el interior del cesto. La longitud de la red es de 40 centmetros y carece de cierre en el fondo. El Baln: El baln es de forma esfrica y consta de una cmara de goma recubierta de cuero o material sinttico; su circunferencia es de 75 a 78 centmetros y su peso de 600 a 650 gramos. El baln se infla a una presin tal que, cuando rebote en el suelo desde una altura de 1,80 metros, se eleve hasta una altura de 1,20 a 1,40 metros Jugadores Y Entrenadores: Cada equipo est formado por diez jugadores, uno de los cuales asume la funcin de capitn. Cuando se trate de torneos internacionales, con cinco o ms partidos consecutivos, cada equipo puede disponer de 12 jugadores. Cinco de ellos estarn en el terreno de juego y el resto en el banquillo, en la parte exterior de la pista, junto a su entrenador. Cada jugador lleva en la camiseta el nmero en la parte delantera y en la trasera, claramente visibles y comprendidos entre el 4 y el 15, ambos inclusive. El color de las camisetas de ambos equipos ser distinto y, a ser posible, de tonos opuestos (claro y oscuro) El entrenador est facultado para solicitar tiempos muertos de un minuto (dos por cada tiempo de 20 minutos), efectuar las sustituciones de jugadores que desee, siempre y cuando stas se produzcan en una interrupcin del juego y tras haberlo solicitado de la mesa. El Partido: El arbitro principal da comienzo al partido lanzando el baln al aire en el crculo central para un salto entre dos jugadores, uno de cada equipo; idntico procedimiento se sigue para iniciar el segundo tiempo y en caso de producirse prrrogas o tiempos extras. Una vez en posesin de la pelota, uno de los dos equipos, sus jugadores intentarn por medio de pases, drbbling, etc., llevarlo al campo contrario e introducirlo finalmente en el cesto. Se marca cuando el baln en juego entra por la parte superior del cesto y se queda en la red o pasa a travs de ella. El cesto marcado en juego vale 2 puntos; un cesto marcado en un tiro libre vale un punto. Un jugador atacante no puede tocar el baln en el rea restringida mientras cae hacia el cesto y se encuentra sobre el nivel del aro, eliminndose la restriccin cuando lanza un jugador contrario, excepto cuando se trata de un remate. Despus de cada cesto y de la ejecucin del segundo tiro libre, si se transforma, cualquier jugador contrario al equipo al que se acreditan los puntos pondr el baln en juego desde un punto cualquiera de su propia lnea de fondo, pasndolo a un compaero en un plazo mximo de 5 segundos desde que el baln est en sus manos. El partido es ganado por el equipo que obtenga mayor nmero de puntos en el tiempo de juego. Si el tanteo est empatado al terminar el tiempo reglamentario, se contina el juego durante un perodo extra o prrroga de 5 minutos necesarios para deshacer el empate. Esta

regla no es de aplicacin en determinados pases (Espaa, por ejemplo) o en partidos del sistema de Copa (ida y vuelta) en las que se admite el empate siempre y cuando no sea obligatorio designar un vencedor. JUEGOS PREDEPORTIVOS Los juegos predeportivos son aquellos que exigen destrezas y habilidades propias de los deportes (desplazamientos, lanzamientos, recepciones, etc.). Su prctica es recomendable como preparacin para los nios que comienzan a practicar cualquier deporte, ya que les aporta una serie de recursos fsicos y tcnicos. En el caso basquetbol Salen 5 juegos predeportivos para trabajar el pase: 1.- se divide el grupo en equipos iguales, se forman filas indias "lanzaderas" y a 3 metros frente a la fila un jugador, el primero de la fila trae un baln, a la seal el primero pasa el baln al de enfrente y corre a tomar su posicin, el de enfrente pasa el baln al que sigue de la fila y corre a formarse atrs de la fila, as consecutivamente hasta que el que estaba enfrente quede primero en la fila, el equipo que lo logre primero gana. 2.- se forma un crculo con todo el grupo y al centro pasan 2 jugadores con un baln que pasarn al mismo tiempo que reciben otro de un jugador del crculo, y as ir alternando el pase con el propsito de que los balones de un jugador del centro alcancen al otro, se cambia continuamente de jugadores al centro. 3,. se forman equipos de 5 y en un "cuadro" de 3x3 se coloca un jugador en cada esquina, el que sobra con un baln junto a cualquier jugador a la seal el del baln lo pasa al jugador de su lado derecho y corre a tomar su posicin y este hace lo mismo, pasa el baln y corre a la posicin del jugador al que le dio el pase, y as consecutivamente, contando los pases, el que realice primero un # determinado de pases gana. 4.- 4 filas indias en forma de "estrella" (as se llama el juego) y separadas a unos 5 metros una de otra, con un jugador al centro, el baln en el primero de una fila cualquiera, este pasar el baln al del centro y correr a ocupar la posicin del centro, el del centro al recibir el baln lo pasar al primero de la fila del su lado izquierdo, y correr a la fila de enfrente, el que recibe el baln lo pasara al jugador que qued al centro y correr tambin al centro, el del centro al lado izquierdo, y as sucesivamente. 5.- los 7 pases, como un partidito de bsquet 5 vs 5, pero antes de tirar al aro se deben dar 7 pases que se debern ir contando, si se dan ms, si se bota, o si no se cuenta es falta y el baln pertenece al contrario. se juega por tiempos y gana el que anote ms puntos.