La recreacin se define como un conjunto de prcticas de ndole social, realizadas colectiva o individualmente en el tiempo libre y en espacios determinados, que

permite el pleno desarrollo de las potencialidades del ser humano y el mejoramiento de la calidad de vida. Equilibrio biolgico, espiritual y social, que da como resultado una buena salud y una mejor calidad de vida tanto para el individuo como la familia y la comunidad. Se entiende por recreacin a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales est puesta en marcha la diversin, como as tambin a travs de ella la relajacin y el entretenimiento. es toda actividad libremente escogida, realizada en forma voluntaria, despus de horas destinadas al trabajo y a la satisfaccin de necesidades bsicas, tales como comer, dormir, etc., y que produce crecimiento y desarrollo personal. La recreacin se da normalmente a travs de la generacin de espacios en los que los individuos pueden participar libremente de acuerdo a sus intereses y preferencias. La nocin bsica de una situacin de recreacin es la de permitir a cada uno encontrar lo que ms placer le genera, pudiendo por tanto sentirse cmodo y haciendo entonces lo mejor de la experiencia. La recreacin se diferencia de otras situaciones de relajacin tales como el dormir o descansar ya que implica siempre una participacin ms o menos activa de la persona en las actividades a desarrollar. Son casi infinitas las posibilidades de recreacin que existen hoy en da, especialmente porque cada persona puede descubrir y desarrollar intereses por distintas formas de recreacin y divertimento. La recreacin como actividad organizada puede desarrollarse tanto en espacios abiertos como en espacios cerrados. Claros ejemplos del primer caso seran todo tipo de actividades a realizar en parques, plazas o en la naturaleza. Para el segundo caso, pueden ser perfectas opciones aquellas actividades recreativas relacionadas con el arte, la msica, la comunicacin, el teatro, el cine y el uso de tecnologas de ltima generacin. La organizacin de espacios de recreacin para una determinada comunidad es una tarea importante que atae a los gobiernos ya que a travs de ella los individuos pueden establecer lazos de contacto y de pertenencia mucho ms slidos, as como tambin pueden bajar los niveles sociales de stress, violencia e individualismo. Ha sido cientficamente comprobado que aquellas personas que se ven inmersas en sus rutinas laborales y que no dedican espacios a experiencias de recreacin, suelen sufrir por lo general mayores niveles de stress, angustia y/o ansiedad. Por tanto, la recreacin sirve al ser humano no slo para activar el cuerpo, si no tambin para mantener en un sano equilibrio a la mente. BENEFICIOS DE LA RECREACION La participacin en recreacin es valorada en trminos de su contribucin a la calidad de vida. Los atributos y resultados de la participacin en recreacin son construidos por cada participante individualmente. Los beneficios personales podran estar en las reas del goce, la adquisicin de actitudes positivas como la habilidad, la creatividad, la integracin cuerpo y mente y la espiritualidad. Los beneficios vistos desde el punto de vista individual pueden ser representados desde el siguiente cuadro:

Los beneficios individuales de la recreacin encuentran un soporte valioso, que adems sirve como complemento a lo que es la actividad en si, ese componente lo constituye el aspecto teraputico, puesto que la recreacin previene la ansiedad, otorga espacios para combatir la frustracin, previene la drogadiccin y contribuye enormemente con cualquier proceso de rehabilitacin que conduzca hacia una posterior y verdadera integracin funcional. Es importante resaltar lo importante que resulta para la recreacin, emprender la creacin de una cultura para el ocio y el tiempo libre, a travs de la generacin e implementacin de programas en el entorno escolar, desde la construccin de un tejido social que beneficie la integracin, desde todos los puntos de vista. TIPOS DE RECREACIN Se encuentran clasificaciones de la recreacin, que van desde la posibilidad que tiene el individuo de interactuar con su cuerpo a partir de las vivencias recreativas, como son: Recreacin activa: Conjunto de actividades dirigidas al esparcimiento y al ejercicio de disciplinas ldicas, artsticas o deportivas, que tienen como fin la salud fsica, y mental. Recreacin pasiva: Conjunto de acciones y medidas dirigidas al ejercicio de actividades contemplativas, que tienen como fin el disfrute escnico y la salud fsica y mental, para las cuales tan solo se requieren equipamientos mnimos de muy bajo impacto ambiental, tales como senderos peatonales, miradores paisajsticos, observatorios y mobiliarios propios de las actividades contemplativas.

ACTIVIDADES DE ENFERMERIA Diagnstico de enfermera: Dficit de actividades recreativas. Variar la rutina diaria cuando sea posible. Incluir al paciente en la programacin de actividades diarias, permitiendo que tome tantas decisiones como sea posible. Dedicar tiempo a la persona y sentarse a conversar con ella. Mantener el ambiente agradable y alegre. Proporcionar material de lectura, radio, televisin u otros. Planear una actividad diaria para que la persona tenga siempre algo en perspectiva. Fomentar las relaciones sociales, especialmente en crculos sociales de afinidad.

POLITICAS PBLICAS DE RECREACION Aunque en muchos de los pases de nuestra regin algunas personas asumen la Recreacin como algo superfluo y trivial que no corresponde al mbito de lo socialmente esencial -y que por tanto no debe estar dentro de las prioridades del estado, sino en el terreno del problema individual de la bsqueda de las opciones para disfrutarla-, en toda sociedad, ella y el aprovechamiento del tiempo libre, juegan un papel importante en la vida cotidiana de la poblacin y en las posibilidades de desarrollo humano y social. Sin embargo, anqu algunos gobiernos no lo tomen en cuenta y contrariamente a tal descalificacin, hay un reconocimiento formal a nivel internacional y nacional de la Recreacin como derecho y

necesidad fundamental, y en virtud de ste le corresponde al Estado la responsabilidad por viabilizarle a la poblacin el acceso y disfrute a la misma. La Declaracin Americana de los Derechos y Deberes del hombre, incluye, en el artculo 15, y como factor irrenunciable de derechos individuales, el siguiente: Toda persona tiene derecho a descanso, a honesta recreacin y a la oportunidad de emplear tilmente el tiempo libre, en beneficio de su mejoramiento espiritual, cultural y fsico. La Asamblea Nacional Constituyente de Colombia convocada en 1.990, de una u otra manera retom los antecedentes enunciados, as como la actividad legislativa y estatal en el sector previa a su convocatoria y que se resear ms adelante, todo lo cual se plasm en las propuestas que hicieran algunos de sus miembros en el sentido de fijar polticas claras y criterios especficos en materia de recreacin y deporte. En el mismo, titul y capitul un artculo especial a estatuir como derecho fundamental la recreacin para todas las personas, sin distingo alguno; al mismo tiempo compromete al Estado a fomentar esta actividad, adems de responsabilizarlo por su fomento, y esa filosofa se mantuvo vigente con la expedicin del Acto Legislativo No. 1 de 2001 que modific el Artculo 52 dejndolo as: Artculo. 52.- El ejercicio del deporte, sus manifestaciones recreativas, competitivas y autctonas tienen como funcin la formacin integral de las personas, preservar y desarrollar una mejor salud en el ser humano. El deporte y la recreacin, forman parte de la educacin y constituyen gasto pblico social. Se reconoce el derecho de todas las personas a la recreacin, a la prctica del deporte y al aprovechamiento del tiempo libre. El Estado fomentar estas actividades e inspeccionar, vigilar y controlar las organizaciones deportivas y recreativas cuya estructura y propiedad debern ser democrticas. ENTIDADES GUBERNAMENTALES