COMPORTAMIENTO DEL YO

Elaboro: Lic. Ral Martnez Crdova.

CONTENIDO

2.2.1 2.2.2 2.2.3 2.2.4 2.2.5

AUTOCONOCIMIENTO.......................................................................................................... 3 AUTOCONCEPTO.................................................................................................................. 3 AUTO ACEPTACION ............................................................................................................. 4 AUTOEVALUACION .............................................................................................................. 4 AUTORESPETO. .................................................................................................................... 4

Comportamiento del Yo
Auto concepto Quien soy? Para que existo? Como soy? Que esperan de mi? Que puedo hacer por los dems? Autovaloracin Que me sale bien?, que se me hace fcil? Cules son mis habilidades? Que tengo que aprender? Que tengo que desaprender? Auto aceptacin Como soy fsicamente? Que ventajas tengo con mi fsico? Que es lo que me gusta ms de mi fsico? Autor respeto.- Yo existo, soy irrepetible, tengo personalidad, soy un misterio (nada de lo que hago o digo expresa completamente lo que soy) 2.2.1 AUTOCONOCIMIENTO. El autoconocimiento implica tener conciencia de las potencialidades y limitaciones que se tiene y de las posibilidades de desarrollo en relacin con la interaccin con el medio ambiente. El autoconocimiento es el conocimiento propio y supone la madurez de conocer nuestras cualidades y defectos y apoyarnos en los primeros y luchar contra los segundos. El autoconocimiento es un proceso reflexivo y su resultado por el cual la persona adquiere nocin de su yo y de sus propias cualidades y defectos. El autoconocimiento est basado en aprender a querernos y conocernos nosotros mismos. Al conocernos nosotros mimos, sabremos cules son nuestras cualidades, aceptando las buenas y cambiando las que nosotros vemos que estn mal. EL autoconocimiento es conocer las partes que componen el yo, cules son sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vive el individuo y a travs de los cuales es; conocer por qu y cmo acta y siente. Al conocer todos sus elementos, que desde luego no funcionan por separado sino que se entrelazan para apoyarse uno al otro, el individuo lograr tener una personalidad fuerte y unificada; si una de estas partes funciona de manera deficiente, las otras se vern afectadas y su personalidad ser dbil y dividida, con sentimientos de ineficiencia y de valoracin. 2.2.2 AUTOCONCEPTO. El auto concepto es una imagen yoica que el ser humano tiene de s mismo En este trmino incluimos los parmetros que son relevantes para la persona, se abarcan reas como la apariencia fsica, habilidades y creencias. El autoconcepto suele definirse, en sentido genrico, como el conjunto de imgenes, pensamientos y sentimientos que el individuo tiene de s mismo. Pensamientos y sentimientos que, consecuentemente, permiten diferenciar dos componentes o dimensiones de los mismos: los cognitivos y los evaluativos (Rosenberg, 1979). La dimensin cognitiva hace referencia a las creencias sobre varios aspectos de s mismo, tales como la imagen corporal, la identidad social, los valores, las habilidades o los rasgos que el 3

individuo considera que posee. Los aspectos evaluativos del autoconcepto, a los que tambin se suelen denominar autoestima, estn constituidos por el conjunto de sentimientos positivos y negativos que el individuo experimenta sobre s mismo (McCrae y Costa, 1988). En la determinacin de la influencia de ambos componentes (cognitivos y evaluativos), va siempre a representar un papel importante la imagen que el sujeto considera que los dems tienen de l: la dimensin social que considera que merece. En el auto concepto se manejan bsicamente estas caractersticas: a) Es un todo organizado El individuo tiene su propia jerarqua de atributos a mejorar.

b) Dinmica. El auto concepto es evolutivo y en constante movimiento, se nutre de nuevos datos provenientes de una reinterpretacin de la propia personalidad o de juicios ajenos. c) No es innato. El auto concepto se va formando con la experiencia y la imagen proyectada.

2.2.3 AUTO ACEPTACION Aceptarse no significa realmente pensar que somos lo mximo, tampoco significa negar nuestros errores, tratar de escondernos de ellos y negar que los tenemos, mucho menos tratar de justificarlos. Tampoco debemos entender como auto aceptacin el estar contentos y gustosos con nuestras caractersticas y con todo lo que hacemos, sentimos o decimos. Auto aceptacin es reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos y respetados a pesar de no ser perfectos. Es el proceso mental que se ejerce a partir de evaluar nuestros sentimientos positivos y negativos con el objetivo principal de aceptarnos tal como somos ante la sociedad. Aceptarse no significa resignarse, pues esto es mantener el enojo, la rabia y el dolor en un estado pasivo y fatalista. Aceptarme es recocer mis faltas y defectos sin devaluarme por ellos, es reconocer que tengo defectos y virtudes y que estos me hacen un ser humano en completa evolucin. 2.2.4 AUTOEVALUACION La autoevaluacin es el proceso por el cual una persona comprueba su nivel de conocimiento sobre un tema determinado. Tambin podemos definir como la capacidad de valorarnos nosotros mismos en todas sus capacidades y cualidades. As mismo la autoevaluacin es un proceso auto reflexivo que valora las caractersticas personales, este proceso de autoanlisis conlleva un desarrollo consiente y voluntario que tiene como fin el conocer los alcances de nuestras propias capacidades. 2.2.5 AUTORESPETO. Tener auto respeto en tener armona con nosotros mismos.

Para lograr la autoestima es necesario tener respeto por s mismo, este sentimiento debe ser equilibrado y coherente con las circunstancias que se viven. Debemos valorar aquellas acciones que nos hagan sentir bien; debemos expresar nuestros sentimientos en forma adecuada sin hacernos dao ni culparnos y tambin satisfacer las que tengamos y valorarnos. El Autorespeto es atender y satisfacer las propias necesidades y valores. Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse dao ni culparse. Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de s mismo .