MOTIVACIN

La motivacin tiene un componente social, es por ello que los alumnos no slo tienen motivos de logro, tambin tienen motivos sociales; es decir los mundos sociales de los nios son aspectos que influyen en su vida escolar, cada da de escuela, los nios establecen y mantienen relaciones sociales ya sea con sus padres, pares, amigos, profesores, tutores y otras personas. Juegan estos un papel importante a la hora de activarse el sentimiento de afecto que van a marcar su estado motivacional y con ello sus deseos por aprender y querer ser diferente de los dems. Por consiguiente, es necesario saber que la motivacin tiene una marcada relevancia en el proceso de aprendizaje, o sea en la adquisicin de conocimientos significativos.

CONCEPCIN DE MOTIVACIN Santrock John W. 2003 Manifiesta que, la motivacin es un aspecto fundamental de la enseanza y el aprendizaje. Los alumnos desmotivados no estn dispuestos a invertir energas ni hacer el esfuerzo necesario para aprender. Los alumnos altamente motivados estn siempre ansiosos por asistir a la escuela y aprender. Planteo que la motivacin es la condicin necesaria para que ocurra el

aprendizaje significativo y tiene adems una particular importancia en el mbito educativo adulto. El trmino motivacin se deriva del verbo latino mover, que significa moverse, poner en movimiento o estar listo para la accin. Para muchos es lo induce a una persona a llevar a la prctica una accin. En el plano pedaggico podra decirse que motivacin, es el conjunto de razones por las que las personas (alumnos) se comportan en la forma en lo que hacen, es proporcionar motivos, es decir motivar la voluntad para aprender.

ENFOQUES Los distintos enfoques psicolgicos explican la motivacin de formas diferentes y daremos a conocer a tres de ellas:

ENFOQUE CONDUCTISTA Estos enfoques enfatizan las recompensas externas y los castigos como claves en la determinacin de la motivacin de un alumno. Se toma en cuenta adems los estmulos o eventos positivos o negativos son los que pueden motivar el comportamiento del alumno. Uno de los defensores de incentivos es (B. F Skinner 1953), el enfatiza que estos factores aaden Inters o emocin a la clase, dirigen la atencin hacia los comportamientos apropiados y la alejan de los comportamientos inapropiados.

ENFOQUE HUMANISTA El enfoque humanista resalta la capacidad del alumno para su crecimiento personal, libertad para elegir su destino y cualidades positivas. Esta respectiva est ntimamente asociada con la creencia de (Abraham Maslow 1954 1971), de que ciertas necesidades bsicas deben ser satisfechas antes que las necesidades ms altas. De acuerdo con la importancia de necesidades que sustenta Maslow, las necesidades individuales deben ser satisfechas en la siguiente secuencia: Fisiolgicas: hambre, sed, sueo De seguridad: asegurar la sobrevivencia, como la proteccin ante los posibles peligros. Amor y pertenencia: seguridad, afecto y atencin de los dems. Estima: sentirse bien acerca de uno mismo Autorrealizacin: realizacin del propio potencial Maslow advierte que la mayora de personas dejan de madurar slo despus de que han desarrollado un alto novel de estima y, de no lograrlo, nunca llegan a autorrealizarse.

Fuente: La interpretacin de la pirmide nos proporciona la clave de su teora: Un ser humano tiende a satisfacer sus necesidades primarias (ms bajas en la pirmide), antes de buscar las de ms alto nivel.

Por ejemplo, una persona no busca tener satisfechas de seguridad (por ejemplo, evitar los peligros del ambiente) si no tiene cubiertas sus necesidades fisiolgicas, como comida, bebida, aire, etc.

ENFOQUE COGNITIVO De acuerdo con el enfoque cognitivo, los pensamientos de los alumnos guan su motivacin (Pintrich 2000), en este enfoque se enfoca en ideas tales como la motivacin interna de logro de los alumnos, sus atribuciones acerca del xito o del fracaso (especialmente de la importancia del establecimiento de metas, la planeacin y el monitoreo del progreso hacia la meta. El enfoque cognitivo recomienda dar a los alumnos ms oportunidades y responsabilidades de controlar sus propios resultados de logro.

TIPOS DE MOTIVACIN (en el contexto escolar) (Garrido 1990), sostiene que, el actual inters que tienen las personas por estudiar la motivacin han sido impulsado por los enfoques conductual

humanista y cognitiva respectivamente y, desde el mbito de la psicologa educativa, manifiesta fundamentalmente a estos tipos:

MOTIVACIN COGNITIVO SOCIAL (Garrido 1990), afirma que, en las interacciones del alumno con el medio educativo, diversos motivos que no ejercen su efecto de forma innata pueden ser adquiridos y funcionar como determinantes importantes de la conducta escolar, entre estos motivos se encuentran el motivo de logro o de rendimiento, que es la tendencia a conseguir una buena actuacin (el xito) en situaciones que implica competicin con una norma, pudiendo ser la actuacin evaluada como xito o fracaso por el propio sujeto u otros. Existe una serie de determinantes familiares que favorecen el desarrollo del motivo de logro, tales como: el estilo educativo de los padres, las practicas de crianza de los padres y el ambiente familiar. Aquellos padres que se interesan por las actividades escolares, que establecen con sus hijos espacios para el estudio, que les apoyan en las dificultades, que premian el esfuerzo por alcanzar el xito, favorecen el surgimiento y desarrollo del motivo de logro

MOTIVACIN EXTRINSECA La perspectiva conductual enfatiza la importancia de la motivacin extrnseca en el logro de los aprendizajes. La motivacin extrnseca es la que se da externamente e involucra incentivos tales como, recompensas y castigos. Es por ello que algunos alumnos estudian mucho por desean obtener buenas calificaciones o evitar la desaprobacin paterna (motivacin extrnseca). (Santrock John 2004).

En educacin las recompensas extrnsecas juegan un papel importante, y para aquellos alumnos a los que supone un mayor esfuerzo alcanzar rendimientos adecuados, pueden ser muy tiles, si se administran adecuadamente por el profesor, no se conceden de forma indiscriminada y, siempre que sea posible, respondan ms a estmulos sociales.

MOTIVACIN INTRINSECA (curiosidad e inters) Los enfoques humanistas y cognitivos resaltan la importancia de la motivacin intrnseca en el logro de loa aprendizajes. La motivacin Intrnseca, es la que est basada en factores internos como autodeterminacin, curiosidad, desafo y esfuerzo. Es por ello que algunos alumnos estudian mucho por que estn motivados internamente a lograr altos niveles en sus trabajos (motivacin intrnseca). (Santrock John 2004). La motivacin intrnseca se basa tambin en necesidades innatas de competencia y autodeterminacin e impulsa la interaccin con ambientes diversos. Las dos formas de motivacin intrnseca que tiene ms

relevancia en el mbito educativo son la curiosidad y el inters, que son dos formas de motivacin innata. La curiosidad, es la fuerza motivacional primaria en el desarrollo de la comprensin de los acontecimientos que tienen lugar en el medio y en la adaptacin y dominio de ste La curiosidad puede influir en la conducta del alumno y por ende sus aprendizajes en el aula, posibilitando adems diversa funciones: - Muestra inters por temas nuevos o los investiga personalmente.

- Observa, examina, maneja, estudia, hace preguntas o discute sobre algn tema. - Adquiere informacin sobre temas nuevos y extraos. - Persiste hasta que domina el tema

Por eso pensamos que, el desarrollo de la curiosidad se encuentra en las etapas de educacin infantil y primaria y se ver favorecido por un ambiente educativo comprensivo, tolerante y relajado. El inters, es la emocin positiva experimentada con mayor frecuencia motivacional importante en el desarrollo de las destrezas, del

conocimiento y de las competencias. (Garrido y Prez - Sols 1996), presentan el siguiente cuadro, en cuanto a los significados del trmino de inters:

Significado del trmino inters

Una actitud de la atencin Una tendencia selectiva de la atencin Una tendencia a ocuparse de algo, simplemente por el placer que en ello encuentra La actividad o el objeto por el que se interesa el sujeto

El inters e convierte pues, en conceptos explicativos que posibilitan hacer predicciones sobre la conducta del sujeto y que pueden ser evaluados a travs de diferentes ndices, entre los que s encuentran el tiempo que el sujeto invierte desarrollando una actividad y la frecuencia de aparicin de una conducta espontnea.

FACTORES QUE CONDICIONAN LA MOTIVACIN Existen cinco factores fundamentales que sostiene (Hernndez Rojas Gerardo 2001), que condicionan la motivacin, es por ello que lo mencionamos detalladamente:

La posibilidad real que tienen los alumnos de conseguir las metas que se propone. En la medida que un alumno sienta que el alcance de sus metas es posible y no una remota ilusin, existe mayor posibilidad de que mantenga la motivacin necesaria para alcanzarla.

La forma de pensar del alumno. El grado de receptividad de cada alumno, la manera de cmo se relaciona con su entorno y con sus dems compaeros, el concepto que tiene sobre s mismo e incluso sobre los contenidos que ha de aprender, determinan su manera de abordar el aprendizaje, el nivel de motivacin que es capaz de desarrollar y mantener, por tanto el tipo de aprendizaje que logra finalmente.

El conocimiento que posee el alumno. El conocimiento se centra en la forma como debe actuar, de los procesos de aprendizaje que requiere seguir, de la manera que necesita pensar para afrontar con xito las tareas y problemas que se le presenten en la vida escolar. Tener informacin sobre los procedimientos por seguir, sobre la forma de acercarse a los contenidos y tareas, proporciona una cierta seguridad que se transforma en motivacin para hacer lo que se tiene que hacer.

La significatividad y utilidad de los contenidos. Nadie se interesa por aquello que no tiene sentido para l o que no le ofrece unidad alguna. Parte de la motivacin surge de aquello que se aprende puede llegar a ser til en algn momento de la vida. En este sentido tiene marcada importancia el concepto de motivacin intrnseca que seala que las conductas motivadoras estn influidas de manera directa por el inters personal, la satisfaccin o el placer.

El contexto especfico en que ocurre la situacin de aprendizaje. En muchas ocasiones, lo que se aprende puede tener sentido y utilidad para nosotros, incluso un alta significatividad pero an as, no existe motivacin para aprenderlo. Esto se debe a las caractersticas de la situacin o el entorno del aprendizaje.

OTROS FACTORES (Factores que tienen lugar en el medio educativo)

Las tareas escolares: Sabemos que la tarea es el elemento que posibilita la accin educativa y es muy importante saber cmo se deben estructurar esas tareas para motivar su ejecucin por parte de los alumnos, .esto adquiere una

importancia especial con los alumnos con dificultades de aprendizaje desmotivados o con problemas de conducta. Se ha comprobado que los alumnos actan de forma ms eficaz en situaciones que proporcionen un moderado nivel de activacin; es decir, el ser humano tiende hacia los estmulos, que proporcionan: - Un nivel optimo de estimulacin - Un nivel optimo de incongruencia psicolgica.

Las orientaciones del profesor: La conducta del profesor determina en gran medida el clima de la clase en alumnos con problemas de conducta y es muy importante que la orientacin del profesor tienda hacia la autonoma y a recompensar y comunicarse informativamente proporcionando estructuras que el alumno tiene sobre su competencia. tiles para

sus propias decisiones y obtenga niveles altos

Expectativas del profesor Las expectativas del profesor pueden tener efectos de profecas que se cumplen en si mismas sobre el rendimiento de los alumnos en el mbito de las dificultades de aprendizaje esto puede ser bastante disfuncional y negativo .cuando un profesor acta basndose en bajas expectativas suele: - Disminuir el nivel de dificultad de los contenidos.

- Alabar con menos frecuencia los xitos y/o con mas frecuencia los fracasos de los alumnos. - Prestarles menos atencin. - Expresar menos inters por lo que hacen. - Situarles en los lugares mas alejados de la clase, o a su lado.

Tcnicas de Motivacin El resultado de una determinada tcnica depender de una serie de factores intrnsecos y extrnsecos al educando y de sus diferencias individuales. Tanto es as, que en una circunstancia una tcnica puede surtir efecto y en otra no. Una tcnica puede sensibilizar a un grupo de alumnos y otra no. Es necesario recordar que motivar una clase no es, simplemente, echar mano de la motivacin inicial, ex preso preparada, sino que ms bien, es un trabajo de accin continua al lado de la clase y junto a cada alumno; de ah la importancia que tiene el conocimiento de las aptitudes y aspiraciones de cada uno, al fin de proporcionarle, en la medida de las posibilidades, trabajos que correspondan a sus posibilidades, necesidades y preferencias. Son innumerables las tcnicas de motivacin existentes. Y es bueno que as sea, pues el docente, en cualquier circunstancia, tendr la oportunidad de echar mano de una u otra. Seguidamente vamos a pasar a considerar alguna de las tcnicas de motivacin.

a) Tcnica de correlacin con la realidad: el docente procura establecer relacin entre lo que est enseando y la realidad circundante con las experiencias de vida del discente o con hechos de la actualidad. Esta tcnica, segn Nerici, se confunde tambin con la concretizacin de la enseanza. La abstraccin, la teora y la definicin representan siempre la culminacin o trmino final del proceso intelectivo del aprendizaje, nunca su punto inicial o de partida. Consecuentemente, al iniciar el proceso de aprendizaje de los alumnos

sobre una unidad didctica, en lugar de partir de la abstraccin de la teora para llegar despus a los hechos, sgase el camino inverso. Nuestra enseanza, siempre que sea posible, debe articularse con lo hechos del ambiente o prximo en que viven los alumnos. El esquema fundamental de la correlacin con la realidad es el siguiente: - Iniciar la leccin enfocando objetivamente hechos reales o datos concretos del ambiente fsico o social en que viven los alumnos y del cual tengan noticia. - Hacer que la teora brote gradualmente de esos hechos o datos reales, mediante explicacin y discusin dirigida. - Una vez formulada la teora, aplicarla a los hechos, interpretndolos y explicndolos cientficamente.

b) Tcnica del xito inicial: Los pasos a seguir pueden ser: - Planear pequeas tareas de fcil ejecucin para los alumnos. - Preparar bien a los alumnos para ejecutarlas, facilitando las condiciones necesarias para el xito. - Hacer repetir esas tareas elogindolos por el xito.

c) Tcnica del fracaso con rehabilitacin: Esta tcnica busca crear en la conciencia de los alumnos la necesidad de aprender determinados principios, reglas o normas con los que todava no estn familiarizados. Consiste la tcnica en lo siguiente: - Presentar a los alumnos un problema o proponerles una tarea para la que no estn an capacitados. Al intentar resolver la tarea sentirn que les hace falta algo para su resolucin. Por este fracaso inicial, se crea en los alumnos la conciencia de la necesidad de aprender algo ms que les est faltando. - Exponer entonces el principio, regla o norma del que carecan, explicndolo con toda claridad.

- Hacer volver a los alumnos a la tarea inicial para que lo resuelvan satisfactoriamente. Es la rehabilitacin despus del fracaso inicial. - Como norma didctica diremos que no conviene abusar de esta tcnica, evitando llevar a los alumnos a frecuentes frustraciones.

d) Tcnica de la competencia o rivalidad: La competencia puede ser orientada como: - Autosuperacin gradual del propio individuo a travs de tareas sucesivas de dificultad progresiva. - Emulacin de individuos del mismo grupo o clases. - Rivalidad entre grupos equivalentes. La didctica moderna recomienda ms primera y la tercera, mientras que la didctica tradicional daba preferencia a la segunda. La tcnica consiste en: - Determinar el sistema del recuento de puntos, designando dos alumnos como rbitros. - Repartir equitativamente y alternadamente las oportunidades entre los i ndividuos o grupos que compiten. - Hacer que el grupo vencido reconozca la victoria del vencedor y le aplaudan con autntico espritu deportivo.

e) Tcnica de la participacin activa y directa de los alumnos: Habr que inducir a los discentes a participar con sus sugerencias y su trabajo: - En el planeamiento o programacin de las actividades tanto en la clase como fuera de ella. - En la ejecucin de trabajos o tareas. - En la valoracin y juicio de los resultados obtenidos.

f) Tcnica del trabajo socializado: Adopta distintas formas: - Organizacin de toda la clase en forma unitaria, en funcin del trabajo que se va a realizar.

- Divisin de la clase en grupos fijos con un jefe y un secretario responsables, por un trabajo y por un informe que debern presentar a la clase. - Subdivisin en grupos libres y espontneos, sin organizacin fija. Mattos afirma que se trata de la tendencia paidocntrica liberal.

Las normas para seguir en el empleo de esta tcnica de incentivacin podran ser: Organizar a los alumnos en grupos de trabajo con mando propio. Distribuir los trabajos entre los grupos actuales. Hacer que cada grupo presente o relate a la clase el resultado de sus trabajos. Permitir el debate de las conclusiones a que cada grupo llegue. Expresar un juicio sobre el valor y mrito de los trabajos realizados por los grupos incentivndolos para que realicen trabajos todava mejores.

g) Tcnica de trabajo con objetivos reforzados: En primer lugar habr que sealar unos objetivos, metas o resultados que la clase ha de alcanzar. - Insistir en la relacin directa entre las normas que se deben seguir y los objetivos propuestos. - Iniciar las actividades de los alumnos y supervisar su trabajo de cerca. - Informar regularmente a los alumnos de los resultados que estn obteniendo. - Emitir una apreciacin objetiva de los resultados obtenidos poniendo de relieve las marcas que se vayan superando.

h) Tcnica de la entrevista o del estmulo personal en breves entrevistas informales: - Convencer a los alumnos de que no estn aprovechando bien su capacidad, o del todo. - Mostrarles la posibilidad que tienen de mejorar su trabajo.

- Sugerirles un mtodo de estudio, con procedimientos especficos de trabajo que contribuirn a la mejora deseada. - Comprender a los alumnos en sus esfuerzos por mejorar el trabajo que efectan. - Elogiar a los alumnos por los aciertos conseguidos y por el progreso realizado, inspirndoles confianza en su propia capacidad.

y) Otras tcnicas que podramos anotar son: -Problemtica de las edades: el docente debe procurar relacionar, siempre que sea posible, el asunto a ser tratado con los problemas propicios de cada fase de la vida: problemas de profesin, economa, religin, moral, libertad... - Acontecimientos actuales de la vida social. - Elogios y censuras que pueden funcionar como tcnicas motivadoras si son usadas con prudencia. - Experimentacin: una tendencia comn a todos es el hacer algo, esta tendencia es manantial de valiosas motivaciones.

Es evidente que las tcnicas de motivacin citadas, y otras no citadas, no constituyen recursos y resortes de eficacia mgica y resultados infalibles, capaces por s mismas de producir automticamente buenos resultados; la aplicacin de las mismas supone que el profesor conoce y sabe emplear las normas psicolgicas de las buenas y autnticas relaciones humanas. La motivacin puede reforzarse con incentivos o estmulos externos de los cuales los ms corrientes son las alabanzas y las represiones. La tabla siguiente indica los resultados de algunas investigaciones sobre los efectos que causan los mencionados incentivos:
PROCEDIMIENTOS Reprensin pblica......... Reprensin en privado.... EFECTOS Mejora 40 % 83 % Indiferente 13% 10% Empeora 47% 7%

Conversacin particular amistosa. Elogio pblico................ Sarcasmo ................... Sarcasmo en particular.... Reconocim. de que el alumno est progres. Reconocimiento de que est empeorando....

96% 91% 10% 18% 95% 6%

4% 8% 13% 17% 4% 27%

0% 1% 77% 65% 1% 67%

La Importancia de la Motivacin La motivacin, un estmulo para la superacin Estrategias para aumentar la motivacin Aprender a reconocer las causas de xitos y fracasos Aprender a identificar metas y objetivos Perfiles motivacionales Motivacin y caractersticas individuales La motivacin es uno de los pilares fundamentales para lograr el xito en cualquier actividad humana.

a. La motivacin, un estmulo necesario para la superacin La motivacin es el conjunto de razones que se tienen para hacer algo. Es un estado dinmico, con sus orgenes en las percepciones personales y las que provienen del entorno. La motivacin incita a realizar una actividad, a comprometerse con ella y a perseverar en su consecucin hasta lograr el objetivo propuesto. La motivacin tiene que ver con la activacin, la direccin y la persistencia de la conducta. La autoestima es la valoracin que hace cada persona de s misma. Conocer las virtudes y los defectos, capitalizar los puntos fuertes y compensar o corregir las debilidades son elementos clave para alcanzar las metas y aumentar la motivacin, ya que esta es la que activa la voluntad para superar las dificultades, para ver cada meta como un objetivo posible de conseguir. La automotivacin significa querer conseguir algo, marcarnos unos objetivos elegidos voluntariamente. Algunas personas encuentran su motivacin

en fuentes externas, como puede ser el deseo de reconocimiento, las recompensas monetarias, el reconocimiento social, etc.; para otras, en cambio, se trata de la propia satisfaccin por el trabajo bien hecho. Cada persona tiene un estilo motivacional que debe conocer, que est condicionado por las diferencias individuales. Para ello es importante: Aprender a identificar las propias metas. Analizar las causas de los xitos y los fracasos. Conocer cules son los mecanismos que activan la conducta, mejoran la autoestima y aumentan la seguridad, haciendo a la persona ms autnoma y responsable. Conocer los principales errores que frenan la motivacin. Conocer las propias virtudes y defectos para apoyarse en las primeras y corregir los puntos dbiles es imprescindible para alcanzar las metas propuestas. Para lograr la automotivacin es importante ser flexible y adaptarse a las distintas tareas que se desarrollan, analizando qu cambios de estilo de pensamiento son necesarios y practicarlos.

b. La motivacin una caracterstica individual Las caractersticas individuales son los rasgos de una persona que hacen que sus comportamientos sean diferentes a los de los dems. El establecimiento de metas, la flexibilidad para adaptarse a distintos ambientes sociales o profesionales, la reflexin y la autorregulacin, por ejemplo, son diferentes en cada persona debido a las caractersticas personales de cada individuo. Algunas de ellas son:

a) La inteligencia Es una de las variables que ha marcado tradicionalmente las diferencias individuales. Existen principalmente dos concepciones de la inteligencia:

Aquella que concibe la inteligencia como un repertorio de conocimientos y habilidades que se pueden incrementar mediante el esfuerzo. Aquella que considera la inteligencia como algo estable cuya calidad se manifiesta en los logros de la propia actuacin. En la actualidad, la concepcin que se tenga sobre la inteligencia es

determinante en las diferencias que se establecen entre las personas cuando afrontan una tarea.

b) Los conocimientos anteriores Se trata del conjunto de informaciones, ideas, percepciones, conceptos, imgenes y experiencias emocionales contenidos en la memoria a largo plazo. Influyen en la motivacin en cuanto que suponen experiencias previas que inclinan a la persona hacia unas metas u otras. Todo aprendizaje significativo es el resultado de la actividad de una persona que se basa en las concepciones previas y en la informacin que ya posee para darle sentido.

c) Los estilos de pensamiento Son tendencias predisposiciones o propensiones ms que capacidades. Se definen como aquellas formas o modos de pensamiento con los que un individuo se encuentra cmodo. Los estilos de pensamiento se desarrollan, al igual que las capacidades, en funcin del ambiente y son susceptibles al cambio, es decir, un individuo puede tener un estilo de pensamiento determinado en un perodo de su vida y otro en otro estadio diferente de su desarrollo. Los estilos, pues, no son estticos, sino fluidos ya que se basan en el control que se ejerce sobre las actividades diarias. La propia persona suele elegir, siempre que puede, el estilo que la hace desarrollar su actividad cmodamente, aunque la mayora de las personas son poco flexibles en la utilizacin de uno u otro e intentan adaptarse a las exigencias impuestas en cada situacin.

d) Las emociones

Se trata de un estado afectivo que comporta sensaciones, sean deseadas o indeseadas, con un comienzo preciso ligado a un objeto concreto y que poseen una duracin relativamente breve. Entre las emociones ms comunes se encuentran la alegra, la sorpresa, la tristeza, el miedo, la desgana, la vergenza. Las emociones dependen del significado que se le de a los acontecimientos y de la percepcin que se tenga de uno mismo. Para mejorar la motivacin es importante: Conocer, percibir e identificar los propios sentimientos, Regular y dirigir las emociones propias, Conocer las debilidades y competencias, Encarar los desafos con confianza y seguridad, Aprender a percibir los puntos de vista de los dems. Las emociones pueden ser negativas o positivas, las primeras provocan ansiedad, mientras que las segundas mejoran la confianza.

e) La ansiedad La ansiedad es un estado de nimo que sobreviene cuando una persona percibe una situacin o acontecimiento como una amenaza y teme las consecuencias. Es como una barrera que dificulta y bloquea el aprendizaje. Por tanto, el desarrollo de estrategias emocionales para controlar la ansiedad ayuda a superar las situaciones ansigenas (que provocan ansiedad). El establecimiento de metas claras con niveles de exigencia absolutos, que dependen del propio esfuerzo y son alcanzables, favorece la motivacin de quienes tienen tendencia a este estado y necesitan pautas claras e inequvocas para tener xito. Sin embargo, un mnimo de ansiedad es necesario para obtener buenos resultados ya que pone el organismo en estado de alerta, mientras que un exceso dificulta el rendimiento.

La clasificacin de las personas segn el tipo de motivacin Se pueden diferenciar cuatro tipos de personas dependiendo de:

la orientacin al xito, la evitacin del fracaso, el tipo de atribuciones que hacen de las causas que han favorecido el xito o el fracaso, la atraccin de la meta.

a) Las personas orientadas al xito Las personas con gran motivacin intrnseca y una curiosidad inquieta se orientan al xito. Sus caractersticas son: Creen en la movilidad social ascendente y en el progreso personal mediante el trabajo y el esfuerzo. Realizan actividades extracurriculares y tienen expectativas. Tienen xitos que son reconocidos por los dems de forma inmediata. Tienen una alta autoestima y son personas independientes. No evitan el fracaso ya que para ellos no implica incompetencia sino ms bien ignorancia, falta de comprensin o de conocimientos y esto lo mejoran con el esfuerzo. No se sienten motivadas por metas en las que el xito est asegurado. Para ellos la atraccin de obtener un logro reside en la perspectiva de superar un reto razonable, que presente cierto riesgo. Son capaces de planificar los pasos que deben realizar para conseguir las metas estableciendo una jerarqua temporal, lo que les permite dosificar el esfuerzo que requiere cada una de estas fases. Aspiran a metas complicadas y lejanas, y son expertos en establecer pequeos pasos de dificultad media como si fuera un camino en el que un tramo facilita el paso a otro. Aunque no logren los objetivos propuestos, continan avanzando ya que disponen de planes de reserva y establecen metas alternativas por si el objetivo final resulta inasequible. Se sienten capaces de obtener el xito pero, si no lo logran, consideran que no se han esforzado lo suficiente ni del modo adecuado. Por esta razn, surge un sentimiento de culpa que les hace atribuir su fracaso a una falta

de esfuerzo. Estos sentimientos de reproche personal son utilizados en beneficio propio poniendo en funcionamiento las aptitudes que tienen.

b) Las personas que se esfuerzan por evitar el fracaso Son personas con una baja autoestima, y por tanto, escasa orientacin al xito. Sus caractersticas son: Se sienten amenazados por la adversidad que atribuyen a su falta de competencia. Prefieren las tareas fciles en las que la probabilidad de fracaso es mnima y con ello la sensacin de vergenza tambin es mnima. Atribuyen sus fracasos a su falta de inteligencia. Esta reaccin les provoca turbacin, emocin que les hace tener un rendimiento inferior porque les distrae y hace que piensen en otras cosas mientras trabajan. Son capaces, pero apticos. Se muestran aburridos e indiferentes hacia los que les rodea. Se sienten intranquilos incluso ante actividades calificadas como excelentes debido a que se ven amenazados por el fracaso. Atribuyen el xito a factores que estn fuera de su control. Sufren un exceso de preocupacin por evitar la frustracin. Abandonan sus estudios o se retraen psicolgicamente para evitar el miedo que les produce el fracaso.

c) Las personas que se esfuerzan excesivamente, con una elevada aproximacin al xito y una elevada evitacin del fracaso Las caractersticas de este tipo de personas son: Sienten simultneamente atraccin y repulsa hacia la perspectiva del logro. Tratan de evitar el fracaso a travs del xito. Tienden a la defensa del fracaso, aunque a corto plazo les conduzca a xitos extraordinarios. Dudan de su capacidad.

Adquieren un compromiso con el trabajo de tal magnitud que les puede llevar al agotamiento.

d) Las personas que aceptan el fracaso Las caractersticas de este tipo de personas son: Muestran indiferencia hacia los xitos y hacia sus propsitos, por lo que su motivacin es casi nula. Abandonan las actividades que emprenden para evitar el fracaso. Consideran que no tienen el xito porque no tienen la inteligencia suficiente.

Estrategias para aumentar la motivacin Algunas de las estrategias que pueden ayudar a mejorar la motivacin son:

Incrementar el rendimiento disminuyendo el temor al fracaso Para ello es importante: Fijar la meta con la conviccin de que se puede y se debe lograr. Aprender a rendir ms. Adoptar una conducta orientada al rendimiento mediante apoyos cognitivos. Apoyarse en grupos tanto afectivos como racionales para conseguir aumentar la motivacin

Ampliar la probabilidad de xito Para ello se puedo dividir la tarea en unidades ms pequeas, que resultan ms fciles de manejar y controlar. El xito ser ms fcil de conseguir si se alcanzan pequeas metas previamente.

Atribuir el fracaso a la falta de esfuerzo Hay que entender, en primer lugar, que se trata de un rasgo estable de cada persona, es decir, hay que animarse pensando Soy una persona dura para el trabajo, en lugar de Esta vez he trabajado duro, a ver si continuo as.

Algunas de las fases que forman esta estrategia son: Identificar la tarea explicando o ejemplificando cada uno de sus pasos. Practicar comenzando por lo ms fcil, para luego reforzar positivamente aquello que resulta ms fcil. Pensar en atribuciones de xito del tipo: Has trabajado bien, Te has esforzado mucho, Como te has esforzado lo has conseguido

Promover las propias habilidades Otra estrategia para aumentar la motivacin es realizar actividades en las que las metas estn claras y sean significativas, con niveles de dificultad media, ni muy simples ni demasiado difciles. Fomentar la curiosidad Realizar actividades que suministran informacin nueva o discrepante con las ideas propias, induce a querer conocer ms datos. Esta es otra forma de motivacin que proporciona buenos resultados.

Favorecer entornos que propicien el control Controlar la propia conducta y disponer de autonoma para reflexionar sobre la propia actividad, aumenta la motivacin.

CONCLUSIONES: Para aumentar la motivacin es importante: Una buena preparacin para alcanzar la meta que nos proponemos. Esto nos dar seguridad. Desarrollar habilidades mentales relacionadas con la autorregulacin, la creatividad y la independencia. Esto nos ayudar a prepararnos para los cambios y enfrentarnos de una manera reflexiva a las circunstancias futuras. Saber que se controla el propio progreso es la clave de la dinmica positiva de la motivacin. Promover la capacidad de perseverancia y autorrenovacin.

Los principales errores que frenan la motivacin se pueden resumir en los siguientes puntos: Presionar demasiado para la consecucin de metas poco realistas. Proyectar en los hijos lo que uno no ha podido conseguir. Apoyarse solamente en un tipo de elemento motivador ya sea interno o externo. Es importante hacer lo que a uno le gusta pero tambin es importante

recibir recompensas por el trabajo realizado.