Seminario Dinámicas Grupales

Seminario Dinmicas de Grupos
SEMINARIO DINAMICAS GRUPALES COMO HERRAMIENTAS PARA EL DESARROLLO DEL TRABAJO EFICAZ
HUELLAS Janequeo N 360 fono fax (041) 796780 Huellas@hotmail.com
Categora Autodescubrimiento
I Dinmicas Grupales 1.1. Dinmicas Grupales. 1.2. Uso de las Dinmicas 1.3. Divisin de las Dinmicas. 1.4. Estructura de la Dinmica. 1.5. Caractersticas de las Dinmicas. 1.6. Como manejar las dinmicas para grupos. 1.7. Para finalizar las dinmicas grupales: 1.8. Para iniciar una jornada
II Dinmicas de Presentacin 2.1. Canasta revuelta 2.2. Rimas 2.3. El Ovillo 2.4. El avin 2.5. El fsforo 2.6. Nombres cambiados
III Dinmicas de Separacin de Equipos 3.1. Construccin de grupo. 3.2. Recetas de cocina 3.3. Formacin de acuerdo a intereses
IV Dinmicas de Integracin 4.1. Temores y esperanzas 4.2. Ejercicio de confianza 4.3. El regalo de la alegra 4.4. Ejercicio de confrontacin. 4.5. Consom y damia se dan a conocer 4.6. Integracin en un grupo hostil 4.7. Engaando al grupo.
V Descubrindose A S Mismo 5.1. Acontecimientos mundiales y su impacto 5.2. Capacidad y limitaciones 5.3. Cartas para etiquetarse 5.4. Conocindose 5.5. Conocimiento de m mismo
5.6. Cuentos mgicos 5.7. El conocimiento de s mismo 5.8. El sabio de la montaa 5.9. Genograma 5.10. Grficas 5.11. Historia existencial 5.12. Imgenes 5.13. Inventario de la vida 5.14. Mi novela de vida en el trabajo 5.15. Mi personaje favorito 5.16. Volver a vivir
VI Dinmicas de Resolucin de Conflictos 6.1. Gane el mximo posible 6.2. Negociacin de terrenos
VII Dinmicas Energizantes 7.1. Jirafas y elefantes 7.2. La cacera 7.3. La danza de los mamuts 7.4. La viejita 7.5. Las lanchas 7.6. Los apaches
7.7. Los cerditos 7.8. Anlisis de la actividad del grupo 7.9. Anlisis del desarrollo del grupo 7.10. Auto evaluacin de grupos 7.12. El rbol social 7.13. Banco mundial
Dinmicas Grupales.
Dynamis es una palabra griega que quiere decir fuerza, energa, accin.
Las dinmicas grupales, son un medio para dar dinamismo a la formacin progresiva de la comunidad. Estas colaboran de modo especial para que personas, grupos y comunidades entren en contacto ms objetivo con la realidad de las personas y de los ambientes, cuestionen dichas realidades, ya sea tal como se presentan o en su desarrollo; desencadenando un autntico proceso de aprendizaje, asistemtico y mucho ms existencial comunitario.
La gran metodologa de las dinmicas es la del aprender haciendo. La Dinmica de grupo como disciplina, estudia las fuerzas que afectan la conducta de los grupos, comenzando por analizar la situacin grupal como un todo con forma propia. Del conocimiento y comprensin de ese todo y de su estructura, surge el conocimiento y la comprensin de cada uno de los aspectos particulares de la vida de un grupo y de sus componentes. Se pueden emplear distintas dinmicas para el trabajo con grupos, y segn el objetivo que se quiera lograr, se pueden usar variadas tcnicas para ello. Es necesario reflexionar sobre las dinmicas, ya que muchas veces de ellas depende el xito o fracaso de un taller :
1. Es importante tener en cuenta que las dinmicas son un medio, no un fin. 2. Cuando se hace referencia a "dinmicas", se esta entendiendo el trmino en dos sentidos: - como medio para ambientar al grupo. - Como tcnica que facilita el anlisis participativo frente a una situacin de realidad.
Uso de las Dinmicas
Cada uno de los participantes deben comprender cabalmente en qu consiste cada ejercicio de dinmicas y que, conociendo las reglas del juego, las acepten. Se debe tener cuidado de no usar una dinmica de cualquier manera o por personas inexpertas. No se puede jugar con las personas, ni dar la impresin de que se est experimentando con ellas. Dar tiempo necesario y suficiente para la realizacin del ejercicio que se ha empleado. Tener en cuenta el nivel en que se halla el grupo con el que se van a realizar los ejercicios. Las dinmicas no son un juego, aunque ellas tengan mucho de artificial o artificioso. Cada una de ellas comienza con un objetivo y termina con una evaluacin. Se debe hacer siempre la evaluacin del ejercicio empleado con el grupo, y el anlisis de su aplicabilidad y adaptabilidad.
Divisin de las Dinmicas.
Segn Miguel Caviedes.
Dinmicas de Presentacin Dinmicas de Formacin de Grupos Dinmicas de Integracin Dinmicas del Conocimiento de s mismo Dinmicas de Estudio y de Trabajo
Animacin Resolucin de Conflictos
DINMICAS DE PRESENTACION
Objetivos: - Lograr que todos se conozcan desde la partida de la actividad. - Generar un clima de confianza favorable al intercambio de opiniones, al trabajo grupal. - Desarrollar habilidades de escuchar, expresarse oralmente, ejercitar la memoria y la agilidad mental. - Integrar el elemento ldico como facilitador de los aprendizajes. - Favorecer el conocimiento entre los integrantes de un grupo.
DINMICAS PARA FORMAR GRUPOS El objetivo de estas dinmicas es organizar los grupos de trabajo de manera ldica, al azar, para facilitar el intercambio y la comunicacin entre todos. Es necesario manejar una diversidad de tcnicas de este tipo, previendo la necesidad de formacin de grupos heterogneos y de dar rotacin a los grupos, para que se enriquezca cada participante con el conocimiento de las experiencias de los dems. As tambin se rompe la tendencia a estar siempre "con la persona con quien me siento ms seguro(a)", o "con quien trabajo por que nos conocemos mejor".
DINMICAS DE INTEGRACIN Estas Dinmicas pretenden ir logrando una mayor integracin de los componentes de cada grupo; como tambin de todos los participantes del encuentro, sobre todo si ste va a ser largo. Adems estn destinadas a que se vaya logrando un progreso mayor de las relaciones primarias. Existen Dinmicas para grupos que recin comienzan, para los que llevan ya parte del camino recorrido, y para los que ya han hecho la mayor parte de actividades juntos.
DINMICAS DE CONOCIMIENTO DE S Pretenden ayudar a los participan a conocerse un poco ms a s mismos. Ahora bien, este conocimiento de s mismo se ir logrando ayudado por el mismo grupo. Pretende tambin que cada uno del grupo ayude a los otros a conocerse a s mismos. Ser as un trabajo recproco. Debemos tener en cuenta que ests Dinmicas ayudan slo una parte a conocerse a s mismos, dependiendo bastante de la voluntad del participante.
DINMICAS DE RESOLUCIN DE CONFLICTOS Permiten visualizar y distinguir las diversas influencias que los miembros ejercen en un grupo, logrando entender al fin de cada Dinmica que cada grupo debe llegar a un consenso por el bien de todos los participantes, dejando de lado el bien personal. Estas Dinmicas nos ayudan a tomar decisiones personales y grupales. No se debe olvidar que estas influencias se dan aqu y ahora, y que slo tiene un valor relativo. DINMICAS DE ESTUDIO Y TRABAJO Nos ayudan a reflexionar sobre algo, para estudiar un tema dado. Adems se utiliza para programar algn trabajo.
DINMICAS DE ANIMACIN OBGETIVOS: Favorecer el desarrollo de actividades creando un ambiente ldico activo que invite a trabajar. Permitir a los participantes la desconexin de otras temticas o problemas y su incorporacin al trabajo de taller.
Estructura de la Dinmica.
Cada Dinmica se divide en tres partes: a) Objetivo b) Desarrollo c) Evaluacin
Los Plenarios. Hay dos grupos de plenarios: - Plenario Instructivo: Se da al comienzo de la dinmica. - Plenario Informativo: Es al final de la dinmica.
Tiempo. En cada Dinmica se seala el tiempo. Naturalmente esto es estimativo. Debe ser lo suficientemente amplio para que el grupo trabaje con profundidad; y lo suficientemente breve para que el trabajo sea dinmico.
Caractersticas de las Dinmicas.
Las diversas Dinmicas para grupos, poseen caractersticas variables que las hacen aptas para determinados grupos en distintas circunstancias.
Formativa: Todo grupo tiende a mejorar a sus integrantes, es decir, a brindarles la posibilidad de desarrollar capacidades o potencialidades diferentes al simple conocimiento, y de superar problemas personales, por el mero hecho de compartir una situacin con otros, cuando las condiciones del grupo se presentan positivas. Psicoteraputica: Los grupos pueden curar. En esto trabajan los psicoanalistas de grupo. Educativa: Los grupos pueden ser empleados con el fin expreso de aprender. Sociabilizacin: Los grupos provocan que sus integrantes aprendan a comunicarse y aprendan a convivir. Trabajo en equipo: Los grupos generan formas de trabajo en conjunto. La aplicacin concreta de estas tcnicas grupales en el mundo real se realiza principalmente en: Organizaciones laborales. Educacin Psicoterapia de Grupo Integracin familiar Organizaciones religiosas Trabajo en Comunidades Grupos Scout Grupos Multinivel, etc.
COMO MANEJAR LAS DINMICAS PARA GRUPOS.
Una Dinmica para grupos puede, en teora no requerir de un instructor, todo puede ser preparado para que la dinmica pueda conducirse "sola". Tal vez esto sera muy utpico en nuestro mundo, que es un poco imperfecto para permitir stas circunstancias, es ms, nosotros creemos que la gente aprende mejor en colaboracin con otros y con quien los puede guiar en el proceso de aprendizaje. Esta es la esencia del rol del instructor, es importante que el instructor conserve siempre en mente que la Dinmica no es una actividad por s misma, ya que el proceso de anlisis y reflexin que le sigue inmediatamente es lo verdaderamente importante.
El instructor debe aceptar la responsabilidad cuando surjan todos los datos generados por la Dinmica y hacer que los capacitandos puedan hablar libremente, con seguridad y en forma integradora, la habilidad en el manejo del proceso de la Dinmica, es la capacidad ms importante que el instructor debe tener para el xito en el manejo de la misma. Esta capacidad es muy importante para poder ayudar a los participantes a lograr la generalizacin y el aprendizaje producto de la Dinmica, el instructor debe estar preparado para insertar aspectos tericos y aplicaciones prcticas.
En la Dinmica para Grupos los puntos especficos que trabaja el facilitador con el grupo, son los siguientes: - Percibir el propio comportamiento y el de los dems. - Indagar el pensamiento y razonamiento de los dems. - Hacer los pensamientos y razonamientos propios ms visibles para los dems. - Adquirir mayor conciencia de los propios pensamientos y razonamientos.
Para finalizar las Dinmicas Grupales:
Son medios, mtodos o herramientas, empleados al trabajar con grupos para lograr la accin del grupo. Tienen el poder de activar los impulsos y las motivaciones individuales y de estimular tanto la dinmica interna como la externa, de manera que las fuerzas puedan estar mejor integradas y dirigidas hacia las metas del grupo.
A las Dinmicas para grupos tambin se les ha llamado "vivenciales", porque hacen vivir o sentir una situacin real. Lo cual es muy importante porque hoy ms que nunca la educacin se vuelve formativa y deja de ser informativa para convertirse en conocimiento vivencial. Las Dinmicas para grupos proporcionan vivencias bajo la forma de juegos o ejercicios con una estructura mnima para que las personas puedan sacar el mayor partido de la experiencia.
A las Dinmicas para grupos se les denominan tambin "experiencias estructuradas", porque son diseadas con base a experiencias del mundo real que se estructuran para fines de aprendizaje. Lo que se busca es que las personas experimenten el hecho como si ste en realidad estuviera sucediendo.
A las Dinmicas para grupos se les llama comnmente Dinmicas para grupos, por costumbre y tradicin. Las Dinmicas para grupos como tcnica son el planteamiento de situaciones colectivas estructuradas que pueden ser desde un problema, un modelo de conducta o conflictos simulados que el facilitador utiliza para provocar que los integrantes de un grupo puedan observarse a s mismos y puedan identificar las conductas de los dems con fines de aprendizaje no tanto como asimilacin de conocimientos, sino como un cambio de
comportamiento y en ocasiones de actitud. Es una tcnica en el cual existe una participacin activa del grupo y del facilitador. Guiado por el segundo, el grupo basa su aprendizaje en experiencias propias dentro de una sesin. Dichas experiencias son comunes a todos los integrantes del grupo, mediante vivencias prcticas provocadas por juegos o casos. La tarea central de la Dinmica para grupos es llevar a la superficie los modelos mentales (imgenes, supuestos e historias que llevan en la mente acerca de s mismos, los dems, las instituciones y todos los aspectos del mundo) de las personas para explorarlos y hablar de ellos sin defensas, para que sean conscientes de cmo influyen en su vida y encuentren maneras de modificarlos mediante la creacin de nuevos modelos mentales que les sirvan mejor en su mundo real.
Criticas a las Dinmicas Grupales.
Las ms fuertes crticas que se hacen a las Dinmicas para grupos son las siguientes: Requieren de mucho tiempo. Lo cual es cierto si s compara con los mtodos tradicionales en los cuales en cinco minutos se puede presentar la teora de la comunicacin. No puede medirse. Muchos instructores y maestros tradicionales quisieran que las Dinmicas para grupos existieran pruebas estandarizadas que midan cuanto conocimiento han memorizado las personas, aunque esto no signifique nada en realidad, ya que los hechos que se memorizan son hechos que se olvidan fcilmente. La nica forma de medir el resultado en las Dinmicas para grupos es el seguimiento de conductas observables.
Todas las Dinmicas para grupos tienen como finalidad implcita: Desarrollar el sentimiento de nosotros Ensear a pensar activamente Ensear a escuchar de modo comprensivo Desarrollar capacidades de cooperacin, intercambio, responsabilidad, autonoma, creatividad. Vencer temores e inhibiciones, superar tensiones y crear sentimientos de seguridad
Crear una actitud positiva ante los problemas de las relaciones humanas, favorables a la adaptacin social del individuo.
PARA INICIAR UNA JORNADA
Describe brevemente, desde t punto de vista, las siguientes situaciones:
1. Como me enter de este curso.
2. Quin me invito.
3. Por que creo que "me invitaron a este curso"
4. Qu me propongo yo obtener de esta actividad de formacin.
5. Qu espero del curso, de los compaeros de curso y del equipo de direccin.

6. Qu inquietudes o temores, tengo sobre el curso o las personas que participan en ellas, "que deseo no ocurra en l"
2. Dinmicas de Presentacin
DINAMICAS DE PRESENTACIN
2.1.- Canasta revuelta
Consiste en formar un crculo y conocer a sus compaeros de al lado de acuerdo a una fruta de la siguiente forma: el de la derecha es naranja y el de la izquierda es pia i le preguntan o dicen naranja dirs el nombre del de la derecha y si te dicen pia dirs el nombre de la izquierda, cuando no se sabe el nombre o duda por mucho tiempo o es soplado por el compaero pasa al centro y continua el juego, a la orden de Canasta Revuelta se cambian de puesto y en poco tiempo se deben aprender el nombre de su nuevo compaero.
2.2.- Rimas
Consiste en presentarse con el primer nombre y terminar con algo que rime a su nombre como el ejemplo que a continuacin presentamos:
mi nombre es Isabel y me gusta la miel
2.3.- El Ovillo
Formados en un crculo se debe pasar un ovillo de lana o hilo en donde los participantes comienzan contestando una pregunta general (su nombre y procedencia) a continuacin debe tirar el ovillo a alguien que quiera conocer en el taller y as sucesivamente, para desarmar el ovillo se debe ir enrollando la lana y contestando alguna pregunta de acuerdo al taller (que espero del taller)se debe pasar por entremedio de la lana.
2.4..- El avin
En hojas normales se anotan los datos de los participantes (nombre, edad, signo, lugar donde vive, hobby, etc.) y luego se confecciona un avin, a continuacin se forman en un crculo y comienzan a tirrselo hacia el que esta al frente de cada uno esta operacin se hace tres veces como mnimo, quedando con uno en la ltima ejecucin debe quedar uno que no conozca. La tarea de esta presentacin culmina al final de la jornada descubriendo quien es la persona que tiene las caractersticas en su avin, este juego requiere mucha observacin de sus participantes.
2.5..- Los dichos
Se confeccionan tarjetas con dichos (como los mencionados mas abajo) y se reparten a los participantes deben buscar su primera o segunda parte segn corresponda de acuerdo al dicho una vez que se han juntado tendrn cinco minutos para conocerse y luego presentarlos al resto del grupo de la siguiente forma:
La pareja se presente frente al grupo cambiando sus nombres y datos solicitados por el profesor.
A ro revuelto A quien madruga A caballo regalado Al lado del amo Dime con quien andas Camarn que se duerme En casa de herrero Mas vale pjaro en mano
ganancia de pescadores Dios le ayuda no se le miran los dientes engorda el caballo y te dir quien eres se lo lleva la corriente cuchillo de palo que cien volando
Agua que nos has de beber djala correr Una golondrina no hace verano
2.6..- El fsforo
En un crculo sentados deben encender un fsforo y tienen el tiempo que dura encendido el fsforo para presentarse frente a los dems, esta dinmica es recomendable cuando se forman grupos mas pequeos y conocerse mutuamente.
2.7. Nombres cambiados. Consiste en aprenderse el nombre de los participantes de una jornada de trabajo en la cual se debe disponer de una tarjeta que contenga el nombre de cada participante, luego formados en crculo se hace una ronda de presentacin diciendo solo el nombre de cada uno una vez terminado esto se deben hacer girar hacia la derecha las tarjetas intercambindose los nombre a la voz de alto se da un tiempo para entregar la tarjeta que tiene cada participante a quien cree que se llama el nombre que tiene en su tarjeta esto se hace tres veces .
3. Dinmicas De Separacin de Equipos
3.1. CONSTRUCCION DE GRUPO.
OBJETIVO Divisin de un grupo en sub-grupos de trabajo para aumentar la cohesin y la identidad. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Participantes: El ejemplo con el que vamos a trabajar es de 32 personas, que se pueden subdividir en grupos de cuatro y se le y numero par de grupos. DESARROLLO Proceso: 1. El animador numera a todos los participantes, a la mitad de ellos con l numero 1 y a la otra mitad con l numero 2. 2. Los 1 se colocan a un lado de la sala y los 2 en el lado opuesto. 3. Los 1 escogen, cada uno, a un numero. En la medida de lo posible deben escoger a personas desconocidas. 4. Tenemos ahora dos sub-grupos de ocho parejas coda uno. Se coloca cada bloque a un lado de la sala. 5. Cada grupo de un lado, tras una breve consulta entre s, invita a una grupo del otro lado a formar grupo con ella. La invitacin no puede ser rechazada. Se
forma de este modo ocho cuartetos. 6. Estos cuartetos disponen de tres minutos para deliberar entre s a que otro cuarteto del lado opuesto les gustara integrar con ellos. 1. Los cuartetos comienzan a hacer efectivas sus invitaciones. Si ocurre eso, otro cuarteto formula su invitacin hasta que todos queden integrados es subgrupos de ocho. Estos sub-grupos estarn ahora en buenas condiciones para trabajar juntos. Las decisiones por las que han ido pasando les habrn aportado cohesiones y sentido de perteneca, al haber aceptado la invitacin recibida o al haber visto que los otros aceptaban la invitacin que ellos les hicieron.
3.1. CONSTRUCCION DE GRUPO. RECETAS DE COCINA OBJETIVO Divisin de un grupo en sub-grupos de trabajo para aumentar la cohesin y la identidad. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Participantes: El ejemplo con el que vamos a trabajar es de 32 personas, que se pueden subdividir en grupos de cuatro.
DESARROLLO Proceso: A cada participante se le entrega su nombre con un ingrediente escrito al reverso de la tarjeta, este ingrediente forma parte de una receta de cocina escogido anteriormente para la formacin de equipos, esta dinmica nos facilita el proceso cuando los integrantes se han inscritos con posterioridad para escoger los grupos con los cuales queremos trabajar idealmente en la jornada. Una vez explicadas estas instrucciones se da la orden de formar los equipos buscando los ingredientes que forman una receta se da un tiempo prudente, luego se verifican los equipos de acuerdo a los ingredientes de la receta, se corrige mostrando a los integrantes las recetas utilizadas en la dinmicas. La facilidad de esta dinmicas es la cantidad de grupos que pueden formarse como a la vez sus integrantes, todo es modificable de acuerdo a las cifras que trabajarn en la jornada.
3.1. FORMACIONES DE ACUERDO A INSTRUCCIN.
OBJETIVO Divisin de un grupo en sub-grupos de trabajo para aumentar la cohesin y la identidad.
TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado
Participantes: se pueden subdividir en grupos de cuatro o bien de acuerdo a lo deseado por el director de la jornada. DESARROLLO
Proceso: 1. El animador da la orden de formarse en filas de acuerdo a instrucciones especficas como las siguientes: Formarse por: Nmero de calzado Nombre de acuerdo a la primera letra desde la A hasta la Z. Por el mes de nacimiento enero a diciembre Por nmero de carn ltimo nmero despus del guin. Etc.
4. Dinmicas de Integracin
4.1. TEMORES Y ESPERANZAS
OBJETIVO Concientizar al grupo, al inicio del curso, sobre sus motivaciones, deseos y esperanzas, sus angustias y temores. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 25 aprox. MATERIAL: 1. Una hoja en blanco y una pluma
DESARROLLO El animador comienza diciendo que seguramente al empezar el Curso todos abrigaran temores y esperanzas. Para ello: 1. Se forman sub-grupos de cinco a siete personas. 2. Se da a cada sub-grupos una hoja en blanco; se nombre un secretario que tomara nota de los temores y esperanzas de cada sub-grupos. 3. A continuacin, el animador pide que en cada sub-grupos se vaya expresando los temores y esperanza ante el nuevo Curso y lo anoten en la hoja que han recibido. Van a tener para ello unos siete minutos. 4. Pasando ese tiempo, se forma de nuevo el grupo grande para que cada subgrupos relate lo que haya ido anotando. 5. El animador hace un resumen en la pizarra o en la cartulina grande y observar que probablemente los temores y las esperanzas los sub-grupos son coincidentes o reducidos s dos o tres. 6. El ejercicio puede continuar como sigue: El animador pide que se formen de nuevo los sub-grupos y cada uno de ellos estudiarn ms profundamente uno de los temores o de esperanzas del grupo, sus caractersticas, sus manifestaciones, etc. Cuando lo haga, vuelto a recomponerse el grupo grande, un de los miembros de cada sub-grupos deber personalizar el temor o la esperanza que hayan estudiado en su sub-grupos; debern Vivenciar entre los dems, y hacerles sentir, ese temor o esa esperanza.
4.2. EJERCICIO DE CONFIANZA OBJETIVO a) Acelerar el proceso del conocimiento mutuo al grupo. b) Estudiar las experiencias del propio descubrimiento. c) Desarrollar la autenticidad en el grupo. d) Dar a todos la oportunidad de hablar y de escuchar. Participantes: De veinticinco a treinta personas. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 25 aprox. MATERIAL: 1. Un nmero suficiente de papeletas con una pregunta que ser
respondida en pblico por cada participante.
DESARROLLO 1. El animador hace una breve introduccin hablando sobre el descubrimiento personal y la importancia de este ejercicio para ello. 2. Distribuye una papeleta a cada participante. 3. Uno a uno, todos leen la pregunta de su papeleta y van respondiendo con toda sinceridad. 4. Al terminar de hacerlo, se tiene un debate abierto sobre el ejercicio realizado.
Posibles preguntas para este ejercicio: 1. Cul es tu hobby preferido? Cmo empleas tu tiempo libre? 2. Que importancia tiene la religin en tu vida? 3. Que es lo que menos te gusta? 4. Que te parece el divorcio? 5. Que emocin tienes mas dificultad en controlar? 6. Que persona del grupo te resulta ms atrayente? 7. Que comida es la que menos te gusta? 8. Que rasgo s tu personalidad re define mejor? 9. Cul es ahora tu mayor problema? 10. En tu infancia, cuales fueron los mayores castigos o crticas que recibiste? 11. Cuando era estudiante, en qu actividades participaste? 12. Cul es son tus mayores recelos respecto al grupo? 13. Que quejas tienes respecto a tu vivencia grupal? 14 Te gusta tu nombre?
15. A quien del grupo escoges como lder? 16. A quien escoges para ir con el de vacaciones? 17. Prefieres vivir en un piso o en una casa de campo? 18. Que pas te gustara visitar especialmente? 19. Cuales son algunas de las causas de la falta de relacin entre algunos padres e hijos? 20. Si fueras Presidente del Gobierno, cual seria tu meta prioritaria?
4.3. EL REGALO DE LA ALEGRIA
OBJETIVO a) Promover un clima de confianza persona, de valoracin de las personas y de estimulo positivo en el grupo. b) Dar y recibir un feedback positivo en ambiente grupal. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: De diez personas que tengan experiencia de vivencias de grupo. Se puede orientar varios sub-grupos MATERIAL: Fcil Adquisicin Papel Y bolgrafo.
simultneamente.
DESARROLLO 1. El animador forma los sub-grupos y reparte papel. 2. Luego, hacer una breve presentacin: Muchas veces apreciamos ms un regalo pequeo que uno grande. Otras muchas, estamos ms preocupados por no ser capaces de realizar cosas grandes y dejamos de lado hacer cosas pequeas aunque tendran, quizs, un gran significado. En la experiencia que sigue vamos a poder hacer un pequeo regalo de alegra a cada miembro del grupo. 3. El animador invita a los participante a que escriba cada uno un mensaje de ese tipo a cada compaero de su sub-grupos, mensaje que tienda a despertar en cada persona sentimientos positivos respecto a si mismo. 4. El animador presenta sugerencias, procurando animar a todos a que enven un mensaje a cada miembro de su sub-grupos, incluso a aquellas personas por las que puedan no sentir gran simpata. Respecto al mensaje les dirn: - que sea muy concreto, por ejemplo: Me gusta como res cuando...; y no, por ejemplo, "Me gusta tu actitud" , cosas que es demasiado general. - que el mensaje sea especifico y bien ajustado a la persona a que va, y que no sea valido para cualquiera. - que cada uno enve mensaje a todos, aunque alguno no le conozca a fondo; en todo podr encontrar algo positivo. -procurar decir a cada uno algo que hayas observado en el grupo, sus mejores momentos, sus xitos; y haz siempre la presentacin de tu mensaje de un modo persona: A mi me gusta en ti..., Yo veo que tu....
- di al otro lo que tu encuentres en el que te hace ser ms feliz. 5. Los participantes pueden, si quieren, firmar. 6. Escritos los mensajes, se doblan y se renen en una caja, dejando los nombres a quienes se dirigen hacia fuera. Se dan a cada uno sus mensajes. 7. Cuando todos hayan ledo sus mensajes, se tiene una puesta en comn con las reacciones de todos.
4.4. EJERCICIO DE CONFRONTACION.
OBJETIVO Ayudar a las personas a que se confronten con el comportamiento de los otros en termino de ayuda mutua. Estimular la recepcin de <feedback > y saber darlo a las personas del grupo. Intercambiar los sentimientos que envuelven el dar y el recibir <feedback >.
TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Veinte o veinticinco personas.
MATERIAL:
DESARROLLO
1. El animador comienza ilustrando al grupo acerca del proceso de confortacin y sobre como, muchas veces, nuestro comportamiento oprime a las otras personas. 2. A continuacin, el animador pide que todos concreten cual es la persona, en el grupo, ante la que se siente coaccionados o con dificultades, incluido el animador. 3. Concretada la persona, no conviene cambiar. Luego, uno por uno, van diciendo el nombre de la persona y van describiendo el comportamiento que les coacciona, comenzando la interaccin con la frase siguiente: La persona que ms coacciona es... Y continua: Lo que el me coaccin es... 4. La persona referida tiene varias alternativas: a) puede permanecer callada, sin reaccionar a las observaciones que se hacen sobre ella; b) puede explorar o explicar su comportamiento coaccionante; c) puede explicar su
comportamiento coaccionar conlleva esa coaccin. 5. Los dos que estn nter reaccionndose pueden solicitar la ayuda de los dems, que confirmaran o no las observaciones que ellos estn hacindose. 6. Cuando todos hayan hechos sus observaciones acerca de ciertos comportamientos coaccionante, posiblemente irn surtiendo mas reacciones y el ejercicio continua. Al final se verbalizan las vivencias.
4.5. CONSOME Y DAMIA SE DAN A CONOCER
OBJETIVO Ayudar a los miembros de un grupo a conocerse con cierta facilidad y de un modo que no les resulte amenazador. Explorar los sentimientos que se orinan al ponerse en el lugar del otro. Explorar las dimensiones de un breve encuentro. Enfatizar la necesidad de saber escuchar cuidadosamente durante una conversacin.
TIEMPO: Unos diez o doce minutos para el primer encuentro en grupos; y otros dos minutos por persona para la segunda fase del ejercicio en la que hay que
MATERIAL:
presentarse al otro.
TAMAO DEL GRUPO: Unas veinticinco personas.
DESARROLLO 1. El animador forma grupos, que durante unos diez minutos van a realizar un trabajo de mutuo conocimiento. En esta entrevista van a procurar conocerse el uno al otro, evitando los datos meramente demogrficos [como lugar de nacimiento, etc.] o meramente funcionales [como el trabajo a los que se dedican]: se trata, por el contrario, de captar caractersticas personales de cada uno. Este ejercicio se orienta, tambin, a saber or; por eso conviene asegurarse de que uno esta entendiendo bien, usando, por ejemplo, el ejercicio de repeticin: Entiendo que lo que me esta diciendo es... 2. Al cabo de unos diez minutos, se forma todo el grupo grande y cada uno va presentando a su compaero de grupo. El que esta presentando y al hablar usa la primera persona, como s realmente fuera la misma persona la que s esta presentando. El que esta siendo presentado no puede intervenir mientras dura la presentacin que hace el otro; podr hacerlo al final del ejercicio. 3. Cuando termina esta presentacin de todos, en la que cada cual puede puntualizar, pero sobre todo, debe centrarse en manifestar lo que ha sentido durante el ejercicio.
4.6. INTEGRACION EN UN GRUPO HOSTIL
OBJETIVO Crear en el grupo, considerado hostil, un clima positivo. Integrar un grupo que se resiste a entrar en los ejercicios.
TIEMPO: Una hora aproximadamente. TAMAO DEL GRUPO: Cualquier nmero de persona. I.
MATERIAL:
DESARROLLO Toda persona que trabaja con grupos que tiene afrontar, no ratas veces, el hecho de encontrare con un grupo hostil. Esa hostilidad puede tener orgenes muy diversos, como: - cuando los participantes no desean asistir a esos cursos; - cuando estn ah simplemente porque les han enviado sus jefes o superiores, pero contra su propia voluntad; - cuando el grupo abriga perjuicios contra el curso o contra los profesores o animadores; - cuando el grupo tiene una mentalidad ya formada, dando por cierto que no tiene nada nuevo que aprender y sintindose autosuficiente; - cuando las personas se sienten como saturadas de cursos, congresos, seminarios, reuniones... - cuando las personas que hacen el curso creen que se las va a obligar a cambiar sus comportamientos, sus modos de pensar o sentir.
4.7. ENGAANDO AL GRUPO.
OBJETIVO Centrar la atencin en la confianza o desconfianza, en la honestidad o deshonestidad que se producen, como medidas defensivas, en las relaciones interpersonales. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Unas veinticinco personas. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado con mesas de trabajo. II. MATERIAL: Hojas de papel y bolgrafo.
DESARROLLO 1. El animador selecciona a cuatro o cinco personas que van a contar a todos tres incidentes que les ocurrieron en su infancia. Tales incidentes pueden s verdaderos o falsos todos ellos, uno verdadero y dos falsos, dos verdaderos y uno falso. Los narradores hacen el relato del modo que ellos quieran, procurando no dar pista alguna de que relatos son verdaderos y cuales falsos o inventados. 2. Los dems deben adivinar cuales son verdaderos y cuales falsos. Cada uno ira anotando en su papel los incidentes que cree verdaderos y los que cree falsos. 3. Tras el relato de todos los incidentes, los relatores deben ver los que eran verdaderos y los que eran falsos. Y cada participante va anotando las veces que ha sido engaado por los relatores. Se puede hacer un resumen en una pizarra de la frecuencia de engaos sufridos. 4. El ejercicio prosigue contestando cada uno a estas preguntas: -Cmo se ha sentido los relatores ante la alternativa de su disposicin a decir la verdad y el intento de echarle fantasa para encubrir una mentira? - Cmo se ha sentido cundo estaban engaando al grupo? - Que estrategia adoptaron? _ Cmo se han sentido los dems participantes al saber que han sido engaados por los relatores? Y cuando han comprobado que no han sido que no han sido engaados? _ Por que algunos participantes se han dejado engaar ms fcilmente que otros? _ Recuerde cada uno de las coacciones en que ha sido engaando o ha engaado a otros. Que sinti entonces? 5. Se termina con una puesta en comn de las respuestas a estas preguntas y de las vivencias tenidas durante el ejercicio.
5. Dinmicas de Conocimiento de S
5.1. ACONTECIMIENTOS MUNDIALES Y SU IMPACTO OBJETIVO I. Presentacin de los participantes. II. Autodescubrir valores y creencias personales. III. Identificar valores de vida. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado con mesas de trabajo. MATERIAL: Fcil Adquisicin III. Varias fotografas grandes que muestres importantes acontecimientos ocurridos a la
humanidad y/o IV. Una grabacin que narre algn acontecimiento y/o I. Algunos carteles con el ttulo de importantes humanidad II. Un rotafolio para pegar las fotos. I. Revistas viejas y pegamento. acontecimientos ocurridos a la
DESARROLLO I. El Facilitador muestra una grabacin y/o hoja de acontecimientos importantes ocurridos a la humanidad.
II. El Facilitador invita a los participantes a pensar individualmente en tres acontecimientos conocidos mundialmente y que les hallan impactado por alguna razn. Adems de recordar los acontecimientos, debern identificar: Cmo se enteraron de esas noticias? Por qu les impactaron tanto? En qu les hicieron pensar?
III. El Facilitador pide a los participantes que den a conocer a los dems las tres noticias, como se enteraron de ellas, por qu les impacto y en qu les hizo pensar. Cada vez que un participante hace su presentacin, los dems aprovechan para hacer preguntas o hacer sus propios comentarios.
IV. El Facilitador evala junto con el grupo este primer momento. Para eso puede ayudarse de estas preguntas: Para qu nos sirvi lo que hicimos? Qu nos permiti descubrir de los dems?
V. Segn las noticias que ms impactaron al grupo, Qu valores son los que le preocupan?
Qu imagen se han formado del grupo con esta dinmica?. VI. Terminada la actividad anterior el Facilitador invita a los participantes a usar la imaginacin y pensar en qu noticias les gustara escuchar.
VI. Despus, solicita a los participantes para que presenten su respuesta en forma ilustrada. (Les entrega, Lpices, revistas viejas, etc.) Y les da un tiempo prudente para que realicen esta actividad.
VIII. En un plenario los participantes comparten sus noticias y el Facilitador va confeccionando con ellas un collage. En el momento de comentar su noticia, tambin se dicen las razones por las cuales les gustara que ocurriera. Sufri algn cambio la imagen que tena del grupo? Por qu? Qu acontecimiento o buena noticia para este grupo le gustara escuchar?
IX. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
5.2. CAPACIDAD Y LIMITACIONES OBJETIVO Hacer conciencia de las propias capacidades y limitaciones y cules son factibles de desarrollo y cambio. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. MATERIAL: Sencillo Hojas de papel y lpiz para cada participante.
DESARROLLO
I. El Facilitador entrega a los participantes una hoja de papel y los lpices.
II. Les pide a los participantes que en el lado derecho de la hoja listen sus habilidades, talentos, capacidades , recursos y fuerzas positivas, y en el izquierdo debilidades, limitaciones, incapacidades y errores.
III. El Facilitador hace hincapi en que sean revisadas todas las reas: Fsica, Intelectual, Emocional, Espiritual y Social.
IV. Al terminar el listado, se les pedir que analicen sus respuestas y pongan: una "C" si es factible de cambio, "D" si es factible de desarrollo y "A" si no es factible ninguna de las dos.
V. El Facilitador integra subgrupos de 4 personas y les pide que comenten lo anterior sacando en conclusin: Qu necesitamos para poder lograrlo?
VI. En sesin plenaria, el Facilitador solicita aportacin de cada subgrupo.

VII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
5.3. CARTAS PARA ETIQUETARSE OBJETIVO I. Descubrir la capacidad de apertura de los participantes II. Descubrir las caractersticas de personalidad de cada participante. TIEMPO: Duracin: 45 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado MATERIAL: Fcil Adquisicin Un juego de cartas (preparadas con anterioridad por el Facilitador) para
Divididos en subgrupos de 5 a 10 cada subgrupo. participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado participantes subgrupos. DESARROLLO SIN FORMATO I. Con anticipacin al evento el Facilitador prepara un juego de cartas para cada uno de los subgrupos. Las cartas se preparan de la siguiente forma: para puedan que trabajar los en
Las cartas se elaboran con tarjetas 3X5 en las cuales se deben escribir diferentes adjetivos calificativos (positivos y negativos) como: Honrado, alegre, introvertido, extrovertido, estudioso, deportista, agresivo, etc. Es necesario elaborar por lo menos cinco tarjetas por cada participantes. Es decir , si el subgrupo esta integrado por 8 participantes entonces es necesario elaborar por lo menos 40 tarjetas
II. Ya en el evento el Facilitador divide al grupo en subgrupos de 5 a 10 integrantes
III. El Facilitador explica a los subgrupos la actividad: "Las cartas se ponen sobre la mesa al centro del subgrupo. Un voluntario toma la primera carta, observa la ilustracin y si se siente identificado con lo que ah aparece, se queda con ella; si no es as, la pone junto al montn y le da la oportunidad a la persona que se encuentra a su lado derecho para que tome o deje la carta. Se continua de la misma forma y al terminar la ronda si nadie retiro la carta esta se elimina y se contina con la siguiente".
IV. Los subgrupos reciben de parte del Facilitador su juego de cartas
V. La dinmica contina igual hasta que se terminen las cartas.
VI. En sesin plenaria cada participante muestra al grupo sus cartas y

comenta por qu se siente identificado con ellas. Los dems pueden intervenir haciendo preguntas.
VII. El ejercicio contina de la misma manera, hasta que todos se presentan.
VIII. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
5.4. CONOCINDOSE Abajo estn varias experiencias que pueden emplearse para romper el hielo en reuniones para entrenamiento de relaciones humanas. Estas ideas para poderse conocer pueden utilizarse en laboratorios, conferencias clases o en otras reuniones de grupo.
1. SUPERLATIVOS: Se pide a los participantes que estudien detenidamente la composicin del grupo y que escojan un adjetivo superlativo que los describa en relacin con los dems integrantes. (Ejemplos: ms joven, ms alto, ms cerrado). Luego dicen el adjetivo, lo explican y verifican la exactitud de sus propias percepciones.
2. HOGAR: Consiga un plano grande de la ciudad, fjelo en la pared y pdale a cada participante que escriba su nombre y direccin en el lugar adecuado del plano. (Mientras habla de su hogar, est descubriendo cosas importantes de s mismo).
3. DEMOGRAFA: En un pizarrn, el grupo puede listar todos los datos que les interesa conocer de los dems, tales como edad, estado civil, antecedentes de educacin, etc. Por turno, los participantes dan estos
datos.
4. SUPOSICIONES PROGRESIVAS: Ponga papeles de rotafolio en la pared, uno para cada participante. Los miembros del grupo escriben su nombre en las hojas y luego siguen cuatro etapas de auto apertura. Primero, cada uno escribe su letra favorita (A, B, C, etc.) en la hoja que le corresponde, regresa a su lugar y explica porqu hizo dicha eleccin y los dems hacen preguntas. En las etapas dos a cuatro, hablan de su palabra favorita, su frase preferida y finalmente su oracin favorita.
5. DISEO: Se forman dos subgrupos para hacer una tormenta de ideas sobre como llegar a conocerse, eligen un representante cada uno y estos se renen en el centro del cuarto para planear una actividad para romper el hielo.
6. DIBUJANDO UN SALN DE CLASES: Los participantes reciben papel y lpiz y se les dan instrucciones para que dibujen un saln de clases. Tienen cinco minutos para trabajar en forma privada durante esta fase. Despus que todos han terminado ponen sus dibujos al frente y circulan alrededor del cuarto SIN HABLAR. (Diez minutos). Se pide que pasen con aquellas personas, dos o tres, que hayan encontrado interesantes para que hablen con ellas. Luego se forman subgrupos para que discutan el
contenido del dibujo y lo informen despus a todo el grupo.
5.5. CONOCIMIENTO DE M MISMO OBJETIVO Conocer los rasgos propios de nuestra personalidad. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Amplio Espacio Saln amplio y bien iluminado, acondicionado movibles. DESARROLLO con butacas MATERIAL: Fcil Adquisicin I. Cuestionario "Conocimiento de m mismo". II. Lpices.
I. El Facilitador distribuye a los participantes el cuestionario "Conocimiento de m mismo" y les solicita que lo contesten en forma honesta e individualmente.
II. El Facilitador forma subgrupos de 4 personas y les solicita que comenten sus respuestas, aclarando actitudes y sentimientos que las apoyen.
III. En sesin plenaria, el Facilitador solicita a los subgrupos aportaciones y
maneja conclusiones finales del ejercicio.
IV. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO CONOCIMIENTO DE M MISMO Fsico: Cinco cosas que me gustan de m. Cinco cosas que no me gustan de m. Psicolgico: En qu ocasiones acostumbro, quiero o puedo demostrar mis conocimientos? Cules son mis temores? Espiritual: En qu momentos he manifestado mi esencia no material? En qu he tenido contacto con mi yo espiritual? En qu ocasiones me he sentido en paz, feliz y pleno? Social: Cmo manifiesto mi deseo de compartir con los dems? Qu prejuicios tengo en mis relaciones? Qu clase de personas me molestan? Profesional: Dos experiencias en que haya obtenido xito. Dos experiencias en que no haya obtenido xito.
Me gusta trabajar en equipo o slo? Me gusta hacer trabajo rutinario o me gustan los cambios? Me gusta tomar riesgos o "ir a lo seguro"? Me gusta trabajar bajo presin o no? Me gusta trabajar en organizaciones grandes, pequeas o solo? Soy ejecutante o pensador? Me gusta trabajar con nmero, fechas o con personas? Soy intuitivo o analtico? Planeo excesivamente, o soy atrevido y audaz sin planeacin? Supero las crisis o me cuido de ellas y las prevengo? Tengo que triunfar o no importa el fracaso?
5.6. CUENTOS MGICOS OBJETIVO I. Analizar estereotipos ideolgicos y culturales que condicionan la conducta. II. Vivenciar los prototipos aprendidos de guiones de vida. TIEMPO: Duracin: 120 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Divididos en subgrupos compuestos por 10 participantes. LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio y suficientemente iluminado. Acondicionado con un espacio para realizar dramatizaciones y otro para que los participantes trabajen en subgrupos MATERIAL: Fcil Adquisicin I. Fichas conteniendo cada una la sntesis argumental de un
cuento clsico, por ejemplo: Caperucita Roja, Blanca Nieves, La Bella Durmiente del bosque, Cenicienta, Peter Pan, etc. II. Hojas blancas para cada
participante. III. Lpices para cada participante.
DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador divide al grupo en subgrupos de hasta 10 integrantes.
II. El Facilitador reparte a cada subgrupo una ficha.
III. El Facilitador les explica que la actividad consiste en dramatizar entre todos los integrantes del subgrupo, el cuento que les fue asignado pero actualizado a los tiempos actuales.
IV. Los subgrupos preparan su dramatizacin.
V. Al terminar la actividad anterior, el Facilitador rene a los subgrupos en sesin plenaria y cada subgrupo presenta su dramatizacin.
VI. El Facilitador y el grupo comentan la vivencia y cmo los cuentos representan y sugieren Guiones de vida.
VII. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida .
5.7. EL CONOCIMIENTO DE S MISMO OBJETIVO Propiciar el autoconocimiento en cuanto a la forma de comportarse en las actividades de ventas y en general en todas las actividades. TIEMPO: Duracin: 60 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 20 Participantes Dividido en 4 subgrupos de 5 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos MATERIAL: Fcil Adquisicin I. Forma "El Conocimiento de s mismo" II. Lpices.
DESARROLLO CON FORMATO I. Aplicarlo despus de algunos ejercicios que requieran la toma de decisiones y la venta de ideas.
II. Se aplica el cuestionario al grupo completo.
III. Al terminar se solicita que lo contesten de nuevo, pero anotando aquella evaluacin que consideren ideal.
IV. Se forman grupos de cinco personas y se les solicita que den retroalimentacin iniciando con una persona y en forma consecutiva con cada uno de los miembros del grupo. Se deben evitar agresiones.
V. Se les solicita en forma individual establezcan sus planes de accin o conexin de aquellos aspectos en que la diferencia entre el ideal y lo real sea muy amplia, con ayuda de la retroalimentacin y comentarios recibidos.
VI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO EL CONOCIMIENTO DE S MISMO (EL YO) DE ACUERDO A LOS CONCEPTOS DEL CUADRO GRID SE HA ESTABLECIDO UNA AUTO-EVALUCIN DE LA ACTIVIDAD DEL VENDEDOR, LA CUL ES DE MUCHA AYUDA PARA QUE NOSOTROS NOS PODAMOS UBICAR DENTRO DEL CUADRO ANTES MENCIONADO Y TENER UNA VISIN MS AMPLIA DE NUESTRO ESTILO PREDOMINANTE.
EL MTODO AUTO-EVALUACION ES EL SIGUIENTE: Lanse las 5 frases de cada uno de los 6 elementos y asgnele un nmero a cada una; as, por ejemplo, el nmero 5 deber refleja con mayor exactitud su propia manera de ser, 4 seguir en orden de exactitud y as hasta el nmero 1 que sera el de menor representacin de su manera de ser. No puede haber empates
ELEMENTO 1: DECISIONES A1 B1 C1 D1 E1 Acepto las decisiones de los clientes y de otras personas. Me interesan mucho las buenas relaciones. Busco decisiones prcticas. Doy gran valor a las decisiones firmes Me importa mucho llegar a decisiones creativas que generan acuerdo y comprensin.
ELEMENTO 2: CONVICCIONES. A2 B2 Acepto las decisiones de los clientes y de otras personas. Prefiero aceptar las ideas, opiniones o actitudes de los clientes y no promover las mas C2 Cuando hay ideas, opiniones o actitudes diferentes busco posiciones intermedias D3 E3 Defiendo mis ideas, opiniones y actitudes, an a costa de otros. Busco y escucho ideas, opiniones y actitudes diferentes a las mas, tengo convicciones claras pero cambio de opinin cuando surge una idea sensata.
ELEMENTO 3 ENTUSIASMO:
A3 B3
Me esfuerzo lo suficiente para irla pasando. Apruebo, aliento y doy mi apoyo a los dems en todo lo que quieren hacer.
C3
Hago sugerencias positivas para lograr que las cosas se lleven a cabo.
D3 E3
S lo que quiero y presiono a los dems para que lo aprueben. Enfoco mi entusiasmo hacia lo que tengo entre manos y los dems reaccionan a ello con entusiasmo.
ELEMENTO 4: CONFLICTO A4 Cuando surge un conflicto trato de permanecer neutral o eludirlo B4 Trato de evitar conflictos pero cuando se presenta uno trato de calmar a las personas e intento que haya armona. C4 Si surge un conflicto, trato de ser imparcial, aunque firme, y busco una solucin equitativa. D4 Cuando se crea un conflicto, trato de cortarlo en seco o imponer mi posicin. E4 Ante un conflicto trato de encontrar los motivos causales y evitar posibles consecuencias.
ELEMENTO 5: CARCTER A5 B65 Cuando permanezco neutral, raras veces me molesto. Debido a que un conflicto crea tensiones, mi reaccin es afectuosa C5 Cuando estoy bajo tensin, no acierto a encontrar la manera de provocar un cambio que disminuya esa tensin. D5 Cuando las cosas no van bien, defiendo, resisto o rebato con argumentos opuestos. E5 Cuando me molesto, me controlo, pero se nota mi impaciencia.
ELEMENTO 6: HUMOR A6 B6 Mi humor es considerado por otros como "si gracia"; Mi sentido del humor tiene por objeto llevar una buena relacin y, cuando las tensiones surgen, procuro restar importancia a los aspectos serios. C6 Mi sentido del humor trata de ganar la aprobacin de mi persona y mis ideas. D6 E6 Mi sentido del humor es mordaz Mi sentido del humor se ajusta a la situacin y conservo mi buen humor, an bajo presin.
ESTILO DEL CUADRO (GRID) ELEMENTO 1.- DECISIONES 2.- CONVICCIONES 3.- ENTUSIASMO 4.- CONFLICTO 5.- CARCTER 6.- HUMOR TOTAL 1.1 A1 A2 A3 A4 A5 A6 B1 B2 B3 B4 B5 B6 1.9 C1 C2 C3 C4 C5 C6 5.5 D1 D2 D3 D4 D5 D6 9.1 E1 E2 E3 E4 E5 E6 9.9
5.8. EL SABIO DE LA MONTAA OBJETIVO Identificar y explorar los valores, creencias e intereses personales. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 20 Participantes LUGAR: Amplio Espacio Aula normal amplia e iluminada acondicionada con sillas cmodas y/o alfombra donde se puedan recostar los participantes. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador solicita a los participantes que se sienten (o acuesten) en forma cmoda y relajada, con voz suave les invita a cerrar los ojos y conectarse cada uno con sigo mismo. MATERIAL: Ninguno
II. El Facilitador, con voz baja y lenta, les solicita que presten atencin a su respiracin, que sean conscientes de que: Inhalan - exhalan, inhalan -
exhalan.
III. El Facilitador pide a los participantes que traten de relajarse. Que cuenten hasta 10 y al contar tomen todo el aire que puedan.
IV. Les pide retener el aire y contar (con el aire retenido) hasta 10.
V. El Facilitador indica a los participantes que exhalen el aire mientras cuentan hasta 10.
VI. El Facilitador solicita a los participantes que repitan este ejercicio 5 veces.
VII. Mientras los participantes repiten el ejercicio, el Facilitador susurra: "Reljense ms, reljense, ms y ms relajados"
VIII. El Facilitador invita a los participantes a realizar una excursin imaginaria a la montaa donde habita un sabio milenario a quien mucha gente consulta.
IX. Les pide que imaginen estar a las faldas de la montaa y como inician su camino hasta llegar a lo alto, frente a la casa del sabio.
Imaginen que el sabio sale a recibirlos y los invita a pasar a su vivienda; les
ensea como vive y el secreto de su sabidura, les da una palabra mgica y un talismn para desempear su tarea con placer. Cmo es el sabio? Cmo es su vivienda?.
X. El Facilitador indica a los participantes que se despidan y regresen lentamente a la situacin actual.
XI. El Facilitador pide a los participantes que abran los ojos.
XII. El Facilitador y el grupo en sesin plenaria, comentan las experiencias de este viaje imaginario. Los participantes comentan que palabra mgica y que talismn se imaginaron cada uno y por qu los seleccionaron.
XIII. El Facilitador invita a los participantes a reflexionar sobre el aprendizaje que les dejo este ejercicio.
XIV. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
5.9. GENOGRAMA OBJETIVO I. Descubrirse a s mismo a travs de reconocer sus races familiares. II. Presentacin de los participantes a travs de sus races familiares TIEMPO: Duracin: 150 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln suficientemente iluminado y amplio. Acondicionado con mesas y sillas para que los participantes puedan trabajar cmodamente, As mismo, una pared donde los MATERIAL: Fcil Adquisicin I. Varias cartulinas color caf o verde para cada participante II. Una hoja de rotafolio para cada participante. III. Varios plumones o lapices para cada participante. IV. Un tubo de pegamento para cada participante. V. Unas Tijeras para cada
participantes puedan pegar su rbol Genealgico.
participante.
DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador entrega a cada participante los materiales y les explica que con ellos debern elaborar su rbol Genealgico. Les indica que las cartulinas son para elaborar las ramas y las hojas, las cuales debern pegar en la hoja de rotafolio.
II. El Facilitador les indica a los participantes que debern de comenzar con ellos mismos como tronco e ir ascendiendo con cada generacin anterior.
III. Los participantes elaboran su rbol Genealgico.
IV. Al trmino de la actividad anterior, el Facilitador rene a los participantes en sesin plenaria e invita a los participantes a presentar al grupo su rbol.
V. Al terminar las presentaciones se comenta la vivencia del ejercicio.
VI.
El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se
puede aplicar lo aprendido a su vida.
5.10. GRFICAS A continuacin, se enumeran ejercicios estructurados, que ofrecen informacin para descubrirse a s mismos a travs de grficas. Una de las ventajas de estos mtodos es, que a los participantes les es ms fcil abrirse a s mismos, ms rpidamente y con menos esfuerzo, que a travs de intercambios verbales. El Facilitador debe estar seguro de que cuenta con suficiente tiempo para analizar cada actividad.
1. EL CAMINO DE LA VIDA. Se le da una hoja de papel y un plumn a cada
uno de los participantes. Estos tienen que poner un punto en el papel, el cual representa su nacimiento y sin levantar el plumn del papel, representar una serie de incidentes crticos de su vida.
2. DESCRIBINDOSE A S MISMO. Empleando materiales diversos (tales
como papel, tijeras, pegamento, cinta adhesiva, peridicos y recortes de revistas), los participantes crean collages en los que se describen a s mismos.
3. ESCUDO DE ARMAS. Despus de una breve introduccin a la herldica,
los participantes elaboran escudos de armas que los representen.
4. TIRA CMICA. Se da a cada participante, una hoja de papel y lpices, con

lneas se divide la hoja en doce partes iguales. En cada seccin debern dibujar un acontecimiento importante en el cual estuvieron involucrados (Estos acontecimientos debern limitarse a los ocurridos durante la vida del grupo)
5. SILUETAS. El Facilitador forma parejas. Los participantes se turnan para
dibujar en hojas grandes siluetas de gran tamao de la persona que forma su pareja. Estos dibujos se pegan en la pared y se tratan de identificar. Entonces, los participantes aaden caractersticas que asocian con la persona.
6. EL GRUPO Y YO. Al terminar la primera sesin de un grupo, el
Facilitador reparte cartulinas y plumones. Se dividen las cartulinas en tantas secciones como reuniones del grupo se vayan a realizar y se pegan en la pared. Cada participante en forma grfica representa en ella su relacin con el grupo Despus de cada sesin.
7. DIBUJOS EN COLABORACIN. Se distribuye una hoja de papel y
plumones a las parejas. Sin hablar, todos colaboran en la creacin de una pintura.
8. PINTURA DEL GRUPO. Se les proporciona materiales como los
sealados en el segundo punto, el grupo elabora una pintura que lo represente.
9. MURAL. Un grupo grande, como en el caso de una comunidad entera,
puede hacer un mural que lo represente. Esto puede hacerse en hojas de rotafolio para evaluar todo el trabajo, en este trabajo se pueden utilizar recortes de revistas. Se pega en una pared y cada uno da una breve explicacin de lo que hizo.
5.11. HISTORIA EXISTENCIAL OBJETIVO I. Dirigido a la sensibilizacin de los participantes en las diferencias individuales. II. Permite a los participantes un acercamiento a la interaceptacin. TIEMPO: Duracin: 120 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 20 participantes. LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio bien iluminado
MATERIAL: Sencillo Hojas y lpices para cada
participante.
acondicionado participantes subgrupos.
para puedan
que
los
formar
DESARROLLO CON FORMATO I. El instructor pide a los participantes que contesten a las preguntas de "Historia Existencial" lo ms amplio y detallado que se pueda y de manera individual.
II. Ya contestadas las preguntas, el instructor divide a los participantes en subgrupos de 5 o 6 personas y les indica que narren sus historias personales hacia el interior del grupo, haciendo hincapi en permitir que se hagan preguntas.
III.
El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se
puede aplicar lo aprendido en su vida
HOJA DE TRABAJO HISTORIA EXISTENCIAL a) Alrededor de las circunstancias de su nacimiento; qu es lo que ellos se
hayan enterado: Lo que ms grato recuerdan y lo que no les haya gustado.
b)A la mitad del nmero de aos que hayan vivido Cul fue una experiencia profundamente agradable? y cul fue una profundamente desagradable?
c)En la actualidad Qu es lo que ms le gusta de la vida? Qu es lo que no le gusta?
d) Pensando en un nmero de aos lmite de vida y la que posiblemente vivan Qu les gustara lograr? Qu no les gustara que ocurriese en su vida? e) En el momento de morir Cmo les gustara morir? Cmo no les gustara morir?
5.12. IMGENES OBJETIVO Mejorar la percepcin que los participantes tengan de s mismos y permitir la apertura frente a sus compaeros en forma indirecta. TIEMPO: Duracin: 25 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 20 Participantes LUGAR: Aula Normal Saln amplio que permita la MATERIAL: Sencillo Hojas de papel y lpiz para cada participante.
comunicacin cara a cara. DESARROLLO SIN FORMATO I. Se solicita a cada participante que piense en cuatro o cinco animales que por alguna de sus caractersticas pueden tener similitud con parte de sus caractersticas de personalidad y que los anote.
II. Despus de cinco minutos se les solicitar que digan al grupo total los animales que se imaginaron y que haya una amplia descripcin de las razones por las que se consideraron similar.
III. Se solicita la retroalimentacin del grupo.
IV. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
5.13. INVENTARIO DE LA VIDA OBJETIVO I. Analizar los valores personales dentro de un grupo. II. Analizar los factores personales por parte del grupo. III. Ampliar nuestra concepcin del mundo y de la vida TIEMPO: Duracin: 45 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir. DESARROLLO CON FORMATO I. Se reparten las hojas con las preguntas a cada participante. MATERIAL: Sencillo I. Hoja de trabajo para cada participante. II. Lpices para cada participante.
II. Cada uno debe escribir tantas respuestas a las nueve preguntas como se le ocurran, rpidamente y sin detenerse a reflexionar profundamente.
III. Se comprarn las respuestas individuales con las del grupo.
IV. Se puede consultar con los participantes para profundizar ms en el "inventario de la vida".
IV.
El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se
puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO INVENTARIO DE LA VIDA 1. Cundo me siento totalmente vivo? Cules son las cosas, los acontecimientos, las actividades, que me hacen sentir que realmente vale la pena vivir, que es maravilloso estar vivo?
2. Qu es lo que hago bien? En qu puedo contribuir a la vida de los dems? Qu es lo que hago bien para mi propio desarrollo y bienestar?
3.Dada mi situacin actual y mis aspiraciones, qu necesito aprender a hacer?
4. Qu deseos debo convertir en planes? Ha descartado algunos sueos por no ser realistas y que deba volver a soar?
5. Qu recursos tengo sin desarrollar o mal utilizados? Estos recursos pueden referirse a cosas materiales, a talentos personales o a amistades.
6. Qu debo dejar de hacer ya?
8. Las respuestas dadas a todas las preguntas anteriores, Cmo afectan a mis planes y proyectos inmediatos para los tres prximos meses, para el prximo ao?
5.14. MI NOVELA DE VIDA EN EL TRABAJO OBJETIVO I. Autodescubrir los comportamientos que se tienen en el campo del trabajo. II. Autodescubrir caractersticas no conscientes de la propia personalidad. TIEMPO: Duracin: 90 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado. Acondicionado suficiente dramatizaciones. DESARROLLO CON FORMATO I. El Facilitador entrega a cada participante la hoja de trabajo "Mi Novela de Vida en el Trabajo" con para un espacio realizar MATERIAL: Fcil Adquisicin I. Hoja de trabajo "Mi novela de vida en el Trabajo" para cada participante. II. Un Lpiz para cada
participante
II. El Facilitador solicita a los participantes, que en forma individual,
describan en el formato cmo es su personalidad y cual es el guin de su vida en el campo de trabajo; as mismo, les indica que eviten escribir su nombre dentro del texto.
III. Terminada la tarea anterior, el Facilitador solicita a los participantes que le entreguen sus formatos.
IV. El Facilitador, al azar, reparte los formatos entre los participantes, cuidando que a ninguna persona le toque su propio formato.
V. El Facilitador pide a los participantes que estudien las caractersticas de personalidad y el guin descrito en el formato; as mismo, les indica que traten de poner un "nombre" ficticio al personaje. Este nombre debe describir la personalidad del personaje. Ejemplo: Juanito Contreras, Mara Tmida Rodrguez, Juan Cabeza Dura, etc.
VI. El Facilitador divide a los participantes en tres o cuatro subgrupos de 5 a 10 personas cada uno y les solicita que estructuren juntos una dramatizacin del campo de trabajo, en donde cada persona deber escenificar el papel de su personaje.
VII. Una vez que se encuentren preparadas las dramatizaciones, el Facilitador integra a los subgrupos en sesin plenaria y cada subgrupo presenta su
dramatizacin.
VIII. Al terminar las dramatizaciones, el Facilitador invita a los participantes a tratar de identificar quien fue la persona que escenific su "Novela de Vida en el Trabajo" y lo que aprendieron al verse reflejados en otra persona.
IX. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
HOJA DE TRABAJO MI NOVELA DE VIDA EN EL TRABAJO ASPECTOS POSITIVOS DE MI PERSONALIDAD: 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 ASPECTOS NEGATIVOS DE MI PERSONALIDAD:
Mi Novela de vida en el trabajo es la siguiente:
5.15. MI PERSONAJE FAVORITO OBJETIVO I. Presentacin de los participantes. II. Autodescubrir valores y creencias personales. III. Identificar posiciones en la vida: Padre, Adulto, Nio. TIEMPO: Duracin: 45 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los MATERIAL: Fcil Adquisicin I. Una copia de la Hoja de preferencias participante. II. Un Lpiz para cada participante para cada
participantes puedan escribir. DESARROLLO CON FORMATO I. El Facilitador comenta al grupo: "Todos tenemos un " Hroe", es decir, una persona a quin admiramos. A veces se trata de alguien conocido solamente en nuestro mbito familiar, y en otras ocasiones, de alguien que goza de fama nacional o mundial. Los admiramos por sus talentos, por sus valores, por su entrega y capacidad de servicio, por su aspecto fsico, etc.
Hoy vamos a buscar en nuestras vidas a quin admiramos. Cada uno pensar en una de esas personas, luego comentar al grupo de quin se trata y tambin las razones que lo llevan a sentir admiracin por ella. Estos personajes pueden estar vivos o muertos, ser conocidos solamente en su casa o famosos a nivel mundial o nacional.
II. Durante un instante, los participantes piensan en el personaje que admiran y en las razones de su preferencia.
III. Cada participante se presenta y da a conocer su personaje favorito y las razones que tuvo para elegirlo. Los dems aprovechan la ocasin para hacer algunas preguntas o comentarios.
IV. El Facilitador puede dividir al grupo en subgrupos de acuerdo al roll de vida de su personaje: Padre, Adulto, Nio.
V. Con ayuda del grupo, el Facilitador completa la hoja de preferencias. All anota el nombre de los personajes y, al lado las razones que dio cada participante. Para qu les sirvi lo que hicieron? Qu cosas importantes les permiti conocer de los dems? Qu coincidencia se dieron?
Cules son los valores ms importantes? Qu nombre le pondran a este grupo? Qu pueden hacer para seguir conocindose?.
VI. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida
HOJA DE TRABAJO MI PERSONAJE FAVORITO Mi personaje favorito: Lo admiro por:
5.16. VOLVER A VIVIR OBJETIVO I. Estimular el contacto con la historia personal. TIEMPO: Duracin: 60 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln amplio e iluminado. que los MATERIAL: Ninguno
Acondicionado
para
participantes puedan estar cmodos y no existan distracciones. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador da a conocer a los participantes el objetivo del ejercicio y les da las siguientes instrucciones en voz baja (Es conveniente poner una msica de fondo que facilite la meditacin):
1. Pnganse lo ms cmodos posible, relajados, cierren por un momento los ojos, y mientras, presten atencin a su respiracin.
2. Cuenten hasta 10 y al contar tomen todo el aire que puedan. 3. Retengan el aire mientras cuentan hasta 10. 4. Exhalen el aire y cuenten hasta 10. 5. Qudense sin aire y cuenten hasta 10. 6. Repitan el ejercicio anterior tres veces. 7. Vamos ahora, a hacer un viaje a nuestro propio pasado ms remoto. Cada uno trate de imaginarse a s mismo como un bebito recin nacido. 8. Ahora, imagnese ser un beb de 1 mes. Dense cuenta de cmo se siente, qu necesita... qu lo pone contento, qu le incomoda, qu le da miedo, cmo lo tratan su mam... su pap. 9. Imagnese que tiene 3 meses. Dense cuenta de cmo se siente, qu necesita... qu lo pone contento, qu le incomoda, qu le da miedo, cmo lo tratan su mam... su pap. 10. Ahora tiene usted 6 meses. Dense cuenta de cmo se siente, qu necesita... qu lo pone contento, qu le incomoda, qu le da miedo, cmo lo tratan su mam... su pap. 11. Imagnese de 9 meses. Dense cuenta de cmo se siente, que necesita... qu lo pone contento, qu le incomoda, qu le da miedo, cmo lo tratan su mam... su pap. 12. Imaginen que empiezan a gatear, a pararse sostenidos, a dar los primeros pasos, qu sienten, qu necesitan ahora, cmo se sienten dando los primeros pasos... subiendo a las sillas y sillones... articulando las primeras palabras... cmo se sienten cundo les dicen NO, hagas eso! ... y cundo ven juntos a
pap y mam... qu sienten... 13. Poco a poco el Facilitador les pide a los participantes que vayan volviendo al momento actual, lentamente abren los ojos y experimentan cmo se sintieron. II. El Facilitador invita al grupo a comentar su vivencia: De qu se dieron cuenta? Qu aprendieron?. II. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se
puede aplicar lo aprendido a su vida.
Categora Autodescubrimiento II Conciencia Sensorial
17. AS ERA EL DIBUJO? OBJETIVO Profundizar sobre los factores que provocan las diferencia individuales en la percepcin visual. TIEMPO: Duracin: 35 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio y bien iluminado, acondicionado para que los participantes trabajen en grupo. MATERIAL: Fcil Adquisicin III. Hojas tamao carta blancas. IV. Cinta adhesiva. V. Plumones de varios colores. VI. Un dibujo previamente elaborado por el Facilitador en una hoja blanca tamao carta.
DESARROLLO I. El Facilitador en forma previa a la sesin prepara en una hoja blanca tamao carta un dibujo. (La complejidad depende de las caractersticas del auditorio). II. El Facilitador pide a cinco participantes que pasen al frente del grupo, los numera y les pide que salgan del saln. Por otro lado, les indica a los dems participantes que su labor en esta actividad ser nicamente observar en silencio. III. El Facilitador pega el dibujo preparado previamente en una pared, pizarrn o rotafolio. IV. El Facilitador pide al participante nmero uno que pase y observe el dibujo. El Facilitador, sin decirle nada, le permite ver el dibujo por 30
segundos y pasado el tiempo lo oculta. Le entrega al participante nmero uno un plumn y una hoja tamao carta blanca y le pide que reproduzca el dibujo que vio. V. Al terminar, el Facilitador cambia el dibujo original por el realizado por el participante nmero uno. VI. El Facilitador solicita al participante nmero dos que pase al saln y vea el dibujo (sin mencionar que se suplanto el original por el que hizo el participante nmero uno). El Facilitador, sin decirle nada, le permite ver el dibujo por 30 segundos y pasado el tiempo lo oculta. Le entrega al participante nmero uno un plumn y una hoja tamao carta blanca y le pide que reproduzca el dibujo que vio. VII As sucesivamente, se sigue con el mismo procedimiento con todos los participantes que salieron del saln. Al terminar, se colocan todos los papeles por ORDEN (Dibujo original, Participante uno, Participante 2, etc.) y se comentan las diferencias contra el dibujo original. VIII. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo profundice sobre las causas que provocan las diferencias en los dibujos y como estas pueden afectar un proceso de comunicacin. IX. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
18. DE QU COLOR ES EL LIBRO? OBJETIVO I. Analizar las variables que afectan la efectividad de la percepcin II. Vivenciar como afecta la presin social sobre nuestras percepciones y creencias. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 20 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: I. Dos libros iguales, forrados de Mximo 30 participantes diferente color. LUGAR: II. Rotafolio o Pizarrn Aula Normal III: Plumones o gises Una aula normal DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador invita a cuatro participantes para que en forma voluntaria pasen al frente. II. El Facilitador los numera y pide a los voluntarios que salgan del saln. Por otro lado, les indica a los dems participantes que su labor en esta actividad ser nicamente observar en silencio. III. El Facilitador coloca sobre una mesa uno de los libros y le pide al voluntario nmero uno que entre al saln. Le indica que tendr 30 segundos para observar detenidamente las caractersticas del libro. IV. Terminado el tiempo, el Facilitador le pide al voluntario uno que salga nuevamente del saln. V. El Facilitador suple el primer libro con el de diferente color y le pide al voluntario nmero dos que entre al saln. Le indica que tendr 30 segundos
para observar detenidamente las caractersticas del libro. VI. Terminado el tiempo, el Facilitador le pide al voluntario dos que salga nuevamente del saln. VII. El Facilitador deja sobre la mesa el mismo libro que se le present al voluntario dos y le pide al voluntario tres que entre al saln. Le indica que tendr 30 segundos para observar detenidamente las caractersticas del libro. VIII. Terminado el tiempo, el Facilitador le pide al voluntario dos que salga nuevamente del saln. IX. Se repiten los pasos VII y VIII con el voluntarios cuatro. X. El Facilitador pide a los voluntarios que ingresen al saln y los ubica al frente del grupo. XI. El Facilitador les pregunta sobre las caractersticas que percibieron del libro y las anota en el rotafolio. Si fuera el caso permite que se genere una polmica entre los voluntarios. XII. Una vez anotadas todas las caractersticas que los voluntarios percibieron del libro, el Facilitador invita al grupo a reflexionar sobre: La razn por la que algunos de los voluntarios percibieron ciertas caractersticas y otros no. Que determina el que percibamos ciertas caractersticas y otras no. XIII. Al terminar la actividad anterior, el Facilitador explica a los voluntarios la dinmica y gua al grupo en un proceso para reflexionar sobre la forma en que influye o no la presin social en nuestras percepciones y creencias XIV. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.
19. EL CUERPO OBJETIVO VII. Ayudar a identificar los principales tabes que impiden una compresin integral del cuerpo humano, y su impacto en la percepcin de la comunicacin. VIII. Descubrir los excesos de racionalizacin con relacin a la idealizacin del comportamiento. IX. Auxiliar a los participantes en el proceso de autocompresin. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 60 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Rotafolio o pizarrn. Ilimitado. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador explica que el ejercicio consiste en tres etapas y su anlisis. Que la primera est dirigida al relajamiento del grupo. La segunda, a la construccin del motivo del ejercicio. Y la tercera al ajuste del ejercicio, segn se desenvuelva el mismo . II. Se les solicitar que se paren y comiencen a caminar en el espacio ms amplio del saln. Que comiencen lo ms prximo posible pero sin tocarse, ni siquiera rozndose. Se les pide que guarden una actitud de indiferencia total. III. La velocidad de los pasos ir siendo aumentada, hasta la carrera si es preciso, es obvio que esto puede ocasionar algunas colisiones, pues se tratar de mantener lo
ms estrechamente posible el rea de desplazamientos. IV. La indiferencia debe mantenerse hasta el punto en que la agitacin haya provocado un cambio total en la respiracin. V. Entonces el Facilitador pide que comiencen a observarse slo de reojo, que traten de darse cuenta de quin pasa a su lado. Cmo es? Cmo viste? A qu se dedicar? Cmo se llama o llamar? Qu caractersticas son gratas en esas personas? Cules son desagradables? Cmo podra tratar de conocerlos ms? Cmo sern?. VI. Despus se les pedir que comiencen a observarse con mayor detenimiento. Naturalmente que esto har que disminuya la velocidad de la caminata, pero esto no lo indicar el Facilitador dejndolo al propio ritmo del grupo. VII. Para finalizar esta primera etapa, se les pedir que traten de hacer presentaciones integrales con todos sus compaeros. Averiguar todo lo que puedan de ellos. Buscando verbalizaciones lo ms amplias posibles. Profundizando lo ms que la situacin permita. VIII. Habindolos dejado un tiempo razonable para este intercambio, el Facilitador pide al grupo, que en todo el espacio libre del saln, formen un cuerpo humano, eligiendo cada quien de forma unidos e individual, la parte del cuerpo que quieran ser ya sea externo o interno el rgano: cabeza, cerebro, abdomen, estmago, hgado, piernas, brazo, cuello, etc. IX. Se les da unos minutos y el Facilitador verbalizar a propsito de la confirmacin de ese cuerpo, sus excesos y sus carencias, Incluso puede provocar una discusin preliminar sobre las malformaciones culturales de tal espcimen. X. Es muy importante que diagrame esta primera configuracin del cuerpo en el
rotafolio o pizarrn, destacando la relacin de las personas con la parte del cuerpo. XI. Entonces el Facilitador le pide al grupo, que a travs de la accin cooperativa de todos, intenten ajustar esa conformacin inicial del cuerpo, a una configuracin lo ms real posible, que lo discutan entre s y negocien la ubicacin de las personas con relacin a los rganos y partes del cuerpo. Se les da un determinado tiempo. XII. Concluido ese lapso, el Facilitador hace una revisin verbal de cmo qued finalmente el cuerpo y refuerza la verbalizacin con un segundo diagrama, que al concluir, le solicita al grupo regresar a sus lugares para analizar el ejercicio y llegar a conclusiones. XIII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. 20. EL FLORERO OBJETIVO X. Examinar las limitaciones en la percepcin de los individuos. XI. Analizar las percepciones individuales frente al mismo estmulo. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 40 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: III. Una copia de la Hoja de Ilimitado. Trabajo para cada grupo. Divididos en subgrupos compuestos por 7 a 8 IV. Acetato o una copia grande participantes del dibujo del florero para LUGAR: el Facilitador. Aula Normal V. Un lpiz para cada Un saln suficientemente grande para que los participante y Hojas diferentes grupos se puedan reunir en privado. blancas. DESARROLLO CON FORMATO I. El Facilitador divide a los participantes en grupos iguales en nmero y buscando
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que sean homogneos en alguna caracterstica importante (sexo, edad, escolaridad, etc). II. El Facilitador presenta al grupo el dibujo del Florero y pide a todos los participantes que miren el dibujo y luego en silencio, sin discusin entre ellos, escriban en una hoja de papel una descripcin breve sobre el dibujo. (Cinco minutos) III. Cada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros de acuerdo con el sujeto descrito. ( Cinco minutos) IV. El Facilitador escribe una lista con los resultados en la hoja de rotafolio, usando una grfica como a continuacin se sugiere. (Cinco minutos)
SUJETO DE LA PINTURA
GRUPOS "A"
GRUPOS "B"
Florero Perfiles OTRA VI. El Facilitador muestra de nuevo el dibujo al grupo y les pide que traten de percibir los perfiles. VII. El Facilitador da a cada grupo una copia de la Hoja de Trabajo e indica a los
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miembros de los subgrupos que discutan cada pregunta y preparen un informe breve para presentar a todo el grupo. (Diez minutos) VIII. El Facilitador encabeza una discusin del ejercicio, escuchando los informes de cada grupo. (Quince minutos) IX. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO Florero 1. Cuntos participantes descubrieron primero el florero y cuntos los perfiles? 2. Por qu se les dificulto percibir los perfiles? 3. Por qu los individuos no percibimos todo lo que esta presente en nuestro entorno? 4. Por qu a muchos les costo ms trabajo percibir los perfiles en el dibujo? 5. Qu similitudes encuentra, con situaciones de la vida real?
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21. EL JUEGO DE LOS ANIMALES OBJETIVO Analizar la percepcin Visual de los participantes TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: 30 Participantes LUGAR: Aula Normal Un lugar al aire libre ya sea una cancha o jardn, acondicionado para que los participantes se desplacen libremente. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador divida el grupo en subgrupos de nmeros iguales, una persona ser el juez y no pertenecer a ninguno de los subgrupos. II. El Facilitador solicita a cada subgrupo que elija a un jugador para enviarlo ante el Juez, el juez les dir slo a ellos que animal, pjaro o pez sern, digamos ruiseor, len o mono, o cualquier otro. El juez les dar el mismo nombre a cada uno de los participantes escogidos en voz baja para que ningn jugador de los subgrupos logre orlo. III. Una vez que se asignaron los nombres de animales los jugadores elegidos regresarn a sus propios subgrupos y tratarn de imitar al animal que se supone que son, los otros miembros del subgrupo debern adivinar el nombre de ese animal, les ser permitido hacer preguntas debern ser actuadas y no habladas, por ejemplo: un jugador podra preguntar, cmo comes? los jugadores que imitan al animal debern comer igual que ese
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animal. IV. El primer subgrupo que adivine qu animal es, ganar. Entonces otro miembro de cada subgrupo ser elegido para presentarse ante el juez, quien escoger otro animal, ave o pez para imitar. El subgrupo que gane las primeras diez veces ser el campen. V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice la importancia y caractersticas de la percepcin visual. VI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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22. EL QUESO OBJETIVO XII. Analizar la organizacin perceptual Visual. XIII. Identificar las reacciones individuales frente al mismo estmulo. XIV. Examinar los conceptos de Figura y Campo perceptual. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 40 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: VI. Una copia de la Hoja de Ilimitado. Trabajo para cada grupo. Divididos en subgrupos compuestos por 7 a 8 VII. Acetato o una copia participantes grande del dibujo "El LUGAR: Queso" para el Facilitador. Aula Normal VIII. Un lpiz y hoja Un saln suficientemente grande para que los blanca para cada diferentes grupos se puedan reunir en privado. participante. DESARROLLO IR A FORMATO I. El Facilitador divide a los participantes en grupos iguales en nmero y buscando que tengan cierta homogeneidad (Edad, sexo, escolaridad, nivel organizacional, etc.) II. El Facilitador presenta el dibujo "El Queso", y pide a todos los participantes que miren el dibujo, y luego en silencio, sin discusin entre ellos, escriban en una hoja blanca una descripcin breve sobre el dibujo. (Cinco minutos) IV. Cada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros ( Cinco minutos) IX. El Facilitador escribe una lista con los resultados en la hoja de rotafolio, usando una grfica como a continuacin se sugiere. (Cinco minutos) X.
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PERCEPCIN DE LA PINTURA Queso incompleto Queso Completo OTRA
GRUPOS "A"
GRUPOS "B"
VI.El Facilitador da a cada grupo una copia de la Hoja de Trabajo e indica a los miembros de los subgrupos que discutan cada pregunta y preparen un informe breve para presentar a todo el grupo. (Diez minutos) VII. El Facilitador encabeza una discusin del ejercicio, escuchando los informes de cada grupo. (Quince minutos) VIII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO 1. Cuntos participantes descubrieron primero el Queso completo y cuntos incompleto?. 2. Hubo otras diferencias consistentes en la percepcin? Las mujeres respondieron en forma diferente que los hombres?
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3. Por qu los individuos reaccionaron en forma diferente al mismo estmulo? 4. Qu similitudes encuentra, con situaciones de la vida real?
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23. ESPACIO VITAL OBJETIVO XV. Que el participante sepa que tiene un espacio vital que le pertenece. XVI. Que los participantes conscienticen que pueden compartir su espacio vital con otros, pero que esto es de su exclusiva responsabilidad. XVII. Que el participante reflexione y medite acerca del contenido que encierra el espacio vital. XVIII. Que los participantes logren conectarse con sus sentimientos y emociones a nivel profundo. XIX. Reafirmar la individualidad de cada participante. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 20 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: 16 a 20 Participantes LUGAR: Aula Normal Un saln amplio poco iluminado acondicionado con alfombra para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. Se invita a los participantes a acostarse con los ojos cerrados, cuidndose de que haya espacio suficiente entre uno y otro para que no interfieran entre s al hacer sus movimientos. Se les estimula para que agudicen sus sentidos acerca del ambiente: la atmsfera reinante, las texturas con las que tiene contacto, su propia respiracin el latir de su corazn; en fin que experimenten vivenciar el cuerpo que les pertenece y que esto se acompae de la satisfaccin de encontrarse consigo mismo. II. Que tomen la posicin de una semilla en proceso de germinacin que con
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ayuda de elementos extraos a ella, se desarrollar y crecer individualmente. III. Se les dice que su brazo izquierdo es la raz que recibe de la tierra donde est afianzada, toda la alimentacin necesaria para desarrollarse. IV. Que su brazo derecho es una rama que empieza a crecer en busca de aire, sol y agua. V. Que poco a poco se vaya levantando con los brazos extendidos, semejando ramas en crecimiento y que ste se efecte hasta donde les sea posible, que nada debe obstaculizar este crecimiento. Ahora son los pies quienes se afianzan en la tierra como races. Hasta este momento han permanecido con los ojos cerrados; se les invita nuevamente a vivenciar el espacio vital que les pertenece (hacia arriba, hacia abajo y hacia los lados) y a que nada obstaculice dicho crecimiento. VI. Se les pide que abran los ojos y se miren lo unos a los otros, como si fueran la primera vez que lo hicieran. VII. Que dejen entrar en su espacio vital a las personas que ellos deseen. VIII. El Facilitador al observar que ya todos han compartido su espacio vital, en lenguaje no verbal, pide la formacin de un crculo entrelazado. Se permite que quienes lo deseen compartir sus experiencias. IX. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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24. INTERCAMBIO DE LIMONES OBJETIVO Ilustrar en forma vvida la importancia de las diferencias entre las personas y los objetos, la necesidad de pericia sagaz para la observacin y sensibilidad haca las caractersticas personales. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Un limn para cada participante (u Ilimitado otro sustituto). LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes trabajen en grupo. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor entrega un limn a cada persona del grupo. Les indica que examinen su limn con todo cuidado; para ello, que lo ruede, lo exprima, lo frote, lo inspeccione, etc. Explica que el limn, quiz, sea tan agrio como el carcter de alguno de su familia. Pide que le ponga nombre a su limn y que hagan una definicin mental de los puntos fuertes y dbiles de su limn. II. Recoge todos los limones y los mezcla a la vista del grupo. III. Extiende todos los limones en una mesa y pida a todos los asistentes que se acerquen y tomen su limn original. Si surge algn problema en la eleccin, Les solicita que no se enfaden o menciona slo la falta de acuerdo y la emplea como base para comentarios posteriores. ( Nota: En grupos
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pequeos, hasta de 25 personas, casi todos podrn identificar su limn original. PREGUNTAS PARA DISCUSIN: 1.- Cuntos de ustedes estn seguros de haber vuelto a tomar su limn original? Cmo lo saben? 2.- Qu semejanzas hay entre distinguir entre muchos limones y distinguir entre muchas personas? Qu diferencia hay? 3.- Por qu no aprendemos a reconocer a las personas con la misma rapidez que los limones? Qu funcin tiene la cscara del limn y las caractersticas visibles de una persona? 4.- Qu principios de la accin de la conducta humana hacen surgir este ejemplo? IV. Al finalizar el ejercicio el instructor realiza un consenso del grupo sobre el desarrollo del mismo. XX. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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25. LA PAREJA
OBJETIVO
Analizar la organizacin perceptual Visual. Identificar las reacciones individuales frente al mismo estmulo. Examinar los conceptos de Figura y Campo perceptual. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 40 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XI. Una copia de la Hoja de Ilimitado. Trabajo para cada grupo. Divididos en subgrupos compuestos por 7 a 8 XII. Acetato o una copia participantes grande del dibujo "La LUGAR: Pareja" para el Facilitador. Aula Normal XIII. Un lpiz y hoja Un saln suficientemente grande para que los blanca para cada diferentes grupos se puedan reunir en privado. participante. DESARROLLO IR A FORMATO I. El Facilitador divide a los participantes en grupos iguales en nmero y buscando que tengan cierta homogeneidad (Edad, sexo, escolaridad, nivel organizacional, etc.) II. El Facilitador presenta el dibujo "La Pareja", y pide a todos los participantes que miren el dibujo, y luego en silencio, sin discusin entre ellos, escriban en una hoja blanca una descripcin breve sobre el dibujo. (Cinco minutos) IV. Cada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros (Cinco minutos) XIV. El Facilitador escribe una lista con los resultados en la hoja de rotafolio, usando una grfica como a continuacin se sugiere. (Cinco minutos)
XXI. XXII. XXIII.
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PERCEPCIN DE LA PINTURA Queso incompleto Queso Completo OTRA
GRUPOS "A"
GRUPOS "B"
VI.El Facilitador da a cada grupo una copia de la Hoja de Trabajo e indica a los miembros de los subgrupos que discutan cada pregunta y preparen un informe breve para presentar a todo el grupo. (Diez minutos) VII. El Facilitador encabeza una discusin del ejercicio, escuchando los informes de cada grupo. (Quince minutos) VIII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO 1. Cuntos participantes descubrieron primero al Viejo y cuntos a la Pareja? 2. Hubo otras diferencias consistentes en la percepcin? Las mujeres respondieron en forma diferente que los hombres? 3. Por qu los individuos reaccionaron en forma diferente al mismo estmulo?
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4. Qu similitudes encuentra, con situaciones de la vida real?
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26. LIMONES OBJETIVO Aumentar la conciencia sensorial. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 60 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Un limn para cada uno de los Ilimitado participantes. Dividido en subgrupos de 2 participantes. Si el grupo es numeroso se pueden formar subgrupos de 8 a 10 para trabajar con grupos reducidos. LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan formar un crculo. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor pide a los participantes que se sienten en el piso formando un crculo; le da un limn a cada uno y seala que como no existen dos limones exactamente iguales, cada participante deber examinar y conocer muy bien su propio limn. II. El instructor concede, 10 minutos para que cada uno "llegue a familiarizarse con su limn". Cinco minutos se dedicarn exclusivamente a observar las caractersticas exteriores del limn y los otros cinco minutos estarn, con los ojos cerrados, sintiendo a travs del tacto las peculiaridades
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del limn. III. Despus de pasados los diez minutos, les pide que todos, formen parejas. Cada miembro de la pareja le "presenta" su limn al otro compaero dndole a conocer detalladamente sus caractersticas particulares. IV. El instructor pide a los participantes de cada pareja que intercambien sus limones y que analicen las diferencias. V. Ahora, las parejas se renen en subgrupos de cuatro a seis personas. Se les pide que formen un circulo pequeo y que coloquen sus limones en una pila en el centro. Luego les indica que cierren los ojos y traten de localizar su propio limn. VI. Se forma nuevamente un crculo grande con todos los participantes; se recogen los limones y se vuelven a distribuir; el instructor pide que cierren los ojos y que vayan pasando los limones hacia la derecha, palpando cada uno hasta identificar el suyo. Cuando una persona identifica su limn, debe colocarlo en su regazo y seguir pasando los otros limones hasta que todos hayan encontrado el suyo. VII. El instructor junto con los participantes intercambia opiniones acerca de la experiencia, tratando de concluir como se emplean las habilidades sensoriales. VIII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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27. ESQUIMAL O INDIO OBJETIVO XXIV. XXV. XXVI. Analizar la organizacin perceptual Visual. Identificar las reacciones individuales frente al mismo estmulo. Examinar los conceptos de Figura y Campo perceptual. TIEMPO: Duracin: 40 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado. Divididos en subgrupos compuestos por 7 a 8 participantes LUGAR: Aula Normal Un saln suficientemente grande para que los diferentes grupos se puedan reunir en privado. MATERIAL: Fcil Adquisicin XV. Una copia de la Hoja de Trabajo para cada grupo. XVI. Acetato o una copia grande del dibujo "Esquimal o Indio" para el Facilitador. XVII. Un lpiz y hoja blanca para cada participante. IR A FORMATO I. El Facilitador divide a los participantes en grupos iguales en nmero y buscando que tengan cierta homogeneidad (Edad, sexo, escolaridad, nivel organizacional, etc.) II. El Facilitador presenta el dibujo "Esquimal o Indio", y pide a todos los participantes que miren el dibujo, y luego en silencio, sin discusin entre ellos, escriban en una hoja blanca una descripcin breve sobre el dibujo. (Cinco minutos) IV. Cada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros (Cinco minutos)
DESARROLLO
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V. El Facilitador escribe una lista con los resultados en la hoja de rotafolio, usando una grfica como a continuacin se sugiere. (Cinco minutos)
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PERCEPCIN DE LA PINTURA Esquimal Indio OTRA
GRUPO "A"
GRUPO "B"
VI. El Facilitador da a cada grupo una copia de la Hoja de Trabajo e indica a los miembros de los subgrupos que discutan cada pregunta y preparen un informe breve para presentar a todo el grupo. (Diez minutos) VII. El Facilitador encabeza una discusin del ejercicio, escuchando los informes de cada grupo. (Quince minutos) VIII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO 1. Cuntos participantes descubrieron primero al Esquimal y cuntos al Indio? 2. Hubo otras diferencias consistentes en la percepcin? Las mujeres respondieron en forma diferente que los hombres? 3. Por qu los individuos reaccionaron en forma diferente al mismo estmulo? 4. Qu similitudes encuentra, con situaciones de la vida real?
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28. PERCEPCIN SENSORIAL MLTIPLE OBJETIVO XXVII. Estimular una percepcin mltiple de movimiento, visin y audicin. XXVIII. Energetizar a un grupo cansado. XXIX. Analizar el comportamiento de competencia (Ganar-Perder). TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Cuatro acetatos, cada debe contener Ilimitado una de las siguientes letras LUGAR: minsculas: p, d, q y b. Aula Especial Un saln suficientemente grande para permitir que los participantes estn de pie y puedan trabajar individualmente en forma cmoda DESARROLLO SIN FORMATO I El Instructor explica a los participantes que colocara un acetato, al azar, de una serie de acetatos que contienen alguna de las siguientes letras "p, d, q, b". II. Les indica que cuando vean una "p", pronuncien la letra y con el cuerpo traten de representarla. Junten las piernas y con los brazos simulen el circulo de la letra. III. Si ven una "d", pronuncien la letra y represntenla con el cuerpo. Alcen los brazos, flexionen y levanten la pierna izquierda para formar el crculo de la letra.
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IV. Si ven una "q", pronuncien la letra y representen con el cuerpo la letra. Formando con los brazos el circulo de la letra y juntando las piernas. V. Si ven la letra "b" levanten los brazos y flexionen y levanten la pierna derecha para formar el crculo de la letra. VI. El participante que se equivoque perder y saldr del juego. VII. El instructor, en sesin plenaria, dirigir una discusin sobre las conductas observadas en el ejercicio. VIII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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XXX. tema
29. EL FESTIVAL ARTSTICO OBJETIVO Reforzar los conocimientos adquiridos sobre un determinado
TIEMPO: Duracin: 90 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado, acondicionado para llevar acabo el festival.
MATERIAL: Ninguno
DESARROLLO
SIN FORMATO I. El Facilitador motiva la experiencia comentando sobre algn festival famoso o con las siguientes palabras: "Seguramente todos han participado en algn festival, en calidad de espectadores o de artistas. Quizs ha soado con ser las estrellas de alguno de estos espectculos. El da de hoy ustedes podrn ser los ganadores del festival que organizaremos en este evento". II. El Facilitador indica a los participantes el tema base del festival. Les indica que todas las actividades (Canciones, escenografa, etc.) debern apegarse a dicho tema para lo cul es muy importante utilizar su creatividad. II. El Facilitador explica a los participantes que podrn concursar en las siguientes actividades:
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Caricatura. Canto. Cmicidad. Otros nmeros (magia, poesa, etc.).

La participacin puede ser individual o en grupo y pueden concursar en uno o varias actividades. III. Los concursantes preparan su trabajo. IV. Se realiza el festival y se premia a los ganadores. XVIII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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30. RELAJACIN OBJETIVO I. Ayudar al individuo a manejar sus niveles de ansiedad. II. Practicar tcnicas de relajacin tiles para reducir la ansiedad. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada Ilimitado participante. Divididos en 4 subgrupos LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan formar subgrupos. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor anuncia los objetivos de la dinmica, reparte las hojas de papel y los lpices y les pide a los participantes que imaginen una situacin en la que l o ella sientan la menor ansiedad o angustia posible. Por ltimo escriban o describan brevemente la escena o situacin en la parte inferior de la hoja y la marquen con un "0". II. El instructor, posteriormente, pide a cada participante que imagine una situacin en la cual experimente la mayor ansiedad o angustia posible y hacer una nota de esta situacin en la parte superior de la hoja y marcarla con el nmero 100. III. El instructor solicita que cada participante seleccione una situacin en la que siendo asertivo, le produzca una enorme ansiedad y les indica le asignen un nmero entre el 0 y el 100, empleando la escala establecida por las otras dos
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situaciones anteriormente anotadas. IV. El instructor dice a los participantes que compartan las escenas en las que experimentan serenidad con el resto del grupo, y que anoten las situaciones tranquilas que hayan experimentado los otros miembros del subgrupo. V. El instructor contesta todas las dudas o preguntas acerca de la experiencia que se est viviendo. VI. Se dan las siguientes indicaciones: Sintense cmodamente ya sea en sillas o sobre el piso. Enseguida se dan instrucciones para que se tensen (de 5 a 7 segundos) y luego se relajen(de 2 a 3 segundos) cada grupo de msculos del cuerpo, uno por uno siguiendo las indicaciones que se dan en el paso VII. La tensin y la relajacin de cada grupo de msculos debern repetirse de dos a cinco veces segn se considere necesario. En la medida que los participantes desarrollen con habilidad el tensar y aflojar los msculos desarrollarn fuerza en los grupos de sus msculos. Si el instructor desea emplear la siguiente gua de clasificacin de los grupos de msculos, lo puede hacer. GRUPO MAYOR I Mano y antebrazo dominantes (derecho o zurdo segn el caso) Bceps dominante Mano y antebrazo no dominante Bceps no dominante GRUPO MAYOR II Frente Mejillas y nariz Quijadas
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Labios y lengua Cuello y Garganta GRUPO MAYOR III Hombros y parte superior de la espalda Pecho Estmago
GRUPO MAYOR IV Glteos y muslos Pantorrillas Pies VII. Se dirige al grupo para que ejerciten cada grupo de msculos de la siguiente manera: Tense los msculos de su mano y antebrazo y sostenga esta posicin durante algunos segundos... Ahora relaje los msculos y exhale lentamente mientras repite mentalmente "Me siento tranquilo y relajado" o simplemente "relajado"... Imagnese relajado... Contine haciendo lo mismo con cada una de las series de msculos. Ahora tense su bceps... sostenga esa posicin por algunos segundos... Ahora relaje los msculos y repita, "estoy clamado y relajado o simplemente relajado" mientras se imagina relajado... Contine respirando lenta y rtmicamente (de 20 a 30 segundos) VIII. El instructor pide a los participantes que se imaginen a s mismos siendo asertivos al decidir las situaciones que les producen ansiedad y monitorizar sus niveles de ansiedad asignndoles nmeros que vayan desde la escala de ansiedad hasta el sentimiento de incomodidad. IX. Los participantes reciben instrucciones para trabajar, con el fin de mantener su nivel de ansiedad en su lmite ms bajo, esto se logra eliminando cualquier
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ansiedad o incomodidad pensando en la escena que les produce tranquilidad, y repitiendo las palabras "reljate" o "Me siento tranquilo y relajado", o tensando y relajando los msculos del cuerpo, y acompaado con una respiracin suave y rtmica. (Generalmente las palabras y la escena de tranquilidad no son lo suficientemente fuertes como para ser asociadas a la relajacin muscular y producir resultados inmediatos, esto se logra hasta que los participantes han practicado regularmente durante algn tiempo, usando progresivamente grupos mayores de msculos. De cualquier forma, los principiantes pueden utilizar el tensar y aflojar los msculos como un mtodo para disminuir los niveles de ansiedad. X. El instructor dirige una discusin de la experiencia con todos los integrantes del equipo y pregunta si alguno de ellos ha sentido cambios en el nivel de angustia, y si el mtodo empleado fue el que provoc los cambios. XI. Se les pide a los participantes que exponen las formas especificas en las que usaron las tcnicas que aprendieron para ser asertivos en situaciones difciles. (El instructor puede sugerir que una de las formas para empezar a tener esta habilidad, es aprender a detectar y asignar nmeros, en la escala de ansiedad. Ubicando los niveles de ansiedad o angustia en las diversas situaciones cotidianas, y practicar las tcnicas de relajacin regularmente) XII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
31. SABES CMO ES? OBJETIVO Identificar la conciencia perceptiva de los participantes. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Fcil Adquisicin
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TAMAO DEL GRUPO: Mximo 30 Participantes LUGAR: Aula Normal Un saln amplio donde los participantes puedan desplazarse sin problemas.
I. Una bola grande de papel para cada participante. II. Una hoja de papel con un nmero anotado para cada participante . III. Un alfiler de seguridad para cada participante . IV. Una tarjeta pequea o un block para cada participante. XIX. Un lpiz para cada participante.
DESARROLLO SIN FORMATO I. El Instructor solicita a los participantes que se presenten. II. Despus del primer descanso y segn ingresen al aula El instructor entrega a cada participante su material, cada participante se prender la hoja de papel con el nmero a su pecho, recortar agujeros para los ojos en la bolsa de papel y se la pondr sobre la cabeza. III. Una vez que ya se encuentren en el aula todos los participantes, entonces cada participante tratar de adivinar los nombres y cualquier detalle sobre la cara de los otros participantes, que tambin portarn bolsas cubrindose la cara, cundo los participantes reconozcan a alguien, escribirn ese nmero, el nombre y los detalles de su cara en su tarjeta. IV. Cundo los participantes hayan terminado de llenar sus tarjetas, el instructor pide a los participantes que anoten tambin sus propios nombres al reverso y le entreguen la tarjeta al participante de su derecha, el instructor lee los nombres y nmeros correctos.
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V. Al ir leyendo el instructor, el participante cuyo nombre suene en ese momento se quitar la bolsa, los participantes sumarn las respuestas correctas, aqul que haya adivinado ms nombres y detalles acertadamente ser, desde luego, el ganador. XX. El instructor gua un proceso para que el grupo analice sus habilidades preceptivas y como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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32. TOCA Y DESCUBRE OBJETIVO I. Aumentar la conciencia sensorial II. Analizar la organizacin perceptual del tacto. TIEMPO: ATERIAL: Duracin: 15 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XXXI. Dos canastas cubiertas o Ilimitado dos cajas. Divididos en parejas. XXXII. Dos galletas para perro, LUGAR: dos ciruelas pasas, dos cebollas, Amplio Espacio zanahorias, dos pulseras, dos Un saln lo suficientemente grande cordones, dos clavos. para que los participantes puedan XXXIII. Dos pauelos desarrollar sus actividades. desechables, o cualquier otro objeto que sea diferente al tacto que se le ocurra, dos de cada uno de ellos para que las dos canastas sean idnticas. XXXIV. Lpiz y papel para cada dos participantes.
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DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador divide al grupo en parejas. II. El Facilitador solicita que cada una de las parejas metan las manos a la canasta con la taba abajo y sientan los objetos sin mirarlos, el Facilitador permite transcurrir un minuto por pareja. III. Una vez que cada pareja a pasado a tocar lo que se encuentra en la canasta, el Facilitador distribuye papel y lpiz a los participantes. IV. El Facilitador solicita a las parejas que elaboren una lista con lo que sintieron en la canasta y que es lo que creen que sea. V. Cuando los participantes terminaron sus listas, el Facilitador muestra los objetos de la canasta. VI. La pareja con la lista ms completa ser la ganadora. VII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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33. UN TALLER DE TRABAJO OBJETIVO I. Aprender las tcnicas bsicas de la relajacin fsica, del proceso respiratorio y de la autoconcientizacin. II. Experimentar un estado fsico de la propia existencia y las percepciones personales de realidades y Fantasas internas y externas. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 180 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XXXV. Mantas y cojines para el Ilimitado. grupo. LUGAR: XXXVI. Tocadiscos o grabadora con Instalaciones Especiales disco o cinta de msica suave Un saln amplio bien iluminado para el grupo. acondicionado con alfombra para que los participantes estn cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO El taller est formado por una serie de ciclos divididos en tres etapas: un ejercicio de respiracin, la relajacin fsica bsica y una breve fantasa o una actividad Gestalt de concientizacin. Los pasos de respiracin y relajacin se repiten debido a que para aprenderlos adecuadamente es necesario practicarlos con frecuencia. Las fantasas y las experiencias Gestalt alternadas van de simples a complejas a medida que el curso avanza. Cada ciclo requiere de aproximadamente quince minutos. Es muy importante notar que despus de cada actividad, se debe dar tiempo a los participantes para analizarla. (Consulte "fantasas" para una breve discusin acerca del empleo de Fantasas) I. (A) EJERCICIO DE RESPIRACIN. El ejercicio de respiracin profunda ayuda a que el cuerpo aprenda a relajarse y a armonizarlo con su flujo de energa. Incluye el aprendizaje del propio cuerpo para respirar con el
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diafragma. (B) RELAJACIN. Se encamina a los participantes a una relajacin de la parte superior del cuerpo. Esto se logra mediante contracciones y relajaciones sucesivas de los msculos principales. Haciendo notar cada vez la diferencia que se experimenta entre estar tenso y relajado. (C) FANTASA. Los participantes se recuestan en una posicin cmoda y se les hace pensar en los problemas cotidianos que cada uno tenga. Debern poner estos problemas, uno a la vez, en un almacn de Fantasas para remediarlos en el futuro. El instructor tratar de quitar de sus mentes cualquier pensamiento destructivo. II. (A) EJERCICIO DE RESPIRACIN; "Postura de relajacin total" (Savanna) Se les pide a los participantes que se acuesten en el piso, los brazos extendidos a un lado del cuerpo, las manos abiertas, las palmas hacia arriba, las piernas abiertas con los pies hacia afuera, la cabeza derecha, los ojos cerrados, la boca cerrada, los dientes ligeramente separados, respirando normalmente, cambiar a respiracin profunda, sentirse profundamente tranquilos, cambiar a respiracin nasal. La respiracin profunda debe empezar en el diafragma y moverse hacia arriba. (B) En la misma posicin, los participantes tratan de lograr una relacin completa de la parte superior del cuerpo. Alternando contraccin y relajacin de los principales msculos. (C) Siguiendo en la misma posicin, se pide a los participantes que lentamente saquen de su mente todos los pensamientos negativos que tengan. III. (A) "Respiracin abdominal" Los participantes permanecen recostados en el suelo, pondrn sus dedos en el abdomen, elevando ste cuando inhalen y
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bajndolo cuando exhalen; sus dedos suben y bajan con la respiracin. No debern forzar su respiracin. Luego tratarn de hacer el mismo ejercicio sentados y parados. (B) Acostados de nuevo, tratarn de relajar la parte inferior del cuerpo empleando el mismo mtodo que en el paso anterior. (C) Permaneciendo en la misma posicin, se pide a los participantes que lleguen mentalmente a estar consientes de su estado fsico y a quitar de su mente todos los pensamientos negativos. Debern estar pendientes de cualquier contraccin o intento por quitarse las tensiones. IV. (A) "Respiracin Victoriosa". Sentados sobre los talones en la posicin de rayo (Vajrasana), los participantes respirarn profundamente con ambas ventanas de la nariz, mantendrn el aire dentro, y despus lo exhalarn fuertemente por la boca, estirando todos los msculos de la cara. (B) Acostados, tratarn de lograr relajar todo el cuerpo, notando cualquier tensin o intentando quitarla. (C) Conocimiento Gestalt del interior del cuerpo. Se adiestra a los participantes a un conocimiento mental del interior de su cuerpo. El instructor ensea las tcnicas de enfoque especficas que se requieren para conocer slo un aspecto fsico a la vez; como el estar consciente nicamente de los latidos del corazn, o del trabajo de los riones. V. (A) "La respiracin compacta". Recostados en la posicin Savanna, se pide a los participantes que respiren profundamente, que se tranquilicen y hagan respiraciones abdominales. Deben continuar respirando mientras ensanchan el pecho y elevan ligeramente los hombros y los huesos del cuello, mantener el aire por unos segundos y exhalar lentamente.
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(B) Relajacin total del cuerpo. Lograrn relajarse ms y ms en un tiempo cada vez menor. (C) El instructor ensea a los participantes a entrar y explorar su cuerpo y a estar consciente de todos los detalles y la complejidad de su ser. VI. (A) Concentrarse en la respiracin. Ahora se repite: "La respiracin compacta", concentrndose en el aire que entra, el trabajo que hacen los pulmones y la forma en que sale del cuerpo. (B) Nuevamente, los participantes trabajan para lograr una relajacin absoluta de su cuerpo. (C) Conciencia Gestalt de la Realidad Externa: Se lleva a los participantes a tener plena conciencia de lo que se ve, se oye, se huele as como de las posiciones externas del cuerpo. Con este ejercicio se logra que estn consientes de las respuestas internas a la influencia del medio ambiente exterior. VII (A) Savanna Avanzada. Recostado en la posicin Savanna, eliminar conscientemente todas las tensiones del cuerpo, empezando por los dedos de los pies hasta llegar a la punta de la cabeza, mientras se respira profunda y serenamente. Debern permanecer inmviles durante cinco minutos, levantarse, respirar profundamente, levantar las manos hacia arriba de la cabeza y estirar todo el cuerpo. (B) Los participantes regresan a la posicin original y continan relajando todo el cuerpo. El proceso de contraer y relajar los msculos deber ser mucho ms rpido ahora, por lo tanto, podr permanecer mayor tiempo en posicin de relajacin.
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(C) Conocimiento Gestalt en parejas. (Por primera vez se trabajar en parejas): las parejas se sientan rodilla con rodilla y empiezan un proceso de ponerse en contacto y retirarse, a travs del cual, primero llegan a estar consientes de s mismos y luego de su pareja. VIII (A) Respiracin en parejas: Se contina trabajando en parejas y se gua a los participantes mediante ejercicios que les permitan estar consientes de la respiracin de los dems. Uno se acuesta en la posicin Savanna, mientras el otro pone sus dedos ligeramente sobre el estmago del que est acostado, para poder sentir "las caractersticas fsicas de la respiracin" Una variante puede ser el colocar los dedos frente a las ventanas de la nariz para sentir la entrada y salida del aire. Despus de algunos minutos, las parejas cambiarn de posicin. (B) Relajacin en parejas. Cada una de las personas, por turno, tendr oportunidad de tocar los principales grupos de msculos contrados y relajados tanto de s mismo como de su pareja. Si har recalcar el conocimiento de uno mismo y de los dems. (C) Fantasa en pareja. Cada pareja por turno, cerrar los ojos y compartir "Lo que yo imagino de ti es...". IX. (A) Respiracin rtmica. Mientras estn sentados en posicin recta, es decir con la espalda bien derecha, los participantes inhalan profundamente durante dos segundos, sostienen la respiracin durante cuatro segundos y exhalan el aire por la nariz en cuatro segundos. Cuando se logre hacer fcilmente, puede aumentarse a 3: 6: 6. (B) Relajacin individual total. Se da un repaso lento y completo a la relajacin total del cuerpo entero.
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(C) Percepcin Gestalt combinada con interpretacin. Se les pide a los participantes que adivinen lo que su pareja piensa de ellos, que supongan cul es la verdad e intenten interpretar cmo encaja sta. Debe recordrseles constantemente que slo estn especulando y no basndose en la realidad. X. (A) Respiracin alternada. Sentados en posicin recta, los participantes tapan la ventana izquierda de la nariz con una mano e inhalan profundamente con la otra ventana durante cinco segundos, se tapan las dos ventanas, se mantiene el aire adentro durante cinco segundos y se exhala. Se repite exhalando por la ventana izquierda. Se har este ejercicio varias veces. Se puede aumentar el tiempo a medida que sea fcil para los participantes. (B) Recostados, los participantes regresan a un estado de relajacin completa. (C) Fantasa. Cada uno de los miembros localizar la ladera de una montaa en la que se sienta realmente a gusto y se convertir en un chiquillo..."Crece lentamente hasta la edad que tienes al encontrarte en esa montaa. Penetra el bosque que esta cerca... Sal del bosque y escala la montaa. Cada vez es ms difcil... Con un esfuerzo casi sobrehumano llega a la cima y observa a tu alrededor... Desciende lentamente, sintiendo tu conciencia de lo que sucede a tu alrededor... Entra al valle donde esta la gente para ti importante, especial... Regresa a la ladera. XI. El instructor forma grupos pequeos para analizar el ejercicio. Se anima a los participantes a que hablen, sobre lo que aprendieron acerca de ellos mismos. XII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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34. MUJER O MSICO OBJETIVO XXXVII. Analizar la organizacin perceptual Visual. XXXVIII. Identificar las reacciones individuales frente al mismo estmulo. XXXIX. Examinar los conceptos de Figura y Campo perceptual. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 40 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XXI. Una copia de la Ilimitado. Hoja de Trabajo para Divididos en subgrupos compuestos por 7 a 8 cada grupo. participantes XXII. Acetato o una LUGAR: copia grande del dibujo Aula Normal "Mujer o Msico" para el Un saln suficientemente grande para que los Facilitador. diferentes grupos se puedan reunir en privado. XXIII. Un lpiz y hoja blanca para cada participante. DESARROLLO IR A FORMATO I. El Facilitador divide a los participantes en grupos iguales en nmero y buscando que tengan cierta homogeneidad (Edad, sexo, escolaridad, nivel organizacional, etc.) II. El Facilitador presenta el dibujo "Mujer o Msico", y pide a todos los participantes que miren el dibujo, y luego en silencio, sin discusin entre ellos, escriban en una hoja blanca una descripcin breve sobre el dibujo. (Cinco minutos) IV. Cada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros (Cinco minutos) V. El Facilitador escribe una lista con los resultados en la hoja de rotafolio, usando una grfica como a continuacin se sugiere. (Cinco minutos) PERCEPCIN DE LA PINTURA GRUPOS GRUPOS B A Mujer
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Msico OTRA VI. El Facilitador da a cada grupo una copia de la Hoja de Trabajo e indica a los miembros de los subgrupos que discutan cada pregunta y preparen un informe breve para presentar a todo el grupo. (Diez minutos) VII. El Facilitador encabeza una discusin del ejercicio, escuchando los informes de cada grupo. (Quince minutos) VIII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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HOJA DE TRABAJO 1. Cuntos participantes descubrieron primero a la Mujer y cuntos al Msico? 2. Hubo otras diferencias consistentes en la percepcin? Las mujeres respondieron en forma diferente que los hombres? 3. Por qu los individuos reaccionaron en forma diferente al mismo estmulo? 4. Qu similitudes encuentra, con situaciones de la vida real?
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35. NUEVE PERSONAS OBJETIVO XL. Examinar la organizacin preferente de la percepcin visual. XLI. Analizar los conceptos de figura - Fondo. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 40 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XXIV. Una copia de la Ilimitado. Hoja de Trabajo para cada Divididos en subgrupos compuestos por 7 a 8 grupo. participantes XXV. Acetato o una LUGAR: copia grande del dibujo Aula Normal del florero para el Un saln suficientemente grande para que los instructor. diferentes grupos se puedan reunir en privado. XXVI. Un lpiz y hoja blanca para cada participante. DESARROLLO IR A FORMATO I. El instructor divide a los participantes en grupos iguales en nmero y buscando que sean homogneos en alguna caracterstica importante (sexo, edad, escolaridad, etc.). II. El instructor presenta al grupo el dibujo de las "Nueve Personas" y pide a todos los participantes que miren el dibujo y luego en silencio, sin discusin entre ellos, escriban en una hoja de papel una descripcin breve sobre el dibujo. (Cinco minutos) III. Cada grupo contabiliza las respuestas de sus miembros (Cinco minutos) XXVII. El instructor escribe una lista con los resultados en la hoja de rotafolio, usando una grfica como a continuacin se sugiere. (Cinco minutos): XXVIII.
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PERCEPCIN DE LA PINTURA Una persona Dos personas Tres personas Cuatro personas Cinco personas Seis Personas Siete personas Ocho personas Nueve personas
GRUPOS "A"
GRUPOS "B"
VI. El instructor muestra de nuevo el dibujo al grupo y les pide que traten de percibir a las nueve personas. VII. El instructor da a cada grupo una copia de la Hoja de Trabajo e indica a los miembros de los subgrupos que discutan cada pregunta y preparen un informe breve para presentar a todo el grupo. (Diez minutos) VIII. El instructor encabeza una discusin del ejercicio, escuchando los informes de cada grupo. (Quince minutos) IX. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. HOJA DE TRABAJO 1. Qu nmero de personas percibi cada uno de los integrantes de su grupo?. 2. Por qu se les dificulto percibir los nueve personajes? 3. Por qu los individuos no percibimos todo lo que esta presente en nuestro entorno? 4. Por qu a muchos les costo ms trabajo percibir los nueve personajes del dibujo? 5. Qu similitudes encuentra, con situaciones de la vida real?
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36. EXPANSIN CONSCIENTE
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A continuacin se mencionan varias actividades que pueden ser tiles en cursos de desarrollo personal para acrecentar el propio conocimiento sensorial. 1. EXPLORANDO SU ESPACIO. Acustese en el piso, cierre los ojos,
con sus manos explore el espacio que ocupa. Aumente y disminuya el espacio. Enfoque su atencin en todos los sentimientos que experimente.
2. GOLPEANDO. Golpee fuertemente una almohada o un cojn.
3. GRITANDO. Grite tan fuerte come pueda alguna de las siguientes
cosas: su nombre, el nombre de alguna persona importante, cmo se siente, palabras prohibidas, nmeros, palabras sin sentido o sonidos primitivos. Analice sus respuestas fisiolgicas y psicolgicas.
4. ABRIENDO UN HUEVO. Explore un huevo sin hablar. Trate de
romperlo apretndolo. Mientras presta atencin a todos sus sentimientos, piense en todos los simbolismos relacionados con el huevo. Entonces rompa el huevo en la forma que crea ms apropiada y analice el contenido. Alternativa: use una naranja; al final cmase la naranja, centrando su atencin en su sabor y textura.
5. RESPIRACIN PROFUNDA. Acustese en el piso, cierre los ojos.
Respire tan profundamente como pueda, concentrndose en los efectos que produce la entrada del oxgeno en su organismo. Imagnese observando internamente su respiracin.
6. SINTIENDO SUS MANOS. Toque su mano izquierda con la
derecha. Sea consciente de su accin. Luego explore la derecha con la izquierda.
7. PUNTOS DE PRESIN. Mentalmente recorra su cuerpo y localice

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los sitios donde exista tensin o presin. (los zapatos, el cinturn, etc.)
8. LAVNDOSE LAS MANOS. "Lvese 1as manos con arena, sal,
nieve o hielo". Ponga atencin a todo lo que sienta.
9. COMIENDO PAN. Coma una pieza de pan, haga asociaciones
dejando en libertad su imaginacin mientras conscientemente presta atencin a su sabor y textura. sobre su cabeza (o en la cabeza de su pareja), sintiendo los efectos de su caricia; Luego de palmadas en cualquier parte de su cuerpo que desee.
10. PALMEANDO. Con la punta de los dedos de palmadas ligeras
11. ESTIRNDOSE. Extienda su brazo izquierdo sobre su cabeza tan
alto como le sea posible. Luego haga lo mismo con su brazo derecho. Pngase de pie sobre la punta de sus dedos. Luego intente elevarse tanto como pueda.
12. ANLISIS DE LOS SENTIDOS. Recustese en el piso y cierre los
ojos.
a) Sienta: el espacio, el piso, su cuerpo (externa e internamente) b) Mantenga los ojos cerrados y escuche los sonidos que se producen a su alrededor. c) Levntese con los ojos cerrados y saboree un limn partido, tome sal de la palma de su mano, coma una zanahoria o chupe un dulce de menta. d) Levntese con los ojos cerrados. Recorra el cuarto oliendo tanto como le sea posible. e) Sin voltear la cabeza, abra los ojos y observe el mayor nmero de detalles que se encuentren en su campo de visin. Concntrese en la forma en que opera la visin perifrica. f) Prese y observe a su alrededor con los ojos abiertos;
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mantngase lo ms consciente posible de todos sus sentidos.
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Categora Autodescubrimiento III Sentimientos y Emociones
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37. AMISTAD OBJETIVO Concientizar sobre el valor de la amistad y las cualidades que necesitan desarrollarse para fomentar esta. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 35 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas blancas y lpiz para cada 25 Participantes participante. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estn cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor solicita a los participantes que respondan por escrito en una hoja blanca las siguientes preguntas: II. Describe las caractersticas de un buen amigo. III. Indica como demuestras que eres amigo de alguien. Crees que es importante tener amigos? Por qu? Crees que tienes cualidades para ser un buen amigo? Si la tienes cuales son y que otras cualidades quisieras tener? IV. El instructor recoge las hojas y lee varias de ellas al azar, sin decir el nombre del autor. V. El instructor, en sesin plenaria, abre un debate sobre las ideas expuestas. VI. El instructor maneja una reflexin sobre " lo que yo puedo hacer hoy,
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para comenzar a darme la alegra de ser amigo, y empezar a sembrar est alegra en mi trabajo, familia y amistades ". VII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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APRENDER DE LA DESGRACIA OBJETIVO Reflexionar, aceptar y aprender de las vivencias problemticas, dolorosas y/o conflictivas. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado. LUGAR: Amplio Espacio Saln amplio e iluminado para que los participantes puedan trabajar en parejas sin molestar a los otros participantes. DESARROLLO MATERIAL:
SIN FORMATO I. El Facilitador solicita a los participantes que seleccionen a una persona de los asistentes que le inspire confianza. II. El Facilitador les indica que se sienten frente a frente y piensen una situacin problemtica, dolorosa o desagradable, la cual uno de ellos debe relatar a su compaero, mientras lo escucha atentamente, sin comentarios ni crticas, slo expresando su comprensin. Una vez que ha terminado, la persona que escucha deber preguntarle que piensa que le pudo haber enseado esta circunstancia. III. Al terminar esta actividad, se cambian los papeles, y se realiza el mismo procedimiento. IV. Se comenta en grupo el ejercicio. V. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede
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aplicar lo aprendido a su vida.
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BEBS OBJETIVO XLII. Permite a los grupos un acercamiento de sus integrantes en el mbito emocional, evitando el uso de palabras. XLIII. Ayuda al estudio de la comunicacin no verbal.
XLIV. Incrementa la confianza de los participantes al permitir una libre expresin de sentimientos. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 20 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: 20 participantes. LUGAR: Instalaciones Especiales Un saln amplio bien iluminado acondicionado con alfombra para que los participantes puedan estar cmodos.
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DESARROLLO I. El Facilitador propicia la reflexin sobre las formas en que los bebs manifiestan sus emociones y sentimientos. II. Despus se les dice a los participantes que, procurando reproducir el comportamiento de un beb: caminando a gatas, balbuceando y sin proferir palabra alguna, a lo mucho sonidos guturales, se muestren entre s su afecto, a manera de identificacin y presentacin. III. Se les dan ocho a diez minutos para la experiencia y se pasa a discutirla. IV. Es recomendable poner particular nfasis en cmo sintieron su papel individual y el de sus compaeros, en trminos de representaciones o desempeos logrados, y qu sentimientos despert esto mismo en cada participante. V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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BUENAS O MALAS NOTICIAS? OBJETIVO Que los participantes concienticen el impacto que tiene el entorno en la actitud personal. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XLV. Cartelones con un Cualquier nmero de participantes mensaje positivo diferente en Divididos en subgrupos de 4 personas cada uno de ellos. LUGAR: Un lugar amplio y bien iluminado. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador inicia una breve conversacin con el grupo: A quin le ocurri algo en la semana que quisiera compartir con el grupo? Qu noticia de la actualidad nacional les llam la atencin? II. El Facilitador divide al grupo en subgrupos de cuatro integrantes cada uno. III. El Facilitador les seala los titulares, fotografas y pregunta al grupo: Saban ustedes de estas noticias?. El Facilitador escucha algunas opiniones y comenta: Los medios de comunicacin destacan ms las noticias negativas que las positivas. A veces nosotros nos contagiamos y en nuestras conversaciones diarias hacemos algo parecido; destacamos ms lo malo que nos ocurre que lo bueno. Cada uno recuerde las casas buenas que le ocurrieron el ao pasado. Elija una de ellas y comntela en su equipo. VI. Los equipos eligen aquella que ms les impacto y su protagonista la platica a todo el grupo.
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V. Las personas elegidas por los equipos comparten su buena noticia. VI. Cada buena noticia provoca en nosotros muchos sentimientos, nos hace valorar la vida. VII. En la pared o en el pizarrn estn pegados letreros con diferentes mensajes positivos. El Facilitador invita a un representante de cada equipo que retire un letrero. VIII. Les indica que tienen que trabajar sobre la importancia que tiene el mensaje que seleccionaron en la actitud. IX. Los subgrupos se renen en sesin plenaria y un representante de cada subgrupo presenta las conclusiones a las que llegarn. X. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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CARICIAS FSICAS OBJETIVO XLVI. Ensear a dar y recibir atenciones y caricias. XLVII. Facilitar el proceso de aprender cmo reacciona cada persona ante un bombardeo de sensaciones tctiles. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 90 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado. LUGAR: Amplio Espacio Un saln suficientemente amplio y sin obstculos que permita a los participantes relajarse. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor pide a los participantes que formen subgrupos de seis miembros y se acomoden distribuyndose cmodamente en todo el saln. II. Despus explicar que la experiencia del masaje en grupo involucra sentimientos de confianza y aprendizaje para lograr abandonar las sensaciones de rigidez, y de esta manera, cada participante se har ms consciente de s mismo, de su ternura y sus sentimientos, acerca de dar y recibir afecto. III. Explica tambin, que cada participante recibir masaje por parte de los otros 5 miembros de su subgrupo. El masaje durar el mismo tiempo para cada uno (de 5 a 15 minutos). Un participante se acostar. Los dems darn el masaje. Uno se dedicar a la cabeza, otros dos a cada mano y otros dos a cada pie. Mientras el participante recibe su masaje, las posiciones no se rotarn, sino hasta cambiar de persona. Es muy importante subrayar que deben intentar mostrar inters
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y cario con el contacto. El participante que recibe el masaje deber cerrar los ojos y tratar de alejar su rigidez, relajarse y disfrutar el masaje y las sensaciones tctiles que ste genere. El instructor avisar a los dems miembros del subgrupo cuando ha llegado el momento de rotar las posiciones alrededor de su compaero. La discusin se puede llevar a cabo entre masaje y masaje, aunque efectuarla cuando todos han proporcionado y recibido masaje es ms recomendable. Durante la discusin es conveniente concentrarse en los siguientes puntos: a) Cuando se reciba masaje: Cules eran sus sentimientos? Se sintieron incmodos en algn momento? Cundo? Cmo superaron este sentimiento? Percibieron a los masajistas tiernos y cariosos? Qu sintieron al recibir masaje en tantos lugares al mismo tiempo? b) Cuando se daba masaje: Qu sintieron al masajear una cabeza, o un pie, o un brazo? Qu diferencias notaron segn su situacin? Qu pensaron y sintieron mientras efectuaban el masaje? Cmo trataron de mostrar su cario y cuidado? c) En general: Estuvieron ms cmodos dando o recibiendo masaje? Por qu? Qu aprendieron acerca de ustedes y los otros participantes? VIII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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CARICIAS POR ESCRITO OBJETIVO XLVIII. Permite el intercambio emocional gratificante. XLIX. Ayuda el fortalecimiento de la autoimagen de los participantes. L. Propicia el manejo creativo de la comunicacin verbal escrita. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 35 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas tamao carta y lpices. 18 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. Se solicita a los participantes que tomen dos o tres hojas carta y las doblen en ocho pedazos, cortndolas posteriormente lo mejor que puedan. II. En cada uno de los pedazos tienen que escribir por el inverso, uno a uno, los nombres de sus compaeros. III. Por el reverso, escriben en dos lneas o renglones, un pensamiento, buen deseo, verso, o una combinacin de estos, dirigido al compaero designado en cada pedazo de papel. IV. Al terminar son entregados a los destinatarios en propia mano. V. Se forman subgrupos de 4 5 personas para discutir la experiencia. VI. Cada subgrupo nombra a un reportero para ofrecer en reunin plenaria sus experiencias.
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XXIX. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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COMO EXPRESO MIS EMOCIONES OBJETIVO LI. Aprender a describir y expresar emociones por medio de conductas deseadas. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 90 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: I. Rotafolio 10 A 20 PARTICIPANTES II. Plumones LUGAR: Aula Normal y Espacio Adicional Un lugar bien iluminado y que permita el trabajo de los subgrupos. . DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador pide a los participantes que digan los sentimientos que experimentan con ms frecuencia (Tormenta de Ideas). El Facilitador los anota en una hoja de rotafolio. Estos suelen ser: Alegra Odio Timidez inferioridad Tristeza Satisfaccin Bondad Resentimiento Ansiedad xtasis Depresin etc. Amor Celos Coraje Miedo Vergenza Compasin II. El Facilitador integra subgrupos de 5 personas y les indica que cada uno de los miembros deber expresar a las otras personas tantos sentimientos como pueda (10 minutos). III. Al terminar de expresar los sentimientos todos los miembros del subgrupo se analizan cules son los sentimientos que mejor expresan y en cuales tienen mayor dificultad. IV. Tambin se les puede solicitar detectar la postura emocional de la persona con relacin a cualquiera de los siguientes modelos: 1. Asertividad: Agresivo, Asertivo y No asertivo. 2. Anlisis Transaccional: Padre, Adulto, Nio.
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VI. El Facilitador organiza una breve discusin sobre la experiencia y guia un proceso para analizar como se puede aplicar lo aprendido a la vida personal.
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COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS OBJETIVO LII. Experimentar la creatividad e inventiva trabajando en grupo. LIII. Diagnosticar relaciones de pareja. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada Ilimitado participante. Dividido en subgrupos de 5 a 6 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos DESARROLLO XXX. El Facilitador pide a los participantes que digan los sentimientos que experimentan con ms frecuencia (Tormenta de Ideas). El los anota en hoja de rotafolio. Estos suelen ser: Alegra, Odio, Timidez, Inferioridad, Tristeza, Satisfaccin, Bondad, resentimiento, Ansiedad, xtasis, Depresin, Amor, Celos, Coraje, Miedo, Vergenza, Compasin, etc.
XXXI. El Facilitador integra subgrupos de 5 personas y les indica que cada uno de los miembros deber expresar a las otras personas tantos sentimientos como pueda (10 minutos). XXXII. Al terminar de expresar los sentimientos todos los miembros del subgrupo se analizan cules son los sentimientos que mejor expresan y
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en cuales tienen mayor dificultad. XXXIII. Tambin se les puede solicitar detectar la postura emocional de la persona con relacin a cualquiera de los siguientes modelos: Asertividad: Agresivo, Asertivo y No asertivo Anlisis Transaccional: Adulto, Padre y Nio VII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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DAR Y RECIBIR AFECTO OBJETIVO Vivenciar los problemas relacionados con dar y recibir afecto. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Papel y lpiz para cada Ilimitado. participante. LUGAR: Amplio Espacio Una sala suficientemente amplia con sillas, para acomodar a todos los miembros participantes. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor presenta el ejercicio, diciendo que para la mayora de las personas, tanto dar como recibir afecto, es asunto muy difcil. Para ayudar a las personas a experimentar la dificultad, se usa un mtodo llamado bombardeo intenso. II. Las personas del grupo dirn a la persona que es el foco de atencin todos los sentimientos positivos que tienen hacia ella. Ella solamente oye. III. La intensidad de la experiencia puede variar de diferentes modos, Probablemente, la manera ms simple es hacer salir a la persona en cuestin del crculo y quedar de espaldas al grupo, escuchando lo que se dice. O puede permanecer en el grupo y le hablan directamente. IV. El impacto es ms fuerte cuando cada uno se coloca delante de la persona, la toca, la mira a los ojos y le habla directamente. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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LIV.
EL JUEGO DE LOS VOLUNTARIOS OBJETIVO Superar los bloqueos emocionales.
LV.
Desarrollar una conciencia de s mismo y de sus sentimientos.
LVI. Desarrollar sensibilidad y percepcin acerca de las dems personas y del mundo en torno a s. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 20 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: 25 participantes LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor aclara cmo los elementos psicolgicos que contribuyen para crear un conflicto en alguien, pueden ser personificados. Como demostracin de este mtodo de aumentar el conocimiento interno en un grupo relativamente grande, solicita voluntarios para participar de una experiencia. II. A fin de ayudar a los participantes a comprender los sentimientos que los llevaron a la decisin de presentarse o no como voluntarios, el instructor del grupo comentar lo siguiente: "En verdad, no necesito los voluntarios, pero me gustara que ustedes se situaran en la experiencia que acaban de vivir, la de intentar decidir si se presentaran o no como voluntarios. Imaginen a dos personas dentro de la cabeza de ustedes. Una le dice que se presente y la otra le dice lo contrario. Visualicen una conversacin entre las dos, en la cual
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intentan convencieres mutuamente, hasta que una de ellas vence." III. Terminada esta presentacin, el instructor pide a los voluntarios que se confronten, no verbalmente, y vean lo que pasa, cerrando para eso los ojos durante unos dos o tres minutos, imaginando ese encuentro. IV. Finalizado el tiempo, los participantes relatarn al grupo sus visualizaciones. V. Las historias individuales generalmente aclaran las consideraciones que entran en conflicto en el proceso de tomar la decisin de presentarse o no como voluntario. XXXIV. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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EL OSCAR A LO IMPREVISTO OBJETIVO LVII. Explorar los comportamientos y emociones al enfrentar situaciones imprevistas. LVIII. Explorar los comportamientos en la Improvisacin de soluciones creativas. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Un "Oscar" (Obsequio) para premiar Ilimitado a la persona que actuar como Divididos en subgrupos compuestos voluntario. por 6 participantes. LUGAR: Aula Normal con Espacio Adicional Un lugar amplio bien iluminado y otro saln para mantener aislado al participante.
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DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor solicita a un voluntario y le indica que salga del saln por un momento. As mismo, le explica que a su regreso participar como actor en una escena dramtica. II. El instructor, sin ser escuchado por el voluntario que sali, invita a que los dems participantes inventen una escena dramtica con algn suspenso o momento problemtico que el hroe (la persona que sali), intentar resolver con su propia participacin en la escena. III. El instructor indica al voluntario que regrese y la escenificacin se realiza. IV. Si el hroe resuelve satisfactoriamente la problemtica planteada en la escena, es premiado con el "Oscar". V. El instructor solicita al voluntario que presente al grupo los sentimientos y emociones que experimento en todo el proceso (al estar esperando fuera, al enfrentar lo imprevisto, etc.) VI. El instructor gua un proceso, para que el grupo analice los comportamientos y emociones que se presentan cuando las personas enfrentan situaciones imprevistas XXXV. El instructor dirige al grupo para que reflexionen sobre la experiencia vivida y como puede ayudar este aprendizaje a nuestra vida cotidiana
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EL TRUEQUE DE UN SECRETO OBJETIVO Crear mayor capacidad de empata entre los participantes. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 MINUTOS Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada 28 a 30 Participantes participante. LUGAR: Aula Especial Un saln amplio bien iluminado acondicionado con butacas movibles. DESARROLLO I. El instructor distribuye una hoja a cada uno de los participantes. II. Los participantes debern describir, en una hoja las dificultades que siente para relacionarse con las dems personas y que no les gustara exponer oralmente. III. El instructor recomienda que todos disfracen la letra, para no revelar el autor. IV. El instructor solicita que todos doblen la hoja de la misma forma que los dems participantes. Una vez recogidas estas sern mezcladas, distribuyendo luego las hojas dobladas a cada participante. V. El instructor recomienda que cada uno asuma el problema de la hoja, como si el participante fuera el autor, esforzndose por comprenderlo. VI. Cada uno a su vez, leer en voz alta el problema que haba en la hoja, usando la primera persona "Yo" y haciendo las adaptaciones necesarias, para proponer una solucin. VII. Al explicar el problema a los dems, cada uno deber representarlo. VIII. No ser permitido debatir ni preguntar sobre el asunto, durante la
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exposicin. IX. Al final, el instructor podr liderear el debate sobre las reacciones. X. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida HOJA DE TRABAJO EL TRUEQUE DE UN SECRETO Dificultades que siente para relacionarse con las dems personas
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HOJA DE TRABAJO EL TRUEQUE DE UN SECRETO Formular las siguientes preguntas: - Cmo te sentiste al describir tu problema? - Cmo te sentiste al explicar el problema de otro? - Cmo te sentiste cuando tu problema fue contado por otro? - A tu entender, el otro comprendi tu problema? - Consigui ponerse en la situacin? - Sentiste que comprendas el problema de las otra persona? - Cmo te sentiste en relacin con los otros miembros del grupo? - Cambiaron tus sentimientos en relacin con los otros, como consecuencia de este ejercicio?
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EL QUE SE ENOJA PIERDE OBJETIVO LIX. Reconocer la diferencia entre experimentar sentimientos de enojo y conceptualizar racionalmente lo que ocurre en una situacin de enojo. LX. Ayudar a otros a reconocer las situaciones que les provoca enojo. LXI. Permitir procesar situaciones crticas en un grupo en conflicto. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Rotafolio, papelera y lpices. 20 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor solicita a los miembros del grupo, que completen verbalmente algunas oraciones sealadas en el rotafolio, relacionadas con situaciones de enojo, por ejemplo: a) Llego a enojarme cuando.... b) Cuando me enojo yo digo... c) Cuando me enojo yo hago... d) Cuando alguien se encuentra cerca de m y est enojado, yo.... e) Consigo controlar mi enojo mediante... f) Etc. (Frases incompletas que de preferencia, se anotan en el rotafolio). II. Se genera una discusin, tomando como punto de partida. las expresiones manifestada por los participantes.
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III. Cada participante, hace un estimado de las ocasiones en que llega a sentirse enojado, molesto o irritado (por semana o por da). IV. Estos estimados, se anotan en el rotafolio y se discuten grupalmente acerca de la cantidad de enojo que puede experimentar una persona. LXII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
EL REGALO DE LA ALEGRA OBJETIVO LXIII. Promover un clima de confianza personal, de valorizacin personal, y un estmulo positivo, en el seno del grupo. LXIV. Dar y recibir retroalimentacin positiva en un ambiente grupal. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 50 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada Ilimitado participante. Dividido en subgrupos de 4 a 5 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor formar subgrupos y proporcionar papel a cada participante. II. El instructor har una exposicin, como la siguiente: "Muchas veces apreciamos ms un regalo pequeo que uno grande. Muchas veces nos quedamos preocupados por no ser capaces de realizar cosas grandes y no nos
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preocupamos por hacer cosas menores, y que tienen mayor valor." III. El instructor les comunica a los participantes que escriban un mensaje para cada compaero del subgrupo. El mensaje da diferentes reacciones a los participantes ya sean positivas o negativas. IV. El instructor presentar sugestiones, procurando que cada participante enve su mensaje a todos los miembros del subgrupo incluyendo a las personas que no les caen bien. Sus indicaciones sern las siguientes: 1.- Procur ser especfico, diciendo por ejemplo: "Me gusta tu manera de rerte, cada vez que te diriges a alguien lo haces con mucho respeto" ah ya te estas expresando correctamente. 2.- Procure escribir un mensaje especial que se dirija amablemente al participante para poder aplicarlo a los dems. 3.- Incluya a todos aunque no los conozca lo suficiente, Busque algo positivo de cada uno de los participantes. 4.- Procure decir a cada uno lo que observ dentro del grupo, sus puntos altos, sus xitos, y hgalo siempre en primera persona, o sea "A m me gusta " o " Yo siento "etc. 5.- Dgale a la otra persona lo que encuentra en ella que lo vuelve a usted muy feliz. V. Los participantes podrn, firmar el mensaje si ellos lo desean. VI. Escritos los mensajes, se doblarn, se pondr en el lado de afuera el nombre del participante al que va dirigida la carta y sern colocadas en una caja para ser recogidos. VIII. Despus de que todo hayan ledo sus mensajes, se procede ha hacer los comentarios sobre las reacciones de los participantes. IX. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede
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ENIGMA OBJETIVO I. Ayudar a los participantes a enfrentar la conducta de los dems de manera constructiva. II. Estimular a los participantes para que den y reciban retroalimentacin. III. Descubrir los sentimientos involucrados en el proceso de dar y recibir retroalimentacin. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 90 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Volante a cada miembro de 6 a 14 Participantes "Confrontacin". LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes estn cmodos.
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DESARROLLO CON FORMATO I. El Facilitador debe comenzar discutiendo brevemente el propsito y desarrollo de la confrontacin. Se puede usar el volante para alentar la discusin. II. El Facilitador pide a cada participante que tome unos minutos para que busque dentro del grupo, a la persona ms le confunda su comportamiento (incluyendo al Facilitador). Se pide a los participantes que se "aferren" a la persona escogida y no cambien ms tarde de opinin. III. Cada participante toma su turno, nombrando a la persona y describiendo el comportamiento que le provoca confusin. Cada participante debe comenzar con la frase: "La persona que ms me confunde es ________________________." Luego dice: "Lo que ms me confunde sobre ti es _____________ ___________ ____________." IV. La persona escogida tiene gran nmero de alternativas posibles al ser elegida. Es importante que esta persona acepte las opciones que se presentan ante ella. l puede: ( 1 ) Indicar que no quiere profundizar frente a otras personas y permanece en silencio. ( 2 ) Examinar o explicar en trminos de su dinmica personal porqu, su comportamiento puede causar confusin o (3) Analizar que es lo que sucede en su relacin, que pueda estar dando lugar a conductas confusas. V. Despus que los dos participantes interactan y exploran sus propias percepciones, deben pedir a los dems miembros del grupo la retroalimentacin. El solicitar comentarios y retroalimentacin de los otros participantes, puede conducirlos a una opinin colectiva aprobatoria, o una desaprobacin que puede ayudar a esclarecer distorsiones para uno o ambos participantes. VI. Despus que cada persona ha intervenido con la persona cuyo comportamiento le causa confusin, la tcnica puede ser enriquecida por el
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Facilitador, diciendo "Ahora estoy seguro que hay otros miembros en el grupo cuyo comportamiento tambin les confunde. Le gustara a alguno compartir esto con el grupo?" Con esta declaracin la confrontacin se vuelve voluntaria y el ejercicio se lleva a cabo de una manera menos estructurada. VII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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HOJA DE TRABAJO VOLANTE DE CONFRONTACIN: DIFERENTES ESTILOS, CONDICIONES Y RESULTADOS El confrontar a las personas, es una de las experiencias ms eficaces en las interacciones humanas. Como tambin, puede ayudar al crecimiento o a la destruccin de las personas implicadas. Quiz, por su fuerza, la confrontacin se ha "desprestigiado", por que ha provocado muchas experiencias negativas, como la oportunidad de criticar o dejar al descubierto los sentimientos de las personas, provocando un posible perjuicio en ellas. stos ejemplos representan falsas ideas preconcebidas del significado y del propsito de la confrontacin en grupos de crecimiento. La Confrontacin no siempre tiene resultados negativos. Por ejemplo, puede ser positivo y dirigido hacia el fortalecimiento de los dems o estimular el cambiar. El propsito de este breve texto es analizar el concepto de la confrontacin y descubrir las condiciones y procesos que lo hacen una experiencia constructiva o destructiva para los miembros de un grupo. UN MODELO DE CONFRONTACIN Egan, en 1970 plantea que la confrontacin toma lugar cuando una persona (el confrontante), ya sea deliberadamente o inadvertidamente, hace algo que provoca a otra persona (el confrontado) a meditar, examinar o cambiar algn aspecto de su comportamiento. Berenson & Asociados (Berenson, Mitchell & Laney, en 1968) distinguieron cinco situaciones bsicas de confrontacin. stas son: Vivencial, Fortaleza, Debilidad, Didctico y Estimular al cambio. La definicin de stos tipos son los siguientes: VIVENCIAL: Una respuesta a cualquier discrepancia percibida por la persona que confronta entre los argumentos, de la persona confrontada, acerca de l o de su propia experiencia. FORTALEZA: Se centra en los recursos del confrontado, especialmente si l, no se da cuenta ellos.
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DEBILIDAD: Se enfoca en la patologa o puntos dbiles del confrontado. DIDCTICO: Aclarar la mala informacin o carencia de ella, por parte de los otros. MOTIVACIN PARA ACTUAR: Incita al confrontado a actuar a su manera de algn modo constructivo y desalienta cualquier actitud hacia la vida, que sea pasiva. Los resultados de esta bsqueda nos llevan a stos tipos de confrontacin sugeridas que efectivamente, emplean los Facilitadores frecuentemente para confrontaciones dirigidas. Mientras menos efectiva sea la ayuda del Facilitador hacia las debilidades de los confrontados podr ser mejor. Como siempre, existen variables que se salen del contexto de la confrontacin y son los ms importantes factores, que determinan que aflore la confrontacin. CONDICIONES PARA UNA CONFRONTACIN TIL Los propsitos de una confrontacin til deben ser, primeramente traer al confrontado a un contacto ms directo con sus propias experiencias y crear una situacin, en la cual, le sea posible l, explorar y cambiar aquellos aspectos de su comportamiento que impiden su propio desarrollo y crecimiento. Para que una confrontacin, sea Benfica o no, depende de: el confrontante, el confrontado y las condiciones bajo las cules se lleve a cabo.
CONDICIONES DEL CONFRONTANTE. La confrontacin, ser probablemente ms til, s el confrontante: a. Tiene una buena relacin con el confrontado o al menos es sensible para manejar su relacin. b. Acepta al confrontado y est dispuesto a involucrarse ms con l como
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c. d. e. f. g.
persona. Maneja sus confrontaciones como sugerencias o peticiones en lugar de exigencias. Dirige las confrontaciones hacia un comportamiento particular positivo y constructivo en lugar de negativo. Realiza confrontaciones positivas y constructivas en lugar de negativas. Declara su confrontacin breve y directamente. Presenta hechos como tales, hiptesis como hiptesis y sentimientos como sentimientos.
CONDICIONES DEL CONFRONTADO. Probablemente el confrontado obtendr ms provecho de una confrontacin s l: a. Lo acepta como una invitacin a explorarse a s mismo. b. Est dispuesto a descubrir como es percibido por los dems. c. Esta dispuesto a tolerar la desorganizacin temporal que pueda resultar de la confrontacin. d. Responde de diversas maneras a diferentes modos de confrontacin, en lugar de responder de una manera estereotipada, tal como aceptar toda confrontacin como verdadera o descartar como invlidos los mismos. CONDICIONES DEL GRUPO. La confrontacin que se lleva a cabo en una situacin de grupo, se facilita si existe un alto grado de confianza y aceptacin. Es difcil estar recibiendo la confrontacin sin estar a la defensiva, si no se siente la aceptacin y la confianza de los miembros del grupo. La confrontacin tambin es mejor recibida, si esta dirigida hacia el cumplimiento de metas y expectativas del grupo. Una confrontacin interpersonal en una reunin de alto nivel, o en una reunin social, por ejemplo, puede tener efectos contraproducentes. Esto sucede porque tales grupos se han reunido con propsitos diferentes al tpico desarrollo de grupo, y la confrontacin viene a ser una sorpresa. Ciertos comportamientos que aparentemente no son de confrontacin pueden serlo: compartir sentimientos de ternura hacia un colega del grupo, puede tener un efecto de confrontacin, porque es algo que los miembros casi nunca experimentan en su vida diaria, ignorar a otros o el hecho de no reforzar ciertos
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comportamientos puede tener el mismo impacto. En resumen, los propsitos y motivos de la confrontacin, tienen un fuerte efecto en el resultado de la misma. El resultado ser mucho ms til, si se prodiga con sensibilidad y con el verdadero deseo de ayudar, amn de ser aceptado dentro de ese mismo espritu. Ya que nadie puede predecir con absoluta certeza el impacto que la confrontacin tendr en otra persona, ser una medida inteligente incluir una retroalimentacin del confrontado sobre el impacto que tuvo en l. LOS JUEGOS QUE "JUEGAN" LAS PERSONAS CONFRONTADAS No todas las confrontaciones son el resultado de los mviles que hemos mencionado en el texto de Confrontacin til. Muchas de las personas que se confrontan albergan motivos ulteriores muy similares a los descritos por Berne en su libro "Juegos en que participamos" (1964). Por ejemplo, el mvil para una confrontacin puede ser una rabia celosa, para castigar a otro o vengarse de alguien. Uno de los juegos que Berne llama "NIGYSOB" (Ahora te tengo maldito!) Lo anterior se ajusta muy bien al patrn de castigo. El confrontante observa cuidadosamente al confrontado hasta que ste llega a cometer algn error. Ya que lo hubo atrapado en el error, o ha recabado suficientes evidencias, tiene un buen pretexto para ventilar su ira sobre el confrontado. Algunos confrontantes especialmente aquellos que se encuentran dentro de las profesiones sociales, estn acostumbrados a formular un razonamiento de su humillacin a los dems por medio de expresiones tales como, "Slo trato de ayudarte" o bien, "Slo lo hago por tu propio bien". De vez en cuando un confrontante abordar a otros, para presumir sobre su grado de percepcin o sobre sus conocimientos de psicologa o psiquiatra. Los enfrentamientos que provienen de este tipo de mviles suenan muy cnicos, tratando de dar sentido a lo que no lo tiene y ajenos al contexto. El confrontante puede interpretar por qu el confrontado se comporta de tal o cual manera, o puede adherir una etiqueta de diagnstico sobre la condicin del otro. Nosotros de inmediato adivinamos si la situacin se define como "pasiva, agresiva o personal" escogiendo aquella, que al terapeuta, le desagrada de su cliente. Algunas personas que se confrontan, resaltan su condicin social o tratan de mostrar su tutora en una posible confrontacin dirigida en contra de ellos
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mismos. stos mviles son frecuentemente revelados por expresiones como "Slo quera aclarar las cosas". Un confrontante tambin puede hacer que otros miembros del grupo se enfrenten unos a otros. Esto es parecido al juego de Berne, "VAMOS, PELENSE TU Y L". Despus de manejar tal conflicto entre los otros, el confrontante puede jugar el papel de "Juez", el cual decide quien es el que est en lo correcto. Esta es una variante del juego "Tribunal". Un confrontante puede sacar su ira y frustraciones contra algn otro miembro, cuando realmente se sienta frustrado por el Facilitador o por el grupo entero. Este tipo de confrontaciones es un ejemplo del "chivo expiatorio". Sobre las mismas bases un confrontante puede culpar a otro del grupo por todas las dificultades que l esta teniendo en el grupo, sacudindose as la responsabilidad. Berne llama a este juego "IWFY" (Sino fuera por ti). En el otro extremo, est el caso donde los otros miembros del grupo evitan confrontar a otros, por miedo a herirlos o bien porque no sean capaces para manejar la confrontacin. Algunos participantes manejan a otros como "vasos frgiles" que se rompern si son confrontados. Esto puede tener un efecto de confrontacin tambin en los dems. El ser tratados gentilmente, "con guantes de seda" puede encaminar a uno a reflexionar sobre el por qu, los otros responden de esa manera peculiar. El participante del grupo puede concluir que los otros le estn diciendo que no puede manejar la verdad sobre s mismo. En realidad, la mayora de las personas son ms flexibles de lo que nosotros imaginamos y son capaces de manejar la confrontacin bastante bien. Ocasionalmente, cuando un miembro del grupo recibe una confrontacin de otro miembro, los dems participantes "se unirn", echando pullas a las partes blandas del confrontado. Los mviles podran consistir en consolidar su propio status como miembro del grupo a costa del confrontado y ser considerado como un igual entre los dems miembros. Nosotros creemos que este tipo de intervencin puede tener efectos dainos sobre el confrontado y es importante que el Facilitador o algn miembro medie la situacin para romper este tipo de intervencin.
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Esta ha sido una lista, ms que ilustrativa, exhaustiva, de los "mviles ulteriores" tras ciertos confrontamientos y de los juegos que juegan los confrontantes. Generalmente, cuando se involucran compromisos escondidos, tales como los ya discutidos, es ms probable que los resultados de la confrontacin sean dainos al confrontado. UNA AUTOEVALUACIN DE LA CONFRONTACIN Despus de enumerar algunos de los juegos que los confrontantes juegan y sugerir que probablemente stos tipos de confrontamientos son dainos para los confrontados, el participante puede quedarse con la impresin de que consideramos la confrontacin como algo que debe ser evitado. A decir verdad, nosotros creemos que el confrontamiento interpersonal es una de las fuentes ms eficaces y teraputicas para los miembros de un grupo en desarrollo, si se lleva a cabo con las condiciones adecuadas y por tal razn debern ser alentadas. Debido a su eficacia y potencialidad daina sugerimos que el confrontante realice un auto examen previo a la confrontacin. Qu debe examinar el confrontante?. Creemos que debera valorar las condiciones del grupo a la hora de la confrontacin, ser sensible al confrontado y a sus relaciones y ser consciente de sus mviles al confrontar. Nos gustara proponer una serie de preguntas que los confrontantes se pudieran hacer a s mismos, tomndolas como guas de apoyo en este examen. 1o. CUL ES EL PROPSITO DE ESTE GRUPO? Se encuentra el grupo en una situacin y lugar adecuado para una confrontacin? Qu tanta confianza y apoyo existe actualmente en el grupo? Cuando un grupo no ha desarrollado un sentido de confianza y aceptacin entre sus miembros, lo ms probable es que consideren la confrontacin como un ataque y se obtenga una respuesta defensiva. Se suscita la confrontacin dentro de la interaccin grupal? Una confrontacin realizada a partir de la espontnea interaccin del grupo, es probable que no surta buen efecto, ya que es menos concreta e intuitiva. 2o. CUL ES EL ESTADO DE NIMO ACTUAL DE LA PERSONA CON LA
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CUAL ME VOY A CONFRONTAR? Est l dispuesto a aceptar la confrontacin como una invitacin para explorarse a s mismo, o ms bien est dispuesto a reaccionar a la defensiva?. En otras palabras Qu es lo que la confrontacin significa para el confrontado, Qu tan estrecha es mi relacin con la persona que voy a confrontar?. Si mi relacin es distante, el confrontado tender a rechazar el enfrentamiento y a m como persona. Espero que la persona cambie slo porque yo la he confrontado?. Ya que no es posible que yo perciba el mundo como la otra persona, no estoy seguro que el cambio sea provechoso para ella. Si no le concedo a la otra persona el derecho de decidir si es que quiere y cmo quiere cambiar, soy yo quien le estoy imponiendo mis valores. 3o. CULES SON MIS PROPIOS MVILES? Quiero estar ms involucrado con la persona que voy a confrontar?. Si es que no, me estoy entrometiendo con la otra persona y husmeando en su vida? Estoy dirigiendo mi confrontacin a la persona correcta?. Lo estoy haciendo para aliviar mi aburrimiento o para poner a raya cualquier confrontacin conmigo mismo? Para castigar o dominar? Para presumir de mi inteligencia y percepcin? . Si estoy confrontado por stos motivos, estoy tratando de satisfacer mis necesidades a sus costillas y mi comportamiento puede serle perjudicial. 4o. ESTOY ENFRENTANDO LA CONDUCTA O LOS MOTIVOS DEL OTRO? Ya que los mviles deben ser inferidos a partir de la conducta del otro, y son mucho ms difciles de describir con exactitud, confrontar la conducta de otros es benfico. Me explico con claridad?. Hay que verificar el impacto que en el otro causa mi confrontacin. Algunas de las respuestas a estas preguntas estn dentro de ti mismo. Otras estn en el confrontado y an otras dentro de otros miembros del grupo. El modo ms efectivo para encontrar las respuestas consiste en estar abierto a uno mismo y solicitar retroalimentacin sobre cmo es uno percibido por los dems.
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ESCULPIENDO OBJETIVO VIII. Proporcionar un medio no verbal para la expresin de sentimientos hacia otra personas. IX. Promover una retroalimentacin a la conducta individual. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Una hoja de papel o de cartn de 45 6 A 12 Participantes cm. X 60 cm. para cada participante. Dividido en subgrupos de 5 a 6 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estn cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. En lo que se ilustra aqu, la intervencin de la escultura la introduce el instructor como parte de la interaccin y de la vida del grupo. Si el instructor nota que un participante tiene dificultad para expresar su sentimiento a otra persona y que esta conducta est interfiriendo con el individuo o con el funcionamiento del grupo, le pide a la persona que necesita expresar sus sentimientos, que se ponga en el centro del crculo con el otro participante. El participante hacia el cual deben expresar los sentimientos (A) se le pide que asuma el papel de escultura y al participante que expresar sus sentimientos (B), asumir el papel de escultor. II. El instructor seala a "B" que haga una escultura con "A", la cual refleje la forma en que B lo sienta a l y a su conducta. Debe darle a A la expresin fcil, los gestos y la postura del cuerpo que ilustrarn la retroalimentacin. Se pide a A mantener la posicin despus de que B termine.
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III. Luego indica a B que se esculpa a s mismo en relacin a sus sentimientos sobre B y a mantener esa posicin. Hace que A y B reflejen con su posicin, su relacin con el otro. Si A o B no mantienen la posicin, el instructor le pide a otro participante actuar como "doble" para recordar gestos, posturas o expresiones. IV. El instructor, usando la hoja de papel o cartn como un espejo imaginario, lo mueve alrededor de las estatuas A y B y le pide a A, que describa lo que ve en el espejo, hablando primero de s mismo y luego describiendo a B. Esto se repite con B. El instructor puede ajustar el espejo imaginario si A o B estn perdiendo algn factor importante de la estatua. V. Luego el instructor les pide a A y B que vuelvan a su postura original. Los ayuda a hablar sobre la experiencia, discutiendo las motivaciones y los sentimientos de B al esculpir a A y los que tuvo ste durante ese tiempo. Le puede pedir al grupo que sugiera algunas conductas importantes que A y B no trataron. VI. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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EXPLOSIN DEL INSTRUCTOR OBJETIVO Causar impacto en los participantes a travs de una dramatizacin exagerada, a fin de sentir mejor las reacciones de los individuos. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 10 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: 30 Participantes LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan dialogar en grupo. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor aprovecha el debate o la discusin sobre un tema cualquiera, lo detiene, de improviso, y dice con energa: "Ustedes no estn interesados lo suficiente! Estoy enfermo y cansado de ver ese comportamiento, ese desinters . En caso de que no lo hagan con mayor seriedad, interrumpo, ahora mismo, este debate!" II. El grupo, as desconcertado repentinamente, manifestar reacciones que pueden ser de aprobacin y sobre todo de reprobacin de esa actitud violenta del instructor. III. Momentos despus, el instructor, ya calmado y tranquilo, dir que estaba dramatizando con el propsito de ver las reacciones de los miembros del grupo. IV. Solicitar a los participantes que manifiesten sus reacciones de temor, de culpa y de inocencia, frente a la explosin del instructor.
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V. Conviene destacar que la aplicacin de este ejercicio exige cierta madurez y preparacin del grupo. VI. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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EXPRESANDO IRA OBJETIVO I. Legitimar la presencia y la expresin de la ira dentro de grupos. II. Identificar comportamientos que provocan la ira en los dems y encontrar la forma para manejarla. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 150 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: X. Plumones. 6 A 12 Participantes XI. 4 tiras de papel de 7.5 X 20.5 LUGAR: cm. para cada uno de los Aula Normal participantes. Un saln amplio bien iluminado XII. Cinta adhesiva. acondicionado para que el mobiliario no estorbe. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor distribuye cuatro tiras de papel, un plumn y una tira de cinta adhesiva a cada participante. II. El instructor indica a los participantes que se les darn cuatro oraciones para completar, una a la vez, y que tendrn que escribir lo primero que les venga a la mente, sin censurarla o modificarla. Les pide que escriban sus respuestas con claridad en el papel, para que los dems puedan leerlas. III. El instructor lee las siguientes cuatro oraciones, una a la vez dando tiempo para que cada participante pueda responder. Despus de que cada oracin se haya ledo, y los participantes han terminado de responder, le pide a cada participante, pegar la tira de papel sobre su pecho. Me enojo cuando los dems... Siento que mi enojo es... Cuando los dems expresan su enojo hacia, me siento... Siento que el enojo de los dems es...
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IV. El instructor forma grupos ms pequeos de aproximadamente seis participantes y les pide que discutan la experiencia. Se sugiere que se centren en el impacto personal de compartir sus sentimientos de ira con el grupo. Se les motiva, para que den retroalimentacin a los dems, al grado que cada persona responda con ira y sea consistente. V. Se comparten situaciones con el grupo entero. El instructor puede platicar de diversas aproximaciones a respuestas con ira, en situaciones entre dos personas. VI. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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FRUSTRACIN OBJETIVO I. Ayudar a los participantes a hacer conciencia de sus respuestas ante situaciones de frustracin. II. Capacitar a los participantes para que centren ms su observacin en los comportamientos no verbales, mostrados por las personas cuando se encuentran en un estado de frustracin o inquietud. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 60 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XIII. Una copia de la Hoja de Ilimitado. Instrucciones para cada uno de Divididos en subgrupos compuestos los participantes ya sea A, B o por 3 participantes C. LUGAR: XIV. Pizarrn y gis para el AULA NORMAL grupo. Un saln amplio bien iluminado XV. Papel y lpiz para el acondicionado para que los grupo. participantes puedan formar tros. DESARROLLO CON FORMATO I. El instructor pide a los participantes que formen tros y seala que si alguien se siente excesivamente incmodo durante la actividad de sus compaeros, puede hacer un alto y esperar a que los otros terminen. II. Le pide a cada tro que seleccionen al miembro que participar como miembro A, B o C. III. Se separan temporalmente a los participantes segn el papel A, B o C que les haya tocado. Distribuye el instructor la Hoja de Instrucciones adecuada y hay una breve sesin de preguntas y respuestas acerca de las indicaciones. Cuando habla con los participantes A, el instructor sugiere una lista de temas probables para la discusin entre los tros. Se les distribuyen las hojas
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de papel y los lpices a los participantes C para que sean ellos los que anoten. Los equipos reciben instrucciones en cuanto a que no deben mostrar sus indicaciones a los otros miembros de la triada. IV. Los participantes regresan para formar sus tros originales y empezar el proceso segn instrucciones. El proceso tiene una duracin mnima de dos minutos y mxima de diez. V. En el tiempo asignado, los miembros A, B y C sabedores ya de sus funciones regresan para reunirse con sus tros. El instructor pide que todos los miembros de cada equipo compartan sus percepciones, sentimientos, pensamientos y observaciones acerca del proceso. Cada grupo recibe lpices y papel para hacer una lista de sentimientos mostrados por cada uno de sus miembros. (Este punto se lleva aproximadamente en diez minutos) VI. El instructor da indicaciones para que se vuelva a formar slo un grupo. VII. Pide a los participantes A que hagan una lista de las conductas que observaron durante la actividad de su equipo. (Todos los participantes A pueden ayudar en la formacin de la lista). Luego los miembros B hacen una lista de sus sentimientos y percepciones relacionadas con el proceso del equipo. Luego los participantes C ofrecen sus observaciones de los comportamientos no verbales. Se pide que los miembros A y B hagan una evaluacin de los efectos de sus anotaciones. VIII. El instructor explora los sentimientos que los participantes B experimentaron y discute otras situaciones en las que ellos hayan sentido lo mismo. IX. El instructor conduce una discusin sobre algunas de las causas que obstaculizaron la comunicacin, la forma en que la frustracin afecta las percepciones, cmo reacciona la gente cuando se siente frustrada, como maneja su propia frustracin y la forma en que uno puede causar frustraciones.
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X. Posteriormente el instructor solicita que los participantes nombren grupos o individuos que muestren comportamiento como participantes A, B y C. El instructor ayuda al equipo para que realice comparaciones entre personas de una misma profesin o en otros grupos diversos. XI. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida
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HOJA DE INSTRUCCIONES DE FRUSTRACIN Participante A. MISIN A. Su funcin en el tro es relacionar su punto de vista sobre uno de los temas sugeridos por el Instructor. Debe hablar continuamente en un tono de voz normal, durante dos a diez minutos. Usted NO contestar preguntas. Cuando otro miembro de la triada le haga preguntas usted deber ignorarlas por completo o hacer un gesto de negacin con la cabeza. Recuerde que usted va a hablar en forma continua durante el periodo de tiempo asignado. B. La funcin del participante B es romper la secuencia de sus pensamientos e interrumpirlo para que el participante A deje de hablar. C. La funcin del participante C es la de calificarlo con base en el siguiente criterio: 1. Habl todo el tiempo? 2. Habl claramente? 3. Fue capaz, el participante B de interrumpir al participante A? El participante A contest las preguntas? NOTA: Recuerde que como participante A, est siendo calificado. HOJA DE INSTRUCCIONES DE FRUSTRACIN Participante B. MISIN A. Mientras el participante A habla sobre uno de los temas, su funcin ser hacerle preguntas a l. Puede realizar preguntas aclaratorias o preguntas de asuntos lgicos. Usted DEBE detener al participante A y hacer que le aclare su posicin, porque usted puede ser seleccionado para aclarar su punto de vista al grupo. B. La funcin del participante A es la de explicar su punto de vista. Medite la contestacin a sus preguntas, l lo va aclarar perfectamente. C. La funcin del participante C es observarlo a usted. l anotar la frecuencia y la calidad de sus preguntas as como las explicaciones que
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reciba del participante A. S la explicacin no es clara, usted no recibir crdito alguno por la pregunta. NOTA: Recuerde que usted, como Participante B, est siendo calificado. HOJA DE INSTRUCCIONES DE FRUSTRACIN Participante C. MISIN Usted es un observador. Asegrese de que los Participantes A y B se siten frente a frente en un espacio no mayor de dos metros. Usted se colocar a una distancia similar de cada uno, y lo suficientemente lejos como para que no vean lo que esta escribiendo. Durante la interaccin del tro, anote los comportamientos o conductas no verbales que muestren ambos Participantes. Por ejemplo, cuando uno sonra o haga una seal de negacin con la cabeza, haga anotaciones al respecto. No se preocupe por el contenido de la discusin. Tome tantas notas como le sea posible. Estas sern necesarias en la discusin posterior.
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FRUSTRACIONES Y TENSIONES OBJETIVO I. Ayudar a los participantes a descubrir su respuesta en las situaciones tensas y que provocan frustraciones. II. Analizar los efectos que ocasionan en un grupo los valores, los estereotipos y los prejuicios individuales. III. Ayudar a los participantes a conocerse mejor y aceptar las opiniones o sentimientos de los dems. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XVI. Hoja de trabajo de Ilimitado. frustraciones y tensiones nmero Divididos en subgrupos compuestos por 1. 6 participantes XVII. Hoja de trabajo de LUGAR: frustraciones y tensiones nmero Aula Normal 2. Un saln amplio bien iluminado XVIII. Hoja de trabajo de acondicionado para que los frustraciones y tensiones nmero participantes puedan escribir. 3. XIX. Lpices para cada participante. DESARROLLO I. El Facilitador explica los objetivos de la experiencia y divide a los participantes en subgrupos de 6 a 12 personas. II. Se le entrega a cada participante la hoja de trabajo nmero 1, y se les da la instruccin de que en forma individual completen el espacio en blanco del dilogo de las dos caricaturas y escribirn una nota breve de lo que supusieron sobre cada situacin. III. Cada subgrupo discute las respuestas realizadas por sus miembros a cada situacin, analizando los efectos probables para cada respuesta.
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IV. Se distribuye la hoja de trabajo nmero 2. Cada participante de nuevo trabaja independientemente en las dos situaciones descritas en las caricaturas. V. Cada subgrupo discute sus respuestas a la segunda hoja de situaciones y tratan de derivar generalizaciones sobre una efectiva respuesta tensa a situaciones tensas y de frustracin entre personas. VI. El Facilitador abre la discusin entre los participantes de todo el grupo, extrayendo las generalizaciones de cada subgrupo. VII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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HOJA DE TRABAJO 1 FRUSTRACIONES Y TENSIONES
Suposiciones que usted realiz sobre la situacin:
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HISTORIA DE MIS RECUERDOS OBJETIVO XX. Analizar el impacto que tienen los recuerdos en los sentimientos. XXI. Identificar el nivel de apertura para compartir vivencias importantes de vida. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 60 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: III. Una hoja blanca tamao carta Ilimitado para cada participante. Divididos en subgrupos de 5 a 6 IV. Un lpiz para cada participante. participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado, acondicionado para que los participantes puedan escribir y formar un crculo.
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DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor explica a los participantes que: "Los recuerdos son como un trozo de nuestro pasado y los guardamos como verdaderos tesoros Con ellos nos acordamos de momentos felices de nuestra vida. Cada vez que vienen a nuestra mente las personas y los hechos vivimos de nuevo la experiencia en que participamos. Al comentar un recuerdo, revelamos algo de nosotros mismos, de nuestra historia personal" II. El instructor entrega a cada uno de los participantes una hoja blanca y les solicita que escriban en ella la historia de un recuerdo importante de su vida. III. El Instructor les solicita a los participantes que le entreguen las hojas que contienen sus historias. IV. Los participantes son integrados en subgrupos por el Instructor con la siguiente encomienda: "Cada subgrupo recibir 5 historias diferentes a las de ustedes para que las lean y traten de identificar su autor. V. El instructor rene al grupo en sesin plenaria y solicita a los participantes que comenten los sentimientos que les provocaron las historias. VI. Al terminar la actividad anterior, el instructor pide a los subgrupos que entreguen las hojas de las historias a las personas que consideran son el autor y les expliquen la razn de su eleccin VII. El instructor indica a los participantes que mencionen si realmente son los autores de la historia que les entregaron. V. El instructor gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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JUSTICIA CON EL PRJIMO OBJETIVO Concientizar acerca de la responsabilidad en las relaciones y la similitud de sentimientos en el ser humano. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 35 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada 25 Participantes participante LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estn cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador pide a dos participantes en privado que dramaticen esta escena: "Cuando un amigo de Calmaco, poeta de Alejandra cont a este que un vecino suyo le haba hablado muy mal de l, Calmaco le respondi: " No te hubiera dicho todas esas cosas si no supiera que t las escuchabas con gusto ". II. El Facilitador pide a los participantes que escriban en una hoja en blanco lo que han comprendido de la dramatizacin. III. El Facilitador divide a los participantes en subgrupos de cuatro personas y les solicita que dialoguen sobre estos temas: Qu pasa cuando dos personas hablan mal de otra? Qu hago cuando alguien me dice que han hablado mal de m? Cmo podra yo llevar esto a mi mbito de trabajo? V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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LA ESQUELA OBJETIVO Ayudar a ver la propia vida ms claramente desde la perspectiva de su muerte imaginada, para motivar valores y reforzar el hecho de que todava se cuenta con aun vida por delante y que se puede hacer con ella lo que se quiera. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 a 45 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada Ilimitado participante. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir. DESARROLLO CON FORMATO I. El instructor entrega a cada participante una hoja de papel y un lpiz. II. Les pide que escriban su propia esquela, al da de hoy, explicando que cada uno es libre de escribirla en la forma que prefiera. III. El instructor solicita voluntarios que quieran compartir con el grupo su esquela. IV. Se comenta el ejercicio en grupo. Nota: Esta dinmica causa en algunas personas angustia, por lo cual es importante que el instructor las tranquilice. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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HOJA DE TRABAJO LA ESQUELA Esta dinmica causa en algunas personas angustia, por lo cual es importante que el instructor las tranquilice. ____________________ __________________. muri ayer a la edad de ______ de
Era miembro de _________________________________________ Le sobreviven ___________________________________________ En la poca de su muerte se dedicaba a _______________________ para llegar a ser _________________________________. Ser recordado por _________________________________ porque ______________________________________________________. Ser llorado por _________________ porque__________________ ______________________________________________________ El mundo perder su valiosa contribucin en las reas de _________ ______________________________________________________ Aunque siempre lo dese, no logr ___________________________ El cuerpo ser __________________________________________ Se pueden enviar flores ___________________________________ En lugar de flores ________________________________________
Al terminar se pedir a los participantes que redacten otra esquela que les gustara que apareciera si murieran dentro de 5 aos. Comentarios en grupo.
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LA FLOR OBJETIVO XXII. Analizar el impacto de los "mensajes" de otras personas en nuestros sentimientos. XXIII. Descubrir la fortaleza de la autoestima. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Tres hojas de rotafolio y Marcadores Ilimitado de varios colores para el grupo. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado, acondicionado con sillas que puedan ser movidas con facilidad. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador solicita tres voluntarios. II. El Facilitador pide a los voluntarios que salgan del saln. III. El Facilitador explica al grupo que le pedir a uno de los voluntarios que entre al saln y dibuje en el rotafolio una flor. Durante todo el tiempo que este dibujando, el grupo deber adoptar una actitud de aceptacin positiva y manifestarle mensajes de aliento, apoyo y reconocimiento. IV. Terminada la actividad anterior, solicitar que entre el segundo voluntario y le solicitara tambin que dibuje una flor. Con esta persona el grupo deber mostrar una actitud de indiferencia. V. Terminada la actividad anterior, solicitar al tercer voluntario que entre y que dibuje una flor. Con este ltimo, el grupo deber mostrar una actitud critica destructiva.
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VI. En sesin plenaria el Facilitador pregunta a cada uno de los voluntarios como se sinti. VII. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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XXIV.
LA TCNICA DEL ENCUENTRO OBJETIVO Establecer una comunicacin real.
XXV. Ayudar a los participantes a que tomen conciencia de la verdadera reaccin de unos en relacin con los otros, a travs de expresar los sentimientos por medio del cuerpo. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 60 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: 20 a 25 Participantes LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan desplazarse libremente. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador invita a dos de los participantes a que se pongan de pie, uno en cada extremo de la sala, silenciosos y mirndose a los ojos. Les pide que caminen muy lentamente, uno en direccin del otro. II. Sin que haya nada planeado, cuando estas dos personas se encuentren, debern expresar lo que sienten impedidos a hacer. III. Podrn continuar el encuentro durante el tiempo que ellos decidan. IV. Terminado el encuentro, el ejercicio prosigue, con otros dos participantes. V. Al final de la experiencia, se hacen comentarios, no slo por parte de los protagonistas, sino tambin de los observadores.
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VI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. OBJETIVO XXVI. Explorar los comportamientos y emociones al enfrentar situaciones embarazosas. TIEMPO: Duracin: 60 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Divididos en subgrupos compuestos por 6 participantes LUGAR: Aula Normal con Espacio Adicional Un saln amplio y bien iluminado para su buen desplazamiento de los participantes. DESARROLLO SIN FORMATO MATERIAL: I. El Facilitador forma subgrupos de Ninguno hasta seis participantes. II. El Facilitador invita a que en cada subgrupo se imaginen la situacin ms ridcula y embarazosa que les puede ocurrir y preparen una dramatizacin de ella. III. El Facilitador rene a los subgrupos en una sesin plenaria y se presentan las dramatizaciones. VI. El Facilitador dirige un proceso para analizar los sentimientos y emociones que experimentaron los
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participantes al preparar y actuar la situacin embarazosa VI. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
ME DA PENA OBJETIVO XXVII. Explorar los comportamientos y emociones al enfrentar situaciones embarazosas. TIEMPO: Duracin: 60 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Divididos en subgrupos compuestos por 6 participantes LUGAR: Aula Normal con Espacio Adicional Un saln amplio y bien iluminado para su buen desplazamiento de los participantes. DESARROLLO MATERIAL: Ninguno
I. El Facilitador forma subgrupos de hasta seis participantes. II. El Facilitador invita a que en cada subgrupo se imaginen la situacin ms ridcula y embarazosa que les puede ocurrir y preparen una dramatizacin de ella. III. El Facilitador rene a los subgrupos en una sesin plenaria y se presentan
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las dramatizaciones. VI. El Facilitador dirige un proceso para analizar los sentimientos y emociones que experimentaron los participantes al preparar y actuar la situacin embarazosa V. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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MI VIDA EN UN CORAZN OBJETIVO XXVIII. Identificar y dar prioridad a los Sentimientos de Amor TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: VII. Varias figuras de papel Ilimitado con forma de corazn. LUGAR: VIII. Rotafolio. Aula Normal IX. Lpices para cada uno de los Un saln amplio y bien iluminado participantes. acondicionado para que los participantes puedan desplazarse libremente y escribir. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador distribuye a cada uno de los participantes las figuras de papel en forma de corazn. II. El Facilitador motiva la dinmica invitando a observar el dibujo y luego comenta: Para muchas personas el corazn en el smbolo del amor, de los enamorados. Para otros, es el lugar donde guardan los sentimientos ms profundos y privados, donde muy pocos pueden entrar. Para otros es donde brotan los sentimientos ms sublimes y puros, pero tambin donde pueden surgir el odio, el resentimiento y la amargura. En el corazn cobijamos lo que ms queremos: a nuestra familia a nuestros planes y sueos etc. Hoy queremos invitarlos a mirar su corazn y buscar ah cuatro de sus "amores". Luego los anotan en la figura de papel, para lo cual dividen el corazn en cuatro partes. A cada uno de los amores que eligieron le dan un espacio. El tamao vara segn la importancia que tengan para ustedes. III. Los participantes piensan un momento y luego completan su corazn.
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IV. Se renen todos y en forma espontnea cada uno va mostrando su corazn y comentando el por qu sus respuestas. Los dems pueden intervenir haciendo preguntas y observaciones. V. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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MIS TEMORES OBJETIVO XXIX. Profundizar sobre las causas que provocan el temor. XXX. Descubrir los principales temores del grupo con relacin a la humanidad, grupo y familia. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: X. Hoja de trabajo Mis temores Ilimitado para cada participante. Divididos en subgrupos de 4 a 5 XI. Lpiz para cada participante. integrantes LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio y bien iluminado, acondicionado para que los participantes puedan escribir y formar un crculo. DESARROLLO CON FORMATO I. El Facilitador explica que: "El Temor es algo que todos hemos experimentado alguna vez. Temor a emprender una nueva actividad, a ser rechazado por los dems, temor al futuro, a lo desconocido, a la muerte, etc." II. El Facilitador entrega a los participantes una copia de la Hoja de Trabajo. III. El Facilitador indica a los participantes que piensen unos minutos sobre sus principales temores que actualmente tienen con respecto a nuestra familia, nuestro grupo de trabajo, la humanidad y luego los anoten en la hoja de trabajo. IV. Se divide el grupo en subgrupos de cuatro a cinco personas.
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V. El Facilitador explica que el trabajo en cada uno de los subgrupos consistir en que cada miembro deber presentar a sus compaeros los temores que anoto en la hoja de trabajo. En esta fase los dems miembros del subgrupo pueden aportar sus comentarios en cualquier momento. Al terminar la actividad anterior el subgrupo deber de encontrar los temores comunes e identificar las causas que los generan. VI. El sesion plenaria cada subgrupo presenta sus conclusiones. VI. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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Mis principales temores en relacin con mi familia son:
HOJA DE TRABAJO MIS TEMORES Mis principales Mis principales temores en temores en relacin relacin con la humanidad con mi grupo son: son:
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NO ES LO QUE YO SIENTO OBJETIVO XXXI. Aclarar los propios pensamientos expresando lo contrario de lo que se siente. XXXII. Descubrir el sentido y la verdad de nuestras emociones. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: 20 Participantes Dividido en 4 subgrupos de 5 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. Se elige el momento ms lgido en el desarrollo de algn curso o reunin de grupo. II. Se solicita que formen grupos de cinco personas. (Con los que mayor conflicto sientan o se puede hacer en el grupo total). III. Se pide que acten expresando sentimientos contrarios a los reales. IV. Se pide comentarios y conclusiones sobre la experiencia. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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PAPELES IMPACTANDO LOS SENTIMIENTOS OBJETIVO XXXIII. Permitir a los participantes obtener conciencia de los papeles que actan. XXXIV. Descubrir como los papeles producen sentimientos. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 150 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: I. Rotafolio y marcadores para el 20 Participantes grupo. LUGAR: II. 2 marbetes en blanco para cada AULA NORMAL participante. Un saln amplio bien iluminado III. Papel en blanco y un lpiz para acondicionado con butacas movibles cada participante. y que lo participantes puedan escribir. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor invita a los participantes a actuar en una dramatizacin. No revela los objetivos de la experiencia. El instructor dice que describir pares de papeles extremos que la gente actuar y que cada par de papeles mostrar polaridades. Les pide que acten los papeles en forma silenciosa durante unos tres minutos despus que los describa. II. El instructor distribuye papel y lpiz a los participantes. III. Despus pone en forma de lista en el rotafolio los papeles, uno a la vez. Despus de escribir cada uno: Anuncia el papel que ser actuado y lo explica brevemente. Anima a los participantes a "meterse dentro" del papel en silencio. Deja que la actividad no verbal dure unos tres minutos, dependiendo de lo bien que estn respondiendo los miembros del grupo.
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Pide a los participantes (cuando estn fuertemente implicados en la actividad) conozcan sus sentimientos de "justo ahora", dndoles unos treinta segundos para hacer esto. Hace que los participantes escriban sus sentimientos y cmo sintieron el papel. (Dos o tres minutos). LISTA DE PAPELES 1. Fanfarrn. Exagerada agresin amenaza a los dems: "Obsrvalo muchachito" 2. Buen muchacho. Exagerado calor, trata de complacer a los dems, sonre: "qu bonito da!" 3. Juez. Crtica exagerada falta de confianza en los dems, los culpa: "Yo s conozco la verdad" 4. Protector. Apoyo exagerado, mima a los dems les da caridad: "Djame ayudarte" 5. Dbil. Exagera sensibilidad, impotente, confuso, pasivo: "Por favor no me hagan dao". 6. Dictador. Exagerada fuerza, paternalista y autoritario, manda: "Haz esto; no hagas aquello!" 7. Colgado. Dependencia exagerada, le gusta que cuiden de l, manejado por los dems: "No puedo vivir sin ti". 8. Calculador. Exagerado control, perfeccionismo, trata de burlar a los dems: "Esto no est bien". IV. Despus del ltimo papel, los hace reflexionar sobre las siguientes preguntas y luego escribir sus respuestas. (Diez minutos).
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V. El instructor distribuye los marbetes en blanco entre los participantes y les dice que cada uno es para escribir en l su papel favorito, lo pongan en su pecho y luego en forma silenciosa lo acten. (Cinco a diez minutos). VI. El instructor detiene la representacin y hace que los participantes registren sus sentimientos sobre el experimento y su reaccin a l. (Tres a cinco minutos). VII. El instructor pone la lista de papeles en el rotafolio, haciendo notar que los papeles que estn uno frente al otro son opuestos. Explica que la suposicin es que no hicimos el papel opuesto al favorito. Nuevamente distribuye marbetes en blanco y hace que cada participantes escriba en el papel opuesto al favorito. VIII. Los participantes en silencio, actan el papel opuesto al favorito. (De cinco a diez minutos, ya que el papel es poco familiar para los participantes les llevar algn tiempo "adentrarse" en l y actuarlo realmente"). IX. Se dan instrucciones a los participantes para que escriban sus sentimientos al actuar. (De tres a cinco minutos). X. El instructor los hace reflexionar y escribir sus reacciones en todo el ejercicio. Los anima a conocer como se produjeron los sentimientos mientras actuaban. (Cinco minutos). XI. El grupo hace un anlisis de todo el ejercicio. El instructor puede escribir en el rotafolio cualquier punto sobresaliente. Tambin puede enfocarse en la necesidad de tener "parejas" que requieren los papeles para actuarse, por ejemplo, el "dbil" es vctima del "dictador", el "juez" debe tener a quin juzgar, etc. XII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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SENTIMIENTOS Y JUSTIFICACIONES OBJETIVO XXXV. Analizar el significado de los sentimientos para miembros de un grupo y las justificaciones que emplean. XXXVI. Ayudar a los miembros de grupo a responsabilizarse de su propio aprendizaje TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de rotafolio y marcadores o gises Ilimitado. y un pizarrn. Divididos en subgrupos LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan formar un crculo. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador presenta brevemente los objetivos. Luego instruye a los miembros sobre cmo preparar una conferencia sobre sentimientos y defensas. La planeacin no debe ser estructurada en forma individual sino que debe participar todo el grupo, con excepcin de una persona, quien debe tomar notas en un pizarrn o rotafolio. II. Los miembros del grupo dan ideas sobre sentimientos y defensas. Estos se escriben en el pizarrn o rotafolio. III. El Facilitador pide un voluntario para exponer la conferencia. Los miembros del grupo le dan retroalimentacin. IV. Se forman subgrupos a fin de analizar la experiencia. El Facilitador puede sugerir que consideren sus reacciones hacia la planeacin, la exposicin, y el contenido de la conferencia; los resultados de cada subgrupo deben ser escritos
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en la hoja de rotafolio y presentados al grupo por un representante. V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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Categora Autodescubrimiento IV Retroalimentacin
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AUTOPERCEPCIN Y PERCEPCIN DE OTROS OBJETIVO XXXVII. Permitir a los participantes de un grupo conocer la forma en que son percibidos y compararlo contra su autopercepcin. XXXVIII. Conocimiento de los miembros de un grupo. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 20 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XII. Formatos de "Autopercepcin y 20 Participantes Percepcin de Otros" Dividido en 4 subgrupos de XIII. Formatos de "Percepcin de otros" 5 participantes. XIV. Lpices. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos DESARROLLO CON FORMATO 4 I. En grupos que se conocen o que han realizado actividades en conjunto, se les distribuye la hoja "Autopercepcin y Percepcin por Otro" y durante 3 minutos se les solicita que se autoevalen los participantes. II. Se forman grupos de 5 personas. III. Se les distribuye la hoja "Percepcin de Otros", y se les solicita que la requisiten con su evaluacin de los cuatro compaeros que cada participante tiene en cada grupo. IV. Se les solicita que intercambien la evaluacin iniciando por algn miembro del grupo y que la suma de opiniones lo anote el interesado en su
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hoja de "autopercepcin" y "Percepcin de Otros", en la columna # 2. V. Se solicitan conclusiones y comentarios a los grupos, evitando juicios agresivos. VI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO AUTO PERCEPCIN Y PERCEPCIN DE OTRO Nombre _________________________________________________ Seala las palabras que mejor describen como crees que sea tu conducta. Todos quisiramos ser o parecer un tanto diferentes de como nos comportamos, pero trata ahora de hacer tu seleccin lo ms exacta posible. Marca con "X" una de cada parte en las columnas. Penoso Interesado en el grupo Se expresa con facilidad Seguro de s Pesimista Amigable Nervioso, tenso Positivo Decidido Preocupado Critico (al hablar) Extrovertido No le importa el grupo Se expresa con dificultad Inseguro Optimista Poco amigable Relajado Negativo Cauteloso Despreocupado Sencillo (al hablar)
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Cooperador Prejuicioso Aparenta superioridad Dominante Sincero Sarcstico
Poco cooperador No Prejuicioso Aparenta inferioridad Sumiso Evasivo Sincero
Al terminar solicite a sus compaeros sus opiniones y anote en la columna 2 el resultado. Compare y saque conclusiones.
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PERCEPCIN DE OTRO
Nombre __________________________________________________ En cada columna anote las iniciales de sus compaeros de grupo. Seale las palabras que mejor describan la conducta de sus compaeros, trate ahora de hacer su seleccin lo ms exacta posible. Marque una de cada par con "X". Penoso Interesado en el grupo Se expresa con facilidad Seguro de s Pesimista Amigable Nervioso, tenso Positivo Decidido Preocupado Critico (al hablar) Cooperador Prejuicioso Aparenta superioridad Dominante Sincero Sarcstico Extrovertido No le importa el grupo Se expresa con dificultad Inseguro Optimista Poco amigable Relajado Negativo Cauteloso Despreocupado Sencillo (al hablar) Poco cooperador No Prejuicioso Aparenta inferioridad Sumiso Evasivo Sincero
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DAR RETROALIMENTACIN POSITIVA OBJETIVO Estimular a las personas a que expresen de palabra o por escrito sus sentimientos hacia los dems. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 15 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: 20 participantes LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio que permita a los participantes estar sentados y reunirse en grupos. DESARROLLO SIN FORMATO I. Nota: Este ejercicio se puede emplear como continuacin del de "Concepto positivo de s mismo". Divida a los asistentes en grupos de dos. Pida a cada persona que escriba 4 5 cosas que hayan notado en su compaero. Todos los conceptos deben ser positivos (bien vestido, voz agradable, sabe escuchar, etc.). II. Despus deles unos cuantos minutos para que escriban y entonces se iniciar una comunicacin entre cada grupo, en el cual el observador expresa lo que escribi acerca del compaero. III. Se les aplicar unas preguntas para su reflexin: Se sinti a gusto con este ejercicio? Si no fue as, por qu? (Puede ser una nueva experiencia para el emisor y el receptor de retroalimentacin positiva). De qu manera sera ms fcil dar retroalimentacin positiva a los dems? (Crear primero una relacin ms estrecha; dar pruebas para validacin; seleccionar un momento adecuado).
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Qu nos hara ms fcil recibir retroalimentacin positiva de los dems? (Practicar aceptarla de buen agrado; tomar la resolucin de ponderar su validez antes de recursarla; permitir que uno mismo la reciba con agrado). IV. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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CRTICA Y AUTOCRTICA OBJETIVO XXXIX. Permitir dar y recibir retroalimentacin sobre diferentes comportamientos a lo largo del proceso grupal. XL. Evaluar los aspectos ms constructivos y destructivos del grupo y las personas. XLI. Propiciar un clima de amistad ms profunda. XLII. Permitir crear un clima de autocrtica y evaluacin constantes. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 180 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: 20 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. El ejercicio consiste en que un voluntario, siempre libremente, pase al frente y haga su propia autocrtica. II. Enseguida los dems participantes que lo deseen hacen una crtica al voluntario, en el lenguaje concreto, de relacin personal y con sencillez. Van pasando as uno tras otro, hasta que pasen todos los voluntarios. El Facilitador estar atento para aportar sus crtica en forma oportuna. Es conveniente que l haga tambin autocrtica y sea criticado. III. Y as, sucesivamente hasta el ltimo voluntario. IV. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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EJERCICIO DE FEEDBACK OBJETIVO Concientizar a los participantes acerca de feedback. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XLIII. Hoja de papel en blanco. 25 participantes. XLIV. Lista de funciones. LUGAR: XLV. Lpiz o bolgrafo. Amplio Espacio Una sala suficientemente amplia con sillas, para acomodar a todos los miembros participantes. DESARROLLO CON FORMATO I. El instructor explica al comenzar lo que se entiende por feedback. II. A continuacin, el animador propondr un asunto pata debatir. Una vez determinado el temario. elegir a las personas que sern miembros observadores, los restantes sern miembros de accin. Llamar a los miembros observadores aparte, dndoles una copia de las funciones que podrn observar en los miembros en accin, durante el debate. III. A continuacin, da comienzo el debate. El grupo tendr quince minutos para discutir. Solamente el grupo en accin participar en la discusin. IV. Terminando el tiempo, los miembros observadores presentarn sus anotaciones, o sea. el feedback de las discusiones hecha, valindose de las funciones constantes de la hoja que les fue entregada. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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HOJA DE TRABAJO EL FEEDBACK Feedback es un trmino anglosajn, introducido en las relaciones vivenciales para definir un proceso muy importante en la vida del grupo. La traduccin no lo es fcil. Se traduce por "retroalimentacin", "reprovisin", "observacin interpretativa" o "mecanismo de revisin". Se usa principalmente en los sistemas electrnicos, y tambin en los viajes espaciales para controlar el mecanismo que regula las naves en el vuelo espacial. La estacin terrestre observa y obtiene informaciones de la nave que, a su vez, enva informaciones a la tierra, para proseguir su viaje o para corregir desviaciones de la ruta marcada. Nosotros tambin nos desviamos a veces, en las relaciones interpersonales, de nuestro modo de proceder y de interactuar. Por eso, es de mucha conveniencia usar nuestro propio mecanismo de feedback para ponernos nuevamente .en rbita'. Aplicado a las relaciones interpersonales, se vuelve una forma de ayudar a otra persona o al grupo, considerando la posibilidad de cambio en la conducta. Consiste en la informacin verbal o no verbal, dirigida a otra persona o al grupo, volvindolo consciente de cmo nos est afectando su conducta. La forma ms comn para usar este mecanismo correctivo, es decir, simplemente lo que est ocurriendo, como por ejemplo: "Me parece que en este momento su conducta es un tanto agresiva."
ALGUNOS CRITERIOS PARA VOLVER EL FEEDBACK MS TIL Y EFICIENTE 1. El feedback es ms descriptivo que evaluativo. Evitando el lenguaje
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evaluador, se reduce la posibilidad de que la otra persona reaccione de una forma defensiva. 2. Debe ser especfico y no general. En vez de decir "siempre ests procurando dominar", sera mejor especificar el momento en que demuestra tal actitud. 3. Tomar en consideracin las necesidades tanto de aquel que recibe el feedback como del que lo ofrece. El feedback puede ser destructivo cuando slo responde a las necesidades de aquel que lo ofrece, sin tomar en cuenta las de la persona que lo recibe. 4. Se debe dirigir a los comportamientos que pueden ser modificados; caso contrario, aumentamos la frustracin. 5. Debe ser solicitado y no impuesto. 6. Es necesario ofrecerlo en el momento oportuno. Muchas veces, es ms eficiente si es ofrecido enseguida de la ocurrencia de conducta, dependiendo, naturalmente, de la preparacin de la persona o del grupo. 7. Debe ser verificado para asegurar una buena comunicacin. TCNICAS DE FEEDBACK/ 1 FUNCIONES DESEMPEADAS EN EL GRUPO Los miembros de un grupo pueden desempear las siguientes funciones: A. FUNCIONES POSITIVAS Ideas: 1. Esclarecedor: Vuelve a enunciar un problema o una solucin, a fin de aclararla mejor o sintetizarla, despus de una discusin. 2. Interrogador: Formula preguntas, busca orientacin, solicita informaciones o repeticiones para s o para el grupo. Es un crtico
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constructivo. 3. Opinador: Presenta su opinin sobre algn problema o cuestin y trae su propia experiencia para ilustrar el tema. 4. Informador: Trata de ayudar al grupo con informaciones oportunas. Emociones: 1. Alentador: Fortalece y anima al grupo; es amistoso, cordial y diplomtico. 2. Armonizador: Est de acuerdo con el grupo, concilia opiniones opuestas, comprende, cumple, acepta y no es agresivo. 3. Reduce tensiones: Ayuda al grupo con ocurrencias graciosas, reduciendo tensiones. Decisiones: 1. Incentivador: Lleva el grupo a tomar decisiones, insiste en el cumplimiento del programa e induce a la accin. 2. Con iniciativas: Sugiere procedimientos, problemas y temas de discusin; propone alternativas; es un hombre de ideas.
B. FUNCIONES NEGATIVAS Ideas: Oscuro y complicado: Quiere cooperar, pero expone todo de manera complicada. Emociones: 1. Agresor: Lucha por su posicin, se exhibe, critica y censura a los dems, buscando llamar la atencin sobre s mismo. Demuestra hostilidad hacia el grupo, disminuye a los dems.
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2. Dominador: Interrumpe, monologa, es superafirmativo y dogmtico, trata de dirigir al grupo, afirma la autoridad y es autocrtico. 3. Negativista: (bloqueador): Rechaza ideas, adopta una actitud negativa en relacin con las preguntas, discute en momentos inoportunos, es pesimista y se niega a cooperar. 4. Desertor: Se retrae de alguna manera, es indiferentes se mantiene apartado. Es excesivamente formal. Suea con los ojos abiertos. 5. Tmido y callado: No habla y es inhibido. 6. Burln: Se burla de los dems; usa chistes para abandonar la tarea. TCNICAS DE FEEDBACK/2 CONTROL EMOCIONAL: Quin se exalt ms? Quin procur moderar ms? PLANEAMIENTO: Cul fue el alumno que busc planear el asunto? El asunto cay en el vaco? Cundo? PARTICIPACIN: Cul fue el alumno que ms habl? Y el que menos habl? DESCENTRALIZACIN: Quin busc comprender la idea de los dems? Quin agredi al compaero con palabras? Quin hizo ms preguntas?
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Quin demostr mayor inters? CAPACIDAD DE SNTESIS: Quin expuso su idea con menos palabras?
PROFUNDIDAD: Quin demostr conocer el asunto? Cundo? Cmo? PRUEBAS Y EJEMPLOS: Quin present hechos para ilustrar las ideas? Quin dio ms ejemplos? RELAClN: Quin fue el "dueo" del grupo? Quin impidi a los dems hablar, o interrumpi asuntos de los compaeros? Quin valoriz ms la opinin del compaero? Cul fue el miembro que mejor se relacion con los compaeros? CAPACIDAD DE EXPRESlN: Quin procur analizar todos los aspectos de los asuntos propuestos? Quin habl con ms claridad?
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EQUILIBRANDO OBJETIVO I. Permitir a los participantes comparar su percepcin con la que el grupo tiene de ellos despus de la retroalimentacin que recibieron. II. Legitimar la retroalimentacin negativa dentro de un grupo. XLVI. Desarrollar habilidades para dar retroalimentacin negativa. MATERIAL: Sencillo Hojas de papel y lpiz para cada participante.
TIEMPO: Duracin: 90 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Dividido en subgrupos de 8 a 12 participantes. LUGAR: Aula Especial Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir y no estorbe el mobiliario.
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DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor expone los objetivos del ejercicio. II. Se distribuye papel y lpiz, se instruye a los participantes para que escriban el nombre de todos. Esta lista debe empezar con el nombre del instructor y seguir las manecillas del reloj. Los nombres deben escribirse en forma de lista, al lado izquierdo del papel, con un espacio entre cada nombre. III. Se pide a los participantes que individualmente escriban algo corto para una retroalimentacin negativa sobre cada miembro, incluyendo al instructor y a s mismo. El instructor seala lo siguiente: 1. La retroalimentacin ser en forma annima. 2. La retroalimentacin debe consistir de preferencia, en una lista de tres a cinco adjetivos en lugar de una oracin. 3. Cada participante deber hacer comentarios de cada uno de los dems participantes. 4. Esta tarea tomar quince minutos. IV. El instructor recoge las hojas. V. Para la segunda fase del ejercicio, se acomodan las sillas de acuerdo al diagrama que se encuentra abajo. VI. Si no hay voluntarios para ser el primero en recibir retroalimentacin, el instructor designa uno. VII. Este paso se divide en cuatro etapas. ETAPA UNO: Consiste en que el individuo se anticipe a la retroalimentacin negativa que espera recibir y se la dice al grupo.
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ETAPA DOS: Consiste en la lectura de los comentarios de los dems participantes hacia esa persona. UBICACIN DEL GRUPO PARA ESTA ETAPA: ETAPA TRES: Consiste en el grado de comparacin individual de la semejanza entre la percepcin anterior y la percepcin actual. ETAPA CUATRO: Consiste en explorar los sentimientos y reacciones de la persona a la retroalimentacin negativa. (Se le pedir al grupo en semicrculo que no reaccione verbal o corporalmente hacia la persona que recibe la retroalimentacin, para evitar que la persona se "sobrecargue" de retroalimentacin). La persona que ha recibido la retroalimentacin escoge su sucesor para que pase al frente y todo se repite de nuevo. VIII. El instructor lleva a cabo una discusin de todo el ejercicio, centrando el inters, de acuerdo a objetivos fijados al inicio. IX. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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FICHAS DE RETROALIMENTACIN PERSONAL OBJETIVO I. Alentar el intercambio de retroalimentacin personal. II. Proveer de significados el dar y recibir retroalimentacin personal. III. Crear en los participantes un clima de confianza. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 120 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XLVII. Cinco tarjetas de 3 X 5 Ilimitado. para cada participante. Divididos en subgrupos compuestos por XLVIII. Un lpiz para cada 5 participantes participante. LUGAR: Aula Normal Un Saln amplio y bien iluminado, acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos sin molestarse unos a otros.
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DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador introduce la actividad, y da algunas guas a seguir y beneficios al dar y recibir retroalimentacin personal. II. Divide a los participantes en subgrupos de cinco personas, y reparte cinco tarjetas y un lpiz a cada participante. III. El Facilitador indica a cada participante, que escriba el nombre de cada uno de los miembros del subgrupo, (incluyendo el nombre del propio participante), en cada tarjeta y que por la parte de atrs de la tarjeta, escriba una descripcin, caracterstica o impresin de esa persona, basada en cualquiera de los temas siguientes: 1. Una caracterstica positiva de esta persona es... 2. Esta persona es un buen lder porque... 3. Esta persona podra ser un lder ms efectivo... 4. Lo que me impresiona ms de esta persona es... 5. Yo creo que esta persona debera... 6. Me gustara conocer de esta persona... 7. Mi primera impresin de esta persona fue... 8. Esta persona desempea el papel de... IV. Cada participante completa la tarjeta para cada miembro del subgrupo. En la tarjeta del propio participante, l escribe algo que piensa o siente que los otros miembros del grupo no saben de l, y que estara dispuesto a compartir con el grupo. V. Las tarjetas de cada grupo son recolectadas (nombres abajo) mezcladas y acomodadas en un montn. La descripcin de la primera tarjeta es leda en voz alta, y los miembros del grupo deciden por acuerdo general, a quin describe la tarjeta, y ponen la tarjeta (todava con el nombre boca abajo) enfrente de la persona que eligieron. Este paso es repetido, hasta que todas las tarjetas en el grupo han sido asignadas a los miembros del subgrupo.
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VI. Cada miembro en turno rpidamente da sus comentarios por cada tarjeta que ha recibido. VII. Las tarjetas son volteadas y los nombres de las tarjetas son comparados con la persona que los recibi. El grupo discute: 1. Porqu las tarjetas fueron entregadas a personas equivocadas y 2. Si las descripciones son precisas para la persona para la cual fueron escritas. VIII. Los subgrupos se vuelven a integrar al grupo, y el Facilitador extrae comentarios de todo los participantes acerca de sus reacciones y de sus sentimientos sobre las impresiones que tuvieron los otros participantes sobre ellos. IX. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
NOMINACIONES OBJETIVO I. Proporcionar retroalimentacin de acuerdo a la forma en que los dems perciben a esa persona. II. Analizar el clima y las normas de un grupo, estudiando la conducta de sus integrantes, la composicin del grupo y lo que esperan unos de otros. TIEMPO: MATERIAL:
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Duracin: 60 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 6 A 12 Participantes LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que puedan escribir los participantes
Fcil Adquisicin XLIX. Seleccione uno de los siguientes formatos para cada participante: L. Formato del Anlisis sobre el Clima de Aprendizaje. LI. Cuestionario del Comportamiento del Grupo. LII. Inventario de Determinaciones y Alternativas. LIII. Lpices.
DESARROLLO CON FORMATO Cada uno de los formatos enfoca algunos aspectos de la conducta de los miembros del grupo, el Facilitador puede poner a discusin parte del contenido de los formatos. Este procedimiento se sugiere para cada una de las formas. I. El Facilitador discute los objetivos y distribuye el formato seleccionado. Los participantes lo llenan individualmente. II. Tan pronto como terminan, deben compartir sus nominaciones con los dems. (Cuando se usa el formato de Anlisis del Clima de Aprendizaje, los participantes tratan de llegar a un consenso sobre cada nominacin). En lo posible, la persona especificar los incidentes que lo llevaron a hacer tal nominacin. III. Los integrantes del grupo discuten el impacto que tuvo en ellos la retroalimentacin. IV. El grupo analiza los efectos que tiene en l, la conducta de sus miembros. Durante esta fase, el Facilitador puede desear dar algunas teoras relativas al
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clima, normas y composicin del grupo. V. Los miembros del grupo son motivados por el Facilitador, a intentar en reuniones posteriores, nuevas conductas que reflejen los resultados de este ejercicio. VI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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HOJA DE TRABAJO FORMATO DE ANLISIS DEL CLIMA DE APRENDIZAJE INTRODUCCIN: Aprender sobre uno mismo, sobre los dems y sobre los grupos es ms fcil cuando las personas integrantes del grupo, se sienten libres de ser ellos mismos; ellos contribuyen ms al grupo cuando son ms ellos mismos y ofrecen menos cuando se les encasilla en un slo papel. La gente parece ms libre de ser ella misma cuando el nivel de confianza dentro del grupo es mayor: se disminuye la defensa, tienden a desaparecer las estrategias de manipulacin y aumenta el flujo de informacin. En lugar de esto, cuando el nivel de confianza es bajo, la gente trata de ponerse a la defensiva y adoptar estrategias manipuladoras y de suspender la informacin sobre ellos mismos. Un alto nivel de confianza parece ser el que facilita que haya un aumento en el conocimiento, en la autoaceptacin, la aceptacin de los dems y el enfocarse en un problema. El propsito de este ejercicio es examinar algunas de las dimensiones de los niveles de confianza y determinar sus efectos en el grupo. INSTRUCCIONES: 1. Lea cada definicin. 2. Indique qu persona de su grupo, segn su particular punto de vista se parece ms a la descripcin. 3. Cuando todos hayan terminado, compare con sus compaeros de grupo las nominaciones efectuadas para cada una de las dimensiones. 4. Empleando el consenso del grupo, elija una persona que sea ms representativa de cada dimensin. 5. Discuta lo que debern hacer para aumentar el nivel de confianza. DEFINICIONES: SE PUEDE DECIR QUE UNA PERSONA ES O HA DESARROLLADO...
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1. CONSCIENTE. Cuando su conducta exterior refleja sus sentimientos y pensamientos interiores; reconoce la manera en que sus sentimientos influyen en su conducta; reconoce y responde a los sentimientos que experimenta. El que una persona sea consciente puede estar indicado en afirmaciones como: "Siento que algo nos pierde porque no estamos tocando un tema determinado" (en lugar de "Estamos yendo de un lado a otro sin adentrarnos en nada") o "No estoy seguro, de lo que siento acerca de ti" (en vez de: "No creo que debamos intimar") Su nominacin Consenso 2. AUTOACEPTACIN: Cuando una persona es capaz de aceptar sus propios sentimientos sin negarlos, racionalizarlos o hacer una disculpa de ellos. La autoaceptacin puede ser evidente con afirmaciones como: "Me aburre lo que dices" (en lugar de decir "Es un tema aburrido" o "Estoy molesto conmigo mismo por no ser eficiente" en vez de "Este grupo no va a llegar a ningn lado") Su nominacin Consenso 3. ACEPTACIN DE LOS DEMS: Cuando una persona es capaz de aceptar los sentimientos y pensamientos de los dems sin tratar de cambiarlos; es capaz de dejar a los dems como son, aunque sean diferentes a l (ella). La aceptacin de los dems se muestra escuchando para poder entender, oyendo sin tratar de refutar; tratando de no argumentar; haciendo preguntas para poder comprender y no juzgando a los otros. Su nominacin Consenso 4. APOYADOR. Busca la forma de ayudar a que los dems logren los objetivos, que son importantes para ellos; trata de entender lo que los otros hacen, no obstante que l no est de acuerdo con sus conclusiones; o anima a los dems a intentar nuevas conductas. El apoyo puede verse en comentarios tales como: Podras decirme cmo puedo ayudarte a lograr tu objetivo o No creo estar de acuerdo con lo que propones pero te apoyo
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en el esfuerzo que haces para conseguirlo o Djame ver si entiendo lo que quieres que hagamos. Su nominacin Consenso
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5. TOMAR RIESGOS: Cuando una persona va "tras lo desconocido" experimentando nuevas conductas; intenta llevar a cabo algo o apoyar a alguien ms a realizarlo en forma segura; est dispuesto a arriesgarse estando enojado, ansioso, cuidadoso, conducente o retrado aunque lo hagan aparecer tonto, inepto o poco inteligente o puedan aumentar su ansiedad. El que toma riesgos lo demuestra iniciando la retroalimentacin de su conducta o apoyando a alguien cuando no estn claras las consecuencias o dando retroalimentacin a otros acerca de su comportamiento. Su nominacin Consenso 6. CENTRADO EN EL PROBLEMA: Enfoca el problema encarndolo en lugar de buscar un control o mtodo; trata de aprender resolviendo problemas en lugar de usar la solucin de otros. Se centra en un problema para detectar los motivos del bloqueo de un grupo, aumentar la eficacia personal y escudria ms all de los sntomas. Los que se centran en el problema, suponen que se hace un mayor trabajo cuando los individuos y los grupos aprenden a resolver problemas, que cuando mantienen el mismo patrn de mtodo, control, liderazgo o retroalimentacin. Su nominacin Consenso 7. SENSATA. Cuando se es capaz de ser abierto en sentimientos y pensamientos, cuando su conducta exterior refleja la experiencia interior. Su nominacin Consenso
CUESTIONARIO DEL COMPORTAMIENTO DEL GRUPO INSTRUCCIONES: Conteste todas las preguntas con el apellido de dos miembros del grupo. Base su nominacin en las interacciones del grupo, Est seguro de elegir a dos miembros para cada pregunta. NO SE INCLUYA USTED. 1. Qu personas del grupo pueden influir ms fcilmente para lograr que los dems cambien su
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opinin? 2. Quines personas considera que son las que menos pueden hacer, que los dems cambien su opinin? 3. Quines han tenido ms problemas con los dems durante las reuniones? 4. Quines son las personas ms aceptadas en el grupo? 5. Quines parecen apoyar ms a los dems? 6. Quines tratan de robar cmara? 7. Quines parecen que antepondran sus intereses a los del grupo? 8. Quines son los que proponen temas u objetivos que no estn directamente relacionados con las tareas del grupo? 9. Quines parecen querer evitar los conflictos en una discusin? 10. Quines parecen ms interesados en lograr algo? 11. Quines tienden a retirarse de una discusin cuando aparecen fuertes diferencias? 12. A quines acuden las dems personas para que los ayuden a resolver un problema? 13. Quines quieren que el grupo sea clido, amigable y agradable? 14. Quines compiten con los dems? 15. Quines han trabajado ms, para que el grupo se mantenga vivo? 16. A quines escogera para trabajar?
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17. Con cules habla menos? INVENTARIO DE DETERMINACIONES Y ALTERNATIVAS INSTRUCCIONES En los espacios en blanco anote el nombre y apellido de dos personas de su grupo que encajen mejor en las descripciones. Se puede incluir usted mismo. DETERMINACIONES 1. Parece conocer sus determinaciones y es capaz de comunicarlas al grupo claramente; los dems pocas veces dudan de cules son sus determinaciones con respecto a un asunto y con el desarrollo del grupo. 2. Sus determinaciones son parcialmente claras, hay algo de ambigedad; los dems miembros no siempre conocen lo que intenta esa persona, con respecto a un asunto o al desarrollo del grupo.
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3. Sus determinaciones se conocen slo infirindolas; los dems pueden inferir de su conducta lo que intenta sobre un asunto o el desarrollo del grupo, pero sus determinaciones no son comunicadas. 4. Sus determinaciones no son claras; los dems miembros del grupo no saben cul es su posicin sobre un asunto o sobre el desarrollo del grupo.
SECCIN DE ALTERNATIVAS 5. Parece tener una gran variedad de alternativas en diferentes situaciones, no reacciona simplemente a los estmulos exteriores pero, elige su propio camino. 6. Parece que quiere contar con ms alternativas, pero encuentra mayor dificultad en reaccionar cuanto ms las haya.
7. Parece que quiere que los dems seleccionen por l y por el grupo; no introduce sus propias preferencias hasta que escucha lo que los dems quieren. 8. Parece estar a disgusto acerca de tener que elegir; parece preferir no tener que elegir y l es infeliz cuando tiene que hacerlo.
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RETROALIMENTACIN CON MONEDAS OBJETIVO LIV. Experimentar el dar retroalimentacin simblicamente. LV. Compartir sentimientos que involucran el ser rechazado y rechazar. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 90 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Cuatro monedas de diferente valor 8 a 12 Participantes. para cada participante. LUGAR: Aula Normal Un saln bien iluminado acondicionado para que los participantes formen un crculo.
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DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor explica los objetivos del ejercicio. II Para establecer una atmsfera apropiada, el instructor conduce un ejercicio de fantasa. Se les pide a los participantes cerrar los ojos e imaginarse a s mismos como algo que no sean personas, algo que les gustara ser. Despus de unos dos minutos el instructor cuenta su propia fantasa (y por qu decidi ser tal cosa), y pide a los participantes tomar su turno alrededor del crculo en la misma direccin de las manecillas del reloj. III. Se le instruye a los participantes a examinar sus cuatro monedas y escoger una con la cual se puedan identificar. (Algunos criterios de seleccin son: el tamao, la utilidad, inscripciones, denominacin, composicin, ao, celebridad acuada, y Casa de Moneda). Las otras monedas se guardan, y cada participante coloca la moneda elegida sobre su mano, enfrente de l. IV. Cada uno de los participantes comparte la(s) razn(es) por la seleccion la moneda. Comienza el participante que se encuentre a la del instructor, y el desarrollo procede contra las manecillas del reloj. V. Entonces los participantes en completo silencio en una confesin emocional comparten una parte de ellos a otro miembro del grupo. ES
IMPORTANTE QUE LOS PARTICIPANTES AL COMPARTIR SU CONFESIN, NO LA INTERCAMBIEN, BUSCANDO RECIPROCIDAD O COMPASIN. Los participantes NO deben ensear sus monedas al grupo.
Tan pronto como cada participante realiza su confesin en silencio, coloca su moneda en el suelo, frente a l. VI. Tan pronto como todas las monedas han sido colocadas en el piso, el instructor explica el paso siguiente. Siguiendo la direccin de las manecillas del reloj, los participantes presentan sus monedas, esto es, comparten (ahora s verbalmente) una parte de ellos mismos, a los otros miembros. La
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presentacin se realiza parndose frente a la persona que eligieron, haciendo contacto visual. La moneda es entregada a la persona que eligieron para hacer el contacto visual. VII. Comenzando primero con el participante que recibi el mayor nmero de monedas, y as sucesivamente, cada uno deber compartir sus sentimientos sobre la experiencia de recibir. Sus comentarios deben dirigirse hacia la o las personas que le dieron la moneda. VIII. El instructor analiza la experiencia que produce el rechazo, haciendo hincapi que el rechazo, por ms leve que sea, es una de las ms difciles reacciones emotivas con las que lidiamos. Aquellos participantes que no recibieron monedas se les pide que contesten y compartan sus sentimientos. IX. Tras un rato de meditacin en silencio, el instructor abre una discusin sobre el proceso y cmo pueden aplicar lo aprendido en sus vidas. X. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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TRFH: TCNICA DE RETROALIMENTACIN OBJETIVO I. Fomentar la apertura a la retroalimentacin por medio de la retroalimentacin annima. LVI. Proporcionar retroalimentacin a aquellas personas que por lo general inhiben la retroalimentacin y la comunicacin eficaz. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 120 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: VI. Tres tarjetas rayadas de 3 x 5 Ilimitado. y un lpiz o pluma para cada LUGAR: participante. Aula Normal VII. Pizarrn y gis o rotafolio Un saln amplio bien iluminado, y plumn para el grupo. buena acstica y ninguna barrera entre los participantes. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor explica la importancia que tiene el abrirse a la comunicacin ya que es esencial en la solucin de conflictos, como en el buen funcionamiento de los equipos de trabajo; seala la necesidad de llevar a cabo un proceso en el cual se pueda compartir abiertamente una retroalimentacin sobre actitudes y conductas. Asegura que algunas personas podran descubrir informacin acerca ellos y sobre su estilo de comunicacin que inconscientemente emplean. Tambin discute los riesgos que existen al abrirse a este tipo de retroalimentacin. II El grupo decide si emplean un proceso de retroalimentacin annima o si es conveniente aplicar un tipo diferente de confrontacin o de retroalimentacin abierta. III. Si el grupo se decide por un proceso de retroalimentacin inicial en el cual los participantes permanecen en el anonimato, el instructor comienza la actividad discutiendo los principios de retroalimentacin constructiva.
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IV. El instructor distribuye los lpices y las tres tarjetas rayadas a cada participante. V. Vuelve a hacer hincapi sobre los principios de la retroalimentacin constructiva, y da las siguientes instrucciones, dando suficiente tiempo a los participantes de escribir cada respuesta. 1. En el extremo izquierdo superior de CADA tarjeta rayada, favor de anotar el nombre de UNA persona en este grupo, con quien tenga usted dificultades para comunicarse. En cada tarjeta debe escribirse el nombre de una persona diferente. 2. Clasifique los tres nombres anotando con el nmero 1 el nombre de la persona con quien tenga ms dificultad en comunicarse, 2 para la siguiente y 3 para la ltima. 3. En la SEGUNDA lnea de cada tarjeta, describa lo que le gustara decirle a esa persona en este momento o en cualquier otro. 4. En la cuarta lnea de cada tarjeta rayada describa como se siente cuando trata de comunicarse con esa persona. 5. En la sexta lnea de cada tarjeta, describa la conducta especfica de la persona, que obstaculiza al desarrollo de la comunicacin. VI. El instructor recoge las tarjetas rayadas, las escoge por nombre y hace una cuenta del nmero de veces que el mismo participante, fue mencionado dentro del grupo. VII. El instructor distribuye las tarjetas a las personas mencionadas en las mismas. Tambin declara el nmero de veces que el grupo lo escogi SIN mencionar nombres. Por ejemplo: "alguien en el grupo ha recibido quince tarjetas y otro ocho, etc.".
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VIII.A las personas que han recibido tarjetas se les pide que compartan la generalidad de la retroalimentacin que recibieron en la segunda lnea de la tarjeta. A toda hora el instructor debe mantener constructivo el proceso y relaciona los intereses individuales para un mejor funcionamiento del grupo. IX. El instructor contina el desarrollo del proceso con la lnea cuatro y seis de las tarjetas. Cuando los participantes se sientan suficientemente relajados, se les anima a que abran la retroalimentacin que antes compartieron annimamente. El instructor moldea conductas de entendimiento y de escucha mientras facilita la retroalimentacin. X. Aunque el desarrollo de la retroalimentacin annima no sea completo, el instructor comienza a mostrar los lazos entre la buena comunicacin y un funcionamiento eficaz del grupo. Tambin impulsa el desarrollo de una comunicacin ms ABIERTA y una retroalimentacin constructiva. XI. El instructor y el grupo deciden cmo continuarn en la siguiente sesin, el proceso de retroalimentacin, y la decisin de cmo funcionar el se aplicar en la siguiente sesin del grupo. XII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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V Inters y Motivacin Personal
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COLLAGE II OBJETIVO LVII. Facilitar la comunicacin en pequeos grupos. LVIII. Expresin de tensiones, intereses y motivaciones personales. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 65 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: VIII. Un cartoncillo para cada Ilimitado participante. Dividido en subgrupos de 5 a 6 IX. Papel, tijeras, pegamento, participantes. revistas y plumones para cada LUGAR: subgrupo. Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor les pide a los participantes que realicen un collage, donde exprese Quin soy? Con recortes pegados al cartoncillo, cada participante debe contestar a la pregunta: Quin soy? (Tiempo ilimitado a criterio del instructor). II. El instructor divide al grupo en subgrupos. III. Cada uno de los integrantes del subgrupo interpreta el "COLLAGE" de cada participante. Slo cuando 4 o 5 compaeros han expresado su punto de vista, el autor explica o aclara su obra. IV. Una vez que los subgrupos han terminado se hace una mesa redonda general con el objeto de evaluar la experiencia y de aflorar los sentimientos
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de los participantes. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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CMO ES MI SITUACIN ACTUAL? OBJETIVO Ayudar a los participantes a descubrir cul de las cuatro reas de vida les es de mayor significado en el momento actual, para poder elaborar objetivos, actividades y necesidades de cambio dentro de su situacin actual en cada rea. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 15 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Un Cuestionario "Cmo es mi Ilimitado situacin actual?" para cada LUGAR: participante. Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir. DESARROLLO CON FORMATO I. El Facilitador reparte a los participantes los cuestionarios Cmo es mi situacin actual?, uno por cada participante. II. El Facilitador solicita voluntarios que quieran comentar sus resultado en el grupo. III. El Facilitador pide a los participantes que hagan comentarios finales del ejercicio. X. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO CMO ES MI SITUACIN ACTUAL?

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1. Cmo es mi vida actual en relacin conmigo mismo? 2. Cmo es mi vida actual en relacin con mi familia? 3. Cmo es mi vida actual en relacin con mi trabajo? 4. Cmo es mi vida actual en relacin con el mundo? 5. Qu interrelaciones guardan entre s las cuatro reas anteriores?
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COMO PODRA SER DIFERENTE SU VIDA OBJETIVO Facilitar a los participantes pensar ms profundamente en algunos de sus deseos y aspiraciones y lo que estn haciendo para lograrlos. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 a 45 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada Ilimitado participante. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador dice a lo participantes: "Su mdico les ha informado que slo les queda un ao de vida y ustedes estn convencidos de que el diagnstico es correcto. Describan cmo cambiara su vida esta noticia". II. Se da tiempo a que los participantes piensen y escriban sobre la pregunta anterior. III. El Facilitador les menciona lo siguiente: "Si ustedes desean cambiar su vida en esa direccin, Qu los detiene para hacerlo ahora mismo?". IV. El Facilitador integra subgrupos de 4 personas y les pide que comenten sus respuestas a la pregunta anterior. V. En grupo se hacen comentarios sobre el ejercicio y como se sintieron.
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CONOCE TU EMPRESA OBJETIVO Que los participantes conozcan y valoren la empresa donde trabajan. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: LIX. Tres hojas de rotafolio o Ilimitado. cartulinas por cada subgrupo. Divididos en 5 subgrupos LX. Una caja de lapices o varios LUGAR: plumones para cada subgrupo.. Un lugar amplio y bien iluminado. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador divide a los participantes en cinco subgrupos y reparte a cada subgrupo el tema. II. El Facilitador explica a los participantes que cada subgrupo deber preparar una presentacin en relacin con el tema asignado. Ubicacin geogrfica de sus Instalaciones y Distribucin fsica de las diferentes reas. Equipo 2: Organigrama Equipo 3: Productos o Servicios Equipo 4: Historia Equipo 5 Principales Polticas II. Los equipos preparan su presentacin. IV. El Facilitador rene al grupo en sesin plenaria y solicita que cada subgrupo presente su tema. III. Al final de cada presentacin el Facilitador precisa las ideas que estime
Equipo 1:
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convenientes. IV. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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CUENTACUENTOS OBJETIVO Analizar el conflicto cuando existen diferentes puntos de vista. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada Ilimitado participante. Divididos en subgrupos de 10 Tarjetas en donde se encuentra participantes. escrito un rol para cada participante LUGAR: (Un juego de tarjetas por cada Aula Normal subgrupo). Un saln amplio y bien iluminado, acondicionada para que los participantes puedan trabajar en subgrupos, escribir y dramatizar su cuento. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador divide al grupo en subgrupos de hasta 10 participantes y se forman en crculo. II. El Facilitador entrega a cada participante una tarjeta con el rol que desempeara. (Ver Tarjetas de ejemplo al final) II. El Facilitador explica a los participantes: Van a contar entre todos un cuento, para esto debern nombrar un secretario el cual anotara el cuento. III. En cada subgrupo un participante iniciara con una frase cualquiera, continuando el siguiente participante (a su derecha o izquierda) y as sucesivamente, debern hacer varias vueltas hasta terminar el relato. IV. Una vez que los subgrupos terminaron su relato, el Facilitador solicita a
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los subgrupos que lean sus cuentos, con la opcin de que podrn dramatizarlos. V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice como se presentan los conflictos cuando existen diferentes puntos de vista. VI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida
CUENTACUENTOS Tarjetas para los participantes
Participante 1 Usted buscar que el cuento sea: TRAGICO
Participante 2 Usted buscar que el cuento sea: COMICO
Participante 3 Usted buscar que el cuento sea de: MISTERIO
Participante 4 Usted buscar que el cuento sea: Una comedia musical
Participante 5 Usted buscar que el cuento sea: SOBRE EL FUTURO
Participante 6 Usted buscar que el cuento sea: TRISTE
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Participante 7 Usted buscar que el cuento sea: SOBRE EL PASADO
Participante 8 Usted buscar que el cuento sea: DRAMATICO
Participante 9 Usted buscar que el cuento sea de: Ciencia-Ficcin
Participante 10 Usted buscar que el cuento sea: ABURRIDO
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DESCUBRIENDO MIS NECESIDADES Y MOTIVACIN OBJETIVO LXI. Autodescubrir los motivos personales. LXII. Sensibiliza al participante en el uso asertivo de la seguridad personal a travs de la autoevaluacin. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas blancas, de rotafolio, lpices Ilimitado. y plumones. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor solicita a los participantes que identifiquen a nivel individual cules son los elementos o hechos que les proporcionan seguridad en la familia, el trabajo y la sociedad (cinco por lo menos en cada rea), y que lo expresen por escrito en hojas tamao carta. II. El siguiente paso es formar equipos de 4 o 5 personas pidindoles que lleguen a conclusiones subgrupales y que las anoten en hojas de rotafolio que al terminar se cuelgan de las paredes. III. El instructor pasa entonces a tabularlas segn los conceptos de la pirmide de necesidades de Abraham Maslow, contabilizando y sacando porcentajes de cada uno de ellos. IV. Se propicia la reflexin y se trata de llegar a conclusiones. XI. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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DYNASELL OBJETIVO LXIII. Demostrar el impacto de la desconfianza en la colaboracin de un grupo. LXIV. Medir nuestras propias responsabilidades cuando los motivos de los dems estn en duda. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 90 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XII. Una Hoja de Ilimitado. Instrucciones Dynasell para Divididos en subgrupos compuestos cada participante. por 5 o7 participantes XIII. Una Hoja de LUGAR: Instrucciones Especiales Amplio Espacio Dynasell para cada participante. Un saln suficientemente amplio que XIV. Un paquete del juego permita a cada grupo trabajar en un "Lego", cinco Hojas de papel, rea separada. marcadores, un rollo de papel celofn y un par de tijeras para cada grupo. DESARROLLO CON FORMATO I . El Facilitador introduce al ejercicio pero sin hacer nfasis en la desconfianza. El Facilitador divide a los participantes en subgrupos de cinco a siete miembros cada uno. II. El Facilitador distribuye la Hoja Instrucciones Dynasell y la Hoja Instrucciones Especiales Dynasell para cada participante, indicando que desempee el roll de "saboteador" slo si esta sealado en su hoja. (En realidad, ninguno de los participantes se les asigna este papel, y el block est verificando en todas las hojas). El Facilitador advierte a los participantes no discutir sus papeles. III. El Facilitador pide al grupo se separen en diferentes reas y les informa
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que cada grupo representar a una Compaa Constructora y tendrn treinta minutos para elaborar una maqueta proyecto de las oficinas Generales Dynasell. El Facilitador representara a la compaa Dynasell y determinar que Compaa Constructora obtendr el contrato. IV. El Facilitador dar a cada subgrupo un paquete de blocks "Lego", cinco hojas blancas, marcadores, al rollo de papel celofn y un par de tijeras y les dice que pueden construir el modelo con estos materiales, pero sin poder escribir en el block "Lego". V. El Facilitador indica que si un participante es "echado" fuera del Comit durante el tiempo de trabajo, l o ella tendr que dejar el grupo por el resto de la actividad. Si un miembro del Comit es sacado de su grupo, irn con el Facilitador y se les pedir que reflexione en el comportamiento que mostr para llegar a ese punto. VI. Al terminar los treinta minutos, el Facilitador rene a todo el grupo se selecciona el modelo ganador, y las bases para la eleccin se establecen. VII. Todos los miembros del grupo, incluyendo los miembros que fueron sacados, se renen para discutir las reacciones de la actividad enfocndose en estos puntos: 1- El impacto de la desconfianza entre los miembros del grupo, actitudes o comportamientos. 2- Cmo efecto la desconfianza el ocuparse de la actividad ?. 3- Cmo la desconfianza afect la calidad del trabajo obtenido ?. 4- Si algunas ideas, sugerencias o modificaciones fueron ignoradas a causa de que los miembros se preocupaban por los motivos de los que sugeran. 5- Los sentimientos de aquellos participantes que fueron echados fuera del grupo. VIII. Se les pide a los miembros del grupo que discutan sus conocimientos o aprendizaje en trminos de los efectos de la desconfianza en su
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comportamiento, y sus sentimientos hacia el grupo. IX. El Facilitador pide a cada grupo que formule una pequea lista de los elementos que los miembros pudieron decir o hacer para prevenir el nacimiento de la desconfianza que impide que progrese el grupo. X. Se rene el grupo en general, y se reportan una lista de estrategias. XI. El Facilitador les pide a los participantes que tomen unos minutos para escribir notas en las implicaciones de estos conocimientos que puedan aplicar en sus grupos. XII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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HOJA DE INSTRUCCIONES DYNASELL Antecedentes: Dynasell es una compaa joven que ha crecido rpidamente en los ltimos aos. Esta compaa manufactura y vende comida enlatada al menudeo. La compaa est interesada en construir nuevos edificios para sus ejecutivos. Ha ido seleccionando la ubicacin entre varias ciudades: la tuya o una de las ciudades vecinas representadas hoy aqu. Instrucciones: T eres miembro del comit de planeacin y desarrollo en tu ciudad. El comit est compuesto por cinco miembros. Juntos, debern construir un modelo a escala del nuevo edificio. La compaa estudiar el modelo y los modelos de las dems ciudades. La ubicacin del edificio depender de lo atractivo del modelo propuesto por los comits. Tu comit est ansioso en tener los edificios de los ejecutivos en la ciudad para incrementar las oportunidades de trabajo, la baja en los impuestos, y tener ms ventajas. T te identificas con los motivos de los dems miembros de tu comit. Te ha llegado el rumor de que un miembro de tu grupo no est asignado en este proyecto y sospechas de l. T crees que esta persona se beneficiara en gran manera si el edificio se construye en una ciudad vecina que tambin est compitiendo por ser escogida. T crees que la persona va a obstaculizar el desarrollo del modelo lo ms que le sea posible. Durante la construccin de tu modelo, si tienes razn en sospechar de la identidad de este saboteador basndote en los efectos de su comportamiento que tiene en el trabajo, puedes hacer que esta persona se vaya mediante el voto unnime de los dems miembros del comit. Se te indicar cundo vas a empezar a trabajar en el modelo. Tu comit tendr treinta minutos para terminar de desarrollar su modelo.
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HOJA DE TRABAJO HOJA DE INSTRUCCIONES ESPECIALES DE DYNASELL Si el cuadro de abajo te designa como el individuo de motivos personales para sabotear un proyecto, sigue esta descripcin: Por razones personales, t te opones a la construccin de Dynasell y sus nuevos cuarteles en tu ciudad. T tienes un amigo en la ciudad vecina (que tambin est compitiendo por la seleccin del sitio) que ha accedido a pagarte $250,000 en efectivo si el modelo de tu comit no es seleccionado. Tu objetivo es impedir a tu comit. T puedes hacer esto en muchas formas, por ejemplo: haciendo sugestiones impropias de diseo, retrasando decisiones. Hacer cualquier esfuerzo sutil. Si los otros miembros del comit sospechas de tus motivos, pueden votar para que salgas del comit, causndote vergenza personal y una posible prdida de $250,000.
T eres la persona_____ T no eres la persona_____
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EL NARANJO EN FLOR OBJETIVO Reconocer los diferentes tipos de criterios que existen de persona a persona. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Acondicionado de forma tal que no existan ruidos que distraigan a los participantes. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador invita a los participantes a colocarse en forma cmoda, sentados o acostados y relajados. II. Les Facilitador pide a los participantes que cierren los ojos para evitar estmulos externos y conectarse cada uno con su propio pensamiento. El Facilitador gua lentamente al grupo: 1. Imaginen un rbol frutal, imaginen como es: su tronco, las ramas, las hojas, en que lugar est plantado. 2. El rbol florece al llegar la primavera, cmo son sus flores?. 3. Eligen una flor y la observan de cerca; cmo es, a que huele, como se siente, cmo va transformndose en fruto?. 4. Imaginen como va cambiando su forma poco a poco, como cambia y aumentan su tamao.
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5. Vean como se convierte en un hermoso fruto y empieza a madurar, sientan el calor del sol y como va cambiando poco a poco su color en la medida que madura. 6. El fruto completa su maduracin y se siente feliz, quiere desprenderse de la planta que hasta ahora lo sostuvo porque siente que ya no necesita ser alimentado por ella. 7. El fruto habla con el rbol y le dice que quiere desprenderse, y el rbol se da cuenta que ya no necesita mandarle su savia. 8. Se ponen de acuerdo y el fruto se desprende con alegra, cae sobre la hierba y rueda contento de sus nuevas posibilidades, hasta que encuentra su lugar para crecer y desarrollarse. 9. El rbol ve caer su fruto, qu siente?; Cmo se relaciona con el ahora, como acepta la nueva situacin?. 10. Para el fruto es ms divertido y sano rodar y encontrar su propio lugar que seguir enganchado a la rama del rbol. III. El Facilitador pide a los participantes que abran los ojos. IV. El Facilitador pide a los participantes comenten ante el grupo como se sintieron al hacer dicha dinmica. V. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida
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EJERCICIO DE MOTIVACIN OBJETIVO Mostrar que la motivacin es interna, pero los incentivos externos pueden iniciar la accin en los humanos. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 10 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Billetes de banco (o quiz monedas) 20 participantes. ocultos y sujetos con cinta adhesiva LUGAR: debajo de las sillas de los asistentes. Amplio Espacio Un saln suficientemente amplio que permita a los participantes estar sentados y poder levantar las sillas. DESARROLLO SIN FORMATO I. Dado que la motivacin es a menudo un lugar comn, recalque que la motivacin se refiere a algo "interno, no externo, que da el motivo para hacer una cosa". Para ilustrarlo diga al grupo "por favor levanten la mano derecha". Espere un instante, dele las gracias al grupo y pregnteles: Por qu hicieron eso? La respuesta ser: "Porque usted nos lo dijo." "Porque dijo por favor" etc. II. Despus de 3 o 4 respuestas, dgales: muy bien. Ahora me hacen el favor todos de ponerse de pie y levantar sus sillas? III. Lo ms probable es que nadie lo haga. Contine: "Si les dijera que hay billetes dispersos en el saln debajo de las sillas, podra eso motivarlos para ponerse de pie y levantar sus sillas" Todava, casi nadie se mover; entonces dgales: "Permtanme decirles que s hay billetes de banco debajo de algunas sillas." (Por lo general, se levantarn dos o tres asientos y muy pronto los seguirn lo dems. Conforme encuentran los billetes, seale: "Aqu hay uno, all en el frente hay otro," etc."
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IV. Se les aplicarn unas preguntas para su reflexin: Por qu necesit ms esfuerzo para motivarlos la segunda vez? Los motiv el dinero? (Haga hincapi en que el dinero muchas veces no acta como motivador.) Cul es la nica forma real de motivar? (Acepte cualquier respuesta pertinente, pero insista en que la nica forma de lograr que una persona haga algo, es hacer que lo desee. No hay otro modo! V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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GENERACIONES OBJETIVO XI. Concientizar las caractersticas y diferencias culturales existentes entre las diferentes generaciones. XII. Sensibilizar los problemas que se presentan en las diferentes generaciones producto de sus diferencias culturales TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 60 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Una copia de la hoja de trabajo para Ilimitado cada participante. Divididos en 4 subgrupos LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado, donde los participantes puedan trabajar en subgrupos. DESARROLLO CON FORMATO I. El Instructor integra 4 subgrupos. II. El Instructor explica a los participantes que cada subgrupo recibir informacin diferente. Debern leerla y preparar una presentacin para exponer su contenido a los otros grupos. III. El Instructor entrega a uno de los subgrupos una copia de la Hoja de trabajo "Generacin S", a otro equipo la " Generacin Sandwich", a otro la "Generacin X" y por ltimo la "Generacin N". IV. Los subgrupos leen la informacin y preparan su exposicin. V. Transcurridos 30 minutos, el Instructor rene al grupo en sesin plenaria y cada subgrupo presenta su exposicin.
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VI. El instructor gua un proceso para que el grupo analice las caractersticas de cada generacin y con base a ellas los conflictos que se presentan. VII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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Hoja de Trabajo Generacin "S" (Sometimiento) Generacin en sentido estricto se refiere a las personas que viven en una misma poca, las personas que nacen en un tiempo determinado, o cuya edad es homognea y mantienen caractersticas y rasgos de expresin similares. Este conjunto de personas normalmente comparte una serie de ideales en torno a las situaciones que les toca vivir y los une un espritu comn, el espritu generacional. Cada generacin conforma su propio carcter, a menudo en contraste y oposicin de quienes les precedieron. Generacin "S" Esta generacin comprende a las personas que nacieron entre los aos 1917 a 1939. Como caracterstica principal los miembros de esta generacin se sometieron a los esquemas tradicionales en que fueron educados por sus padres. Este esquema estaba fundamentado en prejuicios, tabes y dogmas de fe incuestionables, con valores morales rgidos. Esta generacin se caracteriza por las instituciones fuertes y vigorosas que ejercen un frreo control sobre la vida del individuo (familia, escuela, iglesia, etc.) Los integrantes de esta generacin fueron entrenados para aprender a agradar a la gente, para hacer lo que otros haban decidido y no para hacer elecciones o aceptar riesgos personales. Otro aspecto caracterstico de esta generacin es que la mujer es devaluada y el hombre es sobrevalorado. La mujer al no realizarse en su relacin femenina con su compaero, es decir, al no poder lograrse como esposa, busca una maternidad cuantitativamente intesificada para "repararse", a
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travs de uno y otro hijo. La nia tempranamente es educada en el recato y en la evasin de todos y cada uno de los tpicos sexuales. Tempranamente se le aleja del compaero varon, En el aspecto educativo tambin se le refuerza la relacin de la madre con el hijo. La mujer acepta pasivamente el papel en el que se veda su sexualidad y se le premia la procreacin. Por su lado, los hombres buscan mujeres para casarse que se asemejen a sus madres, mujeres que se embaracen mucho, que lacten bien y que cocinen mejor. Esta es la generacin de la "Casa Chica", la cul se da y es aceptada en la mayora de las clases sociales. El Hombre gasta sus ingresos o la mayor parte de ellos en destacar su posicin masculina. Recurre compulsivamente a manifestaciones externas (la pistola, el automvil etc.) para afirmar una fortaleza de la que interiormente carece. En su lenguaje recurre a las malas palabras considerndolas como "lenguaje de hombres". Hace alarde de la sumisin que las mujeres tienen para con l; en su conversacin y en sus expresiones acta en forma muy similar a la del inseguro adolescente que fantasea con todo aquello que le produce ansiedad, sobre todo en materia sexual.
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Hoja de Trabajo Generacin Sandwich ( Baby Boomers) Generacin en sentido estricto se refiere a las personas que viven en una misma poca, las personas que nacen en un tiempo determinado, o cuya edad es homognea y mantienen caractersticas y rasgos de expresin similares. Este conjunto de personas normalmente comparte una serie de ideales en torno a las situaciones que les toca vivir y los une un espritu comn, el espritu generacional. Cada generacin conforma su propio carcter, a menudo en contraste y oposicin de quienes les precedieron. Generacin "Sandwich" Comprende el sector de poblacin nacida entre 1940 y 1955. A esta generacin le toc vivir dos mundos diferentes: una niez como la de sus padres (aunque ya con ligeras variantes), con un sistema educativo tradicional, de valores arraigados socialmente que a fuerza les fueron grabados en lo ms recndito del subconsciente. Una juventud llena de rebelda y expectativas y una madurez desubicada, por estar viviendo un mundo que evoluciona vertiginosamente, donde los valores ya fueron cambiados radicalmente. La generacin sandwich se fuerza por participar y se integra al mundo moderno, pero en apariencia, en lo superficial. Adopta modas, atractivo visual, ritmo de vida y conductas de vanguardia, pero en el fondo de s, el individuo se siente ajeno a este modo de ser. No tiene lugar en el esquema conservador y monoltico de sus padres y antecesores. Tampoco se integra absolutamente al nuevo modo de ser, por el que se siente atrado. Es el eterno dilema "ser y no ser"; de ser en apariencia de un modo, y en esencia otro. El miembro de la generacin sandwich, generacin del Rock and Roll (tomando este movimiento musical no simplemente como un
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ritmo, o un genero musical, sino como una revolucin cultural con su propia filosofa de la vida), rechaza los esquemas tradicionales en que fue educado, y se rebela contra ellos, por estar fincados en prejuicios, tabes y dogmas de fe incuestionables, con valores morales rgidos. Sin embargo. Aunque acten con liberalidad, e incluso se hayan vuelto tolerantes y hasta solapadores de los excesos liberalistas de sus hijos, por constituir ste, el modo de vida que hubiesen deseado para s, en su inconsciente no dejan de sentirse condicionados por los preceptos inculcados en su niez. La incongruencia que existe entre un subconsciente anclado en preceptos frreamente inculcados en la niez, y un "yo consciente" libre y sin prejuicios marcan la vida de esta generacin. El manto protector de la institucin, que cobijaba a sus dirigentes e impona sus reglas incluestionables, dejo de surtir efecto. Con los miembros de la generacin Sandwich cada norma deba estar justificada por la razn, y solamente es acatada por conviccin. En la generacin sandwich se da una lucha entre la mentalidad concreta y especfica que pretende destruir a la abstracta. Por otro lado, se sustituye el criterio individual. Aceptando (por comodidad) el criterio colectivo. La educacin de los hijos, que antes recaa sobre la madre, en esta generacin se reparte entre complejos sistemas educacionales y escuelas para todo (idiomas, msica, karate, deportes, etc.). Ante este hecho contundente, de la liberacin de tiempo en el ama de casa, vemos un cambio en la conducta: el tiempo libre se invierte en ver TV. Adems, cuenta con otras alternativas como practicar deportes, salir de paseo, y en muchos casos, buscar empleo fuera de casa. De esta forma, la mujer, producto de la liberacin de su tiempo y de los avances tecnolgicos se vuelve ms independiente y trasciende su radio de accin fuera de su hogar. Ha tenido tiempo para instruirse y por lo tanto, exige con mayor vehemencia derechos de igualdad de oportunidades de
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realizacin personal. En la generacin sandwich un gran nmero de mujeres se preocupan por su propia realizacin personal y buscan sus alternativas de solucin, y otras con menos visin o inters, invierten su tiempo en actividades que les brinda la industria del divertimiento. Se le dio a la mujer el derecho a disfrutar el sexo. Ante lo anterior el hombre tuvo que cambiar radicalmente de actitud, pues mientras antes hacia el amor a una mujer - objeto, ahora la mujer exige reciprocidad y calidad en las manifestaciones erticas de su pareja, y al sentirse el hombre presionado a satisfacerla, y por lo tanto, sujeto a evaluacin de su desempeo, los conflictos sobrevinieron. La bsqueda de lo ptimo en el placer sexual, releg a segundo trmino al romanticismo en el sexo. En esta generacin la mujer no encuentra la manera de expresar el "como y el que" en una relacin sexual, en el discurso del " no soy un objeto utilitario" pierde la conciencia de su esencia emocional para despus reventar en continuos fracasos y frustraciones. En el caso de los hombres de esta generacin, se desarrollo un sentimiento de orgullo por pertenecer a una empresa y lograr crecer dentro de ella, hasta lograr los mayores niveles jerrquicos. Se cre el culto a la empresa omnipotente, como un ser misterioso que recompensaba con bienestar a quienes les eran leales y eficientes. El ejecutivo se convirti en el estereotipo a imitar, pues se present como una selecta casta social. Todos queran ser ejecutivos y su sueo era ser llamado gerente. La vida del ejecutivo se convirti en un modelo a seguir, y cuando las presiones a las que estaban sometidos cobraron su precio, disfrazadas de stress y lceras intestinales o estomacales, se identific a las lceras como sinnimo de status, pues se relacionaban con preocupaciones, responsabilidades y toma de decisiones. En el caso de las mujeres se vive una terrible lucha interna entre el mundo de oportunidades que se presenta fuera de casa, el xito social y profesional frente a la culpa del "abandono" a los hijos, al hogar al marido y todo
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aquello que aprendi era y deba ser su prioridad. Resolvindose esta situacin en largas filas dentro de los consultorios de atencin psicolgica; para ellas, los hijos y la pareja. La tendencia ms fuerte de esta generacin fue el cambio y este fue justificado con motivos psicolgicos ("debo ser honesto con mi verdadero yo"). Los sandwich partieron de la base de que sus padres no tuvieron la oportunidad de elegir, en tanto que ellos s. Actuaron bajo el convencimiento de que tenan la libertad de dar forma a sus propias vidas. Con frecuencia en sus acciones exista un gran egosmo, en ocasiones eran conscientes de ello y se sentan molestos, pero exista algo que los haca continuar. Los "baby boomers" que haban sido tan sociales decidieron que no se poda ayudar a otros si no se ayudaban a s mismos primero. Y qued descubierta la generacin egosta, la cual no confa ni en ella misma.
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Hoja de Trabajo Generacin "X" Generacin en sentido estricto se refiere a las personas que viven en una misma poca, las personas que nacen en un tiempo determinado, o cuya edad es homognea y mantienen caractersticas y rasgos de expresin similares. Este conjunto de personas normalmente comparte una serie de ideales en torno a las situaciones que les toca vivir y los une un espritu comn, el espritu generacional. Cada generacin conforma su propio carcter, a menudo en contraste y oposicin de quienes les precedieron. Generacin "X" Los jvenes "que crecieron con Ronald Reagan, Michel Jackson, los Cooleres y el lado ligh de los supermercados" forman la generacin perdida. De esta forma quienes nacieron entre 1966 y 1980 conforman la Generacin X. Una generacin perdida identificada en la "X" la cual describe "una cualidad desconocida, todava en prueba, lo que no tiene resolucin, la incgnita universal, el tesoro perdido", cualquier cosa. "X es el cinismo de una generacin que desde chicos vieron la gran incongruencia de sus padres en el pensar, decir y hacer". A la "Generacin X" le toc enfrentarse a una sociedad cada vez ms diversificada, eclctica, vertiginosa en s misma pero decepcionada de todo. Los "X" crecieron en la resaca de los movimientos activistas de 1968, la alienacin de sus padres al sistema, la renuncia de los idealistas, la ltima etapa de la guerra fra, y el desdibujamiento del mundo; as como el crecimiento tecnolgico ms vertiginoso en la historia de la humanidad, el
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deterioro de la misma y podramos agregar a los medios masivos de comunicacin como los padres suplentes de stos jvenes. La generacin X es una suma de actitudes banales y reflexiones filosficas extradas de la televisin; son todos aquellos que viven en un estado contemplativo. Los "X" se identifican en la apata subversiva del consumismo y la comodidad, capaz de disolver cualquier intento de transformacin. Representan slo un conglomerado de modas y actitudes dispersas entre s, a diferencia de los Baby Boomers, quienes buscan el poder mediante la preparacin especializada, el control de los medios de produccin y de los crculos polticos. La Generacin X se caracteriza por la carencia de ideales, los temas de conversacin se centran ms en el uso de drogas, las modas, la practica del libertinaje, o los viajes a la India; en lugar de tocar temas de trascendencia como las AFORES o tpicos polticos por ejemplo. La tribu de los "X" no est compuesta de pobres. Tienen que ser hijos por lo menos, de la clase media (pero en la clase alta resultan los casos ms penosos). Crecieron con algo de comodidad y los padres les dijeron que eran especiales. Por lo tanto se conforman con trabajos de poco salario y bajo prestigio, los cuales les permite sobrevivir con el mnimo esfuerzo. Los "X" prefieren comer una pizza ante el televisor, consumir cigarrillos o caf y ver un programa de televisivo que acudir a un concierto u obra de teatro. Reducen el lenguaje a articulaciones. En realidad no les interesa nada ms que ellos, sin embargo, no llegan siquiera a rozar el narcisismo, estn ocupados en la nada. Los "X" slo se movilizan en masa, acuden a eventos donde escondidos entre los dems pierden su identidad, ante el anonimato sus expresiones rebeldes se sintetizan en actos bandlicos. Dan la espalda al mundo en todo lo que hacen y se fugan de l en la euforia de las drogas como el "xtasis" que los pone en un mundo de donde ellos son el centro.
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Moldeadas por la modernidad, las familias de los "X" , son ms pequeas, diversas y heterogneas. El rol de proveedor es compartido entre padre y madre, existe mayor expectativa de vida para los hijos y hay un profundo cambio de las relaciones al interior del matrimonio. Incluso, el propio concepto de familia cambi: una mujer sola con sus hijos es considerada tan familia como el tradicional esquema de padre, madre y nios. Otros factores sociales, econmicos y psicolgicos se entretejieron para la evolucin familiar de los "X". Quizs uno de los ms importantes fue la incursin de la mujer en el mundo del trabajo. El trabajo y el aumento de la educacin femenina le cambiaron el rostro a la familia. El ingreso de ellas al mundo laboral provoc la disminucin del nmero de hijos, la cada en las horas dedicadas al hogar y a los nios y el reacomodo de los roles matrimoniales. Mientras en la vida cotidiana la comida se simplific y los hombres aprendieron a regaadientes a lavar platos, las mujeres le arrebataron al varn el rol exclusivo de proveedor, modificando la relacin de pareja. El trabajo aument la independencia femenina y las ambiciones intelectuales o profesionales de la madre tambin se sentaron en la mesa familiar. Este nuevo escenario oblig a los hombres a compartir funciones domsticas, tambin les permiti abrirse al mundo de la paternidad. Los padres "X" tienen un rol mucho ms activo en la crianza y educacin de los hijos, asisten a los partos, cambian paales, van a las reuniones del colegio y los ayudan con sus tareas. Por otro lado, el aumento de los divorcios y el auge de las familias monoparentales (Padre, Madre y un hijo) y de los hijos ilegtimos que se experiment en el mundo de los "X", revelan un quiebre en la tradicional relacin entre los sexos. El indiscutible concepto de los '50, que una frreamente familia y matrimonio, se fragment en una gigantesca diversidad de relaciones, como son por ejemplo: parejas que no se casan o mujeres que optan por ser madres solteras.
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Las mujeres "X" comienzan a tener ms xito en el campo laboral que sus parejas, en virtud de mostrar mayores habilidades, conocimientos y actitud que los hombres. En el mundo "X" si las mujeres tienen estudios o ingresos superiores a los del marido, aumentan los conflictos y las posibilidades de fracaso matrimonial. En gran parte de las parejas "X", ellas toman el papel dominante y ellos el papel de sumisos. Sin embargo, en su inconsciente ellas aoran el rol de ser protegidas por un hombre fuerte. Lo anterior es parte de un fuerte conflicto de "Ser o no ser", y en muchos casos a provocado que ellas tomen la iniciativa del divorcio. Los "X" no quieren tener nada que ver con los valores de la generacin de sus padres. Mientras, stos han lanzado por la borda sus ideales, ellos, que una vez lucharon contra el sistema y el materialismo han cado ahora en la misma trampa de los excesos. Los "X" no tienen nuevos valores que sustituan a los rechazados. Tiraron los viejos sin tener sustitutos. Cualquier ayuda orientativa o autoridad es rechazada. Ni personalidades, ni religin ni tradicin son aceptadas. La presin por tener xito a cualquier precio y escalar la escalera profesional lo ms alto posible. Las malas perspectivas en el mercado laboral y la falta de soluciones llevan a los "X" a la conclusin de que no tienen ninguna oportunidad en este juego de conseguir "el xito". Los "X" saben que estarn socialmente peor que sus padres, aunque para los padres las cosas estn lejos de ser color de rosa. Esta es la causa por la que al principio ni piensas en dejar el hogar paterno. El sexo y las drogas son una salida del aburrimiento y la monotona. Como consecuencia sienten soledad, aislamiento y son empujados al laberinto social. Como solo tienen contactos rpidos y de pasada, no tienen oportunidad de experimentar relaciones ms cercanas y los sentimientos verdaderos. Algunos viven la fiesta "sin parar", all encuentran consuelo y no tienen necesidad de sentir amor o una relacin cercana. La cultura moderna de masas ofrece una amplia gama de sustitutos y
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oportunidades que les permite disfrutar de este estado. En el campo laboral los "X" toman el trabajo de equipo en serio. Los miembros de la generacin "X" crecieron con la idea del equipo, y les gusta. A diferencia en los sandwich en donde el concepto de trabajo en equipo se introdujo cuando muchos de ellos ya tenan algunos aos inmersos en la empresa. Los "X" dan menos valor a las jerarquas y les gusta ser tratados como iguales, no como subordinados. Es necesario incluir a los miembros de la generacin "X" en el proceso de toma de decisiones. Los "X" no consideran que el estatus est necesariamente vinculado con el xito y la felicidad. Los "X" se sienten ms a gusto trabajando al lado de mujeres que los ejecutivos Baby Boomers. Esta es la primera generacin en la cual tanto hombres como mujeres no tienen ninguna preferencia por tener un jefe hombre o mujer. Los "X" son ms hbiles para la administracin. Han estudiado administracin formalmente, y tienen un enfoque ms profesional que el que tenan los ejecutivos Baby Boomers a la misma edad. Insisten en equilibrar la vida y el trabajo. Para un miembro de la generacin "X" esto es de suma importancia y generalmente valoran mucho el tener y disfrutar una vida independiente del trabajo. Tambin tienen diferente estilo de comunicacin que los Sandwich. Los ejecutivos tradicionales son poco asertivos y tienen un estilo de comunicacin mucho ms "diplomtico" para hablar, incluso cuando se dirigen a sus compaeros son ms indirectos; los de la generacin "X" tienden a ser ms abiertos y directos. Los "X" son menos leales. Si la lealtad se define como la disposicin a quedarse en una compaa en las buenas y en las malas, los miembros de la generacin "X" no pasan la prueba. Siempre estn listos para cambiarse al prximo trabajo, ya que tienen ms confianza en s mismos que los Baby
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Boomers. Cuando un trabajo ha dejado de ser satisfactorio desde el punto de vista creativo, intelectual, emocional o econmico se frustran y no dan su mximo potencial. En algunos casos no tienen miedo en actualizar su curriculum e ir en busca de un nuevo empleo. Los miembros de la generacin "X" son leales a su profesin, no a su empleador, mientras que los ejecutivos Baby Boomers mantienen la lealtad a su compaa y sienten que los dems deberan pensar igual. Los miembros de la generacin "X" siempre estn deprisa, luchan para obtener resultados y tienden a esquivar reglas y procedimientos. Estn dispuestos a correr riesgos e innovar, incluso cuando ello pueda enloquecer a un Jefe Baby Boomers. Los miembros de la generacin "X" no dudan en criticar los estilos de administracin de los ejecutivos sandwich y con frecuencia se quejan de ello. Dicen que los ejecutivos sandwich se saben el discurso pero no lo siguen y ponen poca atencin en la participacin y el trabajo en equipo. La apata, la falta de lealtad y dejadez expresa la actitud de los "X" hacia la vida, restringindola a algo fisiolgico. Un estilo de vida en el que todo es posible y permitido, en el que los trminos bueno y malo, verdad o mentida llegan a ser intercambiables. La frontera entre verdad e ilusin no es clara. La "X" es una generacin que se sita en un recuadro sin nombre, como una de esas fotografas enmarcadas en algn contexto pero sin ser titulada por el autor, sino por su mismo entorno. Son un aparador en movimiento, uno de los ms grandes en el mercado de la ilusin, en un andar llamativo, con presencia, caractersticas y un trasfondo social tan complejo como variado. Parte vital del esqueleto de lo social que se mueve en las calles, en sus propios espacios, construyendo sus propias reglas, negando un pasado imposible de olvidar, trasformando y mutilando los valores abiertos y positivos que una generacin alivianada, la de los sesentas (padres de esta nueva generacin), ahora trata de imponer mediante un discurso de lo polticamente correcto: sexo seguro, ecologismo, respeto en el arte,
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responsabilidad social, derechos humanos, conciencia cvica. Los "X" son vistos por los sandwich como supuestos muecos de trapo, "vctimas del consumo y de la idiotizacin televisiva". Y es cierto, muy cierto. Pero esta es una generacin constructiva, muy a su manera. En la generacin X se busca una forma de vida barata (en oposicin al sandwich); prefieren la libertad por encima del poder; pasarla bien antes que hacerse rico. Es preferible ganar poco pero tener tiempo para los proyectos personales. Los valores de lo bello, lo sensible y lo inteligente ya no se quieren, son ideales rechazados por una generacin que se niega a esas propuestas ya buscadas anteriormente y que fracasaron en la lucha por ser encontrados. La esttica de los "X" es otra. Se busca la inmediatez, lo chocante, lo burln, lo cnico, lo simple, lo ezquizofrnico y lo rpido. No se necesita ser un espa extranjero para descubrir que se viene despertando de un mal sueo. Que es una generacin que no tiene un porvenir muy optimista. Que es una generacin que obtiene satisfacciones a partir de los objetos que posee. Que encuentra sus actos polticos no en las manifestaciones sino en ignorar la poltica; que cuando es acosada o atacada, prefiere echarse para atrs y hundirse en su mundito; lo que antes fue oposicin explcita o abierta, ahora es depresin y flojera. Esas son algunas de sus formas de manifestarse, de ser, de subvertir, de ganarse calificativos como generacin vaca, generacin aptica generacin x. El futuro para los "X" es sinnimo de algo gris; el presente es ms importante estando aislado consumiendo informacin. Gracias a la informacin han visto, escuchado y olido casi todo, no hay nada que de verdad pueda sorprender. Por eso mismo la generacin X es un estereotipo sobre personas que evaden a toda costa los estereotipos
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Hoja de Trabajo Generacin "N" Generacin en sentido estricto se refiere a las personas que viven en una misma poca, las personas que nacen en un tiempo determinado, o cuya edad es homognea y mantienen caractersticas y rasgos de expresin similares. Este conjunto de personas normalmente comparte una serie de ideales en torno a las situaciones que les toca vivir y los une un espritu comn, el espritu generacional. Cada generacin conforma su propio carcter, a menudo en contraste y oposicin de quienes les precedieron. Generacin "N" El siglo XXI comenz con un hecho sin precedentes en la historia mundial. Por primera vez la humanidad cuenta con ms de 800 millones de adolescentes entre sus habitantes. Una poblacin inmensa y heterognea, con edades entre los 13 y los 20 aos. Hijos de la denominada generacin de los Baby Boomers y los hermanos menores de los pertenecientes a la llamada Generacin X (los que fueron adolescentes en la dcada de los 80). Son considerados como la Generacin de los "Pequeos Tiranos", por el gran control que ejercen sobre sus padres. Y cmo es la generacin net? Crecieron junto a la computadora desde la infancia. Nacieron despus de 1977. Odian el estilo estereotipado. Odian copiar la vida de otros, mucho menos copiar la vida de los adultos.
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Slo existen dos respuestas a toda pregunta: s o no. Estn acostumbrados al sistema de computacin bit 0 y 1: encendido o apagado. En el ambiente de Internet y la Red se est en igualdad. Es horizontal, por lo tanto no resisten el sistema vertical del orden. Tienen mucho problema para aceptar la autoridad. Hacen lo que ellos quieren. Trabajan con varias ventanas de trabajo abiertas al mismo tiempo. Sus lemas: independencia, variedad, personalidad propia, participacin. Por lo tanto, son muy hbiles para manejar la computadora, Internet y la comunicacin digital. Saben hablar dos idiomas pero no saben qu decir en esos idiomas. Gustan de los deportes extremos y de la adrenalina. Tienen muy mala condicin fsica. Tienen un fuerte conflicto en lo relativo a los valores y la tica.
Net es la generacin que creci con Internet. La clave para "descifrarlos" es

Internet. Prefieren la comunicacin recproca (al estilo de Internet) a la comunicacin unilateral (como la que funciona con la televisin) que ofrece la informacin sin dar la oportunidad de una participacin activa del pblico. A la generacin net le encanta usar los signos de "emoticon": emotion + icon (emocin + icono): por ejemplo, TK+, _, J, etc. Es una manera para expresar los sentimientos a travs de smbolos y las letras de teclado.
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Por supuesto, el desarrollo de la tecnologa de las computadoras y de la comunicacin influy definitivamente en las actitudes de la generacin net. Los Net nacieron y crecieron al lado de padres insatisfechos, divorciados y con poco tiempo e inters para atenderlos. El sentimiento de culpa que gener esta situacin en los padres, dio como resultado que los Net fueran sobreprotegidos y se les cumplieran todos sus caprichos. El aspecto psicolgico de este problema, es que cuando nios los Net solan sentir que nadie los quera y que a nadie le importaban. Es por esto que llegaban a extremos insospechados para llamar la atencin de padres y familiares, como los que aprenden a dejar de respirar, y hasta a cambiar el color de la piel del rostro a un horrible morado. Veamos si esto no da resultado! y claro que da resultado! La madre preocupadsima corre a abrazarlo, a acariciarlo y a concederle todo lo que al chiquillo se le ocurra. Eso es todo lo que l quera. As el nio Net pronto se vuelve neurtico y se habita a hacer dramas para controlar a los mayores, porque ha aprendido que despus de la escena o el castigo, llega la felicidad de ser perdonado y amado. Los Net fueron o son nios que tienen prcticamente prohibido salir solos a la calle, cuya vida despus del colegio se encuentra perfectamente organizada con clases diversas, que compra todo lo que ve en los anuncios de la televisin, come lo que quiere (no lo que debe) y hace lo que le viene en gana. Hasta que la vida se les pone cuesta arriba, cuando con la crisis de la preadolescencia y la mayor exigencia escolar, se ven a s mismos como incapaces de alcanzar resultados satisfactorios por el esfuerzo que conlleva su logro. Para caracterizarles brevemente puede decirse que son nios y nias incapaces de llevar a trmino una actividad que no d satisfacciones a corto plazo, tareas que supongan posponer la gratificacin al esfuerzo invertido. Los nios Net presentan un cuadro muy similar a aquellos cuyos padres han abandonado su educacin: tienen una baja autoestima; se mueven por
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impulsos ms que por convencimiento; toleran mal la frustracin y buscan satisfacciones inmediatas; les falta realismo, pues se plantean objetivos sin sopesar el esfuerzo que conlleva; no saben enfrentarse a los problemas, los rehuyen; no han aprendido a cargar con las consecuencias de los propios actos; estn acostumbrados a las soluciones fciles... En resumen, son personas inmaduras. Y lo ms peligroso de todo esto es que esos nios y nias tienen ms facilidad para dejarse llevar por malas amistades, o por el ambiente que le rodea, y por ello caer en adicciones nocivas o comportamientos incorrectos Una de las caractersticas ms importantes de la Generacin Net es la dificultad por parte de padres y adultos en general, de cubrir las necesidades de sostenimiento afectivo de los nios net. Este sostenimiento, imprescindible para el logro de un desarrollo sano, implica indefectiblemente una disponibilidad por parte de los adultos que no siempre pueden (o quieren) brindar. Disponibilidad que incluye tiempo, presencia, dedicacin, paciencia, compromiso, contacto y muchas otras emociones que el hombre y la mujer modernos, acuciados por mltiples exigencias (econmicas, laborales, estticas, intelectuales, afectivas, etc.) no estn en condiciones de sostener. Guarderas desde los cuarenta y cinco das; Jardines de Infantes para nios de uno o dos aos; doble escolaridad primaria "complementada" con actividades extraescolares que, al ocupar todo el da, le impiden al nio Net un desarrollo ldico ms espontneo y libre; "carreras" deportivas de competicin extenuantes; estmulos culturales que, como las "matines" de los bailes, los programas de T.V. "infantiles", la publicidad de los medios masivos de comunicacin y la moda (ropa de "jean" para bebs, ropa "sexy" para las nenas, etc.), entre otros factores, propician la adultomorfizacin y la pseudogenitalizacin de los chicos, expulsndolos precozmente de la infancia en pos de la idealizada adolescencia. La actual aceleracin de la crianza se ve impulsada adems, como se mencion antes, por las necesidades personales de padres y adultos que,
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presionados culturalmente, en muchos casos privilegian sus desarrollos individuales por sobre la dedicacin de su tiempo y disponibilidad afectiva a los hijos. Los Net vivieron una delegacin precoz de las funciones parentales de sus padres en otras personas, en instituciones, en un aparato de televisin o, incluso, en el mismo nio quien pasa a ejercer sobre s mismo una suerte de "autocrianza". La situacin anteriormente descripta justifica la frecuencia con que se detectan en la clnica psicolgica, patologas relacionadas, por un lado, con la pseudomadurez (ponindose de manifiesto en estos casos, los esfuerzos de sobreadaptacin que deben realizar muchos nios y adolescentes Net en la actualidad) y, por otro lado, con depresiones que cursan con apata, prdida de la espontaneidad, reemplazo de los contactos sociales por la televisin, la computadora o los videojuegos, trastornos del sueo (especialmente hipersomnia) y de la alimentacin (bulimia y/o anorexia con edades de comienzo cada vez ms tempranas) y problemas en el aprendizaje escolar. En ocasiones, los esfuerzos para adaptarse a un medio que no satisface adecuadamente sus necesidades de dependencia afectiva, llegan todava ms lejos, y es el nio (o el adolescente) el que pasa a sostener emocionalmente al adulto. En este sentido, tal vez uno de los motivos por los que, en los sectores de buenos recursos econmicos, se demora la salida de los jvenes del hogar paterno es que los hijos adolescentes cumplen el rol de sostenedores afectivos de sus padres y funcionan como escuchas de los problemas paternos. Esta inversin del vnculo parento-filial suele hacerse particulamente evidente durante los procesos de divorcio de los padres y en los hogares uniparentales.
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Por otro lado, la generacin net lleva en s misma el vicio de la web. Los jvenes net a veces no pueden dormir por preocuparse por los e-mails que puedan llegar durante la noche. Trabajan de 5 a 10 horas sin parar con la computadora sin fijarse en el horario. Se desvelan muy frecuentemente trabajando con la computadora. No estn protegidos contra la informacin antisocial: pornografa, armas, violencia, informaciones falsas, violencia verbal en la comunicacin en Internet. Por otra parte, tienen el conocimiento y la habilidad suficientes para manejar la computadora y las informaciones tanto tcnicas como de tecnologa. Tienen amigos y vecinos a travs de Internet. No les interesa tanto el que vive al lado de su casa o sus compaeros de escuela como los amigos del espacio ciberntico. Tienen problemas en su interrelacin social "cara a cara" y con el manejo de la "amistad". Antes, las palabras en la conversacin o en los escritos eran la ventana para adquirir cualquier informacin. Despus apareci la radio, fue una ventana favorita durante mucho tiempo y luego la televisin. Pero actualmente para los jvenes su ventana es la computadora conectada con Internet. Adems ahora estn armados con vdeo cmara, fax de alta velocidad, computadora potente, multimedia, telfono con monitor, etc. Los net tienen mucho problema para aceptar la autoridad, por lo tanto no quieren a los jefes y mucho menos los que no saben de computacin. Adems entre los jefes ignorantes de computacin y ellos no se puede dar una buena comunicacin por falta de un lenguaje comn. Manejan "otros lenguajes"; otros conceptos. De alguna manera ellos estn exigiendo el cambio y el desarrollo social de otras generaciones. No quieren que sus actividades se vean limitadas por algn obstculo. Quieren aprender, actuar, desarrollar y realizar sus planes sin lmite. Por ejemplo, los net prefieren usar los programas de mensajera ms rpidos, como el ICQ(icq: I seek you; www.icq.com). El e-mail y el servicio de FTP tienen un lmite de capacidad,
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pero el icq ofrece una comunicacin sin lmite de capacidad. Los jvenes net no se sienten contentos ni satisfechos. Pasan mucho tiempo dedicados a los juegos electrnicos en la computadora. Una caracterstica de esta Generacin es que la mujer brilla ms que los hombres en el estudio y cada da las empresas prefieren trabajar ms con ellas que con personas del sector masculino. En algunos estratos sociales en el campo de la pareja tambin ellas comienzan a adoptar el rol dominante contra un hombre que acepta el papel de sumiso.
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JUEGOS DE AROS OBJETIVO XIII. Ver objetivamente, cmo se encuentra las motivaciones de afiliacin poder y logro -en ese momento- en los participantes. XIV. Estudiar grficamente las caractersticas principales del logro (flexibilidad, medicin de riesgos, metas realistas). XV. Poder dar retroalimentacin. XVI. Proporcionar a los asistentes una herramienta, para comprender las teoras de las motivaciones que se explican en el curso. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 300 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XV. Mueco y 4 aros, o 16 A 20 Participantes botella larga y delgada. LUGAR: XVI. Masking tape, o tela Al Aire Libre adhesiva y un equivalente que Debe haber un espacio mnimo de pueda adherirse al piso y sobre 4m x 2 m, libre, para procesar las el cual se pueda escribir. partes de poder y afiliacin del juego XVII. Televisin -circuito de aros. cerrado y grabadora. XVIII. Plumones y hoja de rotafolio.
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DESARROLLO SIN FORMATO I. En primer lugar, el Facilitador, debe seleccionar un rea espaciosa y fuera del saln donde se efecta el curso, de manera que el resto de los participantes no se enteren de lo que se va hacer y de la actuacin aislada de cada uno. II. Asegura, valindose del masking, tela adhesiva o su equivalente, el mueco (botella, etc.) con que se vaya a jugar, en el piso y en extremo del espacio escogido para ese efecto. III. Se dejan los aros en el piso, muy cerca del mueco o botella. Todo esto sin que los participantes lo vean. IV. Se comunican las instrucciones: "A continuacin, vamos a hacer un ejercicio que nos va ayudar grficamente a darnos cuenta del significado de la teora de la motivaciones". Para esto, vamos a necesitar que de uno en uno vayan saliendo, del saln, a ______________(se menciona el lugar donde se encuentra el mueco para el juego de aros, que previamente ha colocado el Facilitador); ah en encontrarn un mueco (botella etc.), que tiene a su alrededor 4 aros, para que sean ensartados, como cada uno de ustedes lo quiera. Indicndoles luego, que ya pueden salir de uno en uno, a tirar los aros. V. Cada vez que uno regresa, se anota su nombre en el registro que ya se prepar (y cuyo esquema se acompaa) en hojas de rotafolio, con espacio suficiente para anotar los resultados de todos los participantes, dicho resultado se anotar : Colocando el nombre de cada participante, en el riguroso orden en que van regresando de hacer sus tiros. Marcando enfrente de cada nombre exactamente, el nmero de aciertos que cada quien afirme que ha conseguido.
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VI. Una vez que todos los participantes han pasado, por esta primera etapa, que ha sido registrada en el rea que marcamos en la forma adjunta, con el No.1 romano, se procede al siguiente paso. VII. En el caso de grabar en televisin el ejercicio, se procede a conectar la grabadora en este momento. VIII. Se Trae al mueco o botella al saln y se le coloca al finar del espacio que previamente el Facilitador selecciono dentro de l. Se asegura nuevamente al suelo. Luego, se colocan en el piso (pegadas) en forma horizontal y consecutiva con relacin al mueco (botella) que se est usando, 7 tiras de masking tape (o tela adhesiva o material equivalente) separadas entre s a 75 cm. cada una de ellas, llevar sucesivamente la siguiente numeracin: 1,2,4,8,16,32,500. Hemos de aclarar que el nmero 500, deber estar a 2 3 metros del nmero 32. IX Hecho lo anterior, el Facilitador invita a los asistentes a que -en el orden que tiraron la primera vez- tiren ahora una vez mas, cada uno de los cuatro aros. X. Se anota en la casilla correspondiente al nmero desde el cual tira el participante cada uno de sus aros, el nmero de tiro que hizo desde ese lmite. XI. Se anotan, en el extremo del rengln correspondiente a cada nombre, nicamente los aciertos totales, sin tomar en cuenta en ningn momento la puntuacin que hubieren logrado los participantes. Al final de la columna de aciertos se suman, al igual que los procesados de la Seccin y de la ilustracin que se acompaa, los que fueron realizados en
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esta etapa, que podemos marcar con el numero II dentro de la ilustracin que se anexa. XII. En este punto, se hace un pequeo alto y se procede de la siguiente manera: a) Se dice a los participantes que van haber, pequeas variantes en el juego a partir de ese momento. b) Se les pide, que cada uno, aporte una suma de dinero, $5.00, $10.00, $20.00, $50.00, para que se repartan entre el 1o., 2o., y 3er. lugar. La aportacin queda a criterio del Facilitador. c) Se les indica, que a partir de ahora van a contar los puntos que se logren obtener, adems, se vuelve a recalcar que habr 3 primeros lugares y se mencionan claramente las sumas que van a repartirse al 1o. 2o. y 3er lugar. d) Tambin se les indica, que a partir de ahora, no se puede pisar la lnea que limita el espacio desde el cual se pretende tirar y que en caso de hacerlo, el tiro contar como si hubiere sido hecho desde el espacio inmediato inferior. XIII. Se invita a los competidores a pasar a hacer sus tiros (de ser posible, en el orden en que se encuentran listados) pero se seala que : Habr 3 rondas, siendo la primera de 4 aros, la segunda de 3 y la tercera de un slo aro, completando as 8 aros por competidor. XIV. Se procede al ejercicio, buscando que los competidores tiren su 4 primeros aros. XV. Se suspende el ejercicio, una vez que todos hubieren tirado y se hace el cmputo de puntos, hacindoselos saber a los participantes, as como el lugar que ocupan cada uno de ellos . XVI. Se reinicia el ejercicio, pasando a la ronda de 3 tiros, completando 7 tiros en total por participante.
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XVII. Se vuelve a hacer alto y se revisan las nuevas puntuaciones y los lugares. XVIII. Se va a la parte final, con un aro por participante. XIX. Terminada la ltima ronda, se hace el cmputo final. si hubiera empates en los 3 primeros lugares, se desempata, con 4 aros ms por cabeza, terminada. Lo cual se entregan los premios prometidos. Todo esto, se registra en forma plasmada en rotafolio, similar a la que anexamos. XX. En este momento, puede concluir la grabacin en televisin. XXI. Se procesa el ejercicio: a) Se pregunta al ganador cmo se siente, observando atentamente sus reacciones y respuestas. b) Se pregunta al grupo Cmo se siente? c) Se ofrece retroalimentacin de la actuacin personal a quien lo solicite, dado por el Facilitador. d) Se repasa la actuacin de cada persona, teniendo presente las caractersticas bsicas de las motivaciones de afiliacin, poder y logro, para "facilitar" a la persona que recibe la retroalimentacin, el que pueda "darse cuenta" de sus motivaciones en el momento del juego. Si quiere, la persona puede recibir retroalimentacin de alguno de los participantes. Puede invitarse a que haga 4 nuevos tiros con los aros y descubra su verdadera distancia. XXII. Concluida la sesin de retroalimentacin, se procede a pasar en la televisin lo que se grab durante el juego. XXIII. Se liga ste juego con la teora de las motivaciones y se da por concluido, anuncindoles el porcentaje que obtuvieron en cada una de las
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motivaciones de logro, afiliacin y poder, en las etapas III Y III, respectivamente, de este juego. Para obtener los porcentajes, se comparan los Aciertos totales = % Aciertos posibles en caso de Logro y Afiliacin. XXIV. En el caso de Poder, el porcentaje, es la diferencia resultante de quitar al 100% la suma de los % obtenidos en Calificacin y Logro, lo que podra expresarse as: (% Logro-grupo) + (% Calificacin-grupo) - 100% = (% Poder Grupo). XXV. Aunque no es ortodoxo matemticamente obtener el % de Poder por diferencias, si es lgico, puesto que, el poder de un grupo, puede manifestarse como manipulacin indiferente, que le orille a no sumar aciertos (lo que matemticamente nos arrojara un % de poder muy bajo) pero tambin a no participar verdaderamente, dando salida al poder personal al momento del juego, lo que justifica realmente el procedimiento sugerido. XXVI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida
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PIRMIDE DE NECESIDADES OBJETIVO I. Aprender los conceptos de la "Pirmide de las Necesidades de Maslow". II. Aprender a recibir retroalimentacin segn las tcnicas motivacionales de la "Pirmide de las Necesidades de Maslow". TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 60 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: I. Formato de la Retroalimentacin para la Ilimitado. Motivacin. Parte I y II para cada participante. LUGAR: II. Hojas de papel y lpiz para cada participante. Aula Normal Un Saln amplio y bien iluminado, acondicionado para que los participantes estn sentados cmodamente y puedan escribir DESARROLLO CON FORMATO I. Cada participante recibe y llena la Formato de la Retroalimentacin para la Motivacin, Parte I. II. El Facilitador da una breve explicacin de la "Pirmide de las Necesidades de Maslow". Dependiendo de las necesidades del grupo; puede incluirse los conceptos de Herzberg con una lectura. La conjugacin de stos dos conceptos debe resaltarse. III. Cada participante completa la Forma de Retroalimentacin, Parte II calificando sus respuestas en la Parte I. IV. El Facilitador conduce al grupo a una discusin sobre la importancia del trabajo para este ejercicio. Si el grupo es grande se pueden formar equipos de cinco o seis miembros para esta tarea. Se pueden solicitar informes por escrito de estos procesos de grupos. V. El Facilitador gua un proceso para que los participantes analicen, como pueden
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HOJA DE TRABAJO HOJA DE RETROALIMENTACIN PARA LAS NECESIDADES (PARTE I) INSTRUCCIONES Las siguientes afirmaciones tienen siete respuestas posibles. Esta De Ligerament No sabe Ligeramente En En totalmente acuerdo e en desacuerdo desacuerd desacuerd de acuerdo de o o absoluto Acuerdo +3 +2 +1 0 -1 -2 -3 1. Marque una de las siete respuesta, encerrando en un crculo el nmero que corresponda a su aseveracin. Por ejemplo: si esta "totalmente de acuerdo" encierre en un crculo (+3). Cuenta con aproximadamente diez minutos para completar l tarea. 1. Aumentos especiales deben darse slo a los que realizan bien su trabajo.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
Una descripcin del puesto ayudara a que los empleados supieran mejor lo que se espera de ellos
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
A los empleados se le debe recordar que de sus trabajos depende que la compaa compita con efectividad.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
Un supervisor debe prestar mucha atencin a las condiciones fsicas de
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
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trabajo de sus empleados.
El supervisor debe luchar arduamente para desarrollar una atmsfera de compaerismo entre sus subordinados.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
Reconocimiento individual para el cumplimiento superior de la medida asignada a empleados
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
Los supervisores indiferentes lesionan los sentimientos
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
Los empleados desean sentir que realmente sus habilidades y capacidades son necesarias en sus trabajos.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
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El programa de prestaciones y beneficios del retiro, son factores importantes para mantener a los empleados en su trabajo.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
Las personas pueden ser ms productivas cuando su trabajo les representa un reto y son estimuladas.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
Muchos empleados dan lo mejor de s en todo lo que hacen.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
Los gerentes deberan mostrar ms inters en los empleados, llevando a cabo algunos eventos sociales despus del trabajo.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
Estar orgullo de nuestro trabajo es actualmente una recompensa importante.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
Los empleados gustan de pensar que son "los mejores" haciendo su trabajo
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
La calidad de las relaciones en los
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
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grupos de trabajo informales es muy importante
Los incentivos o bonos individuales mejoraran el desempeo de los empleados.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
El ver a los jefes, es muy importante para los empleados
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
A los empleados generalmente les gusta controlar su propio trabajo, tomar decisiones, relacionadas con su trabajo, con un mnimo de supervisin.
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
La seguridad en el trabajo importante para los empleados.
es
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
Los empleados consideran importante contar con buenos equipos para el trabajo.
+3 +2 +1 0 1 2 3
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HOJA DEL CONCENTRADO PARA LA RETROALIMENTACIN DE NECESIDADES (PARTE II) MARCADOR Transfiera los nmeros que encerr en un crculo en la Parte I en el lugar correspondiente de la siguiente tabla: Frase no. 10 11 13 18 CALIFICACIN Frase no. 2 3 9 19 Total (Necesidades de Seguridad) Frase no. CALIFICACIN 1 4 16 20 Total (Necesidades bsicas) CALIFICACIN CALIFICACIN
Total (Necesidades de autorealizacin) Frase CALIFICACIN no. 6 8 14 17 Total (Necesidades de autoestima) Frase no. 5 7 12 15
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Total (Necesidades de Pertenencia) 2. Registre la calificacin total de cada categora, en la siguiente grfica, marcando con una X el nmero de su registro en el rea de motivacin. Necesidade -12 -10 -8 -6 -4 -2 0 +2 +4 +6 +8 +10 +12 s Nivel Autorrealiz acin AutoEstima Pertenencia Seguridad Fisiologicas
Una vez que haya terminado de llenar esta grfica, podr observar sus fortalezas en cada una de estas reas, de sus necesidades de motivacin. No hay, por lo tanto, una respuesta "correcta". Lo que es correcto para usted, es hacer lo mismo con las necesidades de sus empleados, claro que esto es especfico, en cada situacin y para cada individuo. Sin embargo, en general los "Expertos" nos dicen que los empleados en la actualidad estn mejor motivados por conatos en las reas de Pertenencia y Autoestima. QU DESEAN LAS PERSONAS DE SUS PUESTOS DE TRABAJO? OBJETIVO Dar a los asistentes la oportunidad de comentar cules son los factores que motivan a los empleados.
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TIEMPO: Duracin: 20 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 20 participantes. LUGAR: Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan formar subgrupos. DESARROLLO
MATERIAL: Sencillo II. Hojas Blancas para cada participante III. Un lpiz para cada participante
CON FORMATO I. Distribuya copias de la forma "Qu desean las personas de sus puestos de trabajo?". Divida a los participantes en grupos de 3 a 5 personas. Pregunte a cada persona que seale cul de los 10 conceptos de la lista considera de mxima importancia para mejorar la morar de los empleados, que valore los conceptos del 1 al 10 y le asigne 10 al ms importante, 9 al siguiente, etc., para abarcar los 10 conceptos. II. Luego, haga que cada grupo saque el total de puntaje dentro de su grupo, con la calificacin en la columna "Grupo" para los 10 conceptos. III. Informe al grupo que ese mismo formulario se ha utilizado con miles de trabajadores en todo Estados Unidos. Para la comparacin de las calificaciones otorgadas por los empleados y supervisores, stos han dado las siguientes categoras que se clasifican en la columna "Supervisores". Salarios elevados. Seguridad en el trabajo. Ascensos en la empresa. Buenas condiciones de trabajo. Trabajo interesante. Lealtad personal del supervisor. Disciplina aplicada con discrecin. Pleno aprecio del trabajo efectuado.
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Ayuda para los problemas personales. La sensacin de participacin en las actividades. Sin embargo, cuando a los empleados se les da el mismo ejercicio y se les pide enumerar lo que ms influye en su moral, las respuestas suelen estar en el orden siguiente (marcarlas en la columna "Empleados"). 1. Pleno aprecio del trabajo efectuado. 2. La sensacin de participacin en las actividades. 3. Ayuda a los problemas personales. 4. Seguridad del trabajo. 5. Salarios elevados. 6. Trabajo interesante. 7. Ascensos en la empresa. 8. Lealtad personal del distribuidor. 9. Buenas condiciones de trabajo. 10.Disciplina aplicada con discrecin. IV. Tenga en cuenta que los tres conceptos considerados de ms importancia por los empleados, son los que los supervisores consideran de escasa importancia para ellos. V. Para hacer reflexionar a los participantes, se les aplicar las siguientes preguntas: VI. Al comparar las clasificaciones del grupo de usted con las de otros empleados (columna "Empleados"), qu factores podran explicar las diferencias de opinin? Cul podra ser una razn de que las evaluaciones hechas por los supervisores (columna "Supervisores") sean tan diferentes de las de los empleados (columna "Empleados")? VII. Si se fuera a utilizar este formulario en su departamento u oficina, qu
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tan similares seran los resultados? VIII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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HOJA DE TRABAJO QU DESEAN LAS PERSONAS DE SUS PUESTOS DE TRABAJO? Individual Grupo Factores Supervisores Empleados Salario elevados Seguridad en el trabajo Ascensos en la empresa Buenas condiciones de trabajo Trabajo interesante Lealtad personal del supervisor Disciplina aplicada con discrecin Pleno aprecio del trabajo efectuado Ayuda para los problemas personales La sensacin de participacin en las actividades
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REGALOS OBJETIVO IV. Cierre del proceso "Bsico" de la motivacin de afiliacin, aprendiendo a "Dar" y a "Recibir. V. Propiciar la reflexin y la aceptacin de los dems. VI. Valorar el grado de aceptacin de retroalimentacin. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Tarjetas y lpices. Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador indica a los participantes que aquel que quiera darle un regalo simblico, que puede ser una idea o un deseo, a otra persona, lo podr hacer escribindolo en una de estas tarjetas. II. El Facilitador solicita a los participantes que se pongan de pie y formen un circulo. III. Las tarjetas y lpices se colocarn en el centro del crculo. IV. El Facilitador informa a los participantes que: "Si alguien desea agradecer a todos el regalo recibido, puede hacerlo, pero sin expresin verbal". V. Los participantes tomarn los materiales, elaborarn las tarjetas y se las entregarn a quien escogieron. La persona que recibe el regalo leer la tarjeta y reflexionar sobre lo que dice y no har ningn comentario.
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VI. En sesin plenaria el Facilitador analiza la vivencia haciendo preguntas como: a) Cmo se sienten? b) De qu se han dado cuenta? c) Cmo valoran ese regalo? d) Que utilidad piensa darle? VII. En caso de no haber espontaneidad en la participacin, el co-Facilitador y el Facilitador modelarn. VIII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida
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Categora Autodescubrimiento VI Valores
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ACLARACIN DE VALORES OBJETIVO VII. Demostrar que los valores varan de acuerdo con las personas. VIII. Conscientizar a los miembros participantes sobre el problema de los valores diferentes. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 28 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XIX. Papel en blanco, lpiz o 10 participantes. bolgrafo. LUGAR: XX. Hoja con tres frases. Amplio Espacio Una sala suficientemente amplia con sillas, para acomodar a todos los miembros participantes. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor explica al comienzo el ejercicio, y a continuacin distribuye una hoja con frases a cada miembro, para que pueda escoger la ms importante entre las tres. Las tres frases pueden ser; por ejemplo: * Ser generoso con las dems personas. * Ser su propio jefe. * Tener amigos compresivos. II. Hecha la eleccin, se forman subgrupos, juntndose los miembros de acuerdo con la eleccin hecha. Aquellos que escogieron, por ejemplo, la primera frase como ms importante, discutirn las razones que tuvieron para hacerlo, As se forman subgrupos semejantes, para cada frase. III. Despus de unos diez minutos de discusin se forma el plenario, para exponer a todos los participantes las razones de la eleccin de tal o cual frase. IV. Al final, habr tiempo para opiniones sobre la experiencia vivida en el
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ejercicio. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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ADJETIVOS OBJETIVO I. Ayudar a los participantes a aclarar los valores que se aplican en las relaciones humanas. II. Analizar los efectos que causan los valores en un grupo. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 150 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: IX. Hojas de rotafolio, plumones, Ilimitado. y cinta adhesiva. Divididos en subgrupos compuestos X. Papel y lpiz para cada por 2 participantes participantes. LUGAR: Aula Normal y Espacio Adicional Un cuarto en donde quepan todos los participantes para planear o discutir, y un cuarto vaco o un rea designada dentro del cuarto de reunin general que sea grande para acomodar fsicamente al grupo.
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DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor, sin discutir los objetivos de la actividad, avisa a los participantes que estn a punto de hacer dos clases de "exmenes". Luego da las siguientes instrucciones: "EXAMEN 1. Piensen en AQUELLA persona de este mundo (que no sea usted) con la que tiene la relacin MS satisfactoria. Escriba tres adjetivos que describan a esta persona" (pausa de dos a tres minutos). "En este momento ustedes podrn adivinar de que se trata el Segundo examen. Piensen en AQUELLA persona de este mundo con la que tiene la relacin MENOS satisfactoria. Esta debe ser una persona diferente. Ahora anoten tres adjetivos que describan a ESA persona" (pausa de dos a tres minutos). II. El instructor explica que la prueba arroja una somera indicacin de los valores propios; esto es, los adjetivos dicen ms del escritor que de la persona descrita. Empleando la lista de adjetivos que escribieron, el instructor les dice a los participantes, que escriban una oracin que empiece con la frase: "Soy el tipo de persona que valora..." III. Los participantes forman parejas con la persona ms cercana. Comparten lo que la prueba indic sobre ellos, pero NO discuten sobre las personas de quienes escribieron los adjetivos. (Cinco minutos). IV. El instructor pide a los participantes que contribuyan con los adjetivos que hayan escrito en la Prueba 1; que realice una lista en orden alfabtico en una hoja de rotafolio. Luego de la misma manera escriba los adjetivos de la Prueba 2. Ambas listas se colocan una contra la otra sobre la pared de tal modo que los participantes las puedan leer con facilidad. V. El instructor anuncia que la siguiente fase de la actividad consistir en
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una retroalimentacin. Instruye a los participantes a escoger un participante con quin compartir tanto la retroalimentacin positiva como la negativa. Luego indica que un miembro de cada pareja deber solicitar retroalimentacin sobre l tanto de la lista positiva como de la negativa ANTES de describirse a s mismo. Luego la otra pareja hace lo mismo. (Veinte minutos). VI. El instructor encabeza una discusin sobre la experiencia entera. Puede solicitar comentarios sobre la experiencia a ofrecer retroalimentacin de evaluacin a otros miembros, y los sentimientos que se asocian al dar y recibir retroalimentacin, tanto positiva como negativa. VII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
AUTOBIOGRAFA DE VALORES OBJETIVO I. Explorar los valores que una persona tiene. II. Practicar el uso de indicadores de valor como un medio para descubrir dichos valores. III. Para compartir valores con otros, con el fin de aumentar el desarrollo
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personal y aumentar la confianza del grupo, as como el entendimiento. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 60 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Un lpiz y una libreta de apuntes para Ilimitado. cada participante. Divididos en subgrupos compuestos por 4a 6 participantes LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan formar subgrupos. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor invita a los participantes a reflexionar sobre sus vidas. (En este punto no se tocan ni valores ni indicadores de valores) Les indica a los participantes que tienen media hora para escribir tres descripciones, en la forma siguiente: 1. Una descripcin de la vida familiar. 2. Una descripcin de la vida de trabajo. (Que incluya escolaridad y ocupacin) 3. Una descripcin del uso del tiempo en el mbito personal (el cual puede incluir entretenimientos, deportes, lectura, amigos, etc.) II. Los participantes escogen otras personas con las cuales se sientan a gusto para compartir algo de su historia personal. Cada persona cuenta con aproximadamente cinco minutos; un grupo de cuatro personas necesitar veinte minutos, etc. III. Los participantes sintetizan su trabajo en forma individual. El instructor los dirige, para que reflejen en las vidas que han descrito, hacindoles las siguientes preguntas y escuchando las respuestas cronolgicamente.
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1. Cul es la decisin ms importante que he tomado en mi vida familiar, en mi trabajo y en mi vida personal? 2. Qu metas, aspiraciones, actitudes, intereses, sentimientos, creencias, preocupaciones y actividades reflejan mi historia familiar, mi trabajo y mi vida? 3. Dnde o en qu he gastado la mayor parte de mi dinero, de mi tiempo y de mi energa? Este paso se lleva aproximadamente media hora. IV. El instructor hace una breve lectura sobre el descubrimiento de valores a de lo que ellos hayan descubierto acerca de sus valores. V. Los participantes regresan a sus grupos pequeos y se apoyan unos a otros para explorar y descubrir los valores que han estado intentando aplicar en sus vidas. Cada participante tiene quince minutos; por lo tanto un grupo de cuatro personas necesitara aproximadamente de una hora. VI. El instructor puede organizar una sesin general en donde todos compartan los ms importantes o ms interesantes descubrimientos que hayan hecho acerca de s mismos, y de sus valores. Los participantes reciben instrucciones en el sentido de que necesitan compartir solamente lo que ellos deseen. VII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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BANDERAS OBJETIVO XI. Propiciar una exploracin sobre la clarificacin de valores por medio de la interpretacin creativa de significados. XII. Promover un mayor entendimiento sobre valores, metas y potencial individual. XIII. Proporcionar un espacio para la autorrevelacin de las aspiraciones personales de los participantes. XIV. Examinar cmo los ideales personales (necesidades y aspiraciones personales) afectan a la toma de decisiones. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 120 Minutos XXI. Hojas de rotafolio y TAMAO DEL GRUPO: marcadores. 20 participantes. XXII. Una hoja tamao carta LUGAR: para cada participante. Aula Normal XXIII. Lpices de colores y papel Un saln amplio bien iluminado adicional. acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos.
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DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor comienza diciendo que la actividad que estn a punto de realizar, les ayudar a descubrir y a clarificar sus metas, valores y potencial personal para poder cumplir el logro de sus metas y la satisfaccin de sus valores. II. Manifiesta que son ellos. los participantes mismos los que examinarn estos elementos por s solos, en primera instancia, y que despus, tendrn la oportunidad de presentarlos a sus compaeros, a travs de pequeos equipos de trabajo, en forma de bandera personal. III. Aqu, es importante que el instructor abra su exposicin a los aspectos grficos que se suelen ver en las banderas, los estandartes, los avatare, los escudos , etc. Menciona cmo es que durante mucho tiempo, los individuos y los grupos humanos han seguido y defendiendo estos smbolos, porque algo les presentaban y en consecuencia, les significaban. Quiz, a manera de pequea discusin dirigida, valga la pena preguntar, por qu los hombres se han dejado matar y han muerto voluntariamente por defenderlos? Tal vez, resultase adecuado platicar un poco del significado de las grficas que se pueden contemplar desde el ttem hasta las banderas contemporneas; destacando cmo han evolucionado las formas simblicas representadas, pero no as, su contenido. IV. El instructor invita a los participantes a tomar una hoja en blanco y un lpiz, para que enumeren todas las banderas que recuerden, no importa si son de naciones, estados o instituciones, del presente o del pasado. Se le da un mximo de cinco minutos. V. Se les pide entonces, que haciendo un esfuerzo creativo piensen en qu significa. VI. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede
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DISCRIMINACIN OBJETIVO Vivenciar la discriminacin en diferentes sentidos. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 60 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XV. Mscaras de cartoncillo 20 Participantes negro. LUGAR: II. 6 collares de cuentas o palicates o Un saln amplio y bien iluminado, sombreros. acondicionado para que los participantes puedan desplazarse libremente y excluir por un momento a la mitad del grupo.
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DESARROLLO SIN FORMATO Cada una de las siguientes experiencias estn diseadas con el objeto de explorar los estereotipos personales de la discriminacin. PRIMERA ETAPA I. El instructor mediante un procedimiento arbitrario, elige un grupo "minoritario" y les pide que usen mscaras negras durante el tiempo que dure la reunin del grupo o el tiempo que l se los indique II. El instructor instruye a los que utilizarn la mscara, a que sean seguidores mas que dirigentes. Tambin les indica que debern llamar a los dems utilizando la palabra "seor" o "seora" y a "pensar" como si fueran negros. Se pide a los participantes enmascarados, que se traten de "muchacho", "muchacha" y de "t". Estas instrucciones no debern ser escuchadas por los dems participantes del grupo. El instructor asigna una tarea a realizar como la discusin de un tema, la elaboracin de una figura en cartulina, un receso con bocadillos, etc. Esta actividad deber realizarse en un tiempo de 15 a 20 minutos. III. Dadas las instrucciones se inicia la dinmica, los participantes deben iniciar la actividad y seguir lo acordado. IV. Transcurrido el tiempo, el instructor detiene la dinmica, el grupo se vuelve a reunir. SEGUNDA ETAPA V. El instructor inicia esta segunda etapa eligiendo a otras personas (menos de la mitad del grupo), pero ahora les pide que se amarren un palicate en el cuello y lo usen durante la actividad. Se les instruye para que se sienten siempre juntos y no se mezclen con los dems participantes. VI. El instructor les indica que realicen una actividad de competencia: un
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juego al aire libre, un concurso, etc. que les permita siempre estar juntos. De esta manera se podr observar cmo una minora es considera como personas "diferentes". TERCERA ETAPA VII. En esta etapa el instructor numera a los participantes en "negro", "blanco" o "gero", "moreno" o "gordo", "flaco" o "alto", "chaparro", etc. Y les pone un distintivo. VIII. Se pide a los "negros" o "morenos" o "gordos" o "chaparros" que abandonen el saln. Los que permanecen en el cuarto se quitan los zapatos y los apilan en el centro de la habitacin. IX. El instructor pide a los que salieron que regresen, tomen un par de zapatos, localicen al dueo y se los pongan. Todo esto se lleva a cabo sin hablar. Los dos grupos se renen por separado para cambiar impresiones y sentimientos. Luego se renen para una discusin general. X. El grupo analiza el proceso de la primera etapa y los efectos que las mscaras tuvieron en el comportamiento de los participantes enmascarados y en los dems participantes. Se analiza las formas en que la discriminacin racial se siente y se refuerza. Posteriormente se comenta la segunda etapa en donde los participantes elegidos son considerados como personas diferentes y como reaccion el grupo y los actores. Al final, el instructor les pide a cada grupo, que actu en la tercera etapa, que manifiesten sus impresiones y sentimientos que con anterioridad compartieron con su subgrupo. XI. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se da la discriminacin y son los sentimientos que sta provoca en ambas partes. Luego los gua para que reflexionen sobre su mbito laboral y comenten como se presenta la discriminacin. XII. El instructor dirige el proceso para que el grupo analice, como puede aplicar lo aprendido en su vida.
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EL ARCA DE NO OBJETIVO XVI. Identificar valores y creencias personales. XVII. Descubrir valores grupales y cmo se relacionan con los valores individuales. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas blancas y un lpiz para cada 30 participantes participante. Divididos en subgrupos compuestos por 6 participantes LUGAR: Amplio Espacio Saln amplio y bien iluminado y espacio adicional donde los subgrupos puedan trabajar sin ser molestados. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador invita a los participantes a que, en forma individual, elijan que objeto, animal o planta que cada uno llevara al Arca de No para sobrevivir. II. El Facilitador forma subgrupos de 6 participantes y les indica que cada uno de los integrantes del subgrupo deber comentar a sus compaeros el objeto, animal o planta que seleccion y los motivos por los cuales lo seleccion. III. Terminada la actividad anterior, el Facilitador indica a los subgrupos que cada uno de ellos tiene su propia Arca de No, en la cual podrn viajar los objetos, animales o vegetales que seleccionaron individualmente; as como, las nuevas especies que generen y consideren ms adecuadas para el futuro.
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IV. El Facilitador invita a los subgrupos a que se integren en una sesin plenaria y solicita que nombren un representante para que presente a las especies que viajan en su arca (las seleccionadas y las que generaron) y las razones por las cuales las seleccionaron o las generaron. V. Se comenta en grupo la vivencia experimentada en la Dinmica. VI. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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EL PORQU DE LOS NOMBRES OBJETIVO XVIII. Analizar las etiquetas sociales generadas por los valores y creencias. XIX. Concientizar situaciones pendientes de la propia historia ignorada. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 60 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Divididos en subgrupos de 6 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio e iluminado. Acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos y no existan distracciones. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador divide al grupo en subgrupos de 6 participantes. II. El Facilitador narra a los subgrupos que ellos han sido requeridos por la pareja gobernante de un pas lejano, para que los aconsejen sobre el nombre que conviene ponerle a su futuro hijo o hija. III. Cada Subgrupo trabaja en seleccionar un nombre masculino y otro femenino y en describir las razones de su conveniencia, dada la importancia de los personajes y de su vstago. IV. Terminada la actividad anterior, el Facilitador rene a los participantes en
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sesin plenaria y cada subgrupo expone los nombres que proponen y las razones acerca de la conveniencia de los mismos. V. El Facilitador junto con el grupo, reunido en sesin plenaria, Analizan las etiquetas que se colocan a los nombres producto de las creencias y valores sociales. VI. Terminada la actividad anterior, el Facilitador pide a los participantes, que en forma individual, respondan a la siguiente pregunta: Porqu te pusieron ese nombre tus paps? VII. El Facilitador invita a los participantes para que en forma voluntaria compartan sus respuestas a los dems. VIII. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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EL PROBLEMA DE LUISA OBJETIVO XX. Aclarar problemas e identificar valores sin dar juicios. XXI. Desarrollar conciencia de algunos factores que afectan los juicios personales y de otros. XXII. Dar oportunidad para intercambiar puntos de vista acerca de un fuerte problema emocional. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 120 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XXIV. Una copia de la Hoja de Ilimitado. Trabajo del Problema de Luisa Divididos en subgrupos compuestos para cada participante. por 5 o 6 participantes XXV. Un lpiz para cada LUGAR: participante. Aula Normal XXVI. Hojas de rotafolio y Un saln amplio bien iluminado marcadores para cada grupo. acondicionado para que los XXVII. Masking tape para cada participantes puedan estar cmodos. grupo. DESARROLLO CON FORMATO I . El instructor brevemente da a conocer las metas u objetivos de la actividad y divide a los participantes en grupos de cinco o seis miembros cada uno. Cada grupo tendr una Hoja de rotafolio, un marcador y un masking tape. II. El instructor les da una copia de la Hoja de Trabajo del Problema de Luisa, y un lpiz a cada participante y les dice que la lean cuidadosamente y sigan las instrucciones que estn en la parte de abajo de la pgina. ( Diez minutos). III. El instructor toma el tiempo e instruye a los miembros del grupo a compartir sus listas con sus pequeos grupos. Cundo los participantes
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presentan la lista de los personajes a los dems luego expondrn las razones por las cules dieron ese orden a personajes en la lista. Los miembros del grupo pueden hacer preguntas para aclarar dudas solamente. El instructor deja claro que nadie debe tratar de persuadir a otro de corregir su decisin. ( Quince minutos). IV. Si todos los miembros de un grupo estn de acuerdo en la colocacin particular de sus personajes o un slo personaje, se llama a uno de ellos para que pegue la lista en el rotafolio. Sin ningn grupo ha llegado a algn acuerdo cundo menos en un aspecto de la lista , nadie pegar la Hoja de la lista. (Cinco minutos). V. Los grupos son dirigidos a discutir sus reacciones hacia la actividad los siguientes puntos se pueden incluir en la discusin: 1.- Cules respuestas te sorprendieron? 2.- Cules respuestas concuerdan con lo que tu conoces acerca de tu grupo? Cualquiera de tus impresiones sobre los dems o de previas experiencias con el grupo. 3.- Qu aprendiste acerca de tus propios valores o respecto a los valores de otros miembros del grupo con base en los razonamientos proporcionados sobre colocacin de los personajes en la lista? ( Veinte minutos). VI. El instructor convoca de nuevo a los participantes y les permite unos minutos para comentarios en general para compartir en nuevos subgrupos de tres o cuatro miembros cada uno se forman, y los miembros del grupo son instruidos para procesar el aprendizaje de este trabajo y de las discusiones identificando factores significativos que influyen sus juicios porque los problemas de valores estn involucrados. ( Diez minutos). VII. Despus de diez minutos el instructor les recuerda a los miembros de los subgrupos que ellos estn para ayudarse unos a otros para aclarar cuando menos, uno o dos de los factores ms importantes que influencian juicios de valor, para cada uno de los miembros del subgrupo. Se destinan cinco o diez
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minutos ms para esta actividad. VIII. El instructor indica que el tiempo ha terminado y llama a una persona de cada subgrupo para que reporte aspectos comunes que hayan identificado durante el proceso de discusin. ( Diez minutos). IX. El instructor resumen los temas principales o los similares en los que coincidieron los subgrupos. ( Diez minutos). X. Se les pide a los participantes que dediquen unos minutos para discutir las posibles aplicaciones que sacaron de la experiencia para su persona. ( Diez minutos ) XI. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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HOJA DE TRABAJO EL PROBLEMA DE LUISA ANTECEDENTES: Luisa tena cinco meses de embarazo. Ella haba venido postergando su decisin concerniente a su embarazo pues a sus diecisiete aos, ella no crea que fuera capaz de cargar sola con las responsabilidades de la maternidad. Al mismo tiempo estaban presionando para tener a su hijo su amigo Joe quin era el padre. Luisa estaba absolutamente segura de no desear casarse con Joe, Ella estaba convencida que no estaban aptos para vivir juntos. Joe, le haba dicho que l era estril, lo que prob no ser verdad, cuando Luisa se embaraz, l le ofreci casarse con ella. A Joe le gustan los nios y quiere al beb. Cuando Luisa finalmente decidi tener un aborto, Joe arregl con el juez Robbins que se firmar una orden de restriccin en su contra. Con el consejo de su mejor amiga Ana, Luisa se practic el aborto de a final de cuentas lo llev acabo el Dr. Pressley, quin sabiendo , viol la orden de restriccin. Joe present cargos en contra de Luisa y del doctor. El juez Robbins mult al Dr. Pressley por desacato a la corte pero perdon a Luisa porque era menor de edad. INSTRUCCIONES Escribe los nombres de las cinco personas involucradas en este caso, en orden, considerando primero a la persona con quin sientas ms simpata hasta la que sientas menos simpata. Cuando los hayas hecho, comparte tu lista con tu grupo. Despus de que todos hayan presentado su lista, dictan con cada persona las razones por las cuales dieron ese orden. Date cuenta quin es el ms admirado y quin el menos admirado. No trates de persuadir a otros con tu punto de vista. Simplemente tmalo como una posible declaracin honesta.
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Si el grupo llega a un acuerdo en un particular orden, sealen a un miembro para que pegue la hoja en el rotafolio en la pared y sea la lista que represente al grupo. Despus comentelo con el instructor, quin les dar ms instrucciones.
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ESCUDO DE ARMAS OBJETIVO XXIII. Auxiliar en el anlisis de valores en el proceso de planeacin de vida y carrera. XXIV. Ayudar a romper el hielo. XXV. Permitir una primera autorregulacin preliminar. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XXVIII. Lpices y hojas tamao 16 participantes carta. LUGAR: XXIX. Suficientes marcadores de Aula Normal agua con amplia seleccin de Un saln amplio bien iluminado colores. acondicionado para que los participantes XXX. Hojas de rotafolio. puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. Despus de una breve introduccin a la herldica, se les pide a los participantes que se imaginen que cada uno de ellos es la simiente de una estirpe y que al formular su escudo de armas estn dejando la misin que deben asumir sus descendientes, como un proyecto que les conferir una dimensin especial de lo humano a cada uno de los familiares involucrados. Se les da unos treinta minutos para este diseo. II. Se establecen los subgrupos, cuatro o cinco, y se les pide que expongan sus escudos sin que medie explicacin verbal alguna, de manera que el grupo interprete lo que se quiso expresar en ellos. III. Ya que todos los escudos fueron interpretado, los participantes podrn hacer ajustes a las interpretaciones.
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IV. Se pide a los grupos que realicen una lista con 10 de los valores que con mayor frecuencia aparecen en los escudos de cada uno de los subgrupos, para reportarlo en hoja de rotafolio. V. Se hace el anlisis comparativo de los mismos y se llega a conclusiones. VI. En ocasiones se recomienda un juego de diferencial semntico con los valores. VII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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LA HISTORIA DE JUANA Y JUAN OBJETIVO Hacer un anlisis comparativo del rol de la mujer y el hombre en la sociedad. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Una pelota. Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. Los participantes forman un crculo y se van pasando la pelota, en forma rpida y en direcciones arbitrarias. El ejercicio consiste en crear dos historias, primero la de la mujer llamada Juana y luego la de un hombre llamado Juan. II. Cada vez que alguien toma la pelota, debe decir algo relacionado con la vida de un personaje imaginario, de tal manera que colectivamente se va construyendo una especie de biografa: Juana naci en un ranchito donde ayudaba a su mam en las labores de la casa... Y as sucesivamente hasta crear la historia completa de su vida (sus condicionamientos, sus anhelos y aspiraciones, lo que alcanz a realizar) y finalmente forman en que muere. III. Luego se hace lo mismo sobre la vida de Juan. IV. Despus de crear las dos historias, en grupo se comparan los elementos de cada una de las historias referidas a los valores del HOMBRE-MUJER. En dicho anlisis, generalmente se llega a evidenciar la opresin de que es
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vctima la mujer. As mismo como se van imponiendo desde pequeos los roles sexuales. Es conveniente que una persona o el instructor vaya anotando en el rotafolio los elementos importantes que permiten el anlisis posterior. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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LOS ESTANDARTES OBJETIVO I. Aumentar el entendimiento y la conciencia de los propios valores, objetivos y potencial individual. II. Proporcionar un foro para la expresin pblica de los valores, potenciales y logros personales. III.Examinar en qu forma los valores, el potencial y el logro de metas afectan las decisiones relativas a las necesidades y aspiraciones personales. TIEMPO: Duracin: 120 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado. Divididos en subgrupos compuestos por 5 a 7 participantes LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estn relajados y puedan escribir. DESARROLLO I. El instructor expone que la actividad ayudar a los participantes a descubrir y clarificar sus objetivos, valores y potencial para el logro de sus metas y la realizacin de sus valores. Dice a los participantes que ellos examinarn estos temas en forma individual y luego les presentarn a los dems participantes del grupo, en forma escrita, con un dibujo, un "anuncio" o con un estandarte. El instructor hace mencin de la forma en que los smbolos han sido utilizados durante siglos para representar o anunciar a una persona o a un grupo, por ejemplo: Un len signific fuerza y valor, una cruz signific
MATERIAL: Fcil Adquisicin XXVI. Una copia de la Hoja de Instructivo de "Los Estandartes" para cada participante. XXVII. Una hoja en blanco y un lpiz para cada participante. XXVIII. Pizarrn y gises para cada participante (con opcin a marcadores de colores y hoja Bond)
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defensa de la Cristiandad, una Flor de Lis simboliz la familia real francesa. II. El instructor da a cada participante una hoja de papel en blanco y un lpiz. Les sugiere buscar un lugar confortable para sentarse y tener el papel y el lpiz a su LADO. III. Se les pide a los participantes que cierren los ojos, se relajen, que respiren profundamente. El instructor les pide "pasear alrededor" de su propio yo durante unos minutos. IV. Se les dice que permanezcan relajados, con sus ojos cerrados. El instructor comenta que la mayora de la gente tiene un gran potencial pero que en ocasiones lo limitamos al tratar de conseguir nuestras metas y conservar nuestros valores. Contina: "Nuestras metas ms comunes son a menudo a corto plazo; metas u objetivos materiales o buscar engrandecernos (hacer dinero, enviar a los hijos a la universidad, comprar determinada marca de carro, etc. Pero estos objetivos pueden carecer de un propsito fundamental, que sea ms importante que los objetos materiales o la satisfaccin temporal. Para llegar a estar consiente de metas ms profundas o ms elevadas, la gente debe conocer cules son sus ms importantes valores en la vida. Estos deben experimentarse completa y honestamente. En esta forma, pueden llegar a estar conscientes de lo que realmente tiene significado para ellos; de quin o de qu tienen que cuidarse; qu es lo que tienen que hacer y qu realmente desean hacer) Resumiendo; Qu somos?" El instructor dice a los participantes, que se planteen sus verdaderos propsitos en la vida, sus ms preciados valores, sus ms elevados objetivos y aspiraciones. Luego les pide que analicen sus debilidades y sus fortalezas, que imaginen sus relaciones con la gente, y que adviertan los cambios dentro de ellos mismos, en ese momento. (Quince minutos) V. El instructor avisa cinco y dos minutos antes de que se termine el perodo de reflexin. Luego les pide a los participantes que escriban sus impresiones acerca de sus valores, metas y potenciales. (Diez a quince minutos).
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VI. El instructor distribuye copias de la Hoja de Instrucciones de los Estandartes, papel Bond y marcadores. Revisa junto con los participantes la Hoja de Instrucciones y les dice que cuentan con quince minutos para terminarla. VII. Cuando los estandartes estn terminados, los participantes se dividen en grupos (de cinco a siete participantes cada uno).Y reciben instrucciones para que "enarbolen sus estandartes", es decir; que expliquen los smbolos y las frases ah utilizados a los otros participantes del grupo. (De treinta a cuarenta y cinco minutos). VIII. Cada grupo discute los temas de los estandartes de sus miembros, desarrollando generalizaciones acerca de la forma en que sus valores, metas y potenciales afectan las decisiones personales. Luego cada subgrupo realiza un resumen para presentar al grupo completo. IX. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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HOJA DE TRABAJO HOJA DE INSTRUCCIONES PARA LOS ESTANDARTES La segunda fase de esta experiencia es el diseo y creacin de un estandarte que describa o represente sus valores, objetivos y su potencial. INSTRUCCIONES En la hoja Bond que se le dio, dibuje su estandarte siguiendo la clave, use una palabra, frase corta o smbolo que lo describa a usted mismo en las reas que se mencionan ms adelante. Probablemente usted quiera referencias a las impresiones que anot durante el perodo de reflexin para guiarse en esta actividad. CLAVE 1, 2, 3, 4 : Elabore cuatro smbolos (dibujos) que representen sus ms profundos y anhelados valores en la vida. Haga esto en orden de importancia (1, 2, 3, 4.) Use palabras o frases escritas para describir lo siguiente: 5. Quin soy yo? 6. Mi momento o experiencia ms feliz o mi mayor logro? 7. Tres cosas que hago particularmente bien. 8. Tres reas, caractersticas o actitudes que desee mejorar 9. Lema personal por el cual vivo (o trato de vivir) 10. Una cosa que me gustara que dijeran de m, si yo muriera hoy 11. Tres cosas que me gustara aprender a hacer bien 12. Tres logros que me gustara tener en mi vida. 13. Tres cosas que me gustara empezar hoy. 14. Mis tres objetivos prioritarios.
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MI PERSONAJE Y SU PUNTO DE VISTA OBJETIVO XXIX. Descubrir las diferentes creencias, valores y definiciones que pueden existir sobre un tpico. XXX. Analizar cmo las diferentes creencias y valores pueden obstaculizar la integracin de un grupo. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada Ilimitado participante. Divididos en subgrupos compuestos por 3 participantes LUGAR: Aula Normal Un saln amplio e iluminado. Acondicionado con un espacio donde los subgrupos puedan trabajar aislados de los otros subgrupos. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador divide a los participantes en subgrupos integrados por 3 participantes. II. El Facilitador explica a los participantes que se realizar una reunin de personajes famosos, quienes hablarn sobre determinado tpico (El Facilitador indica al grupo el tpico). III. El Facilitador indica a los subgrupos que cada uno de ellos debern elegir un personaje histrico o de la actualidad, y que hable en la reunin refirindose al tpico indicado. IV. Los subgrupos, se ponen en los "zapatos" del personaje y tratan de
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identificar sus puntos de vista en relacin al tpico. V. El Facilitador rene a los subgrupos en una sesin plenaria y se realiza un debate sobre el tpico. El Facilitador vigila que los subgrupos no acten fuera del personaje. VI. Los participantes junto con el Facilitador dan su punto de vista de lo que sintieron tomando ese personaje y adems qu experiencias les dej al haberlo hecho. VII. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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PROGRAMA DE INTIMIDAD OBJETIVO I. Identificar valores personales II. Acelerar, en los grupos, el proceso del mutuo conocimiento. III.Estudiar la experiencia de descubrirse a s mismo. IV. Desarrollar autenticidad en los grupos. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 90 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Copias de la Gua del Programas de Ilimitado. Intimidad para todos los participantes. LUGAR: Aula Especial Un cuarto lo suficientemente grande para que las parejas puedan hablar privadamente sin interrupciones. DESARROLLO CON FORMATO I. El instructor introduce el programa con una breve exposicin sobre el descubrirse a s mismo y construyendo sobre la verdad. Explica los objetivos del programa. II. Los participantes forman parejos, de preferencia con gente que casi no conozcan. III. Se describe el Programa de Intimidad, se explican las reglas bsicas y se distribuyen las Guas. IV. Las parejas se renen durante una hora aproximadamente. V. Se forman grupos de tres o cuatro parejas para analizar la experiencia.
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VI. Todo el grupo se rene a escuchar los informes de los pequeos grupos. VII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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HOJA DE TRABAJO GUA PARA EL PROGRAMA DE INTIMIDAD INSTRUCCIONES Durante el tiempo asignado para esta experiencia usted va a formular preguntas de esta lista. Las preguntas varan en grado de intimidad y puede desear iniciar con las menos ntimas. Las preguntas se hacen por turnos. Siga las siguientes reglas: 1. La comunicacin con su pareja ser confidencial 2. Usted deber estar dispuesto a contestar cualquier pregunta que le realice a su pareja. 3. Puede declinar el responder a cualquier pregunta que inicie su pareja. Qu tan importante es la religin en su vida? Cul es la fuente de su ingreso econmico? Cul es su pasatiempo favorito o en qu emplea su tiempo libre? De qu es de lo que ms se avergenza de su pasado? Cul es su calificacin promedio en la actualidad? Ha reprobado algn examen? Ha mentido deliberadamente acerca de un asunto serio a sus padres? Cul es la mentira ms seria que ha dicho? Cul es su pensamiento acerca de las parejas que viven juntas sin haberse casado? Ha tenido alguna experiencia sexual premarital o extramarital? Practica la masturbacin? Ha sido arrestado o multado por violar una ley? Tiene problemas de salud? Cules son? Ha tenido alguna vez una experiencia mstica? Cul considera la falla ms importante en la personalidad de su jefe? Qu es lo que ms le molesta? Cules son sus sentimientos acerca de una cita o un matrimonio interracial?
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Se considera polticamente de derecha o izquierda? Qu es lo que le irrita ms rpidamente? Qu rasgos de su persona considera ms atractivos para el sexo opuesto? Qu rasgos considera menos atractivos? Qu tan importante es el dinero para usted? Est usted o sus padres divorciados? Ha considerado el divorcio alguna vez? Con qu persona le gustara ms viajar en este momento? Qu piensa de las malas palabras? Alguna vez se ha emborrachado? Fuma marihuana o se droga? Le gusta manipular o dirigir a la gente? Son las mujeres iguales, inferiores o superiores al hombre? Cuntas veces tuvo que ver al doctor el ao pasado? Alguna vez ha intentado quitarse la vida? Alguna vez ha intentado matar a alguien? Ha participado en alguna manifestacin? Cules son las emociones que le cuestan ms dificultad controlar? Hay alguna persona por la que se siente especialmente atrado? Quin? Cules son los alimentos que ms le desagradan? Cul es el tema que se muestra ms renuente a discutir ahora? A qu persona sta usted respondiendo mejor y cmo? Cul es su I.Q.? Se siente especialmente orgulloso de algn rasgo de su personalidad? De cul? Cul es su peor falla, el malestar mayor que siente respecto a s mismo o a su familia? Cul es el motivo de sus ms serias disputas con sus padres? En que suea despierto?
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Cules son sus sentimientos respecto a m? Cules son sus objetivos profesionales? Cul cree usted que sea el mayor motivo para pedir ayuda? Cundo era nio, cules fueron los motivos por lo que fue ms criticado o castigado? Cmo se siente cuando llora delante de otros? Tiene malos presentimientos del grupo? Cul es su principal queja del grupo? Se ha visto envuelto en actividades homosexuales? Le gusta su nombre? Si pudiera ser alguien o algo que no fuera usted mismo, qu escogera ser? Quin del grupo le desagrada?
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VEINTE COSAS QUE ME ENCANTA HACER OBJETIVO Concientizar a los participantes de sus valores y actualizacin. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 35 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada Ilimitado participante. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estn cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor pedir a los participantes que hagan una lista con veinte cosas que les encante hacer en su vida, anotando al margen el nmero por inters. Del mayor inters (1) al menor inters (20). II. El instructor pedir a los participantes que se dividan en grupos de seis personas, que compartan las cosas ms deseadas y las menos deseadas y sigan el proceso de valoracin que afirma sus valores, basndose en las siguientes preguntas: A) Aprecio lo que hago y hago lo que aprecio?. B) Lo afirm en pblico cundo hay oportunidad de hacerlo?. C) Lo eleg entre varias alternativas?. D). Lo eleg despus de considerar y aceptar las consecuencias?. E). Lo eleg libremente?. F). Mi conducta est de acuerdo con lo que pienso y digo?. G). Mis patrones de conducta son constantes y repetidos?.
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III. En sesin plenaria, el instructor pide a los participantes sus experiencias con base a las siguientes preguntas: Qu reaccin tuvieron al ver los valores de los dems, son diferentes a los suyos? Tendieron a criticar o enjuiciar? Trataron de modificar los valores de otro creyendo que el suyo es el correcto? Hubo cambios en su escala de valores? IV. El instructor comenta y evala el desarrollo del ejercicio. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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Categora Autodescubrimiento VII Autoestima
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ACENTUAR LO POSITIVO OBJETIVO Lograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por ellas mismas debido a que no les permiten tener un buen concepto propio; mejorar la imagen de ellas mismas mediante el intercambio de comentarios y cualidades personales. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 10 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: 20 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estn cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. Muchos hemos crecido con la idea de que no es "correcto" el autoelogio o, para el caso, elogiar a otros. Con este ejercicio se intenta cambiar esa actitud al hacer que equipos de dos personas compartan algunas cualidades personales entre s. En este ejercicio, cada persona le da a su compaero la respuesta a una, dos o las tres dimensiones siguientes sugeridas: Dos atributos fsicos que me agradan de m mismo. Dos cualidades de personalidad que me agradan de m mismo. Una capacidad o pericia que me agradan de m mismo. II. Explique que cada comentario debe ser positivo. No se permiten comentarios negativos. (Dado que la mayor parte de las personas no ha experimentado este encuentro positivo, quiz necesiten un ligero empujn de parte de usted para que puedan iniciar el ejercicio). III. Se les aplicar unas preguntas para su reflexin: Cuntos de ustedes, al or el trabajo asignado, se sonri ligeramente,
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mir a su compaero y le dijo, "T primero"? Fue difcil sealar una cualidad al iniciar el ejercicio? Cmo considera ahora el ejercicio? III. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
ACEPTANDO NUESTRAS DEBILIDADES OBJETIVO XXXI. Acentuar la importancia de aceptar las debilidades y limitaciones como un prerrequisito para reconstruir la autoestima. XXXII. Demostrar que toda persona tiene puntos fuertes y dbiles; y qu stos no deben hacerlo sentir menos o devaluados. XXXIII. Ayudar a las personas a admitir debilidades y limitaciones sin avergonzarse de ellas. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 35 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada Ilimitado participante LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estn cmodos.
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DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor expondr al grupo lo siguiente: " Todos tenemos debilidades, fallas y limitaciones. Si el yo ideal est muy lejos del yo real, est distancia provocar una autoestima baja, frustracin y desilusin. Si la persona pudiera darse cuenta que el ser humano es imperfecto, y aceptar sus debilidades, sabiendo que se est haciendo lo mejor que se puede por ahora, su autoestima mejorara notablemente. Este ejercicio est diseado para ayudarle a ver algunas de sus fallas, qu estas no lo hacen menos valioso que ser humano y que gracias a ellas es como buscar como superarlas. Por ello la frase: "En tu debilidad est tu fuerza". II. El instructor pedir que cada participante escriba tres o cuatro cosas que ms le molestan de s mismo, sus ms grandes fallas o debilidades, lo que no le gusta de s mismo, pero que sin embargo admite como cierto. III. Cada participante escoger un compaero y hablar sobre lo que escribi, tratando de no tener una actitud defensiva. IV. Sentados en el suelo en crculo cada participante dir su debilidad ms importante, empezando con "yo soy" Ejemplo: "yo soy muy agresivo", "yo soy floja", etc. V. Que cada persona diga cmo puede transformar esa debilidad en logro, ya que si la menciona es que le afecta. VI. El instructor sugerir que se atrevan a llevarlo a cabo, ya que slo as se irn dando cuenta de la fuerza de su yo profundo. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
ALABANZA
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OBJETIVO XXXIV. Desarrollar la conciencia de nuestros propios logros. XXXV. Practicar mediante el reconocimiento pblico de otros. XXXVI. Concientizarse de sus propias respuestas en reconocimiento de otros. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 120 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: IV. Hojas blancas y lpices para Ilimitado. cada participante. Divididos en subgrupos compuestos V. Hojas de papel rotafolio y por 2 participantes marcadores. LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan formar subgrupos.
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DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor explica los objetivos del ejercicio. Discute la importancia del reconocimiento de otros y el efecto de estos factores en el concepto que se tiene de uno mismo, en la motivacin y comportamientos. II. Cada participante se le provee de Hojas blancas y un lpiz y se les pide que hagan una lista de: 1.- Dos cosas que hago bien. 2.- Un logro reciente. 3.- Una pequea frase que me gustara que se hubiera dicho. III. Los participantes se juntarn en parejas para intercambiar la informacin que tienen en sus listas, aclarando y explicando lo que sea necesario. IV. Cada miembro elaborar una carta de reconocimiento para su pareja, basndose en la informacin recibida en el paso III. La carta ser escrita directamente a su pareja, no a una tercera parte. V. Se intercambiarn las cartas para leerlas y reflexionar su contenido sin hablar. VI. Se rene nuevamente todo el grupo, y se les dice a los participantes que tendrn la oportunidad de presentar y recomendar a su pareja ante el grupo. Cada miembro por turno, se parar atrs de su compaero con sus manos puestas en los hombros del otro, y presenta a su pareja ante el grupo. La persona que esta siendo introducida no comenta nada en ese momento. VII. Despus de que todos los miembros hayan sido presentados, las personas podrn aclarar cualquier informacin dada acerca de ellos. VIII. El instructor brevemente explica la idea que lo que una persona dice que otra habla mucho de ella y sugiere a los participantes que tambin reflejaron sus valores mediante la presentacin de sus compaeros.
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IX. El instructor rene a las parejas y les pide que resuman la actividad mediante la discusin de sus comportamientos, como sus sentimientos acerca de sus presentaciones orales y la carta. X. El instructor pide a los participantes que discutan lo que han aprendido acerca de ellos durante el ejercicio. XI. Se rene el grupo entero y el instructor les pide que opinen acerca de los factores que tienen influencia en dar y recibir elogios. XII. Se invita a los miembros del grupo a relacionar esta experiencia de sus relaciones con otros, y sugerirn aplicaciones prcticas de sus aprendizajes en situaciones de trabajo. XIII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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CONCEPTO POSITIVO DE S MISMO OBJETIVO Demostrar que s es aceptable expresar oralmente las cualidades positivas que se poseen. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 15 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: 20 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estn cmodos.
DESARROLLO SIN FORMATO I. Divida a los asistentes en grupos de dos. Pida a cada persona escribir en una hoja de papel cuatro o cinco cosas que realmente les agradan en s mismas. (NOTA: La mayor parte de las personas suele ser muy modesta y vacila en escribir algo bueno respecto a s mismo; se puede necesitar algn estmulo del instructor. Por ejemplo, el instructor puede revelar en forma "espontnea" la lista de cualidades de la persona, como entusiasta, honrada en su actitud, seria, inteligente, simptica.) II. Despus de 3 4 minutos, pida a cada persona que comparta con su compaero los conceptos que escribieron. III. Se les aplicar unas preguntas para su reflexin: Se sinti apenado con esta actividad? Por qu? (Nuestra cultura nos ha
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condicionado para no revelar nuestros "egos" a los dems, aunque sea vlido hacerlo). Fue usted honrado consigo mismo, es decir, no se explay con los rasgos de su carcter? Qu reaccin obtuvo de su compaero cuando le revel sus puntos fuertes? (por ejemplo, sorpresa, estmulo, reforzamiento). IV. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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CONCURSO DE BELLEZA OBJETIVO XXXVII. Concientizar el nivel de seguridad en s mismo. XXXVIII. Descubrir y analizar los temores provocados por nuestra inseguridad. XXXIX. Concientizar el nivel de aceptacin de nuestro fsico. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 90 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Una aula amplia y bien iluminada; as como, un espacio adicional donde se pueda construir o adaptar una pasarela. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador explica a los participantes que el ejercicio consistir en que cada uno de ellos deber pasar por la pasarela promoviendo y destacando en forma humorstica aspectos poco aceptados de su fsico o personalidad. II. El Facilitador indica que todos los participantes constituirn el jurado ante el cul desfilarn. III. Cada uno de los participantes desfila por la pasarela promoviendo y/o destacando en forma humorstica los aspectos poco aceptados de su fsico o personalidad. IV. Se otorgan los premios por votacin, de acuerdo a la posibilidad de evidenciar cmicamente sus defectos. V. El Facilitador invita a los participantes, en sesin plenaria, que comenten
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como se sintieron en el ejercicio. VI. Al final, el grupo junto con el Facilitador, comentan sobre la experiencia. VII. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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CONFIANDO EN NUESTRO ORGANISMO OBJETIVO XL. Conocer la diferencia que existe entre ideas y conceptos y relacionarlo con la autoestima. XLI. Comparar los modelos fsicos y emocionales que se reflejan en la autoestima. XLII. Ayudar a los participantes a entender el significado de consultar al organismo para nuevas informaciones y conceptos. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 35 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Una zanahoria por participante 25 Participantes LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estn cmodos.
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DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor da a los participantes un trozo de zanahoria y les pide que la coman como ellos acostumbran hacerlo. II. Terminada la actividad anterior el instructor les da otro trozo de zanahoria y les pide que lo mastiquen hasta que est lquido y que entonces lo traguen. III. El instructor les pide que describan la sensacin que tuvieron al comer la zanahoria lentamente, y cmo creen ellos que es el mejor procedimiento para asimilarla. IV. El instructor comenta a los participantes que la forma o estilo de comer se relaciona ntimamente con la de asimilar nuevas ideas, nueva informacin y nuevos conceptos. V. El instructor divide a los participantes en grupos de cuatro y les pide que comenten la comparacin que existe entre su forma de comer con la de tomar nuevas ideas. Algunos pueden decir "Trago rpidamente sin masticar" ; "Mastico rpidamente sin saborear"; "Mastico lentamente antes de tragar sin saborear", o "Mastico antes de tragar y disfruto su sabor". VI. El instructor puede pedir a los grupos que tambin comenten los efectos que tienen en el organismo: Cul mtodo permite asimilar mejor ? VII. En el caso de relacionar este ejercicio con autoestima se le pide a los grupos que sugieran qu autoconcepto podr tener una persona que come rpidamente o que trago sin masticar y lo hace de la misma manera con las ideas o informacin. Podrn decir frases como: "Acepto todo lo que me dicen ", " No puedo discriminar ", " Lo tomo tal cmo viene ", "Soy capaz de decidir qu es lo que acepto o qu rehuso por mi mismo", etc. VIII. En sesin plenaria el grupo comenta la vivencia.
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IX. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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DOBLE PERSONALIDAD I OBJETIVO XLIII. Concientizar de la naturaleza cambiante de la autoestima. XLIV. Identificar los propios estados de alta y baja autoestima y las circunstancias o causas que provocan una y otra. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada 30 Participantes participante. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos DESARROLLO SIN FORMATO I. Explicar a los participantes lo fluctuante de la autoestima, algunas veces dramticamente dentro de cada persona y a menudo durante el curso del mismo da. Este ejercicio es para identificar estas experiencias y obtener control sobre ellas. II. En una hoja dividida con una lnea vertical, escribir en el lado izquierdo cmo se siente, piensa y acta cuando se est bien consigo mismo. En el lado derecho, cmo se siente, piensa y acta cundo se est mal consigo mismo. III. Se les debe pedir a los participantes que observen esos dos estados como parte de ellos mismos, que con su imaginacin den a cada parte un nombre que puedas simbolizarlos. IV. Compartir en grupos de tres o cuatro lo que se escribi, tratar de identificar el tipo de situaciones, experiencias, personas o eventos que
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afectan para elevar o disminuir su autoestima. Concretizar lo que origina sentirse bien o mal consigo mismo. V. Al finalizar debe llevar a cabo una " lluvia " de ideas, usando la fantasa para sugerir todas las formas posibles de elevar la autoestima. VI. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. SUGERENCIAS DE FANTASAS Las tcnicas de fantasa son empleadas a menudo, en curso de relaciones humanas, para provocar un aumento en la autoestima de las personas, o de un grupo. Sin embargo, estos mtodos son controvertidos y deben ser empleados con mucho cuidado. Es importante que el instructor tome en cuenta las siguientes consideraciones. OBJETIVO: Los ejercicios de fantasas deben estar ntimamente relacionados con los objetivos del curso, y no ser simplemente ejercicios aislados. SENTIMIENTOS: En ocasiones las tcnicas de fantasas provocan una respuesta de sentimientos muy fuertes, la cual debe ser controlada con la intervencin del instructor. PROCESO: Es necesario que la informacin obtenida mediante las dinmicas de fantasa, se realicen con un proceso adecuado. VOLUNTARIAMENTE: No se debe obligar a los participantes (ni por parte del instructor, ni del grupo) a revelar datos sobre s mismo. FALTA DE CAPACIDAD: Algunas veces, los participantes son incapaces de crear sus propias fantasas. Esta "falta de respuesta" debe ser aceptada como vlida.
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TEORA: El instructor debe estar preparado para justificar el uso de ejercicios de fantasas, con base en una bien integrada teora de aprendizaje. FANTASAS INDIVIDUALES Hay sugerencias para que un grupo de participantes pueda crear fantasas en forma individual. Las fantasas deben provocarse en una sesin de grupo, para que se compartan posteriormente con los compaeros o con todo el grupo. Generalmente el instructor anuncia que los participantes debern cerrar los ojos y tratar de soar despiertos durante dos o tres minutos. Despus de un breve perodo de relajacin en silencio (la msica suave ayuda), el instructor "establece" el principio de la fantasa. Hay incontables situaciones que la hacen posible, a continuacin sealamos algunas: 1.- Vase a s mismo en algn lugar, ahora escuche: alguien le llama. 2.- Imagnese en algn lugar y que el resto del grupo se va acercando hacia usted. 3.- En pocos minutos necesitaremos un voluntario para que sea el centro de atencin de todo el grupo. Imagine que en este momento, hay dos personas dentro de usted discutiendo sobre si usted deber o no ser el voluntario. Una le dice que usted debe ser el voluntario y la otra persona dice que no. Ponga atencin y escuche; djelos que lleguen a una conclusin. 4.- Imagnese muy pequeo y que est entrando dentro de su cuerpo. Sea tan cauteloso como pueda, de lo que ve y de cmo se siente. Realice un inventario de sus sensaciones as como de los movimientos que realiza dentro de su cuerpo. 5.- Piense que est en una isla, a miles de kilmetros de distancia de cualquier forma de civilizacin: cmo se siente?; qu es lo que ve?; qu hace?
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6.- Usted est parado enfrente de una cueva en la ladera de la montaa. Entre. 7.- Est con alguno de los participantes y ambos estn paseando en un parque de la Ciudad. 8.- Si usted pudiera ser otra cosa y no una persona qu le gustara ser? FANTASAS INDIVIDUALES DIRIGIDAS Para algunas personas les es difcil desarrollar fantasas y esto puede causarles angustia. Algunas veces es de gran utilidad, que el instructor le ayude a un miembro del grupo a fantasear, pidindole que cierre los ojos y cuente una historia en voz alta. Cuando suceda un bloqueo, el instructor puede ayudar usando sugerencias tales como: qu esta viendo ahora?; qu siente?; puede oler algo?. Acrquese ms, qu quisiera hacer ahora?, "Hgalo". Las fantasas dirigidas son ms emotivas que las individuales, por lo que el instructor debe estar preparado para ayudar al participante a enfrentarse a las emociones que vayan surgiendo. A continuacin se dan algunas sugerencias: 9.- Usted va caminando por la carretera, la cul tiene una barda muy alta; ahora llega a una pesada reja metlica que est ligeramente entornada. Usted pasa a travs de esa reja. 10.- Se encuentra en un tnel muy largo, se asoma y no alcanza a ver el final porque est muy oscuro. Se agacha y empieza a arrastrarse por el tnel. 11.- Esta usted sentado solo, en medio de una sala, en una tarde otoal: alguien toca a la puerta. 12.- Se encuentra solo, en una playa desierta. Esta oscuro y empieza a
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sentirse fro. Usted se encuentra juntando almejas, tiene una cesta llena de ellas, que llevar a su casa. 13.- Est en un saln de clases escuchando una conferencia aburrida, junto con otros trescientos estudiantes. Por una razn desconocida, tiene el fuerte impulso de decirle al profesor que est perdiendo el tiempo. Con gran esfuerzo se pone de pie. FANTASAS ESTRUCTURADAS POR EL INSTRUCTOR Las siguientes dos actividades son ejemplos de fantasas dirigidas por el instructor. Ambas se pueden llevar a cabo mejor estando acostados en el piso. Se pueden formar grupos menores, inmediatamente despus para analizar el desarrollo. 14.- Imagnese dentro de un capullo, sintalo explore lentamente todo el espacio interior; cmo se siente? Ahora salga del capullo muy lentamente, est pendiente de todo lo que siente. 15.- Piense que usted es un ttere, con hilos unidos a varias partes de su cuerpo. El titiritero lentamente eleva su mano izquierda arriba, ms arriba, ms arriba y ah la mantiene. De repente la deja caer. Entonces eleva su mano derecha arriba, ms arriba, ms arriba y la mantiene ah. Entonces la deja caer. Lentamente eleva su pierna izquierda, etc. FANTASAS EN GRUPO Las ms comunes fantasas en grupos, son estas tres variaciones. 16.- Todos se sientan en crculo con los ojos cerrados. Alguno empieza a fantasear involucrando a todo el grupo. Los dems miembros contribuyen a la historia a medida que se sientan parte de ella. 17.- Uno de los miembros se acuesta en el piso y comienza a contar una fantasa, los dems participantes son libres de participar, para esto debern
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acostarse en el piso, para ser parte de dicha fantasa y contribuir a ella. Las personas pueden salirse de la fantasa, si as lo desean, levantndose del piso. 18.- Los miembros del grupo se acuestan en el piso con las cabezas juntas y sus cuerpos formando los rayos de una rueda, de forma que todos puedan escuchar los susurros. Alguno empieza a fantasear, sobre l mismo o sobre los otros miembros del grupo y los dems participarn a medida que se identifiquen con la historia. La mayora de las sugerencias para lograr fantasas individuales servir para fantasas en grupo. Cualquier miembro debe sentirse libre de dar por terminada la fantasa. La discusin posterior debe centrarse en asuntos como: contenido de la fantasa, cohesin del grupo, tensiones, formacin de subgrupos dentro del equipo, sentimientos experimentados y los papeles que jugaron en la historia.
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JACTNDOSE OBJETIVO XLV. Ayudar a los participantes a identificar y compartir sus capacidades personales. XLVI. Explorar sentimientos y reacciones al compartir "autoalabanza" con otros participantes. XLVII. Experimentar el sentido de alabanza que tiene cada persona al expresar sus propias capacidades a otros. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 75 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: 30 Participantes Divididos en subgrupos compuestos por 2 participantes LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que el mobiliario no estorbe. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor presenta una charla sobre identificar, "lo que posee" y el compartir las capacidades que uno tiene (o talentos o logros) como aspectos de fuerza personal. La charla se enfoca sobre el tab cultural contra el jactarse o autoalbarse, y se menciona el miedo de violarlo o de quedar en ridculo. La charla puede incluir la lectura del poema de Herman "Alardear" (diez minutos.) II. Se pide formen parejas. El instructor informa que la dinmica consiste en identificar y posteriormente compartir al menos tres o cuatro reas fuertes en las que las parejas estn dispuestas a hacer demostraciones jactndose o alardeando ante los dems miembros del grupo. Tambin se les pide enfoquen su atencin y compartan sus sentimientos que experimentaron con anterioridad de que se suscitara la actividad del grupo. (Diez minutos)
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III. Se dirige a los participantes para que caminen por el cuarto y compartan sus alardes con los otros. Los participantes rondan de un lado para otro para compartir jactancias con los otros. Los participantes tienen que estar conscientes de los sentimientos, reacciones y reservas que se presenten durante la experiencia. ( Veinte minutos) IV. Se dan instrucciones para que los participantes se renan con sus parejas. (Veinte minutos) Despus analizan la experiencia utilizando la siguiente gua: 1. Cmo se siente al compartir sus jactancias o alardes con otros miembros del grupo? 2. Cules alardes parecieron ms fciles y cules ms difciles? 3. Fue ms fcil compartir con algunas personas que con otras? 4. Cmo comparti sus jactancias: orgullosamente? ; cmo ensayo? ; con vergenza? o con gusto? 5. Crey usted lo que deca? 6. Cuales fueron las reacciones de los dems ante sus demostraciones? En que forma le afectaron? 7. Cmo calificara a cada uno de sus alardes en una escala de diez puntos "libre de riesgos" (0 para el que est completamente libre, 10, para el ms arriesgado)? 8. Cmo se sinti a s mismo durante la experiencia, y cules son sus sentimientos acerca de usted mismo ahora? V. El instructor conduce una discusin acerca del progreso en general, enfocndose sobre lo que las personas aprendieron o recordaron acerca de ellas mismas y cmo el aprendizaje podra tener una aplicacin prctica. ( Diez minutos) VI. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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MS BIEN SOY.... OBJETIVO XLVIII. Reforzar la autoimagen de los participantes. XLIX. Proporcionar una primera autorrevelacin, sin "riesgos" para los participantes. L. Promover el conocimiento y comunicacin intergrupal. LI. Establecer una ruptura de hielo, con base en la confianza y la interpretacin de los miembros del grupo. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 20 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. MATERIAL: Fcil Adquisicin VI. Hojas tamao carta para los participantes. VII. Lpices, plumones y cinta adhesiva. VIII. Hojas de trabajo para los participantes.
DESARROLLO CON FORMATO I. Se les solicita a los participantes que tomen una hoja tamao carta y en forma de lista, describan con ocho adjetivos, su forma de ser. El instructor pide al grupo , que den algunos ejemplos de adjetivos, para verificar que se haya comprendido y no vayan a confundir con sustantivos, nombres, etc. Se insiste que sean ocho adjetivos, y se les dan cinco minutos para establecer este primer listado. II. A continuacin, se les pide que de cada uno de estos adjetivos busquen sus antnimos y hagan una segunda lista, paralela a la primera. Se les dan cinco minutos ms para esta segunda lista. III. Concluida esta instrumentacin, los participantes leern sus respectivas hojas a todo el grupo; cuidando que sea de manera espontnea y de uno en uno. El instructor tiene que estar atento a no permitir preguntas o aclaraciones a propsito de la exactitud de los antnimos establecidos por cada participante,
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aunque esto virtualmente puede provocar la risa, porque esto, en ltimo anlisis es parte del juego, y propiciar la ruptura de hielo. IV. Al concluir esta etapa inicial del juego, se procesa la experiencia y se llega a conclusiones. Y si el instructor va a emplear el mismo ejercicio para cerrar el evento, les pide a los participantes que guarden las hojas para que posteriormente, trabajar en ellas. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO MS BIEN SOY... Entre esto y aquello...ms bien soy... 1. Entre _____________ y _____________ ms bien soy ______________. 0 5 10 2. Entre _____________ y _____________ ms bien soy ______________. 0 5 10 3. Entre ______________y _____________ ms bien soy ______________. 0 5 10 4. Entre ______________ y _____________ ms bien soy ______________. 0 5 10 5. Entre ______________ y _____________ ms bien soy ______________. 0 5 10 6. Entre ______________ y _____________ ms bien soy ______________. 0 5 10
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7. Entre ______________ y _____________ ms bien soy ______________. 0 5 10 8. Entre ______________ y _____________ ms bien soy ______________. 0 5 10 (la lnea graduada slo se usa cuando se emplea el ejercicio como retroalimentacin al finalizar el evento).
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REFLEXIN DE AUTOESTIMA ALTA OBJETIVO Hacer conscientes los sentimientos que se tienen cuando se tiene la autoestima alta. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Dividido en subgrupos de 3 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en tros. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor les dice a los participantes que recuerden alguna ocasin, reciente, en la que se sentan con muchos nimos, importante, valioso, capaz. Tal vez fue cuando lo ascendieron o le aumentaron el sueldo, recibieron cumplidos o se resolvi un problema de difcil solucin, o quiz se tom una decisin importante que tuvo xito, etc. Tratar de volver a ese momento y revivir la sensacin y los sentimientos que se tuvieron . As es cmo se siente un individuo con la autoestima alta Qu tan seguido se siente as ?. II. El instructor les indica que formen grupos de tres personas. Se intercambian comentarios en tros. III. En plenario, se discutirn las respuestas obtenidas por los grupos. IV. El cuadro de la hoja siguiente puede ayudar al instructor en su exposicin de las caractersticas de los sentimientos en la autoestima alta y baja:
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AUTOESTIMA ALTA
AUTOESTIMA BAJA
Usa su intuicin y percepcin.
Usa sus prejuicios.
Se siente acorralado, amenazado, se Es libre, nadie lo amenaza, ni defiende constantemente y amenaza amenaza a los dems. a los dems.
Dirige su vida hacia donde cree Dirige su vida hacia donde los otros conveniente, desarrollando quieren que vaya, sintindose habilidades que hagan posible esto. frustrado, enojado y agresivo.
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Es consciente de su constante Inconsciente del cambio, es rgido en cambio, adapta y acepta nuevos sus valores y se empea en valores y rectifica caminos. permanecer esttico.
Aprende y se actualiza para satisfacer Se estanca, no acepta la evolucin, no las necesidades del presente. ve necesidades, no aprende.
Acepta su sexo y todo lo relacionado No acepta su sexo, ni lo relacionado con l. con l.
Tiene problemas para relacionarse Se relaciona con el sexo opuesto en con el sexo opuesto. Si lo hace es en forma sincera y duradera. forma posesiva, destructiva, superficial y efmera.
Ejecuta su trabajo con satisfaccin, lo Ejecuta su trabajo con insatisfaccin, hace bien y aprende a mejorar. no lo hace bien ni aprende a mejorar.
Se gusta a s mismo y gusta de los Se disgusta a s mismo y le desagradan dems. los dems.
Se aprecia y se respeta y as a los Se desprecia y humilla a los dems. dems.

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Tiene confianza en s mismo y en los Desconfa de s mismo y de los dems. dems.
Se percibe como copia de los dems y Se percibe como nico y percibe a los no acepta que los otros sean dems como nicos y diferentes. diferentes. Conoce, respeta y expresa sus No conoce sus sentimientos, los sentimientos y permite que lo hagan reprime o deforma. los dems.
Toma sus propias decisiones y goza No toma decisiones, acepta la de los con el xito. dems, culpndolos si algo sale mal.
Acepta que comete errores y aprende No acepta que comete errores, o se de ellos. culpa y no aprende de ellos.
No conoce sus derechos, Conoce sus derechos, obligaciones y obligaciones ni necesidades, por lo necesidades, los defiende y desarrolla. tanto no los defiende ni desarrolla.
Diluye sus responsabilidades, no Asume sus responsabilidades y ello le enfrenta su crecimiento y vive una hace crecer y sentirse pleno. vida mediocre.
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No se autoevala, necesita de la Tiene la capacidad de autoevaluarse y aprobacin o desaprobacin de otros; no emite juicios de otros. emite juicios de otros.
Controla y maneja sus instintos, tiene Se deja llevar por sus instintos, su fe en que los otros lo hagan. control est en manos de los dems.
Maneja su agresividad sin hostilidad y Maneja su sin lastimar a los dems. destructivamente
agresividad
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V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. UN REGALO DE FELICIDAD OBJETIVO l. Procurar un clima de confianza, autoestima y refuerzo positivo dentro de un grupo pequeo. II. Experimentar el dar y el recibir retroalimentacin positiva de una forma no amenazante. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 60 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada 6 A 10 Participantes participante. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado con mesas y sillas para que puedan escribir los participantes DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor distribuye lpices y papel. Cada participante recibe papel suficiente para escribir un mensaje a cada uno de los otros participantes del grupo. II. El instructor hace una afirmacin como "a veces goza uno ms con un regalo pequeo que con uno grande. Sin embargo, es comn que nos preocupemos de no poder hacer cosas grandes por los dems y olvidamos las pequeas cosas que estn llenas de significado. En el ejercicio que sigue estaremos dando un pequeo regalo de felicidad a cada uno de los dems participantes". III. El instructor invita a cada participante a escribir un mensaje a cada uno
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de los dems participantes del grupo. Los mensajes deben lograr hacer que la persona se sienta positiva al recibirlo. IV. El instructor recomienda varias maneras de dar retroalimentacin positiva, de modo que todos puedan encontrar medios de expresin, an, para aquellos que no se conocen bien o no se sienten cercanos. Les puede decir que: 1. Traten de ser especficos. Digan: "Me gusta como sonres a los que van llegando" en lugar de "Me gusta tu actitud". 2. Escriban un mensaje especial para cada persona y no algo que pueda aplicarse a varios. 3. Incluya a todos los participantes, an cuando no los conozca bien. Escoja aquello a lo que la persona responda positivamente. 4. Trate de decirle a cada uno lo que es verdaderamente importante o lo notable de su comportamiento dentro del grupo, porqu le gustara conocerlo mejor o porqu est contento de estar con l en el grupo. 5. Haga su mensaje personal: Use el nombre de la otra persona, tutelo y utilice trminos tales como "Me gusta" o "Siento". 6. Dgale a cada persona qu es lo que de l, lo hace a usted un poco ms feliz. (El instructor puede distribuir las indicaciones o escribirlas en el rotafolio). V. Se anima a los participantes a que firmen sus mensajes, pero tienen la opcin de no hacerlo. VI. Despus de terminar todos los mensajes, el instructor pide que se doblen y se escriba el nombre del destinatario en la parte exterior. Les pide que los repartan y los pongan en el lugar que la persona escogi como "buzn". VII. Cuando se han entregado todos los mensajes, se pide a los participantes que compartan la retroalimentacin que ms signific para ellos, aclaren cualquier duda que tengan sobre algn mensaje y que describan los sentimientos que tuvieron durante el ejercicio. VIII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede
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VE LO QUE LE HAN HECHO A MI INTELIGENCIA MAM OBJETIVO LII. Ilustrar la relacin entre autoestima y creatividad. LIII. Hacer que los participantes pueden experimentar los mismos sentimientos que los nios de escuela cuando se les ordena ser creativos. LIV. Animar a los participantes a enfocarse en cmo se sienten sobre su propio poder de creatividad y hacerlos ver que los dems tienen sentimientos similares. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 15 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: IX. Un lpiz, papel en blanco de 22 15 A 20 Participantes cm. X 28 cm. y 2 tarjetas de 7.5 LUGAR: cm. X 12.5 cm. para cada Aula Especial participante. Un saln amplio bien iluminado X. Pizarrn y gises o rotafolio y acondicionado con butacas movibles. marcadores. DESARROLLO SIN FORMATO I. Se pide a los participantes que se sienten en los escritorios formando un crculo o que se sienten alrededor de una mesa grande. El instructor anuncia que el grupo est en una actividad experimental de creatividad. (El instructor no establece los objetivos al iniciar el ejercicio debido que estas expectativas pueden inhibir el auto descubrimiento del grupo). II. El instructor distribuye el papel, el lpiz y las tarjetas de archivo y les pide que dibujen una lnea a unos 5 cm. a la derecha del lado angosto del papel. El espacio de la izquierda es para notas marginales. El grande a la derecha es para la "creacin" de la persona. III. El instructor les dice que tienen diez minutos para que sean creativos. Puede comentar que los maestros a menudo les piden a sus alumnos que
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sean creativos en una composicin, en algo artstico, poesa u otras cosas. IV. Antes de que empiecen con lo sealado, el instructor le pide a cada persona que escriba en el lado izquierdo del papel un adjetivo que describa cmo se siente respecto a la actividad. V. Los participantes empiezan el ejercicio. Se permite cualquier cosa: escribir, doblar el papel, dibujar, etc. VI. Despus de unos minutos (cinco) de esta tarea creativa, el instructor les pide que escriban otro adjetivo que describa sus sentimientos actuales. Cuando cada persona termina, se le dan instrucciones para que escriba un tercer adjetivo describiendo sus sentimientos. VII. Cuando los participantes han terminado sus creaciones y sus adjetivos, el instructor les pide que califiquen sus propias creaciones en una escala de diez minutos (diez es el ms alto), pongan su calificacin en la tarjeta y se la pasen a l en forma annima. VIII. El instructor le pide al grupo que circulen sus creaciones, de acuerdo a las manecillas del reloj, hasta que regrese la suya. Todos ven la creacin de los dems. Al mismo tiempo, el instructor calcula la calificacin promedio. IX. El instructor le pide al grupo que escriban en la otra tarjeta lo que estimen como calificacin promedio de la capacidad creativa del grupo (diez es lo ms alto). Se recogen las tarjetas y se calcula un nuevo promedio. X. El grupo discute las causas que dieron las dos calificaciones y qu representa el promedio. Despus de alguna discusin, el instructor escribe las calificaciones reales en el pizarrn o en el rotafolio.
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XI Invariablemente el significado de los juicios propios ser menos que el significado de otros juicios. El instructor contina la discusin, enfocada en varios puntos: La relacin entre el autoconcepto y la creatividad. Los puntos de vista personales del potencial creativo. Los maestros como jueces de la creatividad. Los sentimientos / ansiedad del participante producidos por la peticin de la creatividad. La demanda cultural y los juicios de ser creativo. XII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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UNA ALEGRE Y LARGA VIDA OBJETIVO LV. Concientizar en que la vida es el aqu y ahora. LVI. Ayudar a planear el futuro e ir en busca de los logros. LVII. Descubrir que la felicidad y satisfaccin as como la paz interna, es una labor del propio individuo aqu y ahora TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 90 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada Ilimitado participante. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor solicita a los participantes que Tomen una hoja de papel y tracen una lnea horizontal que la cruce. Les solicita que coloquen puntos en los dos extremos de la lnea. El punto de la izquierda representa la fecha de nacimiento, y les solicita que escriban abajo del punto su fecha de nacimiento. II. El instructor explica a los participantes que el punto del otro extremo (derecha) representa la fecha de la muerte. Comenta que sobre este punto se debe escribe el ao de nuestra muerte, el cual depende del nmero de aos que se crea se va a vivir. Solicita a los participantes que debajo de este punto, escriban la fecha estimada de su muerte. Ahora, solicita a los participantes poner un punto que represente donde se est ahora en la lnea entre el nacimiento y la muerte. Despus debern poner la fecha de hoy debajo de este punto.
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Fecha de nacimiento Aqu estoy ahora Fecha de mi muerte IV. El instructor solicita a los participantes que hacia la izquierda de la fecha de hoy, sobre la lnea escribir una palabra que representen lo qu se cree que se ha logrado hasta ahora. V. Terminada la actividad anterior el instructor solicita a los participantes que hacia la derecha de hoy, indiquen con una o dos palabras algunas cosas que se quieran hacer o experimentar antes de la muerte. VI. El instructor solicita a los participantes que analicen esta sencilla, pero significativa lnea de la vida. Quiz, como instructor, ms tarde quiera referirse a ella nuevamente para qu se asiente en la conciencia. VII. En sesin plenaria comentan lo que sintieron y pensaron al realizar este ejercicio. VIII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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YO ESTOY BIEN, PERO, USTEDES ? OBJETIVO LVIII. Demostrar que las personas, por lo general, se suelen evaluar a s mismas por encima del promedio. LIX. Sealar la imposibilidad matemtica existente si todos utilizan el mismo grupo de percepciones. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 20 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: XI. Una pregunta ya preparada. Ilimitado XII. Hojas y lpiz para cada LUGAR: participante. Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos
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DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor solicita a los participantes del grupo que se califiquen ellos mismos en una escala de uno a cinco, en lo toca al aspecto fsico, psicolgico o conductual. Un ejemplo podra ser el atractivo fsico, la calidez interpersonal o la frecuencia de una conducta adecuada. Nuevamente se le solicita al grupo que califique, en otra escala de cinco puntos a la persona tpica ( en el grupo o en la sociedad ) sobre las mismas bases. II. Antes de iniciar la evaluacin el instructor le dice al grupo que recuerde que el punto medio de la escala debe representar el promedio o la media. III. Recoge los datos de la autoevaluacin y calcula la media. Obtiene los datos de la evaluacin de la persona " tpica " y calcula la media. PREGUNTAS PARA DISCUSIN: 1.- Cul media predicen que ser la ms elevada ( lo ms probable es que lo ser la autoevaluacin? Por qu? (Casi todas las personas desean considerarse por arriba del promedio o media ). 2.- Cul es el efecto de este fenmeno en las evaluaciones de desempeo? Y en la eficacia de los instructores y los cursos? 3.- Qu se puede hacer para aumentar la objetividad de esas evaluaciones? (Utilizar escalas ancladas a la conducta , utilizar un sistema de distribucin forzada o complementar los datos con evaluaciones hechas por personas ajenas que no tengan lazos emocionales. IV. Al finalizar el ejercicio el instructor hace un anlisis del desarrollo y de los resultados obtenidos. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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VIII Plan de Carrera de Vida
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CAMBIANDO EL GUIN DE LA PELCULA OBJETIVO LX. Estimular la reflexin y visualizacin de los participantes, para que Programen su guin de vida en distintas alternativas. LXI. Activar la visualizacin de los participantes, para generar posibilidades de cambio personal. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 60 Minutos Ninguno TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Especial Saln en donde los participantes puedan estar sentados cmodamente en su lugar y que puedan trabajar sin ser perturbados. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador solicita a los participantes que se sienten cmodamente. II. Les indica el objetivo del ejercicio y les solicita que sigan las instrucciones que dar verbalmente. III. Instrucciones: 1- Cierren por un momento los ojos y, mientras, presten atencin a su respiracin. 2- Cuenten hasta diez y al contar tomen todo el aire que puedan; 3- Retengan el aire mientras cuentan hasta diez.
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4- Exhale el aire mientras cuentan hasta diez. 5- Qudense sin aire y cuenten hasta diez. 6- Repitan el ejercicio anterior cinco veces. 7- Recuerden un momento en que les hubiera gustado haber actuado de diferente manera. 8- Recuerden lo que vieron, escucharon y sintieron. 9- Pregntese: Qu podra haber hecho que fuera diferente?. 10- Imaginen una escena en su mente de lo que hubiera pasado si lo hubieran hecho en forma diferente. 11- Ahora visualicen su imagen en la escena. 12- Pregntense: Esta alternativa me hace sentir bien?. 13- Pueden crear en su cerebro ms alternativas y seguir el mismo procedimiento. 14- Escojan la alternativa ms adecuada y tu cerebro encontrara las acciones que la hagan realidad. 15- Ahora, ubquense nuevamente en el aqu y el ahora, abran lentamente los ojos. IV. El Facilitador, en sesin plenaria, solicita a cada participante que comparta sus experiencias.
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COMO PODRA SER DIFERENTE SU VIDA OBJETIVO Facilitar a los participantes pensar ms profundamente en algunos de sus deseos y aspiraciones y lo que estn haciendo para lograrlos. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 a 45 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: Hojas de papel y lpiz para cada Ilimitado participante. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador dice a lo participantes: "Su mdico les ha informado que slo les queda un ao de vida y ustedes estn convencidos de que el diagnstico es correcto. Describan cmo cambiara su vida esta noticia". II. Se da tiempo a que los participantes piensen y escriban sobre la pregunta anterior. III. El Facilitador les menciona lo siguiente: "Si ustedes desean cambiar su vida en esa direccin, Qu los detiene para hacerlo ahora mismo?". IV. El Facilitador integra subgrupos de 4 personas y les pide que comenten sus respuestas a la pregunta anterior. V. En grupo se hacen comentarios sobre el ejercicio y como se sintieron.
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INVENTARIO DE LA VIDA OBJETIVO LXII. Analizar los valores personales dentro de un grupo. LXIII. Analizar los factores personales por parte del grupo. LXIV. Ampliar nuestra concepcin del mundo y de la vida TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: XIII. Hoja de trabajo para cada Ilimitado participante. LUGAR: XIV. Lpices para cada Aula Normal participante. Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir. DESARROLLO I. Se reparten las hojas con las preguntas a cada participante. II. Cada uno debe escribir tantas respuestas a las nueve preguntas como se le ocurran, rpidamente y sin detenerse a reflexionar profundamente. III. Se comprarn las respuestas individuales con las del grupo. IV. Se puede consultar con los participantes para profundizar ms en el "inventario de la vida". V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. HOJA DE TRABAJO INVENTARIO DE LA VIDA 1. Cundo me siento totalmente vivo? Cules son las cosas, los acontecimientos, las actividades, que me hacen sentir que realmente vale la pena vivir, que es maravilloso estar vivo? 2. Qu es lo que hago bien?
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En qu puedo contribuir a la vida de los dems? Qu es lo que hago bien para mi propio desarrollo y bienestar? 3.Dada mi situacin actual y mis aspiraciones, qu necesito aprender a hacer? 4. Qu deseos debo convertir en planes? Ha descartado algunos sueos por no ser realistas y que deba volver a soar? 5. Qu recursos tengo sin desarrollar o mal utilizados? Estos recursos pueden referirse a cosas materiales, a talentos personales o a amistades. 6. Qu debo dejar de hacer ya? 7. Qu debo empezar a hacer ya? 8. Las respuestas dadas a todas las preguntas anteriores, Cmo afectan a mis planes y proyectos inmediatos para los tres prximos meses, para el prximo ao?
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LA LNEA DE LA VIDA OBJETIVO LXV. Incrementar conciencia de las influencias sociales en la formacin de actitudes, creencias, valores y percepciones. LXVI. Examinar el desarrollo y crecimiento personal en el contexto de la historia poltica, movimientos sociales y cultura popular. LXVII. Compartir diferentes valores y orientaciones. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 90 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XV. Una copia de la Ilimitado. Hoja de Trabajo de la Divididos en subgrupos compuestos por 4 o lnea de la vida para 6 participantes cada participante. LUGAR: XVI. Un lpiz para cada Amplio Espacio participante. Un saln suficientemente grande para XVII. Hoja de rotafolio permitir que los grupos puedan trabajar sin y un marcador. interferencia entre unos y otros. DESARROLLO CON FORMATO I. El Facilitador explica los objetivos del ejercicio y les da una breve orientacin acerca de la importancia del tema respecto a las influencias sociales en la formacin de valores, creencias, actitudes y percepciones. Las siguientes ideas pueden ser exploradas: - Las personas parecen apegarse a diferentes grados de importancia y significado, producto de la poca en que les toco vivir y la cultura social de su comunidad. - Los valores personales, creencias, actitudes y percepciones son resultado en parte de las condiciones sociales y econmicas dominantes. II. El Facilitador entrega a capa participante una hoja en blanco y les solicita que la dividan a la mitad. En la parte superior derecha de la hoja. les solicita, que escriban como titulo de la columna: Medio ambiente social y en la
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parte izquierda "Vida Personal". III. El Facilitador les explica que individualmente tendrn que poner en la columna Medio - Ambiente Social los eventos que fueron importantes para ellos, durante los ltimos cinco aos. Los participantes pueden incluir temas como: poltica, guerra, avances tecnolgicos, msica popular, cine, libros, deportes, otra cosa. IV. En la columna Vida Personal los participantes mencionarn importantes eventos en sus propias vidas o en las vidas de personas cercanas a ellos, en esos cinco aos descritos. Ejemplos: incluyen nacimientos, muertes, casorios, divorcios, colegio, cambios de trabajo, crisis, viajes, amistades, realizaciones y lo que guste. V. Al terminar el trabajo individual, el Facilitador divide a los participantes en subgrupos de cuatro a seis miembros cada uno, para compartir la informacin de sus Hojas de Trabajo de lnea de vida. (Los intercambios son ms productivos cuando en cada grupo se incluyen personas de edades variadas). Los participantes son instruidos a compartir informacin acerca de: - Similitudes y diferencias en sus experiencias y su significado. -La manera en que Eventos Pblicos fueron experimentados. Un ejemplo puede ser el impacto de la crisis econmica en la fe de los participantes y el sistema poltico. - Como diferencias en antecedentes son vistos como contribucin a diferentes valores, percepciones, etc. VI. El Facilitador ahora dirige una discusin con el grupo completo. El Facilitador presenta un ejemplo de la variedad de experiencias presentadas en el grupo. Como ejemplos se pueden presentar eventos pblicos que tienen una importancia especial para los miembros del grupo, diferencias y experiencias entre participantes de varias edades, y aprendizajes acerca de los modos en los cuales diferencias y experiencias contribuyen a conflictos y malos entendidos basados en diferentes valores, creencias, percepciones y actitudes.
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VII. El Facilitador consolida los puntos hechos durante la discusin y ayuda a los participantes a formular generalizaciones acerca del impacto social de eventos en la formacin de actitudes personales. VIII. Los integrantes son instruidos a conscientizar las implicaciones de sus aprendizajes a situaciones cotidianas. IX. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. HOJA DE TRABAJO LA LNEA DE LA VIDA EDAD PERIODOS DE SIETE MEDIO AMBIENTE VIDA PERSONAL AOS Nacimiento a 7 aos 8 aos a 14 aos 15 aos a 21 aos 22 aos a 28 aos 29 aos a 35 aos 36 aos a 42 aos 43 aos a 49 aos 50 aos
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a 56 aos 57 aos a 63 aos 64 aos a 70 aos
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LA RUTA DE MI FUTURO OBJETIVO Estimular la superacin personal de cada participante. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: LXVIII. Varios peridicos o Ilimitado revistas viejas para cada LUGAR: participante. Aula Normal LXIX. Una Tijera para cada Un Saln amplio y bien iluminado participantes. acondicionado para que los LXX. Cinta adhesiva o masking participantes puedan trabajar tape para cada participante. libremente. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador entrega, a cada uno de los participantes, sus materiales y les indica que debern imaginar un viaje que inicia en el momento actual y termina en el tiempo futuro, y de acuerdo al mismo, debern recortar todas las cosas que les gustara ir encontrando en el camino. II. El Facilitador pide a los participantes, que se coloquen fsicamente en la parte del saln de clases que les guste ms. III. Una vez que los participantes se ubican fsicamente en el lugar seleccionado por ellos, el Facilitador les indica que en ese lugar inicia su viaje y que all debern pegar la palabra, frase o figura que mejor describa el momento actual. IV. Terminada la actividad anterior, el Facilitador explica a los participantes que podrn moverse libremente por todo el saln y cada uno de ellos recortar palabras, frases, figuras, etc. segn se hayan imaginado en el viaje, y las pegarn haciendo un camino o ruta de viaje con sus distintas etapas.
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V. Una vez que todos los participantes hayan terminado su ruta, el Facilitador solicitar a cada uno de ellos que explique a los dems si lo desea, su ruta. VI. Al final, en sesin plenaria, se comenta la experiencia vivida. VII. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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MI INCLINACIN VOCACIONAL OBJETIVO Esclarecer la propia orientacin vocacional laboral y las inclinaciones vocacionales. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: LXXI. Hojas de papel y lpiz Ilimitado para cada participante. LUGAR: LXXII. Una copia del formato Aula Normal "Mi inclinacin vocacional" Un saln amplio y bien iluminado, para cada participante acondicionado para que los participantes puedan escribir. DESARROLLO CON FORMATO I. El Facilitador entrega a cada uno de los participantes una copia del formato "Mi inclinacin vocacional". II. Los participantes en forma individual contestan el formato. III. El Facilitador rene a los participantes en sesin plenaria y los invita a comentar que carreras les gustan y cuales no, y los motivos de esta seleccin. IV. El Facilitador divide a los participantes en grupos de 3 a 5 personas y les solicita que identifiquen el perfil que debe tener la persona para tener xito en cada carrera que les gustaron. V. El Facilitador rene al grupo en sesin plenaria y le solicita a un representante de cada grupo que presente las conclusiones a las que llegaron. VI. El Facilitador invita a los participantes a comentar lo que aprendieron de
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esta vivencia. VII. El Facilitador y el grupo comentan el ejercicio. VIII. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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HOJA DE TRABAJO MI INCLINACIN VOCACIONAL En la columna de la izquierda escriba las 5 Carreras que usted S estudiara o le hubiera gustado estudiar y en la columna de la derecha las que no estudiara o no le hubiera gustado estudiar: LA QUE MS ME GUSTA 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. LA QUE MENOS ME GUSTA
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MI PROYECTO DE VIDA OBJETIVO Elaborar un proyecto de vida. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Sencillo TAMAO DEL GRUPO: I. Hoja de trabajo "Mi Proyecto de Ilimitado Vida" para cada participante. LUGAR: II. Un lpiz para cada participante. Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir. DESARROLLO CON FORMATO I. El Facilitador distribuye a los participantes la hoja de trabajo "Mi Proyecto de Vida". II. El Facilitador solicita a los participantes que contesten la hoja de trabajo y les indica que sean concretos y que omitan enunciados demasiado generales o vagos. IV. Terminada la actividad anterior, el Facilitador invita a los participantes a que voluntariamente compartan sus proyectos con el grupo. V. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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MI PROYECTO DE VIDA Qu quiero lograr? Para qu lo quiero lograr? 1. 1. Cmo lo lograr?
1.
2.
2.
2.
3.
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9.
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10.
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MIS MIEDOS ANTE EL FUTURO OBJETIVO Analizar y concientizar los miedos irracionales y situaciones temidas. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 45 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: LXXIII. Varias hojas blancas para Ilimitado cada participante. LUGAR: LXXIV. Un Lpiz o bolgrafo para Aula Normal cada participante. Acondicionado con mesas y sillas para que los participantes puedan escribir cmodamente DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador indica a los participantes que imaginen la peor situacin que podra ocurrirle en su vida laboral, familiar, social, etc. II. El Facilitador pide a los participantes que lo escriban en las hojas en blanco. III. Una vez terminada la actividad anterior, el Facilitador solicita a los participantes que en forma voluntaria lean a los dems lo que escribieron. IV. El Facilitador indica a los dems participantes que pueden hacer preguntas o hacer comentarios. V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo reflexione sobre las posibilidades de que pudieran ocurrir estas situaciones y de cmo las personas generamos temores sin ningn fundamento. VI. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
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PLANEACIN DEL FUTURO OBJETIVO LXXV. Explorar y planear expectativas especficas de trabajo futuro, y determinar las implicaciones que aquellas representan para los participantes. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 120 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: XVIII. Encuestas. 24 Participantes Lpices. LUGAR: Dividido en 8 subgrupos de 3 Aula Normal participantes. XIX. Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos DESARROLLO I. Se entrega el ejercicio y se solicita que llenen los cuestionarios hasta la etapa 3 en 25 minutos mximo. II. Se aclaran dudas sobre la forma de evaluar y marcar correctamente. III. Se da tiempo para el llenado de cuestionarios: Planeacin del futuro. Fijacin de metas. Planes de accin. IV. Se forman grupos de tres personas (cuatro mximo si es necesario) y en reunin en grupos se solicita que discutan y afinen sus planes de accin. V. Se solicita que una persona acte como asesor y otra como observador y retroalimentador. VI. Se realiza la reunin en grupo total para analizar y discutir los resultados. VII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. HOJA DE TRABAJO ETAPA 1a.
Llene el cuestionario de planeacin del Futuro.
Para ayudarle a usted a reflexionar sobre su planeacin y reparacin para el

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futuro, srvase llenar el cuestionario de las paginas siguientes, teniendo en cuenta de que se trata de condiciones de trabajo que usted considera como
susceptibles de cambios en los cinco aos prximos.
Utilice esta gua para responder de la columna A la columna E en cada pregunta; Para la columna A Para la columna B Idealmente yo preferira que la Realmente yo espero que la condicin: condicin: 5= Crezca notablemente en los 5 aos siguientes 4= Crezca moderadamente en los 5 aos siguientes. 3= Permanezca la misma en los 5 aos siguientes. 2= Decrezca moderadamente en los 5 aos siguientes. 1= Decrezca notablemente en los 5 aos siguientes Para la COLUMNA C Reste de la COLUMNA A la COLUMNA B, sin fijarse en el signo. Algunos de los resultados sern 0; la mxima diferencia ser obviamente 5 - 1 1 - 5 = 4. Para la columna D Para la columna E La importancia de esta condicin en La cantidad de CONTROL o m o el efecto que tendr en mi ser: influencia que yo tengo sobre esa condicin es: Mucho "X" Relativamente poco "O"
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CUESTIONARIO PLANEACIN DEL FUTURO 1- Importancia de mi conocimiento de A B C D tcnicas analticas de toma de decisiones. 2- Necesidad de mayor conocimiento en el campo de mi especializacin. 3- Mi habilidad para atender a muchos y diversos tipos de informacin. 4- Tiempo empleado para mi propio entrenamiento y desarrollo. 5- Importancia de mi habilidad para leer rpidamente y efectivamente 6- Importancia de escribir eficazmente. 7- Importancia de hablar eficazmente ESTRUCTURA DE LA COMPENSACIN ECONMICA 8- La diferencia entre la remuneracin total del Director de la Empresa y la de los niveles bajos de trabajadores. 9- nfasis en el mrito (Calificacin del Desempeo en la determinacin que yo haga del salario de otros. 10- Importancia de tiene un conocimiento tcnico actualizando acerca de la determinacin de sus promociones y aumentos de salario 11- Importancia de mi reputacin profesional (con cliente, colegas de profesin, empresas). 12- Importancia de mis conocimientos de principios y prcticas administrativas en cuanto puedan afectar mis
347
promociones y aumentos de salarios. REQUERIMIENTOS ORGANIZACIONALES 13- Control organizacional sobre mi vida personal. 14- Libertad para seguir mis propios intereses en la seleccin de nuevos proyectos y actividades 15- Libertad para fijar mi propio horario diario de trabajo. 16- El nmero de actividades (proyectos, grupos, productos, etc.) de las cuales soy responsable o me hallo involucrado. 17- El grado en que las polticas, normas, procedimientos o decisiones de otros jefes determinan lo que yo hago. 18- El tiempo que gasto en papeleo administrativo. RELACIONES INTERPERSONALES E INTERGRUPALES 19- Cambio de toma de decisiones por s mismo a decisiones en grupo o en comit. 20-Tiempo que empleo trabajando solo. 21- Tiempo que empleo supervisando actividades de subordinados 22- Tiempo que empleo coordinando actividades de individuos o de grupos. 23- Nmero de contactos con mi superior inmediato. 24- Tiempo que empleo en juntas.
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25- Nmero de personas con las cuales est en estrecha comunicacin o sea responsable de ellas. 26- Grado en que las habilidades interpersonales ("buenas relaciones humanas") sean requeridas en mi puesto. 27- Complejidad: el nmero de funciones especializadas en mi Organizacin 28- Grado en que mi Organizacin o Empresa se preocupe por los valores y bienestar de sus empleados. PREOCUPACIONES EXTERNAS 29- Grado en que los ejecutivos de mi Organizacin sern desplazados debido a avances tecnolgicos. 30- La influencia del gobierno en las polticas y decisiones de mi Organizacin. 31- Tiempo empleado negociando con personas externas a mi Organizacin (cliente, proveedores, etc.) 32- La influencia de los consumidores o clientes sobre las actividades de mi Organizacin. 33- Nivel de competencia tcnica en los nuevos empleados jvenes. 34- Dificultad en los reclutamientos y entrenamientos de empleados competentes. 35- Grado de involucramiento de la organizacin y sus miembros, en reas
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de responsabilidad social (v . gr. problemas de la comunicada, control de la contaminacin, reas polticas, etc.) OBJETIVOS ORGANIZACIONALES 36- nfasis de mi organizacin en el desarrollo de mercados internos, servicios o actividades. 37- nfasis en al calidad de nuestros productos o servicios ms que en los costos o precios. 38- Importancia de las utilidades como mediada del xito de mi Organizacin. 39- Preocupacin por el mercado de los productos o servicios de mi organizacin. 40- Preocupacin de mi empresa por la calidad y eficacia de su organizacin. OTRAS CODICIONES NO MENCIONADAS 41424344455= Crecer notablemente 1= Decrecer notablemente X= Mucho O= Poco A= Preferencia (Idealmente yo quisiera) B= Expectativa (Realmente yo espero) C= Diferencia Col A. Col.B
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D= Importancia para m. E= Control.
351
Complete los objetivos de su plan a futuro.
ETAPA 2a.
Esta segunda etapa le ayudar a usted a reflexionar y organizar sus pensamientos al considerar los objetivos para su plan futuro. Usted puede tener OBJETIVOS PERSONALES que quiera alcanzar en el lapso de cinco aos a partir de hoy que quiz no fueron mencionados en el cuestionario. Si tal es el caso, probablemente usted quiera asegurarse de que tales objetivos se definan en forma clara y significativa. Utilice esta oportunidad para indicar uno o dos objetivos personales viables que usted no haya encontrado en el cuestionario. OBJETIVO A:
OBJETIVO B:
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SNTESIS DE PLANEACIN DE VIDA Y TRABAJO OBJETIVO Seleccionar los objetivos ms apremiantes en orden de prioridades y por reas. TIEMPO: MATERIAL: Duracin: 30 Minutos Fcil Adquisicin TAMAO DEL GRUPO: Formato Sntesis de planeacin de vida y Ilimitado trabajo, uno por cada participante. LUGAR: Aula Normal Saln amplio y bien iluminado, acondicionado con sillas o butacas DESARROLLO CON FORMATO I. El Facilitador distribuye entre los participantes el formato de Sntesis de planeacin de vida y trabajo II. Les pide que hagan una sntesis de las conclusiones a las que hayan llegado a travs de este curso y llenen sus hojas de planeacin de vida y trabajo. III. Les indica que para llenar los objetivos y necesidades debern hacerse las siguientes preguntas: Cmo deseo mi vida en relacin con cada rea? Qu necesidades tengo que cubrir para lograr estos objetivos? En qu fecha me propongo lograrlos? IV. El Facilitador integra a los participantes en subgrupos de 5 personas y les solicita que comenten en grupo sus respuestas.
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V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
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HOJA DE TRABAJO SNTESIS DE PLANEACIN DE VIDA Y TRABAJO REVISAR EL ASPECTO MATERIAL Alimento: Vivienda: Vestido: Objetos: Dinero: Nivel de vida: Situacin geogrfica: Lugar: Espacio: Alrededores: Viajes: Naturaleza: Medios de transporte: Medios de comunicacin:
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Tiempo: Oficina:
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...Fsico Edad: Vigor: Nivel de energa: Salud: Apariencia: Coordinacin: Conciencia corporal: Imagen corporal: Deportes: Recreacin: Tacto: Comodidad: Dolor: ...Afectivo Temperamento: Conciencia de los sentimientos propios y de los dems: Expresividad: Caractersticas personales: Patrones Afectivos: Padre: Madre: Hermanos: Motivaciones, necesidades e impulsos Temores: Defensas: Conflictos: Opciones:
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...Intelectual Habilidad-calidad: Educacin Conciencia: Utilizacin de aptitudes: Terico - prctico: Rigidez flexibilidad: Innovacin Lectura: Estududio: ...Profesional Talentos: Capacitacin: Educacin: Experiencia: Empeo: xito: Fracaso: Tensiones: Inters: Importancia: Logros: Efectividad: Adecuacin: Progresos: Reconocimiento: Responsabilidad: Desarrollo: Supervisin:
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Recompensa: ...Espiritual tica: Moral: Religin: Experiencia mstica: Dios: Oracin: Culto: Hombre: Espiritu: Libertad: Sobrenatural: Extrasensorial: Espiritualidad: ...Social Calidez: Aceptacin de los dems_ Rechazo: Orientacin hacia la gente: Famlia: Poltica: Intimidad: Iniciativa: Independencia: Dependencia: Contradependencia: Interdependencia: Accesibilidad
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Pertenencia: Franqueza: Competencia: Confianza en los dems: Confianza en s mismo: Modales: Prejuicios: ...Otros aspectos Vida: Amor: Sexo: Cultura: Arte: Desarrollo: Madurez: Creatividad: Riesgo: Alegra: Diverson:
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LA RED Relacin He sido... Soy... Puedo...
Aspecto Material
Aspecto Fsico
Aspecto afectivo
Aspecto Intelectual Necesito... Debo... Deseo... Voy a...
Juego: Humor: Felicidad: Autenticidad: Autoimagen (positiva - negativa): Voluntad de cambio:

361
Jubilacin Soledad: Muerte:
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INTERRELACIONES: LA RED Preguntas para completarla Relacin de aspectos. Cules son los elementos ms importantes para usted en cada seccin de la lista? (Sea selectivo). He sido... Cul ha sido su conducta en cuanto a cada uno de esos aspectos en el pasado significativo? Vuelva atrs como le resulte til. (Sea concreto). Soy... Cmo se ve a s mismo ahora en relacin con cada uno de los aspectos? Cul es la conducta, actitud e imagen de s mismo actualmente? Puedo... Cules son sus aptitudes, recursos y potencialidades con relacin a cada uno? Necesito... Cules son sus necesidades en cuanto a cada uno de los elementos? (Necesidades fsicas, fisiolgicas, de seguridad, pertenencia, afecto, autoestima y autorealizacin). Debo... Cules son sus limitaciones externas en cuanto a cada a uno de los elementos? Deseo... Cules son sus preferencias, deseos y gustos en cada punto? Qu posibilidades tiene? Cules son sus objetivos? Voy a... Qu plan de accin se propone seguir en cada aspecto a la luz de lo que ha descubierto al completar la red?
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SNTESIS DE PLANEACIN DE VIDA Y TRABAJO Quin soy? Mis fuerzas Lo que debo aprender de la vida Quin quiero llegar a ser? Mis lmites, miedos y debilidades Lo que debo aprender laboralmente.
OBJETIVOS Y NECESIDADES Conmigo mismo: Objetivo: Fecha 1. _______ 2. _______ 3. _______ Necesidades: 1. 2. 3. Con mi trabajo: Objetivo: Fecha 1.______ 2.______ 3.______ Necesidades: 1. Con mi familia: Objetivo: Fecha 1. 2. 3. 1. 2. 3. Con el mundo: Objetivo: Fecha 1. 2. 3. 1. ______ ______ ______ _______ _______ _______
Necesidades:
Necesidades:
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2. 3.
2. 3.
5. Dinmicas de Resolucin de Conflictos
E HUELLAS Janequeo N 360 fono fax (041) 796780 Huellas@hotmail.com
VI RESOLUCIN DE CONFLICTOS
El Conflicto. Las personas que intervienen en el conflicto lo hacen como Seres Totales con sus acciones, pensamientos, afectos y discursos.
El conflicto es un proceso interaccional que cmo tal nace, crece, se desarrolla, se transforma, desaparece, se resuelve, permanece estacionario; en el predominan las relaciones antagnicas por sobre las cooperativas, sin olvidar que actuamos como seres totales.
Visin Tradicional: visin negativa, su ausencia es signo de mayor capacidad y orgullo. Visin Contempornea: el conflicto es inevitable en la comunicacin interpersonal, y que es parte integral del proceso de cambio, propio de la vida.
Porqu surgen los conflictos? Los conflictos pueden surgir debido a factores de tipo
Organizacional, pero en gran parte, obedecen a diferencias de tipo individual, debido a que las personas perciben las situaciones y los hechos de una manera distinta y presentan actitudes y conductas que muchas veces entran en contraposicin.
La conducta Humana es el resultado de nuestras intenciones, percepciones, supuestos, intenciones, actitudes y creencias sobre una situacin y sobre la gente que est en ella, todo sobre la base de nuestras experiencias.
Lo importante no es tanto la existencia del conflicto, sino cmo manejarlo.
Verifique que exista un conflicto real. Identifique los aspectos objetivos del conflicto. Recuerde que es posible discrepar. Busque soluciones en dnde exista acuerdo en los trminos. Busque negociar: Ganar - Ganar.
Pngase en el lugar del otro. Reconozca la parte del conflicto que es su responsabilidad. No esconda sus sentimientos. Establezca una meta en comn y cntrese en ella. De retroalimentacin y sea persistente. Resuma los acuerdos logrados. Resuelva un problema con un SOCIO, no establezca una batalla con un enemigo.
6.1. GANE EL MAXIMO POSIBLE
Procedimiento
Fase 1: Cada equipo lee las reglas y procedimientos; los socios de cada equipo
comentan esta hoja durante 5 minutos, con el fin de comprender bien las reglas.
Fase 2: El equipo procede a 10 votaciones. En cada votacin, los equipos

disponen de un minuto para hacer su eleccin( ms abajo se indican los procedimientos y las reglas).
Fase 3: Cada equipo calcula su puntuacin final. A continuacin, escribe la

ganancia (o prdida) total sobre un cartn y coloca este cartn delante suyo
para que los otros puedan leer el resultado. El grupo comenta los resultados, analiza la experiencia y extrae las conclusiones pertinentes al tema competicin colaboracin.
Reglas del ejercicio
1. el titulo del ejercicio es "Gane el mximo posible". Recurdese esta meta durante todo el ejercicio. 2. Se puede discutir con el propio equipo (pero no con los dems equipos excepto en el caso en que esto se autorice explcitamente). 3. Entre los miembros del equipo, y en cada equipo, no puede haber ms que una sola eleccin en cada votacin. 4. No se puede comunicar de ninguna forma la eleccin a los dems equipos antes de que esto sea solicitado explcitamente. 5. Hay que seguir las instrucciones especficas de cada votacin tal como se describen ms abajo. 6. Las ganancias o las prdidas de cada vuelta son las siguientes:
Si la eleccin global de las 4 parejas es..
4X
E
cada X pierde 100 puntos.

3Xy1Y 2Xy2Y puntos. 1Xy3Y puntos. 4Y
cada X gana 100 puntos y cada Y pierde 300 puntos. cada X gana 200 puntos y cada Y pierde 200
cada X gana 300 puntos y cada Y pierde 100
cada Y gana 100 puntos.
7. Las votaciones 1, 2, 3, 4, 6, 7 y 9 se realizarn de la siguiente forma:
a. Discusin entre el equipo sobre la eleccin que hay que efectuar (X o Y), durante 1 minuto. b. Transcurrido el minuto, el equipo elige un cartn sealado con una X o una Y, y levanta el brazo para indicar que ya ha realizado la eleccin. c. En el instante en que el equipo levanta el brazo, es decir, desde el momento en que todo el mundo ha terminado, los equipos muestran los cartones en que han escrito su eleccin y se cuenta el nmero de X y de Y. d. Cada equipo escribe los resultados en su hoja de respuesta. e. Cuando todos han terminado de escribir, comienza la siguiente votacin; todo debe hacerse con rapidez y sin infringir las reglas.
8. Las votaciones 5, 8 y 10 son vueltas especiales: en efecto, las ganancias o las prdidas se multiplican por un coeficiente 3,5 10 (vase la hoja de
respuesta)). Antes de empezar la vuelta, los equipos tienen derecho a discutir entre s durante 3 minutos justos; una vez transcurridos estos 3 minutos, el procedimiento es exactamente el mismo que en las otras vueltas descritas precedentemente. 9. El total de las diez votaciones debe efectuarse en menos de 30 minutos. Al final de la dcima vuelta, el grupo pasa a la fase 3.
Nota: No esta permitido modificar el procedimiento o las reglas durante el

ejercicio.
GANE EL MXIMO POSIBLE Hoja de respuestas
Votaci Tiempo n N de Discusin
Discusin Entre .
Coeficie Elecci nte de gananci a/ prdida n De la pareja
Eleccin del grupo
Ganan Prdi Balanc cia da e de
puntos punt Puntos X Y os
1 Minuto
Pareja de Socios
1 Minuto
Pareja de Socios
1 Minuto
Pareja de Socios
1 Minuto
Pareja de Socios
3+1 Minuto
Grupo + pareja De socios 3
1 Minuto
Pareja de Socios
1 Minuto
Pareja de Socios
3+1 Minuto
1 Minuto
Pareja de Socios
10
3+1 Minuto
6.2. NEGOCIACION DE TERRENOS
Mediante la aplicacin de esta dinmica grupal, se persigue que los participantes:
a. Reconozcan su propio estilo de negociacin frente a situaciones conflictivas. b. Distingan entre las diferentes estrategias que se emplean habitualmente para
resolver los conflictos.

c. Comprueben en forma prctica las ventajas de la negociacin cooperativa que
busca el inters de todos.

d. Incorporen a sus relaciones en la organizacin y en otros mbitos de la vida,
formas efectivas de resolver conflictos en beneficio personal y colectivo.
DESARROLLO
Preparacin
Se necesita preparar los siguientes elementos, que se detallan en la seccin sobre materiales
Un plano de los terrenos por cada grupo.

10 papelitos adhesivos con el nombre de la organizacin por cada participantes. Una hoja de antecedentes por cada grupo. Una hoja con la solucin propuesta para cada participante. Pautas de evaluacin personal, una por cada participante.
Se requiere acomodar la sala con mesas con capacidad para 4 participantes cada una. La cantidad de mesas necesarias, depende del nmero total de participantes.
EJECUCIN
1.-
Se constituyen grupos de 4 participantes cada uno y se les pide a sus
componentes que se instalen en torno a mesas suficientemente separadas unas de otras para que no se interfieran.
2.-
Se explica a los participantes que debern representar a distintas
organizaciones que poseen algunos intereses contrapuestos en la distribucin de terrenos de una poblacin. Se entrega a cada grupo un cartn en el que est dibujado el plano de los terrenos. En el plano esta adherido sobre cada sitio, un papelito adhesivo con el nombre de la organizacin actualmente propietaria.
Se entrega a cada participante los antecedentes sobre los objetivos de su organizacin. Cada uno recibe slo los antecedentes suyos.
Se informa que tienen exactamente 30 minutos para interactuar, al cabo de los cuales se ver cual fue el resultado alcanzado. Se entrega, igualmente, una plantilla para anotar las transacciones en cada grupo.
Tiempo recomendado: 5 minutos.
3.-
En cada grupo se desarrolla una reunin mediante la cual cada
representante debe tratar de lograr los objetivos de su organizacin, anotando en la plantilla de transacciones todos los cambios que se pueda realizar en la propiedad de los sitios, en el momento mismo que esto ocurra y tantas veces como se produzcan durante el juego.
4.-
Cumplido el plazo, cada participante responde una pauta de evaluacin
personal similar a la que incluimos en la seccin materiales, tendiente a su toma de conciencia sobre la relacin entre sus expectativas y sus logros y, especialmente, acerca de la estrategia de negociacin que asumi.

5.-
Se conversa al interior de cada grupo, sobre los resultados individuales y
grupales y, sobre todo, respecto de las ventajas e inconvenientes de las diversas estrategias de resolver conflictos, especialmente sobre la alternativa de cooperar mutuamente para que todos ganen en lugar de competir, de modo que unos ganen a costa de otros.
6.-
Se da a conocer la solucin propuesta, distribuyendo ejemplares de los
documentos del mismo nombre que se incluye en la seccin materiales. Se declara ganador al grupo que estuvo ms cerca del resultado propuesto u otro que satisfaga a todos.
7.-
Se analiza a travs de una conversacin en la que participan todos, los
resultados del ejercicio, la forma en que cada participante y cada grupo enfrent y resolvi el conflicto, las diferencias entre regateo y negociacin y los principios centrales de esta ltima.
Distinguir entre las personas y el problema.

Centrarse en los intereses y no en las posiciones. Generar la mayor cantidad de opciones. Buscar criterios objetivos. Evitar procedimientos desleales.
(sobre estos principios, se puede consultar el punto la parte terica del capitulo 5 sobre Manejo de Conflictos)
Se debe destacar que si los participantes actuaron abiertamente, con sus cartas sobre la mesa pudieron obtener mejores resultados para todos. Por eso hay que recalcar que no hay ganadores individuales: es el grupo que negocia mejor el que gana..
MATERIALES
Como se indica en la preparacin, esta dinmica grupal exige la elaboracin de abundantes elementos de acuerdo con el siguiente detalle:
Un plano de los terrenos para cada grupo negociaciones.
El plano debe tener el siguiente diseo:

A1
A2
A3
A4
B1
B2
B3
B4
C1
C2
C3
C4
D1
D2
D3
D4
El plano puede pegarse sobre un cartn, para darle mayor solidez.
10 papelitos autoadhesivos para cada participante, con el nombre de la organizacin a la que representa. Algunos de ellos vienen adheridos al plano, indicando la actual propiedad de los sitios. Al cambiar de propiedad de un sitio, se debe cambiar el papelito autoadhesivo. Una plantilla de transacciones, por grupo, para anotar, en orden cronolgico, todos los cambios de propiedad de los sitios. Esta puede tener las siguiente caractersticas.
PLANILLA DE TRANSACCIONES
NUMERO DE OPERACI N
ORGANIZACIONES
NUMERO DE SITIO
HORA
CEDENTE ADQUERENT ENTREGA E DO
RECIBID O
Antecedentes para cada participante (4 diferentes por cada grupo) Se sugiere el siguiente contenido:
CLUB DEPORTIVO
En una poblacin se ha destinado a equipamiento una importante superficie de terreno. En un momento dado, se asign algunos sitios a distintas organizaciones. Usted es dirigente de un club deportivo, al cual correspondi los sitios A1, C4, D1 Y D2, en el plano indicado a continuacin:
A 1
A2
A3
A4
B1 O C1
B2
B3
B4
E
C2 C3 C4
D 1
D2
D3
D4
S
El Club Deportivo quisiera tener 4 sitios contiguos, formando un rectngulo, para poder habilitar una cancha de ftbol. El ideal sera el pao formado por los sitios A1,A2,B1 y B2, por su fcil accesibilidad. Adems ya ha hecho importantes inversiones en el sitio A1, en el que ha construido oficinas, camarines y baos.
Las otras organizaciones que poseen sitios en este sector son: La Comisin de Salud Una Fundacin Educacional Una Corporacin de Apoyo al Desarrollo Comunitario
Usted debe tratar de lograr las expectativas de su organizacin.
COMISION DE SALUD
En una poblacin se ha destinado a equipamiento comunitario una importante superficie de terreno. En un momento dado, se asign algunos sitios a distintas organizaciones. Usted es dirigente de la Comisin Salud, la que posee los sitios A3,B1, C1 y C2, en el plano indicado a continuacin:
A1
A2
A3
A4
B1 O C1
B2
B3
B4
E
C2 C3 C4
D1
D2 S
D3
D4
La organizacin posee un policlnico muy bien instalado en el sitio A3 y ha recibido una donacin que le permitir ampliar las instalaciones, para lo que quisiera obtener otros sitios contiguos, ojal A2, B2 y B3.
Las otras organizaciones que poseen sitios en este sector son: Un club Deportivo Una Fundacin Educacional Una Corporacin de Apoyo al Desarrollo Comunitario
FUNDACION EDUCACIONAL
En una poblacin se ha destinado a equipamiento comunitario una importante superficie de terreno. En un momento dado, se asign algunos sitios a distintas organizaciones. Usted es el presidente de una Fundacin Educacional, de la que son socios padres y apoderados de los alumnos, todos los habitantes de la poblacin.
La fundacin es propietaria de los sitios A4, B2, C3 y D3, en el plano que se presenta a continuacin:
A1
A2
A3
A4
B1
B2
B3
B4
C1
C2
C3
C4
D1
D2 S
D3
D4
Los socios de la Fundacin han acordado ampliar el pequeo establecimiento, construido en el sitio C3, requiriendo de un total de 6 sitios. En principio quisieran obtener los sitios B3, C2, y D2.
Las otras organizaciones que poseen sitios en este sector son: La Comisin de Salud Un club Deportivo Una Corporacin de Apoyo al Desarrollo Comunitario
CORPORACION DE APOYO A LA COMUNIDAD
En una poblacin se ha destinado a equipamiento comunitario una importante superficie de terreno. En un momento dado, se asign algunos sitios a algunas organizaciones.
Usted es el Presidente de una Corporacin que tiene por finalidad apoyar el desarrollo de las organizaciones comunitarias de la poblacin. Se le haba asignado a su organizacin los sitios A2, B3, B4 y D4, segn el plano que se indica a continuacin: N
A1
A2
A3
A4
B1 O C1
B2
B3
B4
E
C2 C3 C4
D1
E
D2
D3
D4
La verdad es que la organizacin no le es imprescindible mantener cuatro sitios. Pueden ser menos, pero uno de ellos debe ser B4 por que existe una hipoteca que impide su venta. Es deseable que los sitios con que se quede sean contiguos, por eso su inters se centra en los sitios A4 y C4. Las otras organizaciones que poseen sitios en este sector son: La Cruz Roja Una Fundacin Educacional Un club Deportivo Usted debe tratar de lograr las expectativas de su organizacin.
SOLUCION PROPUESTA
La solucin que satisface a todas las organizaciones, suponiendo algn grado de sacrificio para todos ellos es la siguiente:
CLUB DEPORTIVO
COMISION DE SALUD
COMISION DE SALUD
CORPORACION
CLUB DEPORTIVO
COMISION DE SALUD
COMISION DE SALUD
CORPORACION
CLUB DEPORTIVO
CLUB DEPORTIVO
El Club Deportivo logra 4 sitios contiguos y mantiene A1, donde tiene construcciones hechas, aunque no obtiene B1 y B2, como deseaba. La Comisin de Salud logra 3 sitios contiguos a A3, manteniendo ste, pero no obtiene A4 y B4. (sobre este ltimo haba hipoteca) La Fundacin Educacional logra juntar los 6 sitios que necesita, manteniendo C3, en el que tenia construida la pequea escuela, pero sacrifica sus pretensiones sobre B3 y B4. La corporacin de Apoyo al Desarrollo Comunitario se queda con los sitios que necesita, mantiene B4, que no puede enajenar y cede dos sitios con lo que colabora con las dems organizaciones, conforme a sus fines.
PAUTA DE EVALUACIN PERSONAL
1. - cmo califica los resultados que obtuvo para su organizacin?
a) b) c) d) e)
Muy Buenos Buenos Regulares Deficientes Malos
2. - Por qu los califica as?
3. - Segn su criterio, usted:
a) b) c)
Gano Empat Perdi
4. - Por qu lo considera as?
5. - Pudo mantener los sitios de su propiedad que no deba transferir?
a) b)
S No
6. - Logr la cantidad de sitios que su organizacin requera y contiguos entre s?
a) b)
S No
7. - Cmo considera la relacin entre lo obtenido y lo cedido?
a) b) c)
E
Obtuvo ms de lo que cedi Obtuvo tanto como cedi Obtuvo menos de lo que cedi
8. - Cmo enfrento las diferencias?
a) b) c) d)
Peleando por su posicin Cediendo ante las presiones de otros Regateando, tratando de llegar a un trmino medio Mostrando sus intereses y conociendo los de los dems para satisfacerlos por igual
e)
Otra
forma,
detallar
9. - Cmo se sinti aplicando esta estrategia?
A1
A2
B1
B2
A3
A4
B3
B4
C1
C2
D1
D2
C3
C4
D3
D4
COMISION DE SALUD
CLUB CLUB DEPORTIVO DEPORTIVO HUELLAS Janequeo N 360 fono fax (041) 796780
Huellas@hotmail.com
CLUB DEPORTIVO
COMISION DE SALUD
CORPORACION
CORPORACION
7. Dinmicas Energizantes
7.1. JIRAFAS Y ELEFANTES OBJETIVO LXXVI. Animar y energetizar a un grupo fatigado. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Especial Un saln amplio bien iluminado acondicionado con butacas movibles DESARROLLO SIN FORMATO I. Todos los participantes forman un circulo, quedando uno en el centro. II. El que se coloca al centro seala a otro del grupo dicindole: "jirafa" o "elefante". Si dice "jirafa", el sealado deber juntar sus manos en alto y sus compaeros vecinos debern agacharse y tomarle por sus pies. III. Si la persona que est al centro dice "elefante" el sealado deber simular con sus manos la trompa de un elefante, sus vecinos con las manos simularan las orejas. IV. Quien este distrado y no cumpla con la indicacin, pasar al centro y sealar de nuevo a otro compaero, al mismo tiempo que dice "jirafa" o "elefante". V. La dinmica se seguir realizando de la misma manera, pero debe ser a un ritmo rpido. VI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
MATERIAL: Ninguno
7.2. LA CACERA OBJETIVO LXXVII. Animar y energetizar a un grupo fatigado. LXXVIII. Concientizar en la importancia del manejo de la comunicacin. LXXIX. Desarrollar habilidades de concentracin y anlisis TIEMPO: Duracin: 60 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Especial Un saln amplio bien iluminado acondicionado con butacas movibles. DESARROLLO SIN FORMATO I. Esta dinmica se aplica a lo largo de un curso o taller y se basa en descubrir una clave que slo el Facilitador y otro (tal vez tres, dependiendo del nmero de participantes) II. El Facilitador: "vamos a ir de cacera y cada uno de nosotros debe llevar algo". La clave secreta est en que slo se podr llevar aquello que empiece con la primera letra del nombre de cada uno. Por ejemplo: Luis puede llevar una linterna, una lmpara, una luna, etc. Sandra puede llevar una silla, un susto, etc. III. Cada participante debe justificar para qu lleva ese objeto a la cacera (sea lo que sea) y los dems que conocen la clave lo apoyan. Ejemplo: Hosca lleva una ola para refrescarse cuando hace mucho calor. IV. Cuando un participante lleve algo que no empiece con la primera letra de
MATERIAL: Ninguno
su nombre se le dice que eso no lo puede llevar de ninguna manera. Ejemplo: Jos dice " yo llevar un fusil" inmediatamente los que conocen la clave dirn que no lo puede llevar ( e inventarn una excusa) porque sera muy peligroso. V. Deben mezclarse cosas que son posibles de llevar a una cacera para hacerlo ms difcil y de vez en cuando introducir elementos que no tienen nada que ver, para dar pistas a los participantes. VI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
7.3. LA DANZA DE LOS MAMUTS OBJETIVO LXXX. Animar y energetizar a un grupo fatigado. LXXXI. Permite analizar el proceso de la imagen personal frente a los grupos. LXXXII. Ayuda a estudiar la resistencia al cambio de la autoimagen individual de los participantes. LXXXIII. Auxilio en el estudio del sentimiento de ridculo como barrera de la actuacin personal. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 20 participantes. LUGAR: Amplio Espacio Un saln suficientemente amplio e iluminado que permita trabajar en subgrupos y "bailar". DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador introduce al ejercicio con una breve charla sobre la importancia de la danza y su particular valor cohesivo hacia el interior de la colectividad. Despus se pueden poner ejemplos de fuerza cohesiva como las danzas griegas, mayas, tarascas, etc. II. Se forman subgrupos segn la estrategia que ms convenga al Facilitador. III. El planteamiento del ejercicio es el siguiente: Todos los subgrupos tendrn que desarrollar una msica fundamentalmente
MATERIAL: Ninguno
rtmica. Todos los subgrupos desarrollarn pasos rtmicos que sean comunes a todos sus miembros. La nica condicin es la posicin global de los subgrupos que ser la misma. Se formar cada subgrupo en un crculo cerrado al tomarse de las manos de la siguiente manera: cada participante pasar su brazo derecho por abajo de su entrepierna, de forma que le toma la mano izquierda a su compaero de atrs, y con su propia mano izquierda tome la mano derecha de su compaero de adelante. IV. Se le da diez minutos a los subgrupos para que preparen su danza y despus cada uno de los equipos la representa frente a sus compaeros. V. Al terminar se pasa a una exploracin exhaustiva de los sentimientos que se presentaron en los participantes. VI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
7.4. LA DOBLE RUEDA OBJETIVO I. Animar y energetizar a un grupo fatigado. II. Integrar un equipo de trabajo. III. Presentar a los participantes al inicio de un curso. TIEMPO: Duracin: 60 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Dividido en 2 subgrupos. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan formar un crculo. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador divide a los participantes en dos grupos iguales, (un grupo puede ser de mujeres y otro de hombres). II. Se coloca a un grupo formando un crculo entrelazado de los brazos, mirando hacia afuera del crculo. III. Se coloca al otro grupo a su alrededor, formando un crculo por fuera, tomados de las manos y mirando de frente a los participantes del crculo interior. IV. Se les pide que cada uno de los miembros de la rueda exterior se coloque delante de uno de la rueda interior, que ser su pareja y que se fijen bien, en
MATERIAL: Fcil Adquisicin Un radio o grabadora o algn objeto con el que pueda hacer ruido para el grupo.
quien es pareja de quien. V. Una vez identificadas las parejas, se les pide que se vuelvan de espaldas y queden nuevamente tomados de las manos unos y de los brazos otros. VI. El Facilitador indica que se va hacer sonar una msica (o el ruido de algn instrumento) y que mientras suena debern moverse los crculos hacia su izquierda. (As cada rueda girar en sentido contrario a la otra), y que cuando pare la msica (o el ruido) debern buscar su pareja, tomarse de las manos y sentarse en el suelo; la ltima pareja en hacerlo, pierde y sale de la rueda. ( El Facilitador puede interrumpir la msica o el ruido en cualquier momento). VII. Las parejas que salen van formando el jurado que determinar que pareja pierde cada vez. VIII. El ejercicio contina sucesivamente hasta que quede una pareja sola al centro, que ser la ganadora. IX. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
7.4. LA VIEJITA OBJETIVO LXXXIV. Animar y energetizar a un grupo fatigado. LXXXV. Concientizar en la importancia del manejo de la comunicacin No-verbal. LXXXVI. Ilustrar las caractersticas de la competencia (Ganar -Perder) TIEMPO: Duracin: 60 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan formar un crculo. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador les pide a los participantes formen un crculo con las sillas y se sienten. II. El Facilitador, se pone de acuerdo con un participante (previo al ejercicio) y le dice cul ser la palabra clave que utilizarn. III. El Facilitador les dice a los participantes que existe dentro del ejercicio una clave que ellos debern descubrir y no debern comentarla con el resto de los participantes. IV. El Facilitador inventa una historia sobre una viejita que lleva un bastn (una escoba o un palo) y que va caminando con destino a algn lugar. La
MATERIAL: Fcil Adquisicin Un bastn, escoba o palo.
historia debe ser hecha lo ms creativamente posible. El Facilitador va caminando apoyado en el bastn mientras cuenta la historia, hasta llegar frente a cualquier participante, a la cual le pasar el bastn para que ste contine. En el momento de pasar el bastn dice: "y la viejita pas". La palabra clave est en como se pasa el bastn (puede ser cambiando de mano, o haciendo un gesto determinado, etc.) El participante que sigue debe hacer su historia y si al pasar el bastn no hace la clave, se le dice que "la viejita no pas", pero el juego lo contina el que recibi el bastn, hasta que se vaya descubriendo la clave. V. El Facilitador debe estar permanentemente recordando a los participantes que pongan mucho cuidado para descubrir la clave. VI. Es conveniente no jugarla por mucho rato, sino durante perodos cortos a lo largo de la jornada de trabajo. VII. Deben hacerse bastantes movimientos con el bastn, que no son la clave y repetirlos, para que sta no sea tan obvia. VIII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
7.5. LAS LANCHAS OBJETIVO LXXXVII. LXXXVIII. trabajo. Animar y energetizar a un grupo fatigado Introducir el concepto de integracin de equipos de TIEMPO: Duracin: 45 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Especial Un saln amplio bien iluminado acondicionado con butacas movibles. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador solicita a los participantes que se pongan de pie en el centro del saln. II. El Facilitador entonces, cuenta la siguiente historia: "Estamos navegando en un enorme buque, pero de pronto una tormenta hunde el barco. Para salvarse, hay que subirse en unas lanchas salvavidas. Pero en cada lancha slo pueden entrar (se dice un nmero) de personas". III. El Facilitador indica al grupo que tienen que formar crculos compuestos por el nmero exacto de personas que pueden entrar en cada lancha. Si tienen ms o menos personas, se declara hundida la lancha y sos participantes debern entregar una prenda. IV. El Facilitador cambia el nmero de personas y as se prosigue hasta que lo considere conveniente.
MATERIAL: Ninguno
V. Deben darse unos cinco segundos para que se formen las lanchas, antes de declararlos hundidos. El Facilitador debe dar las ordenes rpidamente para hacer la dinmica gil y sorpresiva. VI. El Facilitador dirige una discusin sobre las conductas y actitudes mostradas en el ejercicio.
7.6. LOS APACHES OBJETIVO LXXXIX. Levantar el animo en un grupo cansado o desganado. XC. Analizar los efectos de la competencia (ganar-perder) en las actitudes y sentimientos. XCI. Estudiar el proceso de sinergia de grupo. TIEMPO: Duracin: 120 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Dividido en parejas. LUGAR: Espacio Adicional Un lugar lo suficientemente grande para que los participantes se muevan libremente o un lugar aislado como un jardn. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador divide a los participantes en subgrupos, cuidando que el nmero de subgrupos siempre sea par. II. El Facilitador indica a los subgrupos que seleccionen un nombre para identificarse y que preparen una porra especifica y original para su equipo. ( 20 minutos). III. En sesin plenaria, cada equipo presenta su nombre y porra. IV. El Facilitador solicita a los diferentes equipos, que elaboren una lista en donde se especifique el orden en que participaran en el ejercicio cada uno de
MATERIAL: Fcil Adquisicin Un tapete o colchn gimnstico por pareja, o bien pasto suave, si se hace al aire libre.
sus integrantes. Este orden deber ser establecido con base a los kilogramos de peso de cada una de las personas. Encabezara la lista la persona con mayor peso, en segundo lugar estar la segunda persona ms pesada del grupo, etc. V. El Facilitador elabora un "rol" de competencia, tratando de que todos los equipos compitan contra todos. Ejemplo de "Rol" de competencia entre cuatro equipos (A, B, C Y D): NUMERO DE COMPETENCIA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
A vs B B vs C A vs C A vs B B vs C A vs C A vs B A vs C A vs B B vs C C vs D D vs A B vs D C vs D D vs A C vs D C vs D B vs D C vs D D vs A VI. El Facilitador explica a los participantes que, de acuerdo a las listas que elaboraron los diferentes equipos, ira nombrando a las personas que participaran en cada competencia. VII. El Facilitador nombra a una persona por cada equipo y forma con ellos parejas. VIII. Explica a los competidores que debern acostarse de espaldas, uno al lado del otro. Entrelazarn uno de sus brazos con el de la otra persona y al darse la seal de "Comiencen" entrelazarn tambin sus piernas y comenzar la competencia. Cada jugador usar su fuerza y habilidad para tratar de voltear al otro jugador. El que logre voltear primero a su oponente ganar el juego. A veces las piernas de los jugadores se desenlazan. Si esto sucediera, debern esperar otra seal para enredarlas nuevamente y continuar con la competencia. El resto de los miembros del equipo debern animar a su compaero. IX. El Facilitador lleva un control de los puntos obtenidos por cada equipo: 2 puntos por cada competencia que ganen. X. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
7.7. LOS CERDITOS OBJETIVO Animar y energetizar a un grupo fatigado. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 32 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. Los jugadores caminarn o corrern en crculo alrededor de "El" que est en medio y vendado de los ojos. II. Cuando "l" diga "ALTO", el crculo dejar de moverse. "l" apuntar a uno de los jugadores y dir "OINC!". Entonces el jugador sealado tendr que responder "OINC, OINC!", pero podr disfrazar su voz. III. "l" tendr que adivinar quin es el dueo de la voz que acaba de escuchar. Si "l" adivinara correctamente, el jugador descubierto sera "l". De otro modo, el crculo empezar a moverse nuevamente y el juego continuar. IV. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida. MATERIAL: Fcil Adquisicin Una venda para los ojos (una mascado o un pauelo grande que se pueda atar sobre los ojos de "l")
7.8. ANLISIS DE LA ACTIVIDAD DEL GRUPO OBJETIVO XCII. Evaluar numricamente el comportamiento de un grupo en la realizacin de reas especficas, a travs del autoanlisis de cada uno de sus miembros. XCIII. Integrar grupos. TIEMPO: Duracin: 40 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 25 Participantes LUGAR: Aula Normal Un lugar que permita la discusin cara a cara entre todos los miembros del grupo. DESARROLLO CON FORMATO I. Pida al grupo que analice su equipo (el grupo que est congregado en la misma habitacin), puntuando cada uno de los conceptos que se exponen en la grfica del formato "Hoja de Evaluacin" a, a base de una escala de 1 a 7 (siendo que el nmero 7 representa la situacin que usted considera ideal). II. El Facilitador debe crear un ambiente de confianza y apertura, es mejor si lo aplica despus de algn otro ejercicio realizado en grupo. III. D una breve explicacin de lo que significa cada uno de los puntos. IV. Se da un tiempo para el llenado sin firmar, puntuando su punto de vista personal sobre el estado actual del grupo. V. Se suman las puntuaciones. VI. Un par de miembros, preparan una grfica, sacando la media de las
MATERIAL: Fcil Adquisicin I. Hojas de Evaluacin, II. Lpices y III. Una hoja de rotafolio o pizarrn para anotar los resultados del grupo.
diversas valoraciones y el total alto y bajo de cada concepto. VII. Junto con el resto del equipo, discuta lo grave de la situacin respecto a cada concepto, prestando atencin particularmente a las puntuaciones inferiores a 5 y a las demasiado elevadas. VIII. No se debe criticar ninguna presentacin en particular, y si el ambiente es propicio, se analizar la evaluacin del lder al final. IX. Formule algunas ideas sobre los porqus de estos puntos de vista. Probablemente esos porqus sean muy diferentes para los diversos conceptos. X. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO ANLISIS DE LA ACTIVIDAD DE GRUPO Califique su grupo en una escala de 1 a 7 (el nmero 7 representa la situacin que usted considera ideal) respecto a las variables que se relacionan a continuacin. Discuta con los dems miembros del grupo la situacin respecto a cada variable, dando especial atencin a aquellas calificadas por debajo de 5. 1.2.3.4.E HUELLAS Janequeo N 360 fono fax (041) 796780 Huellas@hotmail.com
Grado de confianza mutua: Alta sospecha Grado de mutuo apoyo: Cada persona por s misma Comunicaciones: Cautelosas-Cerradas Objetivos del grupo: No son entendidos por los
1 2 3 4 5 Alta confianza 67 Inters grupo genuino del
1 2 3 4 5 Abiertas: 67 Autnticas y sinceras. 1 2 3 4 5 Claramente entendidos 67 por los miembros
miembros 5.Resolucin de conflictos en el 1 2 3 4 5 Aceptamos los conflictos grupo: 67 y tratamos de resolverlos. Evitamos o suprimimos conflictos 6.Utilizacin de recursos de los 1 2 3 4 5 Nuestras capacidades miembros: 67 habilidades son Completamente Nuestras capacidades y utilizadas por el grupo habilidades, no son utilizadas por el grupo 7.Mtodos de control: 1 2 3 4 5 Nos controlamos nosotros mismos. El control se nos impone de 6 7 manera externa Medio ambiente en la organizacin: Restrictivo-Presin hacia conformidad a
8.-
1 2 3 4 5 Libre: 67 respeto por diferencias individuales
7.9. ANLISIS DEL DESARROLLO DEL GRUPO OBJETIVO XCIV. Graficar el desarrollo de un pequeo grupo en relacin con el grado de acuerdo y de confianza sobre determinados asuntos. XCV. Comparar las percepciones de los miembros acerca del Status dentro de un grupo . TIEMPO: Duracin: 45 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 12 Participantes Dividido en 2 subgrupos de 6 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar cara a cara. MATERIAL: Fcil Adquisicin XX. Lpices o plumas de punta suave, XXI. Formas para analizar el desarrollo del grupo, XXII. Hojas de papel (hojas grandes de papel borrador, si hay marcadores de punta suave disponibles) y grapas o cinta adhesiva para colocar las grficas en la pared.
DESARROLLO CON FORMATO I. El Facilitador da una breve conferencia acerca del desarrollo del grupo enfatizando el cambio de la desconfianza a la confianza, y de la falta de acuerdo sobre los asuntos para luego ponerse de acuerdo y cooperar. Discute el clima psicolgico del grupo y su correlacin con el crecimiento del grupo. A los participantes se les da las formas de anlisis del desarrollo del grupo y anotaciones de la conferencia. II. A cada participante se le da material para dibujar y se le pide que dibuje al
grupo de acuerdo con las direcciones sealadas en las formas de anlisis. III. Si existe mucha tensin en el grupo, se pueden evitar los nombres de los participantes. IV. Los dibujos hechos por los participantes son colocados en la pared y el grupo discute las diferentes formas en que el grupo como tal es percibido por sus miembros. Se estimula a los miembros para que recuerden conductas especficas de interacciones recientes en el grupo que expliquen sus dibujos. V. Se deben evitar las agresiones interpersonales en la fase de anlisis de causas. VI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO FORMA PARA ANALIZAR EL DESARROLLO DEL GRUPO INSTRUCCIONES: Abajo hay un dibujo que muestra los cuatro niveles de desarrollo de un grupo, desde desacuerdo, hasta acuerdo y de desconfianza hasta confianza.
El nivel de desarrollo del grupo puede ser escrito como sigue: Desacuerdo En el conflicto hay baja confianza y poco acuerdo sobre los intereses en los asuntos generales del grupo En el ajuste hay poca confianza, pero hay inters mutuo en los asuntos de inters general del grupo. En la desunin hay confianza en las relaciones interpersonales pero poco acuerdo sobre los intereses en los asuntos que conciernen al grupo. En la unidad hay una alta confianza entre los miembros y acuerdo o consenso en los temas generales de inters al grupo. El clima del grupo se representa por el tamao relativo del "espacio de tensin" que es el cuadro central.
Acuerdo
En una hoja de papel dibuje una grfica que muestre el tamao de cada una de las partes segn como usted piense que existen en su grupo. Firme su dibujo. Las grficas sern recogidas y colocadas en las paredes para que todos los miembros del grupo las estudien.
7.10. AUTOEVALUACIN DE GRUPOS OBJETIVO XCVI. Ayudar a que un grupo evale su propio funcionamiento. XCVII. Proporcionar un mtodo de examinar objetivamente la participacin de los miembros del grupo. XCVIII. Examinar las normas que se han desarrollado en un grupo que se ha reunido por algn tiempo. TIEMPO: Duracin: 45 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 8 a 10 Participantes LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos MATERIAL: Fcil Adquisicin XXIII. Elija una de las formas siguientes y prepare una copia para cada participante: XXIV. Inventario del clima en el grupo. XXV. Forma evaluacin crecimiento grupo. de del del
XXVI. Escalas de retroalimentacin. XXVII. Formas de las reacciones despus de la reunin XXVIII. Lpices. XXIX. Rotafolio marcadores.
DESARROLLO CON FORMATO Cada una de los formatos se enfoca, sobre un aspecto de la vida del grupo que el instructor quiera discutir. Se sugiere un desarrollo general para emplearlos. I. Despus de una reunin tpica de un grupo, el instructor distribuye las copias de la forma elegida. Se dan instrucciones para que los miembros la llenen en forma individual. II. Tan pronto como terminen los participantes, la informacin se pone en el rotafolio a la vista de todos. III. El instructor lleva a cabo una discusin sobre esa informacin, sacando ejemplos especficos de las tendencias de la conducta. Puede ofrecer toda la explicacin terica apropiada durante esta etapa analtica. IV. Se pide a los miembros del grupo planeen una conducta nueva para la siguiente reunin a la luz de estos hallazgos. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO UNA COLECCIN DE INSTRUMENTOS INVENTARIO DEL CLIMA EN EL GRUPO INSTRUCCIONES : Piense en los dems miembros del grupo como un todo considerando la forma en que se comportan con usted. Dentro del parntesis frente a los temas relacionados a continuacin, anote la letra que corresponda segn lo que percibe de la conducta de ellos. Se puede esperar de ellos la misma conducta siempre. T. Casi siempre espero que se comporten as. A. Algunas veces espero que se porten as. P. Pocas veces se comportan as. R. Raras veces se comportan as. N. Nunca, espero, se comporten as. Podra esperar que los miembros de mi equipo 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
() () () () () () ()
Sean sensatos conmigo. Oigan lo que estoy diciendo. Interrumpan comentarios. o ignoren mis
Me acepten por lo que soy. Se sientan libres de decirme cuando los "molesto" Mal interpreten las cosas que hago o digo. Estn interesados en m
8. 9. 10 11 12 13 14 15 16 () () () () () ()
()
Proporcionen una atmsfera en la cual pudo ser yo mismo. Se guarden las cosas para herir mis sentimientos. Nieguen la clase de persona que soy. Me incluyan en lo que sigue.
()
Acten juzgndome. Sean completamente francos conmigo. Reconozcan molesta. cuando alguien me
Me respeten, independientemente de mis capacidades o de mi nivel. () Ridiculicen o desaprueben mis rarezas.
FORMAS DE EVALUACIN DEL CRECIMIENTO DEL GRUPO INSTRUCCIONES : Califique a su grupo en cada caracterstica cmo era al principio y cmo es ahora. Use una escala de uno al siete, siendo ste ltimo la calificacin ms alta. CLIMA PRINCIPIO AHORA 1. Se me trata como un ser humano, no slo como otro miembro del grupo. Me siento cerca de miembros de este grupo. Este grupo cooperacin y equipo. los
2. 3.
muestra trabaja en
4.
El pertenecer a este grupo ayuda a mi desarrollo personal. Tengo esperanza y confianza en los miembros de este grupo. Los miembros de este grupo se apoyan entre si. Tengo mucha satisfaccin por
5.
6. 7.
E
pertenecer a este grupo 8. Me siento psicolgicamente cerca de este grupo
9.
Tengo un sentimiento de realizacin por pertenecer a este grupo Soy honesto al contestar en esta forma. Estoy deseoso de compartir informacin con los otros miembros del grupo. Me siento libre de discutir asuntos personales con los miembros del grupo.
10 11
12
7.11. DIAGRAMA DE INTEGRACIN OBJETIVO Presentar una ilustracin grfica de las relaciones entre los miembros del grupo. TIEMPO: Duracin: 20 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 25 Participantes LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir y dialogar en grupo. DESARROLLO SIN FORMATO I. El instructor distribuir una hoja a todos los participantes del grupo, para que cada cual escriba el nombre de la "persona ms importante para el xito del grupo", o incluso, de la "persona del grupo cuyas ideas son ms aceptadas ". II. El instructor orientar a los participantes para que firmen las hojas con letra legible. III. Recogidas las hojas, se har un diagrama en el pizarrn, marcando con un crculo el nombre del participante elegido, y con una flecha que comience en el nombre de la persona que lo eligi, yendo en direccin a la escogida. IV. Si Pedro fue elegido por Pablo, y Jos tambin lo eligi, y Mara a Pablo,
MATERIAL: Sencillo XCIX. Lpiz y hojas para cada participante. C. Pizarrn o rotafolio para el grupo.
el diagrama tendr la siguiente presentacin. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
OBJETIVO DE FORMACIN PRINCIPIO AHORA 13 Estoy ms orientado hacia los objetivos personales que a los del grupo. Este grupo usa mtodos integradores y constructivos para resolver problemas y no mediante la competencia. Estoy capacitado para tratar pronto y bien los problemas importantes del grupo. Las actividades de este grupo reflejan una integracin constructiva de las necesidades y deseos de sus miembros. Mis necesidades y deseos se reflejan en las actividades del grupo.
14
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16
17
CONTROL PRINCIPIO AHORA 18 Este grupo tiene un verdadero sentido de responsabilidad para hacer bien el trabajo. Siento que manipulo al grupo. Creo que manipulo al grupo.
19 20
E
ESCALA DE RETROALIMENTACIN "Retroalimentacin" es comunicarle a una persona (o un grupo) algo que lo informe sobre como afecta a los dems. La retroalimentacin ayuda a un individuo a considerar y modificar su conducta y as lograr mejor sus objetivos. Abajo se encuentran ocho criterios para retroalimentacin ms til. Clasifique la retroalimentacin que ocurre generalmente en su grupo, encerrando en un crculo el nmero adecuado en cada una de las ocho escalas. Tambin pueden desear tomar algunas notas para cada criterio, por ejemplo algunos conocimientos del grupo. 1. El uso de la retroalimentacin es ms descriptiva que evaluativa. Solamente se describe la reaccin del que la da, dejando as al receptor en libertad de usarla o no. Evitando un lenguaje evaluativo, reduce la necesidad del receptor de responder en forma defensiva. DESCRIPTIVA COMENTARIOS : 2. Es ms especfica que general. Para decirle a alguien que es "dominante" probablemente ser mejor decirle : "Ahora que tenemos que decidir sobre este tema, mira lo que los otros dicen y yo me siento forzado a aceptar sus argumentos o a enfrentarme a un ataque de parte de usted. ESPECFICA COMENTARIOS : 3. Toma en cuenta las necesidades de ambos, el que manda la retroalimentacin y el que recibe. La retroalimentacin puede ser destructiva solo cuando sirve a las necesidades del que la da y no considera las del receptor.
12345
EVALUATIVA
12345
GENERAL
TOMA EN CUENTA LAS NECESIDADES DE AMBOS
12345
NO TOMA EN CUENTA LAS NECESIDADES DE AMBOS
COMENTARIOS : 4. Se dirige a una conducta que puede cambiar el receptor. Solo se aumenta la frustracin cuando se refiere a un defecto sobre el cual no tiene control. DIRIGIDA A UNA CONDUCTA COMENTARIOS: 5. Solicitada ms que impuesta. La retroalimentacin es ms til cuando el receptor hace una pregunta a la que los observadores pueden responder. SOLICITADA COMENTARIOS: 6. Se da a tiempo. En general la retroalimentacin es mas til cuando se da lo ms pronto posible despus de observar la conducta ; dependiendo por supuesto, de la capacidad que tenga la persona de escucharlo, del apoyo de los dems, etc. A TIEMPO COMENTARIOS: 12345 FUERA DE TIEMPO 12345 IMPUESTA 12345 DIRIGIDA A UNA CONDUCTA NO MODIFICABLE
7. Debe confirmarse con el que la da. Por ejemplo, el receptor puede parafrasear la retroalimentacin que recibe para poder aclarar la comunicacin CONFIRMADO CON EL QUE LA DA COMENTARIOS: 8. Se confirma con los dems del grupo. En un grupo de entrenamiento, principalmente, tanto el que da la retroalimentacin como el que la recibe pueden confirmarla : Es la impresin de una persona o la comparte todo el grupo ?. CONFIRMADA CON EL GRUPO COMENTARIOS : 12345 NO CONFIRMADA CON EL GRUPO 12345 NO CONFIRMADO CON EL QUE LA DA
FORMAS DE LAS REACCIONES DESPUS DE LA REUNIN INSTRUCCIONES : Debe evaluar cada oracin de cada grupo del 1 (la ms parecida) al 10 (la menos parecida) que describa mejor la reunin y su conducta. Use este mtodo : en cada conjunto, primero identifique la oracin a la que quiere evaluar con el uno, luego evale la nmero diez, despus la 2 y luego la nueve y as continuando alternadamente. LA REUNIN FUE: Hubo mucha calidez y amistad. Hubo mucha agresividad. La gente estuvo poco interesada y comprometida. La gente trat de dominar y someter. Estbamos necesitando ayuda. La mayor parte de la conversacin fue sin importancia. Estbamos orientados al trabajo principalmente. Estbamos orientados al trabajo principalmente. Los miembros fueron muy atentos. Haba mucha irritacin no manifestada. Trabajamos en nuestros asuntos de desarrollo. MI CONDUCTA FUE COMO ESTA : Fui clido y amigable con alguien.
No participe mucho. Me concentr en el trabajo. Trat de comprometer a algn otro. Asum el liderazgo. Fui atento con todos. Mis sugerencias generalmente estuvieron fuera de foco. Fui un seguidor. Estuve irritado Estuve ansioso y agresivo.
7.12. EL RBOL SOCIAL OBJETIVO CI. Ofrecer una forma creativa y accesible de apropiarse, utilizar y manejar, un modelo de interpretacin estructural de un grupo y de la sociedad. CII. Lograr que se entienda a un grupo y la sociedad como un todo, diferenciando 3 niveles. _ Ideolgico _ Jurdico/poltico _ Econmico CIII. Reconocer la interrelacin de estos tres niveles. TIEMPO: Duracin: TAMAO DEL GRUPO: 20 Participantes LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos. DESARROLLO SIN FORMATO I. Se comienza preguntando a los participantes: Cules son las partes principales de cualquier rbol? Conforme van respondiendo se va dibujando, hasta tener la raz, el tronco y el follaje del mismo. Despus se les pregunta:
MATERIAL: Fcil Adquisicin XXX. XXXI. Pizarrn Rotafolio y marcadores.
Qu funciones tienen estas partes (raz, tronco y follaje) para el rbol? II. En el momento que estn ampliamente descritas las partes del rbol y sus funciones, se debe enfatizar que ste en un TODO, un sistema con vida, que necesita de la estrecha interrelacin de sus partes, para garantizar su supervivencia. Un comentario que puede ayudar a esto es que ni un tronco, ni una raz o el follaje solos, forman un rbol. III. Habiendo resaltado al rbol como un sistema, se procede entonces a compararlo con la sociedad preguntando: En la sociedad que elementos se asemejan o cumpliran las funciones sealadas para la raz, el tronco y el follaje? Si la raz sirve al rbol para extraer del suelo las sustancias que lo alimentan, en la sociedad cmo extraemos de la naturaleza todo lo que necesitamos para vivir? Si el tronco le da fortaleza al rbol, en la sociedad qu o quienes simbolizan la fuerza y el poder entre las relaciones de los grupos y comunidades humanas? Si el follaje cubre al rbol, lo protege y es por medio de las hojas o frutos que identificamos el tipo de rbol del que se trata, en la sociedad a travs de que medios o elementos los seres humanos, se explican (descubren) justifican (protegen) o reproducen (encubren). La clase de relaciones que establecen entre ellos, y los frutos que generan esas relaciones?. IV. En el desarrollo de la discusin sobre la ubicacin de los distintos elementos de la realidad en e rbol, debe llegarse a bautizar a cada uno de los tres niveles del rbol. Al follaje se le nombrar nivel ideolgico, donde se reproduce, encubre o descubre todo el sistema social. Al tronco se le llamar nivel poltico, donde el poder, toma forma organizativa, institucional y jurdica, a estos dos ltimos niveles se les puede llamar tambin superestructura. A la raz y todo lo contenido en ella, se le llamar nivel econmico o infraestructura, donde se ubica todo el proceso de produccin de bienes de una sociedad, su circulacin, su distribucin y su consumo. V. Es importante saber sentir como Instructor, cundo introducir los
trminos infraestructura y superestructura, ya que esto va a ayudar o va a confundir al grupo, esto depender del nivel de conocimiento que tengan del mismo. VI. En sesin plenaria se analiza el ejercicio y el instructor obtienen comentarios finales. VII. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
7.13. BANCO MUNDIAL OBJETIVO CIV. Experimentar el conflicto entre las ventajas de: cooperacin y competencia en un dilema con disyuntiva. CV. Explorar las dinmicas que se presentan entre grupos, por la confianza. CVI. Practicar habilidades de negociacin. TIEMPO: Duracin: 180 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Grupos de 10 dividido en 2 subgrupos de 4 participantes y 2 participantes de rferi/banquero. LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos MATERIAL: Fcil Adquisicin XXXII. 20 tarjetas de 3" x 5" para cada subgrupo, cada una marcada en un lado (con una X que cubra toda la superficie) y del otro lado en blanco. Pueden sustituirse por barajas. XXXIII. Hoja de Instrucciones Generales del Banco Mundial y una copia del Cuestionario del Banco Mundial para cada participante. XXXIV. Hoja de Marcador del Banco Mundial para cada equipo. XXXV. Para cada rbitro/banquero, una Hoja de Instrucciones para rbitros/banqueros del Banco Mundial.
XXXVI. Dinero reunido entre los participantes ($20.00 cada uno, de preferencia en monedas). DESARROLLO CON FORMATO Cada grupo estar compuesto por dos subgrupos de 4 personas cada uno y 2 rferi/banquero. Cada grupo deber ubicar a sus dos subgrupos cerca uno del otro, pero de tal manera que ambos subgrupos tengan privacidad para sus reuniones. Sus negociadores tambin necesitan un lugar aparte, para reunirse brevemente, durante varias ocasiones. I. El Facilitador forma los Grupos (como se indic anteriormente) II. Se distribuyen Copias de la Hoja de Instrucciones Generales del Banco Mundial y de la Hoja del Marcador y son ledas por stos cuidadosamente. El Facilitador responde a las preguntas que se le formulen. III. Una vez formado los Grupos y ubicados en los sitios indicados. Las 2 personas seleccionadas para actuar como rbitros/banqueros (por cada Grupo) sincronizarn el tiempo de cada etapa para los dos subgrupos. Tambin actuarn como personal del Banco Mundial ante estos subgrupos y vigilarn que se sigan las reglas establecidas en la Hoja de Instrucciones Generales. Los rbitros/banqueros recibirn breves instrucciones acerca de su papel y a ellos se les entregar el material: (a) Hoja de Instrucciones para rbitros/banqueros del Banco Mundial y (b) copias del Cuestionario del Banco Mundial para cada participante de sus dos subgrupos, (c) dos juegos de veinte tarjetas de 3" x 5". IV. Los rbitros/banqueros colectan los $20.00 de cada miembro de los dos subgrupos ($80.00 por subgrupo). V. El Facilitador explica brevemente el desarrollo general del ejercicio. VI. Los subgrupos cuentan con quince minutos para organizarse y desarrollar el plan de estrategias del subgrupo. Antes de empezar la primera etapa, cada
subgrupo elige: (a) un negociador, (b) un representante, (c) el encargado del marcador y (d) un tesorero. VII. Los rbitros/banqueros dan la seal para que cada subgrupo inicie sus actividades. VIII. Los rbitros/banqueros detienen el ejercicio despus de una hora aproximadamente. IX. Los rbitros/banqueros distribuyen el Cuestionario del Banco Mundial a cada participante de ambos subgrupos. X. Cada subgrupo discute la Informacin del Cuestionario. Durante esta fase, las parejas de rbitros/banqueros comparan observaciones de sus dos subgrupos. XI. El Facilitador lleva a cabo una discusin general de la actividad. Trata de obtener algunos comentarios sobre estos temas: La confianza entre los dos subgrupos, la toma de decisiones, la eleccin en un dilema con una disyuntiva, la polarizacin dentro de los subgrupos, la credibilidad, las negociaciones, el impacto del dinero, la traicin y la desilusin, as como la colaboracin vs competencia. XII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE INSTRUCCIONES HOJA DE INSTRUCCIONES GENERALES DEL BANCO MUNDIAL Este es un ejercicio entre subgrupos. Usted y su subgrupo se vern involucrados en un ejercicio en la que se gana o se pierde dinero. EL OBJETIVO ES GANAR LO MS QUE SE PUEDA. Hay dos subgrupos involucrados en esta actividad y ambos reciben las mismas instrucciones. Despus de leerlas, su subgrupo tiene quince minutos para organizarse y desarrollar su estrategia. Cada subgrupo recibe veinte tarjetas. Estas son sus armas. Cada una tiene un lado marcado con una X y uno sin marcar. El lado marcado significa que el arma esta cargada. Consecuentemente, el lado no marcado muestra el arma sin cargar. AL principio, cada subgrupo coloca diez de sus veinte armas en posicin de cargadas (lado marcado hacia arriba) y el resto descargado (lado marcado hacia abajo). Estas armas permanecern en posesin suya y fuera de la vista de los dems durante todo el ejercicio. Habr etapas y movimientos. Cada etapa consta de siete movimientos por subgrupo. Habr dos o ms etapas en este ejercicio. El nmero de etapas depender del tiempo disponible. Los pagos se determinan y registran despus de cada etapa. 1. Un movimiento consiste en voltear dos, una o ninguna de las armas del subgrupo de la posicin cargada a la descargada o viceversa. 2. Cada subgrupo tiene un minuto o un minuto y medio para cada movimiento y treinta segundos entre cada movimiento. Al terminar el minuto y medio el subgrupo podr voltear una, dos o ninguna de la posicin cargada o descargada o viceversa. Si el subgrupo falla y no mueve en el tiempo permitido, no debe hacerse ningn cambio hasta el siguiente movimiento.
3. La duracin de dos minutos entre el principio de un movimiento y el principio del siguiente es fijo e inalterable. Cada nueva etapa empieza con las armas en su posicin original, diez armas cargadas y diez descargadas. FINANZAS Los fondos con que ha contribuido al Banco Mundial se repartirn de la siguiente manera: A cada subgrupo se le regresarn sesenta pesos para ser usados como el tesoro durante la toma de decisiones. Cuando se terminan las etapas, se dividirn lo que cada subgrupo tenga entre los miembros del subgrupo. Sern retenidos cuarenta pesos como fondos para que trabaje el Banco Mundial. PAGOS 1. Si hay un ataque: a. Cada subgrupo puede anunciar un ataque sobre el otro subgrupo, notificndole al rbitro/banquero durante los treinta segundos siguientes a cualquiera del minuto o minuto y medio del perodo empleado para decidir un movimiento (incluyendo el sptimo o final, del perodo de decisin en cualquier etapa). La eleccin de cada subgrupo durante el perodo de decisin, justo al final cuenta como un movimiento. Un ataque no puede hacerse durante la negociacin. b. Si hay un ataque, por uno o ambos subgrupos, suceden dos cosas: 1.) La etapa termina y 2.) El Banco Mundial pone un castigo de $2.50 a cada subgrupo. c. El subgrupo con el mayor nmero de armas cargadas gana $1.50 pesos por cada una de ms que tenga sobre el otro subgrupo. stas deudas se pagan directamente del tesoro del subgrupo perdedor al ganador. El rbitro/banquero dirigir esta transferencia de fondos. 2. Si no hay ataque: Al final de cada etapa (siete movimientos) cada subgrupo recibe del Banco Mundial $1.00 por cada arma que este
descargada y cada subgrupo pagar $1.00 al Banco por cada arma cargada. NEGOCIACIONES Entre los movimientos, cada subgrupo tiene la oportunidad de comunicarse con el otro por medio de sus negociadores. Cada subgrupo puede solicitar una negociacin, notificndolo al rbitro/banquero durante cualquiera de los perodos de treinta segundos entre las decisiones. Los subgrupos son libres de aceptar o rechazar una invitacin a negociar. Los negociadores de ambos subgrupos deben reunirse despus del tercer y sexto movimiento; despus del perodo de los treinta segundos siguientes al movimiento, si es que no hay ataque. Las negociaciones no deben durar ms de tres minutos. Cuando los dos negociadores regresan a su subgrupo, empieza a contar el perodo de minuto a minuto y medio para el movimiento que sigue. Los negociadores estn limitados slo por: a. El perodo de tres minutos para negociar y b. La presentacin necesaria despus de las etapas tercera y sexta. Por otra parte son libres de decir lo que sea necesario para beneficiarse a s mismos o a su subgrupo. Los subgrupos, igualmente no estn limitados por los acuerdos hechos por sus negociadores, an aquellos hechos de buena fe. CARACTERIZACIONES ESPECIALES Cada subgrupo tiene quince minutos para organizarse a s mismo y para planear la estrategia a seguir. Durante este perodo antes de que empiece la primera etapa, cada uno debe elegir las personas que llevarn las siguientes caracterizaciones. Cada persona debe tener una de las siguientes, la cual se puede cambiar cuando sea decisin del subgrupo: EL NEGOCIADOR: EL REPRESENTANTE:
Las actividades estn dadas arriba. Comunicar las decisiones del subgrupo
al rbitro/banquero. ENCARGADO DEL MARCADOR: Registrar los movimientos del subgrupo y elaborar el balance del tesoro del subgrupo. Llevar a cabo con el rbitro/banquero todas las transacciones financieras.
EL TESORERO:
HOJA DE REGISTRO DEL BANCO MUNDIAL Etapa 1 Etapa 2 Etapa 3 Etapa 4
Armad Desar Arm Desar- Arma Desar- Armado Desaro ado mado do mado mado mado Mov. 1 2 3 10 10 10 10 10 10 10 10
Negociacin 4 5 6 Negociacin 7
Fondos del tesoro del subgrupo Fondos del otro subgrupo Fondos del Banco Mundial
$60.00
$60.00
$40.00
HOJA DE INSTRUCCIONES DEL ARBITRO/BANQUERO DEL BANCO MUNDIAL Como rbitro su tarea durante este ejercicio, consiste en sincronizar el tiempo entre sus dos subgrupos y en vigilar el cumplimiento de las reglas de la Hoja de Instrucciones Generales del Banco Mundial. 1. Despus de cada movimiento con duracin de minuto o minuto y medio, solicite a cada representante de subgrupo que de un reporte en forma privada. 2. Treinta segundos despus, usted deber indicar el inicio del siguiente movimiento; Anuncie los tres minutos de la sesin de negociaciones o de la seal de que un ataque ha sido declarado. (Un ataque, inmediatamente da por terminado la etapa) 3. Despus de los movimientos tercer y sexto, conduzca a los negociadores a un sitio predeterminado fuera de la vista de ambos subgrupos para llevar a cabo una sesin de negociacin forzosa. (Esta debe tener un lmite mximo de tres minutos) 4. Al final de la etapa (despus del sptimo movimiento o de un ataque), de a la persona encargada del marcador la informacin acerca de la situacin del armamento del otro subgrupo para tener todos los datos de dicha etapa y prepararse para la siguiente etapa. (Notifique que tambin puede haber un ataque despus del sptimo movimiento) 5. El cuestionario del Banco Mundial se da despus de la ltima etapa o al trmino de la hora. Como banquero representa al Banco Mundial y tiene las cinco responsabilidades siguientes: a. Reunir $20.00 de cada miembro de los subgrupos b. Distribuir $60.00 a cada tesorero para el balance inicial de cada subgrupo.
c. Recolectar los pagos de cada tesorero. d. Hacer los pagos directamente a cada tesorero. e. Pasar los fondos de un tesorero a otro
CUESTIONARIO DEL BANCO MUNDIAL INSTRUCCIONES Encierre en un crculo el nmero adecuado en la escala, que mejor represente su reaccin al ejercicio del Banco Mundial. 1. HASTA QU GRADO ESTA SATISFECHO CON LA ESTRATEGIA DE SU GRUPO? Demasiado insatisfecho 1234567 Muy satisfecho
2. HASTA QU PUNTO CREERA AHORA QUE ES CONFIABLE EL OTRO SUBGRUPO? Demasiado desconfiado 1234567 Muy confiado
3. HASTA QUE PUNTO ESTA SATISFECHO CON EL DESEMPEO DE SU NEGOCIACIN? Demasiado insatisfecho 1234567 Muy satisfecho
4. HASTA QUE GRADO EXISTE AHORA UN CONSENSO EN SU EQUIPO ACERCA DE LOS MOVIMIENTOS? Muy poco acuerdo 1234567 Muy alto acuerdo
5. HASTA QUE GRADO EXISTE AHORA UN DESEO DE CONFIAR UNOS EN OTROS EN SU GRUPO? Un poco ms que antes 1234567 Ms que antes
6. Elija una palabra que describa cmo se siente acerca de su equipo: 1234567 7. Elija una palabra que describa cmo se siente acerca de los otros equipos: 1234567
NEGOCIADORES SOLAMENTE: por favor respondan a la siguiente pregunta. 8. Cmo percibi al negociador de los otros equipos? Falso y poco sincero 1234567 Autntico y sincero

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Para finalizar las Dinmicas Grupales:

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PARA INICIAR UNA JORNADA

Describe brevemente, desde t punto de vista, las siguientes situaciones:

1. Como me enter de este curso.

3. Por que creo que "me invitaron a este curso"

4. Qu me propongo yo obtener de esta actividad de formacin.

5. Qu espero del curso, de los compaeros de curso y del equipo de direccin.

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2.1.- Canasta revuelta

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2.5..- Los dichos

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