EL TIPO AGRESIVO

EL MANDAMS
Quin es el jefe? El de tipo agresivo, por supuesto. Mientras los dems aspiran al liderazgo, los agresivos instintivamente empuan el cetro. Nacieron para mandar. Su tipo de personalidad es fuerte, mucho ms enrgico que los dems. Son individuos capaces de asumir grandes responsabilidades sin temor al fracaso. Nunca eluden una contienda, sino que compiten con la suprema confianza de los campeones. LAS SEIS CARACTERSTICAS Las seis conductas y rasgos siguientes denotan la presencia del tipo agresivo de personalidad. El individuo con una marcada tendencia agresiva exhibir ms conductas de las que se mencionan a continuacin, y ms intensamente, que alguien que posea menos rasgos de este estilo en su perfil de la personalidad.

MANDO. Son seres que se hacen cargo de una situacin. Ejercen con naturalidad el poder, la autoridad y la responsabilidad. JERARQUA. Funcionan mejor dentro de una estructura tradicional de poder, en la cual todo el mundo conoce su lugar y son claras las lneas de mando. DISCIPLINA. Son sumamente disciplinados e imponen reglas de orden para que las cumplan sus subordinados. EFECTIVIDAD. Tienen el punto de mira siempre puesto en sus objetivos, y afrontan de manera pragmtica el logro de tales metas. Hacen lo que sea necesario con tal de que se cumplan. VALENTA. No son melindrosos ni pusilnimes. Hacen gala de un gran arrojo en situaciones difciles y peligrosas y no se dejan distraer por el miedo o el espanto. VIOLENCIA. Les gusta la accin y la aventura. Son agresivos fsicamente y a menudo disfrutan con los deportes competitivos, especialmente los de contacto fsico.

LOS SEIS DOMINIOS DE LA PERSONALIDAD AGRESIVA LAS RELACIONES: YO DIRIJO, T ME SIGUES

Este captulo lo subtitulamos El mandams porque, en su vida de la relacin, los agresivos siempre van al frente. Tienen el don innato de dirigir a las personas y la necesidad de dominar. Este principio rector se manifiesta en todas las relaciones, en el hogar, en el club social, en el equipo de ftbol y, ciertamente, en el mbito de trabajo. Los agresivos luchan naturalmente por dominar todos los grupos a los que pertenecen, para lo cual a menudo empiezan desde muy temprano.

Sin embargo, el instinto agresivo de dirigir y dominar no necesariamente ha de verse como hostilidad hacia los dems. Los individuos que son fuertes, que manejan con soltura el poder y estn dispuestos a soportar el peso de enormes responsabilidades en nombre de otros son muy tiles en numerosas organizaciones y familias. En una palabra, los dems suelen alegrarse de que alguien asuma la responsabilidad, tome las decisiones difciles y salga a luchar en las contiendas. A muchos les resulta cmodo poder apoyarse en un ser hbil y competente. Sin embargo, cuando los rasgos agresivos se intensifican en exceso, la necesidad de dominar pasa a ser ms importante que la preocupacin por las necesidades del otro. Adems, el fin puede volverse infinitamente ms importante que los medios (tema que se tratar luego con ms detalle), por lo cual los de rasgos agresivos en exceso dejan de lado los valores ticos y morales en su afn por alcanzar lo que pretenden. Todos los agresivos tienen inclinacin a ser autocrticos y dictatoriales eso va acorde con su estilo-, pero si tienen rasgos de otros estilos que equilibren su personalidad, bien pueden ser benvolos y protectores, especialmente si ninguno de sus subordinados se sale de su sitio.

VTORES PARA EL JEFE

En todas las relaciones que emprenden a lo largo de la vida, los agresivos alcanzan su mximo potencial cuando estn a cargo de todo. En su casa son los que mueven los hilos; en el trabajo llevan la voz cantante. Prefieren las estructuras jerrquicas de corte piramidal, con ellos situados en la punta y los dems en la base. Les gusta dar rdenes y sentar reglas.

LA PAREJA DEL AGRESIVO

Ellos siempre quieren reinar. Forman buena pareja con compaeros confiados y tolerantes que a pesar de todo conservan su aptitud, su fuerza interior, su independencia y autoestima. Los agresivos corren el riesgo de aprovecharse de las personas y se impacientan con una marcada tendencia fiel o sacrificada. No son muy romnticos, y se impacientan con los cnyuges que s lo son. Los que mejor combinan con ellos son los que tienen moderadas caractersticas fieles, sacrificadas y sensibles. Los rasgos concienzudos que pueda tener el compaero tambin contribuirn para que la pareja sea duradera, pero si el agresivo es de los que acostumbran a violar los cdigos ticos y morales para seguir siendo el mandams, no funcionar bien con un concienzudo. Estos son muy moralistas. Si usted es de personalidad agresiva, evite formar pareja con individuos que necesitan controlar (tales como los vivaces, los vigilantes y los muy concienzudos), con los que le van a provocar celos (los teatrales) o los que prefieren llevar ellos mismos la agenda de su vida (los seguros de s mismos). NOTA PARALAS MUJERES DE ESTILO AGRESIVO: dado su gran poder y su necesidad de dominar, tal vez tengan dificultad en encontrar un hombre que las acepte tal y como son. Busquen a alguien de un estilo no tradicional, tal vez algn hombre con una fuerte vena fiel, que no tenga reparos en ser distinto.

EL PROGENITOR AGRESIVO
Los hombres y mujeres de personalidad agresiva brindan un modelo fuerte e idneo para sus hijos. Los hijos saben que pueden contar con que ellos les protegern de todos los peligros que acechan en el mundo. A menudo se sienten orgullosos de sus padres por el xito que stos han logrado en su vida. Estos padres son muy estrictos con la disciplina y esperan que los hijos les obedezcan sin discutir. Si el estilo no es extremo y est matizado por rasgos de flexibilidad y sensibilidad, ese padre puede beneficiar a los hijos con la seguridad que brinda la tradicin en estos tiempos sociales tan caticos. De lo contrario, tendrn una relacin borrascosa con sus hijos adolescentes, para quienes rebelarse contra los padres es algo normal y saludable. Si el padre agresivo corta de cuajo la rebelin, el hijo que se rinde puede tener luego problemas para hacerse valer y competir en otros rdenes de la vida. El hijo que contina desobedeciendo quiz exagere, con el riesgo de tener despus graves dificultades. Un consejo para los padres agresivos: cedan un poco para que los hijos puedan encontrar formas ms saludables de aceptar la autoridad paterna. Traten de entender los sentimientos de sus vstagos. Si adems tienen un trabajo muy absorbente fuera de casa como es habitual en las personas de su estilo- comprendan que los hijos pueden sentirse ajenos a la vida de ustedes. Propnganse atender a la razn, hacer concesiones a los hijos, demostrarles ms cario y dedicarles un tiempo de ms calidad, sobre todo cuando son pequeos.

EL TRABAJO: LA BSQUEDA DEL PODER

El territorio del trabajo es el mbito donde suele manifestarse ms la necesidad de dominar que tiene el agresivo, as como su talento para dirigir. Estas personas, muy decididas, sin lugar a dudas van a progresar. Se dedican por entero al trabajo, sin que para ellos sean un estorbo la vida de familia, la necesidad de dormir ocho horas o el deseo de tener alguna diversin. En realidad, el tipo agresivo de personalidad es poco comn, pero los que lo tienen estn en lugares muy visibles y de gran influencia debido a su ambicin de poder. Son los que acumulan poder poltico, los jefes de departamento, los presidentes de empresa, los capos... Al estudiar a cualquiera que haya acumulado un considerable poder dentro de su campo especfico, seguramente se hallar una gran dosis de estilo agresivo en su personalidad. Una de las razones por las cuales les va tan bien en su lucha por el poder es que dan lo mejor de s mismos cuando se encuentran en un ambiente muy competitivo, en el que uno solo (o a lo sumo, muy pocos) puede ser el ganador. As como la ardua competencia por alcanzar el poder desalienta a muchos posibles contendientes, los agresivos disfrutan con los retos de la lucha feroz. Y en lugar de agotarse por el esfuerzo que significa conseguir y retener el mando, se sienten muy estimulados y llenos de vida. No son escrupulosos. No se les mueve un pelo cuando liquidan a un competidor. No son sentimentales y no se identifican con los de abajo. Como tienen estmago, son ideales para tomar ciertas decisiones difciles. Por ejemplo, en una guerra, un comandante puede

verse obligado a sacrificar la vida de algunos de sus soldados para conquistar cierto objetivo. Del mismo modo, para reorganizarse y poder seguir operando comercialmente, un ejecutivo tal vez tenga que despedir a centenares de empleados, que pasarn a tener un futuro incierto. Un banquero quiz vaya a ejecutar la hipoteca que grava la vivienda de un cliente. Los agresivos evalan la situacin y toman rpidamente las decisiones necesarias. Por estas caractersticas suyas, son excelentes especialistas en la atencin mdica de emergencia.

FINES Y MEDIOS
Los individuos de tipo agresivo todo lo centran en alcanzar objetivos. Tienen una tarea que realizar y la cumplen. Lo que se proponen como meta es el xito, el triunfo, el poder, la excelencia, pero tratan de alcanzarlos con una mentalidad pragmtica. Para ello se valen de todos los medios que tienen a mano. Si el individuo posee tambin una definida tendencia concienzuda, se preocupar por hacer lo que considera correcto y honrado. De lo contrario, existe el riesgo de que los muy agresivos tengan una conducta poco escrupulosa o vengativa, que dejan de lado la moral y la tica y no les importe la forma en que sus actos puedan herir los sentimientos de los dems. Para estas personas, lo importante es el objetivo y, para lograrlo, utilizan medios expeditivos. La acumulacin de poder y la tendencia a utilizar medios maquiavlicos puede conducir a algunos individuo excesivamente agresivos, al igual que a sus primos hermanos los audaces, a extralimitarse e incurrir en la conducta francamente delictiva. Sin embargo, la mayora de los agresivos tiene tambin rasgos atenuantes que les impiden atravesar la barrera de la tica y la moral. O tendrn inmediatamente debajo de ellos en la escala jerrquica a alguien de personalidad concienzuda que los ayudar a ser honestos... o los denunciar a las autoridades.

EL ESTILO DE MANDO
Los agresivos poseen grandes aptitudes para ser excelentes gerentes y administradores. Con bros dignos de encomio, crean organizaciones, determinan los objetivos a corto y a largo plazo y planifican estrategias efectivas. Son capaces de ver el panorama con amplitud y hacen juegos malabares con diversas responsabilidades y proyectos de gran envergadura al mismo tiempo, sin desorganizarse ni distraerse. Saben imponer disciplina, exigen lealtad y la recompensan generosamente. Algunos funcionarios agresivos dividen al personal en dos. Por un lado, el crculo ntimo de leales (que comparten su misma dedicacin) y, por el otro, el grupo de fuera (los comunes, menos privilegiados). Los excesivamente agresivos, que atraen a un cuadro de funcionarios leales en su ascenso hacia la cima, pueden sufrir una desercin en masa de altos ejecutivos si stos llegan a desilusionarse con el comportamiento falto de escrpulos de su jefe. Por ejemplo, en pocas de escndalos polticos es posible ver que en los organismos pblicos muchos de sus integrantes ms dignos de confianza se disgustan con los dirigentes, recapacitan y renuncian a sus puestos. Los dirigentes agresivos subordinan los sentimientos a los resultados y por eso pueden parecer insensibles. Establecen pautas altas de rendimiento, que acatan ellos y sus empleados por igual; tienen poca tolerancia para la ineficacia, el error y el derroche y

ninguna para la deslealtad. De la misma manera, no vacilan en castigar a quienes no son dignos de su aprobacin. Las apelaciones emocionales slo consiguen acelerar la medida de sancin. Adems de la infidelidad, hay otra cuestin ms que los jefes agresivos quiz no puedan afrontar con imaginacin: el hasto. El trabajo es una lucha estratgica; para sentirse realizados tienen que ganar. Tal como ocurre con algunos militares al concluir una guerra, una vez que han ganado la batalla no saben qu hacer. Tienen necesidad de funcionar siempre con un alto grado de estmulo, y son capaces de crear un conflicto poltico interno slo para mantener la emocin. Los consejos 1 y 3 dirigidos a quienes tienen que trabajar con personas seguras de s mismas son vlidos tambin para este tipo de personalidad.

LAS TENSIONES
La falta de poder, una situacin competitiva que les resulte muy peligrosa, la derrota y el fracaso son las mayores fuentes de tensin para los agresivos. La manera que tienen de resolverlas es aumentando su base de poder, planeando y repeliendo un ataque, a menudo con furia. Nadie que tenga marcadas tendencias agresivas va a aceptar la derrota y el consiguiente ocaso. Se trata de personas acostumbradas a ganar, que luchan por alcanzar la cima, a veces con uas y dientes.

CARRERAS Y EMPLEOS QUE CONFIEREN PODER

El agresivo deber buscar un tipo de trabajo donde haya una escala jerrquica que le permita ascender, ya se trate de la poltica, el gobierno, la docencia, la carrera empresarial o la militar. Tambin le puede ir muy bien como dirigente de su propio negocio, donde l mismo cree su estructura. En todos los casos deber trabajar rodeado de personas, de modo que pueda aspirar a dirigirlas.

EL YO Y EL MUNDO EXTERIOR: EL AGRESIVO FRENTE AL SEGURO DE S MISMO

Los individuos con estos dos tipos de personalidad siempre apuntan a ser los primeros en todo y la manera de enfrentarse a la vida es tremendamente competitiva en ambos, aunque la diferencia entre uno y otro puede verse en la conciencia del yo que cada tipo tiene y en su posicin relativa dentro del dominio del mundo exterior. El agresivo se destaca fundamentalmente en el mbito de las relaciones y el trabajo y necesita dominar a los otros. Al igual que los de estilo vigilante, centra todo en el control. El mundo es una selva, y slo logran sobrevivir los capaces de demostrar su supremaca sobre los dems. Las mujeres y los hombres agresivos tienen una enorme fe en s mismos, pero quiz inconscientemente piensen que, si no se lanzan de lleno a la contienda, perdern el poder y debern ceder posiciones. Tener que someterse a un poder superior es muy humillante para los individuos con grandes dosis de rasgos agresivos. Ellos necesitan mantener y reforzar su autoconciencia siendo el jefe indiscutible del mundo en el que viven.

Los seguros de s mismos no se preocupan por los otros. Qu otros? Estos individuos, como hemos visto, se vuelcan hacia adentro, hacia las posibilidades maravillosas que les pertenecen, y a menudo hay que recordarles que existen otras personas. No necesitan reforzar su conciencia de s mismos puesto que se sienten seguros en el centro del mundo. Suponen que van a ser ricos y famosos y que siempre alcanzarn el xito, que les corresponde por derecho de nacimiento. Tanto el seguro de s mismos como el agresivo tienen facilidad para competir y ascender en la escala del poder. El seguro porque se sabe capaz y tiene condiciones de estrella. El agresivo porque sabe tomar, usar, manejar y conservar el poder... y mantener bajo sus pies a los dems. Por lo que, finalmente, se yerguen victoriosos en la cima del mando.

LAS EMOCIONES Y EL AUTODOMINIO: FIRMES EN AMBOS (POR LO GENERAL)

Aunque los agresivos no necesariamente retribuyen las emociones de los otros, tienen tambin sentimientos profundos. La suya es una personalidad fuerte en todas las esferas, incluida la de las emociones. Desde luego, sus sentimientos no son delicados, tiernos ni sensibleros, aunque pueden llegar a ser muy romnticos siempre que ellos dominen la relacin afectiva. Los agresivos tambin tienen poderosos impulsos sexuales e inclinacin por lo fsico, pues necesitan expresarse con el cuerpo. Al igual que los audaces, necesitan la accin y la aventura, pero si bien a los audaces les excita el riesgo del momento presente, a los agresivos les estimula la emocin del triunfo futuro. As, es frecuente que participen activamente en deportes de contacto fsico. Tambin los estimula todo lo que tenga que ver con la violencia y los combates, aunque slo sea en las pginas de un libro o en la pantalla del cine. Aunque es probable que un fracaso les afecte mucho durante un tiempo, no son propensos a deprimirse. El hecho de competir, de luchar y de ganar les da tanto placer, que el remedio es para ellos la refriega misma. Pero no les vaya a pedir nadie que se relajen, porque no pueden. Con mucho gusto realizarn un viaje en barco para asistir a un congreso, pero no podrn tenderse en una tumbona de la cubierta. (El concienzudo tambin ir, si es que puede pasarse el tiempo que media entre puerto y puerto planificando el paseo que dar durante las tres horas de escala). Lo ms caracterstico de este tipo de personalidad, como hemos visto, es el control. Suelen tener un extraordinario control sobre sus emociones y sus apetitos de placer. No permiten que nada se les cruce en el camino hacia el xito. Por lo general no reaccionan por mucho que les afecte algo, salvo que estn enojados. En tal caso, los ms agresivos, como tambin los que ms padecen el trastorno sdico, perdern el control y reaccionarn con violencia. Su ira puede llegar a ser terrible y la usan como arma para mantener a raya a los dems. Probablemente los subordinados y los familiares sufrirn los efectos de su furia, porque es comn que los agresivos piensen que a ellos todo les est permitido. Felizmente, casi todos los agresivos tratan de no tiranizar a las personas que desean dominar. Para canalizar su energa agresiva, algunos se vuelven ladinos, estratgicos y astutos. El agresivo que sufra un revs y salga derrotado en la empresa, seguramente no

tendr un arranque intempestivo en la sala de reuniones. En cambio, va a transformar la indignacin en una estratagema brillante para recuperar posiciones.

CMO TRATAR AL AGRESIVO

1. Conzcase a s mismo. En una relacin personal, ese individuo puede ser fcil de manejar si usted acepta que l, o ella, debe ser el que manda. Aunque usted tambin sea una persona fuerte, si hace pareja con un agresivo nunca tendr la misma cuota de poder que l. Pregntese si su personalidad es de las que se sienten cmodas en un segundo plano dentro de la pareja, o si debido a su autoestima tiene necesidad de sentirse siempre en el mismo nivel. Estas personas suelen ser fascinantes, incluso carismticas para estar con ellas toda una vida, SIEMPRE Y CUANDO usted se conforme con una relacin jerrquica, en la que usted no es el jefe. De lo contrario, seguramente sufrir. 2. Cudese de no competir con un agresivo. No trate nunca de sabotear la autoridad de esa persona, a menos que no le importe perderlo. Si espera ganarse su respeto volvindose ms fuerte o poderoso que l, pinselo dos veces. A ellos les agrada rodearse de individuos valiosos y LEALES, pero en puestos de menor jerarqua. Si entra en competencia con l y usted gana, dle la oportunidad de salvar las apariencias. Si no, tendr en l un poderoso enemigo. 3. Sepa perfectamente cules son los parmetros de su trabajo o de su papel dentro de la pareja, de modo que no se pase del lmite que tal vez haya impuesto l. 4. Tenga fortaleza y conserve su autoestima. Por el hecho de estar en presencia de un individuo con poder no tiene por qu adularlo ni colocarse en una posicin de inferioridad. A cualquier agresivo le resulta muy fcil intimidar a los dems, pero piense que el agresivo que hay en su vida afectiva o laboral no le hacen falta personas inoperantes o serviles a su alrededor. Para ganarse su respeto o su amor, hgase valer. Presntese un semblante firme, pero no competitivo ni desafiante, y aprenda a negociar para beneficio propio. Si permite que el otro se aproveche, se har acreedor de su desprecio, e inevitablemente l le perder el respeto. 5. Para resolver las situaciones conflictivas que puedan surgir en su vida personal, no se empee en ganar. No insista en que haga las cosas a la manera de usted, ni que reconozca su culpa o su error. Como l no tolera perder, no plantee las cosas basndose en el binomio yo tengo razn/t ests equivocado. Trate de llegar a un trmino medio que le permita al agresivo mantener su autoestima. Procure intercambiar concesiones. Por ejemplo, dgale: De acuerdo, cambio mis planes y te acompao el mes que viene a la convencin, si t cambias los tuyos y vienes conmigo a la reunin de la escuela de Juan. Si advierte que para usted es tan importante ganar la batalla como para l, pregntese si vale la pena sacrificar la relacin para obtener la victoria, o si no hay otras maneras de conseguir lo que pretende. 6. Apele a la razn, no a los sentimientos. Los agresivos a menudo no le dan demasiada importancia a lo que siente una persona. Si desea hacerle entender algo, presnteselo de manera razonable, porque si hace un despliegue de emociones, chocar contra un muro. Insista en los beneficios que su plan o su idea le pueden reportar al otro. En lugar de decir: Si me quieres, lo hars, exprselo de esta manera: Si me acompaas a la reunin de Juan, la comisin que decide quines ingresan en el colegio quiz est bien predispuesta cuando se presente Juan, que, como ambos sabemos, no es demasiado inteligente.

7. Si el agresivo es uno de sus progenitores, busque la forma de aceptar las normas estrictas que l le impone. No tome el toro por los cuernos. En vez de desafiarle para que le permita hacer lo que usted quiere, o de rebelarse de un modo autodestructivo, trate de mostrarse de acuerdo con la forma que l tiene de hacer las cosas... y despus, a la chita callando, hgalas a su manera. Este consejo tambin puede ser til para los que tienen que vrselas con un agresivo en el trabajo. 8. Acepte que el agresivo que hay en su vida tiene su genio, por lo que le conviene evitar los temas conflictivos. Busque otras formas de resolver los problemas. Cuando la otra persona se indigne, no le conteste usted ni se desahogue delante de l. Aljese hasta que se le pase el enojo.

CMO SACARLE PROVECHO A SU TIPO AGRESIVO DE PERSONALIDAD

El tipo de personalidad que usted tiene constituye un enorme potencial, especialmente en el campo laboral. Los ejercicios siguientes han sido pensados para ayudarlo a limar sus aristas demasiado sobresalientes, con el fin de lograr que todos los aspectos de su vida sean igualmente gratificantes. Quiz le resulte maravilloso ser el jefe y dominar a todos en su lugar de trabajo, pero esos mismos rasgos autoritarios pueden acarrearle problemas en su casa. EJERCICIO 1. Cuando vuelva de la oficina a su casa, trate de dejar el autoritarismo en el umbral. Fjese cmo da rdenes a familiares y amigos y comprenda que a muchas personas no les gusta que alguien viva dndole rdenes. Trate de pensar que usted es igual que los dems, no su comandante. EJERCICIO 2. D a los otros la oportunidad de cometer errores. Usted impone disciplina y pretende que las cosas se hagan a su manera. Pero los otros sobre todo los hijosnecesitan aprender por su propia experiencia. Afljeles la cuerda, porque de todos modos, si se pasan, siempre puede dar un tirn para traerlos de vuelta a su sitio. Permita que sus hijos adolescentes tomen algunas decisiones, aun a riesgo de cometer errores, de modo que aprendan a abrirse paso en la vida y no se sientan obligados a tener reacciones intempestivas para demostrar que saben manejarse solos. EJERCICIO 3. Aprenda a pactar e incluso a ceder. En vez de pretender que se haga su voluntad, negocie una solucin satisfactoria para todos. No se olvide de que no est en una guerra. Cuando se trata de alguna situacin conflictiva de su vida personal, no es cuestin de ganar o perder. Recurdelo. EJERCICIO 4. Trate de hacer las cosas a la manera del otro. Est atento para percibir alguna opinin que disienta de la suya. Aunque est habituado a salirse con la suya, para variar trate de que algn otro asuma la responsabilidad. Acostmbrese a decir: Bueno, hagmoslo a tu manera. EJERCICIO 5. Por lo menos una vez por semana pregnteles a las personas que tiene ms cerca qu puede hacer por ellas. Acepte todas las sugerencias, incluso las de ndole emocional, tales como: Me gustara que me demostraras un poquito ms que me quieres.

Busque la manera de complacer a todos y no rechace peticin alguna por falta de mritos. Por ejemplo, si su hijo adolescente le dice: Ya que lo mencionas, podras dejarme volver muy tarde el viernes, en vez de rechazarlo de plano, quiz podra alargarle un poco el horario o buscar la manera de aligerar algunas de las reglas ms estrictas que le impone. Si practica este ejercicio a conciencia, pronto notar que se anticipa a los deseos de sus seres queridos, y ver que ellos ya no lo acusan con tanta frecuencia de que hiere sus sentimientos. Si tiene dificultad con este ejercicio, trate de hacer el ejercicio 4 (Quin ES esta persona?) que se da para los seguros de s mismos. EJERCICIO 6. No controle su vida y la de los que le rodean, y dedquese un tiempo exclusivamente para pasarlo bien. Tal vez quiera aprender a meditar. En el ejercicio 1 de los concienzudos y el 1 de los vigilantes encontrar ms consejos para relajarse. El hecho de aflojar la mano de hierro con que habitualmente dirige todo ser beneficioso para su salud y quiz prolongue su vigor. Al mismo tiempo le permitir retomar las riendas de su vida con renovadas fuerzas. Si se distiende con sus familiares, afianzar los lazos de unin con ellos. Es decir, afloje el control en todos los mbitos de su vida, salvo en uno: EJERCICIO 7. Domine su temperamento. Haga un esfuerzo y contrlese cuando est a punto de estallar o de devolver un ataque. Si es necesario, d media vuelta y salga de su habitacin, d un puetazo en un almohadn, mrchese incluso de casa hasta que est ms sereno. No se permita creer que alguien merece su agresin. Los dems pueden hacerle enojarse, pero slo usted puede causar una reaccin punitiva, feroz. EJERCICIO 8. Anote en una lista todas las cosas que le hacen enojarse. Analice si esas cosas no giran alrededor del tema del control y la dominacin. Se enoja cuando alguien cercano hace algo de manera distinta a la que usted quiere o desafa de algn modo su autoridad? Pregntese si su respuesta frente a tales hechos no es excesiva. Hgase a la idea de que los dems lo van a respetar ms si no se pone tan susceptible cuando cree que lo estn desafiando o tratando de quitarle el poder. Nadie puede quitarle el poder interior de su personalidad.

TRASTORNO DEL TIPO AGRESIVO:

EL TRASTORNO SDICO
Como su nombre lo indica, los individuos que padecen este trastorno son crueles, fros y despiadados. Pueden llegar a ser violentos y se complacen en humillar a quienes les rodean.

CRITERIOS PARA EL DIAGNSTICO

El DSM-III-R describe este trastorno como:

Un patrn general de conducta cruel, denigrante y agresiva que comienza a manifestarse a principios de la edad adulta, tal como lo indicara la presencia de por lo menos CUATRO de los sntomas siguientes: o El individuo ha empleado la crueldad o la violencia fsica con el fin de lograr dominar una relacin (no meramente para alcanzar alguna meta no interpersonal, como sera golpear a alguien para robarle). o Humilla o degrada a personas en presencia de otras. o Ha tratado o castigado de manera generalmente severa a alguien que est bajo su control; por ejemplo, un hijo, un alumno, un prisionero, un paciente. o Se complace o divierte provocando sufrimiento fsico o psicolgico a otros (incluso a animales). o Ha mentido con el fin de causar dao o infligir dolor a otros (no simplemente para alcanzar algn otro objetivo). o Atemoriza a otras personas, por medio de la intimidacin y hasta del temor, para obligarlas a hacer su voluntad. o Restringe la libertad de las personas con quienes tiene una relacin cercana. Por ejemplo, no permite que el cnyuge salga solo de la casa, a una hija adolescente asistir a reuniones sociales. o Le fascinan la violencia, las armas, las artes marciales, el dao o la tortura. La conducta que se describe en el apartado A no se ha manifestado con una sola persona (el cnyuge, uno de los hijos), y el propsito no ha sido exclusivamente la excitacin sexual (como en el caso del sadismo sexual).

LA DOMINACIN POR MEDIO DE LA FUERZA

Los sdicos hieren, castigan e intimidan con objeto de dominar a los miembros de su familia y a sus subordinados en el trabajo. A diferencia de los antisociales, no hieren a cualquiera porque s; hasta son capaces de adoptar una fachada respetuosa ante las figuras de autoridad. Pero cuando se sienten fuertes, imponen la dominacin por medio de la tortura fsica o psicolgica, mxime si las vctimas pretenden resistirse. Cuando sus cnyuges o amantes amenazan con abandonarles, no se deprimen: se desquitan. Son personas que golpean a la esposa y cometen abusos con los hijos. Son, tambin, jefes malvados, que provocan dolor a los otros nada ms que para retener el dominio o salirse con la suya. Causar sufrimiento les resulta fcil, pues no sienten la menor empata ni compasin por las personas a las que dominan. Quiz hasta disfruten con el dolor que causan en el acto de tirana, como el polica sdico que golpea a los prisioneros, o la divorciada que le miente a su anterior marido, y le dice por telfono que el hijo de ambos ha sufrido graves heridas en un accidente automovilstico. Son amantes del rigor, e imponen severos castigos a los hijos, los alumnos, los cnyuges, los prisioneros o cualquiera que sea su subordinado, por las faltas ms leves. Se trata de

individuos de mal carcter, que se vuelven violentos cuando se enojan con las personas que, suponen, deberan estar a sus rdenes. A menudo se ensaan con seres que padecen el trastorno autoderrotista de la personalidad, que se convierten en vctimas fciles.

PERO, SE TRATA REALMENTE DE UN TRASTORNO?

Nadie puede dudar de que muchos individuos exhiben tan maligna conducta. Sin embargo, subsiste la duda de si constituye, o no, un autntico trastorno. Esta caracterizacin, junto con la autoderrotista, no tiene an carcter oficial de trastorno, pues aparecen slo en el anexo del DSM-III-R. Las organizaciones feministas plantearon la objecin de que un diagnstico de trastorno autoderrotista de la personalidad es discriminatorio en contra de las mujeres que son vctimas de situaciones abusivas. Los revisores del DSM-III-R proponan que el trastorno sdico abarcara a gran parte de quienes cometen abusos, individuos que, segn sospechan los especialistas, son en su mayora hombres, aunque esto an no se ha investigado a fondo. Las feministas tambin manifestaron su desacuerdo con el trastorno sdico, porque de serlo as, los hombres que maltratan a sus mujeres e hijos tendran un diagnstico psiquitrico que les servira para eludir las consecuencias legales de sus actos. En el momento en que esto se escribe, parece cuestionable que el trastorno sdico vaya a aparecer en un anexo del DSM-IV, que se publicar en unos aos. As como los especialistas conocen desde siempre a los socipatas y psicpatas, a los que actualmente se diagnostica trastorno antisocial, los individuos con rasgos sdicos muy rara vez buscan un tratamiento teraputico. El sistema de la justicia penal est mucho ms familiarizado con estos sujetos que el sistema de salud mental. Pero la conducta criminal no siempre es producto de un trastorno psicolgico. Independientemente de que el trastorno sdico aparezca o no en las sucesivas ediciones del DSM, lo que seguramente habr de continuar es la polmica acerca de su validez legal.

LA BIOQUMICA DE LA DOMINACIN Y LA VIOLENCIA

La serotonina, un importante neurotransmisor, parece tener una extraa vinculacin con la conducta violenta y la dominante. Tal como se mencion respecto de los trastornos antisocial y fronterizo, puede hacer una relacin directa entre un bajo nivel de serotonina y una conducta impulsiva o violenta, quiz porque una de las funciones de dicha sustancia es retardar o inhibir el sistema nervioso central. As, una persona con deficiencia de serotonina puede no ser capaz de parar y serenarse antes de reaccionar con un ataque de furia. Pero existe otro aspecto misterioso de la serotonina en lo que concierne a este tema. Aunque las personas propensas a la violencia quiz tengan bajos niveles de serotonina, las que demuestran marcadas condiciones pueden tener ALTOS niveles de este curioso elemento qumico cerebral. Se realiz un estudio para medir los niveles de serotonina en monos y miembros de asociaciones universitarias, y los investigadores descubrieron que los monos dominantes, as como los dirigentes de esos grupos, tenan niveles ms altos del neurotransmisor que sus semejantes situados en puestos inferiores. En los estudios que se practicaron sobre monos, se vio que bajaban los niveles de serotonina cuando al mono

dominante se lo separaba de los dems, lo cual indicara que la serotonina puede estar influida por las interacciones sociales y viceversa. Hay alguna relacin entre la regulacin de la serotonina y la violencia, la dominacin y los patrones de conducta sdica o agresiva? Quiz algn da, posteriores investigaciones neuropsiquitricas revelen la respuesta, y de ese modo contribuyan a que se pueda encontrar un antdoto farmacolgico para los que pierden el control. CMO TRATAR A LOS SDICOS Recuerde que la cooperacin con los sdicos no tiene xito. Es imposible tratar de discutir la situacin con ellos salvo que usted se rinda totalmente, y aun as ellos quiz le causen dao gratuitamente, sin un motivo posible de determinar. Si los rasgos sdicos de esa persona no son tan extremos, o si todava conserva algo de sensibilidad, procure poner en prctica algunos de los consejos que se dan para los de tipo agresivo. Si su jefe es sdico, no trate de tolerarlo: renuncie o pida el traslado. Si el sdico es su cnyuge, vyase de casa. En caso de que no tenga medios econmicos o tema por su seguridad, recurra a las instituciones que existen para mujeres maltratadas, consulte a las organizaciones femeninas que pueda haber en su zona o acuda a la polica. Si tiene la posibilidad de marcharse pero le cuesta separarse emocionalmente de l, pregntese si no tendr usted una necesidad inconsciente de sufrir. En tal caso, puede recibir ayuda.