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MASTER SYSTEM

MESONES MURO

TEMA:

ETAPAS DEL SUEO.

PREOFESORA:

CAROLINA VILLANUEVA DE ANGELES.

ALUMNA:

DEANIRA MANRIQUE FIESTAS.

CURSO:

TOXICOLOGA

CICLO:

IV

AO 2012

Etapas del Sueo

El sueo es un estado de reposo uniforme de un organismo. En contraposicin con el estado de vigilia -cuando el ser est despierto-, el sueo se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiolgica (presin sangunea, respiracin) y por una respuesta menor ante estmulos externos. El vocablo sueo deriva del latn somnus, raz original que se conserva en los cultismos (somnoliento, sonmbulo) designa tanto el acto de dormir como el deseo de hacerlo (tener sueo). El psiclogo norteamericano William Charles Dement, nacido en 1928repar, al analizar a algunas personas mientras dorman, en que durante una etapa de su sueo se presentan movimientos oculares rpidos, acompaados por un aumento de la respiracin, de la pulsacin y de la presin sangunea, que alcanzaban los niveles propios de la vigilia. Este fenmeno ocupa una cuarta parte del tiempo que una persona pasa dormida.

El descubrimiento de Dement revel que aquellas personas a las que se despertaba durante el sueo MOR manifestaban claros indicios de trastorno psquico y recordaban haber soado. En funcin de estos hechos, comenzaron a surgir teoras que suponen el inicio de un estudio cientfico del sueo y su funcin biolgica y psicolgica

Usualmente quienes duermen pasan a travs de cinco etapas: 1, 2, 3, 4, y sueo REM (movimiento rpido de los ojos). Estas etapas progresan cclicamente desde 1 hasta REM luego comienzan nuevamente con la etapa 1. Un ciclo de sueo completo toma un promedio de 90 a 110 minutos. Los primeros ciclos de sueo cada noche tienen sueos REM relativamente cortos y largos perodos de sueo profundo pero ms tarde en la noche, los perodos de REM se alargan y el tiempo de sueo profundo desciende.

ETAPA 1
Etapa 1 es el sueo liviano cuando se entra y sale del sueo y se puede despertar fcilmente. En esta etapa, los ojos se mueven lentamente y la actividad muscular se enlentece. Durante esta etapa, muchas personas experimentan contracciones musculares repentinas precedidas de una sensacin de estar cayendo.

ETAPA 2

En la etapa 2, el movimiento de ojos se detiene y las ondas cerebrales se vuelven ms lentas con slo un estallido ocasional de ondas cerebrales rpidas. Cuando una persona entra en la etapa 3, ondas cerebrales extremadamente lentas llamadas ondas delta se intercalan con ondas ms pequeas, ms rpidas. En la etapa 4, el cerebro produce ondas delta casi exclusivamente.

ETAPAS 3 Y 4
La fase 3 del NMOR se caracteriza por ser un sueo con ms del 20% (pero menos del 50%) de actividad delta de amplitud elevada. Los husos del sueo pueden persistir, sigue sin haber actividad ocular, y la actividad del EMG permanece en un nivel reducido. En la fase 4 del NMOR (la fase de mayor profundidad en el sueo), el patrn electroencefalogrfico lento y de alto voltaje de la fase 3 comprende al menos el 50% del registro. El conjunto formado por las fases 3 y 4 del NMOR se denomina sueo de ondas lentas (SOL), delta o profundo.

Las etapas 3 y 4 son referidas como sueo profundo, y es muy difcil despertar a alguien de ellas. En el sueo profundo, no hay movimiento ocular o actividad muscular. Es cuando algunos nios experimentan mojar la cama, caminar dormidos o terrores nocturnos. En el perodo REM, la respiracin se hace ms rpida, irregular y superficial, los ojos se agitan rpidamente y los msculos de los miembros se paralizan temporalmente. Las ondas cerebrales durante esta etapa aumentan a niveles experimentados cuando una persona est despierta. Tambin, el ritmo cardaco aumenta, la presin arterial sube, los hombres experimentan erecciones y el cuerpo pierde algo de la habilidad para regular su temperatura. Es el tiempo en que ocurren la mayora de los sueos, y, si es despertada durante el sueo REM, una persona puede recordar los sueos. La mayora de las personas experimentan de tres a cinco intervalos de sueo REM cada noche. Los nios pequeos pasan casi el 50% de su tiempo en sueo REM. Los adultos pasan cerca de la mitad del tiempo que duermen en la etapa 2, cerca del 20% en REM, y el otro 30% se divide entre las otras tres etapas. Los adultos ms viejos pasan progresivamente menos tiempo en el sueo REM.