Busque primero saber qu la motiva a Ud.

, luego seleccione la informacin relacionada a ello y finalmente a sintetizar (no resumir) de la manera ms sencilla. Por ltimo, practicar en casa varias veces hasta que logre el resultado deseado. Por supuesto, que la ltima experiencia (la de cumplir la meta) ser distinta y muy gratificante... deje espacio para el debate, es muy importante...

Dinmicas de Motivacin: Valorar los buenos momentos en tu vida.

Filed Under xito A menudo con las cosas que pasan a nuestro alrededor olvidamos todo lo que realmente amamos y es importante; muchas veces dejamos que la inercia de los males de este mundo nos consuma por dentro. Sin embargo hay momentos nicos y especiales en la vida de cada individuo que nos reviven y nos recuerdan el papel valioso que tienen aquellas etapas que estn llenas de vida. Por ello una dinmica de motivacin para esos momentos de incertidumbre en tu vida, consiste en sencillamente escribir en un papel diez circunstancias o momentos que te hicieron muy feliz en tu vida. A pesar de tratarse de un sencillo ejercicio que aparentemente no tiene mucha dificultad, en tu cabeza pondrs a trabajar numerosos recuerdos que son de impulso para que te animes a realizar cualquier proyecto y llevarlo con xito. Al realizar est Dinmica de Motivacin notars el esfuerzo que realiza tu mente al volver atrs y pretender escoger los momentos adecuados, hallarlos en tu mente y darle una valorizacin en tu vida al colocarlos sobre el papel, sencillamente se trata de tomar algunos recuerdos que motiven, o te causen gracia, amor, etc. Priorizar estos recuerdos en tu vida, es algo invaluable pero notars que realmente por ms pequeos que sean estos momentos, por ms dificultades y obstculos que haya habido en tu vida, nada impidi que te sacara una sonrisa o una lagrima de emocin; son estos pequeos o grandes momentos que te hacen o te levantan para seguir luchando, tienes que seguir valorizando y defendiendo cada uno de esos sentimientos que te hacen sentirte en la cima, por cierto nunca te olvides que dentro de ti todava est el poder que te llevo a lograr eso y tener ese momento. El agradecimiento, por otra parte es fundamental, al poner en el papel cada uno de estos momentos, ya que al plasmar en letras esa historia que vive dentro de ti, estas documentando un hecho que sin duda significa mucho en tu ser, y esto debes valorizarlo como nico y especialmente en lo que te realiza como persona . Fundamentar porque cada uno de estos instantes fue o son algo importante, se trata de una meta que a veces no tiene explicacin, muchas veces no te explicas exactamente por que es la alegra de ver sonrer a alguien que amas, o el sentimiento de alcanzar una meta, simplemente son momentos que no hay palabras que puedan explicar lo que para uno

significan, pero es la sensacin misma y la capacidad de lograr que ese estimulo cause dentro de tu vida un cambio que te permita superar con xito cada puerta que abras con esperanza y certeza de que tus habilidades son capaces de lograr cada uno de tus objetivos teniendo siempre en tu respaldo estos momentos de mucho valor de soporte. Este sencillo ejercicio puede ser realizado tanto individualmente como grupalmente (con tu familia, tu equipo de trabajo, etc.), adems es de mucha conveniencia si se conserva la hoja y antes de precisar de alguna muletilla motivacional se retorne a ella. Sin duda este ejercicio puede asimismo ser realizado con distintas temticas, adems de que es ampliamente recomendado actualizarlo de vez en cuando, siempre guardando el original pues a pesar de que pase mucho tiempo en tu vida, el vigor y la valenta en diversas etapas de tu vida no deben olvidarse, ya que cumplen la funcin de ser fuentes de energa constante en cada paso que se realice a lo largo del camino de una vida colmada de xitos. Realmente esta dinmica de motivacin es sumamente poderosa, as que no dejes de utilizarla.