Gygynvnyek

Bemutats s javaslatok

Tartalomjegyzk

fonya v. FEKETE KOKOJZA BABHLY BAZSALIKOM BODZA BOJTORJN BORKABOGY BORSMENTA BZAVIRG CICKAFARK CITROMF CSALN Csipkerzsa v. HECSERLI FEHR RVACSALN FEKETE RIBISZKE FODORMENTA FOKHAGYMA

GYERMEKLNCF GYNGYVIRG HRSFA KANKALIN KAMILLA KMNY LEOSTYN LUCFENY v. CSENCS MLNA MOGYOR ORBNCF (VRF) PSZTORTSKA SZAMCA v. Erdei eper TZEGFONYA v. PIROS KOKOJZA TIF VADGESZTENYE

fonya v. Fekete kokojza

A levlbl kszlt tea j szl- s vizelethajt, megsznteti a blrendszer hurutos megbetegedseit. Segt vese- s hlyagbntalmak esetn is. A levlbl ellltott szereket klsleg sszehz szerknt alkalmazzk. Belsleg trtn hasznlatra idskori cukorbetegsg esetn alkalmazhat szakorvosi felgyelet mellett. A termsbl szintn ksztenek tet gyomor- s blhurut, hasmens kezelsre, de kzkedvelt s zletes a belle ellltott lekvr, szrp s bor is. Az fonyabor erst hats. Termsbl "gygyplinkt" is fznek, melyet szjregi s fognygyullads esetn fogyasztanak. Baktriuml hatssal is rendelkezik.

Babhly (fehr)

A tea hatsai: Vrcukorszint cskkent, aceton (savasods ) cskkent, vrnyoms cskkent, szvmkdst serkent, vizelethajt, vesetisztt. Felhasznlhat: Cukorbetegsg esetn vrcukorszint cskkent s fogyaszt, a cukorbetegsg tneteinek cskkentse, vesebetegsgek, vesekkpzds megelzse, vizelethajts, hlyagbntalmak, enyhe izleti panaszok, gyenge szvmkds, magas vrnyoms, kiszrads esetn folyadk ptlsra alkalmazhat.

BAZSALIKOM

A tea hatsai: tvgyjavt, grcsold, szlhajt, vizelethajt, fregz, immunerst, tejszaport. Megfzs, ntha, khgs, tvgytalansg, gyomorgrcs esetn is. Felhasznlhat: Emsztsi zavar okozta szvpanaszok, szvelgtelensg, alkoholhsg cskkentse, megfzs, khgs, tvgytalansg, gyomorgrcs, hasmens, blfreg, depresszi, kpzelgs, idegessg, gyenge immunrendszer, dma, menstruci elsegtse, fehrfolys, esetleg alacsony vrnyoms esetn. KLSLEG: Torokgyulladsnl blgetsre, faggymirigy gyullads, pattans, kelsek, smr esetn.

BODZA

A bodzatet meghlses megbetegedsek, hurut esetn, izzasztszerknt s immunrendszeri serkentknt hasznljk. A bogykbl ksztett savany lekvr kivl hashajt, vizelethajt. Hasznljk mg vrtiszttsra, khgscsillaptsra. A levelbl kszlt tea pedig reums bntalmakra nagyszer gygyr, de lzcsillaptsra is ajnljk.

BOJTORJN

"A hajpols gygynvnye" Gygyszati clokra a nvny gykert hasznostjk. A bojtorjn a npi gygyszatban ismert j vizelethajt, vrtisztt, epe- s vesekold tulajdonsgrl. Izzasztszer. Klsleg brbetegsgek - ekcma, nehezen gygyul sebek kezelsre ajnlott, valamint hajpol-szerknt is npszer. Meggtolja a hajhullst s a korpsodst, valamint a zsrosodst. Kivonatait reumatikus izom s zleti fjdalmak ellen bedrzsl-szerknt alkalmazzk.

BORKABOGY

A tea hatsai: Grcsold, vizelethajt, ers vzhajt, ferttlent, hurutold, szlhajt, vrtisztt. Felhasznlhat: Bels szervek grcsei, vizeseds, dma, hgyti fertzsek, vesekhajts, fehrjevizels, epek, khgs, lgcshurut, enyhe tdbetegsgek, gyenge emszts, felfvds, gyomorgs, izleti betegsgek, reuma, kszvny esetn. A bogykat fokhagymval, rozmaringgal, majorannval keverve sltek s szrnyasok fszerezsre hasznljk. Magas cukortartalm bogyibl plinkt fznek, melynek a Felvidken borocsiska, Erdlyben fenyvz a neve.

BORSMENTA

A tea hatsai: tvgyjavt, idegnyugtat, grcsold, epemkdst serkent, szlhajt, fjdalomcsillapt, erst, ferttlent. Felhasznlhat: Meghls, ntha, influenza, lgcshurut, torokgyullads, rekedtsg, tvgytalansg, gyenge gyomor, hnys, blrenyhesg, gyomor s blhurut, felfvds, ideges gyomorgrcs, epegrcs, altesti fjdalmak, fejfjs, idegessg, szvidegessg, ltalnos fjdalomcsillapts, emsztrendszeri s hgyti ferttlents, izzaszts, epekkpzds megelzse s nehezen indul menstruci elsegtse esetn. Gyulladsoknl, gargarizlsra s borogatsra is hasznlhat. dt teaknt is fogyaszthat. Fogyasztsa 4 ves kortl ajnlott. Fradtsg esetn hasznos egy erst mentafrd. Egy kis zacskba tltsnk fl kil aprra vgott mentalevelet s bltsk alaposan a meleg frdvzbe. Hogy hatsa mg nyugtatbb legyen, keverjnk hozz kis citromfvet valamint kakukkfvet s hrsvirgot.

BZAVIRG

A tea hatsai: Gyulladscskkent,

tvgyjavt, grcsold, vizelethajt. Felhasznlhat: Torokgyullads, tvgytalansg, gyomorgrcs, enyhe hasmens, gyulladsos betegsgek, grcss betegsgek, vesegyengesg, vesebetegsgek, Klsleg szemgyullads, kthrtya gyullads, brbetegsgek, kelsek esetn, valamint kozmetikai szerek alkotrsze lehet.

CICKAFARK

Hasznos: - menstrucis ciklus normalizlsara ( fleg fiatal lnyok esetn) reggel hgyomorra egy csszsze tea, tomptja a vltoz kori fradtsgrzetet, hhullmokat bels nyugtalansgot, elnys hatsa van a ni kismedencei szervekre, lfrd ajnlott, petefszek gyullads, fehr folys, ids emberek, gyermekek gybavizelsre - rkos megbetegedsek esetn annyit kell inni belle amennyit csak brunk - migrn s hozz kapcsold tnetek teljesen megszntethetk a tea renszeres fogyasztsval - csontvel bntalom, csontsz, tdvrzs, gyomorvrzs, gyomorgs, gyomornyoms - vrz aranyrre kencs formban hasznljuk - meghls, ht s reumatikus fjdalom, j hats a gastrointestinlis rendszer egszre, segti a mj s a vese mkdst, megsznteti az tvgytalansgot, puffadst, segti a blbolyhok mkdst.

Citromf

A friss nvny citromillat "A nyugalom gygynvnye" Hatanyagai nyugtat s vrusl hatssal rendelkeznek. Klsleg a Herpes simplex helyi kezelsre alkalmas. A citromfbl vrusl tulajdonsga miatt krmet is ksztenek, mely jl alkalmazhat ajakherpesz esetn. Ideg- s szvnyugtat, grcsold. Serkenti az emsztst, s gyakran alkalmazzk fejfjs, lmatlansg, alvszavarok esetn is. Enyhti az idegessget, gy idegerstknt kivl gygynvny. Szerepe van a depresszi oldsban is. Gyomorronts, gyomorsavtltengs, hnyinger, puffadsok idejn klnsen j citromfvet alkalmazni. Ismeretes mg izzaszt, szlhajt, epemkdst serkent hatsa is. Az illolaj reums panaszok enyhtsre hasznlhat frdknt s bedrzsl szerknt.

CSALN

Hatsa: Gygytja a brviszketst s a kitseket, Segti a sznantha gygytst, Meglltja a sebs orrvrzst. Hasznos Az egsz nvny hasznos a gykertl a virgjig. - vesemkdst szablyoz, vesek ellenes, hlyaghomok ellenes, hugyti gyullads, vizelet pangs, segti a szkletrtst, a vesemkdshez kapcsold ekcma, fejfjs, - II. tpus diabetesben cskkenti a vrcukor szintet - epebntalmak, mjbntalmak, lp, gyomor, gyomorrk, nyomblfekly, chron colitis ulcerosa, vrszegnysg, dma, lgti allergiban enyhti a tneteket, ellenllbb teszi az immunrendszert, enyhti a kszvnyt s a reumatikus panaszokat > frd -megsznteti a hajhullst, serkenti a haj nvekedst, dsulst, csillog haj, korpamentes fejbr rugalmas hajszl, lb rszklete esetn lbfrd,grcsk esetn lemoss. lbgombsods > frd s tea ztatott levvel ntzve a nvnyeket eltnnek a krokozk a kertnkbl

Csipkerzsa v. HECSERLI

"C-vitamin tartalma tzszer nagyobb a citromnl" A bogybl ksztett gygytea influenzs idszakban, meghlses megbetegedsek idejn rendszeresen fogyasztand. Ismeretes gygyhatsa vese- s hlyagbntalmakra, blhurut s hrghurut esetn. Emsztst javt hatsa kzismert, gyenge vizelethajt tulajdonsg. A csipkebogy ksztmnyek jl hasznlhatk erst, dt s lvezeti clokra is.

Fehr rvacsaln

"Lgcshurut, blhurut elleni gygynvny" Bizonytottan j lgti megbetegedsekre, de alkalmazzk mg a hgyutak hurutos megbetegedsei, fertzsei esetn is. Gyomor- s blpanaszok kezelsre is kivl. Klsleg brbetegsgek, visszrcsomk, aranyr, lbszrfekly kezelsre s a szjreg, torok gyulladsainak mrsklsre hasznljk.

FEKETE RIBISZKE

Az alacsonyvrnyoms ellenszere A levlbl ksztett tea vizelethajt hats, de fogyasztjk magas vrnyoms, vesebaj esetn is. A npi gygyszatban rgen alkalmaztk reums s kszvnyes panaszokra. A fekete ribiszke magjnak zsros olaja gazdag gamma-linolnsavban, melynek a neurodermatitisz kezelsben egyre nagyobb jelentsget tulajdontanak.

Hasznljuk, mint: Ribiszke bor, Ribiszke lekvr, Ribiszke szrp,

FODORMENTA

Hatanyagainak ksznheten j szlhajt, grcsold s emsztsjavt hats (epetermelst fokoz), de gyomorerstknt is elfogadott. Illolajt megfzs esetn inhallsra hasznljk. Meghls esetn khgscsillapt hats.

FOKHAGYMA

Igen hatkony a keringsi zavarok elleni kezelsben. Klinikailag igazoltk jtkony hatst az relmeszeseds elleni kzdelemben. Ezenkvl jelents vrnyomscskkent tulajdonsggal rendelkezik, valamint elsegti az emsztst, enyhti a ntht, segt lekzdeni az influenzt s a hrghurutot, illetve koleszterinszint cskkent hatst is megfigyeltk.

GYERMEKLNCF

Fokozza az epe- s a vizelet elvlasztst, de mint a termszetes gygymdok kutati rjk, ihatod forrzatt gyomorhurut, savtltengs s mjbajok esetn is. Nagyon fontos, hogy kliumot is tartalmaz s a vizeletrts s ntrium eltvolts nem jr kliumvesztesggel, ami egybknt nagy gondot okoz a vizelethajtk alkalmazsakor. Leveleit, magas C vitamin tartalmuk miatt, gyakran alkalmazzk saltkba.

GYNGYVIRG

Gygyhatsa: szvgyengesg, szvidegessg, koszorrbntalmak, epilepszia ellen, vrnyomscskkent.

HRSFA

A virgjbl fztt tea szverst, gyomorbntalmak ellenszere, de j a spanyolntha, a reuma, a kszvny ellen is. Szrtott levelei, porr trve, alkalmasak fogtiszttsra.

KANKALIN

Gygyhatsa: khgs ellen, kptet, hurutold.

KAMILLA

Enyhti a br fjdalmt s az ekcmt, Csillaptja az idegfeszltsget s az ingerlkenysget, Nyugtatja a feszlt, fj izmokat. Klnsen a csecsemk pffedtsgnl ajnlatos. De j hajpolsra, a szem kthrtya gyulladsa esetn pedig borogatsra. Gyulladseloszlat hatsa miatt szjblt szerknt hasznlatos, kivl baktriuml hatsa miatt pedig egyre tgasabb teret nyer alkalmazsa a sebszetben is s a kozmetikban.

KMNY

Kzismerten j szlhajt, grcsold s emsztst serkent gygynvny. A szoptats anyukk tejkivlasztst serkent hatsrt fogyasztjk. A kmny epekivlasztst elsegt s nykold hats teakeverkek markns alkotrsze, j kptet. Bizonytottan enyhti a khgst is.

LEOSTYN

Leveleivel slteket, leveseket zestenek. Gykere jellemzen ers, zellerre emlkeztet, fszeres illat. Teja nagyon j gyomorerst, emsztst serkent, vzelhajt. Leveleivel bedrzslve brnket hst jellege van s kitn vdelmet nyjt a vrszv rovarok ellen.

LUCFENY v. CSENCS

A zld gak forrzata kitn Cvitamin forrs, skorbut ellen s tli trk sorn fogyasztjk. Frdt is ksztenek belle, ami izomlazt s brlnkt hats. Rndulsok, ficamok, megerltetett testrszek, zzdsok, izom- s izleti fjdalmak bedrzslsre igen npszer. A csencsbl (korai terms) nyert szirup rendkvl hasznos a ntha ellen, ezenkvl lvezeti, dt italknt is alkalmazhat.

Mlna

Gygyhatsa: cukorbaj, vese-, s hlyag megbetegedsek esetn, izzaszt. nmagban, fekete tea helyett is fogyaszthat.

Mogyor

Gygyhatsa: izzaszt, vizelethajt, blhurut, hasmens, aranyr, visszrgyullads ellen, ferttlent, sebgygyt. Szjregi sebek, fognygyullads esetn tejval blgethetnk is.

ORBNCF (VRF)

Az orbncfnek kedvez hatsa van az idegrendszerre, cskkenti a depresszit, a tli depresszit, a szorongst s az idegessget. Javtja a hangulatot, mrskeli az ideggyullads okozta fjdalmakat, cskkenti a migrnes fejfjst, valamint kedvezen hat az alvszavarra is. Fogyasztsa ajnlott emsztrendszeri problmk esetn is, ideges eredet gyomor- s blpanaszok enyhtsre, gyulladsok cskkentsre javasoljk. Brnkre is kedvez hatssal lehet ez a nvny, hiszen gyulladscskkent s hmregenerl tulajdonsgai is vannak.

PSZTORTSKA

A gygyszatban a nvny virgos hajtsait hasznljk. Vrzscsillapt hats. A mh- s a tpcsatorna vrzseit ellltja. Alkalmazsa terhessg alatt nem ajnlott!

SZAMCA v. Erdei eper

Nemcsak a gymlcsei, de a levelei is gygyhatsak. Az erdei szamca enyhn hashajt hats. Gymlcsei vasban gazdagok s idegerst hatsak. Leveleibl vrzscskkent s vzhajt tea kszl. A konyhban hasznostva saltkhoz adjk.

TZEGFONYA v. PIROS KOKOJZA

ltalnosan javallt: als hgyti rendszer (hgyhlyag s hgycs gyulladsa) fertzseinek kezelsre hgyti rendszer fertzseinek kijulsa ellen vizelet szagtalantsra Cskkenti a hgyti rendszer betegsgeinek idtartamt: csillaptja a betegsggel jr fjdalmat, get rzst, viszketst s egyb tneteket. Szagtalantja a vizeletet, teht ajnlatos mindazok szmra, akik inkontinenciban szenvednek. Nem feledkezhetnk el magas C vitamintartalmrl.

TIF

Ktszer hjn leveleit ktzik a kisebb sebekre, hst, vrzs- s fjdalomcsillapt hatsak. A belle kszlt tea kitn nylkaold s kptetszer. Nagyon fiatal leveleit spentszeren megfzve fogyasztjk.

VADGESZTENYE

Gygyszati clokra a nvny magjt, virgt, krgt s levelt hasznljk. sszehz, gyulladsgtl s az UV sugarakat elnyelve brvd hats. Hatsa: Cskkenti a folyadk visszatartst, Gygytja a visszrtgulatot s az aranyeret, Segt a tdproblmk lekzdsben.