Tcnicas de Estudio: El Mtodo de Estudio

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El mtodo de estudio que utilicemos a la hora de estudiar tiene una importancia decisiva ya que los contenidos o materias que vayamos a estudiar por s solos no provocan un estudio eficaz, a no ser que busquemos un buen mtodo que nos facilite su comprensin, asimilacin y puesta en prctica. Es fundamental el Orden. Es vital adquirir unos conocimientos, de manera firme, sistemtica y lgica, ya que la desorganizacin de los contenidos impide su fcil asimilacin y se olvidan con facilidad. Recomendaciones para disear un buen mtodo de estudio. 1. Organizacin del material de trabajo. Cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa 2. Distribuir el tiempo circunstancias. de forma flexible, adaptada a cambios y a

3. Tener en cuenta las dificultades concretas de cada materia. 4. Averiguar el ritmo personal de trabajo 5. Ser realista y valorar la capacidad de comprensin, memorizacin, ... 6. Comenzar por los trabajos ms difciles y dejar los ms fciles para el final. 7. Memorizar datos, entenderlos y fijarlos. 8. No estudiar materias que puedan interferirse: Ej, vocabulario de ingles con el de alemn. El mtodo que aqu os propongo consta de siete fases que a lo largo de las distintas sesiones iremos analizando y practicando: 1. Prelectura 2. Notas al margen 3. Lectura comprensiva 4. Subrayado 5. Esquema 6. Resumen 7. Memorizacin

Prelectura: La prelectura es ese primer vistazo que se le da a un tema para saber de qu va y sacar as una idea general del mismo. Idea que frecuentemente viene expresada en el ttulo. Conviene hacerla el da anterior a la explicacin del profesor pues as nos servir para comprenderlo mejor y aumentar nuestra atencin e inters en clase. Lectura comprensiva: Consiste en leer detenidamente el tema entero. Las palabras o conceptos que se desconozcan se buscarn en el diccionario o en la enciclopedia. Las notas al margen: Son las palabras que escribimos al lado izquierdo del texto y que expresan las ideas principales del mismo. A veces vienen explcitas otras tendremos que inventarlas. El subrayado: Consiste en poner una raya debajo de las palabras que consideramos ms importantes de un tema. El esquema: Trata de expresar grficamente y debidamente jerarquizadas las diferentes ideas de un tema. Es la estructura del mismo. Existen diferentes tipos de esquemas. Resumen: Es extraer de un texto todo aquello que nos interesa saber y queremos aprender. Se escribe lo subrayado aadiendo las palabras que falten para que el texto escrito tenga sentido. Memorizar: Es grabar en la memoria los conocimientos que queremos poseer para despus poder recordarlos.

Leccin 1: Problemas del Estudiante

El principal problema que afecta a los estudiantes es la falta de mtodo de estudio y de planificacin. 1.- Falta de mtodo de estudio A veces el estudiante pasa muchas horas delante de los libros pero tiene la sensacin de que son horas que le cunden muy poco.

Carecen de un sistema eficaz de trabajo: apuntes incompletos, difciles de entender; no tienen una visin global de la asignatura; tratan de memorizar repitiendo, sin asimilar; no hacen los deberes en su momento, etc. No saben como estudiar una asignatura, no conocen las distintas fases del estudio (lectura inicial, comprensin, subrayado, elaboracin de fichas-resumen, memorizacin, repasos sucesivos, repaso final). Son desorganizados, no tienen fijadas unas horas de estudio determinadas sino que cada da van cambiando. Tampoco tienen un lugar fijo de estudio donde puedan tener todo su material organizado; no cuidan que el entorno sea suficientemente tranquilo. Pierden mucho el tiempo, la mayora de las veces inconscientemente: se levantan frecuentemente, leen y vuelven a leer pero sin profundizar, estudian con los amigos pero sin aprovechar l tiempo, etc. Predomina la cantidad de horas de estudio sobre la calidad del tiempo dedicado. 2.- Falta de planificacin No saben organizar el tiempo disponible, lo que se traduce, cuando se acercan los exmenes, en la sensacin de que les ha "pillado el toro". Comenz el curso, pensaban que quedaba mucho tiempo hasta los exmenes pero el curso ha ido pasando rpidamente y cuando quieren reaccionar es ya demasiado tarde, no hay tiempo de preparar bien las asignaturas. Algunos estudiantes deciden entonces dejar un par de asignaturas para septiembre y tratar de centrase en las otras. De entrada ya tienen dos asignaturas suspendidas y si del resto fallan en alguna(s) se pueden ver con 3 / 4 asignaturas para verano con lo que se han quedado sin vacaciones. A veces son estudiantes que llevan medianamente bien las asignaturas, pero que no saben planificar las semanas de los exmenes, ver con que tiempo cuentan entre examen y examen para repasar. Se les termina amontonando el trabajo, no disponen del tiempo suficiente para los repasos necesarios y terminan suspendiendo asignaturas que conocan pero a las que les ha faltado una ltima revisin. 3.- No llevan la asignatura al da Son alumnos que van estudiando, pero siempre por detrs del ritmo de la clase, con varias lecciones desfasadas. Esto les dificulta seguir las explicaciones del profesor, desaprovechando esta primera y fundamental toma de contacto con la materia.

Como tampoco han resuelto los deberes del da, sino que van varias lecciones por detrs, las correcciones en clase apenas les aporta algo. 4.- Falta de ambicin Muchos estudiantes se contentan con aprobar las asignaturas y pasar al siguiente curso, no se plantean lograr notas brillantes, lo que se traduce muchas veces en la ley del mnimo esfuerzo (hacer lo necesario para aprobar y nada ms). Esto les deja sin margen de seguridad. Si un estudiante se prepara pasa obtener como mnimo un 8, si el examen le sale mal es muy probable que obtenga al menos un 5 o un 6, con lo que habr aprobado. Si por el contrario se prepara para obtener tan slo un 5, si le va mal el examen es probable que termine con un 3 o un 4, suspendindolo.
http://www.aulafacil.com/Tecestud/Lecciones/Lecc1.htm

Leccin 2: Actitud ante el Estudio

a) El estudiante debe afrontar los estudios con optimismo y conviccin Algunas asignaturas pueden resultar complicadas o muy complicadas, pero no por ello hay que tirar la toalla. Segn diversos estudios, las personas utilizamos un porcentaje muy reducido de nuestra capacidad intelectual, contando con un potencial ms que suficiente para superar grandes desafos, por difciles que parezcan. El auto-convencimiento de ser uno capaz de aprobar termina influyendo de forma decisiva en el aprobado de dicha asignatura. Es un proceso que se auto-alimenta. Si la asignatura es ya de por si complicada y el estudiante est plenamente convencido de que no podr con ella, la dificultad que encontrar ser an mayor. Si por el contrario, afronta dicha asignatura convencido de sus posibilidades las dificultades no le resultarn tan insuperables. Con una buena planificacin y dedicacin ser capaz de sacar adelante cualquier asignatura por complicada que sea. b) El estudiante debe poner ilusin en lo que hace

Es innegable que estudiar cuesta y que es fcil encontrar otras actividades alternativas que resultan mucho ms apetecibles. Pero, en definitiva, como el curso hay que aprobarlo, ms vale afrontarlo con cierta dosis de alegra. Algunas asignaturas pueden resultar interesantes de por si, pero aquellas otras que se hagan ms cuesta arriba es donde el alumno debe hacer un esfuerzo y buscarle un lado positivo (plantendoselas como un desafo personal, pensando que mientras antes las apruebe antes se las quitar de en medio, etc.). Si a uno no le cuesta estudiar y adems afronta el estudio con desmoralizacin, ste se le har doblemente cuesta arriba. Si por el contrario lo afronta con cierta dosis de ilusin se le har mucho ms llevadero. Una persona motivada rinde mucho ms c) El buen estudiante debe actuar con seriedad y el rigor Los estudios constituyen su principal obligacin y debe afrontarlos con profesionalidad. Debe ser constante y trabajar diariamente. Tiene que desarrollar su fuerza de voluntad, siendo capaz de sacrificarse por alcanzar unos objetivos (ya vendr luego la recompensa). Si desarrolla desde joven estas cualidades, ms tarde se beneficiar de ellas en su carrera profesional. d) El buen estudiante debe buscar la excelencia No se puede conformar simplemente con aprobar, tiene que apuntar mucho ms alto. Debe fijarse unos objetivos exigentes, aunque realistas. En primer lugar porque puede (tiene capacidades de sobra) y en segundo lugar por seguridad, por contar con un margen de seguridad. Adems, puede aspirar muy alto sin tener que consagrarse en cuerpo y alma al estudio y abandonar el resto de actividades. Es cuestin de organizacin y de constancia. No hay que recortar el tiempo de ocio o diversin, lo que hay que evitar es la prdida de tiempo, ese tiempo en el que uno no hace nada, que se va de las manos sin sacarle provecho. Normalmente no har falta incrementar las horas de estudio, sino sacarle ms provecho a las actuales. En esta bsqueda de la excelencia el estudiante no debe nunca bajar la guardia. Aunque vaya obteniendo buenos resultados no debe confiarse, debe seguir apretando.

Adems de fijarse una gran meta (por ejemplo, aprobar todas las asignaturas en junio con nota igual o superior al 8), resulta conveniente fijarse objetivos ms inmediatos, ms a corto plazo (por ejemplo, sacar ms de un 8 en el prximo examen). Es una forma de mantener la tensin, de no relajarse ante la lejana de las metas propuestas. Adems, lograr esos objetivos ms inmediatos resulta muy motivador. e) El estudiante debe ser flexible Si el mtodo de estudio que emplea no le da resultados, debe cambiarlo. El estudiante debe estar permanentemente tratando de mejorar su forma de estudiar, de ser ms eficiente. Por ejemplo, si suele pasar los apuntes a limpio pero esto le lleva mucho tiempo, debe probar con utilizar directamente los apuntes tomados en clase. Si las horas de estudio, el lugar donde estudia, etc. tampoco le convencen tendr que cambiarlos, etc. f) El estudiante debe ser humilde Debe ser capaz de admitir sus fallos, sus carencias; esto es esencial para comenzar a corregirlos. No puede engaarse a si mismo, buscando siempre responsables de sus fracasos acadmicos (el profesor me tiene mana; casi todo el mundo ha suspendido; el profesor se ha equivocado en la correccin, etc.). g) El estudiante debe ser tambin un buen "encajador" Ante un suspenso no se puede hundir, ya habr ms oportunidades. Lo que s debe hacer es analizar los errores, conocer sus causas y tratar de que no vuelvan a suceder. De los errores se aprende Como conclusin, sealar que los estudiantes que sobresalen no suelen ser los ms inteligentes, sino alumnos muy motivados, que confan en sus posibilidades, que se toman el trabajo en serio, que lo planifican y que utilizan un eficaz mtodo de estudio.

Mtodos de estudio: La memoria

Posted on 30 noviembre, 2010 by Tecnicasdeestudio

Como funciona mi memoria al estudiar?

El ser humano tiene distintos tipos de memorias, todas estudiadas y definidas por cientficos y pedagogos, pero para

efectos prcticos y tiles para los mtodos de estudio, existen 2 tipos principales de memoria. La primera es la memoria de corto plazo que es aquella que nos permite retener la informacin y hechos por cortos periodos desde adquirida la informacin u ocurrieran los hechos, pero esta informacin no pasa de ser algo fugaz en nuestra mente que podra servir como mtodo de estudio solo para calentar una materia para un examen, pero que no produce una retencin duradera que te permita mantenerla en tu mente y volver a recurrir a ella para exmenes realizados semanas y meses mas tarde, y lo que es peor no puedes asociarla a la materia que estudias despus, quedando esta nueva materia soportada sobre extensos vacos, no permitindote asociarla y entrelazarla con la informacin mas antigua, teniendo que perder el tiempo en reestudiar algo que no qued permanente en tu cerebro. El segundo tipo de memoria es la de largo plazo, en este tipo de memoria se producen cambios permanentes a nivel cerebral, que te permite sacar la informacin desde tu mente semanas, meses y aos mas tarde. Este tipo de memoria no solo te permite salvar los exmenes horas mas tarde si no meses despus, lo que tiene tres efectos extremadamente importantes: 1.- Permite aprender con mayor velocidad las materias que viene despus, por tener un mayor soporte de conocimientos previo, sin tener que reaprender lo anterior. 2.- Permite establecer relaciones nuevas entre las distintas informaciones, permitiendo una mejor y mas permanente memorizacin.

3.- Permite crear conclusiones nuevas que no existan antes, que durante los exmenes donde hay que pensar y no solo memorizar ser de gran ayuda Con frecuencia el cerebro humano es comparado con los computadores, aunque tiene ciertas similitudes, tiene diferencias radicales. Entre las similitudes est el hecho que el computador tiene una memoria de corto plazo que al apagar el aparato esta se pierde, por no tener un sustento firme, lo que es similar con nosotros que perdemos la informacin de la memoria de corto plazo cuando dejamos de poner atencin; tambin tiene una memoria permanente que tiene un sustrato fsico, por lo que permanece largo tiempo aunque se apague el ordenador, similar a nuestra memoria de largo plazo que no se pierde cuando hacemos otras actividades. Para que la informacin quede permanentemente impregnada en tu cerebro tienen que ocurrir cambios qumicos y fsicos en el cerebro y no solo a nivel elctrico, para que esto ocurra con mayor solidez debe llegar la informacin: 1.- Procesada y entendida: no sirve solo leerla, sino que hay que hacer un esfuerzo por entenderla, ya que podemos seguir la secuencia si tenemos claro el paso anterior, por ejemplo podemos entender fcilmente lo que es el numero 3, si antes tenemos claro lo que son el 1 y el 2. 2.- Asociada o entrelazada: Es mucho mas fcil entender lo que es un payaso si entendemos lo que es un circo, porque sin el circo el payaso sin su contexto es solo un tipo loco de cara pintada. 3.- Indexada u ordenada: Cuando la informacin viene catalogada, podemos armar grupos de ideas afines mas fciles de recordar, que nos permiten entender mejor el conjunto y cada una de sus partes. Por ejemplo las armas las podemos dividir en armas de fuego y armas blancas, a su vez las armas de fuego se poden dividir en armas civiles y armas de guerra, las armas de guerra se pueden dividir ademas en armas de alto y bajo calibre, etc, etc, etc. Gracias por leer este artculo Marcelo Gonzlez Inscribe tu correo para recibir nuevos artculos

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