Cuando la Actividad Fsica se Aleja de la Salud INFORME SOBRE VIGOREXIA

Lic. Adriana Mirella

INTRODUCCIN: Se han observado en los ltimos aos un incremento notable de patologas de la imagen corporal, tanto en mujeres como en varones. El excesivo culto al cuerpo que rige los modelos estticos de nuestro tiempo rozan los consecuentes cuadros patolgicos que lo acompaan, a saber: BULIMIA, ANOREXIA, ADICCIN A LAS CIRUGAS ESTTICAS Y VIGOREXIA etc., son algunas de las modalidades clnicas en las que se manifiestan. Sin duda podramos inferir que la exacerbacin del cuerpo perfecto, y el cuerpo como objeto de consumo tienen bastante que ver con los valores post- modernos nuestro tiempo, tomando como modelo de lo trascendente e importante a aquello que es lo mas superficial, vulnerable y banal: EL CUERPO PERFECTO El esquema de las series complementarias servira para fundamentar una posible etiologa multicausal de los trastornos en relacin a la imagen corporal I) factor predisponente - herencia mas experiencias infantiles, (Como estructura premorvida.) al que se acoplara: II) factor desencadenante hecho actual (Moda, medios de comunicacin, campaas publicitarias etc.) PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA: Este trastorno la vigorexia, que aun no se halla incluido en el DSM IV ( Clasificacin y criterios diagnsticos sobre afecciones psiquitricas),es sin duda el reflejo de los tiempos que corren y comienzan a observarse en un crecimiento progresivo, en entornos determinados ( gimnasios de aparatos, deportes en los que no se efectan control antidoping, deportistas muy obsesivos, fsico culturistas etc.)afectando a la poblacin adolescente y adulta preferentemente masculina. Plantearemos como problema como la falta de informacin , y formacin de algunos profesionales, que en relacin a trastornos como la vigorexia han propiciando su incremento en lugar de favorecer su prevencin.

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QUE ES LA VIGOREXIA? Esta afeccin cuyo nombre cientfico es dismorfia muscular fue diagnosticada por primera vez, en 1993 por el Psiquiatra Harrison G. Pope, del Hospital Mac Lean de la facultad de Medicina de Harvard en los Estados Unidos y la ha definido como una distorsin de la imagen corporal caracterizada por las que las personas que la padecen se consideran siempre demasiado pequeas o enclenques motivo que los lleva a aumentar continuamente el volumen de sus cuerpos mas particularmente el de su masa muscular. La vigorexia suele acompaarse por la practica compulsiva de ejercicios, dietas hiperproteicas, y el uso de determinados frmacos que faciliten el aumento de la masa muscular de modo artificial ( esteroides anabolizantes, testosterona, hormona del crecimiento etc.) Tambin se lo ha nombrado como complejo de Adonis, el mal de los gimnasios, adiccin al gimnasio, o como la anorexia masculina por las semejanzas en sus sntomas aunque la bsqueda de ideal corporal es patolgicamente opuesta. Esto ultimo se debe a que comparte algunas caractersticas de los trastornos de la conducta alimentaria (TAC) como la bulimia y la anorexia y tambin con los trastornos obsesivos compulsivos (TOC). En una charla amena con Horacio Anselmi ( Entrenador de fuerza y Preparacin Fsica de deportistas de alto rendimiento de nuestro pas) opina : En realidad desde el punto de vista del deporte el vigorxico a mi entender, lo que hace es disminuir su capacidad de rendimiento, lo nico que le importa es entrenar del cuello para abajo, y no hay en su cabeza metas u objetivos claros desde el aspecto deportivo, sino solo el de modificar su imagen fsica. En su libro Preparacin Fsica para deportes de combate Dice: Quizs vinculado a la figura de Van Damme o de otros actores musculados que representan deportistas de combate, las personas se han volcado hacia la practica del fisicoculturismo , creyendo que su apariencia mejorara su eficiencia. El fisicoculturismo es una disciplina, que se basa en ejercicios aptos para la construccin de un esquema corporal determinado. La mayora de los ejercicios que le son eficaces tienen desarrollos lentos y los desarrollan en varias repeticiones , con el objetivo de acumular cido lctico y favorecer las fibras Ft a , que son las que mas facilidades tienen para hipertrofiarse. Estos ejercicios no solo no mejoran las fibras explosivas , sino que empeoran notoriamente sus posibilidades de sincronizacin para una accin potente.

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Realiza as algunas observaciones que se refieren a ciertos modelos socioculturales vendidos por los medios que llevan a un imaginario popular sobre acciones errneas ,frecuentes en muchos gimnasios , cuando no se tiene un fundamento fisiolgico sobre entrenamiento. CARACTERSTICAS E INDICADORES SINTOMTICOS - La edad afectada oscila entre los 17 a 30 -35 aos.(Adolescencia y adolescencia tarda.) - Se observa en poblacin de clase media , y media alta. - Distorsin severa de la imagen corporal, y obsesin por ella.(Siempre se perciben como muy pequeos, y esculidos aunque se observe todo lo contrario).Debe tenerse en claro que hay perdida de la realidad en la percepcin de la imagen corporal. - Conducta de tipo adictiva, compulsin al entrenamiento, el gimnasio pasa a ser su segundo hogar. - Sienten depresin, ansiedad, culpa y mal humor cuando no puede asistir a entrenar,( debido al incremento de endorfinas) - Tendencia a la automedicacin.(anabolicos, testosterona, esteroides aminocidos, etc. muchas veces estos productos suelen ser de venta libre , o se los ofertan en los mismos gimnasio por profesionales incompetentes.) - Modificacin de la dieta (Ingestas excesivas de protenas e hidratos de carbono, y pobres en grasas.) - Baja autoestima. - Periodo de incremento de casos ,poca estival - Desproporcin del aspecto corporal : cabeza pequea en relacin al cuerpo voluminoso (aspecto romboidal) - Aspecto narcisista, siempre se preocupan como engrosar sus msculos a cualquier costo ( Se observan permanentemente en el espejo sobre todo en sus sesiones de entrenamiento) - Perdida de las relaciones sociales por su relacin adictiva con el gimnasio. CONSECUENCIAS: Nada mas alejado de la practica deportiva para la salud que el sobreentrenamiento, sin los controles de los profesionales mas idneos. - La sobrecarga de pesos en el gimnasio repercute negativamente sobre el sistema osteo articular y sus componentes de unin ligamentos tendones y msculos, llevndolo a frecuentes lesiones de desgarros, esguinces y dolores permanentes. - El uso de anablicos y esteroides traen como consecuencia masculinizacin y trastornos menstruales en la mujer como tambin problemas cardiacos, retencin de lquidos, acn, atrofia testicular, disminucin de la formacin de espermatozoides y consecuentemente impotencia sexual y cncer de prstata en los varones - .Los cambios metablicos producidos repercuten en el hgado trayendo aumento de colesterol sangre, calambres musculares, y problemas renales. - El aumento de endorfinas tambin influyen desde el estado anmico produciendo bienestar , y mayor tolerancia al dolor pero a su vez propician sensaciones opuestas 3/6 ASOCIACIN DE PSICOLOGA DEL DEPORTE ARGENTINA +54 (11) 4899-0337 apda@psicodeportes.com Bonpland 1230, Capital Federal, Argentina

al dejar de hacer ejercicio excesivo. - Aparicin de desequilibrios a nivel de neurotransmisores del S.N.C. ASPECTOS DE LA PREVENCIN Y TRATAMIENTO: Debe tenerse en cuenta que la poblacin de riesgo son aquellos varones adolescentes que asisten a gimnasios, o practican un deporte, sin profesionales idneos, donde el plan de entrenamiento o la suplementacin la realizan (sin que esta fuese necesaria) entrenadores, Profesores de Educacin Fsica, Instructores sin titulo oficial, o patovicas improvisados que prometen soluciones mgicas al adolescente en medio de sus naturales cambios corporales. La falta de informacin sobre esta problemtica sigue siendo llamativa, a la vez que incrementan las campaas publicitarias que venden cuerpos perfectos, falseando el concepto de salud en relacin a la actividad fsica. Desde el punto de vista del tratamiento, este debe ser interdisciplinario. Desde el abordaje de terapia individual, y grupal, controles clnicos por las disfunciones posibles a nivel orgnico ,estudios de laboratorio a cargo del medico, control de dietas adecuadas por nutricionista especializados en trastornos de alimentacin, regulacin de la actividad fsica con un programa adecuado, contar con el apoyo del entorno afectivo del sujeto y contencin familiar. En algunos casos requiere de la asistencia del especialista en psiquiatra, control Psicofarmacolgico cuando haya desequilibrios a nivel de la serotonina pudiendo ocasionar manifestaciones depresivas. NFERENCIAS SOBRE ENCUESTAS REALIZADAS EN RELACIN A LA VIGOREXIA: Se realizo una encuesta a 225 varones entre 18 y 30 aos, durante los meses de agosto y septiembre del corriente ao (2004). Todos ellos tenan alguna relacin con la actividad fsica ( Estudiantes de Profesorado de Educacin Fsica, deportistas, y asistentes a gimnasio de aparatos).La misma consisti en 8 preguntas apuntando a la problemtica especifica ,a fines de recabar informacin referida a aspectos de la imagen corporal, hbitos en relacin a la actividad fsica y a conducta alimenticia. Se realizo tambin una puntuacin para poder interpretar que porcentajes representaban mayor poblacin de riesgo entre los entrevistados y se obtuvieron los siguientes datos . Entre 0-3 puntos sin presencia de indicadores de riesgo: 66% Entre 4-6 puntos con mediana presencia de indicadores de riesgo: 22% 4/6 ASOCIACIN DE PSICOLOGA DEL DEPORTE ARGENTINA +54 (11) 4899-0337 apda@psicodeportes.com Bonpland 1230, Capital Federal, Argentina

Entre 6-10 puntos con altos indicadores de riesgo: 12% ENCUESTA SI / NO 1- Alguna vez se sinti disconforme con su cuerpo? 44% 56% 2- Realizo actividad fsica para modificar su cuerpo? 66% 34% 3- Entrenando 2 o 3 veces por semana 51% 49% 4- Entrenando todos los das con intensidad. 18% 82% 5- Alguna vez realizo dietas , o tomo suplementacin junto con el entrenamiento? 37% 63% 6- Fue realizada por profesional competente? 19% 81% No tomo 7- Lo tomo en forma libre? 22% 78% No tomo 8- Conoce Ud. que es la vigorexia? 13% 87% CONCLUSIONES 1. Los datos mas relevantes surgen desde el desconocimiento del padecimiento, siendo tal vez una de las formas de prevencin primaria las campaas de difusin e informacin, sobre las consecuencias del trastorno.

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2. Un grupo importante si bien dice no estar disconforme con su cuerpo , recurre a la actividad fsica moderada para mejorar su aspecto fsico. 3. En relacin a la utilizacin de suplementacin o recurrir a dietas los valores estn por debajo de la mitad de la muestra. 4. Si bien los porcentajes de riesgo de la poblacin encuestada no son muy altos debera hacerse hincapi sobre postulados y modelos de belleza mas acordes a los modelos de salud y no la fantasmtica del culto de un cuerpo perfecto objeto de consumo que lleva a la muerte (llmese anorexia, bulimia, vigorexia etc.) 5. Elevar el nivel de profesionales que realizan entrenamientos, o administran suplementacin sin conocimiento, realizando as un acto de iatrogenia profesional, y por lo tanto propiciar el trabajo interdisciplinario. DONDE CONSULTAR EN ARGENTINA CENARED- DEPARTAMENTO MDICO. (054)- (011) - 4623-2299- Interno 21 BIBLIOGRAFA - Aberastury-Nobel Adolescencia Normal Ed.Paidos. Argentina. - Anselmi ,H. Preparacion Fsica para Deportes de Combate .Ed Grfica Alsina. - Muoz Soler ,A. Trastornos Mentales en el DeporteEd.Tutor .Espaa. - DSM IV.Criterios diagnsticos. Trastornos de alimentacin. Trastornos obsesivos compulsivos. Ed. Masson.Espaa - Mendez, S ,A Hormonas y Actividad Fsica - Morehouse- Millar Fisiologa del ejercicioEd.El Ateneo.Argentina. - Jaume Cruz Feliu, y otros.Psicologia del Deporte.Espaa. - Mila-Menendez-Franchella-DAngelo-Papini y otros. Manual de Farmacologa del Doping Ed.Alfa Beta Argentina - www. aprenderacomer.com - Artculos -Vigorexia, la anorexia masculina.Revista VIVA.septiembre2003 -La otra cara de la bsqueda del ideal fsico Mariana Iglesias Diario Clarn Noviembre 2003. -Deporte y trastornos de la alimentacin Valeria del Castillo. Lic. en Nutricion.Un. de Salta AGRADECIMIENTOS: Lic. Carlos Mazzone Director del CENARED (Centro argentino de Excelencia Deportiva), Lic. Horacio Anselmi, Lic. Omar Di Lisio, Sr. Matas Campagnale; alumnos del los Profesorados de Educacin Fsica Jos Manuel Estrada, y Ceferino Namuncura.

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