Buddhismus hat fr mich nichts mit Glauben zu tun. Buddhistin Katrin meditiert im Karma-Kagy-Zentrum in Heidelberg.

Von Christina Brucker und Manuel Insberg Katrin sitzt im Schneidersitz auf einem Kissen im Meditationsraum des Karma-Kagy-Zentrums. Kerzenlicht erfllt den in warmen Farben gehaltenen Raum. Farbenfrohe Bilder von buddhistischen Gttern und Fotos von Kagy-Lehrern schmcken die Wnde. Katrin wendet sich der Lehrerin Lama Dorothea zu. Ihre Hnde legt sie auf ihre Knie und richtet ihren Oberkrper auf. Sie bereitet sich so zusammen mit den anderen Teilnehmern, die heute ins Buddhistische Zentrum in Handschuhsheim gekommen sind, auf die Meditation vor. Wchentlich finden im Zentrum von Dharmalehrern und Lamas , ausgebildeten buddhistischen Lehrern, angeleitete Meditationen statt. Die Menschen, die daran teilnehmen kommen aus der ganzen Rhein-Neckar-Region. Der hohe, anhaltende Ton einer Klangschale ertnt, Katrin konzentriert sich auf ihre ruhige Atmung. In der heutigen Meditation der Geistesruhe geht es zunchst darum, den Geist zu fokussieren und ablenkende Gedanken bewusst wahrzunehmen. Die Konzentration auf das Einund Ausatmen ist dabei fr die Mediationsteilnehmer hilfreich. Katrin hat sich viele Buddhistische Zentren in der Region angeschaut, bevor sie sich fr das 1985 gegrndete Zentrum Karma Chang Chub Ch Phel Ling (tibetisch: der Garten, in dem die Erleuchtungslehre wchst) entschieden hat. Philosophie und Lehre sind im Kern hnlich, aber jedes Zentrum hat seine ganz eigene Atmosphre, die von Lehrern und Teilnehmern erzeugt wird, meint Katrin. Ihr gefllt, dass sich im Kagy-Zentrum Gruppen und Lehrer aus verschiedenen buddhistischen Traditionen einfinden. Fr sie sind es die Teilnehmer, die Lehrer und die dem Zentrum eigene schne Atmosphre, die sie immer wieder nach Handschuhsheim fhren. Im Meditationsraum fordert Lama Dorothea die Teilnehmer nun dazu auf, sich Buddha vorzustellen. Er ist fr Buddhisten Ausdruck von Liebe, Mitgefhl und Weisheit. Diese Fhigkeiten sollen auf die Teilnehmer, ihre Angehrigen und Menschen in Not ausstrahlen. Fr Katrin sind das Werte, die sie nicht nur im Meditationsraume verwirklichen mchte. Fr Sie ist das angeleitete Meditieren in der Gruppe ein Ansporn zur regelmigen Praxis im Alltag. Wenn sie zuhause meditiere, helfe ihr das, im Alltag ruhiger zu werden und besser mit Konflikten umzugehen. Sie versucht, die buddhistische Lehre bei allem was sie tut anzuwenden. Um sie zu vertiefen nimmt sie auch an den z.T. Mehrtgigen Kursen teil, die im Zentrum angeboten werden. Erneut erklingt die Klangschale, die Meditation ist zu Ende. Katrin streckt sich und lchelt entspannt. Sie und die anderen Teilnehmer bleiben noch kurz in dem von Kerzenlicht erfllten Raum sitzen whrend Dorothea ber das kommende Programm informiert. Auch daran wird die junge Mutter wieder teilnehmen, denn fr sie hat Buddhistin sein nichts mit Glauben zu tun, sondern mit Erfahren und Ausprobieren. Etwas, in das man sich einarbeitet und das man hinterfragt, eine lebendige Praxis, meint Katrin, bevor sie zufrieden nach Hause geht.