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N 78
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PRIMEROS CUIDADOS DEL RECIN NACIDO

Qu le harn en la maternidad?

LOS DOLORES DE CRECIMIENTO

Trucos tiles para aliviar las molestias

INTOXICACIONES ALIMENTARIAS
Cuando el peligro est en el plato
ESPECIAL

EMBARAZADAS BAJO EL SOL

Protgete y cuida tu piel

Todas las leches infantiles para la alimentacin y el bienestar de tu hijo, desde los seis meses.

NIOS Y MASCOTAS

Pautas para elegir al compaero perfecto

Escuelas de familia Aprendiendo a ser padres

Y adems Agenda de ocio veraniego. Planes para pasar unas vacaciones inolvidables.

TEMA DEL MES

Escuelas de familia
La paternidad no es una tarea fcil. Precisamente para ayudarnos a hacerlo mejor da a da nacen estos centros, donde psiclogos y pedagogos nos ensean a educar correctamente a nuestros hijos y a resolver numerosos problemas cotidianos.

SON LUGARES DE ENCUENTRO E INTERCAMBIO DE IDEAS

Aprendiendo a ser padres

Virginia Madrid

12 MP

stoy desesperada, ya no s qu hacer. Lo he probado todo y no funciona nada. La relacin con mi hijo cada vez es ms difcil y apenas existe comunicacin entre nosotros. Este tipo de declaraciones son las que se escuchan al llegar al Centro de Apoyo a la Familia Mariam Surez, que la Comunidad de Madrid puso en marcha el pasado ao. Se trata de una escuela algo diferente, porque los alumnos ni son chavales, ni estudian matemticas, ni literatura, ni historia; son madres en apuros que acuden a este taller gratuito para comprender mejor a sus hijos y aprender tcnicas de comunicacin. Tarea difcil. Victoria Barbero, coordinadora de este centro, explica cmo surge el proyecto la escuela abri sus puertas en febrero de 2011 con el objetivo de ofrecer a los padres un espacio donde aprender y resolver sus dudas a la hora de educar a sus hijos. Y la acogida ha sido estupenda. Los talleres

se celebran los viernes de cuatro y media a siete y media de la tarde, son impartidos por psiclogos y se abordan temas muy variados: desde cmo afrontar la adolescencia, pasando por cmo ver la tele y contar que los padres estn en paro hasta cmo explicar el divorcio a los hijos. Las clases son muy dinmicas y participativas. Los padres hacen intercambio de papeles, de estrategias y de consejos, y resuelven dudas y preguntas. Aqu vienen a aprender. Pero, sin duda, lo que ms les preocupa es cmo afrontar la adolescencia. Les asusta el posible inicio de la sexualidad, el tema de las drogas, los horarios de llegada a casa ste es uno de los talleres que hemos decidido repetir ante la gran demanda de los padres. Llegan nerviosos e inquietos, porque ven que el problema que tienen con sus hijos les desborda y, tras unas cuantas sesiones, se les nota ms tranquilos y contentos, porque han aplicado lo que aqu han aprendido. d

En primera persona

Mnica Plaza
37 aos. Es madre de dos hijas, Silvia, de tres aos, y Gabriela, de ocho meses.

Ahora tengo herramientas emocionales para saber cmo actuar sin perder los nervios.
Una mam en el parque me habl de la escuela de familia y decid probar para ver si me podan ayudar a abordar los celos entre mis hijas. Desde hace cuatro meses, acudo cada viernes a las cinco de la tarde y la experiencia est siendo muy satisfactoria y enriquecedora. Durante estas semanas, he aprendido a saber cmo tratar a mi hija mayor para evitar que tenga celos de la pequea. Adems, me han enseado a premiar y a castigar su conducta. Son talleres muy prcticos y participativos en los que cada madre cuenta cmo acta con sus hijos y la psicloga nos explica si lo hacemos bien o mal en cada caso. Otro tema que me interes mucho fue el que dedicamos a aprender cmo ver la tele con los nios, qu programas eran los adecuados para cada edad y cunto tiempo al da es el aconsejable que vean programas infantiles. Estoy muy contenta, porque desde que acudo con la mayor a la escuela, he visto un cambio en su actitud. Est ms tranquila con su hermana pequea y yo ya no me desespero tanto, porque ahora tengo herramientas emocionales para saber cmo actuar sin perder los nervios.

MP 13

En primera persona

Sonia Caballero
38 aos. Madre de Irene, de dos aos.

Mi hija juega con otros nios y yo comparto experiencias con otras madres.
Descubr la escuela de familia de Majadahonda por un reportaje que de la televisin, me pareci una iniciativa muy interesante y decid apuntarme. Llevo un mes viniendo y estoy muy contenta. Como no tengo amigas, ni compaeras de trabajo con hijos de la misma edad que la ma, pues me encontraba un poco despistada con Irene. Tena dudas y no tena con quin compartirlas. A las dos nos ha venido muy bien venir, porque mi hija juega y se relaciona con otros nios y yo aclaro mis dudas con la psicloga e intercambio consejos con otras madres; porque por muchos libros y revistas especializadas que leas, el da a da con un hijo es como una aventura. Estaba interesada sobre todo en saber cmo deba actuar ante una rabieta de la nia. Irene, desde hace un tiempo, est en esta fase y me pongo muy nerviosa y no s qu hacer. Aqu he aprendido que tengo que dejar que se le pase, sin perder la paciencia y sin gritar, porque lo que pretende es llamar la atencin. Otra cosa que he aprendido durante estas clases es que lo que le pasa a mi hija, le pasa a casi todos los nios y esto ha hecho que me relaje y disfrute ms de la pequea. Adems, acabo de descubrir que tambin hay excursiones y ya nos hemos apuntado a la prxima.

El reto de poner lmites

Viernes. Cinco de la tarde. El aula del Centro de Apoyo a la Familia de la Comunidad de Madrid, situada en Majadahonda, se va llenando de nios y mams. Acuden al taller Crecer Jugando, impartido por la psicloga Milena Medina y dirigido a padres con nios de seis a 36 meses. El taller tiene dos partes. La primera est destinada a que los padres y madres jueguen con sus hijos, con el objetivo de fortalecer los vnculos y de aprender juegos que estimulen el desarrollo del nio. La segunda es terica y en ella se abordan temas sobre cmo educar a los nios y se aclaran las dudas que las familias exponen, para contribuir a ejercer una paternidad positiva. Adems, una monitora se hace cargo de los menores, mientras los padres participan en esta parte terica. Acuden sobre todo las madres, de entre 30 y 40 aos, con sus nios, pero, a travs de los ejercicios que les entrega la psicloga en cada sesin, hacen tambin partcipes a los paps. Poner lmites es la asignatura que abordarn esta tarde. Es una de las principales dificultades de los padres. Su mayor duda es saber si, cuando establecen un lmite, es el adecuado. Temen pasarse o quedarse cortos. Lo importante es que sean claros en el establecimiento de los lmites,
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para que el nio aprenda hasta dnde puede llegar. Otros retos para los padres es el uso del no de forma consistente y cmo reforzar o premiar a los pequeos en el da a da, explica Pilar de la Fuente, trabajadora social y coordinadora del centro.

Los abuelos, un refuerzo

Los abuelos tambin han vuelto al cole. Pero no para refrescar las ecuaciones de segundo

grado o las oraciones subordinadas, sino para aprender el oficio de abuelo. Aunque cuentan con mucha vida a sus espaldas, tienen una asignatura pendiente: los abuelos no educan, slo refuerzan. sta es la primera leccin que deben aprender. Para ello, La Cruz Roja de Madrid acaba de poner en marcha CREciendo: El aula de madres, padres y abuelos. Marta Sainz, psicloga y coordinadora de esta escuela de familia cuenta en qu consiste:

la escuela busca convertirse en un lugar de intercambio, encuentro y aprendizaje para todas aquellas personas que estn involucradas en la educacin de los ms pequeos, con especial atencin a los abuelos cuidadores. Los talleres son impartidos por voluntarios formados en salud y en educacin. Durante las diferentes sesiones se aborda todo lo relacionado con la alimentacin, la higiene y el sueo de los nios. Adems, se les ensea de un modo prctico, a travs del cambio de roles, cul es el papel de los padres y los abuelos en la educacin de los hijos y cmo llegar a acuerdos para que no haya problemas. Nuestro objetivo en CREciendo es que padres y abuelos puedan encontrar su lugar y afrontar los problemas, tanto de salud como de relacin, derivados de esta nueva situacin, en la que los abuelos son los principales cuidadores de los ms pequeos.

Entrevista con el experto

Salvador Victoria Bolvar

Consejero de Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid.

El estilo educativo ms idneo para el desarrollo de nuestros hijos es aquel en el que se combina la flexibilidad, la firmeza y el cario.
Cules son las claves del xito de las escuelas de familia? Son un recurso pblico que la Comunidad de Madrid pone a disposicin de las familias desde septiembre de 2005 para afrontar momentos difciles de la vida diaria, como los conflictos intergeneracionales que surgen (especialmente con hijos adolescentes), la falta de comunicacin en casa o la ruptura de la pareja. Slo durante 2011 ms de 800 personas han acudido a los 24 talleres temticos que existen. El xito de estos espacios de dilogo e intercambio de experiencias radica en proporcionar a las familias un lugar en el que aprender a ser padres y educar a sus hijos. Parece que a los padres del siglo XXI les resulta ms complicado educar a sus hijos. Son los nios ms difciles o los padres apenas tienen tiempo para dedicar a su educacin? En la evolucin de la familia es obligado aadir las importantes transformaciones sociales que se ha sufrido en los ltimos aos (incorporacin de la mujer al mundo laboral, cambios en la regulacin legal de la familia, transformacin de las relaciones intergeneracionales, etctera). Todo esto ha contribuido a generar nuevas situaciones, muchas estresantes, que pueden desembocar en conflictos en el mbito familiar. Cules son las principales dificultades de los padres a la hora de educar a sus hijos? El establecimiento de lmites claros, la delimitacin de normas y consecuencias bsicas. El uso del no de forma consistente. El empleo del refuerzo en todas las situaciones cotidianas; no slo en las conductas que se desea instaurar, y el manejo de las emociones. Los temas ms demandados en las escuelas de familia son los relacionados con la inteligencia emocional, la resolucin de conflictos, el coaching familiar y la convivencia con adolescentes. Qu valores se estn perdiendo y qu otros estn incorporando los nuevos padres en su modelo educativo? Aquellos padres que incorporen amor, respeto, confianza, tolerancia, comunicacin, comprensin, responsabilidad y compromiso en sus hijos estarn introduciendo las semillas de valores mucho ms nobles como es aprender a ser persona. Siendo la familia un valor en s mismo, todas las acciones encaminadas a apoyar a las familias sern el medio ms idneo para lograr que la sociedad se implique en uno de los fines educativos ms importantes: educar en valores. Se educaba mejor antes o ahora?, por qu? La sociedad cambia, se transforma y evoluciona. El estilo educativo ms idneo para el desarrollo de nuestros hijos es aquel en el que se combina la flexibilidad, la firmeza y el cario, y donde priman el cumplimiento de las normas que los padres establecern de forma clara y coherente. Esto posibilitar que nuestros hijos adquierangradualmente autonoma, autocontrol y valores sociales que les permitirn tomar decisiones y ser cada vez ms libres. En qu aspectos deben incidir los padres actuales para educar a sus hijos? Normas claras, lmites, presentacin de roles bien diferenciados: rol de padres versus rol de hijo, identificacin de derechos y obligaciones, coherencia en el estilo educativo de ambos progenitores, aprender a responder en el rea emocional: autoestima, vala personal, autoconcepto y empata; potenciar la comunicacin e impulsar el clima del amor. Adems, hay que aprender a comunicar los sentimientos, porque lo que afecta al desarrollo emocional de cualquier persona no es que el otro te quiera, sino que t te sientas querido.

Estos centros dan soluciones prcticas muy valiosas para problemas concretos
Desde casa y con un clic de ratn. As de cmodo es apuntarse a la Universidad de Padres (www.universidaddepadres.es), un proyecto pedaggico que surgi hace cinco aos para colaborar con los padres durante todo el proceso educativo de sus hijos. Su director, Jos Antonio Marina, es catedrtico de filosofa y autor, entre otros, del reciente libro La inteligencia ejecutiva. l explica la iniciativa de este modo: decidimos poner en marcha la Universidad de padres, porque nos dimos cuenta del gran desconcierto que tienen la mayora de los padres a la hora de educar a sus hijos. Creamos un mtodo pedaggico, cercano, prctico y on line, debido a que la falta de tiempo es uno de los males que atenazan a la sociedad actual. As, los padres se matriculan en el curso, en funcin de la edad de sus hijos (abarcamos desde primaria hasta segundo de bachillerato), y van siguiendo las diferentes sesiones cmodamente desde casa. Adems, para que los padres logren sus objetivos por curso, les ofrecemos informacin terica, material complementario (si un alumno quiere d

Una universidad on line

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TEMA DEL MES

En primera persona
32 aos. Mam de Jimena, de casi dos aos.

Elsa Plaza

del desconcierto educativo que padecen los padres, la escuela y la sociedad. Por eso es esencial que de nuevo exista una colaboracin mutua entre los padres y la escuela.

Mi hija sonre ms y demuestra con ms naturalidad sus emociones

Acudo a la escuela de familia desde que empez en el mes de septiembre. Como mi hija no va a la guardera, pens que sera una buena oportunidad para que se relacionara con nios diferentes a los que ve en el parque a diario. Y las dos estamos muy contentas de acudir a este espacio de juego e intercambio de ideas entre las madres. Me interesaba sobre todo que me ensearan a poner lmites y a reforzar con premios a Jimena, porque a veces pecaba por exceso o defecto. Y otro tema que me tena preocupada era que la nia no era muy sonriente. Y en la escuela hemos aprendido, con la ayuda de la psicloga, a trabajar la afectividad y el vnculo emocional, y he notado un cambio a mejor. Jimena sonre ms y demuestra con ms naturalidad sus emociones. Hasta los abuelos han notado la mejora. Cuando le cont a mi familia que acuda con la nia a una escuela para aprender, les pareci un proyecto muy original e interesante. La sociedad ha cambiado tanto que ha afectado directamente a la educacin de los hijos, por eso estas escuelas de familia tienen tan buena acogida entre las madres, porque nos sentimos respaldadas y aqu resuelven nuestras dudas.

Todo un xito

Jugar con nuestros hijos mejora la relacin con ellos

profundizar en un tema en concreto ofrecemos monografas, artculos y un banco bibliogrfico) y un sistema de actividades (anlisis de casos prcticos y reflexin sobre diversos aspectos educativos). Y contamos con una serie de foros y debates para que los padres puedan reflexionar, investigar, aportar informacin e intercambiar experiencias. Segn este experto, el xito de las escuelas de familia como la Universidad de Padres radica en que ofrecen a los padres soluciones concretas a problemas cotidianos que no saben cmo solventar. En cada sesin se aborda un tema conflictivo: desde los horarios de llegada y la escasa colaboracin en las tareas de la casa, pasando las constantes
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mentiras y la obsesin por el mvil, el ordenador y el mp3 hasta la falta de inters por los estudios y la fiebre por los artculos de marca; y se les proporciona a los padres herramientas para resolverlo del modo ms eficaz. No hay que olvidar que los adolescentes son vctimas

De unos aos a esta parte, las escuelas de familia se han extendido por nuestro pas. Estos talleres se han convertido en todo un referente para los padres. A qu se debe que hayan surgido tantos centros y programas de este tipo? Tiberio Feliz, profesor de didctica de la UNED y especialista en escuelas de familias, lo explica: la principal causa es porque se ha producido un cambio en el concepto de la educacin. Se ha pasado del modelo de transmisin de conocimientos, de abuelos a padres y despus a hijos, al modelo de desarrollo de la personalidad en el que el nio se ve influido por varios factores como la escuela, los amigos, la televisin, la publicidad. Adems, las escuelas de familia surgen por la demanda de los padres para solucionar problemas concretos dentro del entorno familiar, algo que hace 30 aos era impensable; todo quedaba en casa. Y es que tambin se ha producido un cambio de concepcin del modelo de paternidad. Hoy, los padres tambin tienen que aprender cmo desempear su papel para educar a los hijos con respeto, comunicacin y habilidades emocionales. Las escuelas de familia para que sean eficaces, deben ser dinmicas, muy participativas y, sobre todo, prcticas. Con la leccin aprendida y los deberes en la cartera, los padres regresan a casa deseando que lo aprendido les sirva para mejorar la relacin con sus hijos.

DIRECCIONES PRCTICAS
Centro de Apoyo a la Familia Mariam Surez de la Comunidad de Madrid. Centro de Apoyo a la Familia de la Comunidad de Madrid. Avda. Guadarrama 34, www.universidaddepadres.es Proyecto pedaggico on line dirigido por Jos Antonio www.cruzrojamadrid.org CREciendo abre sus puertas todos los jueves de 18:00 a

C/ Gonzlez Amig, 20 (Arturo Soria, 242), 28033 Madrid. Telfono: 91 302 88 46. Majadahonda. Telfono: 916362007.

Marina para colaborar con los padresdurante todo el proceso educativo de sus hijos.

19:30 h. hasta mediados de junio, en la sede situada en el distrito de Hortaleza (calle Jos lvarez de Toledo nmero 6). Escuelas de Padres de la CEAPA. www.ceapa.es Escuelas de Padres de la CONCAPA. www.concapa.org