Ni una sola vez

La abstinencia sexual
Es el mtodo ideal y ms eficaz de anticoncepcin entre adolescentes. La abstinencia es algo bueno, posible, natural y sano. Para entender y aceptar ste concepto, es bsica y fundamental la educacin sexual, iniciada desde la infancia o al inicio de la pubertad. La abstinencia debe de ser voluntaria y bien informada. Las relaciones sexuales en la adolescencia presentan un riesgo emocional y fsico. Emocional porque no hay la madurez y la responsabilidad necesarias para establecer este tipo de relaciones y fsica, porque el cuerpo y la mente an no estn preparados para un posible embarazo y porque te ests arriesgando a contraer alguna enfermedad de transmisin sexual (ETS). Es por eso que la abstinencia es una buena alternativa para posponer esos riesgos, hasta que ests preparado emocional y fsicamente para saberlos manejar. Hay dos tipos de abstinencia y ambas previenen el embarazo y evitan el esperma en la vagina. La Abstinencia Peridica, utilizada por muchas mujeres, que llevan una vida sexual activa y quieren evitar un embarazo. Se requiere que conozcas cules son tus das frtiles, es decir los das que te puedes embarazar, para que te abstengas de tener relaciones en esas fechas. Este mtodo se recomienda para aquellas mujeres que ya tienen una vida sexual establecida. Por lo tanto no es recomendable en la adolescencia. Abstinencia Constante, que consiste en no tener relaciones sexuales de ningn tipo, ni juegos sexuales y esa es la que vamos a discutir. Efectividad: Es del 100% para evitar un embarazo. Ventajas:

No provoca alteraciones mdicas ni hormonales. Evita la transmisin de enfermedades sexuales. Otros mtodos anticonceptivos tienen un costo econmico, la abstinencia. NO TE CUESTA Las mujeres que se abstienen de tener reacciones sexuales hasta los 20 aos y que en el transcurso de su vida tienen menos parejas no ponen en riesgo su salud, como sucede con aquellas mujeres que empiezan su vida sexual desde los 12 o 13 aos que corren un riesgo muy alto de adquirir enfermedades de transmisin sexual, volverse infrtiles, o desarrollar un cncer crvico uterino. Todos somos seres sexuales, como joven que eres, sabes disfrutar de los pensamientos y las sensaciones sexuales y toda esa energa generada, la puedes canalizar a actividades recreativas, intelectuales o deportivas que te ayudarn a mantener la abstinencia por la que te has decidido hasta que ests preparado para tener una relacin sexual con responsabilidad. Casi todos los hombres y las mujeres se abstienen de tener relaciones sexuales en alguna etapa de su vida. Puede ser una manera de lidiar con tu sexualidad como algo que t vas a decidir, en tu cuerpo, tu mente, tu espritu y tu salud sexual.