Наслаждайтесь этим подкастом, а также многими другими

Подкасты доступны без подписки, на 100% бесплатно. Мы также предлагаем электронные книги, аудиокниги и многое другое всего за $9.99 в месяц.

Тренировки на тренажёрах. Забытые преимущества

Тренировки на тренажёрах. Забытые преимущества

ИзГоворит фитнес-тренер


Тренировки на тренажёрах. Забытые преимущества

ИзГоворит фитнес-тренер

оценки:
Длина:
16 минут
Издано:
Jul 15, 2020
Формат:
Эпизод подкаста

Описание

В этой статье я не хочу сравнивать между собой тренировки со свободным  весом, тренировки с собственным весом и тренировки на тренажерах. Я  считаю, что любое оборудование может принести пользу при правильном  использовании. Если вы действительно думаете о том, как улучшить  эффективность тренировок, то не должны впадать в крайности, утверждая,  что одни вид оборудования лучше других. Надо использовать всё доступное  оборудование для получения максимальной пользы для здоровья.
Издано:
Jul 15, 2020
Формат:
Эпизод подкаста