Наслаждайтесь этим подкастом, а также многими другими

Подкасты доступны без подписки, на 100% бесплатно. Мы также предлагаем электронные книги, аудиокниги и многое другое всего за $9.99 в месяц.

Всё что нужно знать о креатине

Всё что нужно знать о креатине

ИзГоворит фитнес-тренер


Всё что нужно знать о креатине

ИзГоворит фитнес-тренер

оценки:
Длина:
8 минут
Издано:
Sep 12, 2020
Формат:
Эпизод подкаста

Описание

Поддержание нормальной жизнедеятельности нашего организма напрямую  зависит от соотношения питательных веществ, прежде всего белков, жиров и  углеводов.
Известно, что тело взрослого человека примерно на 20% состоит из  белков, на 15% – из жиров, на 1% – из углеводов. 5% приходиться на  минеральные вещества и всё остальное на воду. Но также тело человека  содержит креатин. И пусть креатина в теле человека всего 110 — 140  граммов, жизнь без этого вещества невозможна, так же как, например,  жизнь без воды или белков.
Издано:
Sep 12, 2020
Формат:
Эпизод подкаста