Наслаждайтесь этим подкастом, а также многими другими

Подкасты доступны без подписки, на 100% бесплатно. Мы также предлагаем электронные книги, аудиокниги и многое другое всего за $11.99 в месяц.

Цифровой минимализм: как упростить свою онлайн-жизнь

Цифровой минимализм: как упростить свою онлайн-жизнь

ИзГод, прожитый не спеша


Цифровой минимализм: как упростить свою онлайн-жизнь

ИзГод, прожитый не спеша

оценки:
Длина:
29 минут
Издано:
17 апр. 2020 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Описание

Как часто вы заглядываете в телефон? А сколько времени проводите в интернете? Если вы хотите переосмыслить свое отношение к гаджетам, упростить свою онлайн-жизнь, то вам поможет цифровой минимализм. В сегодняшнем выпуске я беседую с Леной – автором блога про минимализм «Minimalist Style» о том, как навести порядок в своем цифровом мире.

Тайм-коды:

1:09 – Что такое цифровой минимализм
8:13 – С чего начать цифровую уборку
9:13 – Положительный эффект от такой уборки
11:11 – Недостаточно убраться лишь один раз
12:25 – Как часто нужно проводить цифровое расхламление
14:21 – Принципы цифровой уборки
15:50 – Как поддерживать цифровую гигиену в телефоне
19:14 – Эффективен ли цифровой детокс

В выпуске я упоминаю:

Книга Кэла Ньюпорта «Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире»

Информация о госте:

Елена Живилкова – автор блога “Minimalist Style” и “Elena Zhivilkova” 

➝ Мой Instagram: greenstories_
➝ Telegram-канал подкаста: slowyear

Отмечайте меня в инстаграме тегом #годпрожитыйнеспеша

✉ Если у вас есть вопросы или пожелания, пишите на почту: lily.poleshchuk@gmail.com
➤ Бот для обратной связи: slowyear_bot

? Слушать подкаст в других приложениях

♪ Музыка из выпуска:
Marc Torch - Solaris

♡ Если вам нравится подкаст, ставьте оценку в iTunes, пишите отзывы, делитесь им в своих соцсетях
Издано:
17 апр. 2020 г.
Формат:
Эпизод подкаста

Издания этой серии (20)

Показать больше
Привет! Меня зовут Лиля, и это подкаст «Год, прожитый не спеша». Подкаст посвящён проекту, который я задумала ещё осенью. Именно тогда я поняла, что устала. Устала от постоянной спешки и суеты современной городской жизни. Поэтому весь 2020 год я решила посвятить поиску комфортного для себя ритма жизни. Шаг за шагом, день за днём, благодаря небольшим изменениям я надеюсь обрести спокойствие и равновесие. А получится или нет – год покажет. Мой Instagram: https://www.instagram.com/greenstories_ Telegram-канал подкаста: https://teleg.one/slowyear Почта: lily.poleshchuk@gmail.com