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Nutrição – Na prevenção de doenças

Obesidade

Denomina-se obesidade uma


enfermidade caracterizada pelo
acúmulo excessivo de gordura
corporal, associada a
problemas de saúde, ou seja,
que traz prejuízos à saúde do
indivíduo.
Obesidade – Como se desenvolve?
Na s d iver sas e tapa s d o
seu des envo lvim en to, o
or gan ism o h um ano é o
result ado de di fe re ntes
int eraç ões en tre o s eu
pa trimô nio g en étic o
(h er dad o de seu s pa is e
fa mil ia res ), o amb ie nte
sóci oe con ôm ico , cu ltur al
e edu cat ivo e o s eu
am bie nt e i ndi vid ual e
fam il ia r. A ssim, um a
de ter mina da pe ssoa
ap resen ta div ersas
ca rac terís tica s
pe cu lia res que a
di stin gue m,
espe ci alm en te e m s ua
saú de e nu triçã o.
Obesidade – o que se sente?

O ex ces so d e gor dura


co rpo ral nã o p rov oca
sina is e s int omas di retos ,
sal vo qua nd o atin ge
val ores ex tremo s.
Ind epe nd ent e d a
sev erida de , o p aci en te
apre sent a imp ortan tes
lim itaç õe s es tética s,
acent ua da s pe lo pa dr ão
atual d e b el eza, qu e e xi ge
um p eso co rpor al at é
me no r do q ue o ac eit ável
co mo no rmal .
Obesidade – doenças ou distúrbios
A obesidade é fator de risco para uma série de doenças ou
distúrbios que podem ser:
 

Assim, pacientes obesos apresentam severo risco para uma série


de doenças e distúrbios, o que faz com que tenham uma
diminuição muito importante da sua expectativa de vida,
Obesidade – Como se trata?

O tratamento da obesidade
envolve necessariamente a
reeducação alimentar, o
aumento da atividade física e,
eventualmente, o uso de
algumas medicações auxiliares.
Dependendo da situação de cada
paciente, pode estar indicado o
tratamento comportamental
envolvendo o psiquiatra. Nos
casos de obesidade secundária a
outras doenças, o tratamento
deve inicialmente ser dirigido
para a causa do distúrbio.
Obesidade – Reeducação Alimentar

Reeducação Alimentar
Independente do tratamento
proposto, a reeducação alimentar é
fundamental, uma vez que, através
dela, reduziremos a ingesta calórica
total e o ganho calórico decorrente.
Esse procedimento pode necessitar
de suporte emocional ou social,
através de tratamentos específicos
(psicoterapia individual, em grupo
ou familiar). Nessa situação, são
amplamente conhecidos grupos de
reforço emocional que auxiliam as
pessoas na perda de peso.
Obesidade – Exercício
É importante considerar que
atividade física é qualquer
movimento corporal produzido por
músculos esqueléticos que resulta
em gasto energético e que exercício
é uma atividade física planejada e
estruturada com o propósito de
melhorar ou manter o
condicionamento físico.
O exercício apresenta uma série de
benefícios para o paciente obeso,
melhorando o rendimento do
tratamento com dieta.
Obesidade – Exercício
Entre os diversos efeitos se incluem:

a diminuição do apetite
o aumento da ação da insulina
a melhora do perfil de gorduras
a melhora da sensação de bem-estar
e auto-estima.
Obesidade – Como se previne?

Uma dieta saudável


deve ser sempre incentivada já
na infância, evitando-se que
crianças apresentem peso
acima do normal. A dieta deve
estar incluída em princípios
gerais de vida saudável, na
qual se incluem a atividade
física, o lazer, os
relacionamentos afetivos
adequados e uma estrutura
familiar organizada.
O segredo da vida é viver bem!
E com muita emoção é claro!
LIVING WELL
RÓTULO NUTRICIONAL
INFORMAÇÃOI NUTRICIONAL
PORÇÃO DE 200 ml
MEDIDA CASEIRA ( XICARAS, UNIDADES ) PORÇÃO %
VD*
VALOR ENERGÉTICO ( KCAL ) 150KCAL 8%
SÓDIO 59 mg 3%
VITAMINA C 47 mg 104%
PROTEÍNAS 32 g 43%
GORDURAS TOTAIS 2g 4%
SATURADAS 1g 5%
TRANS 0g 0%
FIBRAS 1g 4%
INFORMAÇÕES TÉCNICAS
• INGREDIENTES : ÁGUA, CHÁ VERDE EM PÓ,
ACIDULANTE ÁCIDO CÍTRICO, ANTIOXIDANTE ÁCIDO
ASCÓRBICO ( VITAMINA C ), EDUCORANTES ARTIFICIAIS,
CICLAMATO DE SÓDIO ( 59 mg / 100 ml ), SACRALINA
SÓDICA ( 8 ml / 10 ml ), SUCRALOSE ( 8 mg / 100 ml ) E
AROMA IDÊNTICO AO NATURAL DE LARANJA.
• VALORES DIÁRIOS COM BASE EM UMA DIETA 2.000
KCAL OU 8.400 KJ. SEUS VALORES DIÁRIOS PODEM SER
MAIORES OU MENORES DEPENDENDO DE SUAS
NECESSIDADES ENRGÉTIAS. A EMBALAGEM 9,6 KCAL.
• OBS.: NÃO CONTÉM QUANTIDADE SIGUINICATIVA DE
VALOR CALÓRICO, CARBOIDRATOS, PROTEÍNAS,
GORDURAS TOTAIS, GORDURAS SATURADAS,
GORDURAS TRANS E FIBRAS ALIMENTARES
Técnicos:
•Anderson
•Adriano
•Ilo
•Marcondes
•Rimenez
•Kellyson
•Tadeu
Agradecimentos:

Profª Erika

Colaboradores do curso!
Fim...