Educao para a Sexualidade

Departamento de Psicopedagogia e Orientao Vocacional

Sexualidade (O.M.S)

() uma energia que nos motiva para encontrar amor, contacto, ternura e intimidade; ela integra-se no modo como nos sentimos, movemos, tocamos e somos tocados; ser-se sensual e ao mesmo tempo ser-se sexual. A sexualidade influencia pensamentos, sentimentos, aces e interaces e, por isso, influencia tambm a nossa sade fsica e mental.

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rgos sexuais masculinos internos:

1. Epiddimo 2. Canais deferentes 3. Vesculas seminais 4. Prstata 5. Glndulas de Cowper 6. Uretra

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As vesculas seminais so duas glndulas que segregam o lquido seminal, necessrio para alimentar e facilitar o movimento dos espermatozides. A prstata, que se situa por baixo da bexiga, a glndula onde se fabrica o lquido prosttico, imprescindvel para garantir a sobrevivncia dos espermatozides. As substncias produzidas por estas glndulas so necessrias para formar, juntamente com os espermatozides, um lquido branco e espesso chamado smen.

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O que o smen? O smen o lquido esbranquiado e espesso que o homem expulsa pela uretra durante a ejaculao. Na sua composio esto includos milhes de espermatozides por milmetro cbico, lquido seminal e lquido prosttico, pelo que constitui o material fecundante masculino.

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As glndulas de Cowper, que se situam debaixo da prstata, produzem um lquido que neutraliza a acidez da urina, facilitando a passagem do smen pela uretra. Este lquido expelido antes da ejaculao e pode conter espermatozides.

A uretra um canal que percorre o interior do pnis. Por ela passam o smen e a urina mas nunca simultaneamente, devido ao de uma pequena vlvula.
No homem no existem ciclos sexuais, embora tambm tenha a actividade sexual regulada hormonalmente. Desde a puberdade, os testculos produzem continuamente espermatozides. A hormona sexual masculina a testosterona que produzida nos testculos, estimula a produo de espermatozides e a responsvel pelas caractersticas sexuais secundrias.

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Os espermatozides so as clulas sexuais masculinas, cuja funo fecundar um vulo feminino. A produo de espermatozides comea durante a puberdade, por volta dos 13 anos, e continua durante toda a vida, mas vai decrescendo a partir dos 50 anos aproximadamente. Um homem produz cada dia cerca de 20 milhes de espermatozides, que so armazenados. Em cada ejaculao so expelidos entre 300 e 500 milhes. Os espermatozides no ejaculados degeneram e so reabsorvidos pelo corpo.

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Os espermatozides podem viver dentro do aparelho reprodutor feminino entre 48 e 72 horas aps terem sido expelidos. Os espermatozides so muito pequenos e quando amadurecem so formados pela cabea, corpo e uma cauda que lhes permite mover-se em busca do vulo. Os espermatozides saem dos testculos e chegam ao epiddimo, onde acabam de amadurecer, e passam, depois, para os canais deferentes, que so duas condutas longas e estreitas que vo dos testculos at s vesculas seminais.

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rgos sexuais masculinos externos:

1. Pnis 2. Glande 3. Prepcio 4. Escroto 5.Testculos

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Um dos rgos sexuais masculinos externos o pnis. atravs dele que saem para o exterior a urina e o smen, mas nunca simultaneamente. Na sua extremidade encontra-se a glande, onde se concentra uma grande quantidade de terminaes nervosas. Encontra-se coberta e protegida por uma pele que se chama prepcio. Por vezes, a glande no pode sair devido ao prepcio e a esta circunstncia d-se o nome de fimose. O escroto uma bolsa de pele fina e sensvel cuja funo proteger os testculos e mant-los a um temperatura 2 C mais baixa do que o resto do corpo. Mas quando a temperatura exterior muito fria, o escroto encolhe e aproxima-se do corpo de forma a proporcionar mais calor aos testculos.

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Os testculos so dois rgos de forma oval no interior dos quais so produzidos os espermatozides e a hormona sexual masculina (testosterona). Os testculos encontram-se fora do corpo, uma vez que os espermatozides necessitam de estar a uma temperatura inferior do corpo (37 C) de forma a poderem amadurecer. No interior do pnis existe um tecido semelhante a uma esponja que, por vezes, se enche de sangue, o que faz com que o pnis fique rgido e a sua largura e comprimento aumentem. A este fenmeno dse o nome de ereo.

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O que uma ereo? A ereo um fenmeno reflexo em que se produz elevao, aumento de tamanho e dureza do pnis, como consequncia de uma maior acumulao de sangue no seu interior.

As erees produzem-se sempre por carcias sexuais? No. As erees podem ser causadas por muitas coisas: carcias, fantasias, sonhos e at mesmo podem produzir-se de uma maneira totalmente imprevista e espontnea.

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A ejaculao deve-se a uma excitao voluntria (como nas relaes sexuais e na masturbao) ou involuntria (como o caso das ejaculaes nocturnas, tambm chamadas polues). O lquido libertado na ejaculao o smen. Contm espermatozides e as substncias produzidas por outras glndulas sexuais (prstata e vesculas seminais). O volume do smen libertado em cada ejaculao varia entre trs e quatro mililitros. Ao atingir a puberdade, os rapazes tm ejaculaes involuntrias, consequncia das mudanas que se vo produzindo no seu corpo. So o sinal de que esto a amadurecer sexualmente. Pode acontecer de forma inconsciente enquanto se dorme.

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rgos sexuais femininos externos:

1. Vulva 2. Grandes lbios 3. Pequenos lbios 4. Cltoris 5. Orifcio vaginal 6. Hmen.

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Ao conjunto dos rgos sexuais externos d-se o nome de vulva, que composta por: Os grandes lbios, que so duas dobras na pele que se cobrem de plo e que protegem o interior da vulva. Os pequenos lbios, duas dobras mais pequenas, cobertas pelos grandes lbios, e que protegem o orifcio vaginal e a uretra . O cltoris um pequeno rgo situado na juno dos dois pequenos lbios. muito sensvel, devido quantidade de terminaes nervosas que nele se concentram, e tem funo sexual.

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Um pouco mais abaixo encontramos o orifcio vaginal, ou entrada da vagina, que se encontra praticamente coberto pelo hmen. O hmen uma membrana fina e muito flexvel na qual existe sempre uma abertura por onde so expelidos o lquido menstrual e o fluxo vaginal. A sua funo proteger de possveis infeces enquanto se criana.

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rgos sexuais femininos internos:

1. Vagina

2. Colo do tero ou crvix 3. tero ou matriz 4. Endomtrio 5. Trompas de Falpio 6. Ovrios

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A vagina um rgo que liga o tero ao exterior do corpo. Mede cerca de dez centmetros e encontra-se ligeiramente inclinada para as costas. As suas paredes so muito elsticas, uma vez que tm que permitir a passagem de um beb durante o parto. Apesar de tudo, esto, habitualmente, em contacto. O interior da vagina costuma estar hmido devido ao fluxo vaginal. Esta humidade natural lubrifica a vagina e cria um meio cido que evita as infeces, assegurando o equilbrio vaginal. O fluxo vaginal esbranquiado, mas muda de aspecto e consistncia em funo do ciclo menstrual. Face a qualquer alterao da sua cor ou do seu cheiro deve-se entrar em contacto com o mdico.

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As Trompas de Falpio so dois canais que unem o tero com os ovrios. A sua funo recolher mensalmente o vulo produzido num dos ovrios, de forma a lev-lo para o tero.

nas Trompas de Falpio que normalmente se produz a fecundao.

Os ovrios so dois rgos pequenos com forma de amndoa, situados na parte inferior do abdmen. As suas funes so amadurecer os vulos e fabricar hormonas sexuais (estrgenos e progesterona) .

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A vagina encontra-se separada do tero pelo colo do tero ou crvix, uma abertura do tamanho de uma cabea de alfinete, que une a parte inferior do tero com a vagina. Por esta abertura sa o perodo e passam os espermatozides caso se tenham relaes sexuais sem proteco. Por esta abertura no cabe um tampo. O tero, ou matriz, um rgo muscular oco. Tem o tamanho e a forma de uma pra invertida. Da mesma forma que a vagina, o tero formado por um tecido muscular muito elstico, pois aqui que se desenvolve o feto durante a gravidez. A sua camada interna tem o nome de endomtrio. Tratase de um tecido rico em pequenos vasos sanguneos cuja funo alimentar o embrio no caso do vulo ser fecundado. Se tal no acontece, soltase, dando origem ao perodo.

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Ao contrrio dos rapazes, que comeam a produzir espermatozides durante a puberdade, uma rapariga nasce com todos os vulos que ter durante toda a sua vida (cerca de 250 000 em cada ovrio), mas apenas na puberdade comeam a amadurecer. De 28 em 28 dias, aproximadamente, ocorre no interior do corpo feminino um complexo ciclo de mudanas que possibilitam a gravidez. A este processo chama-se ciclo menstrual.

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Ciclo Menstrual

Fases do Ciclo Menstrual 1 fase: perodo. O perodo ocorre porque o vulo que se encontrava numa das trompas de Falpio no foi fecundado por nenhum espermatozide. O endomtrio, j preparado para receber o vulo fecundado, tornase desnecessrio e solta-se. O desprendimento deste tecido, dotado de muitos vasos sanguneos, d origem ao fluxo menstrual.

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Ciclo Menstrual
2 fase: pr-ovulao. Imediatamente aps o perodo, as hormonas produzidas pela hipfise (uma pequena glndula situada na base do crebro) alertam os ovrios de que chegou o momento de amadurecer outro vulo. Simultaneamente, as hormonas segregadas pelos ovrios fazem com que o endomtrio (ou camada interna do tero) comece de novo a crescer e a preparar-se para uma possvel gravidez.

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Ciclo Menstrual

3 fase: ovulao. O vulo j maduro) sai do ovrio e vai para o tero atravs de uma das trompas de Falpio (a esquerda ou a direita, segundo seja o ovrio esquerdo ou direito a gerar o vulo). O vulo tem uma vida frtil de 24 a 48 horas. A ovulao pode produzir-se a qualquer momento do ciclo (ovulaes espontneas), at mesmo durante o perodo.

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Ciclo Menstrual

4 fase: ps-ovulao. O vulo chega ao tero entre sete e dez dias depois da ovulao. Se no foi fecundado por um espermatozide, o vulo morre e eliminado juntamente com o fluxo menstruaI. A partir desse momento comea uma nova menstruao e, com ela uma nova fase de um novo ciclo.

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Contraceo

Chamamos contraceo ao conjunto de processos que procuram evitar que a mulher fique grvida quando tem relaes sexuais. A contraceo utilizada no planeamento familiar, permitindo a uma mulher e a um homem escolher: - quando querem ter um filho; - o nmero de filhos que querem ter; - o espaamento entre os filhos.

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Contraceo

tambm utilizada - ou deveria ser - sempre que uma mulher e um homem tm relaes sexuais, sem estarem interessados em constituir, em conjunto, uma famlia.

Os adolescentes que tm relaes sexuais, no esto em condies de constituir uma famlia e por isso fundamental que utilizem um mtodo eficaz de contraceo.

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Contraceo

Para compreender os vrios mtodos de contraceo preciso lembrar que: - s durante alguns dias em cada ms a mulher tem um vulo fecundvel; - o ovo forma-se pela unio do espermatozide com o vulo; - que essa unio se d nas trompas;

- que o ovo fecundado se fixa na parede do tero, especialmente preparado para o efeito.

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Contraceo

Os vrios mtodos contracetivos procuram interferir a nveis diferentes

- sobre o espermatozide:

PRESERVATIVO MASCULlNO - Espcie de dedeira que se enfia no pnis no incio das relaes sexuais e que impede o contacto entre os espermatozides e o aparelho sexual feminino. COITO INTERROMPIDO - O homem, ao sentir aproximar-se o orgasmo, retira o pnis da vagina, ejaculando fora. Impede, embora com muitas falhas, o contacto dos espermatozides com o aparelho sexual feminino. habitualmente considerado pouco satisfatrio, quer para homem, quer para a mulher.

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Contraceo

PRESERVATIVO FEMININO uma bolsa de poliuretano de dezassete centmetros que se ajusta na vagina. um mtodo contracetivo de barreira.

Protege das Doenas de Transmisso Sexual!!!

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Contraceo

DIAFRAGMA - rodela de borracha que a mulher aprende a colocar no fundo da vagina para revestir o colo do tero, antes da relao sexual. Impede a passagem dos espermatozides da vagina para o tero.

No protege das Doenas de Transmisso Sexual!!!

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Contraceo

ESPERMICIDAS - Existem em espuma. creme, geleia, sprays, cones ou velas. Diminuem a vitalidade dos espermatozides, procurando impedir a fecundao.

No protegem das Doenas de Transmisso Sexual!!!

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Contraceo

LAQUEAO DOS CANAIS DEFERENTES - Interveno cirrgica, em princpio definitiva, que corta ou interrompe os canais deferentes, impedindo a passagem dos espermatozides. H ejaculao sem espermatozides.

No protege das Doenas de Transmisso Sexual!!!

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Contraceo - sobre os vulos:

PLULA E INJECO so comprimidos ou injeces de hormonas que impedem a formao de vulos.

No protegem das Doenas de Transmisso Sexual!!!

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Contraceo

LAQUEAO DAS TROMPAS Interveno cirrgica, em princpio definitiva, que corta ou interrompe as trompas, impedindo a passagem dos vulos.

No protege das Doenas de Transmisso Sexual!!!

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Contraceo

Implante Transdrmico colocado no interior da pele no brao, com anestesia local. Liberta hormonas de forma gradual impedindo a gravidez. Dura em mdia 3 anos, devendo ser mudado nesta altura.

No protege das Doenas de Transmisso Sexual!!!

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Contraceo

Adesivo contracetivo um mtodo de contraceo constitudo por um adesivo fino e impregnado de hormonas que so continuamente transferidas atravs da pele para a corrente sangunea. O adesivo contracetivo existente no mercado constitudo por 3 adesivos que se colocam durante 3 semanas consecutivas, seguindo-se uma de descanso.

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No protege das Doenas de Transmisso Sexual!!!

Contraceo
Anel Vaginal colocado no interior da vagina e a mantido durante 3 semanas. Na semana em que retirado ocorre a menstruao e deve ser recolocado na semana seguinte por igual perodo. (O mesmo sistema da plula mas no precisa ser tomado qualquer comprimido diariamente). No protege das Doenas de Transmisso Sexual!!!

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Contraceo
- sobre o encontro do vulo e do espermatozide:

MTODO DAS TEMPERATURAS - permite determinar o dia da ovulao pela medio diria da temperatura da mulher. H alteraes de temperatura ao longo do ciclo menstrual e a partir do seu registo num grfico identifica-se a alterao provocada pela ovulao. MTODO DO MUCO - permite determinar a altura da ovulao pela alterao da consistncia do muco cervical, que passa para a vagina e que a mulher pode aprender a reconhecer. No protegem das Doenas de Transmisso Sexual!!!

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Contraceo
- sobre o ovo:

DISPOSITIVO INTRA-UTERINO, DIU, OU "APARELHO - Pequeno aparelho de plstico ou metal que introduzido no tero e que impede a nidao do ovo. H tambm DIUS que actuam de outra forma, impedindo o encontro entre o vulo e o espermatozide. colocado pelo mdico e pode ser retirado pelo mdico em qualquer altura. No protege das Doenas de Transmisso Sexual!!!

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Contraceo

O Mtodo de Abstinncia Peridica Mtodo do calendrio So mtodos em que se calcula o perodo frtil de uma mulher, evitando ter relaes sexuais nesses dias. So mtodos pouco seguros uma vez que o nosso corpo no funciona exatamente como uma mquina ou relgio. Implicam uma observao longa e atenta (durante 6 a 12 meses) dos ciclos menstruais, para que se conhea o padro menstrual. No protegem das Doenas de Transmisso Sexual!!!

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A Contraceo de Emergncia

Se teve uma relao sexual no protegida ou se houve falha na contraceo, possvel agir nas primeiras 72 horas (3 dias) a seguir a esse acontecimento, tomando a "pilula do dia seguinte". um recurso de emergncia que no deve ser uma forma regular de contraceo.

No protege das Doenas de Transmisso Sexual!!!

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* um medicamento para evitar uma gravidez indesejada depois de uma relao sexual no protegida ou mal protegida. Ex.: rompimento ou esquecimento do preservativo, esquecimento da plula diria, deslocao do dispositivo intra-uterino, violao, etc; *Se for tomada de acordo com as recomendaes reduz o risco de engravidar mas no 100% eficaz; *No abortiva; *S deve ser tomada ocasionalmente.

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Que efeitos secundrios pode provocar? Os mais comuns so nuseas e vmitos, dores de cabea, tenso mamria, perdas de sangue vaginais, menstruao um pouco antes ou depois do previsto, dores abdominais e fadiga. Estes efeitos desaparecem ao fim de alguns dias; Se vomitar nas duas horas aps a toma do medicamento deve tom-lo novamente, porque pode ter perdido o efeito.

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Plula do Dia Seguinte

Quais os cuidados a ter depois de a utilizar?

Nas relaes sexuais seguintes, e at ao aparecimento da prxima menstruao, utilize outro mtodo de contracepo como o preservativo, espermicida, etc. Se estava a tomar uma plula diria, no pare. Continue a tom-la regularmente para no alterar o perodo menstrual. At prxima menstruao utilize tambm o preservativo nas relaes sexuais, para se proteger de uma gravidez indesejada; Faa um teste de gravidez se a menstruao no aparecer at ao 5 dia aps a data prevista; Para proteger a sua sade, evite repetir a toma da "plula do dia seguinte" no mesmo ciclo menstrual para no sobrecarregar o organismo de hormonas.

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Plula do Dia Seguinte

importante saber que ...

No substitui os mtodos contracetivos regulares; Os mtodos contracetivos regulares (ex: contracetivos orais, dispositivo intrauterino, preservativo, etc.) so mais seguros e eficazes do que a "plula do dia seguinte"; A "plula do dia seguinte" s deve ser usada em caso de emergncia; A "plula do dia seguinte" no protege contra doenas sexualmente transmissveis (ex.: SIDA). Use preservativo! Antes de tomar a "plula do dia seguinte", informe o seu mdico ou farmacutico se est a amamentar, se tem algum problema de sade (ex.: doenas de fgado, cancro, problemas de coagulao do sangue) e se est a tomar outros medicamentos; Se estiver grvida no deve tomar a "plula do dia seguinte"; No provoca aborto.

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Contraceo

Nem todos os mtodos podem ser usados por todas as pessoas. Deve-se escolher o mtodo que mais convm a cada caso. Os mtodos contracetivos podem ser utilizados isolados ou combinados e s resultam se forem usados corretamente. O seu grau de eficcia varivel. Os mais eficazes so a plula, o DIU e o preservativo masculino combinado com espermicidas. A sua escolha deve ser objeto duma reflexo cuidada na qual participam a mulher, o homem e um tcnico de planeamento familiar. Para isso existem nos Centros de Sade, Maternidades, alguns Hospitais, Instituto Portugus da Juventude etc., consultas de Planeamento Familiar.

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Contraceo
- Os adolescentes quando tm relaes sexuais habitualmente no
utilizam meios contracetivos, o que tem como consequncia:

o aumento do nmero de mes adolescentes;

o aumento do nmero de abortos em adolescentes.

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Contraceo

importante que os adolescentes que tm relaes sexuais saibam que: - mau fazer um aborto; - tambm mau ser me na adolescncia; - a gravidez pode dar-se quando houve apenas:

uma nica relao sexual; na primeira vez que se tem um a relao sexual uma relao sexual incompleta, sem penetrao total; uma relao sexual com coito interrompido.

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Responsabilidade

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Doenas de Transmisso Sexual (DST`S)

SIDA provocada pelo Vrus da Imunodeficincia Humana (VIH), que penetra no organismo por contacto com uma pessoa infectada. A transmisso pode acontecer de trs formas: relaes sexuais; contacto com sangue infectado; de me para filho, durante a gravidez ou o parto e pela amamentao.

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Doenas de Transmisso Sexual (DST`S)

Sfilis Candidase Hepatite B Gonorria ou Blenorragia VIH - vrus da imunodeficincia humana Herpes

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Doenas de Transmisso Sexual (DST`S)

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