Luis Omar Olgun Martnez Jos juan Snchez Quintanar

Qu es el sobrepeso?
El sobrepeso es la condicin de poseer ms grasa corporal de la que se considera saludable en relacin con la estatura. El sobrepeso es una condicin comn, especialmente donde los suministros de alimentos son abundantes y predominan los estilos de vida sedentarios
El sobrepeso es saludable

El sobrepeso no es saludable pues en el ser humano puede crear demasiadas enfermedades como son :

Qu es la obesidad?
La obesidad es la enfermedad crnica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulacin excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de energa de los humanos y otros mamferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde est asociada con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la

. como se detecta la obesidad

mortalidad

La obesidad se nota en una persona cuando se sofoca al hacer algn tipo de ejercicio

Imc
Artculo principal: ndice de masa corporal. El ndice de masa corporal es un mtodo simple y ampliamente usado para estimar la proporcin de grasa corporal. El IMC fue desarrollado por el estadstico y antropometristabelga Adolph Quetelet.Este es calculado dividiendo el peso del sujeto (en kilogramos) por el cuadrado de su altura (en metros), por lo tanto es expresado en kg / m. La OMS (Organizacin Mundial de la Salud) establece una definicin comnmente en uso con los siguientes valores, acordados en 1997, publicados en 2000 y ajustados en el 2010: IMC menos de 18,5 es por debajo del peso normal. IMC de 18,5-24,9 es peso normal IMC de 25,0-29,9 es sobrepeso. IMC de 30,0-34,9 es obesidad clase I. IMC de 35,0-39,9 es obesidad clase II. IMC de 40,0 o mayor es obesidad clase III, severa (o mrbida).

Que hacer para evitar el sobrepeso y la obesidad

Alimentacin balanceada durante la gestacin y adecuada ganancia de peso de la mam El sobrepeso y obesidad tiene sus orgenes desde la vida intrauterina pues un correcto control de la nutricin y del peso de la madre influir en el nuevo ser. El sobrepeso y obesidad materna est asociada a resistencia a la insulina y diabetes del embarazo, lo cual se ha asociado a recin nacidos macroscpicos Los padres deben fomentar lo que ya todos conocemos: menos comida chatarra, ms

alimentos saludables, ms lectura, ms deporte. Pero hay un detalle importante: ensear con el ejemplo. Combatir la obesidad requiere una lucha conjunta.

Por tanto, la prevencin no solo se orienta a tratar de evitar enfermedades a largo plazo, sino a conseguir un presente lleno de bienestar fsico y mental, pues la salud emocional est ntimamente ligada al peso.
, trastornos metablicos y diabetes en la vida adulta.