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El cuerpo humano est hecho para mantenerse casi siempre en movimiento. No slo las muecas en nuestra cara reflejan nuestro estados emocionales, sino que todo el cuerpo realiza diferentes actividades como caminar, correr, brincar, escribir, entre otras tantas que hacemos a diario de manera tan natural.
APARATO LOCOMOTOR
CUERPO HUMANO
MAQUINA QUE PRODUCE MOVIMIENTO
ELEMENTOS ESENCIALES:
HUESOS.
TENDONES.
MSCULOS.
CUERPO HUMANO
ARTICULACIONES.
LIGAMENTOS.
HUESOS = PALANCAS
MUSCULOS = MOTOR
Productores de energia.
TENDONES = CABLES
Transportadores de la fuerza.
Gravedad. Centro de gravedad. Lnea de gravedad. Base de sustentacin. Equilibrio: esttico o dinmico.
Planos. Ejes.
MECANICA DE POSICIN
1. GRAVEDAD
Fuerza mediante la cual todos los cuerpos son atrados hacia la tierra. Acta continuamente sobre el cuerpo humano y si no se le opone otra fuerza el cuerpo cae al suelo.
CENTRO DE GRAVEDAD
del cuerpo.
Cuando todos los segmentos del cuerpo se combinan y el cuerpo es considerado una estructura slida en la posicin anatmica, el centro de gravedad se ubica aproximadamente en la parte baja de la columna lumbar.
En posicin anatmica base, el centro de gravedad se encuentra entre las vrtebras 1 y 5 lumbar, un poco por delante de ellas.
CENTRO DE GRAVEDAD:
Si las partes del cuerpo se mueven desde la posicin anatmica o cambia el peso del cuerpo por su aumento o disminucin o por llevar cargas como pesas, la ubicacin del centro de gravedad cambia.
CENTRO DE GRAVEDAD:
3. LINEA DE GRAVEDAD
Centro de la nariz. Centro del mentn. Apfisis xifoides. Ombligo. Pubis. Entre ambas rodillas. Entre ambos malalos Internos.
Cabeza: Protuberancia occipital. Columna: Apfisis espinosas. Cadera: Pliegue inter glteo. Rodilla: Entre las superficies internas. Pies:entre los maleolos internos.
Cabeza: Lbulo de la oreja, apfisis mastoides. Hombro: Parte central. Cadera: Cruza el trocnter mayor del fmur. Rodilla: Por detrs de la rotula. Pie: Por delante del maleolo externo.
4. BASE DE SUSTENTACION.
Es la zona en la que el cuerpo se apoya. De ella depende que un cuerpo tenga mayor o menor equilibrio.
5. EQUILIBRIO:
Se logra cuando las fuerzas que actuan sobre el cuerpo se hallan perfectamente compensadas y el cuerpo permanece en reposo. 1. E. ESTATICO: sin movimiento 2. E. DINAMICO: ejemplo: en la marcha
1. PLANOS
Superficie sobre la cual se realiza el movimiento. Sagital: derecha e izquierda. Frontal: adelante y atrs.
Sagital:
derecha e izquierda.
Frontal
Adelante y atrs.
Transversal:
superior e inferior.
SAGITAL: Flexin, extensin, antepulsin y retropulsin. FRONTAL: Abduccin, aduccin, inclinacin lateral. Transversal: Rotacin interna, rotacin externa, pronacion y supinacin.
Sagital
Frontal
Transversal
realiza el movimiento.
Horizontal. .
Vertical.
EJES
Considerando ahora los tres ejes del espacio. El EJE VERTICAL va de la cabeza a los pies: es un eje 'crneo-caudal' ('cabeza-cola'). El EJE FRONTAL va de lado a lado: es un eje latero-lateral. El EJESAGITAL va de delante hacia atrs: es un eje ventrodorsal
PLANO
SAGITAL (anteroposterior) FRONTAL (lateral) HORIZONTAL (transversal)
EJE
FRONTAL
MOVIMIENTOS
FLEXIN Y EXTENSIN ADUCCIN Y ABEDUCCIN ROTACIN Y PRONACIN
SAGITAL
VERTICAL
Hay que tener en cuenta que los planos y ejes siempre estn relacionados y son perpendiculares entre si.
GRACIAS