Sesin de recreacin acutica

En piscina convencional

Introduccin

La sesin durar un periodo de 1h ms o menos Se llevar a cabo en la piscina municipal de as Pedreiras Los usuarios sern los compaeros de clase de 1 del ciclo de actividades fsico deportivas Las actividades las llevaremos a cabo en dos calles exteriores de la piscina. Las actividades comenzaran a las 12 del mediodia

Metodologa
Usaremos una metodologa dirigida que se basa en que los tcnicos establecen los grupos y el tiempo para cada actividad pudiendo variar ellos el tiempo si la actividad resulta agradable para los usuarios.

Materiales

2 Islas, 2 canastas flotantes, 16 vasos de plstico,16 pelotas,10 aros de colores :5 de cada color, 2 porteras flotantes

Tipo de actividad

Se har una sesin acutica basada en juegos: El naufrago La conquista del castillo Batalla campal Gato y ratn Lucha de titanes Recoger los aros El pauelo Baloncesto Waterpolo

Descripcin de la actividad

Para la realizacin del primer juego nosotros estableceremos los grupos que estarn compuestos por ocho personas y sern mixtos La primera actividad ser El Naufrago que consiste en que un compaero del grupo esta subido en la isleta y los del equipo intentarn derribarlo una vez derribado se cambiarn los puestos y se repetir la accin, cambiando el compaero que se sube a la colchoneta.

La segunda actividad se realizar despus de seleccionar los dos grupos que saldrn de los 4 mejores chicos y las 4 mejores chicas en el transporte de un vaso de plstico con agua hasta una botella de plstico y echar en ella la mxima cantidad de agua sin ayuda en ningn momento de las manos

Batalla campal

Esta actividad se realizar con los equipos hechos en el juego anterior Consiste en que cada equipo tiene un montn de bolas entre 8 y 16. Cuando empieza a correr el tiempo se lanzarn las bolas al campo contrario El tiempo ser de 30seg en los que se podrn tirar las bolas pasado ese tiempo no se podrn tocar las bolas y se contarn las que hay en cada campo. Se repetir la accin entre 4 y 5 veces y el ganador ser el que haya ganado ms veces. Los campos sern los resultantes de partir la piscina a la mitad a la altura de las escaleras.

Gatos y ratones

Los usuarios se dividen en dos grupos, cada grupo ha de ser capaz de dar 10 pases seguidos sin que el otro equipo interceda la bola. Los grupos saldrn de un juego individual que ser ir nadando 12m coger una bola que estar a esa distancia del borde y tirar a canasta. Los 8 que encesten formarn un equipo y los restantes otro.

Lucha de titanes

Hay dos grupos y cada grupo debe de llevar sobre una colchoneta a un compaero, los que portan la colchoneta deben de dirigirse hacia el otro equipo para que los que estn en la colchoneta intenten tirar al contrario al agua. Para hacer los grupos se tirarn 8 aros a la piscina las 8 personas que cojan los aros formarn un equipo

La conquista del castillo

Un grupo de 8 personas intentaran llegar a la base del otro grupo que estar en el borde de la piscina. Para poder llegar tendrn un tiempo de tres minutos. Pero los del otro equipo se encuentran en el borde de la piscina con bolas en la mano e intentarn dar con ellas a los contrincantes para que tengan que volver al punto de salida. Pasados los 3min se cambian los papeles.

Recoger los aros

Se hacen grupos de 5 personas y cada persona tiene un color, cuando se diga un color el miembro de cada equipo correspondiente tendr que tirarse al agua y coger los aros de su color en el menor tiempo posible

El pauelo

Se hacen dos equipos que se colocan cada equipo en una esquina, un arbitro se coloca en el centro de la piscina.A cada miembro de los equipos le corresponde un numero.El arbitro grita en alto un numero y lanza un aro al agua,al jugador que le corresponda ese numero ha de lanzarse y traer el aro a su base sin que el rival lo capture

Baloncesto

Se divide a la clase en dos equipos para jugar al baloncesto, pero en el agua.Gana el equipo que llegue primero a 10 puntos.

Waterpolo

En caso de que algn juego falle o el de tiempo se realizara un partido de waterpolo, con tres equipos de 6 personas turnndose entre los equipos jugando al rey de las pista.

Como se llevar a cabo

El da que tengamos que realizar la prctica de este proyecto estaremos en la piscina 30 minutos antes para preparar las actividades Se quitaran las corcheras para unir las dos calles Los juegos no se desarrollaran por un tiempo fijo sino que si van gustando se estar un poco ms de tiempo en ellos y sino pues se cambiar rpidamente de juego Dos de nosotros estarn supervisando los juegos mientras al que le toque estar preparando el siguiente juego ,al acabar un juego se recoger el material utilizado