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DEPRESIN

La depresin es una enfermedad clnica severa que afecta al cerebro.

QU ES LA DEPRESIN?

Tristeza Prdida de inters o placer en actividades que suele disfrutar. Dificultad para dormir o sueo excesivo. Sentimientos de desvalorizacin. Ideas de muerte o de suicidio. Prdida de energa con sensacin de agotamiento incluso tras el descanso. Enlentecimiento mental y dificultad para prestar atencin, con falta de memoria. En los ancianos, puede provocar un estado de confusin llegando a aparentar una demencia. Ansiedad con irritabilidad o agitacin. Disminucin de peso por prdida de apetito, o aumento del mismo por sensacin de vaco causada por la ansiedad. Dolor de cabeza o de otras zonas, problemas digestivos o sexuales.

SINTOMAS

NIOS

ANCIANOS

Cambio de carcter del nio. Alteraciones del sueo Bajo rendimiento escolar Rechazo para participar en actividades que le resultaban atractivas.

Demencia senil o Alzheimer, el tratamiento adecuado de la depresin, puede mejorar notablemente su situacin.

Fsicas. .Producidas por un trastorno orgnico relacionado con el sistema nervioso, que merma la capacidad comunicativa de los neurotransmisores. Ambientales. Producidas por alguna causa externa, relacionada con situaciones traumticas personales adversas. Qumicos. Ingestin de frmacos o drogas.

CAUSAS

Antecedentes familiares. Situaciones personales. Estrs. Economa. Pobreza. Algunas mujeres la presentan tras el parto por cambios hormonales. Enfermedades fsicas. Ingesta de ciertos medicamentos. Consumo de alcohol y de drogas.

Las mujeres sufren con mayor frecuencia depresiones que los hombres.

Es el grado ms alto de la enfermedad que se traduce en una incapacidad absoluta para trabajar, estudiar, dormir, comer o realizar cualquier tipo de actividad cotidiana o que producan placer como ocurre en los casos en que se abandonan las aficiones y el esparcimiento.

DEPRESIN SEVERA

Es un nivel menos grave de depresin que incluye sntomas crnicos a largo plazo, por lo general un mnimo de 2 aos. Los efectos de este tipo de depresin no incapacitan tanto pero impiden un normal desarrollo de los hbitos ms comunes. Menos energa. Negatividad general. Sentimiento de insatisfaccin y desesperanza.

DISTIMIA

Manaco-depresiva, es bastante infrecuente pero no por eso menos grave. Se caracteriza por cambios cclicos en el estado de nimo: fases de nimo elevado o eufrico (mana) y fases de nimo bajo (depresin).

TRASTORNO BIPOLAR.

Definida en los tratados mdicos como baby blues, esta sensacin de tristeza, llanto repentino y dificultades de la concentracin, suelen manifestarse aproximadamente a los 4 das posteriores a dar a luz, y desaparecen alrededor de los 10 das.

DEPRESION POSPARTO

Desorden Afectivo Emocional. Es la depresin que ocurre en la misma temporada cada ao, por lo general durante los meses de otoo o de invierno. Tambin existe una clase ms rara, la cual ocurre a principios del verano y termina en el otoo.

D.A.E

Las personas con depresin atpica generalmente comen y duermen con exceso, tienen un sentido general de pesadez, y un sentimiento muy fuerte de rechazo.

DEPRESIN ATPICA

Psicoterapia de la Depresin

Frmacos depresivos.
Pueden llegar a ser de gran ayuda para que el individuo recupere a corto plazo un nivel de bienestar que no lo discapacite para desempearse en su vida afectiva, social y laboral.

Intenta corregir "distorsiones cognitivas". 1. Visin negativa e irrealista de la realidad (visin negativa del mundo). 2. Prdida de la esperanza respecto al futuro (visin negativa del futuro). 3. Baja autoestima y pensamientos autodestructivos (visin negativa de si mismos).

CMO SE TRATA LA DEPRESIN?

Medicinas que tratan la depresin. Mejorar el estado de nimo. Sueo. El apetito. Concentracin.

Algunas veces, las medicinas causan efectos secundarios indeseables.

ANTIDEPRESIVOS

Mantn buenas relaciones con las personas que te rodean, pues la buena comunicacin es fundamental para crear lazos en todo tu entorno. Trata, en la medida de lo posible, darte tiempo para dar tiempo de calidad a cada una de tus actividades; en tu trabajo, cuando te relajes, te alimentes o ests con tu familia. Es fundamental que aprendas a resolver problemas de inmediato. Medita muy bien lo que vas a decir y las consecuencias que puede traer tu decisin. Busca una actividad, de preferencia un deporte, que logres disfrutar y dedcale mnimo una hora a la semana. Dale prioridad a los asuntos que realmente la tienen, es decir, siempre trabaja en las cosas ms importantes primero y luego mide tu capacidad en otras tareas que no requieren de tanto tiempo.

RECOMENDACIONES

Las tareas que tengas que realizar hazlas con tiempo, pues as evitars el estrs y la ansiedad. Siempre comparte tus sentimientos con otros; siempre hay una buena amiga o amigo. Aprende a escuchar lo que tengan que decirte. Si tienes la posibilidad, prepara un viaje para relajarte. Puede ser un lugar cercano, lo importante es desconectarte del mundo. Intenta ser humilde, si sientes que las situaciones se te estn yendo de las manos busca ayuda de tu terapeuta.