Motivacin y Emocin

MOTIVACIN: necesidades y deseos que activan la conducta y la orientan hacia objetivos

Contenido
1.- Conceptos de motivacin a) Los instintos b) Impulsos e incentivos c) La excitacin ptima c) Jerarqua de necesidades 2.- Algunos motivos a) El hambre: factores psicolgicos b) La motivacin sexual 3.- Otras motivaciones a) Afiliacin, Poder y Logro. b) Motivacin de Logro

Funciones de los conceptos motivacionales

Definicin general de motivacin
procesos implicados en el inicio, direccin y mantenimiento de las actividades fsicas y psicolgicas.

Funciones de los conceptos motivacionales

Para relacionar la biologa con el comportamiento (estados de deprivacin y conducta) Para explicar la variabilidad del comportamiento (intra e interindividual) Para inferir estados privados a partir de actos pblicos (por qu realiz una conducta determinada). Para asignar la responsabilidad de los actos (personal, situacional, ambas). Para explicar la perserverancia, a pesar de la adversidad (por qu hace algo con tanto coste personal)

1.- Fuentes de la motivacin A) Los instintos y aprendizaje

Finales XIX: nfasis en las conductas como instintos o tendencias innatas.
Ejemplo: Freud instinto de vida e instinto de muerte. Los estudios antropolgicos (M.Mead, 1939)

Hoy se considera que los genes predisponen a las conductas caractersticas de la especie, pero el ambiente, la sociedad y la cultura tambin influyen enormemente

B) Impulsos e incentivos
Las privaciones y alteraciones rompen el equilibrio orgnico (homeostasis): crean necesidad fisiolgica Eso genera un estado de excitacin (Hull, 1943,1952), que impulsa a realizar conductas encaminadas a reducir la necesidad: i.e., a recuperar el equilibrio Los impulsos tambin dependen de los EE ambientales o imaginados, que funcionan como incentivos

LOS MOTIVOS CONCEBIDOS COMO TENDENCIA A REDUCIR LOS IMPULSOS

PRESENCIA DE EE INCENTIVOS

PRIVACIN: PRODUCE NECESIDAD (EJ. DE COMIDA)

IMPULSO (HAMBRE)

CONDUCTAS QUE REDUCEN IMPULSO

C) Expectativas. Modelos cognitivos de la motivacin

Segn estos modelos (Rotter, 1954) la probabilidad de llevar a cabo una conducta especfica est determinada por:
Las expectativas de alcanzar una meta, despus de llevar a cabo una actividad, y El valor personal de dicha meta. La discrepancia entre las expectativas y la realidad puede motivar a un individuo a realizar nuevas conductas.

D) La excitacin ptima
La tendencia a la homeostasis en ciertos aspectos biolgicos, no quita para que tambin busquemos una cierta excitacin: curiosidad, exploracin, deportes de riesgo

d) Jerarqua de necesidades

2.- ALGUNOS MOTIVOS a) El hambre: factores psicolgicos

El deseo de comer est regulado por el estado fisiolgico: qumica corporal y actividad hipotlamo Ciertas preferencias (ej., sabores dulces y salados) son genticas y universales Pero, tanto el consumo como la preferencia de alimentos son tambin aprendidos y culturales en buena medida

Trastornos alimentarios (TA)

Tanto la anorexia como la bulimia nerviosa son TA en gran medida psicolgicos, que afectan + a mujeres en culturas actuales preocupadas por el peso Imagen corporal errnea: ms tendencia en los hombres a sufrir y en las mujeres a autopercibirse sobrepeso

IDEALIZACIN POR PARTE DE LAS MUJERES DE UN CUERPO EXCESIVAMENTE DELGADO

(Los hombres tienden a preferirse con ms masa muscular de la que tienen)

b) La motivacin sexual (MS)

Como el hambre, la MS tiene una base fisiolgica, si bien est ms afectada por el aprendizaje y valores de cada persona

Tambin influyen de forma importante los EE externos y la imaginacin (el principal rgano sexual: el cerebro)

Fuentes de la motivacin sexual

Orientacin sexual (OS)

Motivar es activar y dirigir la conducta La evidencia actual sugiere que la OS est condicionada por la influencia de los genes, las hormonas prenatales y el cerebro Si tambin influyen factores ambientales, se desconocen

c) Otras motivaciones: Motivacin de logro

Teora de D. McClelland (1953) de los motivos aprendidos: Afiliacin, Poder y Logro. Motivacin de logro
Deseo de alcanzar metas significativas, dominar las cosas, las personas, las ideas, el xito...(Murray, 1938) Cmo se puede conocer la motivacin de logro? Qu tipo de tareas prefieren realizar las personas con una alta o baja motivacin de logro: fciles, moderadamente difciles o difciles? Qu hace que unas personas tengan ms motivacin de logro que otras?
Las prcticas de crianza McClelland y Franz (1992)

La teora clsica de motivacin de logro

TENDENCIAS COMBINADAS

TL ML =
Tendencia de Logro o Motivacin de Logro

Te

Tef

Tendencia de aproximacin al xito

Tendencia de evitacin del fracaso

TL o ML tiene valores mximos cuando Te > Tef y mnimos cuando Tef >Te

Con los datos de los experimentos anteriores desarrollan la Teora de la expectativa valor (Atkinson, 1957; 1964)

TENDENCIA DE APROXIMACIN AL XITO: sentimiento de esperanza, orgullo, gratificacin

Motivo de xito o Motivo de logro del sujeto
Medido con el TAT Probabilidad de xito en la tarea en funcin de la dificultad y de la habilidad percibidas (de 0 a 1)

Incentivo de xito en la tarea o Beneficio (1-Pe)

Te

Me

Pe

Ie

Ejemplos de tendencia al xito en funcin de la dificultad de la tarea y nlog alta o baja

Dificultad Pe Alta Competir con uno ms experto Moderada (competir con uno igual de experto) .1 Alta nlog Me = 8 Ie .9 Te .72 Pe .1 Baja nlog Me = 1 Ie .9 Te .09

.5

.5

.5

.5

.25

El valor de Te es mximo cuando Pe = .5 y mnimo cuando Pe est alrededor de .9 (tarea sencilla) o .1 (tarea demasiado sencilla)

TENDENCIA DE EVITACIN DEL FRACASO: < autoestima, < respeto social, > vergenza y > miedo
Motivo de evitacin del fracaso del sujeto Medida de Ansiedad-ejecucin TAQ (Mandler)

Probabilidad de fracaso en la tarea Pf= 1-Pe

Incentivo de fracaso en la tarea 1-Ie

Tef

Mef

Pf

If

Ejemplos de tendencia a evitar el fracaso en funcin de la dificultad de la tarea

Dificultad Pef Moderado Mef = 5 Ief Tef Pef Bajo Mef = 1 Ie Tef

Alta Competir con uno ms experto

Moderada Competir con uno igual de experto

.9

.1

.45

.9

.1

.09

.5

.5

1.25

.5

.5

.25

2. MOTIVACIN DE AFILIACIN Etologa La tendencia a las relaciones afectivas con los dems se considera una necesidad bsica cuya funcin es asegurar la supervivencia de individuo y de la especie Psicologa Deseo de establecer, mantener o restaurar una relacin afectiva positiva con otra/s persona/s (Atkinson, et al, 1954). Deseo de mantener relaciones positivas, afectuosas, clidas e ntimas con otra persona o personas (McAdams, 1980, 1982).

M. AFILIACIN

No confundir con Extraversin o Popularidad

Emociones y patrones de conducta de la nAf

Emociones:
La necesidad de ser aceptado socialmente se basa en el miedo al rechazo interpersonal. Las interacciones del que tiene alta necesidad de afiliacin tratan de evitar emociones negativa, como la desaprobacin o la soledad y por lo general experimentan altos niveles de ansiedad en las interacciones.

Patrn de conducta
Intentan reducir la ansiedad vigilando si otras personas los desaprueban y buscan reafirmarse ante los otros. Este patrn de conducta a veces hace que resulten impopulares.

La intimidad. Otra faceta de la nAF (McAdams 1980)

Perfil de la persona con alta tendencia a la intimidad:
Piensa frecuentemente en amigos y relaciones, Escribe historias imaginativas acerca de relaciones que se apoyan en el afecto positivo Capacidad para escuchar y frecuenta la conversacin. El amor y el dilogo son experiencias vitales muy significativas Es considerado clido, sincero y poco dominante. Tiende a recordar episodios que implican interacciones interpersonales.

La intimidad y felicidad (ajuste al trabajo y a la vida en pareja)

Estudios de Adams y Vaillant, 1983

Patrones de conducta de personas con alta tendencia a la intimidad en el desarrollo de relaciones interpersonales.

Pasan ms tiempo interactuando con otros. Cuando establecen relaciones de amistad son ms estables y duraderas Tienes ms informacin y conocen mejor la historia personal de sus amigos Conforme las relaciones progresan se sienten ms satisfechos La amistad no es sofocantes para ellos.

2. MOTIVACIN DE PODER

El inters por causar impacto, control o influencia sobre otra persona, un grupo o el mundo en general (Winter, 1973, 1992).

M. PODER

Poder se da siempre que en una interaccin entre dos o ms individuos uno de ellos (el poderoso) puede imponer sus planes de accin al otro con independencia de los planes de este ltimo. El poder supone una limitacin en la libertad o autonoma del otro.
Saber situarse ante los dems, de decir que no, de ser asertivo tambin es una muestra tpica de conducta motivada por el poder. Pero tambin es poder cualquier meta que pretenda control sobre lo que le rodea.

Poder y Dominancia
Cul es el resultado ms inmediato y primitivo de una interaccin de poder?
La dominancia Dos acepciones de dominancia:
Como rasgos de personalidad predisposicin de un individuo para controlar a los dems. Como una forma de relacin social formas de interaccin tpicas de un grupo y, como resultado de dicha interaccin, la posicin jerrquica de los distintos miembros del grupo.

Poder y Agresividad
La agresividad puede ser un medio para satisfacer las necesidades de poder Se ha observado una relacin entre la necesidad de poder y la agresin
Las personas con gran nPod se implican ms discusiones y participan con ms frecuencia en deportes competitivos(Winter, 1973) . Lo que tienen nPod en comparacin con otros manifiestan significativamente mayor impulso a actuar agresivamente (McClelland 1975), pero luego en la realidad no actan de esta forma, controlan o inhiben la agresividad.

Poder e influencia

K Lewin el poder es un fenmeno motivacional, relacionado con las fuerzas que movilizan a unos individuos en una determinado campo psicolgico, es decir en el curso de una interaccin. Las fuerzas de unos de otros pueden entrar en conflicto, el poder de cada individuo es la fuerza que puede ejercer para movilizar a otro. EL resultado del juego de fuerzas es la influencia. La interaccin de poder (fuerzas) desencadena procesos de influencia. Qu tipos poderes o fuerzas se utilizan para movilizar o influir en los otros? (French y Raven 1959): Coaccin (castigos) y Recompensas (premios), Pericia (experto), Referencia (modelos), Informacin (persuasin) y Legitimidad (autoridad)

Poder y Autoridad
Autoridad
forma sofisticada y perdurable de poder (Max Weber 1864-1920), que garantiza relaciones sociales estables.

Cmo se logra la autoridad?

Hbito o costumbre. Legitimidad.
la autoridad es legitima cuando existe un acuerdo, en trmino morales, entre superior y subordinado cuando el subordinado piensa que obedecer es lo moralmente correcto (valor)

Patrn de motivo de liderazgo

Variante de la nPod que consiste una tripleta de necesidades (McClelland 1975, Spangler y House 1991): Nivel de necesidad de poder que excede el promedio Necesidad de afiliacin/intimidad por debajo del promedio Nivel inhibicin de la actividad que excede el promedio (n de veces que la palabra NO aparece en los protocolos) Los lderes con los valores indicados tienden a ser efectivos: productivos, exitosos y apreciados por los colaboradores (Sprangler y House 1991). En cambio lo lderes con la tripleta que presentan un bajo nivel de inhibicin tienden a ser todo lo contrario.

Atribuciones de xitos y fracasos

El xito slo depende de la motivacin de logro? Supongamos un fracaso X Atribucin segn el locus de control interno versus externo de la conducta (Rotter, 1954) Atribucin en funcin de la estabilidad inestabilidad de las causas. Estilos de atribucin (Seligman, 1991)

Atribucin del xito o fracaso

Locus de control

Interno

Externos

Estabil estable idad de las Pesimista: los fracasos tienen un causa origen interno, adems la mala situacin y el papel del individuo s Inestable

capacidad

Dificultad de la tarea

se perciben estables y globales Optimista: el fracaso es causa de factores externos y eventos que son inestables y o modificable y especficos

esfuerzo

Suerte

c) Otras motivaciones: Motivacin de logro

Motivacin intrnseca y el logro.
Motivacin intrnseca (paratlico) deseo por realizar conductas por el simple hecho de que te gustan. Motivacin extrnseca (tlico) realizar conducta porque obtienes recompensas externas o evitas catigos. Cmo motivar a las personas? Qu hacen los lderes efectivos?
Cultivar la motivacin intrnseca Prestar atencin a los motivos de las personas: consecucin de objetivos, reconocimiento, etc. Fijar objetivos especficos, desafiantes Elegir un estilo de liderazgo apropiado: liderazgo orientado a la tarea vs liderazgo social.

EL RETO o DESAFIO PTIMO Y FLUJO Csikszentmihalyi (1975)

Cuando el desafo est por debajo de las competencias se produce tedio o aburrimiento emocional Cuando el desafo es equiparable a la competencia la concentracin y el placer son mximos

Desafo y competencia en niveles mnimos producen total desinters y apta por la tarea

Cuando el desafo supera a la competencia se produce preocupacin ansiedad

La emocin
Los sentimientos son una parte fundamental de la vida: le dan color

Contenido
0.- Concepto de emocin. 1.- Teoras de la emocin
a) T. de James-Lange b) T. de Cannon-Bard c) Teora de los 2 factores de Schachter d) Cognicin y emocin

2.- Fisiologa de la emocin

a) Base fisiolgica de las emociones b) Excitacin y rendimiento

3.- La expresin de las emociones 4.- Experiencia emocional

a) Algunas emociones importantes: el miedo b) Algunas emociones importantes: la ira c) Algunas emociones importantes: la felicidad

Qu es una emocin?
En las emociones (miedo, ira, felicidad) se dan 3 componentes:
Excitacin fisiolgica: latidos del corazn, transpiracin, respiracin Experiencia consciente: sensacin de miedo, irritacin, inquietud, euforia... Comportamiento expresivo: gesto tenso, saltar de alegra, huir por miedo, besar Pero, cmo se relacionan estos 3 aspectos?

1.-Teoras de la emocin
Desde hace ms de un siglo se han ido desarrollando diferentes teoras. Todas aportan aspectos y puntos de vista interesantes, si bien ninguna es capaz de dar cuenta de todos las observaciones y hechos conocidos.

a) Teora de James-Lange

EXPERIMENTAR EMOCIONES ES EL RESULTADO DE TOMAR CONCIENCIA DE LAS REACCIONES FISIOLGICAS

Despus de evitar un accidente inminente con el coche notas aceleracin del corazn y tiemblas y, a continuacin, sientes miedo

b) Teora de Cannon-Bard
Consideran que las reacciones fisiolgicas son demasiado lentas y similares, como para que su percepcin sea el origen de las diferentes emociones Un E de excitacin emocional desencadena simultneamente las RR fisiolgicas y la experiencia subjetiva de la emocin

c) Teora de los dos factores de Schachter

Como J-L, considera que la experiencia emocional surge de la percepcin de la excitacin corporal. Como C-B, considera que las emociones son fisiolgicamente parecidas

LA EXPERIENCIA EMOCIONAL REQUIERE UNA INTERPRETACIN CONSCIENTE DE LA EXCITACIN. STA ALIMENTA LA EMOCIN Y LA COGNICIN LA CANALIZA

EFECTOS DE LA ADRENALINA
Provocaban en los participantes excitacin mediante dosis de adrenalina Luego pasaban a una sala donde haba un cmplice de la investigacin (eufrico o irritado), y se contagiaban: tendan a sentr la misma emocin Esto no ocurra si se les informaba de que la inyeccin les excitara

d) Cognicin y emocin
Para experimentar una emocin, debemos tomar 1 nota de (i.e., interpretar) la excitacin? Debe preceder cognicin consciente a las emociones?

De la teora de los dos factores se desprende que s Sin embargo, en emociones como el miedo hoy se sabe que no es as

DOS VAS PARA LA ACTIVACIN DEL MDULO DEL MIEDO: LA 1 FORMARA PARTE DEL SISTEMA DE ALARMA INICIAL

CORTEZA CEREBRAL
2

TLAMO
1

AMG DALA

HIPOCAMPO

SENTI DOS
REACCIONES EMOCIONALES

ESTMULOS

ESTRUCTURAS Y VAS QUE INTERVIENEN EN EL DESARROLLO Y LA MANIFESTACIN DEL MIEDO

Vamos andando tranquilamente por el bosque, cuando algo se mueve en el suelo y se produce un ruido extrao Antes de que lleguemos a tomar conciencia de lo que es, el sistema de alarma de nuestro mdulo del miedo ya ha hecho una interpretacin y puesto en marcha una reaccin de emergencia.
Ms vale una falsa alarma, que un fallo por omisin: no reaccionar a tiempo.

MIEDO SIN INTERPRETACIN CONSCIENTE

El sistema de alarma no slo evala y promueve las oportunas reacciones a travs del SNA ante situaciones de eventual peligro, antes de que el sistema cognitivo lleve a cabo su reconocimiento y anlisis fino. Tambin puede reaccionar a estmulos que, por aparecer enmascarados u otras razones, pasan inadvertidos al sistema cognitivo

1: PUNTO FIJACIN 500 MSG

2: NOMBRE COLOR 40 MSG

AZUL

SJRUDPB NWQXLJS DRTSPTV

3: MSCARA 300 MSG 4: PARCHE DE COLOR 500 MSG

1: PUNTO FIJACIN 500 MSG

SJRUDPB NWQXLJS DRTSPTV

2: MSCARA 300 MSG 3: PARCHE DE COLOR 500 MSG

ECs A MIEDO ENMASCARADOS ACTIVAN

ECs A MIEDO SIN ENMASCARAR ACTIVAN

ESTMULOS RELEVANTES PARA MIEDO (ROSTROS CON EXPRESIN AGRESIVA) CONDICIONADOS PRODUCEN ACTIVACIN DE AMGDALA DERECHA A TRAVS DE RUTA SUBCORTICAL CUANDO SE PRESENTAN ENMASCARADOS Y LA AMGDALA IZQUIERDA A TRAVS DE RUTA CORTICAL CUANDO SE PRESENTAN SIN ENMASCARAR

Los rostros con expresin de miedo enmascarados activan la amgdala va colculo (SC)pulvinar. A partir de aqu, la activacin del crtex temporo-frontal va tronco-cerebral proporciona una excitacin que incrementa el estado de alerta y facilita R de lucha-huda

SISTEMA DE ALARMA AMGDALA-TRONCOCEREBRO-CORTICAL PARA SEALES BSICAS SUBLIMINALES DE MIEDO (Liddell et al., 2005)

Mdulo del miedo: sistema de alarma inmediata

Recientemente se ha podido estimar el curso temporal de una respuesta neurolgica de miedo (PPE) disparada por la percepcin no-consciente y consciente de un estmulo desencadenante (ED)
ED 200 ms PPE 300 ms

N2

N4

Inconsciente

VALORACIN EMOCIONAL

Consciente

El PPE desencadenado por un ED inconsciente tiene lugar durante los primeros 200/300 ms, y a partir de los 300 ms cuando se trata de un ED consciente

El sistema de alarma inicial lleva a cabo una primera valoracin de emergencia, antes de que el sistema cognitivo desarrolle un anlisis y reconocimiento consciente del desencadenante de la reaccin de miedo

Cognicin y emocin (recapitulacin)

La cognicin es importante para las emociones Pero en ocasiones se pueden dar reacciones emocionales al margen de la interpretacin y cognicin consciente del ED. Esto es as Gracias a que existe en las personas una notable capacidad de procesamiento automtico de informacin y cognicin sin conciencia

2.- FISIOLOGA DE LA EMOCIN a) Base fisiolgica de las emociones

Funciones del SNA para/simptico

La excitacin emocional conlleva activacin del SNA

Euforia y pnico generan una excitacin fisiolgica parecida, por eso es fcil pasar de una a otra

DIFICULTAD PARA DISTINGUIR ENTRE CIERTAS EMOCIONES

Cuando 2 emociones son igualmente excitantes y negativas (o positivas), a simple vista es prcticamente imposible distinguir entre sus RR fisiolgicas Sin embargo, los cientficos han descubierto diferencias sutiles en la activacin de diferentes reas corticales, musculatura facial, secrecin hormonal

b) Excitacin y rendimiento
Cmo se rinde ms en la ejecucin de una tarea, con un nivel alto o bajo de excitacin o, dicho de otra manera, cul es el nivel ptimo de excitacin para rendir en una tarea?

A ms excitacin, mayor rendimiento?

Relacin curvilnea, en forma de U invertida

ALTO RENDIMIENTO BAJO BAJA EXCITACIN ALTA

Nivel ptimo de excitacin y dificultad de tarea

El nivel ptimo de motivacin (i.e., aqul con el que se alcanza un rendimiento mximo) es mayor para una tarea fcil o difcil?

SOLEMOS ACTUAR MEJOR CON ALGO DE EXCITACIN, PERO EL NIVEL DE EXCITACIN PTIMO PARA UN MAYOR RENDIMIENTO VARA SEGN LA DIFULTAD DE LA TAREA

+
RENDIMIENTO
NIVEL PTIMO

Tarea Fcil

Tarea Difcil

--

EXCITACIN

EL POLGRAFO DETECTOR DE MENTIRAS?

MS QUE LAS MENTIRAS, REGISTRA LAS REACCIONES FISIOLGICAS QUE ACOMPAAN A LA EMOCIN: RESPIRACIN, TRANSPIRACIN, RITMO CARDACO.
PERO, NO PUEDE DISTINGUIR, POR EJ., ENTRE ANSIEDAD Y CULPA

EL DETECTOR DE MENTIRAS MIENTE CON FRECUENCIA

SEALA MS A MENUDO COMO CULPABLE AL INOCENTE, QUE COMO INOCENTE AL CULPABLE. SU EFICACIA MEJORA CUANDO SE UTILIZAN DETALLES DE LA ESCENA CONOCIDOS SLO POR LA POLICA Y EL CULPABLE (Test de reconocimiento de la culpabilidad)

3.- La expresin de las emociones

Revelamos nuestras emociones no slo mediante las reacciones fisiolgicas, sino tambin mediante la conducta manifiesta, en particular la comunicacin no-verbal, sobre todo la expresin facial Expresiones faciales como las de felicidad y miedo son universales

Los msculos faciales expresan un lenguaje universal, con independencia de raza y cultura

Qu cara refleja asco, miedo, sorpresa, tristeza, felicidad, enfado?

Efectos de las expresiones faciales

No slo comunican la emocin Tambin potencian la emocin correspondiente y envan seales al cuerpo para que responda en consecuencia Las emociones surgen de la interaccin entre la fisiologa, la cognicin y las conductas expresivas

4.- Experiencia emocional

Cuntas emociones diferentes podemos sentir?

a) Algunas emociones importantes: el miedo

Aunque el miedo puede ser una emocin perjudicial (fobias), suele resultar adaptativo Parecemos biolgicamente predispuestos a adquirir algunos miedos, pero nuestra variedad de miedos se explica mejor por la experiencia y la observacin: los miedos son aprendidos en buena medida

Condicionamiento del miedo:

El caso del pequeo Alberto

POSIBLE ORIGEN Y PERVIVENCIA CONDICIONADA DE ALGUNAS

FOBIAS

b) Algunas emociones importantes: la ira

Suele ser provocada por acontecimientos frustrantes o perjudiciales, sobre todo si son interpretados como premeditados, injustificados y evitables Los estallidos de rabia pueden calmar momentneamente la ira, pero a la larga no la reducen Las expresiones de ira y enojo pueden desencadenar ms enojo

c) Algunas emociones importantes: la felicidad

Posiblemente es la motivacin ms importante en la vida Quienes se sienten felices son ms cooperativos y viven ms sanos La emocin positiva suele ser ms fuerte en 1 parte da Los estados anmicos derivados de los acontecimientos malos y buenos que suceden un da suelen desvanecerse al otro da

La felicidad (continuacin)
Tendemos a sobreestimar el impacto emocional a largo plazo de las eventos negativos y a subestimar nuestra capacidad de adaptacin Algo parecido ocurre con el impacto de los eventos muy satisfactorios: tiende a ser ms temporal de lo estimado

La felicidad (continuacin)
% QUE CONSIDERA EL OBJETIVO COMO MUY IMPORTANTE O ESENCIAL

La felicidad (continuacin)
Puede que quienes tienen mucho dinero sean algo ms felices que quienes apenas tienen para sus necesidades bsicas Puede que la gente de los pases ricos sean algo ms felices que la de los pobres Pero la correlacin entre riqueza y felicidad es muy escasa o nula en ocasiones

Riqueza y felicidad: r nula

Esforzarse por dinero o por amor

% de importancia

Algunas circunstancias que afectan a la felicidad

Principio del nivel de adaptacin: la felicidad es relativa a nuestra experiencia anterior (a las expectativas). Cuando se producen mejoras aumenta nuestra felicidad, pero acabamos volviendo al estado habitual Principio de privacin relativa: nuestro sentimiento de satisfaccin o envidia depende de si estamos mejor o peor que los de nuestro entorno

De qu cosas dirais que depende la felicidad?

Autoestima, edad, nivel de educacin, optimismo, tener amigos ntimos, atractivo fsico, ma/paternidad, sexo, tener trabajo y ocio acordes con capacidades, fe religiosa, dormir bien, hacer ejercicio fsico?

Algunas circunstancias de las que depende y otras de las que no depende la felicidad
La investigacin sugiere que La felicidad apenas parece las personas felices tienden a estar relacionada con
Tener autoestima alta (en pases individualistas) Ser optimistas y agradables La edad El sexo

Tener amigos ntimos

Tener trabajo y ocio acordes con capacidades Tener una fe religiosa importante

Nivel de educacin
La ma/paternidad: tener o no hijos El atractivo fsico

Dormir bien y hacer ejercicio fsico

Fin del tema

Consejo: si quieres potenciar el sentimiento de amor en tu pareja, llvala a la montaa rusa ???

Referencias para preparar el tema

El material referido en el programa para este tema y los correspondientes captulos de los manuales:
Myers, D.G. (1998) Psicologa (5 ed.) Traduccin: Editorial Mdica Panamericana, Madrid, 1999. Gerric, R.J. y Zimbardo, P.G. (2005) Psicologa y Vida (17 ed.) Traduccin: editorial: Pearson. Addison Wesley, Mxico, 2005