DISERTANTE

Profesor: OSCAR DEAN

Preparador Fsico de Ftbol

Director Tcnico Nacional de Ftbol
Resumen exposicin y actividades de campo

PROCESOS DEL FUTBOLISTA

EL ENTRENAMIENTO CON JOVENES Es una fase de formacin en la que se desarrollan los fundamentos para un posterior alto rendimiento Tiene como objetivo una buena formacin tcnica y tctica, as como el perfeccionamiento de las cualidades fsicas

CARACTERSTICAS ESPECFICAS DEL NIO

El nio NO es un adulto pequeo
Sus caractersticas fisiolgicas, anatmicas y psicolgicas no se asemejan a las capacidades de un adulto y por lo tanto merecen un cuidado especial, tanto referido a la calidad como a la cantidad de repeticiones que puede realizar en una sesin de entrenamiento Debido a que el nivel de maduracin puede tener un efecto profundo sobre la performance fsica se debera tener cuidado en no subestimar los talentos futbolsticos genuinos debido a la inmadurez fsica, en comparacin con los otros jugadores de la misma edad.

CONSIDERACIONES GENERALES DE LA PREPARACIONFSICA EN FUERZAS BSICAS

ENTRENAR HACIA EL ALTO RENDIMIENTO ES UN PROCESO HACIA EL FTBOL PROFESIONAL EXISTEN ESTADOS MADURATIVOS EN DIFERENTES MOMENTOS QUE NO COINCIDEN CON LA EDAD CRONOLGICA

EL FUTBOLISTA REQUIERE
POTENCIA AERBICA POTENCIA ANAERBICA FUERZA

COORDINACIN
VELOCIDAD FLEXIBILIDAD

Crecimiento y maduracin en nios y jvenes

PHV: TASA ANUAL DE
CRECIMIENTO EN CM DURANTE LA EXPLOSIN PUBERAL (ACELERACIN MXIMA)
Edad a la que se produce el PHV

Volumen de cm por ao puede indicar Si es madurador tardo o adelantado

Indicador del comienzo de la maduracin

METODOLOGA DE TRABAJO
EVALUACIN

METODOS
CINEANTROPOMETRA VELOCIDAD 30 mts TEST LEGER TEST BOSCO

DIAGNSTICO
PLANIFICACIN IMPLEMENTACIN CONTROL REEVALUACIN

Prof. Oscar Dean

SEMANA TIPO Perodo competitivo -ftbol juvenilLunes Martes Mircoles Jueves Fuerza (pesas) con Transferenc ia Sentadillas Multisaltos Trineo Fsico tcnico 25 Carga alta (VO2) Regenerativ o Flexibilidad Viernes Coordinaci n 20 Movimiento s tcticos 20 Recreativo 20 Sbado Fecha Oficial liga Entrada en calor especfica con baln Ftbol 2 x 40 Regenerativ o Flexibilidad Trabajo con Fuerza Velocidad pelota 40 (pesas) 20 Carga baja Sentadillas Despegues Trabajo con pelota 20 Subaerbic Metidas o 40 Ftbol 45 FsicoCarga baja tcnico 35 Carga alta Carga (superaer media bico) Regenerativ o (superaer Regenerativ bico) o Flexibilidad Regenerativ Flexibilidad o Flexibilidad

Regenerati vo Flexibilidad

Prof. Oscar Dean

ZONA PROHIBIDA (superaerbico)

OBJETIVO: DESARROLLAR EL JUEGO POR LAS BANDAS
N JUGADORES: 12 + 2 ARQUEROS ZONA PROHIBIDA: NADIE PUEDE INGRESAR DURACIN: 5 BLOQUES DE 5X 130 DE PAUSA

ZONA PROHIBIDA

INTENSIDAD: ALTA (SUPERAERBICO)

3 v.s 3 con soportes (VO2)

OJETIVO: CONSERVAR EL BALN, PASES Y MOVILIDAD
N JUGADORES: 12 REGLAMENTO: JUEGAN A 3 TOQUES CON DEFENSA INDIVIDUAL, LOS SOPORTES A UN TOQUE DURACIN: 5 BLOQUES DE 2X 2RECU. INTENSIDAD: ALTA ( VO2)

El trabajo en Fuerzas Bsicas desde la FMF

"Vengo con todas las ganas de aportar lo que s, todo lo que he aprendido en la vida. Por lo que vengo dispuesto a dejar huella, si no fuera as, no estara aqu y mejor me quedo en mi casa"

Prof. Jorge Griffa

Evaluacin y Seguimiento nutricional en la formacin del jugador de ftbol

Nutrilogo: Jos Luis Cabrera Gonzlez

Joseluis.cabrera@atlas.com.mx

El desgaste fsico atltico causado por entrenamientos y partidos de ftbol, que suelen ser de alta exigencia, para poder lograr el Alto Rendimiento, es una causa de catabolismo

aumentado, que fcilmente pudiera generar un sndrome de malnutricin particularmente la calrica-y proteica, con agravamiento en su crecimiento estatural del atleta adolescente, la correcta valoracin y tratamiento exige un mtodo acucioso de valoracin del estado nutricional y que adems sea de alta sensibilidad (pocos falsos negativos) y especificidad (pocos falsos positivos), y ser altamente normalizado con un adecuado aporte nutritivo. La necesidad de censar a los jvenes de fuerzas bsicas, que por su grn nmero de participantes (ms de 250 en Fuerzas bsicas Atlas) se aconseja la Valoracin Global Subjetiva, para un primer diagnstico, para casos de riesgos de desnutricin, sea bajo o sobrepeso, y una segunda evaluacin aplicada a los jvenes identificados de mayor riesgo, con pruebas ms especficas tales como; valoraciones funcionales o ergomtricas, esto con el fn de vigilar la nutricin, desde la elaboracin de mens de buena calidad e higiene, hasta medir de forma objetiva los avances y logros que a nutricin se refiere en fuerzas bsicas.

Es importante recalcar que para los casos de talentos en ftbol, se trabaje de forma individual, para la maximizacin de sus recursos nutrimentales, tal como mejoras en la calidad de alimentos, observando que sean de alto valor de biodisponibilidad.

Por lo que los objetivos en la evaluacin nutricional

por medio de el peso, estatura con

gran utilidad para un posterior anlisis de caloras a consumir, el diagnstico de masa magra, grasa, muscular, hbitos previos en su tipo de comida y antes y despus de un entrenamiento y partido, son herramientas de las cuales se puede medir el cmulo de conocimientos que a nutricin se refiere, observando como se hidratan, que usan durante y despus de un partido como la colacin post-entrenamiento, etc.

Las estrategias a utilizar para mejorar todo lo observado en la evaluacin, pudiera

comenzar con la invitacin a todo el personal de entrenadores, mismos jugadores, y padres

de familia a la informacin correcta, adems de el diseo , entrega y explicacin de trpticos informativos, donde adems se indique todo su dietoplan,

1.- (Nutrition in growth, aging, and physiologic stress. P. 971 ShilsYoung ) , 2.- (Jackson AS, Pollock ML. Practical Assesment of body composition) 3.- WWW.i.s.a.k.com 4.- WWW.humankinetics.com

5.-Duncan Mac Dougall J, 2,000 Chapter 5 p,107 ss. 6.- Brodie ,DA. Measurement of diet. Sport med 5:1 2001 7.- Nutrition health care- Scott-Stump ed. Lea & Febiger 2003 8.- Alimentacin del deportista Barrallo Villar Ed. DDB 1999 9.- Instituto de Nutricin Salvador Subirn (Temas diversos)

Lesiones deportivas en el nio y su prevencin

Dr. Jose Manuel Salcedo Morales

Introduccion
Es ya considerado como un problema de salud publica el incremento cada vez mayor de patologias en los nios por la falta de ejercicio fisico y el aumento en el sedentarismo en los nios y adolescentes. Es por ello que, como medicos del deporte mostramos preocupacion por el desarrollo de la salud desde la niez hasta la juventud y promovemos el incremento de la actividad fisica como un factor favorable. Y, cuando el nio se involucra en el deporte organizado, participa en torneos competitivos, formandosele desde entonces una mentalidad de ganador. Ante este grado de exigencia, el nio tiene que hacer trabajo fisico cuando juega. Y llevar a cabo una buena recuperacion ante la fatiga, ya que todo exceso puede originar interferencias en su proceso de crecimiento. Por esta razon, se debera evitar el deporte competitivo antes de los 12 aos de edad. La especializacion precoz en un deporte no es buena. Y si el nio practica un deporte individual es bueno complementarlo con un deporte colectivo. Asi como realizar un seguimiento fisico y medico del nio. Ya que si practica deporte en exceso pueden originarse interferencias con su proceso de crecimiento, asi como la aparicion temprana de lesiones que dificilmente se podran corregir posteriormente. Ahora bien, con el crecimiento y la masificacion del deporte. Asi como la expectativa de querer que el deporte resuelva la situacion economica familiar, imponiendoselo al nio como su profesion, junto a la falta de entrenamientos adecuados que respeten y se adapten a sus condiciones de crecimiento y desarrollo. La falta de profesores y entrenadores realmente capacitados para aplicar las bases de entrenamiento con criterio metodologico de individualizacion. Y la falta de una buena evaluacion y seguimento medico realizado por especialistas en el area, constituyen factores que predisponen a lesiones por la falta en la practica de un deporte. De manera, que cada vez es mas frecuente ver a deportistas nios y adolescentes presentar alguna patologia. Y, en ocasiones, hasta varias de la misma. Entre las mas frecuentes, observamos: las osteocondropatias o lesiones que afectan los centros de crecimiento oseo, y, de ellas, la mas comun es la lesion de osgood schlatter y la lesion de sever. Las tendinopatias, siendo la mas frecuente: la epicondilitis lateral, o codo del tenista; tendinitis de la mueca tipo quervain. Enseguida, las fracturas de estrs en mano, perone y huesos del tarso. Ademas de algunos trastornos de la columna como son las compresiones radiculares, ocasionadas por un desbalance en el entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad de la musculatura de espalda y abdomen.

Condicionantes
Dentro de las multiples causas que intervienen en este tipo de patologias, existen 3 que son el comun denominador y que por su origen, pueden ser facilmente prevenibles: 1.- sobrecarga que enfrentan los nios y adolescentes durante sus entrenamientos. 2.- falta de una adecuada evaluacion y seguimiento medico-deportiva. 3.- falta de una adecuada evaluacion de las capacidades fisicas y de adaptacion del nio a las cargas de entrenamiento.

Lesiones comunes en los atletas nios y adolescentes

Los factores intrinseco pueden predisponer a los nios a lesiones provocando alteraciones del crecimiento oseo, uniones musculotendinosas, fracturas de tibia e interarticulares, periostitis. La enfermedad de osgood schlatter consiste en una traccion de la apofisis del tuberculo tibial que se presenta en nios alrededor de los 12 aos de edad. Observandose una prominencia del tuberculo radial. La enfermedad de sever es causada por el impacto repetido del tendon de aquiles, provocando un dolor exacerbado en nios entre los 11 y 12 aos, al correr. Torcion: es una lesion muscular localizada cerca de la union musculotendinosa, como resultado de la forzada contraccion muscular. Tiene 3 grados de severidad: dolor muscular sin defecto en la region. Espasmo. Defecto palpable y espasmo. Contusion: son frecuentes en el soccer. Y su complicacion es la miositis osificante. Tension ligamentosa: ocurre en nios por el alto gradode elasticidad ligamentosa. Fracturas: las mas frecuentes son las fracturas por estrs y en los puntos de crecimiento.

Prevencion

La federacion internacional de medicina del deporte da las siguientes recomendaciones: 1.- antes de iniciar un programa deportivo, el participante debe someterse a una exploracion medica, que garantice que solo se permita el acceso al deporte de competicion a los nios sin riesgo de salud, supervision medica continua. Que el entrenador conozca los problemas biologicos, fisicos y sociales relacionados al desarrollo del nio y que los aplique en los entrenamientos. 2.- la responsabilidad del desarrollo del nio debe primar sobre exigencias de entrenamiento y competicion. 3.- los nios deben participar en varios deportes y ver cual es el que mas les agrada para asi, disfrutarlo y, al decidir que continuaran en la practica constante del mismo, aumente su xito y no lo abandone. No hay que especializarse precozmente. Los entrenamientos deben ser breves y organizados. 4.- en los deportes de contacto la seleccin es en base de la madurez del nio, talla, sexo y destreza. Ademas, las reglas deben adecuarse segn la edad. 5.- la halterofilia no debe de practicarse antes de alcanzar la madurez esqueletica. Ni tampoco la carrera de fondo.

 EL MXIMO DESARROLLO FSICO EN EL MENOR TIEMPO DE ENTRENAMIENT

OPTIMIZAR
AHORRAR TIEMPO. APROVECHAR EL TIEMPO. NO DESPERDICIAR EL TIEMPO.

EL TIEMPO
ELEMENTO CLAVE

ENTRENAR MS TIEMPO NO GARANTIZA MAYOR APRENDIZAJE

OPTIMIZACIN DE LA PREP. FSICA EN EL FTBOL PROF. JUAN CARLOS PADILLA GALINDO

REFLEXIN : EL TIEMPO DE ENTRENAMIENTO DESTINADO PARA LA PREPARACIN FSICA EN COMPARACIN CON EL TIEMPO DE LA PREPARACIN TCNICA Y TCTICA.

ENTRENAMIENTO FSICO TCNICO TCTICO

ATENCIN MEDICA APOYO PSICOLGICO CONTROL NUTRICIONAL

FSICO-ATLTICO FSICO-TCNICO

TCNICO-TCTICO
FSICO-TCNICO-TCTICO

NIVEL FORMATIVO
NIVEL PROFESIONAL

ENTRENAR SIN CORREGIR ES PERFECCIONAR UN ERROR

OPTIMIZACIN DE LA PREP. FSICA EN EL FTBOL

PROF. JUAN CARLOS PADILLA GALINDO

PLANIFICACIN DEL ENTRENAMIENTO A PARTIR DE LA EVALUACIN.

- IDENTIFICAR LOS PARMERTOS Y RANGOS PARA EL ENTRENAMIENTO. - ESTABLECER LA SECUENCIA EN RELACIN A LA ADAPTACIN FISIOLG - SEGUIMIENTO DE LA BITACORA DIARIA.
DIRECCIN DEL ENTRENAMIENTO.

- DETERMINAR EN FORMA GLOBAL LOS OBJETIVOS DE LA SESIN.( P.F. D.T. ) - RESPETAR LOS SISTEMAS ENERGTICOS Y SU REGENERACIN. - SELECCIN ADECUADA DE LA METODOLOGA DEL ENTRENAMIENTO.

GENERALIDADES DEL ENTRENAMIENTO.

- RENUENCIA DEL JUGADOR AL TRABAJO FSICO. - FACILITACIN DEL TRABAJO FSICO MEDIANTE LOS ELEMENTOS TECNICO-TACTIC - COMPARACIN DE LA PRDIDA DE LA CAPACIDAD FSICA Y LA TCNICA-TCTICA.

EL CICLO DE EVALUAR, PLANIFICAR Y ENTRENAR ES OPTIMIZAR

OPTIMIZACIN DE LA PREP. FSICA EN EL FTBOL PROF. JUAN CARLOS PADILLA GALINDO

ELEMENTOS OPTIMIZANTES PARA LA PREPARACIN FSICA.

- ENTRENAMIENTO INVISIBLE. * ALIMENTACIN. * CUIDADO PERSONAL. * DESCANSO. - ACEPTACIN DEL TRABAJO FSICO. * PLUSVALA DE LA PREPARACIN FSICA. - MULTISESIN EN EL MICROCICLO DE ENTRENAMIENTO. * PRETEMPORADA. * CONCENTRACIONES. * DOBLE Y TRIPLE SESIN. * TRABAJOS ESPECIALES. ( INDIVIDUALIZADOS PREVENTIVOS )

- FACILITACIN DEL TRABAJO FSICO MEDIANTE LOS ELEMENTOS TECNICO-TACTI * EJERCITACIN FSICA + EJERCITACIN TECNICA. * EJERCITACIN TCNICO-TCTICA SOBRE ESTIMULACION FSICA. * EJERCITACIN GLOBAL = IMPLICACIN FSICO-TCNICO-TCTICA. SOLO EN EL DICCIONARIO
OPTIMIZACIN DE LA PREP. FSICA EN EL FTBOL

XITO ESTA PRIMERO QUE TRABAJO

PROF. JUAN CARLOS PADILLA GALINDO

ESQUEMAS COMPARATIVOS.

COMPARATIVO EN MICROCICLO COMPETITIVO I . COMPARATIVO EN MICROCICLO COMPETITIVO II . COMPARATIVO EN MICROCICLO PREPARATORIO I . COMPARATIVO EN MICROCICLO PREPARATORIO II .
LIMITANTES DE LA OPTIMIZACIN. - IMPROVIZACIN. - INADECUADA CALENDARIZACION DE LA COMPETENCIA. - NO CUANTIFICAR LA CARGA DE ENTRENAMIENTO. - CARENCIA DEL SERVICIO MEDICO. - LESIONES Y PERIODOS DE REHABILITACIN. - UTILIZACIN DEL TRABAJO FSICO COMO ELEMENTO CORRECTIVO-CASTIGO. - LA AFECCIN DE LOS ELEMENTOS TCNICO-TCTICOS POR LOS FSICOS. - LIMITANTES EN INFRAESTRUCTURA Y MATERIAL DEPORTIVO.

SOLO SE NECESITA UNA COSA PARA QUE LOS MALOS HABITOS GANEN, QUE LOS ENTRENADORES BUENOS NO HAGAN NADA
OPTIMIZACIN DE LA PREP. FSICA EN EL FTBOL PROF. JUAN CARLOS PADILLA GALINDO

JUAN CARLOS PADILLA GALINDO AV. PIRULES 130 18 CD. GRANJA ZAPOPAN JALISCO MEXICO. 01 33 36 27 46 92 044 3311 3005 49 juan_carlos.padilla@atlas.com.mx juan_carlos_padilla_galindo@hotmail.com.mx

USTED DECIDA HOY ENTRE SER UN PESIMISTA QUE VA QUEJNDOSE DE TODOS Y DE TODO, O UN OPTIMISTA QUE TODOS LOS DAS SONRE Y DICE :

SI SE PUEDE Quiero empezar sta pltica con la palabra OPTIMISMO, que viene del latn optimus y significa Lo mejor. Op quiere decir Poder; el poder de ser mejor. Si ustedes desean ser mejor, los declaro OPTIMISTAS. Los optimistas son quienes se han declarado as mismos capaces de ser mejores. Qu es PESIMISMO ? La palabra viene del latn Pesimus, que significa lo Peor, y a su vez se deriva del griego Pedom : que significa Suelo; la persona que est en el suelo, la que no puede ser mejor y piensa que todo va a ir de mal en peor. La gente se ha estancado en el Pesimismo y hemos confundido la realidad con ste ltimo. Entonces se cree que Ser realista es ser PESIMISTA porque todo es adversidad. Sin embargo, NO es ASI, ya que hay muchas cosas buenas a nuestro alrededor ; aunque lo POSITIVO no es noticia, pero SI lo es lo que huela a nota roja. Nos dejamos llevar por ese pesimismo, que algunos seudointelectuales tcnicamente denominan REALISMO. Siendo una irona que el autntico hereje de hoy sea precisamente el OPTIMISTA.

LO DESAFO A QUE EL DA DE HOY HAGA USTED LO SIGUIENTE : SONRA, SI, SONRIA SI VA USTED EN SU AUTOMVIL SONRA
Al hacer esto se dar cuenta de cmo los que estn a su alrededor se codean y murmuran : Mira a ese bobo que se va riendo solo.

Desean ver caras de sorpresa o enojo en un Restaurante ? Psela muy a gusto y alegre con sus compaeros de mesa. Los dems pensarn o que estn locos o borrachos porque la Sociedad actual NO acepta a los OPTIMISTAS. Porqu ? Por envidia. El OPTIMISTA es aqul que est convencido de que da tras da puede ser mejor. Por casualidad ustedes quieren ganar ms ? Bueno, pues todos tenemos el gran secreto para generar riqueza. Les voy a revelar cul es el secreto para que puedan vivir mejor y ganar ms. Es una sola palabra la que encierra el secreto de la riqueza ; de ah viene el dinero, fama y fortuna, el prestigio de un ser humano. Por favor, escuchen con atencin, que llegue profundamente, no solo a la mente, sino que penetre su corazn. La palabra es : SERVIR. El que SIRVE, se SIRVE A SI MISMO. Las personas ms valiosas son las que ms SIRVEN.

El TRABAJO tiene una caracterstica muy particular. Si ustedes son OPTIMISTAS trabajadores, les voy a dar un secreto para que nunca vuelvan a trabajar. Cuando DISFRUTEN LO QUE HACEN, les aseguro que NO VOLVERN A TRABAJAR. Solamente cuando se logra infundir un ESPIRITU optimista en una Organizacin, la EMPRESA avanza. NADIE ME AYUDA, TODO EST MAL, NO SE PUEDE, son frases predilectas en la mayora de las mentes. La palabra IMPOSIBLE ya la acuamos y la llevamos en el bolsillo, y en cualquier momento la sacamos y la exhibimos como si fuera una credencial importante que nos exonera de cualquier responsabilidad ; una credencial que dice : NO SE PUEDE, y por lo tanto se justifica el PESIMISMO, y por supuesto, tambin nos convierte en vctimas del mundo. Quines son los PESIMISTAS ? Un ser sufriente en eterna lucha contra todos. Por eso, ellos estn en el suelo. Yo les tengo una solucin para que los PESIMISTAS arreglen todos sus problemas, cualquiera. Sabe usted cul es ? ! MURANSE Si se mueren nunca ms tendrn problemas. Pero los que estamos vivos, los que elegimos la opcin de vivir, solo tenemos la de convertirnos en OPTIMISTAS.

El poder ser mejor es un llamado UNIVERSAL. Todos los seres humanos estamos llamados a evolucionar, tenemos que crecer. Todos contamos con la cualidad de decidir que hacer con nuestra VIDA. decidir ser de los PESIMISTAS de los OPTIMISTAS. Ustedes pueden

Les garantizo que si deciden HOY ser optimistas, con el poder de ser mejor, van a reinagurar una nueva FORMA DE VIVIR. Qu merece el ser humano que deja el arado a la mitad del camino ?. No merece absolutamente NADA. Imagnense que estn en una obra de teatro, se salen del escenario y empiezan a ver, en se escenario, su propia VIDA. Cmo lo estn haciendo ?, De qu forma se ve usted mismo ? Qu tan buenos actores son ? Estn viviendo realmente su papel ? Es brillante ?. Esta es la gran ventaja del ser humano : salirnos del escenario y podernos ver a nosotros mismos. Ustedes decidan, el da de hoy, entre ser OPTIMISTAS PESIMISTAS. Ser un mrtir graduado que va arrastrando la cobija, quejndose de todos y de todo, ser un OPTIMISTA, que HOY, y todos los das, esboce una SONRISA. Diga : SI SE PUEDE, y adems enfrente su TRABAJO con entusiasmo. Y lo ms importante : DECIDAN SER PODEROSOS, porque ustedes lo son.

Definicin de Mercadotecnia Desarrollo de actividades de negocio diseadas para dirigir el flujo de productos y servicios del productor al consumidor (Jeannet & Hennessey)

Definicin de Mercadotecnia Deportiva Es la aplicacin especfica de principios y procesos de mercadotecnia a productos deportivos y al mercadeo de productos no deportivos a travs de una asociacin con el deporte

Una gran diferencia:

El deporte es espontneo y su desarrollo no est controlado por quines participan en el evento!!!!

La mente es como un paracadas, funciona mejor cuando est ABIERTA

LA GLOBALIZACIN En las ltimas dcadas, el DEPORTE ha sido el elemento de cultura que ha progresado ms y ms rpido.

Empujado por el EGO nacional el DEPORTE ha cruzado las fronteras, diseminando a travs de la radio y la televisin el deporte se ha convertido en U N I V E R S A L.

La industria del deporte, entretenimiento y recreacin, es la tercera industria legal del mundo. MERCADOTECNIA est en POLITICA (Campaas Partidos Polticos), PERSONAS (Artistas Deportistas) para mejorar la imagen. Como se comporta : El Mercado - En los ltimos aos ? El Producto - Ventas Precios

Qu ha hecho la COMPETENCIA ? Identificacin de los competidores y cules son sus estrategias. Qu cambios ha habido en la distribucin del producto ?

Debemos de saber IDENTIFICAR : Fortalezas Debilidades Oportunidades Amenazas que puede encontrar nuestro producto.
Qu es lo que se pretende lograr ?

A dnde se quiere llegar ?

Cul es el Plan para alcanzar los objetivos ? Las estrategias deben convertirse en programas de accin, capaces de contestar las siguientes preguntas : Qu se va a hacer ? Cundo se va a hacer ? Quin lo va a hacer ? Cunto va a costar ?

Controles de SEGUIMIENTO.
Porqu a veces la ejecucin del PROYECTO no se lleva a cabo de manera correcta ? 1) Planeacin Aislada.

1) 2) 3)

Desajustes entre objetivos a corto y largo plazo. Resistencia natural al cambio. Falta de planes de ejecucin especfica.

En MERCADOTECNIA que es primero el HUEVO la GALLINA.

Primero es el HUEVO, que lo debe poner el DEPORTE, por llegar al nivel que tienen los productos o servicios de los PATROCINADORES, si no hay calidad de organizacin y no hay buenos resultados, NO HAY PATROCINADORES
Qu buscan los patrocinadores?
Buscan una relacin de igualdad en cuanto a la imagen de su bien o servicio. Identificar el target de su producto con el DEPORTE.

Si los patrocinadores son las GALLINAS de los huevos de oro, los CLUBES tienen la enorme responsabilidad sobre el cuidado y mantenimiento de stos. Este es un negocio, se le paga al jugador gracias a que existen PATROCINADORES y MEDIOS DE COMUNICACIN, l tiene la obligacin de tener una

CONDUCTA

EJEMPLAR.

No fumar, no tener problemas judiciales, pleitos, etc.

Toma de decisiones de CORAZON y no de RAZON.

Ing. Luis Ousset Bueno Director General de Comercializacin F.M.F. E-mail : lousset@femexfut.org.mx

PROYECTO BUSQUEDA DE JUGADORES

BUSQUEDA DE JUGADORES
OBJETIVO DEL PROYECTO: Observacin y deteccin de jugadores de nivel futbolstico de Fuerzas Bsicas, que mediante procesos de pruebas puedan ser aceptados e integrados en los diferentes planteles de Fuerzas Bsicas, abasteciendo de esta manera a las diferentes categoras ; siendo todo elemento captado, un potencial de 1 divisin. FILOSOFIA DEL PROYECTO: En cualquier momento y en cualquier lugar se pueden conocer, captar y encontrar jugadores interesantes que mediante el proceso de pruebas sean aceptados e integrados a Fuerzas Bsicas.

PERFIL DE JUGADORES A PROBAR

Edad: 11 a 18 aos Cualidades: Fsica: Estructura corporal (Estatura, Peso, Posicin, Edad) Tcnico: Manejo o trato de pelota (golpeo, conduccin, recepcin) Tctico: Desempeo de las funciones del puesto (movimientos, acomodos, ubicacin) Psicolgico: Virtudes y defectos del ser humano futbolsta. Comparativo: Comparacin con los jugadores ya integrados a Fuerzas Bsicas como parmetro (de la misma edad y de la misma posicin)

PROCESO DE VISORIA
1ERA PRUEBA: El cuerpo de visores del proyecto observan jugadores en torneos profesionales, torneos amateurs y grupos de visoras eligiendo a los que renen el perfil requerido para la 2da etapa o prueba final. 2DA PRUEBA: Se enfrentan los jugadores pre-seleccionados con los jugadores de Fuerzas Bsicas. En esta etapa son observados por los directores tcnicos de los equipos de Fuerzas Bsicas, los cuales por medio de un consenso deciden los jugadores que se integrarn.

CLASIFICACIN DE VISORIAS
Visoras Locales: Lugar: CECAF, Guadalajara, Jalisco. Duracin: 2 das Sesiones de pruebas: Cada 4 semanas Visoras Nacionales: Lugar: CECAF, Guadalajara, Jalisco. Duracin: 3 das Sesiones de pruebas: Vacaciones de Navidad y Ao Nuevo, Vacaciones de semana santa y pascua, Vacaciones Escolares Poltica de gastos: Hospedaje, alimentacin y transportacin local por cuenta del Atlas F.C. Transportacin fornea y gastos de acompaantes por parte del jugador.

TIPO DE RESOLUCIONES
Jugadores aceptados: Cumplen en su totalidad o en buen porcentaje con el perfil de cualidades. Los jugadores se integran lo antes posible a Fuerzas Bsicas. Jugadores en seguimiento: Cumplen con el 50 % del perfil de cualidades pero no los necesarios para ser aceptados, son citados nuevamente para la siguientes sesiones de pruebas finales. Jugadores no aceptados: No cumplen con el perfil de cualidades requeridas y no se pueden incorporar a fuerzas bsicas

OBSERVACIN Y DETECCIN DE JUGADORES

Nivel Nacional: Desarrollado en la mayor parte del pas Nivel Guadalajara: Desarrollado en la ciudad de Guadalajara y municipios cercanos. Torneos Profesionales: Desarrollado en el torneo de 3era divisin profesional Torneos amateur: Desarrollado en los torneos amateur ms importantes, organizados por sector de aficionados, instituciones, academias, empresas, firmas comerciales y clubes Academias: En Instituciones afiliadas a la Institucin

ESTADSTICAS VISORAS NACIONALES

En un ao se realizan: Visitas a 31 estados y 120 ciudades en toda la Repblica Mexicana. Observacin de 36,000 Jugadores. Realizacin de pruebas nacionales, observando a 270 jugadores por ao. Incorporacin de 15 a 16 jugadores por ao.

Existen diferentes protocolos de medicin, aunque el I.S.A.K. (Sociedad Internacional de Avances en Kinantropometria) con diferentes variables de medicin es una fuente imprescindible para los interesados en el tema. Adems por los bajos costos del instrumental requerido. (Seminario Taller Internacional de Kinantropometria Marzo 1992 Oaxaca) Los mtodos de medicin son variados como la plicometra con diferentes protocolos de 1 a 12 pliegues, 2 dimetros a 7 y de 1 a 10 circunferencias entre otros, el peso bajo el agua , bioimpedancia bioelctrica, ultrasonido, excrecin de metabolitos musculares, potasio corporal total, tomografa computarizada. Duncan Mac Dougall J, 2,000 Chapter 5 p,107 ss. Aunque el mtodo de plicometra basada en un buen protocolo, es la ms socorrida por la ciencia nutricional para diagnstico del estatus nutricional del deportista. Siendo adems econmica y precisa Brodie ,DA. Composition. Techniques Sport of Measurement med 5:1 of Body 2001

Por qu es importante la figura del entrenador?

Un deportista necesita no slo de preparacin fsica y mental suficiente para resistir el rendimiento deportivo y obtener el mximo rendimiento, sino que adems tiene que ser ante la presencia de un lder que encause este esfuerzo y esa persona es : EL ENTRENADOR

Quin es un lder?
Aquella persona que tiene la capacidad de influenciar a otras a trabajar juntas, para alcanzar metas y objetivos de una manera armnica.

Qu necesita un entrenador para regular

el proceso psicolgico del jugador?
Entender su rol y las exigencias de su rol. CONOCERSE A SI MISMO. Conocer al jugador

 Los entrenadores tiene el crucial trabajo de guiar a sus deportistas en su desempeo de forma consistente, a pesar del agotamiento, de la presin, de los oponentes y de los diferentes condiciones de la competicin. Crear un ambiente de entrenamiento que conduzca a la alta calidad de rendimiento es una de las tareas principales del ENTRENADOR

Caractersticas del rol

Como administrador: entrenamientos, entrenadores, grupos de apoyo, logstica, planeacin, aficionados, padres. Como estratega: requiere entender sistemas, tcticas de juego, planes de competencia, etc. Como maestro: debe de conocer su actividad, tener los conocimientos futbolsticos para ensear al jugador las habilidades y estrategias necesarias del juego. Como psiclogo: debe de preocuparse por la eficiencia del grupo, tener una comunicacin clara y precisa, intentar desarrollar sueos y aspiraciones de los jugadores dando autonoma y permitiendo el crecimiento individual de sus futbolistas.

Cmo me conozco a mi mismo?

EL EXPERTO LOGICO ANALITICO BASADO EN HECHOS CUANTITATIVO EL ORGANIZADOR ORGANIZADO SECUENCIAL PLANEADOR DETALLADO

PEFILES
EL COMUNICADOR INTERPERSONAL SENTIMIENTOS KINESTTICO EMOCIONAL EL ESTRATEGA HOLISTICO INTUITIVO INTEGRADOR

PROCESO DE APRENDIZAJE
EL CUESTIONADOR

SINTETIZADOR
Analiza y comprende las leyes y el funcionamiento de las cosas, conoce la teora antes de pasar a la experimentacin, busca una buena explicacin terica, esquemas, lecturas, cuantifica, procesa lgicamente, busca informacin en libros formales

PROCESO DE APRENDIZAJE
EL DISCIPLINADO Gusta por lo organizado y lo ordenado, necesita una estructura, orden secuencia, cosas claras y legibles, adquiere habilidades a travs del repetir, claridad en tareas

PROCESO DE APRENDIZAJE
EL SENTIMENTAL Necesidad de compartir y verificar lo que comprendi, hace preguntas constantes y pide informacin a sus compaeros, trabaja mejor en equipo, le gusta la msica, y sentir lo que hace.

PROCESO DE APRENDIZAJE
EL AVENTURERO Resume lo que vio en la sesin, aprecia lo original, lo nuevo y las ideas que lo hacen pensar, es intuitivo y busca explorar posibilidades ocultas, toma iniciativa y gusta de competir, le gusta investigar

Cmo conozco a mi jugador?.

Los entrenadores eficaces son capaces de variar su estilo, adaptandolo a las necesidades particulares. Cada deportista debe ser considerado un individuo y tratado de forma correspondiente. Algunos necesitan un impulso, otros un tirn. Es crucial descubrir la clave para cada deportista, sus motivos, ambiciones y personalidad

Qu es la personalidad?
Ncleo psicolgico: Valores, actitudes, intereses, valoraciones de uno mismo.
Respuestas tpicas: Reacciones que normalmente se tienen frente al mundo que nos rodea. (tmido, extrovertido, etc) Papel social: Es la forma en que se acta en base a la percepcin de la situacin social.

Indagando valores.
Qu es importante para ti en el .? Qu es lo que buscas a travs de tu

prctica como futbolista? Qu es lo que te preocupa? Qu es lo que no toleras o te disgusta mas del ftbol?

Introversin.
Pulso mas acelerado. Alta capacidad de aprendizaje. Reacciones mas rpidas. Agotamiento ms temprano y menor capacidad de carga psquica. Timidez Fciles de herir.

Cmo fortalezco su aspecto mental?

Qu es importante de practicar ftbol?
Qu buscas al tener..? Cmo sabrs que has hecho una buena

ejecucin deportiva?

Indagando objetivos
Qu quieres? Cmo sabrs que lo has logrado? Qu va a pasar cuando lo logres?

Criterios.
Establecer objetivos especficos Establecer objetivos difciles pero realistas Establecer objetivos a corto y a largo plazo Establecer objetivos de rendimiento Anotar los objetivos por escrito Desarrollar estrategia de logro de objetivos Favorecer el compromiso individual con los objetivos Proporcionar apoyo a los objetivos Proporcionar evaluacin a los objetivos

Extroversin.
Pulso ms lento Reaccin relativamente ms lenta Mayor tolerancia a la fatiga Sociabilidad. Locus de control externo.

Imprimiendo confianza
Establecer metas realistas Cuantificar el xito en base a metas de ejecucin, en contra de metas de resultados Tener autodisciplina en el entrenamiento fsico y psicolgico Tener una actitud positiva: si tu cuerpo va arrastrndose tu imagen es negativa y facilita una actitud tambin negativa, pero si por el contrario tiene una imagen positiva eso tambin se ve reflejado o incide en la actitud. Pensar con confianza: mantener una actitud mental positiva y controlar los pensamientos a travs del dialog interno positivo.

Imprimiendo confianza
Estar en buena forma fsica: sentir que se est bien preparado fsicamente Tener un plan de juego: trazar una estrategia general de cmo jugarle al contrario o contrarios. Establecer una rutina anterior al partido, esto contribuye a enfocarse en el momento presente y a disminuir la ansiedad Luchar hasta el final aunque el oponente u oponentes estn jugando muy bien

Recomendaciones finales
COMO LIDER Entusiasmo Integridad Sentido de propsito y direccin Disposicin Coraje

Qu evitar como lder?

Temor Indecisin Mala fe Conducta antisocial Entrenamientos montonos Evadir responsabilidades Reacciones desmesuradas Falta de lealtad (equipo de colaboradores, jugadores) Actitudes incoerentes

Recomendaciones finales
Como administrador y estratega: Tener un sistema organizado de entrenamientos, competencias. Informar a los deportistas con anticipacin sobre lo que se desea, para evitar confusiones. Establecer normas Conocer los recursos del equipo y sacar el mximo provecho de l. Conocer al rival y trabajar desde tus recursos formulando estrategias efectivas.

Recomendaciones finales
Como maestro:

Conocer a profundidad su deporte. Estar interesado en los futbolista. Ser imparcial y reconocer el esfuerzo de sus deportistas. Ser ejemplo para sus deportistas (el primero en cumplir con las normas establecidas). Dar seguridad a sus deportistas. Enfrenta los problemas que se presentan. No ofende a sus deportistas. Reconocer los avances y no solo enfatizar los errores de sus deportistas.

Adems
Trabajar de manera cercana con los lderes del equipo para encausarlos a los objetivos del equipo. Fortalecer el sentimiento de grupo evitando dispersin o subgrupos. Intentar crear un ambiente de compaerismo, sana rivalidad y alegra. Alentar la comunicacin positiva en el grupo Despertar el orgullo de los deportistas por ellos mismos y el equipo

La amplitud de los puntos de vista, el nivel de conocimientos, los hbitos, las habilidades, la autoridad, el amor por el deporte, la educacin de la tenacidad, la capacidad de formar un grupo cohesionado y armnico, de comprender la psicologa del deportista, la deicisin, la exigencia, la autocrtica y la firmeza de propsitos es una lista an incompleta, de las cualidades que debe de tener un entrenador

QUE ENTRENADOR QUEREMOS SER?

DEFINICIN

ES UN CONJUNTO DE EJERCITACIONES TCNICAS QUE NOS PERMITE DESARROLLAR LAS HABILIDADES MOTORAS APLICADAS AL JUEGO.

TCNICA DE ENSEANZAAPRENDIZAJE
EXPLICACIN DEMOSTRACIN EJECUCIN CORRECCIN REPETICIN

ESTRUCTURA DEL MTODO

FINTAS RECORTES COMBINACIN

APLICACIN DE LAS CARGAS

-REPETICIONES -SERIES -RECUPERACIN

ACCIONES DE LA ENSEANZA
DE LO FCIL A LO DIFCIL

1.- SIN OPONENTE EN EL MISMO LUGAR 2.- SIN OPONENTE EN MOVIMIENTO 3.- CON OPONENTE PASIVO 4.- CON OPONENTE ACTIVO

PLANIFICACIN DEL MTODO

6-10 AOS: 2 VECES POR SEMANA 12-15 AOS: 1 VEZ POR SEMANA 16-19 AOS: 1 VEZ CADA 15 DIAS

FORMAS DE EJERCITAR EL MTODO DE HABILIDAD Y DESTREZA

-INDIVIDUALES -PAREJAS -GRUPAL

EJERCITACIONES
1.- AVANZAR CAMINANDO, JALANDO EL BALN CON LA PLANTA DEL PIE DERECHO AL IZQUIERDO Y VISCEVERSA 2.- JALAR EL BALN Y REGRESAR CON EMPEINE, ALTERNANDO DE PIE 3.- DESPLAZAMIENTO LATERAL CON LA PLANTA DEL PIE 4.- DESPLAZAMIENTO FRONTAL CON LA PLANTA DEL PIE 5.- DESPLAZAMIENTO HACIA ATRS CON LA PLANTA DEL PIE 6.- AVANZAR CON PARTE INTERNA DE AMBOS PERFILES 7.- TOCAR EL BALN CON PARTE INTENRA DE AMBOS PERFILES, JALAR CON LA PALTNA DEL PIE Y CAMBIAR DE DIRECCIN 8.- AVANZANDO MANDA EL BALN CON PARTE EXTERNA HACIA AFRUERA Y REGRESA EL BALN CON EMPEINE Y PASE 9.- CONDUCCIN RECORTA CON EMPEINE Y PASE 10.- EN EL MISMO LUGAR GOLPELO ENTRE AMBOS PIES CON PARTE INTERNA Y REALIZAR UNA BICICLETA SENCILLA, REGRESA CON PARTE EXTERNA Y CONTINA CON LAS TOQUES DE LA PARTE INTERNA 11.- JALA EL BALN HACIA EL OTRO PERFIL CON LA PALNTA DEL PIE Y REGRESA CON PARTE EXTERNA Y PLANTA DEL PIE.

12.- CONDUCCIN Y RECORTAR CON PARTE EXTERNA Y REGRESA 13.- CONDUCCIN Y RECORTAR CON PARTE INTERNA Y REGRESA 14.- CONDUCCIN, FINTA DE PASE CON PARTE INTERNA HACIA FUERA Y CAMBIA DE DIRECCIN CON EL OTRO PERFIL 15.- CONDUCCIN Y RECORTE CON PARTE INTENRA EN EL CUERPO 16.- CONDUCCIN Y GIRO CON PARTE INTERNA 17.- CONDUCCIN Y GIRO CON PARTE EXTERNAS 18.- CONDUCCIN, RECORTE CON PARTE EXTERNA, CONDUCCIN Y RECORTE CON PARTE INTERNA 19.- CONDUCCIN RECORTE CON PARTE EXTERNA, CONDUCCIN, RECORTE CON PARTE INTERNA, CONDUCCIN, PISA Y REGRESA 20.- FINTA DE DISPARO (PASA POR ENCIMA DEL BALN) Y CAMBIA DE DIRECCIN CON PARTE EXTERNA 21.- BICICLETA 22.- DOBLE BICICLCETA 23.- FINTA DE SALIDA HACIA UN LADO Y CAMBIA DE DIRECCIN CON LA PARTE EXTERNA DEL OTRO PERFIL 24.- DOBLE FINTA DE SALIDA 25.- CONDUCCIN, JALA CON PARTE INTERNA Y LUEGO CON EXTERNA 26.- FINTA HACIA ADENTRO CON PARTE INTERNA (POR ENCIMA DEL BALN) Y SALIDA CON PARTE EXTERNA 27.- COMBINACIN DE FINTA ENTRE LOS DOS EJERCICIOS ANTERIORES

28.- JALA EL BALN HACIA EL, FINTA HACIA ADENTRO Y SALIDA CON PARTE EXTERNA 29.- JALA EL BALN HACIA ADENTRO Y REGRESA CON EL OTRO PERFIL JALANDO EL BALON CON LA PALNTA DEL PIE POR ATRS DEL OTRO PIE 30.- JALA CON LA PLANTA DEL PIE EL BALN HACIA ADENTRO FINTA CON EL OTRO PERFIL POR ENCIMA Y SALIDA CON ESTE MISMO CON PARTE EXTERNA 31.- CONDUCCIN PISA EL BALN FINTA HACIA ADENTRO Y TOQUE CON EL OTRO PERFIL HACIA DELANTE Y CONTINA CON PARTE EXTERNA DEL OTRO PERFIL 32.- CONDUCCIN TOQUE PARTE EXTERNA HACIA FUERA JALA CON LA PLA NTA DEL PIE HACIA ADENTRO,FINTA HACIA ADENTRO Y SALIDA CON PARTE EXTERNA 33,-CONDUCCION ,PISA,GIRA Y JALA CON EL OTRO PIE. 34.-CONDUCCION,FINTA QUE PISA Y CONTINUA. 35.-CONDUCCION,PISA Y CONTINUA CON EL OTRO PERFIL 36.-CONDUCCION,FINTA DE RECORTE CON PARTE EXTERNA Y CONTINUA CON EL MISMO PERFIL 37.-CONDUCCION,PISA,REGRESA,FINTA SOBRE EL BALON CON AMBOS PIES Y REGRESA EN CONDUCCION.

107

EN LA ACTUALIDAD EN CE.CAF. ( CENTRO DE CAPACITACION FUTBOLISTICA) NOS OCUPAMOS DE QUE LOS EQUIPOS TENGAN VARIANTES EN TODOS LOS ASPECTOS. Y UNO DE ELLOS, LA SALIDA CONTROLADA, SE TRABAJA INTENSAMENTE, YA QUE LA FILOSOFIA DE NUESTROS EQUIPOS SERA HACER SIEMPRE UN FUTBOL DE ELABORACION DESDE LA SALIDA. RIESGOS: INTENTAR SALIR CON BALON CONTROLADO SIEMPRE SERA UN RIESGO, YA QUE DE PERDER EL BALON, EL RIVAL POSIBLEMENTE NOS META EN PROBLEMA, PERO LAS CONSECUENCIAS LAS SABEMOS Y LAS ENFRENTAMOS DE LA MEJOR MANERA POSIBLE, MANEJANDO VARIOS PUNTOS QUE RECOMENDAMOS A NUESTROS JUGADORES COMO SON: + RECIBIR CON PERFIL CORRECTO +DARLE VARIAS OPCIONES DE PASE AL QUE TIENE EL BALON +NO ENFRENTAR +CUANDO SE RECIBE DE ESPALDAS, VOLTEAR ANTES DE RECIBIR +SABER JUGAR DE PRIMERA INTENCION +CIRCULACION DE BALON BASADA EN MEDIA LUNA

OBJETIVO DE LA SALIDA CONTROLADA. EL OBJETIVO SERA, PONER A UN JUGADOR EN LA ZONA DE ELABORACION DE FRENTE A LA PORTERIA RIVAL Y CON BALON CONTROLADO, PARA INTENTAR HACER DAO FUTBOLISTICAMENTE HABLANDO. OPCIONES. CUANDO SE VA A REALIZAR UN JUEGO DE FUTBOL, SE DEBERA TENER EN CUENTA QUE EXISTE UN RIVAL QUE ENTRENO Y QUE NOS QUIERE GANAR, POR ESO NO SABEMOS DE QUE MANERA NOS SALDRA A JUGAR, LO HARA CON 2 DELANTEROS? NOS APRETARA CON 3 DELANTEROS? QUE FORMACION UTILIZARAN? NO SABEMOS. POR ESO MIENTRAS MEJOR PREPARADOS ESTE NUESTRO EQUIPO, MIENTRAS MAS OPCIONES DE SALIDA TENGAMOS, MAS PROBABILIDADES DE TENER XITO TENDREMOS EN EL PARTIDO. POR DONDE VAMOS A INTENTAR SALIR, POR EL COSTADO O POR EL CENTRO, QUE MOVIMIENTOS DE ATRACCION LLEVAREMOS A CABO, ESO ES SOLO TRABAJO EN LA SEMANA Y MUCHAS HORAS DE ENTRENAMIENTO. PERO CUANDO LAS COSAS SALGAN BIEN Y QUE TENGAMOS VARIAS JUGADAS DE GOL DESDE EL INICIO DE NUESTRO MEDIO CAMPO, ES CUANDO SE RECONOCE Y SE VALORA TODO EL TIEMPO INVERTIDO EN UN TRABAJO QUE NO ES DEL AGRADO DE TODOS LOS JUGADORES PERO QUE VALE LA PENA HACERLES TOMAR CONCIENCIA DE LO IMPORTANTE QUE ES EN LA ACTUALIDAD. LA DIMENSION Y EL PESO DEL OBJETIVO PRINCIPAL, NO DEBERA SOBREPONERSE A LOS ELEMENTOS QUE NOS PERMITIRAN LOGRARLO, ES MAS IMPORTANTE EL RECONOCIMIENTO DE LOS VALORES, VIRTUDES Y PRINCIPIOS QUE IDENTIFICARAN AL EQUIPO

ESPACIOS REDUCIDOS = SITUACIONES REALES DE JUEGO

ESPACIOS REDUCIDOS ALCANZA UN COMPLETO EFECTO DE PERFECCIONAMIENTO DE LAS CAPACIDADES:

TECNICAS

TACTICAS
FISICAS PSICOLOGICAS

CARACTERISTICAS : REPRESENTA UNA SITUACION DEL JUEGO EN LA QUE INTERVIENEN TODOS LOS ELEMENTOS

BALON

COMPAEROS CONTRARIOS

ASPECTOS A TOMAR EN CUENTA :

I - DIMENSIONES DEL CAMPO DE JUEGO :
20 X 15 MTS. 30 X 20 MTS. 40 X 25 MTS. 50 X 40 MTS.

* PARA LOS NIOS SE RECOMIENDA UN ESPACIO AMPLIO QUE LE PERMITA PENSAR CON MAYOR FACILIDAD Y ASI SE REALIZARA EL EJERCICIO DE FORMA ADECUADA.

II NUMERO DE JUGADORES :
1 VS 1, 2 VS 2 , 3 VS 3 , ETC. ETC. EN SUPERIORIDAD NUMERICA. EN INFERIORIDAD NUMERICA. DEFINIR EL OBJETIVO DE TRABAJO QUE INTENTAMOS REALIZAR. TRABAJO OFENSIVO, DEFENSIVO, POSESION DEL BALON.

ETC. ETC.

III NUMERO DE CONTACTOS :

CON MENOS TOQUES POR JUGADOR, MAYOR DIFICULTAD TENDRA EL EJERCICIO. CON MAS TOQUES, MAS TIEMPO PARA PENSAR TIENE EL JUGADOR, MENOR DIFICULTAD TENDRA EL EJERCICIO. TAREAS ESPECIFICAS PARA ALGUN JUGADOR.

IV TIEMPO DE TRABAJO:
LA DURACION DEL EJERCICIO: 30 , 45 , 1 , 2 , 3 O MAS.

LA DURACION DE LA PAUSA ENTRE LOS EJERCICIOS: 2 DE TRABAJO POR 1 DE PAUSA ETC. ETC.

NUMERO DE SERIES: LA PAUSA ENTRE LAS SERIES.

OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO EN ESPACIOS REDUCIDOS

TECNICOS:

PASE ( CORTO, MEDIO Y LARGO ).

RECEPCION ( ORIENTADA, PERFILADA Y DIFERENTES PARTES DEL CUERPO )

CONDUCCION ( MEDIA Y RAPIDA, PARTE INTERNA Y EMPEINE TOTAL ).

JUEGO AEREO ( CABECEO, OFENSIVO Y DEFENSIVO ).

DEFINICION

OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO EN ESPACIOS REDUCIDOS

TACTICOS:

APOYOS ( OFENSIVOS Y DEFENSIVOS ).

PRESSING ( DESDE LA SALIDA DEL RIVAL O DE CANCHA ).

POSESION DEL BALON ( MEDIAS LUNAS, CIRCULACION RAPIDA DEL BALON

CREAR E IMPONER SUPERIORIDAD NUMERICA ( MOVILIDAD PARA ASISTIR AL POSEDOR O AL RECEPTOR ).

OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO EN ESPACIOS REDUCIDOS

FISICOS:
RESISTENCIA.

RESISTENCIA A LA VELOCIDAD.

VELOCIDAD.

VELOCIDAD DE REACCION.

OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO EN ESPACIOS REDUCIDOS

PSICOLOGICOS:

CONCENTRACION:

ACTITUD:

MENTALIDAD:

ADAPTACION:

SAQUE DE META:

SAQUE INICIAL:

SAQUE DE BANDA N-1.

SAQUE DE BANDA N-2

SAQUE DE BANDA N-3

TIRO LIBRE LATERAL-2.

Cmo formar al jugador de ftbol desde una perspectiva interdisciplinar

Modelo de trabajo Atlas en Fuerzas Bsicas

OBJETIVO GENERAL
En el Atlas sabemos que no solo es importante forjar triunfadores en el campo de juego sino tambin para la vida, por ello el objetivo del rea de Formacin Integral es : Contribuir a la formacin moral,

acadmica y social de nuestros jugadores, a travs de la orientacin y seguimiento acadmico, la transmisin de valores, la formacin y desarrollo integral con el objeto de apoyarlos en su crecimiento personal y profesional.

FORMACIN INTEGRAL
El rea se enfocar en a trabajar con los jugadores en tres aspectos bsicos:
1.Acadmico 2.Formacin 3.Social

ACADMICO
OBJETIVOS ACTIVIDADES REALIZADAS

Lograr que todos los jugadores concluyan la educacin bsica (secundaria y preparatoria) Desarrollar habilidades computacionales y de idiomas

1. Orientacin para la eleccin educativa y vocacional. 2. Realizacin de convenios con instituciones educativas que ofrezcan facilidades de horarios para el estudio y precios accesibles. 3. Seguimiento acadmico

FORMACIN
OBJETIVOS Formar y Desarrollar a los jugadores personal y profesionalmente Inculcar y Transmitir los valores deportivos e institucionales. ACTIVIDADES REALIZADAS 1.Elaboracin de programas de formacin que les permita prepararse para su vida profesional. 2.Induccin a jugadores y padres de familia de nuevo ingreso para transmitir la cultura y valores propios de la Institucin.

SOCIAL
OBJETIVOS Conocer el entorno sociofamiliar en el cual se desenvuelve el jugador de nuestras Fuerzas Bsicas. ACTIVIDADES REALIZADAS 1. Elaboracin de estudio socio-familiar de los jugadores de Fuerzas Bsicas

VISION GENERAL DEL PROYECTO

Colaborar junto con el equipo de profesionales en ciencias aplicadas al deporte a la conformacin de un proyecto de formacin de futbolistas desde una perspectiva integral de la persona a travs de metodologas y marcos referenciales propuestos por la psicologa del deporte.

PROYECTO DE FORMACIN INTEGRAL DEPORTIVA

CLUB ATLAS
MTRA. MA. DEL PILAR RODRIGUEZ MARTNEZ

OBJETIVOS ESPECIFICOS

Desarrollar deportistas con habilidades psicolgicas que les permitan lograr y mantener su mximo nivel de rendimiento deportiva. Ofrecer espacios de asesoramiento y acompaamiento psicolgico a los deportistas con el fin de favorecer las experiencias vividas por el joven deportista en el transcurso de su formacin futbolstica. Facilitar los proceso de enseanza-aprendizaje deportivo Participar en la formacin de un equipo de entrenadores altamente competente y comprometido con el proyecto formativo del club.

OBJETIVOS ESPECIFICOS
Impulsar los procesos de identificacin de los miembros de club con los valores y los principios propuestos por la institucin. Integrar a los padres de familia a la dinmica de formacin propuesta por el club. Generar modelos de trabajo desde el punto de vista psicolgico que responda a las caractersticas de los futbolistas y a los objetivos de la institucin a travs de procesos de investigacin permanentes.

EJES DE ACCION

A NIVEL AMBIENTAL:
INSTITUCIN ENTRENADORES PADRES DE FAMILIA

A NIVEL INDIVIDUAL:
JUGADORES DE DIVERSAS CATEGORAS Y PROGRAMAS DEL CLUB

INSTITUCIN
Identificacin de los valores y principios institucionales que se quieren transmitir a sus miembros Generacin de campaas permanentes con estrategias diversas que promuevan la difusin de dichos valores en todos los miembros del club. Disear o reelaborar los criterios de seleccin para entrenadores y jugadores del club. Generar polticas de capacitacin. Establecer reglamentos (casa club, grupo piloto, diferentes categoras, primera divisin) Cdigos ticos. Establecimiento de rituales festivos.

ENTRENADORES
Generar programas de induccin a la filosofa y principios del club Capacitar de manera permanente al cuerpo de entrenadores en aspectos relacionados al entrenamiento deportivo Proporcionar preparacin en temas relacionados a la psicologa del deporte Disear actividades relacionadas a fortalecer la integracin del equipo de entrenadores del club.

Programas de fomento de la identidad del club qu significa ser rojinegro?

PADRES DE FAMILIA
Realizar convivencias familiares.
Disear e implementar programas de induccin para padres a la institucin.

Establecer espacios de dilogo donde se permita a los padres de familia conocer el proceso de aprendizaje de su hijo. Escuela para padres.

JUGADORES
Realizar programas de entrenamiento mental diferenciado acorde a las necesidades y caractersticas de las diferentes categoras del club. Desarrollar hbitos de vida saludables (principalmente enfocados a los futbolistas de la casa club). Fortalecer el proceso de integracin del jugador al equipo. Llevar a cabo sesiones de acompaamiento psicolgico que faciliten el manejo y asimilacin de las experiencias vividas por el futbolista a travs de su proceso de formacin como deportista y persona. Disear y ejecutar programas de atencin para futbolistas en procesos de recuperacin de lesiones o en proceso de retiro deportivo

GRUPOS DE APOYO

DIRECTIVOS

PADRES DE FAMILIA
CUERPOS TECNICOS EQUIPO MULTIDISCIPLINAR

FORMA DE TRABAJO

SESIONES GRUPALES DENTRO Y FUERA DE LA CANCHA PARA EL DESARROLLO DE HABILIDADES PSICOLGICAS SESIONES DENTRO Y FUERA DE CANCHA PARA PORTENCIAR EL TRABAJO EN EQUIPO SESIONES FUERA DE CANCHA PARA EL DESARROLLO DE COMPETENCIAS DE VIDA (INDIVIDUALES O GRUPALES) SESIONES DE ACOMPAAMIENTO PSICOLGICO (INDIVIDUALES O GRUPALES) ASESORAMIENTO A ENTRENADORES EVALUACIN DENTRO Y FUERA DE CANCHA.

EJERCICIOS PARA PORTEROS