IDOSO

INSTITUIO

ANIMAO

ANIMADOR

COMUNIDADE LOCAL

Numa perspectiva pessoal, a animao parte do interior do indivduo para

depois se exprimir no exterior, nas atitudes, nos gestos, nos comportamentos, nas palavras e nas interaces, levando a pessoa

desanimada a encontrar a fonte da sua vida no mais profundo de si mesma.

Numa perspectiva de grupo, significa a aco de estmulo e mobilizao de indivduos , grupos e colectividades, sendo uma forma de infundir nimo e insuflar dinamismo, entusiasmo e movimento a um conjunto de pessoas.

Histrias e contos populares Poemas, rimas, anedotas Visitas comunidade, passeios Cincia divertida Culinria Jogos de mesa Jogos tradicionais Jardinagem Tarefas agrcolas Actividades especficas: bordado, rendas e tapearias, carpintaria

Conversar Sesses de leitura Visionamento de filmes

Participao em pequenas tarefas da

instituio

Quais so as caractersticas que definem uma pessoa velha?

Um grupo de estudantes na faixa dos 18 aos 21 anos Um grupo de mulheres dos 51 aos 83 anos

Responderam
Uma pessoa chata, triste, deprimida, cansada doente e solitria Algum muito vivido, com bastante experincia , mais lento, com doenas, com bastante tempo, tranquilo e mais perto da morte

Ao grupo de jovens foi colocada a seguinte questo: - Nenhum de vocs conhecem jovens chatos, tristes, deprimidos, cansados, doentes ou solitrios? Ao grupo de mulheres foi colocada esta questo: - Nenhuma de vocs j encontrou jovens muito vividos, experientes, lentos, com doenas, com tempo de sobra, tranquilos e que, mesmo jovens esto muito perto da morte? TODOS RESPONDERAM QUE SIM Ou seja: A maior parte das caractersticas do velho no so peculiaridades de uma faixa etria. Uma pessoa no passa a ter uma determinada personalidade porque envelheceu, elas simplesmente mantm ou acentuam caractersticas que j possuam antes

IDOSO:
aquele que tem diversas idades, a idade do seu corpo, da sua histria gentica, da sua parte psicolgica e da sua ligao com a sociedade. a mesma pessoa que sempre foi. Se foi um batalhador, se foi uma pessoa alegre, se foi sempre uma pessoa insatisfeita, se foi resmungo vai continuar a s-lo.

Aspectos fsicos, psicolgicos e sociais do envelhecimento.

Envelhecer pressupe alteraes nestes campos porm, so naturais e gradativas.

No entanto, essas transformaes so gerais, podendo-se verificar em idade mais precoce ou mais avanada e em maior ou menor grau, de acordo com as caractersticas genticas de cada indivduo e, principalmente como modo de vida de cada um.

A alimentao adequada , a prtica de exerccio fsico, a exposio moderada ao sol, a estimulao mental, o controlo do stress, o apoio psicolgico, a atitude positiva perante a vida e o envelhecimento, so alguns factores que podem retardar ou minimizar os efeito da passagem do tempo.

Assim:

Aspectos fsicos: as bochechas enrugam-se e embolsam; aparecem manchas escuras na pele; a produo de clulas novas diminui; a pele perde tnus, tornando-se mais flcida, o nariz alarga-se os olhos ficam mais hmidos; h aumento de plos no nariz e orelhas; os ombros ficam mais arredondados; as veias destacam-se sob a pele e enfraquecem; encurvamento postural devido a modificaes na coluna vertebral; diminuio da estatura por desgaste das vrtebras

Modificaes internas:
os ossos endurecem; os rgos internos atrofiam-se, reduzindo o seu funcionamento; o crebro perde neurnios e atrofia-se, tornando-se menos eficiente; o metabolismo fica mais lento; a digesto mais difcil; a insnia aumenta assim como a fadiga durante o dia; a viso de perto piora devido falta de flexibilidade do crisstalino;

 a perda de transparncia (catarata), seno operada pode provocar cegueira, as clulas responsveis pela propagao dos sons no ouvido interno e pela estimulao dos nervos auditivos degeneram-se, o endurecimento das artrias e seu entupimento provocam arteriosclerose; o olfacto e o paladar diminuem. Com o passar dos anos o desgaste inevitvel. A velhice no uma doena mas sim, uma fase na qual o ser humano fica mais susceptvel a doenas. uma poca em que as pessoas adoecem mais rapidamente.

Aspectos sociais:

O envelhecimento social da populao traz uma modificao no estatuto do idoso e do relacionamento dele com outras pessoas, em funo de:
crise de identidade, provocada pela falta de papel social, o que levar o idoso a uma perda da sua auto-estima; mudana de papis na famlia, no trabalho e na sociedade. Com o aumento do seu tempo de vida, ele dever adequar-se a novos papis; reformas, porque ainda restam maioria das pessoas muitos anos de vida, devem estar preparadas para no acabarem isoladas, deprimidas e sem rumo; perdas diversas que vo da condio econmica ao poder de deciso, perda de parentes e amigos, da independncia e da autonomia; diminuio dos contactos sociais que se tornam reduzidos em funo das suas possibilidades, distncias, vida agitada, falta de tempo, circunstncias financeiras e a realidade da violncia das ruas.

 necessrio um trabalho para que sejam ajustadas as suas relaes sociais, com filhos, netos, colegas e amigos, assim como para que sejam criados novos relacionamentos j que muitos acabaram. E, a aprendizagem de um novo estilo de vida para que as perdas sejam minimizadas.

Aspectos psicolgicos: Alm das alteraes no corpo, o envelhecimento traz ao ser humano uma srie de mudanas psicolgicas que podem resultar em: dificuldade em se adaptar a novos papis; falta de motivao e dificuldade em planear o futuro; necessidade de trabalhar as perdas orgnicas, afectivas e sociais; dificuldade em se adaptar s mudanas rpidas que tem reflexos dramticos nos idosos; alteraes psquicas que exigem tratamento; depresso, hipocondria, parania, suicdios; baixas auto-imagem e auto-estima.

Segundo estudos internacionais 15% dos idosos necessitam de atendimento em sade mental, e 2% das pessoas com mais de 65 anos apresentam quadros de depresso que muitas vezes no so percebidos pelos familiares e/ou cuidadores, sendo encarados como caractersticas naturais do envelhecimento. H dados que mostram que alm de estarem sujeitos depresso, os idosos so atingidos por estados paranides, hipocondria e outros transtornos. Assim, como as caractersticas fsicas do envelhecimento, as de carcter psicolgico

 preciso ver o envelhecimento como um processo que vai ocorrendo de forma gradual.

Se nos soubermos adaptar s mudanas psquicas e sociais que vo ocorrendo ao longo da vida, o envelhecimento aos poucos vai-se tornando uma realidade. necessrio mudar comportamentos, adquirir novos hbitos e criar uma postura. preciso ter coragem para enfrentar a terceira idade, para superar as perdas, continuar a amar e a ter prazeres na vida.
Flexibilidade e equilbrio so duas condies fundamentais para um envelhecimento para um envelhecimento sem traumas ou stress. Alm de ser algum do tempo do lpis, vivendo no mundo do computador. O idoso acaba sempre por se sentir a mais, no conseguindo acompanhar a realidade que o cerca, at porque, como as pessoas no tm pacincia para ouvi-lo e familiariz-lo com as novidades e no h quem o estimule, ele torna-se ento, algum sem objectivos, sem o que fazer. Se eventualmente, arranjar alguma actividade, comum a famlia se opor:

Sair? Com quem? Para fazer o qu? No! Sair de casa perigoso, pode acontecer algum acidente, melhor ficar quieto. E l continua o idoso, aborrecido, solitrio e sem objectivos Ficamos felizes quando vemos idosos na rua, sentados nas praas a conviver. Mas, normalmente encontramo-los inertes, com o olhar parado, mudos, a no quererem comunicar. A estimulao uma das prticas mais importantes para manter o idoso com vida e sade.

A importncia da convivncia:
Viver com algum / com alguma coisa / alguma ideia.
Circulamos por diversos grupos, ocupando diferentes papis, sendo ao mesmo tempo, filha, me, professora, vizinha, colega, amiga, ou seja, viver diferentes papis simultaneamente. A convivncia faz com que nos sintamos pertencer a algo, a algum, ter importncia ao desenvolver este ou aquele papel. H uma troca permanente de afecto, de carinho, de ideias, de sentimentos, de conhecimentos, de dvidas. Alm deste aspecto da convivncia existe outro muito importante que a estimulao do pensar, do fazer, do dar, do trocar, do reformular e , principalmente do aprender. Outro aspecto importante o da actualizao, da discusso, da busca de maiores contedos.

A moradia do idoso:
Se a casa tem muita importncia para a maioria das pessoas, para o idoso assume uma papel ainda mais relevante, pois dentro dela que ele vai passar a maior parte do seu tempo, seja morando sozinho ou com outras pessoas, na casa dos filhos, por exemplo - o idoso precisa de se sentir confortvel e seguro. A casa deve ser simples e funcional, tanto do ponto de vista esttico como prtico, pensando no bem-estar do idoso e na facilidade para quem vai estar com ele. Ao planear uma casa onde vai viver uma pessoa da 3 idade devem ser considerados alguns aspectos como: 1. Ter em ateno a orientao solar do prdio para evitar humidades e o uso de ar condicionado, muitas vezes prejudicial ao sistema respiratrio; 2. Procurar usar pisos antiderrapantes em todos os ambientes; 3. Evitar tapetes soltos e, em caso de serem usados, colar na parte de baixo borrachas ou telas aderentes; 4. Providenciar iluminao adequada, que permita boa visibilidade ; 5. Observar a colocao das chaves de luz, sempre que possvel havendo um interruptor na entrada e outro prximo cama para controlar a mesma lmpada; 6. Prever iluminao de emergncia para os casos de falta de luz; 7. Colocar tomadas em lugar mais alto do que o usado normalmente, para facilitar a ligao dos aparelhos; 8. Instalar campainhas em todos os ambientes, se possvel de pilhas que podem ser transportadas por todas a casa, 9. Evitar desnveis no piso, assim como formaes de cores diferentes de um ambiente para outro e pisos com estampas, que dificultam a viso; 10. Pintar as paredes com cores claras; 11. Colocar portas de 80 cm de largura nos banheiro, abrindo sempre para fora, para quando houver necessidade do uso da cadeira de rodas; 12. Evitar degraus no box, que deve ter agarradores, banqueta, basculante e espao para uma pessoa auxiliar;

13. Aumentar a altura da sanita cerca de 15 cm de altura, ou utilizar assentos especiais e agarradores laterais; 14. Elevar a altura dos balces de cozinha e utilizar tampos mais largos que permitam que trabalhe sentado e possa acomodar as pernas ou a cadeira de rodas sob o balco; 15. Preferir fogo elctrico para prevenir vazamentos de gs; 16. Utilizar poucos mveis nos ambientes, facilitando a circulao, 17. Preferir mveis altos, para auxiliar como apoio na locomoo e sem cantos pontiagudos; 18. Aumentar a altura dos sofs e poltronas que devem , ainda, ter assento firme e forrado com tecido resistente; 19. Usar na mesa de jantar cadeiras com braos para serem usados como alavanca; 20. Criar um ambiente de lazer para actividades como pintura, bordado, jogos de cartas e outros, o que auxilia na estimulao criando a sensao de mudana de ambiente; 21. Colocar em frente tv, poltronas reclinveis para pequenos sonos; 22. Evitar o uso de graus mas, se for inevitvel procurar que tenham no mximo 16 cm de altura e 30 cm de profundidade; 23. Instalar corrimes em todas as escadas e, se necessrio em circulaes; 24. Preferir maanetas de alavanca s de bola; 25. Sempre que possvel usar aparelhos com controlo remoto e timer quando tiver algum perigo maior; 26. Dar preferncia a camas mais altas, com suporte lateral para auxiliar ao levantar ; 27. Evitar colocar a tv no quarto, pois, adormecer com ela ligada prejudica a qualidade do sono. Se for inevitvel, colocar o aparelho num local alto e usar a inclinao da cama para regular o ngulo de visualizao, utilizando um timer para desligar na hora programada; 28. Nem sempre estes cuidados que foram enunciados podero ser observados, mas alguns deles requerem apenas adaptaes simples no ambiente. Sem dvida, quanto mais eles forem seguidos maior ser o conforto e segurana fsica e psquica do idoso que ter assim, uma melhor qualidade de vida e uma significativa reduo de quedas e outros acidentes comuns.

4.

Respeitar a sua personalidade: tratar o doente pelo seu nome, falar com ele sobre o seu passado, a sua famlia e profisso anterior. Mostrar considerao pelas suas opinies e experincia, mesmo que no se partilhe delas. Respeitar o seu pudor fsico e mesmo psquico, no sublinhando falhas de memria ou erros de linguagem. Tentar obter a sua colaborao para as decises que lhe digam respeito, ou a todos os doentes se estiver num hospital devero ser consideradas sugestes e iniciativas. Garantir-lhe , na instituio, a posse dos seus objectos pessoais e o uso de algum espao prprio, bem como a escolha do companheiro de mesa e de quarto, se possvel; Dar valor ao que o doente pode fazer: no deixar que faam mais por ele do que aquilo que necessrio. Na instituio, deix-lo executar as tarefas sua maneira, se no for inconveniente, mesmo que seja mais lento. Pr em evidncia as suas aptides e qualidades, msica, pintura, trabalhos manuais ou contar histrias; Reeducar na medida na medida do possvel: fazer aprender o que pode ser reaprendido. Dar confiana ao doente, no lhe pedindo mais do que ele pode fazer de cada vez. Pr em evidncia os xitos conseguidos. Reformular objectivos, se eles no se mostrarem realistas; Ter uma prioridade correcta de objectivos: no pretender tratar todos os sintomas que o doente apresenta, mas sim restabelecer a sua autonomia e mobilidade, suprimindo todo o mal-estar e promovendo um bom ciclo de actividade/sono; Procurar ter em vista o que o doente espera do mdico: ele tem os seus objectivos e prioridades, tambm. Por exemplo, pode querer acima de tudo, ter uma ocasio de confidenciar com algum, ou sentir que o mdico lhe presta ateno, e por isso no se importa de no ter melhoras clnicas, desde que o mdico no o rejeite.

5.

6.

7.

8.

H trs nveis de prtica clnica de musicoterapia para tratar as necessidades to variadas e divergentes de pacientes psiquitricos.

COR PIGMENTO:
1. Cores Primrias: As cores primrias, tambm conhecidas como cores puras, so pigmentos naturais: vegetal (colorau) e mineral (cobalto, cromo, etc.). No se formam pela mistura de outras cores, so elas o vermelho, o azul e o amarelo.

4.

O crculo das Cores: