Estratgias de Estimulao Cognitiva para Idosos

Enfermeira Neuza Matos Mestre em Gerontologia UCB Unidade Mista de Sade de Taguatinga

Funes cognitivas
Pensamento Inteligncia Ateno Memria
STUART-HAMILTON , 2002

Memria
Queixa comum
Esquecimento:

Funo de defesa (superar carncias e traumas) Alterao cognitiva leve Doena de Alzheimer

Memria est relacionada

Personalidade Interesse Motivao

Dificuldades comuns do Idoso

Excluir informaes Velocidade para processar informaes Preciso na resposta Capacidade de ateno

 ... aps os 60 anos h um declnio perceptvel na capacidade cognitiva (memorizao e concentrao) porque a velocidade do sistema nervoso comea a decrescer. Verifica-se que a capacidade intelectual do idoso sofre influncia da falta de motivao e dos bloqueios psquicos. necessrio que as pessoas idosas sejam estimuladas para adquirirem novos conhecimentos e coloc-los em prtica...
LIMA (2000, p.39)

 ... a memria diminui na velhice, embora algumas reas continuem relativamente preservadas. Alguns fatores so mais importantes, como o estado emocional (estresse, ansiedade ou medo), background socioeconmico e o nvel de escolaridade.
LEME (2001, p. 36); NEGREIROS(2003, p.102)

 ... possvel pelo menos em parte, que a falta de prtica das habilidades mentais provoque um declnio nos sistemas neuronais pelo desuso. Os idosos ante uma atividade intelectual intensa tm melhor memria do que aqueles que se encontram inativos. Instiga-se que a melhor estratgia para manter ou recuperar a memria seja us-la e trein-la, tanto atravs de atividades cultuais quanto de jogos que facilitam o desenvolvimento da memria.
STUART-HAMILTON (2002, p. 102 e 104)

As clulas do crebro esto formadas ao nascer, porm, a grande maioria ser funcional ao longo do tempo atravs da estimulao ambiental.

Classificao da Memria
Memria de Curta Durao

Memria de Longa Durao

BUSSE, 1999; FREITAS, 2002;

CAOVILLA, 2002; VIEIRA, 2004;

Memria de Curta Durao

Clculo Raciocnio Leitura Conversao Planejamento

Fica prejudicada:
Divide a ateno ao desempenhar duas funes ao mesmo tempo
Cozinhar, lavar, arrumar a casa...

 Sobrecarga de informaes
Compreender o que est escrito ou o que algum est falando e ao mesmo tempo lembrar o nmero de um telefone.

 Limite de tempo para desempenhar a funo

fazer um teste escrito com tempo marcado.

O que fazer?
Planejar Realizar uma atividade de cada vez Evitar pressa Prestar ateno no que est fazendo

Memria de longa Durao

Memria declarativa: fala
- Lembrar de uma brincadeira ou um acontecimento da infncia.

Memria declarativa: fala - Lembrar de uma receita de po de queijo, conceitos de uma profisso.

O que fazer para preservar esse tipo de memria ?

Quanto mais detalhada as informaes melhor e mais imediata a lembrana posterior.

 Associar as informaes novas as informaes significativas j armazenadas na memria.

associar a msica, a uma palavra conhecida e a um ambiente. associar um nmero a uma lgica matemtica, a idade, a data de aniversrio, etc.

Memria de procedimento Datilografar Andar de bicicleta Dirigir um carro Maquiar Fazer barba

O que atrapalha:
estresse, presso e excesso de concentrao

O que fazer?
No se afobar, respirar, relaxar, deixar para depois... Aprendizado por repetio. Treinamento gradual.

Estratgias de Estimulao Cognitiva Geral

MPAS /SAS, 1999

Estratgias de Estimulao da Memria No Dia a Dia

1. Leitura diria 2. Encorajar a resoluo de problemas atravs de jogos 3. Incentivar o uso de nmeros 4. Socializao 5. Independncia nas atividades da vida diria

6. Orientar no tempo 7. Agendas 8. Aprender coisas novas 9. Planejar as tarefas dirias 10. Permitir que o idoso faa tantas tarefas por si quanto possvel e estimular sempre.

Benefcios dos Jogos e Brincadeiras de Estimulao da Memria

- alegria, riso e diverso; - aprendizagem; - estimulao da mente; - relembrar o passado; - bem estar e prazer; - fazer exerccio; - distanciamento do cotidiano; - associao com a realidade; - socializao e integrao; - ser criativo e beleza.

 Estimular Motivar

carlosneuza@brturbo.com.br

Referencial Bibliogrfico

FREITAS, Elizabete Viana de et al. Tratado de Geriatria e Gerontologia. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2002. (Cap. 13,14,106,109 e 110) VIEIRA, Eliane Brando Vieira. Manual de gerontologia. Um guia terico-prtico para profissinais, cuidadores e familiares. Rio de Janeiro: Ed. Revinter, 2004. BUSSE, Ewald. Psiquiatria geritrica / Ewald W, Busse e Dan G. Blazer (et al.); trad. Maria Rita Seco Homeister e Dayse Batista. 2 ed. Porto Alegre: Ed, Artes Mdicas Sul Ltda, 1999. p. 223-239. CAOVILLA, Vera Pedrosa e CANINEU, Paulo Renato (Coordenadores ABRAZ). Voc no est sozinho ela no sabe que sou sua filha, mas eu sei que ela minha me. Ed. Novartis, 2002. p.21-39. Ministrio da Previdncia e Assistncia Social MPAS e Secretaria de Estado de Assistncia Social SAS. Idosos: problemas e cuidados bsicos. 1999. 97 p. STUART-HAMILTON, Ian. A psicologia do envelhecimento: uma introduo. Traduo Maria Adriana Verssimo Veronese. 3 ed. Porto Alegre: Artmed, 2002.

LIMA, Mariza Pelloso. Gerontologia educacional : uma pedagogia especfica para o idoso, uma nova concepo de velhice. So Paulo: LTr. 2000.152 p.
LEME, Luiz Eugnio Garcez. O envelhecimento. 4 ed. So Paulo: Contexto, 2001. 70 p. NEGREIROS, Teresa Creusa de Ges Monteiro (org.). A nova velhice: uma viso multidisciplinar. Rio de Janeiro: Ed. Revinter, 2003. 146 p.