La Osteoporosis.

OSTEOPOROSIS.
La osteoporosis es la enfermedad metablica sea ms comn. Enfermedad silenciosa progresiva de la masa sea que aumenta la fragilidad del hueso y el riesgo de fractura.
Se puede llegar a detectar por disminucin de la estatura, deformacin de la espalda ( joroba). Tanto el hombre como la mujer pueden presentar este padecimiento pero es mas frecuente en la mujer que en la varn.

Hueso Normal

Hueso Osteoportico

Se clasifican en primaria y secundaria.

PRIMARIA: Surge durante el climaterio ( exclusiva del sexo femenino) o relacionada con la edad avanzada (mayores de 70 aos ).

SECUNDARIA: Surge a partir de otras enfermedades (rin, glndula paratiroides, etc.).

FACTORES DE RIESGO.
El riesgo aumenta 5 veces cada dcada a partir de los 40 aos. Sexo: mas frecuente en mujeres que en hombres. Mala nutricin. Deficiencia de calcio. Falta de Actividad Fsica. Uso de medicamentos esteroides, heparina. Tabaquismo.

Lesin traumtica.

Enfermedades: deficiencia de estrgenos y andrgenos, hipertiroidismo, hipercortisolismo, cirrosis.

Los principales riesgos son: fractura de columna, cadera o mueca.

Requieren hospitalizacin y ciruga. La recuperacin es prolongada y se puede desarrollar dependencia de otras personas para realizar actividades de la vida diaria. EN EL CASO DE FRACTURAS DE CADERA, LA MUERTE OCURRE DENTRO DE 1 AO, EN CASI 1 DE CADA 3 MUJERES

Diagnstico: Difcil sospecha, puesto que no da sntomas. Manifestacin con las fracturas. La OMS ha propuesto una definicin densitomtria.

Densitometra: Es un estudio que mide con gran precisin la masa sea que tenemos, por ello permite determinar al medico si tienes o no osteoporosis.

Las mediciones densitomtricas se realizan en columna lumbar, cadera, antebrazo y corporal total.
La lumbar es la ms fcilmente reproducible. La de cadera se considera la mejor prueba para predecir fractura de cadera.

Quin debe hacerse una densitometra?

Hay quien la recomienda en todas las mujeres en el momento de la menopausia.

Personas con factores de riesgo:

Hipogonadismo. Uso crnico de cortico esteroides.

Enfermedades renal o heptica crnica.

Artritis reumatoide. Mal absorcin.

COMO PREVENIR LA OSTEOPOROSIS: 1. Realizar ejercicio por lo menos 10- 15 min. Al da. 2. Expngase a la luz del sol por lo menos 10 min. Al da. 3. Dejar de fumar. 4. Disminuir el consumo de cafena. 5. Disminuir el consumo de bebidas alcoholicas. 6. Ingerir por lo menos 1000 mg de calcio dentro de la dieta.

TRATAMIENTO. Calcio ms vitamina D: Es el tratamiento de base de todo paciente osteoportico. Se administra un suplemento de 1 gramo de calcio al da. La vitamina D reduce la incidencia de fracturas en mujeres. Existen preparados que aportan calcio y vitamina D conjuntamente.