EL DUELO

Terapia familiar sistmica - tratamiento del duelo

METAFORA
El duelo es como una herida

METAFORA
El duelo es como una herida a la que le nace una costra cuando esta se cae, la herida cicatriza y aunque est curada, siempre queda la seal.

EL DOLOR
Frente a una herida dolorosa, podemos decidir desinfectarla o protegerla de modo tal que no se infecte, acelerando de este modo el proceso de cicatrizacin, pero no podemos hacerla desaparecer por arte de magia, no sentir el dolor o evitar que quede la cicatriz.

 De forma paralela, se sabe que las personas que han atravesado experiencias dolorosas se vuelven mucho ms capaces que las dems en gestionar esta sensacin cuando se presente en el curso de su vida: como escribe Nietzsche, lo que no me mata me fortalece.

ENFRENTAR

 La lgica principal que est en la base de la intervencin sobre el dolor se expresa de manera eficaz en el aforismo de Robert Frost: si quieres salir has de pasar por el medio.

 En efecto, si el dolor evitado se mantiene y se incrementa cada vez ms, para superarlo es necesario meterse dentro y pasar a travs de l. Intervenir sobre el dolor significa, por tanto, intentar acelerar este proceso, hacindolo lo ms rpido y eficaz posible.

 Una situacin tpica es la del dolor asociado a un fracaso o al "luto" de un abandono amoroso. Cuanto ms se esfuerza la persona en la tentativa de olvidar voluntariamente a la pareja perdida, ms acaba por producir el efecto de recordar cada vez ms, ya que pensar que no hay que pensar es pensar an ms

 Intervenir en una situacin delicada y dolorosa como sta requiere, antes que nada, la capacidad de sintonizarse con la situacin de sufrimiento de la persona, poniendo de manifiesto que no hay nada de patolgico o equivocado en el hecho de continuar sufriendo por alguien que nos haya abandonado, aunque hayan pasado algunos meses. El terapeuta desmenuza la historia junto con el paciente.

 Ms bien, puede subrayar el hecho de que, a diferencia de otras sensaciones, el dolor ligado a un duelo nunca se cura del todo, sino que se decanta poco a poco como el concho del vino que se va alojando en el fondo hasta dejar de enturbiar el lquido.

 La persona tiene que aceptar, por lo tanto, que no es posible anular el dolor de golpe y porrazo (o mejor, a fuerza de voluntad, como se deseara), sino que, en cambio, es posible emprender un recorrido que, al hacerla pasar a travs del propio dolor, facilite su proceso.

DUELO NORMAL
Reaccin a la prdida de un ser amado o de una abstraccin equivalente (la patria, la libertad, el ideal, etc.) El duelo es un afecto normal paralelo a la melancola (depresin); excepto en una caracterstica: en el duelo no est afectado el "amor propio" (autoestima). Conlleva la conviccin del sujeto de ser castigado por una culpa cometida por l.

SENSACIONES DEL DUELO

Sentimiento de prdida: Sentirse privado de algo muy querido insustituible definitivamente y para siempre, "Nada volver a ser igual" "Que vamos a hacer ahora" "Todo el tiempo anterior es insuficiente". Afliccin: Define la respuesta, el estado emocional del individuo ante la prdida. En este trmino se engloban todos los sentimientos generados y que algunos autores acertadamente engloban: pena, preocupacin con la imagen de la muerte, culpabilidad en relacin con la prdida, hostilidad con las personas ms prximas a las que no se quiere ver, prdida de normas de conducta y ritmos vitales.

 Pena: La pena es descrita como una sensacin displacentera donde se mezclan: tensin en cuello y garganta, respiracin entrecortada, sensacin de ocupacin interior sobre todo en pecho y abdomen, prdida de energa, de fuerzas para cualquier cosa y sobre todo para vivir, cansancio, rigidez, bloqueo mental y una sensacin de malestar intenso, imposible de concretar en ningn lugar del cuerpo, ni de comparar con cualquier otro. Luto: El luto, llorar lamentarse, exteriorizar la pena, vestir, comer, acudir a la iglesia, visitar diariamente la tumba, automarcarse socialmente y hacer notar los sentimientos, es una necesidad para mantener el dolor abierto y en algunas culturas hasta una exigencia social.

TAREAS DEL DUELO

I: aceptar la realidad de la prdida

II: trabajar las emociones y el dolor de la prdida.

III: adaptarse a un medio en el que la persona est ausente

IV: recolocar emocionalmente al fallecido y continuar viviendo.