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Adulto
La edad Adulta es la etapa de la vida humana en la cual el individuo alcanza su desarrollo completo. La edad Adulta es el perodo comprendido desde los 19 aos hasta los 65 aos. Se subdivide en dos etapas: Edad adulta temprana: Desde los 19 hasta los 45 aos aproximadamente. Edad adulta intermedia: Desde los 45 hasta los 65 aos aproximadamente.
Adulto
Diversos autores han planteado que en la etapa de la adultez existe una interaccin entre la competencia personal y la presin ambiental, entendiendo por competencia la capacidad que tiene el sujeto en todos los aspectos que le son propios, tales como una buena salud biolgica, la facilidad para desenvolverse en la vida diaria, la inteligencia emocional, el pensamiento abstracto y el correcto procesamiento de la informacin que recibe de su medio, as como tambin una efectiva utilizacin del tiempo libre en actividades, descanso y aficiones.
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De la misma forma, en su conducta social el individuo desarrolla los roles establecidos a nivel familiar y de estructuras propias de su cultura. Todos stos aspectos originan gran variabilidad entre los sujetos. Por otra parte, la presin ambiental est formada por aquellos estmulos que recibe el individuo de su entorno y que ponen en movimiento su conducta. Para que el sujeto se encuentre cmodo es necesario que logre el equilibrio entre sus habilidades y los requerimientos que proceden de su entorno.
Adulto
La edad adulta es una etapa de gran produccin intelectual, creativa y de autorrealizacin personal. La persona adulta en su vida social tiene relaciones profesionales, pertenece a asociaciones culturales, deportivas, intelectuales o religiosas y los vnculos de amistad tienden a centrarse en torno a stos grupos. Tambin se potencian las relaciones familiares con los antecesores y con los descendientes y se fortalece la intimidad con la pareja.
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Lo que especialmente marca el cambio de etapas en la vida del sujeto adulto, no es tanto la edad, sino la poca y la sociedad y/o cultura en la que le ha tocado vivir. El sujeto ir actuando en cada momento segn las exigencias que determinan los roles que deba asumir y las situaciones que tenga que enfrentar
Adulto
En comparacin con otras etapas de la vida, los adultos reciben mayores atribuciones y obligaciones que les son impuestas producto de las presiones sociales, econmicas y culturales. Tambin se debe considerar que a cada momento socio-histrico y a las distintas formas de organizacin social y cultural le corresponden sus normas y tareas especficas.
Adulto
En la etapa de la adultez temprana la mayora de los adultos jvenes van a decidir su futuro y van a presentar la mayora de tomas de decisiones importantes para ellos. En este proceso muchos comenzarn a trabajar, se harn profesionales, iniciarn una familia o harn viajes.
Plenitud de su desarrollo biolgico. El individuo alcanza el punto mximo de salud fsica. Fuerza ms elevada, energa y resistencia; reflejos ms rpidos, sistema inmunolgico ms fortalecido.
Funcionamiento motor y sensorial completo Capacidad reproductora en mximo nivel. Fsicamente el adulto tiene una estatura promedio de 1.80 cm en el hombre y 1.60cm en la mujer.
En este periodo de la vida adulta es donde la mayor parte de las personas tienen como meta principal estudiar y trabajar. La capacidad mental est en su mejor momento para ser explotado y poder experimentar lo que le guste a cada persona.
Predomina un pensamiento reflexivo y pragmtico que le permite a los adultos jvenes realizar la toma de decisiones probablemente ms numerosa en comparacin con otras etapas de la vida, lo cual le ayudar a madurar y convertirse en una persona segura y responsable.
La personalidad y el carcter se presentan ms firmes. El pensamiento es ms flexible y prctico. La mejor capacidad intelectual y memorstica en sta etapa permite una conducta eficaz dirigida hacia una meta.
Bsqueda de autonoma en las decisiones. Mayor seguridad personal y autoestima. Mejor capacidad de control emocional. Desarrollo de mejores habilidades de afrontamiento ante el estrs. Bsqueda de una adecuada salud mental.
Inicio de la capacitacin laboral (preparacin para el cumplimiento de una profesin u oficio). Ingreso al mundo del trabajo (desempeo de la profesin u oficio). Abandono del hogar paterno, unin de pareja y familia (paternidad, maternidad).
Desarrollo de una filosofa de vida y un cdigo tico. Bsqueda de realizacin personal en muchos mbitos de la vida, por ejemplo, esfuerzo por obtener beneficios socioeconmicos, ascenso laboral, logros acadmicos, entre otros.
En sta etapa las personas presentarn algunos cambios tales como: Un descenso en las habilidades sensoriales, la tonicidad muscular y la capacidad fsica. Se consolidan los roles sociales y profesionales. Se pueden presentar tensiones familiares y/o laborales que afectan el bienestar fsico y emocional.
Caractersticas
Disminucin de la agudeza visual, salvo en el caso de objetos lejanos. Prdida de audicin, sobre todo de los sonidos de alta frecuencia. Deterioro del gusto, del olfato y de la sensibilidad al dolor, a partir de los 50 aos. Disminucin lenta del tiempo de reaccin. Disminucin de la actividad del sistema nervioso. Rigidez y encogimiento del esqueleto. Prdida de elasticidad en la piel y en los msculos; aparicin de arrugas. Acumulacin de grasa subcutnea. Disminucin de la capacidad cardiaca y pulmonar.
Tiempo de reaccin
Cambios internos
Menopausia
Cese de la ovulacin y de la menstruacin. Disminucin de la produccin de estrgeno. Encogimiento del tero y reduccin del tamao de los senos. Bochornos; sudores nocturnos. Prdida de la masa sea (osteoporosis). Atrofia vaginal. Disminucin gradual en la produccin de andrgenos. Aumento de la vulnerabilidad a ciertos padecimientos. Enfermedades cardiovasculares, cncer, diabetes, enfermedades respiratorias entre otras.
Estrs y Ansiedad
El estrs influye en muchas enfermedades propias de la edad adulta. Por otro lado los lazos sociales fomentan la coherencia en la vida, ya que el apoyo emocional minimiza el estrs. Las diferencias de personalidad influyen en la forma en que la gente responde a los eventos de la vida, e incluso, determinan el grado de afectacin para cada persona en el momento de la presentacin de un evento estresante.
Estrs y Ansiedad
Estrs: es un proceso por el cual las personas responden a eventos que perciben como amenazantes o generadores de conflicto, elaborando patrones de respuesta como reaccin adaptativa ante las demandas del medio ambiente. Ansiedad: es un estado emocional negativo, vinculado ms a lo intra-psquico, relacionado con la fobia, el miedo y el pnico y supone la anticipacin de una amenaza vaga o difusa.
Estrs y Ansiedad
Mecanismos de Defensa
La ansiedad desencadena mecanismos de defensa o de afrontamiento para hacer frente a las amenazas reales o imaginadas. Los mecanismos de defensa son procesos psicolgicos automticos que protegen al individuo de la ansiedad y de la conciencia de amenazas o peligros externos o internos. Los mecanismos de defensa mediatizan la reaccin del individuo ante los conflictos emocionales y ante las amenazas externas; constituyen funciones psquicas reguladoras.
Mecanismos de Defensa
La misin de los mecanismos de defensa dentro del psiquismo es la de regular las cargas de energa (disminuyendo la tensin psquica) para "proteger" el equilibrio y evitar toda clase de trastornos o perturbaciones producidas por exceso de excitacin emocional. Unos mecanismos de defensa son ms sanos y adaptativos y permiten al sujeto superar el estrs con mayor fortalecimiento de su personalidad, al corregir los propios errores. Otros son menos adaptativos, no resuelven los problemas de fondo; son slo paliativos, que no permiten a la persona crecer, ni corregir sus errores. Otros mecanismos de defensa son francamente patolgicos.
Bibliografa
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