UNIVERSIDAD CATLICA LOS NGELES DE CHIMBOTE

FACULTAD DE CIENCIAS CONTABLES FINANCIERAS Y ADMINISTRATIVAS

D I D A C T I C A U N I V E R S I TA R I A I

GIMNASIA CEREBRAL

INTRODUCCIN

La gimnasia cerebral es un conjunto de ejercicios que coordinados y combinados estimulan y desarrollan las habilidades y capacidades cerebrales, potenciando y acelerando el proceso de aprendizaje, por ello es fundamental ejercitar el cerebro ya que desarrolla las neuronas las mantiene activas y receptivas permitiendo una mayor efectividad en el aprendizaje logrando armona entre aspectos emocionales, fsicos y mentales.

QU ES LA GIMNASIA CEREBRAL?

Programa creado por Paul Dennison y su esposa Gail Dennison. Orientado al aprendizaje a travs de movimientos cuyo fundamento es que el movimiento es parte indispensable del aprendizaje

CLASES GIMNASIA CEREBRAL

A. Gimnasia Cerebral B. Calistenia Mental No requiere movimiento. Crear abstracciones de pensamiento, imaginacin y memoria, ligadas a experiencias visuales, auditivas, gustativas, olfativas y tctiles. Musicoterapia, aromaterapia.

Movimiento corporal organizado, para generar sustancias endgenas en el cerebro. Es formativa no informativa Cuando movemos brazos, piernas o manos se

C. Manipulacin energtica El cerebro produce mentales ondas en de diferentes BETA,

pero

frecuencias

estados Ondas alfa

ALFA,TETA Y DELTA.

Cuando estamos despiertos descansando, o con un sueo ligero

Ondas beta
Se dan cuando estamos despiertos y mentalmente alertas.

Ondas teta
Se dan cuando estamos a punto de dormirnos

Ondas Delta
Se dan en el sueo

Permite un aprendizaje integral, usando todo el cerebro en conjuncin con el cuerpo. Facilita la elaboracin de redes nerviosas, su conexin y reactivacin.

Estimula directamente al cerebro, integrando tanto la mente como el cuerpo.

Las actividades de la Gimnasia Cerebral estn enfocadas a practicar los movimientos especficos de los cuales dependen las habilidades auditiva, visual y tctil.

Ejercicios de gimnasia cerebral

Encuentra una C en la figura inferior

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOCOOOOOO O OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO O

Encuentra una N en la figura inferior

MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMNMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM

Encuentra un 6 en la figura inferior

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Encuentra una a en la figura inferior

EJERCICIO FISICO
PASOS
Piernas moderadamente abiertas. La mano izquierda sobre el ombligo presionndolo. Los dedos ndice y pulgar de la mano derecha presionan las arterias cartidas (las que van del corazn al cerebro) que estn en el cuello; coloca los dedos restantes entre la primera y la segunda costilla, al corazn. La lengua, apoyada al paladar.

BENEFICIOS Normaliza la presin sangunea. Despierta el cerebro. Estabiliza una presin normal de la sangre al cerebro. Alerta el sistema vesicular (donde se encuentra el equilibrio). Aumenta la atencin cerebral.

GRACIAS