OCTUBRE MES CONTRA EL CANCER DE MAMA

MPSS. BERRELLEZ 24 OCTUBRE 2012

En Mxico cada ao mueren ms de tres mil 500 mujeres por cncer de mama, convirtindose en la primera causa de muerte en nuestro pas para las mujeres. El cncer de mama no se puede prevenir, es curable si se detecta a tiempo.

Por cada 100 casos de cncer de mama en mujeres hay uno en hombre, en quien es ms agresivo porque no cuenta con estrgenos, que son hormonas propias del sexo femenino.

En algunos pases de acuerdo ala cultura que tienen en torno a la salud, se detecta fcilmente en estapas tempranas e inciales y en nuestro pas ocurren muchas muertes debido a que se detecta entre la etapa 3y 4, es decir, cuando ya esta muy avanzado. Por eso los mdicos promueven hacerse autoexamenes o ir al medico al notar algunos cambios.

Qu es el cncer de mama?
El cncer de mama: es un tumor maligno que se ubica en las clulas epiteliales de los conductos de ese rgano, con la posibilidad de afectar tambin los ganglios circundantes. Existen varios factores de riesgo, pero entre los ms importantes; * el inicio de la menstruacin en edades tempranas, y su conclusin de manera tarda, *predisposicin gentica, es decir, si la madre o algn familiar cercano tiene antecedentes *influyen la obesidad, el consumo excesivo de alcohol y tabaco.

Entre los sntomas ms comunes est la aparicin de un bulto en la mama, sangrado o flujo en el pezn, cambio en la forma o contorno del seno, hundimiento o aplastamiento de la piel, retraccin o descamacin del pezn, o enrojecimiento e inflamacin.

AUTO-EXAMEN DE LOS SENOS

ANATOMA DE LA MAMA
La mama est constituida por glndulas, conductos, tejido graso y muscular. Estos dos ltimos dan consistencia y volumen al seno.
GRASA COSTILLAS Y MUSCULO PECTORAL LOBULOS

CONDUCTOS
PEZN

AUREOLA

La mama contiene un nmero variable de lobulillos (entre 10 y 20) y otros tantos conductos excretores de leche que desembocan en el pezn. Estos globulillos son los responsables de producir la leche materna.

ANATOMA DE LA MAMA
Localizacin del cncer de mama dentro de los cuatro cuadrantes de la mama Bajo el pezn 17% Dividiendo el seno en cuatro partes, observamos que la mayor cantidad de conductos est localizada en el cuadrante superior externo de la mama. (Prximo a la axila)

(Aproximdamente 50%)

Es en esta localizacin que tiene lugar la mayora de los tumores malignos de la mama.

POR QUE DEBES EXAMINAR TUS SENOS

Porque con el auto-examen aprenders a conocer la estructura normal de tus senos y estars capacitada para descubrir cualquier anomala futura que pudiera aparecer.
95% de los casos de cncer de mama pueden ser curados, siempre y cuando la enfermedad sea detectada en estados tempranos.
Sociedades mdicas nacionales e internacionales recomiendan que comiences a examinar tus senos a partir de los 20 aos de edad. Se ha demostrado que una de cada diez mujeres podra presentar cncer de mama en algn momento de su vida, siendo ms frecuente en edades comprendidas entre 40 y 65 aos.

CUANDO EXAMINAR TUS SENOS

Debes examinar tus senos una vez al mes, as esta prctica llegar a convertirse en un hbito para t. Al transcurrir una semana tras el inicio de la menstruacin, para que la congestin fisiolgica a la que se encuentra sometida la mama por el estimulo hormonal haya desaparecido.
(Durante el perodo pre-menstrual las mamas suelen estar endurecidas y dolorosas).

Si no tienes la menstruacin por estar embarazada o por cualquier otro motivo debes elegir un da fijo de cada mes que sea fcil de recordar para t.
No olvides que el hombre tambin puede sufrir de cncer de mama, aunque en un porcentaje mucho menor.

CMO PRACTICARTE EL AUTO-EXAMEN

Inspeccin
Situate frente a un espejo y observa tus senos, primero con los brazos colgando libremente, luego con las manos presionando la cintura (esta maniobra contrae el msculo pectoral) y finalmente elevndolos por encima de la cabeza.
Observa tus senos para detectar:
-Diferencias entre una y otra mama, -Alteraciones en el tamao, en la forma en el contorno de cada seno (bultos, durezas, retracciones del pezn.) -Tambin observa la piel para ver si presenta ulceracin, eczema, etc. -Existe alguna alteracin en la mama, modificacin en la piel, o en los pezones?

CMO PRACTICARTE EL AUTO-EXAMEN

Palpacin A
Debes realizarla acostada porque en sta posicin los msculos estn relajados y se facilita la palpacin. Si vas a examinar la mama derecha primero debes colocar una pequea almohada bajo el hombro derecho, a su vez el brazo de este lado debes elevarlo y situarlo detrs de la cabeza a nivel de la nuca. Despus, con los tres dedos centrales juntos y planos de la mano izquierda, realiza movimientos concentricos o espirales alrededor de la mama, presionando suave pero firmemente con las yemas de los dedos y efectuando movimientos circulares en cada punto palpado, desde la periferia de la mama hasta el pezn, y en el sentido de las agujas del reloj.

CMO PRACTICARTE EL AUTO-EXAMEN

Palpacin B

Luego realiza movimientos verticales, para ello desplaza la mano para arriba y para abajo, cubriendo toda la mama. Despus, realiza los movimientos de cuadrantes, en los cuales la mano se desplaza desde el pezn, a la periferia de la mama y se regresa, hasta cubrir todo el seno.

CMO PRACTICARTE EL AUTO-EXAMEN

Palpacin C

En la misma posicin debes palpar la axila correspondiente a la mama que ests explorando, para descartar la aparicin de bultos; para ello desplaza la mano a lo largo de toda la axila realizando movimientos circulares de la mano en cada posicion, la presin que has de ejercer con los dedos debe ser levemente mayor que en el caso anterior.

CMO PRACTICARTE EL AUTO-EXAMEN

Palpacin D

En la misma posicin debes realizar la palpacin de la aureola y el pezn, presionando el pezn entre los dedos pulgar e ndice. Observa si al presionar existe algn tipo de secrecin. Tambin levanta el pezn junto a la aureola para comprobar si existe buena movilidad o adherencia.

QUE HACER EN CASO DE ANOMALIAS

SI PRESENTAS NODULOS, CUALQUIER SECRECIN PROVENIENTE DEL PEZN U OBSERVAS ALGUNA ALTERACION DE LA PIEL DE LA MAMA O EL PEZN, NO TE ASUSTES PORQUE PUEDE SER UNA ALTERACION BENIGNA, SIN EMBARGO DEBES ACUDIR INMEDIATAMENTE AL MEDICO PARA QUE TE ESTUDIE, TE ORIENTE SOBRE QUE ACCIONES TOMAR Y DISIPE TUS DUDAS.

Solo el 20% de las mujeres se realizan el auto-examen de los senos Cambiemos esta estadstica...!!!

Hazte el auto-examen de los senos mensualmente y conviertelo en un hbito...

Si tienes 40 aos, no olvides visitar anualmente a tu mdico. Lo ideal es detectar el cncer antes que se palpe.
La mamografa es el nico mtodo por excelencia para la deteccin del cncer de mama, siempre y cuando un medico despues de explorarte te lo sugiera

FACTORES DE RIESGO
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Primera menstruacin muy temprana (antes de los 12 aos) . Menopausia muy tarda (sobre los 55 aos). Mujeres sin hijos, o nacimiento del primer hijo despus de los 30

aos.
Estrs. Exposicin a radiaciones ionizantes. Vida sedentaria Dieta rica en grasas Consumo excesivo de alcohol. (ms de tres copas por semana). Fumar.

10. Dolencias benignas en la mama. (quistes). 11. Terapias hormonales. (No comprobado).

12. Cncer de mama en madre, hermana o hija, antes de la menopausia

13. Cncer de mama en abuelas, tas y primas. 14. Uso de pastillas anticonceptivas. (No comprobado).

No es cuestin de pena, es amor propio, es nuestro cuerpo y debemos cuidarlo porque es el nico. Le puede pasar a nuestra madre, hija, hermana, abuela , novia y/o a nosotros mismos.

LA RESPONSABILIDAD ES DE TODOS!!