CONTROL MENTAL FRENTE A LA ANSIEDAD-ESTRS

DR BENJAMIN CARREO ORTEGA

Psiclogo clnico U Metropolitana Psicoanlisis U. Buenos Aires Escuela Freudiana De Buenos Aires Psicoterapeuta, psicoadicciones UBA Sexlogo clnico CETIS Buenos Aires Educador sexual, terapia de sexualidad humana de parejas CETIS Hipnoterapia En El Divn, preparacin para el embarazo parto y puerperio (EFBA) Fundacin Kiwanis Internacional De Indianpolis Liga Contra El Cncer Director cientfico New Renacer Coordinador psicoterapia de pareja Coomeva Prepagada Manejo De Enfermedades Crnicas terminales y Del SNC

1.DEFINICION DE ANSIEDAD Segn diccionario Md y Psicologico.

La palabra Ansiedad viene de ansia: que significa tormento, desesperacin incontrolable. Segn la Real Academia Espaola, deriva la palabra ansiar, que significa ambicin, deseos desesperados. Siguiendo la teora Psicolgica Freudiana, significa agitacin, inquietud emocional, que acompaa algunas enfermedades, dejndose dominar por lo emocional y la hipersensibilidad ante las frustraciones.

DEFINICION DE ANSIEDAD Segn diccionario Md y Psicolgico, y por OMS

De aqu se deriva la palabra ansioso: codicia. Segn la OMS ansiedad: estado emocional que tiene como caracterstica ppal, el descontrol de los impulsos emocionales, tornndolos en llevar primero la ejecucin de sus actos y luego pensar; cuando lo correcto es: PRIMERO PENSAR Y LUEGO ACTUAR (recordando la metfora filosfica de Scrates y Aristteles: PIENSO, LUEGO EXISTO).

2.DEFINICION DE ESTRS Segn diccionario Md.

Cualquier agresin emocional, fsica, social, econmica o de otro tipo que exija una Rta o cambio por parte del individuo.
Este tipo de estmulos, inestables en la vida normal, puede ser motivo de distintas enfermedades corporales o mentales.

DEFINICION DEL ESTRS

Teora Psicolgica
Es un estado de desequilibrio y homeostasis que hace desnivelar el rea fsica psicoemocional, mental y espiritual en el cerebro, preparndolo para: Enfrentar, Controlar y mantener la salud integral o la enfermedad en nuestro sistema neurobiopsicosocial y espiritual.

3.A QUE EDAD APARECE LA ANSIEDAD?

Tericamente desde el embarazo, en plena formacin del embrin, la criatura va introyectando, recibiendo, todo el material de emociones que se reflejan en las actitudes, palabras, conductas y comportamientos no adecuados, impresiones, gestos, sustos, discusiones, decepciones, fracasos, perdida de seres queridos, tristezas, euforias descontroladas, excitaciones sensuales sin acuerdos con la pareja (insatisfaccin sexual).

3 pautas fundamentales que debemos evitar frente al estrs

FORMA: hace relevancia al contesto fsico, como representacin simbolica (figura paternal) padre facilita materialmente las necesidades objetales sin afecto. DAR LO MATERIAL IMPLICA EN EL PADRE = DAR EL AFECTO . LA MANERA: hace referencia al contesto EMOCIONAL: como expresa, como transmite las palabras, gestos, la mirada, la postura del cuerpo, el sndrome de las 4 (R): RENCOR, RESENTIMIENTO,REPRESION Y RESISTENCIA. TRATO: Es el resultado de Ls 2 anteriores. Maltrato fsico + MALTRATO EMOCIONAL= ESTRS. Generando cptos y cdtas NO adecuada en si mismo, en la pareja, flia, en el trabajo y en la sociedad. Esto da origen a la aparicin de los traumas psicoemocionales.

CAUSAS DEL ESTRS

Segn investigaciones CIENTIFICAS ao 1900 por estadsticas clnicas de E.U., Argentina, Rusia y Japn concuerda con las actuales, lo cual ha incrementado La aparicin de esta enfermedad( ANSIEDAD Vs ESTRS). Especficamente de Nivel EMOCIONAL y an mas, en NIOS Y ADOLESCENTES con un 48.5% en Colombia y sigue aumentando la cifra de esta enfermedad en forma silenciosa y generando enfermedades CRONICAS, de ALTO RIESGO y TERMINALES.

SNTOMAS DE LA ANSIEDAD- ESTRS:

IMPULSIVIDAD DESESPERACION INCERTIDUMBRE INQUIETO DESEO DESCONTROLADO HIPERACTIVIDAD POCA TOLERANCIA PACIENTE ANSIOSO DESGASTE FISICO-EMOCIONAL

TIPOS DE ANSIEDAD QUE PUEDEN GENERAR EL ESTRES

1) ANSIEDAD EXISTENCIAL. 2) ANSIEDAD NEUROTICA 3) ANSIEDAD SEXUAL. 4)ANSIEDAD ALIMENTICIA 5) ANSIEDAD NERVIOSA. 6) ANSIEDAD OBSESIVA. 7) ANSIEDAD PSICOTICA. 8) ANSIEDAD x ESTRS EMOCIONAL 9) ANSIEDAD x ESTRS LABORAL. 10) ANSIEDAD AGUDA.

5.CONTROL MENTAL FRENTE AL ESTRS

PROGRAMACIN NEUROLINGUISTICA ACERTIVIDAD TCNICA DE CONTROL MENTAL TRATAMIENTO: MANEJO INTEGRAL DEL PACIENTE

A-PROGRAMACIN NEUROLINGUISTICA
Estado de nivelacin del rea fsicoorgnica con el rea emocional, ayudndonos a tener autonoma, toma de decisiones, creatividad atencin y concentracin para establecer soluciones inmediatas y asertivas en situaciones de crisis afectivas ante m mismo, ante mi pareja, mi familia y la sociedad.

B-UTILIDAD DE LA PROGRAMACION. NEUROLINGUISTICA

Para desarrollar y expresar las capacidades fsicas con resultados de alta sensibilidad y calidad en el rea izquierda del cerebro.

Para desarrollar capacidades psicoemocionales, psicosexuales, de sensibilidad humana, del pensamiento, de la voluntad, de la sexualidad y sentimientos, propios del cerebro rea derecho.

C-ACERTIVIDAD
Consiste en concretar las tres A como sndrome psicoemocional a saber: ATREVERSE ARRIESGARSE ASUMIR

D-TECNICA DE CONTROL MENTAL

Comprende la parte prctica del control mental, para lo cual deben sentarse en posicin de descanso, apagando celulares y dems equipos sonoros, luminosos agentes distractores en el saln. Esta tcnica es de Origen Tradicional China y se utiliza para manejar y controlar los sntomas psicolgicos en las enfermedades terminales y de alto riesgo y para el manejo de diagnsticos fatales y como informarlos de forma esperanzadora para no coartar el derecho a la vida.

TRATAMIENTO
Reconocer que esta enfermo (el paciente) Aceptar que necesita ayuda profesional integral de la salud Asistir al tratamiento psicolgico integral de la salud

Equipo interdisciplinario (mdicopsiclogo-enfermera-familiares-etc) Manejo psico-farmacolgico. Especialmente con medicina natural (hongos milenarios-calostro*terapia neural-etc)

TAREAS TERAPEUTICAS
Caminatas Deportes Terapias de vitrinas Comer un helado solo y acompaado Sentarse en la silla de un parque y visualizar el rostro de las personas Que el acompaante sea una persona con buena y alta autoestima

RECOMENDACIONES
Asistir con disciplina y seguimiento intensivo ante un profesional idneo. Trabajar en equipo integral de la salud. Terpias alternativas idneas, como: Suplementos nutracuticos con extractos y derivados de races chinas en combinacin de mezclas de calostro humano con oligosacridos y antioxidantes.

E-MANEJO INTEGRAL DEL PACIENTE

Equipo interdisciplinario (mdicopsiclogo-enfermera-familiaresetc) Manejo psico-farmacolgico. Especialmente con medicina natural (hongos milenarioscalostro*-terapia neural-etc)

*INVITACION: Dr Hennen, el padre de los factores de transferencia y mezclas de calostro + MTC (TALLER INTERNACIONAL Sbado 5 SEPT HORA 8:30 AM, saln Real)

REFLEXIONA
DE TUS PALABRAS Y TUS ACCIONES DEPENDE LA RESPUESTA DE TU PACIENTE. SOLO T TIENES EL MANEJO PARA GENERAR UNA RESPUESTA POSITIVA NEGATIVA EN TU PACIENTE EST EN TUS MANOS

12 REGLAS DE ORO PARA PREVENIR EL ESTRS A NIVEL DE PAREJA

1. Nunca se irriten los dos al mismo tiempo 2. Nunca se griten el uno, a menos que la casa este en llamas 3. Si uno de los 2 tiene que vencer en una discusin deja que sea tu pareja 4. Criticar con amor y con ejemplos constructivos 5. Nunca se echen a la cara los errores del pasado 6. Se negligente con cualquiera antes que con tu pareja

12 REGLAS DE ORO PARA PREVENIR EL ESTRS A NIVEL DE PAREJA

7. Nunca se vayan a dormir con un desacuerdo sin reconocer. 8. Por lo menos una vez al da trata de decir algo bondadoso o un cumplido agradable a tu pareja. 9. Pedir excusas. 10. Dos no rien, si uno no quiere y el que esta equivocado, es el que mas habla. 11. Progrmate en comn acuerdo con tu pareja: cuando te sientas tensionado, acelerado, agitado e hipersensible, dile a tu pareja que te haga el amor. 12. No hagas posturas y ofensivas, cuando termines de hacer el amor: no te levantes o voltees el cuerpo inmediatamente, como seal de retirada.

MUCHAS GRACIAS

Dr Benjamn Carreo Cel 313-572 8821 Email: benjaminconsulta@yahoo.com