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Preguntas frecuentes
Estoy embarazada Qu debo comer? Ahora debo comer por dos? Cunto peso debo subir? Cules son los riesgos si subo mucho de peso?
Bajo peso: 12 a 18 Kg en total Peso normal: 10 a 13 Kg en total Sobrepeso: 7 a 10 Kg en total Obesa: de 6 a 7 Kg en total
Tejido graso
2500 g
Total de 9 a 12.5 KG
En conclusin
No hay necesidad de hacer un esfuerzo especial por comer ms durante el embarazo. Comer por dos determina un aumento innecesario de peso. El cambio en la dieta debe por lo tanto ser ms cualitativo, que cuantitativo. No deben usarse dietas restrictivas, ya que determinan mayor riesgo para la madre y el nio.