Tcnica de la desensibilizacin sistemtica en la ansiedad escnica

RODRIGO MONTOYA

CONCEPTOS
Ansiedad escnica: exagerado y a menudo incapacitante temor de actuar en pblico Sntomas son los producidos por la activacin del sistema de emergencia del cuerpo, la rama simptica del sistema nervioso autnomo, incluyendo todos los bien conocidos efectos del aumento de la adrenalina en el torrente sanguneo Cierto grado de tensin aade electricidad a una actuacin, pero un autodiscurso pesimista y el sentimiento de pnico pueden afectarla seriamente.

 La percepcin de una amenaza por parte de una persona ansiosa es el detonante de su respuesta de ansiedad. Esta percepcin de un evento amenazante es creado por: 1. Sobreestimar la probabilidad de un acontecimiento temido 2. La sobreestimacin de la gravedad del acontecimiento temido 3. Subestimar recursos de afrontamiento (lo que puede hacer al respecto) 4. Subestimando los factores de rescate (lo que otras personas pueden hacer para ayudarle) Cualquier situacin que aumenta el sentido de amenaza del intrprete aumentar su o su nivel de ansiedad escnica.

 Dado que la ansiedad escnica representa un miedo a la evaluacin negativa por otros, no es sorprendente que se relacione estrechamente con otras formas de la fobia social. Algunos enfoques conductuales estndares para el tratamiento de fobias han sido aplicados a la ansiedad musical. La ms conocida es la desensibilizacin sistemtica.

Los tratamientos psicolgicos ms eficaces parecen ser aquellos que combinan tcnicas de relajacin con inoculacin de la ansiedad (desarrollo de expectativas realistas de lo que se sentir durante la ejecucin) y la reestructuracin cognitiva (modificacin de pensamientos habituales y actitudes que son discapacitantes, sin importar sus orgenes).

 Atacar el comportamiento de una persona fbica es a veces insuficiente para el tratamiento de la ansiedad subyacente porque la forma en que una persona piensa acerca de su situacin es crtica para el inicio de la ansiedad. Debido a que el dilogo interno negativo con frecuencia acta como mediador de la ansiedad escnica, se sigue que alguna forma de reestructuracin cognitiva, tal como la reorganizacin de las formas habituales de pensar del individuo durante la presentacin, podra ser til. Una forma particular de reestructuracin cognitiva que parece prometedora se llama inoculacin de estrs.

Interrogantes
PRINCIPAL: Cal es la eficacia de la tcnica de la desensibilizacin sistemtica en la reduccin de la ansiedad escnica en msicos intrpretes de la ciudad de Arequipa? SECUNDARIAS: La incidencia del problema de la ansiedad escnica es significante? Es posible mejorar la ejecucin en escena si la ansiedad es rebajada?

VARIABLES
INDEPENDIENTE: Ansiedad escnica
Indicadores: Ser nervioso Temor al fracaso

DEPENDIENTE: Ejecucin escnica

Indicadores: Preparacin insuficiente Obra difcil

OBJETIVOS
General: Determinar si la tcnica de la desensibilizacin sistemtica sirve para reducir la ansiedad escnica en msicos intrpretes de la ciudad de Arequipa Especficos: Analizar la prevalencia de la ansiedad escnica en los msicos arequipeos Determinar algunos de los principales factores que influyen en la ansiedad escnica Disear un programa estructurado basado en el mtodo elegido

HIPTESIS
La aplicacin de la tcnica de desensibilizacin sistemtica es eficaz en la reduccin de la ansiedad escnica en los msicos intrpretes de la ciudad de Arequipa.

TIPO O DISEO DE INVESTIGACIN

Segn Cozby (2004): El mtodo de la investigacin es un estudio experimental, pues se manipular deliberadamente una variable, vinculada a la causa, para medir el efecto que tiene en la otra variable de inters. Se utilizar el diseo pretest-postest, pues se aplicar un pretest antes de que la manipulacin experimental sea introducida.

TCNICAS E INSTRUMENTOS
Instrumento: Inventario de ansiedad escnica musical MPAI (Music Performance Anxiety Inventory) Tcnica: Desensibilizacin Sistemtica

Poblacin y Muestra
De la poblacin de todos los msicos arequipeos se tomar una muestra de aqullos que tengan presentaciones escnicas frecuentes ante un pblico seleccionados segn su accesibilidad, se les tomar un cuestionario para medir la ansiedad escnica. Se tomar una muestra de 60 personas. Una vez hecha esta prueba pretest, se asignar un grupo control con aquellos que tengan niveles bajo o que no presenten ansiedad.

Estrategias de recoleccin de datos

Se elaborar un programa de intervencin, donde se le ensear a aquellos msicos que presenten altos niveles de ansiedad escnica las tcnicas necesarias para combatir su malestar. Se les pedir que se utilicen las tcnicas antes de subir al escenario, y que luego completen un inventario de ansiedad, as se podr corroborar si el nivel de ansiedad ha sido reducido. Se medir el progreso a travs de varias sesiones y se comparar con el grupo control.

CRITERIOS DE PROCESAMIENTO DE INFORMACIN

Para procesar la informacin obtenida primero se ordenarn los cuestionarios en dos secciones: -Presentan alta ansiedad -Presentan escasa o nula ansiedad A partir de stos datos se podr seleccionar aleatoriamente a los integrantes del grupo de control y a los del grupo experimental. Con los resultados de los inventarios pre y post test, se podr verificar si hubo resultados satisfactorios o no.

REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS

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