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SEMINARIO ADULTO
Las dietas altas en protenas como el camino rpido pues son dietas con las que se reduce el peso drsticamente obtienenendo resultados inmediatos , sin tener en cuenta los efectos negativos que esto traer sobre la salud del paciente a largo plazo
INTRODUCCION
1.-La persona que empieza la dieta Dukan puede perder de 5 a 7 kilos 2.-Prdida de peso inmediata y significativa: 1 kilo por semana y de 8 a 10 kilos en un mes. 3.-La dieta se basa en el consumo de alimentos naturales. 4.-Es ideal para aquellas personas que prefieren la comida casera. 5.-El consumo de protenas alivia la sensacin de hambre, disminuye el apetito y suprime las ganas de comer entre comidas. 6.-Es fcil cumplir con la dieta ya que los alimentos permitidos se pueden preparar en la casa de amigos y familiares o se pueden pedir en un restaurante. 7.-Durante la tercera fase, la persona puede comer a su gusto dos veces por semana. sta es una estrategia para evitar la frustracin. 8.-La fase de consolidacin y estabilizacin permite evitar el "efecto rebote".
VENTAJAS Y BENEFICIOS
Lpido
fase
Por qu se pierde peso tan rpidamente en los primeros das del rgimen?
QUE PASA?
SEGUIDORES
COMO ACTUA NUESTRO CUERPO?
A largo plazo
-En mltiples casos presentaron nuseas, falta de apetito, malestar, depresin, estreimiento y debilidad general - Halitosis y gases con olor mas fuerte de normal -Perdida de agua por efecto hidrfugo - Calambres musculares - Gasto elevado de dinero
DESVENTAJAS
Siguiendo estas recomendaciones durante dos semanas, el cuerpo se pone a tono y recupera el bienestar, y adems se pierde peso.
DIETAS MILAGROSAS
A costa de la salud
Bienestar
CONCLUSION
www.dietadukan.es
www.//es.scribd.com/doc/98125983/la-dieta
http://www.dietadukan.es
http://www.scielo.org.ve/pdf/avn/v22n2/art07.pdf
BIBLIOGRAFIA