TALLER DE TCNICAS DE HBITOS DE ESTUDIO

"SOMOS ARQUITECTOS DE NUESTRO PROPIO DESTINO Albert Einstein

Aspectos importantes del TEST de Hbitos de Estudio

1. Dnde normalmente haces tus tareas?

2. Dnde te GUSTARA hacer tus tareas?

3. Cul de estas posiciones asumes cuando estudias o respondes tus tareas?

4. Cul crees que es la POSICIN CORRECTA para estudiar o contestar las tareas?

QU ES PARA TI?:
Ciencia Arte

Tcnica

Ciencia: Investiga
Arte: Crea Tcnica:

Disciplina

TCNICAS Y HBITOS DE ESTUDIO

En la medida que repitas una misma accin, bajo condiciones ambientales de espacio y tiempo, con caractersticas iguales, adquirirs nuevos conocimientos y perfeccionars tus habilidades.

ORGANIZACIN DEL TIEMPO

Dormir Comer Movilizarse Asistir a clases. Estudiar Trabajar Ver TV, escuchar msica. Navegar Internet, Chat, Facebook. Deportes u otros.
Por dnde empiezo? LUNES MARTES MIRCOLE S JUEVES VIERNE S SBADO DOMING O

CMO NOS ORGANIZAMOS MEJOR?

Haz

inmediatamente lo que tienes que hacer! Ordena tu lugar de estudio. Crea una rutina de trabajo. Organiza tu entorno fsico y tiempo.

Tiempo que se pierde no se recupera

QU ASPECTOS INTERVIENEN EN TU APRENDIZAJE?

Observar Percibir Otros Interpretar Analizar

Clasificar

Asociar

COGNITIVO
Evaluar Comparar Expresin verbal Deducir Sintetizar Retener

Generalizar

La capacidad de pensar. La actitud de querer aprender La voluntad de superar dificultades. La motivacin por adquirir nuevos conocimientos. Una eleccin apropiada del lugar de estudio. Tomar en cuenta el tiempo invertido en aprender.

LA ACTITUD Y VOLUNTAD
MOTIVACIN
Proviene del latn motivus- movere que significa mover. Ncleo central un propsito; para mantenerlo es necesario la ejercitacin de la voluntad.
El alcance de nuestras metas implicar, la capacidad de postergar gratificaciones inmediatas, por otras a ms largo plazo

CMO INFLUYEN LOS FACTORES EXTERNOS EN TU APRENDIZAJE?

Inciden directamente sobre tu rendimiento, cuenta con:
Iluminacin

en lo posible natural. Temperatura entre 18 y 25 . Ambientes con buena ventilacin. Silencio, en lo posible sin distractores. Mobiliario confortable y postura recta .

INTERNAMENTE CMO NOS PREPARAMOS MEJOR PARA ESTUDIAR?

Con una actitud positiva y de apertura, considerando:
Relajacin,

al tener tranquilidad de nimo. Atencin, centrando nuestros sentidos en lo que ms nos interesa. Concentracin, atendiendo en su grado mximo. Motivacin, impulsndonos en alcanzar metas propuestas. Memoria, evocando formas de estudio exitosas.

HABILIDADES DE APRENDIZAJE
"EL CONOCIMIENTO ES LA MEJOR
Abraham Lincoln

QUE SE PUEDE HACER"

INVERSIN

VOCALIZACIN DE TRABALENGUAS
Realicemos el siguiente ejercicio de vocalizar algunos de estos trabalenguas ... Te resulta fcil o no?

El que poco coco come, poco coco compra; el que poca capa se tapa, poca capa se compra. Como yo poco coco como, poco coco compro, y como poca capa me tapo, poca capa me compro. Me han dicho que t has dicho un dicho que yo he dicho. Ese dicho est mal dicho, pues si yo lo hubiera dicho, estara mejor dicho que el dicho que a m me han dicho que t has dicho que yo he dicho.

QU SON PARA TI LAS HABILIDADES DE APRENDIZAJE?

Destrezas, innatas o desarrolladas, para ejecutar una actividad, obteniendo logros. Las que se optimizan mediante la prctica. Adquisicin de conocimientos, a partir de una determinada informacin percibida.

CMO PUEDES LOGRAR OPTIMIZAR TUS HABILIDADES?

Tomando

conciencia de las propias fortalezas. Recordando metodologas de aprendizaje anteriores exitosas. Buscando informacin y puntos de inters, con la temtica por abordar. Ejercitando la concentracin y memoria. Adoptando tcnicas de estudio.

QU VIENE A TU MENTE CUANDO ESCUCHAS LA PALABRA ?

PERRO

CMO IMAGINASTE ESE PERRITO?

Algunas personas ven la figura del animal, escuchan un ladrido, mientras que otros visualizan al perro. Aquellos que ven la figura de un perro en su mente o ven la palabra, probablemente son personas visuales. Mientras que los que escuchan un ladrido, aprenden en forma auditiva. Y aquellos que sienten lo suave del pelo de los perros, probablemente aprenden tocando las cosas.

QU ESTILOS DE APRENDIZAJE RECONOCES EN TI?

FORMA COMO LA MENTE PROCESA Y PERCIBE INFORMACIN

TE PRESENTAMOS LOS
ESTILOS DE APRENDIZAJE

VISUAL

AUDITIVO

KINESTSICO

ACTIVO

REFLEXIVO

ESTILOS APRENDIZAJE

TERICO

PRAGMTICO

COMPARTIMOS SUS CARACTERSTICAS

Estilo

Activo: No tiene prejuicios en adquirir nuevas experiencias. Se describe como: animado, improvisador, descubridor, espontneo y arriesgado. Reflexivo: Enfoca sus experiencias desde diversas perspectivas. Se muestra: ponderado, concienzudo, receptivo, analtico y exhaustivo.

Estilo

 Estilo

Terico: Enfoca en forma lgica los problemas. En consecuencia es metdico, lgico, objetivo, crtico y estructurado.
Pragmtico: Experimenta y aplica sus ideas. Por ende se caracteriza como: prctico, directo, eficaz y realista.

Estilo

QU VARIABLES INCIDEN EN TU RENDIMIENTO?

DEMOGRFICAS FAMILIARES

SICOLGICAS

ACADMICAS

FACTORES DETERMINANTES EN EL APRENDIZAJE

.
MOTIVACIN
CAPACIDAD INTELECTUAL

ACTITUD DINMICA

ACTIVIDAD
Cuando te sientes desmotivado (a)

Afirmas mensajes tales como: Realmente no soy muy listo. Nunca consigo recordar nada. Las matemticas no me entran. Leo muy despacio. No logro resolver ningn problema!

CMO REVERTIR LA DESMOTIVACIN?

Te recomendamos:
Buscar

el lado entretenido en contenidos que no resultan de tu agrado. la oportunidad de estudiar, como la principal herramienta de superacin profesional y personal. los costos involucrados, tales como: familia, dinero, tiempo, etc.

Valorar

Dimensionar

Fortalecer

una actitud positiva reforzada con dilogos internos, frente al estudio.

QU ACTITUD DEBES MANTENER AL ESTUDIAR?

Manifiesta una

actitud dinmica de apertura y compromiso, concentrndote en buscar soluciones. Mejora tu autoestima, pues si por dentro estamos viviendo una tormenta, se ver reflejado en nuestro mundo exterior. en forma positiva, frente a las peores situaciones. Mantn la creencia que todo lo que te suceda diariamente, te acerca ms a las metas y objetivos propuestos.

Proyctate

CMO POTENCIAR LA CAPACIDAD INTELECTUAL?

Reconocer que cuento con la inteligencia que reside dentro de m, por naturaleza. Establecer asociaciones de nuestro conocimiento previo, con materias nuevas, para lograr un aprendizaje significativo.

Fijar conocimientos adquiridos mediante la prctica.

Desarrollar aptitudes bsicas de inteligencia emocional.

CUNDO ESTUDIAS LOGRAS CONCENTRARTE ?

Atencin en su grado mximo al centrarnos en una tarea, donde el resto de las circunstancias quedan ignoradas e incluso anuladas.

QU ROL CUMPLE LA MEMORIA?

Capacidad de retener cosas del presente para utilizarlas en el futuro Posee funciones selectivas al grabar, archivar y clasificar

Se estimula y es reforzada por las asociaciones

QUE SON ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE?

Son mecanismos del pensar lgico racional, que favorecen la fijacin del conocimiento, fortalecidos con el aprender haciendo.

SI TUS ESTRATEGIAS SON VISUALES, TRATA DE:

Mantener Escribir

contacto visual con tu profesor de asignatura. margen. notas aclaratorias al

Elaborar

resmenes y cuestionarios.
de colores

Emplear destacadores

llamativos.

Pensar

en imgenes relacionadas con los conceptos abordados.

SI SON AUDITIVAS, DEBES :

Elegir, en

lo posible, una ubicacin cercana al profesor (a), evitando distractores. sentidos. intentando involucrar todos tus

Atender

Estudiar Grabar

en voz alta, repitiendo a otras personas, para reforzar lo aprendido. repasar. en tu MP3 contenidos que quieras

Consultar dudas en

forma inmediata al profesor (a) de asignatura.

SI TIENES ESTRATEGIAS KINESTSICAS, DEBES:

Centrar tu

atencin en el lenguaje no verbal de los profesores (as) que imparten las clases. computador, propio o de la sede, al elaborar mapas conceptuales. trabajo. equipos de

Utilizar el

Integrarte activamente en

Participar voluntariamente

en actividades ilustrativas (En pizarra, Role Playing u otras.) posibles preguntas y desarrollar sus respuestas.

Formularte

CONSEJOS PARA POTENCIAR LA CONCENTRACIN:

Evita El

estudiar despus de ingerir alimentos contundentes. tiempo de concentracin mxima de un adulto es de 30 40 minutos, despus aparecen sntomas de cansancio o fastidio. Por ello, es necesario descansar 5 10 minutos para poder motivarse y volver a estudiar. tanto los tiempos de estudio como los de descanso. Recuerda que tu mente funciona como una pila: se carga o descarga en funcin de la fatiga.

Planifica

SUGERENCIAS PARA LA CONCENTRACIN

Estudia Vara

primero las materias (o temas) fciles y luego las difciles.

los contenidos de estudio para no perder inters. (Por ejemplo, si estudiaste 50 minutos matemticas, estudia lenguaje y regresa luego a matemticas).

Resuelve

crucigramas y juegos de palabras.

 Practica

ejercicios de concentracin voluntaria, escuchando con mucha atencin, sonidos aislados a distancia. las materias en varios das (No todos los contenidos a la vez). Repasa nuevamente al otro da las materias que desees recordar; repasa despus de una semana y hazlo cuando haya pasado un mes. tienes que memorizar muchos datos, inventa una clasificacin de ellos, para que te sea mucho ms fcil su evocacin y escrbelos.

Estudia

Si

 Escribe

resmenes de todo lo que leas; lo escrito se retiene mejor; incorpora el memorizar dentro de tus hbitos.
un tiempo con el mismo estmulo nos distraemos y cansamos. Para recuperar la atencin debemos cambiar el canal receptor, esto es el centro de inters. el origen de tu falta de atencin y trabaja en su autocontrol. el ambiente de estudio, para centrar tu atencin en su grado mximo.

Despus de

Descubre Controla

CMO PREPARAR TUS MATERIAS DE ESTUDIO?

Usa

la tcnica I.P.L.R.R. (inspeccin, pregunta, lectura, repeticin y repaso).

Utiliza

un mtodo que integre tanto tu actividad fsica como mental (bosquejos).

materias segn orden de prioridad.

Organiza

Asocia
Anota

hechos.

clases.

los ejemplos y ejercicios realizados en

 Aprende de Participa No

tus propios errores.

activamente en la revisin de pruebas y controles. abuses de abreviaturas, te puedes confundir.

Utiliza slo

resmenes personales.
guas de trabajos del portal.

Desarrolla Busca

en libros temas que complementen tus apuntes.

MAPA CONCEPTUAL
Para crear una representacin grfica debes comenzar por escribir en el centro de una pgina la idea principal y trabaja hacia fuera, en todas direcciones, produciendo una estructura creciente y organizada, compuesta de palabras e imgenes claves.
Organizacin Palabras Claves Asociacin Agrupamiento Memoria Visual

MAPAS MENTALES
Ayudan a organizar la informacin, por tanto son una manera de representar las ideas relacionadas con smbolos, ms que con palabras complicadas. La mente forma asociaciones casi instantneamente y asimismo, representarlas mediante un mapa permite escribir las ideas ms rpidamente, que utilizando palabras o frases ms extensas.

MAPA CONCEPTUAL

FORMAS DE ORGANIZAR LA INFORMACIN

Esquema circular

ESQUEMA DE IDEAS

MTODO CON CLAVES DE APOYO

Mejores alumnos de colegios destacados cuentan sus hbitos de estudio.

- Buenos lectores, el 71% leen libros por su cuenta, adems de los obligatorios del colegio. - El 30% lee ms de 6 libros al ao. En este sentido tambin estn por sobre el promedio de los escolares del pas, quienes leen segn un estudio de la UCV, 3 libros al ao. - El aprendizaje se facilita con la lectura, desde etapas iniciales de la infancia, porque la lectura es la puerta de entrada al vocabulario, contenidos, maneras de expresin, le permite entrar a los nios en mundos distintos y tener categoras conceptuales para asimilar la informacin diversa. Esto influye hasta en matemticas, los nios con baja comprensin lectora no pueden entender ni el encabezado de las preguntas, sealan los investigadores. *Conociendo tu estilo de aprendizaje y aplicando buenos
hbitos de estudio, logrars todos los objetivos que te has propuesto.