ESTRS LABORAL

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MEDIO AMBIENTE DE TRABAJO

SE DERIVAN DE LAS INTERACCIONES

CAPACIDADES, NECESIDADES Y EXPECTATIVAS COSTUMBRES Y CULTURAS

TAREA QUE PUEDEN INFLUIR Y REPERCUTIR EN

CONDICIONES DE ORGANIZACIN

CONDICIONES PERSONALES FUERA DEL TRABAJO

EL RENDIMIENTO

LA SALUD

LA SATISFACCIN

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Qu es el estrs?

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UNO DE CADA CUATRO TRABAJADORES EUROPEOS PADECE ESTRS EN EL TRABAJO

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ESTRS
EL INSTITUTO NACIONAL DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO LO DEFINE COMO:

Respuesta fisiolgica, psicolgica y de comportamiento de un individuo que intenta adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas.

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EN CONDICIONES NORMALES, SOMOS CAPACES DE ADAPTANOS A SITUACIONES NUEVAS.

I. FASE DE ALARMA
Movilizacin generalizada de reservas de energa

Aumento F.C., tensin muscular, Transpiracin, disminucin del ritmo digestivo

II. FASE DE SUPERACIN: Vuelta a la normalidad

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Si el estrs es intenso y mantenido y si la persona es incapaz de superarlo o le falta ayuda, aparecern enfermedades fsicas y problemas psicolgicos.

AFECCIONES FSICAS O PSICOLGICAS:

HIPERVENTILACIN AUMENTO DE PRESIN SANGUNEA MALESTAR EN LA RESPIRACIN NASEAS Y DIARREA SUDOR FRIO Y PIEL HMEDA TEMBLOR DE MANOS, OJOS Y LABIOS DOLOR DE CABEZA ESTRECHAMIENTO DEL CAMPO VISUAL SENSACIN DE DEBILIDAD Y HORMIGUEO DOLOR MUSCULAR FATIGA, LANGUIDEZ, VRTIGO PROBLEMAS DE MEMORIA DESORIENTACIN CONFUSIN MENTAL

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AFECCIONES FSICAS O PSICOLGICAS:
ATROFIA MUSCULAR ARRITMIAS IRRITABILIDAD ANSIEDAD TEMOR HIPERACTIVIDAD TRISTEZA, MELANCOLA AISLAMIENTO APATA DEPRESIN DIFICULTAD PARA EL CLCULO DIFICULTAD PARA ACTUAR EN FORMA LGICA SOLUCIONAR PROBLEMAS Y/O TOMAR DESICIONES DIFICULTAD PARA LA CONCENTRACIN PERDIDA DE LA OBJETIVIDAD LENTITUD O DIFICULTAD EN LA COMPRENSIN

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El sueo

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Exigencias de la tarea Autonoma / Control
BAJA ALTA Poca tensin ALTA Trabajos Activos

BAJA

Trabajos Pasivos

Mucha tensin

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EXIGENCIAS / CONTROL

La combinacin de estas dos variables da lugar a cuatro tipologas de tareas:

TRABAJOS ACTIVOS: En los que los trabajadores estn sometidos a elevadas exigencias, pero cuentan con medios para poder controlarlas. TRABAJOS PASIVOS: Los trabajadores no tienen que hacer frente a fuertes exigencias, ni cuentan con recursos como para influir sobre el contenido de su trabajo.

TRABAJOS DE MUCHA TENSIN: Los trabajadores deben hacer frente a elevadas exigencias y, al tiempo, no tiene capacidad para controlar las situaciones de trabajo.
TRABAJOS DE POCA TENSIN: Los trabajadores se hallan sometidos a bajas exigencias y tiene suficiente capacidad de control para afrontar los problemas que se presenten

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FUENTES QUE LO PROVOCAN
INTENSIDAD DE LA CARGA DE TRABAJO
SOBREDEPENDENCIA DE FACTORES / PERSONAS EXTERNAS SEBRECARGA DE INFORMACIN ESTRUCTURA FLUCTUANTE DE LA ORGANIZACIN INSUFICIENTE INTEGRACIN SOCIAL O PROFESIONAL RESPONSABILIDAD DE TRABAJO POCO DEFINIDO DIFICULTAD PARA EL CORRECTO DESEMPEO DEL TRABAJO ESTRUCTURA ORGANIZATIVA CONFUSA ESTRUCTURA ORGANIZATIVA EXCESIVAMENTE JERRQUICA Y CONTROLADA

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Y TAMBIEN

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Porcentaje de trabajadores que manifiestan sntomas relacionados con el estrs por rama de actividad

8 7 6 5 4 3 2 1 0
Otros servicios Otras industrias Servicios sociales Ind. Manufact. Comercio/hostelera Metal Adm/pblica Qumica Construccin

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LA PREVENCIN DEL ESTRS

INTERVENCIN SOBRE LA ORGANIZACIN (NTP 438) INTERVENCIN SOBRE EL INDIVIDUO (NTP 349)

www.insht.es

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Y LA AYUDA PARA COMBATIRLO

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TRABAJO INDIVIDUAL

VIDALABORAL

V ID AP ER S O N A L